总结是一种思考和反思的方式，通过总结，我们可以更好地了解自己的成长和进步。如何充实自己的业余生活是追求全面发展的重要方面。以下是一些经典案例，供大家思考和参考。
爱家班会策划书篇一
簇花织锦，落雁成阵。
为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的.意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力，特举办此次主题班会。
10级会师(3)班班委。
10级会师(3)班全体同学。
西北师范大学知行学院北辰楼317教室。
第一篇：簇花织锦。
1、主持人宣布班会开始。
——谢婷婷、卢威林。
2、经管系10级会师三班班主任讲话。
——朱秀珍老师。
3、10级会师三班班长发言。
——卢威林。
4、团结诗歌朗诵《团结就是力量》。
——张景燕、卢威林。
5、吉他弹唱《旅行》。
——李向涛（特邀嘉宾）。
6、歌曲独奏《勇气》。
——李博、张萌。
7、情景剧。
——311宿舍成员、
杨静、叶盼。
第二篇：落雁成阵。
1、游戏环节（具体参照附页）。
——八仙各小组组员。
2、八仙各小组对团结的认识随谈。
——八仙各小组组员。
3、篮球赛奖励。
——姚辉、金雷、柴海伦、李伟、杨晨、赵山德。
4、班委心得。
卢威林、谢婷婷、武倩、罗雅雪、宁上慧、张乐、李伟、张萌、包文婷、袁晓娜。
5、前班长纪念品。
——陈小力。
6、班级辩论赛。
——金雷、杨静、张景燕等。
西北师范大学知行学院10级会师（3）班。
二0一二年十二月一日。
我们游戏的规则:每组抽到嘴的.必须借着抽到手的.两人帮助来把气球吹起,抽到嘴的人不能用手自己吹气球,然后2个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破。
最先吹起气球并坐破的一组将是本组游戏的获胜组游戏结束,给获胜组发奖。
我们从本班八仙小组里每组选5个代表人，这5个人集体站在铺好的报纸上，然后问答主持人的提问，回答错误的一方将报纸对折，但是所有人从开始的一刻起不许再踏到地上！
电波的速度是其中让所有队员手拉手站成一圈。随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。
这个一个快速而且简单的小游戏,它可以使整个小组协同工作。
为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢?
在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?
男：玩这个游戏，需要有什么精神才能胜出？如果我们只想着自己，而不屑与别人合作，那么我们大家都知道这个组一定输定了。在一个集体里，每个人都一样重要，对他人应该热情相待，而不能冷漠地推天。
爱家班会策划书篇二
(一)班会目的：
1.使学生知道一些简单的安全常识。
2.使学生掌握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人对付处理方法，有一定应变能力。
(二)活动地点：教室。
(三)教育重点：学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。
(四)、班会流程：
1、第一组代表表演防火小品：(一人读情节过程，三人表演)。
2、大家认真观察表演后讨论：
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)。
3、学习防触电知识的情景表演：
(1)第二组代表表演：
(2)大家认真讨论观察表演后讨论：
a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?
4、学习防中毒知识的情景表演：
(1)第三组代表表演：
(2)大家认真观察表演后讨论：
学习防坏人破坏知识的情景表演：
1、第四组代表：
2、大家认真观察表演后讨论：
(五)巩固总结。
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?
遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。
注意事项：
防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。
防触电：自己不随便摆弄电器，用久的电器设施要注意检查、维修。
防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。
(六)、学生发表本节班会课的感想。。。。。。
(七)、班会后记。
爱家班会策划书篇三
人往高处走，上善若水。上一台阶，更接近阳光。
20xx年x月。
c区二楼多媒体教室。
xx届通信2班班委会。
xx届通信全体同学。
一年，我们可以收获友情；一年，我们可以得到爱情；一年，我们从别人称呼里的学弟学妹渐渐成长为学长学姐。大一，我们熟悉彼此青涩的笑脸，我们有福同享有难同当，密不可分。一年后，有的人收获知识，有的人一无所得，感慨万千。大二了，就算只是棵平凡的树木，它都会在年轮上挣扎着画上一个圈，以此来证明自己走过的年华。既然如此，我们更应该在新的一年为自己筹划精彩丰富有意义的大学生活！
从大一的日常生活、学习环境、为人处事等方面总结经验，
启发同学们在新学期努力学习，多读书，多思考，融入社会，培养一种有责任、有目标、乐观积极的生活态度。八、活动形式：通过ppt和文字演示、游戏带动、表演感化来促进大家的积极性。
一、前期筹备工作：
2、节目准备（希望各寝室能有人进行表演），通知同学，布置任务并讲明具体要求；
3、召集班委及相关工作开会，分配任务；
二、流程及节目说明：
1、各班同学于11月某晚上6.00前到场；
2、下午6：30开始；
3、主持人出场，介绍班会目的。
5、班会正式开始；
6、节目：各个班委对班里同学进行疏导，有才艺的同学，我们可以鼓。
励他参加表演。
班会节目与游戏环节：
三、后期总结：
开会总结本次活动，全班同学共同进行反思和活动的思想总结。
主持人：待定。
与会人员：11。
爱家班会策划书篇四
一、活动目的：
1、通过各种形式来表现学生们的美好梦想，使大家懂得树立梦想的重要性。
2、通过学生发言，畅谈梦想，激发学生高尚健康的情感态度，促进自身学习、生活的热情和动力。
3、联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现梦想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
二、班会准备：
为了调动全班学生的积极性，此次活动要求全员参加，将班级分成几个小组，做到人人参与，人人有责任。
1、挑选两位同学担任主持人;。
2、选择有关“梦想”的音频材料;。
3、找出几名同学先写出自己心中的梦想，并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;。
4、找几位同学表演诗歌朗诵—《梦想》;。
5、让同学们收集梦想的格言;。
6、准备班会课上游戏部分的道具。
三、班会环节：
1、开场白;。
2、梦想的开始;5分钟。
3、梦想的畅想;15分钟。
4、梦想的追逐;5分钟。
5、梦想的希望。5分钟。
四、班会的过程：
开场白。
师：首先，让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面，有请我们的主持人闪亮登场!
合：各位老师、各位同学，大家下午好!主持人1：我是。
主持人1：人类因梦想而伟大，生活因梦想而精彩，古往今来，人类世世代代编织着梦想和希冀。
主持人2：那梦想是如此真实，有如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。
炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，
兵怕碰炮兵炮。
主持人2：看来所言确实非虚，她为她的梦想也付出了不少，那么，你觉的累吗?
主持人1：只要能实现自己的梦想，无论追逐梦的道路是多么曲折艰难，我都会奋力拼搏，充满活力。
主持人2：是的，如果我们有了梦想，就应该将好好地去实现，去武装它们。咱们初一(5)班的班歌恰巧就是《武装》，同学们让我们一起合唱我们的班歌《武装》，武装咱们的梦想，朝着目标前进。
全班合唱：一道黑夜的光天亮的戎装，你假装着嚣张眼神马乱兵荒。
一场负隅抵抗快向我投降，我绝不肯退让谁比谁倔强。
大声地歌唱梦想已全副武装。
主持人1：有一位名人曾说过：梦想是心灵的思想，是我们的秘密真情。每个人都拥有自己的梦想，下面就让我们一起来探寻我们内心的那个梦吧!
主持人2：我们请几位同学来谈谈他们的梦想以及他们会怎样去实现他们的梦想。同学a:同学b:同学c:同学d:同学e:同学f:。
(主持人询问还有谁谈心中的梦想时，可以采访一下老师的梦想)。
主持人1：刚刚大家都谈了自己的梦想，确实十分美好，它是大家心中一份美好。
的希冀。
主持人2：我们班还有几位同学，想用诗歌朗诵的方式来传达他们美好的心声，表达他们对梦想的深切感触。
主持人1：下面请听诗歌朗诵——《梦想》，由等人表演。
梦想是石，敲出星星之火;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是灯，照亮夜行的路;梦想是路，引你走到黎明。
梦想如珍珠，一颗缀连着一颗，贯古今，串未来，莹莹光无尽。美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。
梦想使你微笑地观察着生活;梦想使你倔强地反抗着命运。梦想使你忘记鬓发早白;梦想使你头白仍然天真。
梦想如果给你带来荣誉，
那只不过是它的副产品，
而更多的是带来被误解的寂寥，寂寥里的欢笑，欢笑里的酸辛。饥寒的年代里，梦想是温饱;温饱的年代里，梦想是文明。离乱的年代里，梦想是安定;安定的年代里，梦想是繁荣。
梦想是罗盘，给船舶导引方向;梦想是船舶，载着你出海远行。但梦想有时候又是海天相吻的弧线，可望不可即，折磨着你那进取的心梦想是闹钟，敲碎你的黄金梦;梦想是肥皂，洗濯你的自私心。梦想既是一种获得，梦想又是一种牺牲。
梦想使忠厚者常遭不幸;梦想使不幸者绝处逢生。平凡的人因有梦想而伟大;有梦想者就是一个“大写的人”。
主持人1：梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以大家要为自己的梦想而努力，而拼搏，20__年在北京举行的奥运会大家肯定记忆犹新，特别是残奥会的运动员们为了实现自己的梦想，挥洒的汗水是令人难以想象的。
主持人2：下面我们进入梦想的追逐环节，让我们在游戏中亲身体验残奥会运动员为实现梦想而付出的艰辛。
主持人2：从刚才的游戏中，大家应该都体会到了残奥会的运动员为了站在赛场上，经历了多么鲜为人知的磨难。
主持人1：下面同学们可以看一下我手中的几张图片，感受一下这些运动员为了自己梦想而奋斗的精神，然后请同学来回答一下你的观后感。同学h:同学i：
第四乐章梦想的希望。
主持人1：人人都有梦想，人人都应该为了自己的梦想而去奋斗，拼搏，下面请同学们拿出一张小纸条出来，写上自己的梦想，然后将它投进我们的“逐梦箱”中，而这个逐梦箱先放在老师那。
主持人2：生活中我们如能拥有一颗充满希望的心，并为了实现自己的梦想，而拼搏我们便能奔向灿烂的明天!
爱家班会策划书篇五
【地点】室内、室外均可。
【形式】讨论、分享。
【目的】引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。
【活动操作示范】：
第一阶段：总结高中生活。
1、辅导员做开场引导。目的是引导学生回忆高中生活。
(参考：同学们走进大学校园已经有一段时间了，相信许多同学对大学的生活有了一些思考，也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中阶段的生活，你最深的感受是什么?给大家三分钟时间思考，然后请几位同学分享。)。
2、分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在10分钟左右。辅导员对学生的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。
3、辅导员进行分享总结和主题过渡。
(参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你们都曾为自己的理想——考上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我们该怎样走好这段征途呢?)。
第二阶段：思考、讨论大学生活。
1、辅导员引导学生进入主题。
(参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待?有什么计划?)。
2、分组。通过抽签的方式将全班学生分成6组(视班级人数而定)。每组选组长一名，负责组织该组的讨论;书记员一名，负责记录发言。
3、讨论。分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。
(建议：1、辅导员先将大学生活六个部分设计几个讨论问题;在讨论之前，辅导员先召集组长布置任务和注意事项;2、每组讨论的时间控制在15分钟左右。3、要求每位同学都发言。4、组长控制每位同学的发言时间，鼓励少发言的同学，控制“语霸”的同学;问题讨论完毕后，做好总结，并选好分享代表。5、书记员要做好每位同学的发言记录。6、辅导员做好整个场面的控制。)。
4、分享。每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果，组内其他人可作补充。在每一组的分享结束后，其他小组可以提问。如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容的要点。
5、辅导员总结。辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他人的观点、做法、经验时对自己的做法、计划进行修正;引导学生包容他人的观点;辅导员也可以和同学们分享自己的大学生活。
第三阶段：班会总结(把第三阶段和第四阶段的顺序调整了)。
1、引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。
(参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多彩的，但更需要同学们做好规划充实地度过!高中阶段因为有明确的目标，所以我们过得忙碌而踏实;大学阶段才刚刚开始，尽管我们的目标还不明确，有那么多的困惑，但这正说明我们有很多的成长空间等待我们去填充!今天的班会仅仅起个抛砖引玉的作用，如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并付诸于行动。这也许就是我们生涯规划中关键的一步。不管你的目标是什么，我只想告诉大家的是：不要虚度!让我们一起来朗诵名句：“当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。”)。
2、介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理求助是强者的行为。)。
第四阶段：布置作业——班会心得。
目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考;给在班会中没有机会发言的同学有表达的机会。
(参考：讨论的时间太短，分享的时间也太短，但同学们的思考却有许多许多，所以请同学们以对高中生活的总结以及对大学生活的思考为内容写份班会心得，当然也可以谈谈班会中的感受，请在三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给我。
第五阶段：班会结束。
感谢大家的参与!
【注意事项】：
1、[活动操作示范]仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，适合自身特点的主题班会。
2、六项内容的讨论参考问题。
(4)能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力?可以通过哪些方式和途径?
(5)休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些?怎样培养健康有益的休闲方式?
3、辅导员要批阅同学们的发言记录和班会心得，对一些迷茫的学生应做个别辅导。
爱家班会策划书篇六
人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。而同时在人际交往的时候无可避免的会出现一些问题。
七、班会目的
1、明白朋友的含义与分类、择友的原则。
2、增强交友的能力
3、分清真朋友与假朋友、益友与损友。
4、把握异性交往的界限与分寸。
八、班会准备
1、派遣生活委员对班会所需物品进行采购，保质保量。
2、确定主持人为班长樊华鹏、心理委员李秀秀。
3、确定节目组负责人及成员。
4、主题班会举行前夕对节目进行整体的彩排。
5、班委合作装扮教室。
6、班长邀请老师，并通过短信、qq等方式告知全体同学们班会举行 的地点以及时间，确保全部同学全部参与。
7、设备方面，我们会准备两部相机和两台电脑，保证节目拍摄的流 畅性和完整性。
8、对可能突发的情况进行预测，并做好防范措施，保证班会按计划 顺利进行。为此，要做到处变不惊，我们会将班委的责任落实在 细节上。
九、班会流程
1、全班合唱(友谊地久天长)
2、主持人引入主题：人生什么最温暖?不是寒冬的炉火，不是三月的 春风，而是友谊。这种感情，能融化冰雪，胜过烈火，给人们以 无穷的智慧和力量。人的一生，没有得到真正的友谊，是贫瘠的 一生，荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵 的枯树。世界上没有比友谊更美好，更令人愉快的东西了;没有 友谊，世界仿佛失去了太阳。
3、实话实说
(1)请同学谈谈自己的一位好朋友，他(她)有什么地方吸引你?
(2)班内谁和谁是好朋友?为什么?
4、请思考并用简洁的话语写下朋友的定义
5、提供心理学家分析的六类朋友作参考：
(1)、泛泛之交
(2)、学习、工作上有联系
(3)、功利重于感情
(4)、可信任
(5)、能交心
(6)、真正的知己
7、请欣赏小品表演，思考什么是真正的友谊。
小品(1)清晨 (2)考试(前半场)
并思考：这种行为是朋友间应有的行为吗?这种行为是有益、还 是有损于友谊?应怎样做才对?小品(2)考试(后半场)
8、实话实说：俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，你认为交什么样的 朋友才有益呢?
9、每个人各抒己见分析讨论孔子关于朋友的名言：“益友者三，损友 者三，友直、友谅、友多闻，益矣;友便辟、友善柔、友便佞， 损矣。”，明白孔子是以“人品”和“知识”这两个标准衡量朋友的，认 清益友与损友的区别。
10、实话实说：你认为自己的择友原则是什么?
11、提供老师归纳的择友原则作参考：
择友原则：a顾全大局，能受委屈
b见多识广，终身受益
c志趣相投，互相体恤
d互助互补，共同进步
12、敏感话题：异性之间有真正的朋友吗?应如何把握界限与分寸?
13、班长宣布主题班会结束，并对这次主题班会进行总结发言。
十、班会总结
爱家班会策划书篇七
一、 班会背景及意义：
背景：
数十载寒窗苦读，数十载披荆斩棘，承载着太多的梦想与追求，我们走进了大学这个神圣而又庄严的殿堂。在这我们“指点江山，激扬文字”，在知识的海洋遨游，和同学一起编织未来的梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章?时光如流，岁月不居。一不小心，我们便告别了几分青涩，些许懵懂的大一大二，同时也带着三分好奇，七分恐惧，不舍的走进了属于大三旋律。如果说，大一是摸索适应，大二是前进奋斗，那么大三则是明确规划。是考研规划?还是职场准备?有人充满了希望的曙光，有人却带着迷惘的浮光，有人规划明确，有人却还在混混沌沌。那么就让规划这个话题走进班级，让我们燃起希望的火炬，照亮职场的明天。一个大学生到底怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，未来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥，让我们在大学里活出大学生的大学生活。给青春插上腾飞的翅膀。
危机感、对梦想的思考，唤起同学们的行动力，成就我们的美好未来。引导同学确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的沟通交流，通过主题班会的开展，我们将达到以下几点： 1、充分认识自我，合理定位自己，明确人生发展规划。
2、认清现实社会，认清自己的处境懂得大学生活的误区，消除困惑，走出误区;
3、感受生活的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个
人，善待生命的每一天，为生命的每一天赋予意义。
4、学习个人简历的制作以及完善，职场礼仪的学习，面试技巧的学习。提升职业技能，积累职业经验。
二、班会主题：拨开迷雾，规划职场
三、参会对象：20xx级制药工程一班全体同学、班主任和辅导员
四、班会时间：xx年x月x日
五、班会地点：xxx楼4103教室
六、班会前期准备：
1、由班长、团支书联系、协助辅导员，为主题班会做相关的准备材料。
2、提前申请班会教室并对教室做简单的装饰。
3、班委在班会前联系通知便落实好相关参会人员，并提前通知他们出席班会时间、地点，
4、简单收集整理此次主题班会主讲人资料以便班会主持人介绍。
5、班委准备落实相关的拍照人员及录制视频人员。
6、班长和团支书于班会前联系好班主任及辅导员参会。
七、班会流程
1.出席班会的班主任、辅导员及该班级全体同学准时到场。
2.班会主持人发言，说明班会的主题及目的，宣布主题班会开始，并对出席本次班会的嘉宾做简短的介绍。
3.由辅导员围绕“拨开迷雾，职场规划”对时下我们所面对的一些困惑作全面的分析，便提出实质性的建议及指导，做出明确规划。
4. 班会互动环节，即由辅导员针对同学个人提出所困惑的问题进行分析，并给予可行性的建议及指导。
5、全体师生合唱《我的未来不是梦》
6、由主持人对主题班会进行总结发言，并感谢参会人员，并宣布班会圆满结束。
八、活动要求：
1、各班委事先准备认真完成好自己的任务(包括：辅导员的协助工作、教室的预定以及班会的具体工作)，务必将班会按时举行。
2、班会时间限制在一个小时左右，维持好班级秩序。班委要起带头作用，积极发言，注意调动现场气氛。
九、活动预期效果：
通过此次主题班会的开展，让同学们充分认识大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。
同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。
更重要的是通过主题班会的交流，能够积极思索自己的未来，并对自己接下来的大学时光做出科学、合理的规划，为自己踏入职场做好充分的准备。
十、存在问题及解决方案
爱家班会策划书篇八
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。因为：
1.对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备。
2.对结果很看重。
1.焦虑的作用。
作业水平与焦虑水平的关系是倒u型曲线，说明中度（适度）焦虑对考试起积极作用。使人复习时更专心、考试时更细心。
而低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进。高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心、注意力分散、记忆力下降，考试时记忆受阻、思维僵滞，头脑一片空白（因为脑力受损。过度兴奋产生保护性抑制。脑细胞联结紊乱）。
2.考试的作用。
检查教学效果，为社会发展选拔人才，甄选优秀人才到高学府进修学习（一般认为）。
其实，考试与素质教育并不矛盾，考试也是素质教育的一部分。它是要求人在特定的情况下控制自己的能力发挥。培养的是一种在特定的时间内运用好人的智力和非智力条件去完成特定任务的能力。有这种能力的人不简单呢！而对于那些“只会考试、不会做事”的人来说，他们是把完成特定任务的能力仅限在做试卷上，没有发生能力的迁移与扩展罢了。
所以，经历考试实际是给机会自己去锻炼一种能力！
1.端正心态，控制焦虑水平。
（1）要保持适度的焦虑对待考试，“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”。
（2）重过程、轻结果，把考试当作锻炼机会，把结果当作发现问题解决问题的机会。
2.了解和把握考试的要点，了解自己的准备情况。
3.根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱、轻装上阵。
4.养成良好的生活、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上。
5.保持良好的情绪状态。
（1）对他人友好、对自己欣喜（欣赏和喜欢）。
（2）考试前，自我激励。
考试时，放松（可参照指示语）。
考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺。面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教。
考试时紧张，可以做放松训练。
1.深呼吸法。
技巧：深，吸气到肚子里，让肚子鼓起来。
长，呼气要尽量拉长。
缓慢吸气和呼气，吸完气可适度停留3—5秒再呼气。
2.自我暗示法。
“这没什么，我只是有点考试焦虑。”
实施深呼吸法，做10次以上后“放松，我能应付得了。”
实施积极的自我谈话“一步步来，我能控制这种情况的。我能把会做的题都做出来，现在注意这题问的是什么。”
“你做得很好，好，接着做，就这样。”
实施自我强化“刚才我做得不错，情绪控制得挺好的，以后就这样做，我会做得更好。”
爱家班会策划书篇九
为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。
具体安排如下：
一、活动主题。
绘人生蓝图圆青春梦想。
二、活动时间。
xx年5月20日。
三、活动地点。
待定。
四、参于人员。
x级x班全体同学，倪导师，张辅导员。
五、前期策划准备。
2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。
六、活动流程：
1、前期准备。
设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。
做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。
4、视频观赏。
播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答。
讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。
6、游戏阶段。
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。
与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。
七、后期工作。
x学院。
x级x班。
爱家班会策划书篇十
为提高我校大学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的人格成熟，发挥“校区——学院——班级三级心理健康教育网络”体系的功能，校区学生处大学生心理健康发展中心组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。
通过本次班会，提高校区学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，加强人际交往，建立和谐的人际关系，掀起关注心理健康的热潮，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。
提高班级凝聚力，构建和谐班级。
入学适应、人际交往、团队建设。”
主题班会。
20xx年x月x日第四大节。
待定。
1、李老师主持开始【之后主持人上台主持】；
2、由心委会同学发言；
3、由各班班长上台发言；
4、自由发言【各班团支书、心育委员上台发言】；
5、心理测试【游戏】；
6由李老师做最后总结。
通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，懂得人际交往，建立和谐的人际关系。
爱家班会策划书篇十一
活动目的：
在欢庆元旦到来之际，同学之间互送新年贺词，互赠新年礼物，以歌舞、游戏等活泼轻松的形式来感谢老师，感谢父母，并感受新年的快乐，用积极向上的态度迎接新年的到来。
活动准备：
1、布置教室。
2、歌、舞、朗诵、小品等节目。
3、每人准备新年礼物。
班会过程：
1、主持人开场白。
贻剑：在20__年姗姗远去的背影里。
林莉：在20__年将至的脚步声中。
贻剑：我们奏响了辞旧迎新的乐章。
合：“展望未来、喜迎新年”主题班会现在开始!
林莉：在这辞旧迎新之际，我们祝在座的各位。
合：身体健康，学习进步，元旦快乐，万事如意!
贻剑：回首20__年，我们骄傲。
林莉：回首20__年，我们自豪。
贻剑：回首过去，我们热情洋溢。
林莉：展望未来，我们斗志昂扬。
贻剑：让我们在新的一年里张开腾飞的翅膀。
林莉：向着更高的目标飞翔。
贻剑：在即将过去的一个学期里。
林莉：我们从当初刚进高中时的互不相识。
贻剑：到现在的一个团结又和谐的班级。
林莉：我们高一(6)班展示了怎样的风采呢?
2、回顾20__年。
贻剑：现在请欣赏由捷茜和王煜为大家带来的《记忆》，记忆我们走过的风风雨雨，我们班级在即将过去一年里的风采。
ppt展示班级入学以来各阶段的相片。
3、少年壮志当凌云。
林莉：回首过去，我们成长了许多，成长给我们的是拥有。
贻剑：拥有了成熟，也拥有了为理想而热情拼搏的毅志和勇气。
林莉：来年有一段春暖花开让我们播种希望，明年将是我们人生中最美的一段，
贻剑：未来，我们将在成长中变得更加坚强。
林莉：新年给了我们人生的禅想，我们将为自己的人生制定规划。
贻剑：未来的我们将会是什么样的呢?
林莉：现在我们一起来听听浩然他们规划的未来是怎样的吧?
(初定：吴浩然、李宝灯、陈恺亮、林闻、李蓉榕、郑露晓、曹思腾、俞逆思、卢嘉屯、吴欢婷、陈雪怡)。
4、全班学唱《超越梦想》。
贻剑：少年壮志当凌云，听了他们的规划展示，我们学到很多，我们每一个人都有梦想。
林莉：我们也都应该为未来制定规划，朝着梦想更近一步，甚至超越梦想。
贻剑：现在我们再次请出我们的“麦霸二人组合”捷茜和王煜带领我们一起学习这首《超越梦想》。
5、互动小游戏—脑筋急转弯/猜字谜。
林莉：不在乎欢笑伴着泪水，超越梦想我们一起飞，我们一起共同努力。
贻剑：《超越梦想》点燃大家的激情。迎新年嘛，现在我们一起来点小游戏(此环节是否开展依时间情况而定)。
6、新年寄语。
林莉：在除旧迎新之际,我们为自己美好的一年许下心愿。
贻剑：现在每个同学在漂亮的彩纸上写下自己的新年心愿,然后把它折叠成纸鹤。
林莉：我们把它串成串，悬挂在教室。
7、主持人结束语。
贻剑：飞扬的歌声，吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情节。
林莉;熟悉的旋律，演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切告别今天，我们将站在新的起点。
贻剑：展望明天，我们将用奋斗塑造更加壮美的七彩画卷。
合：今天的“展望未来，喜迎新年”主题班会到此结束，再次祝大家新年快乐，学习进步，万事如意，心想事成!
爱家班会策划书篇十二
大学生是一个国家的栋梁，作为社会活动的主要力量，大学生不仅要做到“德智体”全面发展，还要锻造健康的心理，大学生的心理真趋向成熟，是人生观、价值观、世界观形成的重要时期，大学生的心理不甚稳定极易产生心理矛盾、心理冲突。
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%，而长期以来，教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理活动,让心理健康教育走进班级。
1、积极开展“5.12”大学生心理健康日主题活动，将心理健康知识传达到每位同学。
2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
4、提高心理健康意识，高度重视大学生心理健康问题，开展心理健康活动，增强班级凝聚力。
“快乐·和谐·成长”之“感悟青春之青春无极限”
七教北004
主持人主持班会
由主持人开场引出本次
2、“三圈进乒乓球”游戏：在地上画三个相连小圆圈，用乒乓球弹入……..
1、看影像《与青春有关的日子》
2、对青春有关的朗诵
3、欣赏一些名人名句
1、主持人引出每个人由童年到青年一路上青春的故事
2、歌颂青春无极限，并引申到责任，请同学谈自己的亲身体会。
3、班主任寄语
今天看到了同学们主持的这次班会，感触颇多，不由地也让我想到曾经的我。青春是资本，所以必须脚踏实地地埋头苦干;青春是财富，所以即使是失败和挫折一次次打击下也得有不断向上的力量和勇气;青春更是一种历练，我们必须借助环境的磨砺来丰富我们的人生，锻炼我们稚嫩的羽翼，提高我们内在的气质和涵养。
你们正值青春，你们有资本、有实力、能为自己的前途打拼。我们学习的这个专业是很有发展空间的，随着人们对动物的喜爱重视，兽医也就必不可少地被人们重视，所以只要我们敢拼、敢闯，未来就掌握在自己手中。
1、通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，懂得人际交往，建立和谐的人际关系，同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
2、本次顺利地将“青春”主题深入到每位参与者心中，班主任也深深地融入了我们
3、开展的趣味游戏切实做到了增强班级凝聚力。
1、本次游戏不够，致使班会氛围不是很活跃，时间不足，比较仓促。
2、开展本次活动，虽然参与人数达到了百分之九十八，但是参与的热情不够高，开展形式不够丰富。
3、班委积累多次班会经验，将进行班委会讨论，确定更好的，使以后的班会尽量做到完美。
甲：茶如人生，人生如茶。青春如画，画如人生。
乙：你，还有我，谁会没有青春的躁动呢?
甲：青春的色彩中本来就包含着无限丰富的语言。
乙：红色是胜利后的喜悦。
甲：绿色代表着短时期内心的平和。
乙：黑色似乎是故作成熟的标志。
甲：而当年少的情感初次涌现波浪，那黄色不正是运动场上的黄牌吗?
乙：还有蓝色、灰色、白色、紫色…..朋友们，请记住，只有将所有的颜色组合，才会放射出钻石般夺目的光彩。
齐：10级动医四班全体：“感悟青春之青春无极限”主题班队会现在开始”。
多彩的童年——快乐无极限：童年的欢乐
甲：童年是人生中最美好的时光。
乙：潺潺的溪水是我们清脆的歌声，灿烂的阳光是我们天使般的笑脸。
甲：七色的彩虹是我们梦的源泉，翱翔的鸟儿是我们渴望飞翔的心。
乙：大家还记得小时侯的自己吗?如果这段记忆已经模糊，那也没有关系。因为有相机为我们记录一个个精彩的瞬间，有照片为我们留住一段段美好的回忆。
甲：下面就让我们翻开像册，重温童年的点点滴滴。
(准备了几张同学小时候的照片，让大家猜一猜他们都是谁.对照片进行解说。)
乙：刚才我们欣赏到一张张稚嫩的笑脸，也勾起了我们对童年的点滴回忆。
甲：童年是没有猜忌和隔膜的。
乙：秘密是公开的，零食是平分的，心事还躺在弯弯的月亮船里没人认领。
乙：只有在那个年龄，我们才会有“刚才还撅嘴流眼泪，转眼又勾着小拇指讲和”的随意;只有在那个年龄，我们才会掰着手指，计算还有几天才过新年。
甲：这个世界，都像我们的心一样简单、透明。
乙：童年，我们有什么样的故事，什么样的想法呢?下面，让我们来听听…的故事吧。
飞扬的青春——沟通无极限
什么是青春?
名人谈青春
乙：我们在一天天长大，童年的无忧无虑，渐渐离我们远去。
甲：童年只属于我们的记忆，而代替它的便是青春。
乙：青春是火，燃烧起生命的种子。青春是歌，高唱生命的辉煌。
甲：青春是画，开不败生命的美丽。青春，是生命的黄金时节，把握住青春的人，才更容易在以后的岁月中取得成功。下面，让我们来看一看名人们对青春的认识。
甲：题诗寄汝非无意，莫负青春取自残。——于谦
乙：题诗寄汝非无意，莫负青春取自残。——于谦
甲：青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨练。
——高尔基
乙：创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗精神总是青年时代和创造力联系在一起。
——歌德
甲：青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。
——高尔基
我们对青春的认识
甲：一个个问题随着我们年龄的增长，慢慢萌生;一个个问题又因为我们阅历的逐渐丰富，得到解答。
乙：刚刚走进青春期的我们，是否已经揭开了青春那层神秘的面纱，什么是青春，便是我们最初要讨论的话题。
甲：大家可以各抒己见，谈谈自己对青春的看法。
请同学谈对青春的认识(``)
同学：..........
甲：其实人生就像茶，所不同的是你选择用温水冲沏，还是用沸水。
乙：温水冲沏的茶，平平静静，看不到舒展的茶叶，闻不到清雅的幽香。而沸水冲沏的茶，却在一遍又一遍的翻腾下，散发出脉脉的清香。
甲：相信你一定会选择用沸水沏茶，而在现实生活中呢?你是否依然选择那些饱经坎坷的人生，那些磕磕碰碰之后的幸福?因为只有它们才像沸水冲泡的茶，虽然饱受热烈沸腾之苦，却令人苦过之后，余香犹在。
乙：每个人在年轻的时候，都会为自己的兴趣和追求付出辛勤的汗水和发自内心的眼泪。无论何时再回想起那些苦辣酸甜交织的记忆，我们都会为我们的努力感到无怨无悔。
甲：我们班也有许多同学有这样那样的特长，我们一起来欣赏他们的青春风采。
(同学们尽情展示风采)
友情无限：(同学之间互换祝福)
乙：我们经过了近两学期的学习生活，大家彼此间已经积累了深厚的友谊，友谊不仅仅是相识，那是心与心的交流和沟通。
甲：友谊要求我们坦率，认真地对待朋友的批评，就像对待他们的倾慕与赞美。
乙：每个人心中都存着许多友情，对身边的同学都有着美好的祝福。
甲：现在，就让我们把这份最真诚的祝福送到彼此的心里，共同来感受这份真挚的友情。
乙：我们想请一些同学说出你在班级中最钦佩、最欣赏的同学或是最要好的朋友，并列举出他值得你欣赏的优点是什么，同时表达出你对他的祝福。
(主持人举例)
甲：我们应该学会发现、欣赏和学习别人的优点，并能通过取长补短不断的完善自己。希望我们之间的友情象酒一样，越陈越香。
师生情：(录像：老师对我们的青春寄语)
乙：如果说父母给了我们身躯，老师就给了我们灵魂。
甲：一支粉笔，点拨知识王国的迷津;三尺教鞭，指点通向理想的道路;
乙:一块黑板，记下了老师的无限深情;一个讲台，辉映着老师的艰辛。
甲:老师教会了我们用灵魂去歌唱，用真诚去追求。在这里我们要衷心地向老师们说声“谢谢”。下面我们一起来听一听几位老师对我们的期望与祝福。
(播放录象)
合：感谢老师对我们真挚的祝福。在此，我们也祝福我们的老师和在座的老师们，身体健康，工作顺利。
美好的未来——梦想无极限
乙：每个人的心理都有一朵美丽的花，只在特殊的情况下绽放。
甲：静静的黄昏里有一种声音温柔地传来，悠长悠长
甲：与其去等待这难得的瞬间，不如捧起手中的蜡烛，在亲人和朋友中间许下美好的心愿。
乙：请同学们写下你对自己的期望，你希望自己达到的目标，或是你的理想和心愿，写完后下课去把它装入信封里，粘起来，我们将把信封存起来，等到初三时再拿出来，看看通过我们自己的努力，我们的理想和心愿实现得如何。
甲：希望我们的这些美好心愿，能靠我们的努力去实现。
2.责任感:(读诗)
乙：我们每个人都有美好的理想，而理想的实现，除了付出努力，更多的还是要有责任感。
甲：小时侯，我们会为了一点点事情哭上好半天，会为了一个玩具不顾别人的感受。而大人们口口声声说的“责任感”对于年幼的我们更是无从谈起。
乙：当我们身负这些责任之时，我们不会低头，我们会骄傲地高呼：我们是青春的象征，我们有自己的责任!
甲：下面由刘凡来谈一谈我们的责任。
爱家班会策划书篇十三
“大学这三年”主题班会。
转眼之间,大学,就快结束了,我们就快要离开了,大学同窗,我们一起相处了快3个年头了.下学期我们各奔前程，理想、压力、责任、地位、负担、金钱接踵而至。回首花样的年华，如歌的岁月。从相遇到相识,从相识到相知，因为努力，所以收获，有过开心，有过失落。但是我们即将带着灿烂的笑容离开美丽的校园，开始新的征程。
因此，在这样的背景下，开展“大学这三年”的主题班会活动。
毕业了，喜悦和离别都是毕业生的歌谣。此时此刻，毕业生在这里守候着这份来之不易又即将失去的光辉岁月，让他们把自己的感情都寄托到这次活动中，为自己的大学生活留下最后一缕最灿烂的阳光，为了更加美好的回忆，为了加美好的明天。
20xx年x月x日6:30pm。
5#401。
林歆媛、陈树端。
1.回忆——追忆往昔。
三年的大学生活即将结束。在过去的两年多的时间里，我们回首，在激情燃烧的岁月里，我们风雨同舟，甘苦与共。班会开始，放映自大一以来班级活动的影像资料。
2.铭记——感恩母校。
时光如梭。三年的朝夕相处，回忆如昨，千万情绪不知归于何处。过去影像资料一定也唤起了请各位同学的大学回忆。接下来就请大家都来说说自己大学期间的回忆。
3.游戏——默契考验、节奏大师。
三年的朝夕相处，大家都熟知彼此，也慢慢有了默契的。每个宿舍请出最有默契的两人来玩默契游戏（心有灵犀）。看看那个宿舍中的`舍友最默契。
最近，手机游戏“节奏大师”很火爆，同学在私底下肯定都有玩过。这次我们将游戏进行宿舍之间的友谊赛，每个宿舍都出一名同学进行比赛，看看那个同学是真正的节奏大师吧！
4.寄语——辅导员赠言。
虽然进入了大学，同学们毕竟生活经验不足，人生观、价值观也不甚成熟。因此，老师们对我们的指导和引导十分重要。辅导员是众多老师们中跟我们接触最多、帮助我们也最多的老师之一。辅导员对我们也十分了解。辅导员给我们的寄语定是适合我们的。
5.远眺——展望未来。
回忆如沙漏，连贯而出；寄语如清泉，清冽甘甜。我们即将毕业，工作、升本大家各奔东西。同学们的将来必定前程似锦。说出自己的展望，祝愿彼此的将来。同学们把这些写在纸上，折成纸鹤。愿希望成真。
1、宣传委员将大学期间班级活动的照片、录像等影像资料做成ppt。
2、生活委员准备纸、若干支笔。
3、主持人准备班会演讲稿。
4、班长代表班级邀请辅导员。
5、劳动委员安排人在主题班会结束后打扫卫生。
爱家班会策划书篇十四
xx年6月8日下午2点半—4点半。
电商0833班教室7—706。
电商xx班班委会、团支部。
电商xx班全体同学以及辅导员。
以推动我校科技创新教育活动为主旨，以创建科技特色教育品牌为重点，以科技创新为主题，通过举办科技节，进一步推动科技创新活动的蓬勃发展，提高学生的科学素质和实践能力，在学校、家庭、社区范围内营造浓厚的学科学、爱科学、用科学的科技氛围，全面推进，达到科学普及的效果。
教室布置：教室的桌椅被分别往两边靠齐，同时预留部分，尾部成开放式状态，给人一种畅所欲言的感觉。黑板上写有班会主题，天花板悬挂着粉红气球，教室前后门都用彩带装饰好，营造一种温馨和谐的氛围。
1、两点十分班会准时开始。
2、主持人引出班会主题—应用科技节。
3、辅导员发言，向我们说明科技活动的重要性，以科普为基石，提高学生的科学素养。
4、同学发言讲述各自对该主题的理解与自己的看法。
5、表演节目，全班分两组表演节目。
6、团支书总结，班会在歌声中结束。
活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对德育的理解达成共识，都表示要积极参与到德育实践活动中来，学雷锋做做好事。提高自身素质，加强自身修养，树立大学生新形象，为民院营造良好的学习生活环境贡献自己的力量。
1、班会按时进行。
2、班会成员按时出席。
3、有较完整的班会记录和同学们的。
4、教室与黑板布置合理。
5、班会秩序维持较好纪律。
6、保持教室清洁和活动气氛。
爱家班会策划书篇十五
一、引言：
意大利诗人但丁说过：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们今天不去讨论道德和知识谁更重要，但我相信我们的国家和民族最需要的是具有道德高尚的知识者。
我们中华民族历来崇尚道德。无论是以孔子为代表的儒家思想，还是以老子为代表的道家思想，无不都以高尚的道德作为他们的至高境界。宋代文人苏辙就曾写道：“辙生好为文，思之至深。以为文者气之所形，然文不可以学而能，气可以养而至。”这就说明，道德是做人的基本准则。怎样做一个有道德的人？本节课让大家一起来探讨这个问题。
二、请同学们列举一些日常生活中的缺乏公德、不讲文明的例子。
三、谈谈这些行为对其本人、对班级、对学校、对社会造成了哪些不良的影响。
四、做为一个中学生，结合自己的实际情况，谈谈怎样做一个有道德的人。
五、作为父母亲的孩子，你又该怎样做？
六、宣读倡议书：
爱家班会策划书篇十六
班会目的：提升同学们对自我的肯定意识，发现自己的优势，发展个性优势，提高学习兴趣，特开展此次以“天生我材必有用”为主题的班会。从肯定自己、珍惜自己、相信自己三方面来展开。
班会时间： 20xx 年 9 月 9 日（星期五）
班会地点：本班教室
班会主持人：班长
班会流程：
一、 播放歌曲《飞得更高》 6 分钟
二、 班长对从开学至今的班级各方面情况进行一个概括化的总结。 5 分钟
三、 由班级成员代表讲述有关：坦然的、微笑的面对自己生命中的一些缺憾和工作中的不足，接纳自己、扬长避短、充分发挥自己潜力的实例或故事。
1、 肯定自己，缺点也是特点：
2、 珍惜自己，使生命升值：
3、 相信自己，永远不说“我不行”：
四：同学各自写出自身的优点与特长
五：老师总结
工作安排
1 、由班委根据举行班会的目的商讨班会主题，最后与老师共同确定
2 、班委根据主题，确定活动的内容与流程
3 、由宣传与文艺委员负责与班会主题相匹配的音乐
爱家班会策划书篇十七
一、活动目的：
使队员了解基本的交通规则，增强交通安全意识，提高遵守交通法规的自觉性，养成良好的遵守交通规则的习惯。
二、活动准备：
课件。
活动过程：
一、队会开始程序。
1、整队、报告人数。
主持人：各小队报告人数，第一小队报告人数……。
主持人：报告辅导员老师，本中队应到43人，实到43人，报告完毕。
（中队长向辅导员报告结束后，主持人或中队长面向全体队员宣布。
主持人：我宣布，一（1）中队《我是交通安全小标兵》主题中队会现在开始！
3、出旗、敬礼。
主持人：全体起立、出旗、敬礼。
（放出旗曲录音，全体队员向队旗敬礼，中队旗出场）
4、礼毕，唱队歌。
主持人：礼毕，唱队歌。
（放伴奏录音，队歌要唱完整）。
二、队会活动。
主持人：敬爱的老师，亲爱的同学们，我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。然而，各种安全隐患时刻威胁着我们，特别是交通安全，我们作为新世纪的主人，应该了解一些基本的安全知识。
1、猜谜语活动：
主持人：今天，第一小队为我们带来了谜语，想让大家猜一猜。瞧！
（1）白色线条地上躺，不怕雨雪和冰霜，
行人踏在它身上，交通安全有保障。
主持人：你能猜一猜，这是什么吗？（指名说）。
谜底（人行横道）。
（2）圆圆三只大眼睛，十字路口做卫兵，
红灯停，绿灯行，黄灯亮起提个醒。
主持人：这个呢？
谜底（红绿灯）。
2、看录像，谈感想：
辅导员播放“安全录像”的录相。
主持人：同学们，看了录像，你明白了什么呢？
3、认识交通安全标志：
主持人：同学们不仅要知道这些要求，还要认识我们身边不会说话的老师，那就是交通安全标志。第二小队的队员们就为我们带来了许多的交通标志的图片，我们来做一个知识竞赛吧。
（知识竞赛：辨认交通安全标志）。
主持人：认识了这些交通安全标志，对我们的出行会有很大的帮助。正如一首儿歌说的好。
4、学习儿歌。
爱家班会策划书篇十八
通过活动让同学们在集体中感受到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们学会相互包容，相互帮助。
一、开场白
据不完全统计显示，大学生每天都会有超过一半的时间在寝室活动，而这个时间又占了课余时间的80%以上，调查还先是学生引发心理适应障碍的原因有38%涉及寝室生活。可见，在大学，寝室在学生生活中扮演着重要的角色，它不仅仅是一个休养生息的地方，而是已经成为大学生的第一社会、第二家庭、第三课堂，潜移默化地影响着大学生的人生观、世界观和价值观。所以，关于如何构建和谐的大学生寝室关系的问题，今天我们就来谈一谈吧。
二、班会内容
1.请同学们讲述自己在寝室发生的事儿。
2.请同学们对他人的述说浅谈自己的看法。
3.谈谈关于如何处理寝室关系的办法、
4.对今后寝室关系的一项臆想。
三、游戏环节
游戏一：官兵捉贼
用具：分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到"捉"字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是"贼"字，猜错的要罚，有猜到"官"字的人决定如何惩罚，由抽到"兵"字的人执行。
游戏二：纸杯传水。
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
四、尾声
经过这次班会活动，同学们交往之间都多了一份善解人意，并消除了一系列的误会，彼此间少了一份防备，多了一份对他人的关心。希望在之后的3年多时间里，同学们之间的关系都能越来越融洽。
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