总结是一个自我成长的机会，我们可以从中发现自己的优点和不足。总结是提高学习和工作效率的一种重要方法。总结是一种积累和沉淀，通过它，我们可以更好地成长和进步。
疫情宅在家篇一
非常想念你们和亲爱的老师们!一年一度的春节，本来是合家团圆，走亲访友，热闹非凡的时候，可是有谁料到，可恶的新型冠状病毒突然让我们失去了往日的笑脸和欢乐，我们与亲人朋友虽近在咫尺，却好像远在天边，只能通过手机隔空相望!
同学们，你们在家里还好吗?在这段日子里，你们的抗击疫情是怎样的呢?当前疫情防控已经到了关键阶段，我们要严格按照国家和学校的要求去做，继续“按兵不动”，居家防疫，隔离病毒，健康打卡。宅家，我们一起在战斗!
作为学生，我们应该做些什么呢?现在请允许我向同学们来介绍我们一家人在抗击疫情的日子里，用自己的方式与疫情斗争，为武汉加油。首先，宅在家，关注疫情以及每一条防控情况的消息。每当这个时候，我心里无比敬佩那些奋战在前线的抗疫战士，在心里为他们加油!我多么希望自己一下子就长大了，成为一名像钟南山爷爷那样的医学专家，像那些无数默默无闻的白衣天使，飞到武汉去救治那些病人，可是现在的我们还太小，还无能为力，因此我们要努力学习，掌握科学文化知识，长大后能随时为祖国做贡献。幸运的是在这样的非常时期，老师们放弃休息时间，在家认真备课，组织我们上网络直播课，让我们“停课不停学”，让我们不出门也能进行学习，在此我们应该感谢我们的班主任和任课老师：你们辛苦了!其次，宅在家，自娱自乐，锻炼保健。学习之余不忘锻炼，这段时间我打乒乓球的技术日渐提高，已经能与我哥哥比一比了。另外我爸爸、哥哥还坚持跑步，我和妈妈每天坚持跳绳，做广播体操，增强体质，身体好，不添乱，就是做贡献。再次，宅在家，以手绘爱，声援武汉。同学们，虽然我们不能像白衣天使一样去抗击疫情，但我们可以用暖心的话语和手上的画笔为武汉加油，于是我画了两幅画，《踢毒》和《我眼里的世界》。我和我的表姐还有表弟用声音向最美的逆行者致敬，用坚定的语言表明决心”抗击疫情，从我做起“。
同学们，请相信“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临!”为武汉加油!为中国加油!宅家，我们一起在战斗。期待春暖花开时，我们再相聚!祝同学们健康快乐!祝我们的老师们平安吉祥!
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疫情宅在家篇二
1、上班害怕，希望疫情能快点好转，人民能安居乐业！
2、各种鼓捣吃吃喝喝，好无聊啊。希望疫情过后大家都平平安安。
3、所有的人都能配合隔离观察，宅家不出门！
4、从未想过疫情离我们这么近！
5、继续安静宅家，等待胜利的曙光。自制早餐，健康卫生，宅在家里找回了最初的对厨艺的激情。
6、想着以前最想拥有的是什么？就是满帘风雨一床书。
7、整个小区已经封闭，居家隔离14天，感谢身边同事和朋友的问候。愿健康常在我们平安。
9、空气清新，十分安静。我们像往常一样宅在家里，并没觉得有什么不同。
10、全国人民都宅在家里，希望疫情快点过去，国泰民安！
11、超市里的干脆面今日非常的诱惑人。
12、三口之家难得的团圆如此天长日久，宅在家里一天天的也没干啥，日子过得飞快！
13、我们还得继续“宅”在家里，即便是有大好的太阳在诱惑，也不敢随便出门。
14、每天关注疫情，安心做饭，读书，喝茶，思考接下来的工作规划，日子极为安静。
15、面对疫情，我们不能出门，只好宅在家运动一下，宅，但是不可以胖。
16、我们不退！全力以赴，守护石家庄！
17、宅在家里过节是更负责任的选择。
18、已经好多天没有见到男盆友了！快点好起来吧。
19、不能出门，憋着把闲置弄了，懒癌也行动了。
20、化身笼中困兽。
21、深刻体会到人生的重大意义就是自由！
22、阻断了亲人间的见面，却阻断不了爱。坚信我们一定可以早日战胜这场疫情。
23、每天宅在家里做点吃的也是岁月静好，为国家做贡献。
24、不能出门的我也终于有时间完成自己的目标。
25、宅在家里别乱跑，疫尘不染，疫菌自散，不负阳光不负情，愿山河无恙，人间皆安！
26、已经吵了三次架解闷了。
27、大街小巷都很安静，仿佛又回到了去年，未来的日子无法预料。
28、可惜不能出门，只能在家里阳台晒太阳了！
29、在家就是为社会做贡献。
30、人民健康，石家庄加油，中国加油！
疫情宅在家篇三
随着新冠疫情的爆发，全球范围内实行了封锁措施，人们纷纷居家防疫。对于大多数人来说，这是前所未有的经历。在这段居家防疫的日子里，我们每个人都体验到了不同的情感和经历。本文将从五个方面，分别是生活、家庭、工作、学习以及心理健康，总结和探讨疫情在家过程中的心得体会。
首先，居家防疫带来了对生活的深思和改变。在平时繁忙的生活中，我们常常忽略了对生活的细细品味。而在家的日子里，我们有更多的时间去陪伴家人，关注生活中的小细节。我们学会了做饭，尝试新的菜谱，研究家务的技巧，甚至尝试修剪花园。居家防疫让我们更加关注自身的健康，尤其在疫情期间我们更加重视锻炼和保持良好的卫生习惯。在日常繁忙的忙碌中，我们忽略了身体的需求，而在家的日子里，我们有时间去关注自己。
其次，疫情也让家庭关系得到了加强。在平时的生活中，家庭成员之间因为工作和学习常常疏远。而在这段危机的时期，我们不仅仅是同处一个屋檐下的家人，更是面对共同危机的伙伴。我们更多的时间可以一起吃饭、聊天，一同参与家庭的琐事和活动。我们发现，在一起的时候，我们可以更好地互相支持和激励。我们学着更好地沟通和理解家庭成员的需求和感受。这段时间，我们不再觉得家庭是个责任，而是一个温暖的避风港。
第三，疫情使工作方式发生了重大改变。面对封锁措施，许多公司和机构不得不实行远程工作。远程工作让我们学会了更加自律和高效地工作。我们不再需要每天花费长时间通勤，节省下的时间让我们能更加专注于工作。我们习惯了与同事在线上开会，使用各种应用程序来交流和协作。远程工作也让我们更加看重团队合作和互助精神。工作不再是一个单打独斗的过程，而是需要大家的协作和支持。
第四，学习也面临了巨大的改变。学校不得不停课，学生们也不能像往常一样坐在教室里聆听老师讲解。远程学习成为了新的趋势。学生们通过网络平台上课，与老师和同学交流和讨论。这种新的学习方式需要学生们自觉，自律和自主学习。学生们需要更好地管理时间，坚持专注，克服学习难题，学习解决问题的能力得到了提高。同时，学生们也更加珍惜学校的学习环境，希望能尽早回到校园重新与老师和同学们一起学习。
最后，疫情也给人们的心理健康带来了挑战。长时间的居家生活让人们感到焦虑、孤独和沮丧。憋在家里，思想容易陷入负面情绪之中。因此，我们应该积极寻找调节情绪的方法。比如，我们可以通过与朋友视频通话，分享近况，倾诉内心的忧愁，从而减轻压力。另外，我们还可以通过阅读、写作、绘画等方式来放松自己的心情，舒缓压力。保持乐观积极的心态对于度过这段艰难时期至关重要。
总结起来，疫情在家的经历带给我们许多心得体会。我们在这段时期学会了更好地关注生活、加强家庭关系、适应远程工作、独立自主地学习以及保持心理健康。这段时间也让我们意识到逆境之下，我们可以因势利导，发挥自己的潜力，积极应对。希望在以后的生活中，我们能将这段经历中所学到的宝贵经验运用到更广泛的领域，从而使我们更加坚韧、拥有更强大的生活能力。
疫情宅在家篇四
第一段：疫情期间的改变和困扰（字数：200）。
自从疫情爆发以来，我们被迫留在家里，无法像往常一样自由行动。这种突如其来的改变给人们的生活带来了诸多困扰。首先，工作和学习上的挑战令人不堪重负。许多人需要在家中远程工作或学习，缺乏和同事、同学面对面交流的机会，对于解决困难和学习进步造成了很大的障碍。其次，长时间待在家中，使人们日常生活模式和作息时间完全颠倒。这种混乱的生活状态导致许多人产生了焦虑和忧虑，不知道未来会是什么样子。最后，由于禁止集会和旅行限制，人们与亲友无法团聚，让人感到寂寞和孤独。
第二段：家庭生活的重新定义（字数：250）。
然而，在这一时期，我们也逐渐知道如何重新定义我们的家庭生活，发掘潜藏的乐趣和价值。首先，家庭成员之间的沟通和联系变得更加紧密。尽管不能面对面相见，但我们通过视频通话、信息和社交媒体不断保持联系，分享彼此的生活和情感，减轻了孤独感。其次，在家中的休闲时间能够得到更好的利用。我们可以找到更多的时间追求激情爱好、读书、观看电影或学习新技能。此外，疫情给人们提供了一个机会去探索自己内心世界的安宁。我们不再有大量社交活动，从而有更多时间自我反思、调整和成长。
第三段：发现家庭的力量（字数：250）。
疫情也让我们体会到了家庭的力量和支持。首先，我们更加珍惜家人的陪伴和关爱。远离亲朋好友的日子使我们意识到，家人是最重要的依靠和支持，我们不再忽视他们的存在。其次，家庭成员之间的合作和协作变得更加频繁和紧密。家人们一起分担家务劳动，共同制定规则和时间表，培养互助和团结的精神。这不仅增加了情感的纽带，也增强了我们应对困境的能力。最后，家庭的正能量和乐观态度对于渡过难关和保持积极心态发挥了重要作用。
第四段：自我成长的机会（字数：250）。
疫情期间，我们也能够从困境中找到自我成长的机会。首先，我们可以学会更好地管理时间和精力。在家中工作或学习需要我们更加自律，合理分配时间，培养提高自我的能力。其次，我们可以发展新的技能和兴趣。通过在家健身、学习音乐、创作、烹饪等活动，我们能够培养出更多的爱好和特长，提升自己的综合素质。最重要的是，我们可以通过思考、阅读和学习，提高自己对于当前世界的认知。我们重新审视生活的意义和价值观，培养乐观、包容和进取的心态。
第五段：疫情的警示和对未来的思考（字数：250）。
疫情在家的体会，也教会了我们许多宝贵的教训。首先，我们应该时刻保持危机感和防范意识。这个世界变幻莫测，我们需要时刻预警和采取行动。其次，疫情告诉我们要重视公共卫生和个人健康，保持好的卫生习惯和生活方式。最后，我们需要对未来进行更深入的思考。我们应该反思并改变我们的生活方式和价值观，从而建立起一个更加和谐、稳定和持续发展的社会。
总结（字数：100）。
在疫情期间，我们不仅面临着诸多的困扰，同时也得到了许多意想不到的收获。通过重新定义家庭生活、发现家庭的力量、自我成长和思考未来，我们能够更加深刻地认识到人生的意义和价值，并借此走得更远。在未来的日子里，希望我们能将这些收获变为持久的能量，继续前行。
疫情宅在家篇五
1、这两天终于不下雨了!虽然不能出门但心情还是很好的!天气开始热了吗?这个冬天终于要过去了。
2、虽然上班的时候特别想放长假，但不是这种所谓的“假期”，不能出门，不能去吃好吃的，不能出去玩，我现在真的放累了，想出去想出去，但是还是不要去添乱了，好好待着吧!
3、虽然本来放假了也是窝在家不出门，但现在被动不能出门就好压抑。
4、这个时候延迟开学很好，这样能最大程度的保护我们的健康，防止病毒的传播。民众一定要有自我保护意识，出门一定戴口罩，佩带口罩虽然不能阻止纳米级的病毒颗粒的吸入，但可以阻挡含病毒颗粒的飞沫，减少病毒的感染风险。
5、虽然不能出门，但我们可以做的事情还很多，看书、追剧、培养一门兴趣爱好，或者沉迷在我们最爱的手里。
6、肺炎疫情严重，被困在家里的感觉可真不好，看把孩子给憋的，趴在窗户边，对外面的世界望眼欲穿。
7、想吃酸辣粉我这一天天的被困在家里仿佛蹲监狱衣食断绝每天只有面条加老干妈等疫情过去我一定要吃够本!
8、阳光明媚，可惜不能出门，只能在家里阳台晒太阳了!
9、今日份野炊哦现在在家不能出门，超市里的干脆面今日异常的诱惑人。
10、不能出门，自找快乐，翻箱倒柜找到一个锅，第一次自制火锅。
疫情宅在家篇六
在疫情防控期间，为保障消费者的餐饮食品安全，营造良好的餐饮服务环境，本单位郑重作出如下公开承诺：
1、落实主体责任。餐饮经营单位要根据有关防控要求，做好门店和员工防控方案、应急预案，并对上岗员工进行培训；准备口罩、医用消毒水、洗手液、测温枪等防疫防护用品；落实好主体责任，确保每日员工健康监测、场所消杀，员工做好自我卫生管理，正确洗手，佩戴口罩。对外地返运人员以及出现发热、干咳等症状人员，应及时隔离。
2、规范就餐安排。餐饮经营单位桌椅要减量摆放，控制就餐人数，拉开桌椅间距，确保餐位间隔在1米以上。全面推行公筷公勺，要做到“一菜一公筷、一汤一公勺”，或“一人一公筷、一人一公勺”。
包间需保持良好通风，优先打开窗户，有条件的要积极推广分餐制。疫情防控解除前，严禁餐饮服务单位承接婚丧嫁娶、生日宴会等各类群体性聚餐活动。
3、加强经营场所环境清洁消毒。使用集中空调通风系统时，应使用全新风运行，每周进行关键部件的.清洗、消毒或更换。对于顾客接触多的桌面、门把手、水龙头、走廊、电梯、扶手、洗手间等部位及时清洁消毒。餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须清洁消毒，做到“一客一用一消毒”。厨余垃圾加盖、分类及时清理。
4、用餐人员测温进入和实名登记。顾客进店时须测量体温，除进餐时间外，应全程佩戴口罩。建立用餐人员可追溯制度，每桌次登记至少1名就餐客人的姓名和联系方式。优先使用“山西健康码”进行登记管理，不能使用“山西健康码”的，登记姓名、身份证号码和联系方式。
5、快食快走。餐饮场所门口和室内不允许出现顾客排队、人员聚集等现象。鼓励采取线上预约的方式等位就餐，提倡扫码支付，减少人员物品接触。每桌每批次顾客用餐间隔不低于10分钟，消毒后再安排下一批次，员工就餐时也应符合上述要求。
6、加强食品安全管理。严格落实《食品安全法》、《餐饮服务食品安全操作规范》有关规定，落实食品采购进货查验、索证索票等制度，不得采购没有合法来源、没有检疫或检疫不合格的肉食及制品，严禁在经营场所圈养、宰杀、售卖野生动物及其制品。
以上承诺自愿公开，愿意接受社会各界和消费者协会的监督，自觉接受市场监督管理部门的监管，如有违诺，愿意接受相应的惩罚。
承诺人：xx。
20xx年3月22日。
疫情宅在家篇七
疫情的到来让我们的生活发生了巨大的变化，很多人被迫待在家里。这段时间的经历，让我有了很多体会和感悟。在家多多远离外界的喧嚣，我们有机会静下心来与家人相处，学习新的技能和知识，探索内心世界，也更加珍惜我们平常所忽略的美好。在这篇文章中，我将分享我在疫情期间的一些心得和体会。
首先，我体会到家庭的重要性。我从未有过这样一段如此长久的时间能够与家人在一起。疫情让我们逼于无奈，不得不与外界隔离。但与此同时，我们也发现了家庭的力量。我们可以一起做饭，看电影，玩游戏，一起度过每一个无聊的日子。我发现，与家人在一起的时间非常珍贵，我们有更多的机会去倾听和分享，彼此之间的感情也更加深厚。这段时间也让我更加懂得珍惜与家人在一起的时光，更加明白家庭的重要性。
其次，我学会了适应变化。疫情的到来，让我们的生活发生了翻天覆地的变化。工作和学习都从线下转移到了线上，在家办公和在线学习成为了新的常态。刚开始，我对这种变化感到困惑和难以接受。然而，随着时间的推移，我渐渐适应了这种新的生活方式。我学会了利用线上资源来获取知识，与老师和同学进行互动。虽然没有了面对面的交流，但我们仍然能够获得学习的机会。在家办公也让我更加自律，能够更好地管理时间和工作。
此外，我还发现自己对于很多事物有了新的认识和体会。在疫情期间，我有更多的时间从事自己感兴趣的事情，如阅读、绘画、写作等。这段时间的宅家生活让我对生活有了更深入的思考。我也学到了很多新知识，通过在线课程和文章，我对于自己感兴趣的领域有了更深入的了解。与此同时，我也发现自己的内心世界得到了很好的释放。我可以静下心来思考问题，写下自己的感受，更好地认识自己。这段时间也让我重新审视了自己的价值观和目标，在追求梦想的道路上更加坚定了自己的方向。
最后，我意识到健康的重要性。疫情让我们意识到健康是最重要的财富。在家的这段时间，我开始注重自己的身体健康。我尝试了更多的家庭健身方法，比如瑜伽、有氧运动等。我认识到健康的身体才是我们继续前进的基石。疫情让我更加关注自己的身体，做好预防措施，增强自己的免疫力。
总的来说，疫情在家的这段时间带给了我很多的体会和感悟。与家人的相处让我更加珍惜家庭的温暖，适应变化让我变得更加灵活和自律，对事物的认识让我更加有思考，对健康的关注让我更加注重自己的身体。这段时间虽然不同寻常，但我相信，我们会从中获得更多的成长和收获，也能够更加坚强地面对未来的挑战。
疫情宅在家篇八
2020年突如其来的新冠疫情改变了我们的生活方式，大家都被要求待在家中进行自我隔离，以减少病毒的传播。这样的生活方式对于我们来说是全新的，但同时也带来了一些改变。在这段时间里，我有了很多心得体会。以下是我对于疫情在家多的五个方面的总结。
首先，疫情在家多让我更加重视健康。过去，由于忙碌的工作和生活，我常常忽略了自己的身体健康。但在疫情期间，我不得不呆在家中，这给了我更多的时间来关注自己的健康状况。我开始有规律地进行锻炼，保持良好的饮食习惯，并保持充足的睡眠。这样的生活方式让我感到更有活力和精力充沛，也让我更加明白健康的重要性。
其次，疫情在家多也让我重新发现了家庭的重要性。在平时的忙碌生活中，我常常把大部分时间都花在工作和外出社交上，而忽略了家庭的陪伴。但在这段时间里，我不得不和家人待在一起，并且一起面对疫情。我重新认识到家庭是最温暖和坚实的港湾，在家人的关爱和支持下，我感到更加有力量面对困境。我学会了更多地与家人交流，分享彼此的快乐和痛苦，这让我们的家庭更加紧密。
第三，疫情在家多让我有更多时间进行学习和提升自我。在忙碌的生活中，我常常抱怨没有足够的时间学习和提高自己的能力。然而在疫情期间，我有了充裕的时间来阅读书籍，学习新的技能和知识。我开始学习新的外语，提高自己的专业能力，还开始对其他兴趣爱好进行深入的研究。这不仅让我感到愉快，而且我还能够在学习中找到乐趣。
第四，疫情在家多也让我更加关注社会问题和公益事业。面对疫情，社会各界都在积极响应，展现出了团结和力量。我也意识到了自己的责任和义务。我开始关注社会问题，积极参与公益事业。我加入了志愿者团队，为疫情防控做出自己的贡献。我帮助那些需要帮助的人们，尽自己的力量去帮助改善社会问题。
最后，疫情在家多也让我学会了更好地管理时间和与孤独相处。在疫情期间，尤其是在居家隔离期间，我不得不更好地管理自己的时间。我学会了制定计划和目标，并按照计划来完成任务。我学会了更好地安排自己的时间，以充实自己的生活。并且，我也学会了更好地与孤独相处。在家中的日子里，我学会了享受独自的时光，思考和反思自己的生活，这让我更加明确自己的目标和人生的方向。
总而言之，疫情在家多给了我们机会来反思和改善自己的生活。它让我们重新认识到健康的重要性，重新发现家庭的温馨，让我们有更多时间来学习和提升自己，也让我们更加关注社会问题和公益事业。此外，我们还学会了更好地管理时间和与孤独相处。虽然疫情给我们带来了困扰和挑战，但我们也从中汲取了许多宝贵的经验和教训，更深刻地认识到生活中的真正的幸福和价值。
疫情宅在家篇九
疫情的肆虐让生活陷入了静寂的曲调，城镇的街头巷尾冷冷清清，家中的人们被迫宅在居所，与外界保持着距离，与病毒进行一场无声的较量。在这个特殊的时期，我对于居家生活有了深刻的感悟与体会，让我进一步认识到生活的真谛并开始重新审视自己。
首先，居家隔离让我和家人有了更多的交流与互动。在繁忙的生活中，家人之间的交流常常因为忙碌而变得匆忙而模糊，而居家期间却让我有了更多的时间与家人分享彼此的心声。我们一起观看电视剧，一起做饭，互相倾听与沟通。这种亲密无间的时刻，让我深刻感受到家庭的温暖和亲情的重要性。而隔离所带来的闲暇时间也让我更好地了解了家人的生活和困惑，更有耐心地倾听他们的烦恼，促进了我们之间的同理和理解。
其次，居家隔离也增强了我的时间管理能力和自我约束力。由于无法出门，原本寄予在工作和学习中的时间不知不觉间增加了，这个时候，能合理利用时间为高效工作和学习创造有利条件，成为了一项迫在眉睫的任务。我开始更加理性地规划每一天的时间，设定学习和工作的时段，并制定详细的目标和计划。通过更好地管理时间，我发现自己获得了不少额外的时间，可以用来充实自己，读书、看电影、练习乐器等等，这些事情长期以来梦寐以求却因为生活琐事的干扰一直没有实现的愿望如今也能够得以满足。
第三，居家隔离是检验个人的心理素质和抗压能力的时刻。面对疫情的蔓延和不确定性，人们普遍感到恐慌和焦虑。在这个时期，冷静地面对，保持乐观的心态和积极的心理状态就显得尤为重要。我时常告诉自己，困难只是暂时的，生活还会回到正轨。我与家人分享自己的思考和乐观的观点，让他们在悲观的环境中找到希望和支持。与此同时，我也不断找寻和发展自己的兴趣爱好，比如阅读和锻炼身体，让自己的情绪保持稳定。这段时间的经历让我更加坚强，也让我更加珍惜现在的每一天。
此外，居家隔离也让我重新审视了自己的生活方式和规划。现代社会节奏快速，生活压力大，工作和学业占据了大部分时间。然而，在隔离期间，大部分人都回到了最原始的生活节奏。我发现自己可以用一种更轻松、更慢节奏的方式去生活，不需要追求名利和物质，而是更注重内心的平静和对美好生活的追求。这个时候，我开始思考自己真正想要的是什么，我期待怎样的生活。通过反思和思考，我制定了以健康生活、平衡工作与娱乐、追求内心平静为核心的生活目标和规划。我希望将来可以更好地平衡工作和生活，不被拖累于疲惫和压力之间，真正过上有质量的生活。
总的来说，居家隔离期间给我带来了很多思考与体会。这段特殊的时期让我认识到家庭的重要性，提升了我的时间管理能力和自制力，增强了我的心理素质和抗压能力，同时也重新审视了我的生活方式和规划。希望在疫情过后，我能不忘这些体会，更好地适应未来的生活，创造出更加美好的明天。
疫情宅在家篇十
冬天温度下降、天气寒冷，不少人早上会想着在床上多呆几分钟，赖在被窝里不想出去很常见，要是能整天宅在家里那也未尝不可。但更多的时候，这样想法属于奢想，毕竟工作、学习需要外出。更不用说长时间宅在家里并不有益健康，需要多加注意。
卧室空气易伤身。
冬天，卧室可能比室外温暖很多，躺在被窝里不想外出，但是，长时间的呆在卧室里，并不好，这是因为卧室里的空气非常糟糕，在夜间，人们的呼吸会产生较多废气，不把这些排出去，有可能伤害身体，容易给细菌、微生物的繁殖提供方便，这无疑是可怕的事情。
卧室长时间久闭确实能聚集热量，但是，当这样的热量造成空气流通不畅，出现异常干燥情况，这其实容易伤身。
卧室干燥的危害。
冬天本身就是容易干燥，所处的环境再过于干燥，那无疑会造成双重伤害。容易造成污染加剧，为病菌滋生、传播提供了便利。
在冬天，让自己身处干燥的环境中，往往当事人并没有察觉多，例如，使用空调，就很容易造成环境干燥。
不能过度使用空调。
不可否认空调的使用，为人们生活带来了很多便利，夏天能吸收凉气，帮助去热;冬天则能吸收热气，抵御严寒。但是，当过度使用空调，甚至让人依赖空调，那无疑很糟糕。
即使使用空调的时间不长，但也会造成身体脱水严重，长时间处于这样干燥的环境中，会造成感冒、呼吸道疾病的发生，造成抵抗力的下降。有人会把这样的情况称作“空调病”。
过多的使用空调，对健康有伤害，那么该如何正确使用呢？
如何使用空调。
使用空调确实能给房间里增加热量，但是，时间不宜过长，通常，打开空调的时间在两个小时就可以，使用时间长，容易造成脱水严重。
另外在打开空调的房间，不要随意的进出，随意进出容易造成感冒的发生。
冬天对于喜欢宅在家里不想出去的人来说，除了在使用空调上，需要注意，还有其它需要注意的地方。
冬天注意事项。
打开门窗透气。
适当的打开门窗进行通风透气，在通风透气过程中可以吸收新鲜的空气，对人们呼吸代谢有帮助。
遇到雾霾天，可以等到阳光出来的时候，打开窗户，要是雾霾严重打开窗户，往往会造成空气中的粉尘颗粒物进入到房间中。
绿色植物并非万能的。
绿色植物进行光合作用，能产生氧气，对改善环境很有效。但是，千万不要以为其净化空气的能力很强，就把植物搬进房间。
有些植物适合、有些植物不适合。例如，夜来香的香味很重，摆放在卧室会刺激身体，造成头晕是小事，造成血压升高，那无疑是人们不愿意见到的事情。
疫情宅在家篇十一
今年春节，突如其来的新冠肺炎疫情在全国爆发，受疫情影响我们不能如期开学，只得开启空中课堂在网络上听课。“网课是不是直播呢？直播的话我觉着好不适应，好紧张啊！”我心里不禁犯起了嘀咕。第一天上网课，我早早起床，穿好衣服扎好辫子，端坐在书桌前，打开我的手机一看，哈哈，原来是老师提前录好的视频。
第二天，我索性把闹钟关了，睡到上午九点才起来，晚上偷偷玩手机到十一点多才睡，有时候偷懒，把上午没有上完的课拖到下午才上。妈妈在公安局工作，由于疫情的原因大年初三就开始上班了，而且她上班非常忙，整天早出晚归，所以那些天也很少管我。
就这样过了差不多一个星期，我觉着成天头昏昏的，身上也没有力气，有时候还会眼睛疼。突然觉得再也不能这样颓废下去了，我要好好学习，早睡早起。这时，妈妈也发现我的懒散，便和我一起制定了一个学习和作息计划：早上6：50起床，7：30开始听上午的课。中午12点吃午饭，稍微午休一会，下午2：00上课，听完课开始写当天的作业。
在姥姥和妈妈的监督下，我严格按照计划和时间表去做，虽然有时候心里也想犯懒，想晚起一会儿、晚睡一会儿、多玩一会儿，但没有播种，何来收获！我要像许多伟人一样，严格要求自己，好好学习，以便有朝一日能够为祖国作贡献！现在我除了完成老师布置的作业以外，每天还会利用休闲时间，读一会英语、背一篇论语，然后画会画、练练字、看看课外书，有时间和妈妈一起到小区里面跳跳绳，打打羽毛球。我觉着这样的每一天都过得非常充实、愉快！
真心希望疫情能够早日结束，我们能够早一天走进校园，听老师对我们面对面的谆谆教诲，和同学以及好朋友们一起畅快地聊天、玩耍，呼吸大自然清新的空气。
疫情宅在家篇十二
2020年初，一场突如其来的疫情改变了我们的生活。我们的城市按下了暂停键，公交、长途车停运，商铺关门，小区也实施了封闭管理我们度过了一个不同寻常的春节，也经历了一个有史以来最漫长的寒假。
国难当头，总有勇士勇往直前。医护工作者们义无反顾地站在了最危险的地方。他们夜以继日地坚守病房，全力救治被感染的病患；他们与时间赛跑、跟病毒搏斗，用血肉之躯筑起一道道健康防线。每每看到他们工作的画面，我的眼眶中就涌起泪水。眼前发生的这一切，就是一本最好的教科书，让我体会到什么是担当，什么是临危不惧，什么是同舟共济。
很多人都投入到抗疫中，爸爸就是其中一员。他被派到滦南县参加大流调、大排查工作，已经有一个多月没回家了。他每天工作很忙，晚上还要开会。我好想念爸爸，真希望疫情早点结束，他能早日平安回来！
没发生疫情时，爸爸晚上有时间就看着我背英语、练写字，爸爸告诉我“才华是刀刃，辛苦是磨刀石，好读书时一定要好读书。”爸爸对我的教诲深深的记在我的心里。爸爸，您放心，没有您监督的时候我也会自律，我已经长大了，我要对自己负责！
爸爸不在家，家里的大事小情都是妈妈一个做。妈妈平时很忙。她每天除了做饭、收拾房间、监督我学习外，还要在网上辅导班里学生的功课。我有时间就帮妈妈做一些力所能及的事情。
我给自己制定了学习计划。每天早晨八点准时上网课，保质保量地完成老师布置的作业。我每天都会看课外书，不断充实自己的知识储备；坚持练钢琴，艺痴者技必良；每天坚持锻炼身体，让自己有一个健康的体魄。我要让自己变得强大起来，等到将来有一天，像钟南山爷爷那样，为建设我们伟大的祖国贡献自己的力量！
让灾难见证我们坚定成长的足迹，让不幸成为通向幸福的桥梁。只要我们努力向前，就能遇见最好的自己！加油！
疫情宅在家篇十三
从来没有想过，我能在家里上学。如果能在家里上课，没有老师的管束，该有多么自由啊。但近两周我就在家里上学，远远没有想象中的舒坦与自由。
因为新型冠状病毒肺炎疫情影响，我们必须延迟开学。所以我们只能线上听课。我们的线上课堂在2月17日开始。早上我在妈妈的催促下，7点半起床，吃早点，7点50分在班群打卡，小组组长在群里汇报。周老师也在群里催促同学打卡。8点开始晨读课。周老师先在群里示范朗读，我们认真听。听着周老师圆润清朗的声音，流利而标准的普通话，眼前就浮现出可亲可爱的“周妈妈”，我有些醉。如果能回学校，面对面听周老师讲课，该多好！
可曾经在周老师的课堂我偷过懒。唉，没有对比就不懂优劣。真想去学校上课。接下来的数学课、英语课都是复习课，老师在群里发题，我们做完，发到群里，先是组长检查，之后老师检查，然后老师在群里集体纠正错误的地方。应该说，线上课堂，我还能适应。不用清早起来忙着穿衣服洗脸，冒着寒冷去学校，方便多了。
但麻烦也多。
两周的线上课堂，忙坏了爸爸妈妈，他们给我拍视频，印试题，当然也少不了指手划脚，一会儿说我坐姿不正，一会儿说我听课走神。我偶尔喝水他们都会问：“学校上课时能随便喝水吗？”我上卫生间，他们也会说：“一听课你就上洗手间，让你看电视一天也不会上洗手间！”原来觉得老师在课堂管得严，没想到在家妈妈管得更严。但妈妈也很委屈，她说，她幸亏生了两个孩子，如果再多一个，她会疯的。我也想说：如果一直这样下去，我也会疯的。不是上课疯，而是妈妈的管教会让我疯。赶紧开学，我要去学校！我想念老师，想念同学！
可是，今天收到通知，疫情还没有结束，3月2号不能开学，至少还得两周在家上学。这可怎么办啊？头疼死我了。但没办法，只能继续在家里上学。这是任务，也是责任。我反思自己，难道真的妈妈管得严吗？我自己也有问题。一有空，我就想与同学聊天，不聊天就想吃东西。没有老师的管束，我就想偷懒。接下来的两周里，我要与妈妈好好配合，争取上课不上卫生间，不喝水，不与同学聊天。按时完成作业。要让妈妈爸爸眉开眼笑，我要养成自律、惜时、自己学习的好习惯。
疫情宅在家篇十四
寒假疫情那段时间，自我感觉到孤独、无助，每天傻傻地呆在家中，春节不出去拜年，不窜门。春暖花开，只是默默地欣赏窗外景色。大自然都离我无影无踪。有朋友跟无朋友一样，寂寞时，只好跟电视打交道，每天吃了睡，睡了吃，生活毫无意义。就好比小鸟关在笼子里，失去自由飞翔的天地。
直至后来，2月27日班主任老师微信告诉我们，由于疫情，推迟时间开学，报名时间未定，并布置我们在家上网课。开始又打回新鲜感了。于是，跟家长说，我要上网课，又可以和手机打交道了，原本以为是一件美差事，老师发了一个链接，让我们自学，还规定今天学习观察物体三。看完视频，老师布置了当天的家庭作业。等到全班差不多做好了，老师当天晚上又发来答案，让我们对照。第二天，又学习《因数、倍数》和昨天依然如故，老师发来题目，让我们做，晚上发来答案进行对照，这样反复几天后，于是，我便向老师提了意见，这样下去。我们感到有些枯燥，知识也学不进去。老师也说是呀，新课不通过讲解，光让学生看视频链接做题也不对呀。自学能力强的，学进去了，那些基础差的同学，可以说是“对牛弹琴”。
接下来，老师改了“新花样”—上直播课。这下，我高兴得蹦了起来，我喜欢视频上课，欢喜看帅老师。哇噻，直播现场，看到老师浓浓眉毛，明亮又大的双眼。老师讲解知识时，我听得格外认真。之前，老师就早已准备了，他家里挂着黑板，老师还说，边听直播课，边给他拍照发到班级群里，好做“停课不停学”的材料之一。老师每天上直播课，还叫我回答问题。那时，我回答问题老师夸奖声音洪亮、清晰。
到周六了，老师叫我们休息一天，但是宅家。老师还告诉我们武汉疫情严重，甚至疫情漫延全国。必须做到：不窜门，不访友，安心在家，不给祖国添乱。
这样循环着，一个月过去了。我又问老师，怎么还未开学呀！老师只是说，疫情严重，教育局没来通知。
大家想想所有医护人员在外面，疾病就像我们洞外寒冬一样，他们用血肉之躯顶住了寒冬，把温暖留给我们，我们算幸福了。
疫情宅在家篇十五
1月的一天，我和妈妈出去看电影。妈妈说：“一定要带好口罩，不能摘！”我非常不解，戴口罩干嘛？我就一直闷闷不乐的。口罩戴着非常闷。“我透一下气行不行？”我一路上都在问妈妈，但妈妈的回答永远是一样的：“不行！”
过了几天，我去了帆船冬令营。回来后，我激动万分：明天就要回老家了！晚饭时，我知道了新型冠状病毒的存在。于是，第二天，我特意叮嘱我的爸爸道：“带好口罩，千万不能摘下来！”
当我到了湄潭时，发现离我的老家湄潭很近的贵阳都有了肺炎。于是我想：“这病毒不是在武汉吗？怎么传播得那么快！”我意识到，这个病毒传播得很快。在离开湄潭的前一天，贵州感染了一例疑似新型肺炎，大人们都很紧张。如果没有这个病，那我和哥哥就可以一起去放一个晚上的烟花了，还可以去看望各位长辈。可是，现在我和哥哥只好窝在家里，哪里也去不了。
离开湄潭后，我去了我的姥姥姥爷家：都匀。在路上，我一直因为要回一年才能回两次的老家感到激动。结果，晚上6点到都匀，才吃了一个晚饭，爸爸就收到上级的通知要回去工作，我们只在都匀待了一个晚上。
回到深圳后，本来可以去看电影，去ktv的。结果因为这个肺炎，我哪儿也不能去，只能窝在家里面。开始的时候我觉得好无聊，什么都不能干，无聊透顶。
后来，我和爸爸妈妈一起在家里做作业，阅读，锻炼身体，看电影，做美食，让寒假不再枯燥无味。我又看了许多关于在医务人员的文章，他们为了照顾病人都回不了家，还冒着生命危险上“前线”。我才发现：能回到家的人是最幸福的，有的人想回家都回不了啊。于是我再也不无聊了。
祝医务人员们平平安安。武汉加油，中国加油！
疫情宅在家篇十六
2020是一个特殊的年份，不仅仅因为它是我这只“小老鼠”的本命年，更多的是因为一场牵动着全国乃至全世界的磨难——新型冠状病毒的肆虐。
想起这个悲伤的假期，不能出去玩，不能看电影，不能逛商场，活动范围仅限客厅、卧室和厕所，闲的我都要长蘑菇啦，不仅悲从中来，发出了委屈的“嚎叫”，妈妈过来摸摸我的头：“大硕，别难过，相信国家，这次疫情很快就会过去的。我们能做的就是在家好好呆着，不给社会添乱，保证自己的安全。”
“敌不动，我不动，钟南山爷爷让我动我才动!”我调皮地吐了吐舌头，这个假期，我要在家好好呆着，等风平浪静，再和我的小伙伴一起玩耍。
对着电话，我安抚小伙伴：“我也好想你，等疫情过去，我们一起去游乐园!”
亲爱的鼠年，我以平安作为我寒假的主题，希望中国平安。
疫情宅在家篇十七
突如其来的疫情让原本的学习生活被打乱，医护人员在前线战斗，我们学生在家中奋斗。
起初十分不适应这样的学习方式，遇到了很多困难。第一天上课网址就登不上，只得靠链接上课，课上总有不和谐的音符捣乱，但这只会提醒我们应该要好好听课，不乱发言。一天学习结束，除了作业还要做好组长的作业统计和汇报，一天下来觉得很累，不适应。
几天过去所有的困难就逐一解决，学习步入了正轨，按时上课，作业认真完成，虽然很累但是也很充实。总想着两个星期就该开学了，但是疫情却不给面子，在家上课久了就会开小差，这时没有老师和家长的监督，自制力就尤为重要。我们要时时刻刻提醒自己：要中考了，学习不能马虎。
只学习也不行，体育也得跟上，这也是一门中考科目呢！每天的体育运动都要完成：跳绳，仰卧起坐，跑步，一样不能落下。老师还安排了热心家长检查，起到很好的督促作用。除了我们在努力学习，老师也很辛苦地在备课，所以我们要更加努力。
网课期间自制力强的人会越来越好，反之则越来越差。我明白了我们该自主学习，主动学习，学习是自己的事，要自己完成。
希望疫情能快点结束回到正常的上课模式。
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疫情宅在家篇十八
“啊，宅家学习实在是太方便了！”上了几周的网课，我不禁感叹道，“可以随时暂停，方便抄笔记；有不懂的地方还可以多看几遍……”
一次上课时，我突然发现所有的课都已经有了。我便灵机一动：要不一个上午就先把所有课上完，这样下午就可以专心写作业了。哈哈！说干就干，我在上午一口气把所有的课全部上完了。
可是我上完课才发现：数学作业要在10：00前写好，可现在已经10：40了！我立刻慌了神，马上开始补作业。妈妈查看手机发现我数学作业还没交，看见我还在拼命地赶数学作业，眉毛立刻皱了起来，结果你们也猜到了——我被训斥了一顿。
有一次我发现，语文作业竟然是作业本里面的一篇阅读，我立刻慌了，阅读可不是我的强项。我想了想：要不找妈妈帮忙？不，可以回放课程。于是我又看了一遍语文课，这篇阅读被我轻松搞定。
每当我看到那些晚上8：00，9：00还没交作业的同学，我都会感到一丝愤怒：你们那么晚还不交作业，是不是要老师三更半夜给你改？想到这里，我也深深的体会到了老师对我们的关心。
我觉得宅在家里学习可以错峰学习，作业有不会的，我没听懂的，还可以多看几遍课程。方便极了！
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