无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
运动月国旗下讲话篇一
早上好!今天我国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国着名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的! 身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种.种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!“如果你要健康，那就运动吧!如果你要快乐，那就运动吧!”
如果没有一千米长跑，就不能深深地懂得坚持的意义，无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳高，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。
如果没有投铅球，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 更快、更高、更强，是人类永不放弃的追求!
运动，是身体的语言，是生命的呐喊!
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。 我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!
我们要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地进入操场。广播操或跑操结束后，大家有序地分散到校园的各个指定场地参加分项体育活动。随着动感音乐的响起，师生开展丰富多彩的活动，让老师和学生们的脸上洋溢着幸福的笑容。
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
运动，有许多个理由爱上它。
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力。
运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验。
运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!
来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇二
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20__年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。
我的发言完毕，谢谢大家!
尊敬的学校领导，老师，亲爱的同学们： 大家早上好!
记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭 。真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。身体好、体质棒就是我们学习的保障呢!
有人说：我们健康的身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。 所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩!
我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”
争当热爱祖国、理想远大的好少年， 争当勤奋学习、追求上进的好少年， 争当品德优良、团结友爱的好少年， 争当体魄强健、活泼开朗的好少年。 正如陶行知爷爷说：小孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!
我再次对大家说：我运动，我健康!我成长，我快乐!
祝福老师、同学身体健康!心想事成!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇三
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》。“运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我们学校积极响应“阳光体育运动”号召，切实保证我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。在接下来的时间，希望同学们能够认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!我们还要充分用好大课间，伴随着明快的音乐，有序地分散到指定的场地，积极投入到跑操和跳绳的活动中，让我们伴随着动感的音乐，享受着运动给我们带来的快乐吧!
运动，可以放飞心情。运动，可以缓释压力;运动，挑战自己的开始。运动，超越极限的体验;运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!来吧，同学们!
让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇四
亲爱的老师，亲爱的兄弟姐妹们：
大家上午好!今天我和大家交流的主题是：自理自立自强，做最好的自己。
平庸的人只有一条命，那叫性命，优秀的人有两条命，即性命和生命，伟大的人则有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着自理、自立和自强。张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因此没进过学校，童年起就开始以顽强的毅力自学知识，最终创造奇迹。作为新时代的优秀学子，是不是也应该通过自理自立自强做最好的自己呢?我将与大家分享以下三点：
一、自理乃立身之道
自理能力指在生活上能自己处理日常生活琐事;在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务;在心态上的能独自承受各种压力。莎士比亚出身于英国一个富商家庭，但是他并不留恋“饭来张口，衣来伸手”的寄生虫似的生活，他要走自己的路打理自己生活。当今社会有很多富翁为了让子女们自己闯荡天下而决定不留遗产给他们。我亲爱的兄弟姐妹们，我们是否做到自理了呢?你是否每到周末就电话通知家长来校看望你?你是否还在算计着下次父母来看望时会带些什么好吃的?还是打算把你们的脏衣服一包收走抛给千里迢迢来看望自己的父母?家庭不是永远的港湾，学会自理才是立身之道。日常生活中，你们是否还对身边的垃圾视而不见，甚至将垃圾随手丢弃在美丽的校园中?如果你做过，就证明你没有管理好自己的生活国旗下讲话\自理自立自强，做最好的自己。古人云，滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。靠人、靠天、靠祖上，不算是好汉。亲爱的兄弟姐妹们，作为祖国明天之栋梁，就应该依靠自己，要知道人生路漫漫只有自理才能自主生活。
我们要学会对惦念着我们的父母说：“请放心”，告诉他们不必隔三差五的看望，多通通电话会更方便;我们要学会自己洗衣服，回家时让父母见到干净利索的自己，一个自理的自己，而不是脏乎乎的自己;我们要学会多弯弯腰低低头，将垃圾随手捡起，从点点滴滴的小事做起，校园就会因你而美丽，生活就会因你而精彩。
二、自立的人可以掌握自己的命运
自立就是依靠自己的力量力有所成就。nba选手科比就是一个非常自立的人，坚持自己的梦想并为之不懈奋斗。他对自己平时训练严格，比赛时更是要求自己不可出差错，哪怕是日常生活他也安排的井井有条，从不依赖别人。在一次记者招待会上，记者问科比“你为什么如此成功?”科比笑着反问道“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”记者摇头，科比又说“我见过每天凌晨四点的洛杉矶文章国旗下讲话\自理自立自强，做最好的自己。“可见，科比凭借着这股坚毅的自立精神，最终成为成功的人。
自立就是要自我约束自我管理。当我们早上睡不醒晚上睡不着时，就暗自告诉自己：赖床是没有勇气迎接新的一天，熬夜则是没有勇气结束旧的一天;我是一个自立的人，要对自己的生活负责。当我们抱怨着要干一周一次的值日，排队挤食堂，冒着寒风跑操，顶着烈日做韵律操时，请想想我们的目标、我们的梦想和我们的对手吧，他们不比我们少付出什么。有些事再苦再累再不情愿也是需要我们自己完成的，每个人总有一片需要他自己耕耘的土地。智者一切求自己，愚者一切求他人。我们要独立勇敢面对挫折和挑战，要有主见，要坚持自己的理想，成功要靠自己。
三、自强不息，厚德载物
天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。君子应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。如果你有天才，勤奋则使你如虎添翼;如果你没有天才，勤奋将使你赢得一切。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。即使你没有过人的天资，即使别人看不起你。但是，只要你自强不息，就能改变别人对你的看法，就能开拓出一片属于自己的天地!还记得力克?胡哲吗?那个没有四肢只长了一只小鸡腿的演讲家，“没有四肢的生命”组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。在生命中，我们不能选择什么，却可以改变什么。只要你一天没有放弃，那么你就还没有失败。
我亲爱的同学们，让我们在自理自立自强中做最好的自己吧!最后祝大家身体健康,学业有成,工作顺利,顺便提前祝大家元旦快乐，马到成功!
谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇五
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好!
当你在郊外踏青时，如果你用心倾听大自然的声音：鸟儿的歌唱，昆虫的鸣叫，泉水的呜咽，山风的呼啸„„这一切，会让你寻找到内心深处最美丽的真实。当你与朋友聊天时，如果你用心去倾听好朋友的一个善意的提醒，一句严厉的批评，将使你改正错误不至偏离原来的目标。当你与父母谈心时，如果你用心去听父母的一次唠叨，一次对话，你将会明白，生活之中处处充满关爱，使你在爱的润泽下健康成长……倾听是春天刚发芽的嫩草，充满活力与希望，也给人带来新生力量和希望之火。倾听犹如炙热的夏日里一阵凉风，把枯燥与烦闷一拂而尽，送来愉悦轻松的感觉。
好的倾听者，用耳听内容，用心“听”情感。在课堂上，我们需要学会倾听。学会倾听要用“五心”，即倾听时做到：一要专心，无论是听老师讲课，还是听同学发言，要用眼睛看着讲课的老师或发言的同学，让他知道你在认真地听，尊重地听，而且听清老师或发言同学说的每一句话，脑子里不想其他事。二要耐心，在上课时，不随便插嘴，要听完别人的话，如果要发表自己的见解，一定等别人说完后才能大声发表。三要细心，当别人的发言有错时，要评价同学的发言，评价时做到不重复他人的意见，自己的意见要建立在他人发言的基础上或者提出新颖的想法。四要虚心，当别人提出与自己不同的意见时，要能虚心接受，边听边修正自己的观点;五要用心，在听取他人意见时不能盲从，要有选择地接受，做到“说”、“听”、“思”并重，相互促进。如果我们保持“经常听、耐心听、仔细听、善于听”的心态，就能进入“学会倾听”的最高境界。
学会倾听，你学习的经验会更多一些，所以，会少走一些弯路; 学会倾听，你身边的朋友会更多一些，所以，会获得更多快乐
学会倾听是一种美德，一种修养，一种气度。
播下一个习惯，收获一种性格，播下一个性格，收获一种命运，播下一个命运，收获一种人生。倾听具有一种神奇的力量，它可以让人获得智慧和尊重。同学们，请让学会倾听成为你的一种良好习惯吧，你会收获到意想不到的成功与快乐!
运动月国旗下讲话篇六
各位老师、各位同学，早上好，今天我国旗下讲话的内容是：学习，贵在坚持。
学习不是一朝一夕的事情，需要平时的积累。对此我先和大家分享一个故事：1982年，18岁的马云迎来了人生中的第一次高考。他没有因为数学不好而退缩，反而做出了一个令人惊讶的举动，因为在他的报考志愿表上赫然写着：北京大学。结果当然是失败。当那年的高考成绩出来以后，马云也算创造了个小奇迹，他的数学成绩是——1分。
心灰意冷的马云去宾馆应聘服务生，结果因为长得太歪瓜裂枣，被老板拒绝了。没办法，他通过找关系，才找到一份给出版社送书的活。也许一辈子也就这样了。但是这时候作家路遥的一本书《人生》改变了马云的想法，马云开始了艰苦的复读，并在19岁的那一年，再次走进了高考的考场。他的数学成绩实现了同比百分之一千八百(1800%)的迅猛增长——19分!
所以，马云又开始了一边打工一边复习的日子。就这样，到他20岁那年，他依然决定参加第三次高考。这回数学成绩大幅提高，不过他的总分数比本科线还是差5分。但是由于当年招生人数不够，英语成绩很牛的马云幸运地以本科生的身份进入了杭州师范。后来的故事大家应该都有所了解，他创立了阿里巴巴集团，也就是淘宝。
所以他曾说过这样一段话：“我永远相信只要不放弃，就有机会。今天很残酷，明天更残酷，后天却很美好，但绝对大部分人都死在了明天晚上，所以每个人不要放弃今天。”如果他没有坚持读书，没有选择通过学习改变自己的一生，可能至今还在出版社里送书。
人生需要坚持，学习也一样，贵在坚持。学习过程中感到枯燥在所难免，很多人都因半途而废，而最终一无所获或收益很少。不少同学知道学习很重要，但是学习累了，作业多了，就失去学习的兴趣，变得懒惰。根本原因，就是缺乏持之以恒的精神。不说大的，远的，平常学习，一节课40分钟，你能不能坚持，认真地听完?一个晚自修，三节课你能不能坚持，认真地完成作业?学习是难，是枯燥。但正是因为它难，才有意义。如果你坚持下来，那么你就成功了。如果你知难而退，止步不前，就永远不会取得好成绩。相信自己，只要你有恒心、决心，这些困难都将成为你靠近梦想的垫脚石。
最后，送给大家冰心女士的一句话：成功的花儿，人们只惊于她现时的明艳，殊不知，她当初的芽儿，浸透了血和泪花。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇七
“此刻不好好学习，长大以后扫大街去啊。”这是妈妈们望子成龙时说的话。可是我想，扫大街有什么不好的呢?我长大就要开一家人人都想来应聘的保洁公司。
在街上扫地的人都十分辛苦，因为他们都是用人力来工作的，一把扫把来扫地，要扫到什么时候，况且街上的人来来往往，不停的制造垃圾，用这么多的劳力就来扫垃圾未免太浪费了吧。所以，我就要开一家能够用高科技来代替劳力的保洁公司。
在我的保洁公司里工作，不会腰酸背痛，不会整天忙忙碌碌。被分配到街上工作的人一般都会坐着我公司的太阳能吸尘器，只需轻轻一按，机器就会带你工作。可是，梦想就是梦想，不是幻想，梦想是要靠我们自我实现的。我想，在科技发达的未来，有马路吸尘器已不是幻想，可要想开一家保洁公司，还要靠自我的才能，要努力奋斗，才能得到这些。那么从此刻开始，我就要向着这个目标努力奋斗。
第一我要把这个目标牢牢地扎在心里，无时不想着它。俗话说的好，世上无难事，只怕有心人，只要有了这个目标，有了这个梦想，我只要努力奋斗就必须会成功。
第二凡事不能光说不做。虽然我此刻很小，可我明白，好吃懒做的人怎样可能指导别人勤劳工作呢。此刻，我必须要多劳动，为我以后的基业打下基础。
第三那就是所有妈妈们的期望：好好学习，开一个公司需要很多方面，无论是管理方面还是才能方面，仅有学习才能提高水平。
等我实现了我的梦想的时候，那时的同学们不用再怕“学习不好，就要扫大街”这句话了。
运动月国旗下讲话篇八
老师、同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国，我爱你》!
朋友，你能告诉我，祖国是什么?对于我们中国人来说，祖国是东海波上升起的太阳，是帕米尔高原上闪烁的群星，是“山舞银蛇，原驰蜡像”的辽阔北国，是花开三日，草长莺飞的春色南疆。可同时，祖国还让我们想起曾经经历的苦难与蹉跎，饱尝的屈辱与折磨，阻碍我们前进的愚昧与不足。
祖国，我的祖国，我在四大发明里认识你，我在兵马俑的坚强里看见你，我在黄河的奔腾里倾听你，我在泰山的巍峨里敬仰你，在爷爷奶奶的追忆里，我想像着你曾经的苦难，曾经的沧桑;在爸爸妈妈的诉说里，我品味着你的努力，你的崛起;在哥哥姐姐的歌声里，我聆听你的腾飞，你的辉煌，在我生活的日日夜夜里，我感受着你的和谐，你的神奇!
80后90后，这是世人给予我们年青人的称呼，是褒?是贬?新起之秀韩寒敢于直刺教育之弊，汶川大地震，80后从未曾退缩，面对日本嚣张气焰，90后愤而游行，是对?是错?爱国之心可嘉，鲁莽行为当阻，也许我们还不够成熟，仅凭一腔热血，几酿恶果。但我们足够年轻，有追寻梦想的勇气，我们不会永远鲁莽，我们将成为这样的一代：面对成熟，骄傲而不自傲;面对挑衅，沉重而不鲁莽;面对未来，斗志昂扬而不盲目奋进，将内心的激情化作信仰，化作勇气化作力量，一笑争鸣天下情!
此时，我要歌颂你，我的祖国，用温婉的小调，用野性的歌，用高亢的进行曲，用华丽的咏叹调，用我所有最美的语言，最动听的旋律，我要，我要歌颂你!我想站在河之洲，水之媚，山之巅，海之滨，用我稚嫩却满是真情的声音，为你唱响，唱响我心头最难忘的那一句：祖国，我爱你!
我爱我的祖国国旗下优秀讲话稿(四)
岁月如书，xx年风雨兼程，光辉的岁月弹指一挥间。1949年，中华人民共和国成立了，它像一条巨龙屹立于世界的东方;xx年，中华大地沧桑巨变，中华儿女用智慧和勇敢谱写着新中国的历史新篇。
xx年的中国如一本书，书里有无悔的青春年华，书里有金黄的丰硕成果。在过去的日子里，我们经历了人生中最难忘的岁月，收获了人生最宝贵的财富，珍藏了弥足珍贵的情谊;我们用勤劳的汗水浇灌着事业的参天大树，用踏实的脚步见证了中国发展的每一个足迹……
xx年的发展，生动的告诉我们：在中国这片希望的热土上，中国人是勤劳智慧的，是务实创新的，是卓越追求的。我们在这片希望的热土上播种理想，血汗耕耘，收获辉煌，创造硕果累累的业绩，为中国的长足发展打下了坚实的基础。
xx年的奋斗，清晰地告诉我们：在中国这个精彩的舞台上，演绎着失意时的无语关怀，演绎着困境中的真情鼓励，演绎着成功时的会心喝彩。在困难面前，我们守望相助;在前进路上，我们同心协力，勇往直前。
xx年的成就，雄辩地告诉我们：在中国这个梦想的舞台上，承载着奋进高歌的豪迈。所有梦想都化做点点激扬的文字，描绘出人生里程的精彩，在岁月的河流里激情澎湃。
中国，我亲爱的祖国，你骄傲地让世界领略了一个文明古国的风采，更见证了一个东方巨龙的腾飞!
站在时代的今天回望，我们明白：五千年的蕴涵和积淀，汇成了我们中华民族精神的博大深沉;xx年的继承和发展，进一步增强了我们中华民族强烈的自信和自尊;黄河是我们喷薄血脉在流淌，长城是我们不屈的铮铮的脊梁，团结、和平、勤劳、自强不息……一个个民族的字眼，正等着我们去发扬光大!
少年兴则国兴，兴年强则国强。今天我们要为振兴中华而勤奋学习，明天我们要为创造祖国的辉煌未来贡献自己力量，让我们共同携手去创造一个更美好的明天，共同歌唱祖国，祝福祖国!
运动月国旗下讲话篇九
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的各位同学：
大家上午好!春和日丽、万象更新，三中走过了一个又一个辉煌的历程。今天，伴随着雄壮的国歌和冉冉升起的五星红旗，我们的激情再一次点燃，热血再一次沸腾，我们将在新的起点上，再一次扬帆远航，去创造更加美好的明天。
常言说：一年之计在于春。在新的学期，我们又站在了新的起点，面临着更大的挑战。将给我们每位同学一个展示自我的大舞台，给我们带来争创辉煌的好机遇，特别是面临人生重大转折的高三毕业班的同学们。借此机会，我想给同学们三点建议。
第一，目标明确，成我梦想。
每一朵鲜花都有盛开的理由，每一块金子都有发光的权利，每一个同学身上都有无穷的潜能，如何唤醒你心中的巨人呢?那就是梦想和目标。一流的梦想造就一流的水平，我们要志存高远，锁定目标，坚定信念，开发潜能。要盯住目标不放松，以坚忍不拔的意志，会当凌绝顶的豪迈和自强不息的拼搏，超越自我，成就梦想!静下心来，低下头去，认真过好高考前的每一天，高考绝不会辜负你。
第二，自信自强，全力以赴。
信心对我们的学习很重要，学习要有决心、有雄心、有信心。信心是成功的第一秘诀，任何人都不应该有“定局论”和“悲观论”的思想，而是要树立坚定的目标，唤醒心中的雄狮。我们要坚信，顽强的`毅力可以征服世界上任何一座高峰;坚强的意志，能够熔化地球上任何一块顽铁。只要心中有梦，只要敢于拼搏，每个生命都是奇迹，野百合也有春天。在这儿要送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”
第三，科学复习，提高效率。
成功=端正的态度+顽强的拼搏+科学的方法。为此，我们要制定计划，严格落实，天天有计划，周周有计划，月月有计划，把我们的学习安排得有条不紊，最重要的是严格落实;要把握课堂，善于聆听，课堂永远是学习的主阵地，是提高成绩的主战场;要注重联系，构建体系，从知识体系中提取所需，从而提高准确率和效率;要注重整理，及时纠错，当你的知识无死角，无漏洞，无失误时你就是高手中的高手;要保证休息，精力充沛，精力充沛才能专心致志，才能提高效率，才能事半功倍。
高三毕业班的同学们，高考是知识、能力、速度、心理的竞争;是实力、精力、智力、毅力的检验;是精、严、细、实的比拼。所以，我们要牢牢把握学习中的每一个环节，科学利用每一分每一秒，环环相扣，步步为营，踏踏实实，认认真真，结结实实，孜孜不倦，去赢得我们志在必得的成功。
高一高二的同学们，我们现在正处于打好坚实基础，培养良好习惯、提升自我发展的最佳阶段。我们要在老师的指引下，培养自觉的行为习惯、学习习惯和生活习惯。学业进步，贵在自觉的习惯。养成自觉的习惯，收获亮丽人生，让自觉的习惯成为我们进步的阶梯。我们要打造勤奋认真的优良学风。勤奋是振作精神，锲而不舍，努力获取知识。“态度决定一切”，学业成功的过程离不开勤奋和认真。凡事从“认真”开始，认真读书，认真上课，认真学习。同学们要记住：别人勤奋时就是我学习的楷模，别人懒惰时就是我超越的机会。
老师们，同学们，精神成就事业，态度决定一切。春风化雨，浇灌满园桃李;琅琅书声，铺就锦绣前程。让我们师生同心，携手并进，以满腔的热情、饱满的精神和坚定的信心，去迎接新的挑战。让我们期待着，三中的明天一定会更加美好!
最后，祝愿大家在虎年一马当先、快马加鞭、万马奔腾、马到成功!
谢谢大家。
运动月国旗下讲话篇十
老师们，同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《自觉遵守常规，培养良好习惯》。
一位哲学家说过：要想做好一件事，先从培养良好的行为习惯开始吧。叶圣陶先生也说：坏习惯，就像疾病一样，使人受害终身。
同学们，我们是否养成了良好的习惯呢?大家可以看到，在我们的身边，还有一些同学随手在校园里扔废纸、零食袋等杂物;课间活动的时候，一些同学大喊大叫，追追赶赶;一些同学进出教室、上下楼梯你争我抢;上课开小差、随便讲话等等。这些坏习惯、坏现象、坏毛病，影响到同学们的健康成长，还损害了班级形象和学校的荣誉。我们应该把这些坏习惯、坏毛病、坏现象统统抛弃。
习惯不是由遗传得来的，它是在后天的生活环境中习得的。从生理机制来讲，习惯又是一种后天获得的条件反射。如果对习惯的这一特征缺乏认识，往往会把一个人的好习惯或坏习惯归为先天的、遗传得来的，这在实践中就会步入误区，从而忽视教育影响的作用。了解到习惯的后天性特征，可以使人有意识、有目的地进行良好习惯的训练，防止并克服不良习惯的形成，充分发挥主体的能动作用。
事实上，良好的行为习惯也是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。著名教育家曼恩有这样一句名言：习惯仿佛一根绳，我们每天给它缠上一股新绳索，要不了多久，它就会变得牢不可破。因此，要养成良好的习惯，必须从现在做起，从自己做起，从点点滴滴做起，
习惯总是表现于一个人的行为中，而且是比较稳定和自动的。但习惯形成和表现于行为也受着一个人诸多因素(如一个人的理念、能力、智慧、性格等因素)的影响。而一个人一旦形成了一种良好的习惯，这种习惯的深化和整合又能促进其健康人格的形成。如一个人形成了不论做什么事情事先总是习惯于要认真地制定计划，并听取有关人士的意见，这就是一个人的责任心的体现。而责任心是属于健康人格的，是它的一个组成部分，责任心这种人格特质在有的人身上可以表现得很强，在有的人身上则表现得不强，因此，对高中生培养良好的习惯，尤其是智慧性习惯和社会公德性习惯，应该是有利于健康人格的形成的。
良好的习惯是走向事业辉煌，开创成功人生的关键，是品德高尚的情操。代表民族未来的我们，需要学习继承的东西有很多很多，然而最基本的问题是，我们究竟要以什么样的精神风貌，什么样的思想品质，什么样的道德水准，去接过人类文明接力棒。
同学们，老师们，古希腊哲学家亚里斯多德说过：所谓习惯指的不是一次表现，而是经常出现的行为，我们反复做怎样的事，就会变成怎样的人。人的习惯不是与生俱来的，而是通过后天的环境影响和教育，反复强化形成的。我们中学生正处在身心成长发育时期，具有较大的可塑性，我们要利用这一时机，通过自觉的训练，改掉不良行为，养成良好习惯。文明已被人们放在心里的一个重要位置，时时刻刻在与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
运动月国旗下讲话篇十一
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《选择真善美》,耶稣曾说：“拥有真、善、美的心灵是一生中最大的幸福，它使人生的每一天都灿烂。” 心灵如海。有人说他喜欢波光粼粼;有人说他喜欢水天一色;有人说他喜欢旭日出海;有人说他喜欢飞鱼跃波。心灵的选择如此宽泛，恐怕博学的智者也难以计数。但是，每一个丰实而满足的人，都会选择如下种.种——
选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心、真情，才有了一段段的潇洒、无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱;戍守边塞的征人选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放;做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。
选择善，让心灵像火焰一样温暖。“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”古语的光芒经过历史长河的洗涤，更加夺目，更加明亮。乔安山选择了善，于是雷锋的精神在新世纪大放异彩;李素丽选择了善，于是小小车厢成了时时欢笑的海洋。当心灵像火焰一样温暖，便没有了是非曲直的涤荡，没有了真心被虚伪雪藏，生活奏起高歌，心灵成为热土。
选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条;夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫;秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下;冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。
“风送花香红满地，雨滋春树碧连天”世界很美好，不仅因为有春的烟波画船，夏的朝云暮卷，秋的云霞绚烂，冬的岁暮天寒，更是因为有善良的滋润，爱的呵护，理解的支撑和幸福的陪伴。知识欲望追求真，道德欲望追求善，美好的欲望追求美，真善美，即人间理想。选择真，我们拥抱蓝天;选择善，我们渴望丝雨;选择美，我们呼唤大千世界!心灵包容了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七色的明天!愿我们在努力向上，奋力奔跑时，真善美能与我们同行。
运动月国旗下讲话篇十二
你是河边上的老水车
数百年来纺着疲惫的歌
你是额头熏黑的矿灯
在历史的隧道里蜗行摸索
……
祖国啊，我亲爱的祖国。我们不会忘记，一九三七年，日寇炮轰卢沟桥，悍然向你宣战。那时的你，满目创痍，遍体鳞伤，可您英雄的儿女流着泪，淌着血，在黑暗中摸索，在屈辱中抗争，为您谱写了一曲曲惊天地，泣鬼神的抗日颂歌。
最终，您抖落一身尘埃，从1949年款款走来，以崭新的姿态巍然屹立于世界东方，开始了您勾勒壮丽河山的大手笔。您的实力越来越强大，香港，澳门相继回国，神五，神六，神七问鼎苍穹，嫦娥奔月将成现实，奥运盛事更是振奋人心……没有人敢小觑您了，您最终"脱贫致富"了。国人为您自豪，世界为您喝彩。
祖国啊，我亲爱的祖国。五千年的沧桑巨变，不仅仅赋予了您超群的智慧，更铸就了您不屈的精魂。
不是吗?那百年不遇的洪灾，那狂暴肆虐的非典，那铺天盖地的雪灾，还有那骇人的八级地震，一场场突如其来的灾难接踵而至，您受得了吗?老天爷怎忍心用这些如此残酷的方式来考验您?我们不禁捏了一把汗。可我英雄的祖国啊，您处乱不惊，在危急关头，力挽狂澜，众志成城，创造了一个个不朽的奇迹，灾魔也为之汗颜。作为您的儿女，我们怎能不为您呐喊助威?。
祖国啊，我亲爱的祖国，”人间正道是沧桑”，您的变化日新月异，您的发展如日中天。可我深知，无论您有多么强大，多么富足，您的词典里绝不会有“强权”与“称霸”。五千年的蕴涵和积淀，六十年的屏弃和继承，您已聚集了当今世界上最多，最广，最大的人气和景气。
我为您喝彩—我亲爱的祖国。
运动月国旗下讲话篇十三
老师们，同学们：
我国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》
时光如梭，岁月如歌，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。本周四、五及下周一就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。
一、正确认识，高度重视。
期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。
从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。
二、认真复习，积极迎考。
一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出
运动月国旗下讲话篇十四
同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理的作用，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!
运动月国旗下讲话篇十五
老师们，同学们：
早上好!
光阴易逝，转眼学期就要结束，我们也将迎来这学期的期末考试。
考试是检测我们半学期的学习成果，考试成绩是对你半学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度重视，不掉以轻心。但也不要有过重的心理负担。造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备，增强自己的自信心，打一个有备之战，我相信，在你的努力下，一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平，考出优异的成绩呢?建议大家做到以下几点：
1.有效复习知识，查漏洞补不足。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。课上我们跟着老师认真复习，课外，能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同学互助，把知识上的漏洞弥补上。
2.养成良好习惯，提高学习质量。课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课下养成良好的复习习惯，中高年级的同学可以把重点的和不理解的问题记在笔记本上，及时向老师、同学请教，弄懂为止。对于老师在复习期间留的作业要独立思考、认真完成。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中来，不看或少看一点电视节目，改掉懒懒散散的老样子，只要你付出努力，一定会有所改变，复习得越扎实，越能大大提高学习的质量。
3.劳逸结合，科学用脑。“一张一弛是文武之道”，要想提高学习成绩，还要注意劳逸结合，科学用脑。复习阶段，有的同学总是要废寝忘食、加班加点地复习功课，用减少睡眠和减少文体活动的方法来增加学习时间，这样也不好，殊不知，这样做的害处是很多的。因为持续、紧张的生活和学习，会使自己处于高度紧张状态。因此，同学们要做好种种思想准备，提高对考试失败的心理承受能力，从过度紧张中解脱出来，始终做到心情舒畅，精神愉快。
4.不要做激烈的运动，保持平和心态，克服急躁心态，尤其是课间不打闹，不做一些危险的游戏，使我们大家的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境，避免安全事故的发生。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。
最后，我希望同学们好好复习，在考试中能取得优异的成绩，向家长、向老师汇报。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
运动月国旗下讲话篇十六
学会放下，是一种生活的智慧;放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的欢乐和幸福。
任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是期望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自我的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自我选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。一个人仅有能够勇敢地承担起自我的职责，才能在人生道路上留下无悔的足迹。
已经拥有的不要忘记;已经得到的更加珍惜;属于自我的不要放弃;已经失去的留作回忆;想要得到的必须要努力;累了把心靠岸;选择了就不要后悔;苦了才懂得满足;痛了才享受生活;伤了才明白坚强。
放下压力，累与不累，取决于心态;放下烦恼，欢乐其实很简单;放下自卑，把自卑从你的字典里删去;放下懒惰，奋斗改变命运;放下消极，绝望向左，期望向右;放下抱怨，与其抱怨，不如努力;放下犹豫，立即行动，成功无限;放下狭隘，心宽天地宽。
有些事情，仅有经历了，才有穿透心扉的体验;以往的人，仅有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一向捆住你的手脚;没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有本事做，那就不要等，不要害怕失败;想付出的爱，只要觉得能够，那就大胆些，不要留下遗憾。
当初有些事，让我们刻骨铭心;以往有些人，令我们难以释怀。我们一路走来，告别一段往事，走入下一段风景。路在延伸，风景在变幻，人生没有不变的永恒。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，仅有很少的人与事与我们有关，牵连着我们的幸福与欢乐，这才是我们真正要珍惜的地方。
有些事情，明明过去了，却仍然去固执地回忆，固执地想念;有些过客，明明走远了，却依旧会固执地去爱，固执地去恨;有些时候，明明感觉很累了，却还是要固执地支撑，固执地顽抗。那些没有意义的人与事，就统统放下吧!还能固执给谁看呢?一个人的固执，看似是牢固的盾甲，其实伤的是自我的心。
刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有权力去追求幸福，一个肯于认清这个事实的人，是智慧，并且是进取的。
人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香。没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。与其用泪水悔恨昨日，不如用汗水拼搏今日。当眼泪流尽的时候，留下的应当是坚强。不求与人相比，但求超越自我!
低调，是一种超然洒脱、平和豁达的人生态度。低调做人，就是卑微时豁达大度，显赫时不骄不躁。低调所呈现出的是一种大气、一种从容。低调做人，就是要学会藏锋敛迹，多思慎言，与人为善;还要学会谦虚平和，淡泊豁达，心胸宽广。低调，让你拥有坦荡人生，宠辱不惊;低调，让你审时度势、游刃有余。
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