范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇一
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的`“sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1. 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2. 釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3. 脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4. 四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇二
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》!
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"、不知道你有没有受到过牙疼的折磨！
世界医学组织把每年的9月20日定为爱牙日，就是要提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康、牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言，容貌和健康有密切关系、下面我就来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟！
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分、儿童应使用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月！
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食！
4、纠正不良习惯、有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治！
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家！
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇三
今天我们四年级全体队员来到了小剧场，开展了“爱牙护牙”的联合中队活动。我们邀请了浙江省口腔医院王雪飞医生，为我们讲述了牙齿的重要性和怎样保护牙齿。
王医生告诉我们，牙齿的好坏会影响到我们全身的健康和面部的发育，龋齿会影响咀嚼、消化、吸收，进而影响食欲和心理情绪。特别是我们小学生，正处于生长发育时期，为了健康和有一副好牙齿，必须注意牙齿的保护。
王医生还告诉我们，要注意预防得龋齿。龋齿是牙齿经常吃的糖，巧克力，碳酸饮料，都会酸蚀牙釉质，牙釉质是牙齿最坚硬的.部分，如果被酸蚀不及时补救，就会影响牙本质，蛀虫破坏了牙本质，随而破坏了牙神经，蛀虫破坏了牙神经，牙龈就会出现脓包，最后使牙齿全部烂掉。如发现已患龋齿，应及早去医院诊治。
最后，王医生强调保护牙齿的关键，首先是刷牙，牙刷、杯子要专人专用。我们刷牙最好使用儿童软毛牙刷，儿童牙膏。王医生还推荐我们运用“巴斯刷牙法”，把牙刷和牙面形成45度角，轻轻的在2、3棵牙齿的范围内左右来回至少刷10次。要注意使每个牙齿的各个外表面都能被刷到，每次刷牙不能少于2-3分钟。养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。同时要注意饮食习惯，尽量不吃糖、巧克力、碳酸饮料。要多吃水果、蔬菜。吃东西不要往一边吃，要两边都嚼，否则要大小脸孔。如果有食物塞牙缝，尽量不用牙签，要使用牙线。如果大牙（六龄牙）恒牙长出来了，要及时去做窝沟封闭，牙齿定期要去医院检查，如果发现问题去医院治疗纠正。
现场我们还向王医生提了问题，她耐心地一一解答。这次四年级联合中队活动同学们都听得津津有味，收获很多。
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爱牙护牙爱牙护牙小短文篇四
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗？口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢！下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1．均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2．釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3．脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素d具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4．四种奶制品让牙齿更坚固:我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素d，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习；把自己锻练成一个健康体魄的接班人。
谢谢！
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇五
早上好！今天我国旗下讲话的主题是：维护口腔健康，提高生命质量。同学们，你知道吗？20xx年9月20日，也就是昨天，是第xx个全国爱牙日。爱牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年爱牙日活动主题就是“维护口腔健康，提高生命质量”。
爱牙日活动倡导人们懂得追求健康并坚持健康的生活
方式，并从维护口腔健康开始。一颗牙就是一个器官，牙齿健康不仅关系到身体健康的诸多方面，同时也是现代人健康与文明的标志。让我们一起探讨如何保持健康口腔。
1.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要。口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水漱口，睡前刷牙后不再进食。
2.口腔牙齿保护好，每天要刷三次牙，每次持续3分钟，饭后、餐后3分钟刷牙或漱口！而且要注意科学的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、软垢和食物，保持口腔卫生。
3.提倡使用含氟牙膏预防龋病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。
4.应定期进行口腔健康检查，每年至少一次，及时发现、治疗口腔疾病。
5.出现口腔问题，及早就医是关健，不能被“怕痛”“小问题没关系”等想法阻碍了就医的进程。
同学们，让我们把爱牙护牙列为每日功课，使自己拥有健康口腔，美丽人生！
谢谢大家！
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇六
大家早上好！今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》、
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治、
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家！
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇七
大家早上好！
今天我演讲的题目是《保护牙齿，从我做起》。
俗话说："牙疼不是病，疼起来可真要命"、不知道你有没有受到过牙疼的折磨。
1、保护牙齿健康，最基本，最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。
2、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分、儿童应使用儿童专用牙刷、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月。
3、吃完东西要及时漱口，尽量少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食。
4、纠正不良习惯、有些同学有吮拇指，舔牙，咬牙，张口呼吸，咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿排列不齐等畸形、另外不要用牙齿咬开瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查，洁治，没病防病，有病早治。
但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容、谢谢大家！
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇八
大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
爱牙护牙爱牙护牙小短文篇九
一、领导重视，是本次活动取得成功的保证。接到上级通知后，院领导高度重视，召开专题会，成立专门领导小组，制定宣传实施方案，并组织院办公室、财务室、口腔科、防保科、一体化卫生室医生等共同参与，落实本项工作。
成立了金城卫生院爱牙日宣传活动领导小组，由路院长任小组组长，负责本次活动全面工作；副组长由李小霞、孙长利、孟军担任，协助开展本次工作；成员为口腔科王奎生、孙晓杰医生、防保全体人员、各村卫生室医生、办公室人员，财务人员。其中，口腔科人员负责咨询台设立，接受群众咨询，进行义诊；防保人员负责牵头居民健康档案小组，深入各村进行宣传，举行健康讲座；办公室负责协调各方面人员及车辆安排，拍摄图片等；财务科保障经费支持。
1、加强了人员培训：19日对全院职工及乡医进行爱牙日宣传知识培训，各村乡医都利用广播、标语、口头等对群众进行了广泛的宣传。
2、从9月15日起，居民健康档案小组人员利用随访，对中老年人群开展了爱牙知识健康讲座进行宣传。
3、以儿童为重点，开展健康教育，普及口腔卫生知识。与教育部门积极配合，9月18日起，组织口腔专业人员，进入辖区学校、托幼机构，以儿童为重点，开展简明易懂的的健康促进。由专业牙科医生王奎生、孙晓杰等对儿童宣传口腔保健知识，指导儿童养成良好的口腔卫生习惯和就医行为，当场演示刷牙的'正确方法，动员家长积极带适龄儿童到医院自觉进行口腔健康检查，实施儿童口腔疾病综合干预，为提高儿童口腔健康水平提供力所能及的帮助。引导儿童及家长，保护牙齿，从小做起。此举受到了广大儿童及教师的欢迎。
4、9月20日在医院门口设立了咨询台，摆放了宣传版面、张贴了宣传标语，印制了保护牙齿知识宣传单，由口腔科专业医师负责对群众进行爱牙知识宣传，散发传单近150余份，接受咨询150余人，并进行免费义诊。
二、资料的收集、整理、分析。妥善收集活动中的各项资料，专人进行整理和分析，总结经验与不足，及时汇总上报。
本次活动，充分利用了各种传播手段，尤其是在农村，村医有效利用广播、标语、口头，向群众进行爱牙知识宣传；居民健康档案服务小组利用随访，向中老年人群进行了保护牙周知识宣传，受到了良好的评价；对儿童及青少年则采取入校、入托宣传保护牙齿知识宣传。广泛的社会动员和宣传，营造了全社会关注儿童及中老年口腔健康的良好氛围。使公众了解爱牙日活动的目的和意义，增强公众主动参与意识，保护牙齿宣传基本上覆盖全乡。
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