我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得感悟，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得感悟该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得感悟范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
暑假坚持跑步的感悟篇一
我站在起跑线上，心中十分紧张。但随着我和另一位同学的起跑，一切紧张的心情都被我甩了下去，心中只剩下了“跑”这一个念头。我感到操场上一切的喧闹都被隐去，我的目标十分明确：“跑下去，跑到终点！”
渐渐的，两三圈过去，我开始感到累了。我的脚也像是不听使唤一样失去控制。我跑下去的意志也随着脚步声被消磨。但我突然想到，如果半途而废，如果在困难面前低头，那么有什么事可以成功呢？于是，我的精神力量支撑着我跑了下去，我感到我好像又有了无穷的力量。
五圈跑完，距离目标已经过半，而我却变得疲惫不堪。我已跑了2000米，但前方却还有2000米等待着我。我的肺像是着了火一样灼热，我的腿灌了铅一般沉重。我的跑步速度也慢了下来。我意识到我快要坚持不下去了！我一次又一次地在心中打起了退堂鼓，与我同行的那位同学已经放弃，“难道我真的跑不下去了么？”我想。突然我意识到我仅仅是做到了尽力而为，但全力以赴才能让我们获得成功。顿时，我心中放弃的念头消失了，取而代之的是“我能行的坚定信念。我重新开始提高速度。
不知不觉间，一米米转瞬即逝，一圈圈如流水一般被我踏过。终于，在我心中坚定信念的坚持下，我成功地跑到了终点。我迈过终点线，感受着成功的喜悦。我的信念让我获得了成功！
而学习也像一场长跑，有人经受不住考验而中途退场，有人靠心中坚定不变的信念坚持下来，到达终点。尽力而为并不能说明什么，能带来成功的是全力以赴的坚强意志。在学习中也要发扬“跑步精神”，坚持不懈，必能成功！
暑假坚持跑步的感悟篇二
今天空气清新极了。
早晨五点多，爸爸妈妈把我叫醒，说要去晨跑。我正处于睡眼朦胧状态，咕咕哝哝的说了一大堆理由，就是不想去。也许他们今天实在想让我去晨跑了，直接就把我从床上拽了下去。呜呜……好惨，一个大好的睡懒觉时光就让他们这样给破坏了!
清爽的空气迎面扑来，可是我只想说……好冷啊!
真不知道爸爸妈妈怎么想的!昨天刚下过雨，地上还湿漉漉的，就让我出来晨跑。我撅着嘴，不高兴地慢慢跑着。妈妈看出了我的不高兴，说道：“韩晶，跑完了给你买好东西吃。”我天生就算半个吃货，有了好吃的，我马上精神十足，紧跟着爸爸妈妈跑了起来。
“啊——!”一道尖叫划破了清晨的宁静。爸爸妈妈急忙回过头看，问怎么了。我一脸生气地说：“都怪你们，我的裤子湿了。哼!你们得负责给我洗!”埋怨过后，我们又开始了晨跑。
“好累啊!坐下来歇会吧。”说完，我就一_坐到旁边的石凳上，津津有味的吃着爸爸妈妈递过来的饼干。我吃着饼干，说着：“其实……晨跑也挺不赖的。”还没等妈妈开口，爸爸就抢先说到：“哈哈，你也上了你妈的‘贼船’了!”通过爸爸的解释，我才明白了：原来是妈妈强烈要求爸爸去晨跑，爸爸第一次跑过之后，便喜欢上了晨跑。我想……我也喜欢上了晨跑。
有了第一次，就一定会有第二次，相信我一定能坚持晨跑!
暑假坚持跑步的感悟篇三
我喜欢运动，下面我来描述我喜欢的运动。
打篮球是对我来说最基础的运动，当然，我打篮球的`技术很高，不要说我骄傲，这几天，我会一个技术，当那圆圆的篮球在我手上时，对方会来抢，我就故意摇晃一下，对手以为我用球砸他，必然会闭上眼睛，然后我在趁此机会把球传给队友，然后再投篮，对手回过眼神来时，球已经进篮了。
打篮球既可以锻炼身体，又可以玩耍，要不，你去来打球玩玩。
这几天我喜欢上了有用，第一次我只能在浅水区里玩水，现在我可以再深水区游泳了，教练先教我如何蹬腿，然后教我怎么换气，就给我戴上了浮板，游了六个来回，可真累，但我不能放弃。
第二天教练教我怎么划手，我就记住教练说的在水里找感觉，慢慢的就会了，先把腿向两边一蹬，手伸直，再一划，把头浮上来换一口气再沉下去，这样一次又一次的练习，我终于会了蛙泳。
游泳、打羽毛球、打篮球都是我的最爱，它们增加了我暑假的快乐。
暑假坚持跑步的感悟篇四
一年一度的运动会又来临了，大家都期待着那天的到来和忙着准备节目和比赛。终于这一天到来了！校园里每个角落都热闹滚滚，到处充满了欢笑和喜悦。
一开始，我们先在广大的操场唱*和听致词，我觉得有一点无聊。后来精采的节目开始了。第一个节目是和太鼓，具有震撼力的鼓声让我的热血也跟着沸腾起来了！接下来一连串的表演不但精采而且变化多端，什么才艺都有。其中，我们参加的是健康操——运动身体好、一百米赛跑、趣味竞赛、团体接力这四个项目。
首先是跳健康操——“运动身体好”，优美的舞姿让身体感觉很舒畅，好像是洗涤过身心灵一样。接下来是60米赛跑，虽然我很卖力的向前冲，但是终究只得到第四名，以后我还是会更努力再接再厉，希望下次可以得冠军。
再来是趣味竞赛，我们拿着跳绳、穿着背心跳到对面给下一位同学，既紧张又刺激。在旁的爸爸、妈妈都不断的为我们加油、打气和照相，最后终于得到了亚军，大家一听到消息，都欣喜若狂的跳了起来。
最后一项是我最喜欢的比赛，那就是难度最高的.团体接力，因为需要大家同心协力才能完成这个项目。比赛进行当中，有人掉棒，所以变成最后一名，我紧张的像热锅上的蚂蚁，但是由于大家的努力，终于把差距追回来了，而且还得到第一名呢！
我觉得这次的运动会趣味横生，大家都表现的很杰出。“胜不骄，败不馁”，赢的人虽然很快乐但是不要太骄傲，输的人也不要气馁，要有运动家的精神，继续努力，希望下次运动会能更美好。
暑假坚持跑步的感悟篇五
以前看别人锻炼，心里也痒痒。第一天，新鲜！第二天，闹铃一响，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懒腿，打个哈欠，翻个身子，酣然入睡。哎，锻炼只在美梦中。
去年暑假连续两次晕倒，整个假期都在医院度过。医生和我开玩笑：“别的老师都去风景名胜旅游去了，你却在我们这让我们伺候！哈哈！”我双手一摊，无奈地说：“今年到这里养生，明年出去奋斗！”
今年暑假，一定要坚持锻炼。我暗下决心。第一天，随着一阵清脆的鸟鸣，我欣然起床，换上运动装，穿上跑鞋，来到操场。第一圈，凉风习习，步履矫健；第三圈，汗珠沁出，嗓子发痒；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去医院旅游。
第二天，铃声响后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走两步，蹒跚。跑还是躺下？牙一咬，心一横，继续向操场进军。抬腿，迈步，前进，难！双腿如绑着千斤重的石块，每迈一步如翻越一座小山。就这样，一步，两步……一圈，两圈……结束了。
第三圈，步子可以再抬高一点，速度可以再快一点，呼吸可以均匀一点。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已经随着汗液从千万个毛孔里流了出来，呵，爽！加快速度！我突然感觉两腿像安装了弹簧，脚一落地，就自动弹了起来！身子亦如飞燕，在操场飞舞了起来，就连晨风也随我一起舞蹈。张大嘴巴，吸两口新鲜空气，哇，好甜，有凉凉的薄荷味道。此时，心就像泡开的茶叶，没有一点皱纹。啊，惬意！
从此以后，不用闹钟，不需催促！晨起，跑步！身心在操场上舞动！
郁闷时，绕着操场奔，一直奔，忘情奔，发狠奔，直到衣服湿透，汗水没有！此时，脚步随着汗水的流泻而逐渐轻松！
暑假坚持跑步的感悟篇六
雄鹰最喜欢在天空中飞翔；云豹最喜欢在草原上奔跑；鲨鱼最喜欢在海洋中称霸王。而我，最喜欢在广阔的操场上玩悠悠球。
悠悠球和我形影不离，它就像是我身体中的一部分，我走到哪，它跟到哪。我这么喜欢玩悠悠球这项体育运动，是因为我前段时间刚看完《火力少年王》，片中的人物玩悠悠球都特别厉害，让我非常羡慕！
从此以后，我就迷上了玩悠悠球这项体育运动！
我刚开始玩悠悠球的时候，那时还不会玩，摔坏了许许多多的悠悠球。后来，我会玩了，技术一般，可以做三、四个简单的招式。现在，我玩悠悠球已经特别厉害了！悠悠球好像长在我的身体上了，得心应手，想拿都拿不下来了！
每一次看到悠悠球，我都会爱不释手，很想全部买回家，可是，妈妈就是不给买，总是会说：“玩悠悠球会影响学习！”但是，金老师经常告诉我们不要成为书呆子！我想：等我期中考试取得了好成绩，妈妈一定会同意给我买一个我最喜欢的悠悠球！
我爱我的悠悠球，我最喜欢玩悠悠球，因为每次玩悠悠球的时候，我都会很投入，玩得满头大汗，舒服极了！
暑假坚持跑步的感悟篇七
世界上的每一个人都有属于自己的大梦想，我也是。可我不仅有一个大梦想，还有一个小梦想在下一届学校的运动会的跑步比赛中，能得第一名。而在这个运动会开始之前，我也要好好地练习一下跑步能力了！
要上学的日子里，我每天5点起床，然后做好准备后，便到门外去跑步了。跑步的路线是在我家门口出发，然后跑到前面的一条马路上，最后跑到家门口。这样，一圈就跑完了。就这样，我要一直持续跑小一个时，就是从5点跑到6点。我不仅上学时要练习跑步，而且放假时也不例外，只是要起的完一些。放假时，我每天6点起床，然后还是按照那个路线跑一个小时。
光阴似箭，一眨眼。一年一度的春季运动会拉开了帷幕，我参加了一千米的跑步比赛。
比赛当天，首先上场的是低中年级组的比赛，接着，就是我上场了。一开始，我有些紧张，可我渐渐地恢复了过来。突然，呯的一声，比赛开始了。我先下手为强，把其他人都甩在了后面，只有两人还紧追不舍，可我却突然加速，让他们措手不及。在跑第三圈时，他们来了个后来居上，超过了我。可我没有放弃，最终又超过了他们，得了第一名
我的小小冠军梦，终于实现了。在完成自己的梦想时，我要不屈不挠，坚持不懈，这样才能成功。
跑步运动作文10篇（扩展3）
——跑步运动作文400字
暑假坚持跑步的感悟篇八
今天，我们滨江小学举行了第六届运动会。
早上，我们整齐地出发到操场参加运动会，在路上，我们个个都精神抖擞，不管是运动员还是啦啦队。
到了那里，我们向高高飘扬的国旗敬礼。
运动会开始了，我们班的王则兴和高立普同学站在了“男女100淘汰赛”的起跑线上，听着巩老师说：“各就各位，预备”“啪”的一声，运动员们像飞机似的“飞”了出去。他们俩也使出了全身的力气向终点奔去，啦啦队的同学都在喊：“加油，加油……”可是到了最后，我们班的高立普同学被淘汰了，我对他说：“不要害怕，老师不会批评你的，因为你已经尽力了。”
到了第二场，我们班最勇敢的吴泽锋也站在了起跑线上，他可是跑“男子400米总决赛”了。随着“啪”的一声又响起，他就飞快地冲了出去……第二场结束了，我飞快地苯了过去，一边跑一边喊：“吴泽锋得了第一名！”
第三场马上要开始了，这回是钟袁凯上场了，他是跑“男子200总决赛”。这回巩老师按了好几下发令枪还是打不响，周围观看的人都笑的合不拢嘴。后来他找来了子弹，又重新按了一下，果然，“啪”的一声，运动员又像往常一样飞奔着，他们你追我赶，争着要去抢第一名呢！最后，钟袁凯争了个第四名。
第四场上场的是何书漫同学，她参加的是“女子200米总决赛”，这可是早上三年级唯一的女子赛跑了。这时，我看到了巩老师又拿起发令抢，听见响起了“啪”的一声，运动员拼命地奔了出去，赶啊赶啊，直到最后，她得了最后一名。
不管他们获得什么名次，他们都是我心中的小英雄！
暑假坚持跑步的感悟篇九
我喜欢体育，喜欢篮球，所以每天下午我都会去打篮球。
今天下午，我又去了，教我们篮球的项老师变戏法似地拿出一个球，顶在手中。球听话的很，怎么也不会掉，就像孙悟空逃不出如来佛的手掌心，你说神奇不神奇！
项老师说：“今天，我们来打比赛，王郑淇、王圣栋、单祺舒一组，虞邦泽、姚晨、小胖一组。说着，把球向上一扔，我们看着空中的球，眼睛发光，都冲上去抢。最后，王圣栋向上一跃，脚上像安了弹簧似的，一下子蹦得老高，抢到了球，传给了我。我带球冲了上去，糟糕，前头来了一只拦路虎，小胖在我前面。我一个急刹车，又一个转身，把球传给了单祺舒，单祺舒又传给了王圣栋，王圣栋一跳，一只手把着球，往球架投去，”好。“我和单祺舒大叫：”1：0，我们赢了一分。“
第二个球时，小胖把球抢了，传给了虞邦泽，虞邦泽往球架一投，”啪“的一声，球没进，掉了下来，这时，小胖以最快的速度把球抢了回来，自己向上一投，进了，1比1*。我想：”下一个球我一定要进。“
第三个球从项老师手里发出来的时候，我用力一跳，把球往地上一拍，王圣栋抢到了球，冲了上去，一下子冲过了姚晨和虞邦泽，最后是小胖，王圣栋冲不过去，一转身，一个完美的传球，传给了我，这时，我边上没有人，我看准球架，一投，”进了，我们赢了。“我们大声地说，开心的一蹦三尺高。
回家的路上，我还想着今天的篮球赛。
暑假坚持跑步的感悟篇十
时间过得真快，一转眼这个学期就已经结束了，我在学期初开始的运动项目也已经坚持了四个多月了。
去年九月一开学，妈妈就要求我开始一项体育锻炼——跑步，我也爽快地答应了，心想跑步还不简单嘛，电视画面上那些快步如飞的运动员好像跑得很轻松呀！
于是每天傍晚妈妈就带着我在小区附近的沿河大坝上跑步，一开始我跟在妈妈后面跑得很慢，不一会儿就气喘吁吁，腿就像灌了铅似的沉重，真想停下来休息，原来跑步这么难受呀！可是妈妈跑跑停停等我跟上她，然后和我并肩一同跑，边跑边鼓励我坚持跑完一公里。就这样每天慢跑一公里坚持了两周，我感到跑步的过程没有一开始的那种痛苦了。
于是妈妈“得寸进尺”，从第三周开始要求我每天跑2公里，我犹犹豫豫地答应了，担心自己跑不下来那么远的距离。果然，在跑完一公里后开始跑第二公里时，我又出现了迈步艰难的情况，真想不跑了，可是妈妈不答应，硬是要我艰难地完成了2公里。
就这样又坚持了2周，我终于适应了，可以轻松跑完2公里的全程了，虽然每次跑完都是汗流浃背，但我觉得特别地畅快，很有一种战胜困难的成就感，渐渐地我爱上了跑步。
平时上学的日子，只要不下雨我就在傍晚跑，而在周末，自己写作业坐久了感到头晕，就会出去跑2公里，回来继续写作业时大脑更清晰更好使了，做作业的效率也更高了。
跑步不仅助我增强了体质带来了身体健康，也让我学会了要勇于克服困难战胜自己，让我感到精神快乐，所以我将一直坚持下去。
暑假坚持跑步的感悟篇十一
轻松松地完成了四公里的奔跑，冲掉一身的汗，心情十分明朗，从来没想过跑步会成为我那么热爱的运动！
初始关于跑步的记忆都是被要求的，大概初中住校生活开始，每天早上天没亮就会被一阵阵的惊魂电铃叫醒，被迫开始晨练，而所谓的晨练就是跑步了，记忆里的画面就是一群昏昏欲睡的毛孩子东倒西歪你拉我扯地在操场游魂似的蠕动，同时学校的大喇叭还在高昂地播放着运动员进行曲！
印象之二是初高中的体育课总是让人极度害怕，当然大部分时间是数学物理化学等科任老师来告诉我们体育老师有事所以请他（们）来代课，不过对我，倒更喜欢这一点，绝不是爱学习，而是害怕，因为体育课总有一些个固定项目，比如体育老师常常会潇洒地笑着道：今天的课咱们先来个八百米热热身吧！或者目露凶光地道，罚，围着操场跑3、4、5、6圈.......
更有甚者，上课看小说被抓住，我的老师们就从来不体罚骂人什么的，他们都会默契地道：xxx，起来，操场跑十圈去，醒醒神！
本来以为大学肯定是自由了，不知道有多少人经历过早锻炼打卡，体能八百米这种项目......
综上所诉，我原是有理由极讨厌跑步这项运动！
工作以后，胡吃海喝自由散漫......懒得别提多潇洒！当然也包括了身体健康指数也潇洒地变化着！每逢定期体检心里那个鼓打得也叫一个潇洒着！继而往后的每一次体检报告都需要找理由向自己解释，嗯，指标高可能是吃的油腻了，运动少了，嗯心态不好了......
现如今想来，那段时间简直是放出笼的猪一般养着！
回头一想，是因为什么开始运动的？最初的原因已经忘了，最开始选择了简单又方便的跑步，坚持了两三个月，放弃了，过了许久组织人员篮球打了一年多，球友流失，然后羽毛球，这个队友更不靠谱，坚持一个多月再度流失，哈，索性也不邀约了，简简单单一个人吧，于是再度回归跑步。
开始二百米的小圈四五圈后就累的狗似的，步伐不稳，呼吸不匀，下来小腿直蹿蹿，慢慢坚持每天加一圈，再加一圈，再加一圈直至突破一公里，两公里......
跑步成为习惯以前，真正很久没有尝试过坚持自律的感觉，即使在之前的各种运动中都没体会到过这种感受，那种在成功一次性突破两公里的时候心里真是美呆了，那种回首往日就能感到实在的成就让人上瘾！而之后的一次次挑战自我极限的感觉更让人上瘾！而一次次的坚持后那种满足和自信更更让人上瘾！而在每一次奔跑中思考人生的意义或者认真的想念某个人那种纯粹让人欲罢不能......
现在我尤其喜欢一个人，享受着夕阳迎风奔跑，十二分的热爱汗水顺着额头一滴一滴流下的感觉；热爱路边风景在眼角缓缓倒退的感觉；热爱在跑道上与人擦肩过身的感觉；热爱奔跑后一口气喝完一瓶苏打水的感觉；热爱冲掉汗水后四脚八叉躺在床上任由全身发酸的感觉......
最后，文不达意，不过奔跑，确实能坚定一颗心，能改变一个人！
暑假坚持跑步的感悟篇十二
在一个人的成长过程中，会经历许许多多令你难忘的事，我也不例外，但是，让我最难忘的事要数那次跑步比赛了，那次跑步比赛作文。
随着体育老师一枪令下，我们就像一只只离弦的箭，飞奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟随着大溜跑，这时候可得攒着点，太快了跑到后面可怎么办！
到了第三圈，大家的差异就大多了，最快的和最慢的两者之间隔着差不多半圈哩！我仍处在中间。
第四圈，大家就都气喘吁吁的了，甚至有人已经开始走了。
第五圈，走的人越来越多，我也想走，可是有一个声音在对我说：坚持就是胜利。
第六圈，已经没几个人不走了，我累的已经抬不起头了，我多么想放弃啊，可是，我又是多么想取得名次啊！
第七圈，我不得不闭上眼睛，好来减轻一些疲惫。
五十米，四十米，三十米，二十米------此时的每一分，每一秒对于我来说都是那么的漫长，可是，当我看到渐渐逼近我的终点线时，我的心中又充满了力量。
我胜利了！我胜利了！到我的脚踩到终点线的时候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成绩。
是的，坚持就是胜利！我相信，这句话会在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永远。
跑步运动作文10篇（扩展4）
——我喜欢运动作文10篇
暑假坚持跑步的感悟篇十三
这天童老师要和我们一起上体育课，这是怎么回事呢？原来今天要选运动员！
体育老师挥挥手：“现在选跑步60米运动员——女子！”
“预备——开始！”只听口哨一响，大家直奔终点。齐一宁手舞足蹈地喊：“加油……”
“陈天旖是最快的！”有几个同学说道。“这是女子的吧”“是，是！”
“现在选男子运动员60米！”大家都在为他们加油！
“吴嘉乐肯定最快！”“不一定，陈高佐也有可能第一！”因为有几个女生跑很快，（陈天旖，我……）都拜好几个男孩子为师、爸、师姐、师妹、师兄……
过了好几分钟后，我盼望已久的800米选拔已到来。我终于上场了！只听一声口哨声响，我虽然超了张言，但我依然用“蜗牛爬之速”跟在‘小蚂蚁’——妹妹陈天旖的后面。跑完400米后我觉得现在轻松了很多。可惜的是最后100米陆昊昀把陈天旖弄倒在地上。虽然徐可一嫉妒我，把我拦住，我就故意加速冲上去推掉。哈哈，自做自受……
最后，童老师跟我们三人跑，我得了第三，童老师第二，吴嘉乐第一，郑雯心第四……今天的体育课真好玩！
暑假坚持跑步的感悟篇十四
一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。
太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。
我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”
妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”
我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。
时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。
陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。
暑假坚持跑步的感悟篇十五
每个人都有着不同的.性格，不同的喜好，我也不例外，我喜欢有很多，比如“唱歌、画画……”，但我最喜欢的不是这些，而是跑步！
我从二年级开始，老师就开始对我进行田径训练，从那时起我就喜欢跑步了，一直到现在从未改变过。
我在练习跑步的时候，总是汗流浃背，有时候累的走路都不想抬腿，到现在我还记得小时候练田径的艰辛，可我依然喜欢跑步。
现在，我已经是6年级的小学生了，我的个子猛长，身轻如燕，跑起来就像插上了翅膀，这全是锻炼的结果，自从我迷上了跑步，疾病远离了我，学习成绩也可以，浑身有使不完的劲。
跑步，使我精神舒畅，信心倍增。跑步使我耐心倍增，学习上再有困难，我都会想办法去攻克它。跑步是我最大的喜好，可以说跑步已成了我生命中不可缺少的一部分。
不管在生活中遇到什么事，我都可以拿出我跑步的精神，我不想让时间匆匆离我而去，我就跟它比赛跑步，最终赢了比赛的我把匆匆离去的时间抓住了……
可能在许多人眼里跑步很乏味，但跑步对于我来说。却很快乐，因为我跑步时不仅练习了速度，还练了我的好身体，跑步又能给于我物质上的需求，还能给于我精神上的需求，我不管在任何时间、任何地点、我都能拿出跑步的精神，我可以用双腿和朋友比赛跑步，我还可以用我的思想、我的精神来跑步。
我喜欢运动，但更喜欢跑步。
暑假坚持跑步的感悟篇十六
十八般武艺，样样是好戏。每个人都有自己的拿手好戏，有的人爱唱歌，歌喉胜似黄鹂；有的人爱跳舞，像翩翩的蝴蝶；还有的人爱下棋，于方寸棋盘纵横捭阖。而我的拿手好戏是跑步。
小时候，我常常在电视里看到运动员在绿茵场上奔跑，就像离弦的箭一样冲向终点，赢得比赛，接受观众的欢呼呐喊。我就想：我也要像运动员一样，尽情在赛场奔跑，为国争光。
从那以后，一颗跑步的种子就深埋在我的心底，我便开始了艰难的训练历程。首先应该锻炼我的耐力，如果耐力强大，就可以跑得久。第一天，我给自己定下了每天十次标准俯卧撑的目标，就这样日复一日，年复一年，随着时间的积累，我练就了超乎寻常同龄孩子的耐力。耐力训练之余，我一有时间就练习跑步，公园里，来学校的路上，常常有我飞奔的身影。
有一次体育课，体育老师让我们赛跑，这下我可高兴啦，到了我展示拿手好戏的时候了，经过一组又一组比赛，我轻而易举获得了冠军，这离不开我平日里付出的汗水。体育老师表扬了我，我借机向老师请教了科学的锻炼方法和跑步姿势。在老师的悉心教导下，我受益匪浅，这使我跑得更快了。
去年夏天，我在跑步时一不留神摔了一跤，钻心的疼痛让我想要放弃跑步，后来几天我闷闷不乐，妈妈鼓励我说不能轻易放弃自己的梦想，于是，我重拾信心，伤好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戏——跑步，不但让我身体结实起来，也让我更加自信了。生活原本沉闷，但跑起来就有风，愿我们都是追风少年，保持热爱，跑出精彩。
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