范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
按时睡觉的成语按时睡觉的格言篇一
1. 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
2. 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
3. 早上起床你一句早安，晚上睡觉一句晚安。对我来说这就是极有意义的一天。
4. 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!
5. 叩窗的微风是我的问候，滴答的钟声是我的叮咛，不落的星星是我的祝福，愿你伴着我的心意闭眼，伴着我的祝愿入睡，祝你一夜安眠，好梦连连!
6. 每一个爱熬夜的女生，背后都有一个无话不说的人。
7. 上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
8. 一个人太久都带着假面生活，会渐渐忘了自己本来的样子。早点睡别熬夜，晚安！
9. 作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。
10. 今晚眨一下眼，代表我在惦记你;眨两下眼，代表我在想念你;眨三下眼，代表我十分想念你;不停眨眼，嘿，代表你用眼过度，早点休息吧!晚安!
11. 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠!
12. 陪在身边才算拥有，爱到习惯才算长久。
13. 悄悄的打开快乐的大门，欢迎你进来，甜蜜的爱情，充实的工作，美好的一天从这一刻开始！早安，朋友！
14. 亲爱的朋友，夜已深，请抬头看看天空。月亮上吴刚砍掉的不是桂花树而是你的烦忧，漫天星星闪烁的不是眼睛而是你的快乐，划过的流星带着我的祝福住进你的心里。晚安。
15. 世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
16. 夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。
17. 但是当我下楼吃早饭时，河边的凉棚下摆满了美味佳肴，唯一证据表明城市处于动荡之中的是曼谷邮报上的报导。
18. 今夜，我渴望听着亲切而又温暖的声音入眠，我渴望枕着和平而且安详的怀抱进入梦乡;我想听外婆的摇篮曲，我还想念着爱人的名字，坠入深渊!
19. 夜色越来越深了，你的心头还有牵挂，若要人生多快乐，记得给自己减减压，生命有太多不如意，有时就要学会放下，明天还要继续忙，何不宽心早睡下。做个好梦，晚安!
20. 只是昨天我是在床上吃的早饭。
21. 想你无声无息，弥漫你的心里。夜深人静的时候，滴滴答答的雨声，是我为你而弹的催眠曲，盼你能安然入睡，愿你有好梦相随!宝贝，晚安!好梦甜甜!
22. 用轻松化为定神汤，舒缓压力;用清爽化为安神剂，减轻忧郁;用宁静化为静神丸，散尽烦意;用问候化为安眠水，升起睡意;送给夜里失眠的你，愿你饮下，让酣睡甜甜随你，祝美梦悠悠陪你!
23. 工作的时候笑一笑，心情开鲜花，休息的时候，乐一乐，思想不抓瞎，想我的时候读一读，心灵有个家，睡觉的时候看一看，爱上你这个小傻瓜!世界睡眠日，看见祝福，安心入睡，好梦连连，幸福久久!
24. 不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了!
25. 我们现在比赛，谁先梦见到周公!如果我赢了，你让我亲一下!如果你赢了，我让你亲一下!加油，快睡吧!明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖”!
26. 每天叫醒的不是闹钟，是伟大的梦想。每天抛弃的不是别人，是不成熟的自己。每天迎来的不是漫长黑夜，是奏起的黎明。早安!
27. 完美的生活，完美的状态，这就是人生当中完美的活法，下班的时候休息一下，约上自己的三五好友，静静的品着一杯咖啡，让自己享受咖啡的苦涩，给自己带来一份惬意的时光！
28. 小英吃过早饭以后，拿着一个水杯，来到院子里的水池前。
29. 该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧?早点睡吧，晚安!
30. 哪有什么错过的人，会离开的都是路人。愿你脚踏实地，也愿你仰望星空，往事不回头，未来不将就！早安！
31. 天天睡觉，真累啊。
按时睡觉的成语按时睡觉的格言篇二
1. 既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。晚安！
2. 叠一只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安！
3. 一天时间又过去，不知你是忧还是喜，若是忧愁都收起，要是喜悦则延续。愿你每天都开心，快快乐乐才会有好身体！夜深了，晚安！
4. 我们什么都没有，唯一的本钱就是青春；梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。晚安。
5. 那个美妙的东西，是清淡，是安稳，是从容不迫，也是一颗最自然的心。晚安！
6. 四月再见，五月你好。岁月静好，不负韶华。一起加油。
7. 晚安，换个世界想你，一会儿见。
8. 当你特别想做某件事时，就去做吧，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。冲动也许会付出代价，但错过付出的`代价更让人追悔莫及。晚安！
9. 月儿已升空轻笑，星星在眨眼斗俏，心头象小鹿在跳，让信息传递情意密钥，亲爱的你是我永远的骄傲，快快入睡与美好的梦境拥抱！晚安，宝贝！
10. 四月再见，五月你好，昨天再见，明天你好！愿所有的烦恼，都有清零的机会，愿所有的忧伤，都能被笑容代替，愿以后的自己，遇见更多的美好！
11. 再见了，四月！再见了，春风拂面的温柔，再见了，万物蓬勃的生机，再见了，最美人间四月天！四月再见，五月你好！
12. 很多的烦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。晚安！
13. 不必抱怨身处灰暗，你尽管提着灯前行！晚安！
14. 一天结束要总结，快乐要发扬，烦恼要遗忘。好运继续握，幸福日子多。万事贵在坚持，成功周而复始。朋友常联系，祝福莫忘记。晚安，朋友。
15. 睡觉不仅仅是睡觉，还要把你带进美好的梦里。
16. 在情绪最差劲的情况下，仍会按时吃饭，早睡早起，自我约束如昔。
17. 好好吃饭，按时睡觉，不要抱怨，坚持不懈做自个喜爱的事。
18. 快睡吧，等我今晚跑到你梦里。
19. 你是我所有的少女情怀和心之所向。晚安哒。
20. 你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。晚安。
21. 五月，你好！五月，要学会感恩。感谢出现在生命中的每一个人，感谢与他们的相遇，感谢他们最终成全了你，完善了你。
22. 早睡早起按时吃饭，是最少成本费的养生秘诀!
23. 努力只能及格，拼命才能优秀。再见，四月，你好，五月！感恩遇见，不负不欠！愿我以后的生活是：不为难自己，不辜负岁月。时光，浓淡相宜；人心，远近相安！
24. 夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉酸痛的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。
25. 这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
26. 照顾自己，好好吃饭，准时睡觉，开心最重要，你觉得呢?
27. 或许我们现在还是毫无关系的两个人，但是我要告诉你，在我的梦中，你是我一辈子的爱人，是我不愿早醒的理由，晚安，漂亮的女孩。
28. 我见过银河，却最喜欢你这颗星。
29. 我希望余生的你，能修炼五样东西：扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气，清风拂面的温柔，刻进命里的坚强。晚安。
30. 五月，你好！五月，做一个内心向阳的人。不忧伤，不急躁，坚强、向上。对每一件热爱的事物全力以赴，时光一定会让你满载而归。
31. 吃了睡，睡了吃，这生活很极致。
32. 快忘了那些不高兴的事吧！你看就连这天的阳光都如此明媚灿烂，都在发奋为你驱逐烦恼焦躁，期望你灰暗的情绪在此刻明亮起来，去迎接完美的明天！晚安！
33. 但愿三餐准时吃，四季都安全!
34. 每日准时睡觉按时醒来，不争不抢身心健康。
35. 我把幽谷照得通明，我为森林蒙上云霭，我给山颠披上白雪，我使太阳大放光彩，我对含羞的花说：开！我对你的心说：爱！
36. 五月的时光，总是撩拨着初夏的情怀，热情而不失温婉，蓊郁而不失清雅。
37. 睡一睡，幸福到。好日子，明天见。
38. 好好的睡一觉吧，闭上眼睛做个好梦，明天睁眼又会是美好的一天，晚安好梦。
39. 夜晚到，真美好，发个问候问声好，工作累，烦恼抛，天天开心心情好，美梦多，失眠少，精神饱满乐逍遥，祝你心情好，睡眠好，晚安亲爱的。
40. 好好吃饭，好好睡觉，好好地赚钱，好好地掏钱，好好生活日子，说晚安开心。
41. 你那么温柔，走两步风都是甜的，晚安好梦。
42. 生活就是这样的，不可能每件事都非常完美，但是不完美的事情是为了以后的完美而作铺垫的，坦然的面对每一次缺憾，迎接下一次挑战。晚安！
43. 有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。晚安。
44. 叠只弯弯的纸船，装满我的思念，乘着如水的月光，漂到你的床前，愿这弯弯的纸船，停泊在你的枕畔，让我的思念与祝福，守护着你的睡眠，晚安。
45. 往事不再回头，今后不必将就。努力生活，努力成长，努力做自己。用最乐观的态度、最积极的心情说一句：四月再见，五月你好。
46. 愿你多做好梦，一觉儿睡到天明。
47. 四月，再见；五月，你好！既然无法回头，那就继续前行吧。去遇见最美的时光，遇见更好的自己。
48. 晚安，用拼音译是wan an，就是我，爱你，爱你。
49. 世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。晚安！
50. 只有努力才会让自己过得心安，也只有通过努力才会让自己越来越有价值！往后的日子，愿你成为自己想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。晚安！
51. 如果你不握紧拳头，你就不知道你的力量到底有多大。如果你不咬紧牙关，你就不知道你的坚持到底有多彻底。晚安！
52. 我愿意送你天上的星星，可是我摘不到。
53. 时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。坚信自己的选择，不动摇，使劲跑，明天会更好。晚安。
54. 如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的.，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你，未来也不会亏待你。晚安。
55. 夜深了，人静了，亲爱的，晚安！
56. 无论产生如何的不幸，不必摆脱生活原来的规律性，要按时吃饭，准时睡觉。
57. 坚信有真心，从按时吃饭，一日三餐，准时睡觉，早睡早起逐渐。
58. 四月再见，五月你好！我来了。
59. 好好吃饭，准时睡觉;不要抱怨，心存善心;坚持不懈做自个喜爱做的事。
60. 大家的相逢不早不晚，正好，如期而至。彼此之间不用思念，没有身旁，就在心房，你放心工作中，不必太累了，按时吃饭!
61. 你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。晚安！
62. 准时醒来，按时吃饭，准时工作，准时睡觉。
63. 努力趁早，奋斗趁早，越是起点低，越要努力，你没资格堕落。时代抛弃你时，连一声再见都不会跟你说。晚安。
64. 夜己深沉，好梦降临，亲！晚安！
65. 一缕阳光，开启平凡快乐的一天！五月你好！四月再见！
66. 无论发生什么事，大家每日也是得好好地按时吃饭睡觉的说说，热烈欢迎阅读文章个人收藏。
67. 做该做的事，见想见的人，吃好吃的小吃。
68. 睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一！尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
69. 还没来得及好好享受温熏的春光，夏日的风已从远方徐徐而来，吹起了姑娘们轻薄的裙角。四月再见，五月你好！
70. 给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。晚安。
71. 今天的你也辛苦了，回家后就好好休息一下吧，晚安。
72. 按时吃饭，早睡早起，自我约束如昔，能扛要事。
73. 睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
74. 好好吃饭，准时睡觉，喜爱生活，剩余的交到時间。
75. 在五月，给自己一个全新的开始，认真洗脸，多读书，按时睡觉，少食多餐，热爱当前。让过去过去，让未来发生。
76. 生活不如你意，我如你意，运气不在你身边，我在你身边。晚安。
77. 你困了就先睡吧，没困我陪你。
78. 恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
79. 月亮也偷偷钻进了云的怀里，你多久才能钻进我的被窝里。
80. 五月，你好！五月，要努力做自己。从五月起，往事不再回头，今后不必将就。努力生活，努力成长，保持积极，保持乐观！
81. 每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息，每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消逝在黑夜中，祝好梦！晚安！
82. 无论你在干嘛，无论你想不想吃，告知自身，用餐的时间到了，准时按需按爱好，吃出品位，均衡营养。
83. 当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！
84. 睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！
85. 真心感谢你，困难时陪我身旁，沮丧时给我希望，奋斗时添我力量，为我把风雨遮挡。秋天是收获的季节，愿将我所收获的快乐和幸福，与你分享。晚安。
86. 心情可以交给鸡汤安慰，但是幸运一定要交给努力保管。晚安。
87. 我用手记忆了你的样子，用耳记忆了你的声音，用唇记忆了你的味道，用眼睛记住了你的点点滴滴，用心记忆了你的一切，宝贝！我爱你，晚安！
88. 路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。四月再见，五月你好!
89. 好好吃饭，好好睡觉，每分都给自己好好活着。
90. 晚是世界的晚，安是有你的安。
91. 命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了，就像五月的风吹不到四月的云。四月再见，五月你好。
92. 把心中无数的思念化作无限的祈盼，把心底无尽的牵挂化作无比的祝愿，祝福你在这个美丽的夜晚，好梦好运伴在你身边；晚安。
93. 人无远虑，必有近忧。凡事要看远，做好长期打算，别“得意一时，失意一世”。享福是一个长期的过程，要慢一点，用一辈子的时光去体会。晚安。
94. 你要相信，自己配得上一切美好～四月，再见；五月，你好！新的开始，愿你开心幸运每一天！
95. 即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
96. 希望你能做一个混世大魔王，不要再哭，不要一个人难过，要潇洒的走，别被感情左右，新鲜感过了就再寻新欢，再也不要傻傻等一个人。晚安。
97. 愿您做个好梦！！每天好心情！！勇敢的去面对每一天，因为太阳每天都是新的。
98. 别把最好的时光，浪费在无谓的等待与犹豫不决中。晚安。
99. 按时吃饭，准时长胖。
101. 要是能梦见你的话，一定能睡得很好。
103. 睡吧，今夜星光月夜皆归你，我也归你。
104. 人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！
106. 时光流逝，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在远处，洒脱还给自己。忘掉路人，放过自己。晚安。
107. 送你一份礼物，代表我的心意，送你一份快乐，代表鬼的愿望，作一个成功人会很累，但作一个开心鬼你可以在今天享受所有鬼的祝福！
108. 没必要抽烟喝酒泡酒吧消沉的要想他的心痛，要按时吃饭早睡早起极致自身，使他追悔莫及。
109. 给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。不用担心我会孤寂，我随心所欲，忙着我的爱好兴趣，充实自己，这是我最快乐的事情。晚安！
110. 睡觉是一种态度，更是一种艺术！但今晚，睡觉是一门技术！
111. 你是最好的，如果真有人比你好，我就装作没看见。
112. 对生命而言，接纳才是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现，还是接纳一个人的从此不见。晚安。
113. 人活于世，谁都不容易。要学会善意的理解别人的冷漠和刻薄，更要学会珍惜和善待别人的热情和宽厚。晚安。
114. 平日太忙，联系总忘，但今天例外，我第一个想起了你。今日是你的节日，愿你好好过节，千万别来找我，万圣节快乐哦！晚安！
115. 到了一定年龄，便要学会寡言。晚安！
116. 晚安笑一笑，睡个美满觉，早晨笑一笑，全天生活有情调，工作之余笑一笑，满堂欢喜又热闹，烦恼之时笑一笑，一切烦恼全忘掉。
按时睡觉的成语按时睡觉的格言篇三
1. 你睡或者不睡，物价就在那摆着，居高不下;你睡或者不睡，工资就在那摆着，不涨分文;你睡或者不睡，工作还是那么繁忙，压力不减。所以还是抛开所有的烦恼，安心睡一觉，好好休息。晚安!
2. 为啥下雨，我今天还得出去的说。妈妈明天来，好开森。昨晚熬夜看小说，现在感觉整个人都不是很好。我在雨中。
3. 该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧？早点睡吧，晚安！
4. 一闪一闪亮晶晶，天上的星星眨眼睛，寂静的夜空，送你一堆好梦，愿你在人生的旅途中，烦恼都成空，朋友，晚安!
5. 花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要你幸福、安康!
6. 听着窗外小鸟欢唱，爸妈催促早点起床，美丽清晨精神紧张，学着习惯强迫起床，害怕老师不进学堂，闲来无聊到处逛逛，当今学生实在悲伤，大早起来没有方向，祝学生们心情舒畅。
7. 哈欠打，周公换，洗洗脸，泡泡脚，躺进被窝数宝宝，宝宝数一数，懒洋洋来催促，快快睡一睡，美梦来翻倍。祝好梦安睡。
8. 北风萧萧天气寒，炎热一去不复返;好友关怀遥寄上，句句问候愿安康;早晚莫忘添衣裳，时刻要把感冒防;温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体壮;联系好友要加强，愿你幸福又吉祥!
9. 早上下班后尽快吃了早餐回去洗澡休息吧，晚上工作最容易消耗体力的，好好照顾。
10. 管它蚊子身边闹，管它苍蝇嗡嗡叫，耳朵全当没听到，愉快心情心中绕，炎热烦恼抛云霄，开开心心睡大觉，好梦连连来拥抱，朋友，早点睡吧！
12. 放下你的烦恼，感受夜的美妙，任时光逍遥，任流星闪耀，用真诚的微笑，换幸福的拥抱，祝你睡个好觉，晚安。
13. 恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
14. 问号、省略号、或感叹号。
15. 世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
18. 若白好贴心啊啊啊，好喜欢他熬夜为百草补道服!!!要是有人为我补衣服就好了。
19. 我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉!
20. 别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。
21. 睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!
22. 他匆匆忙忙吃了早饭上班去了。
23. 以往书道盛行的时期，店里总是聚集相当多的客人，好不热闹。
24. 每天晚上，都有多少个跟我一样，熬夜，不睡觉，在等某人的回复
25. 亲爱的，收到我的信息了吗？一会儿要早点睡觉啊，我们在梦里见面啊。
26. 不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，的自己留给最后的人。早安！
27. 风不吹，雨不下，此刻你什么都别怕;月光泻，星眼眨，时常我把你牵挂;云想衣，花想容，好梦伴你到天亮;祝你晚安。
28. 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
29. 睡眠管家向您报喜：“烦恼已被逮捕、压力已被击毙、焦躁和郁闷已经逃跑。”今晚不会有谁在阻拦您去做个好梦。晚安，祝您有一个高质量的睡眠。
30. 所以还是抛开所有的烦恼，安心睡一觉，好好休息。
32. 除了各种高级的笔墨纸类，还有许多让人百看不厌的有趣商品。
33. 纠结的心，烦恼的情，懒床的心愿，贪睡的梦，翻来覆去的纠结，坐起躺下的重叠，呵呵，时间不早了，闹钟打烊了，再不起床工作要撞墙了，愿你一天工作。
34. 再这么失眠下去，就搬到月球上去住。
35. 初见你的感觉就是刮冷风也不愿关窗。
36. “现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
37. 我对你的思念象深谷里的幽兰，淡淡的香气笼罩着你，而祝福是无边的关注一直飘到你心底。愿我的爱陪伴你走过春夏秋冬。
38. 世界睡眠日，失眠停产了，美梦到货了;疲惫下岗了，睡意上阵了;烦闷落榜了，轻松中举了;祝福送到了，睡眠更好了。收拾好烦扰杂念，享受优质睡眠，世界睡眠日快乐!
40. 值此圣诞到来之际，我只有一句话要告诉你，今天早饭我没吃，中饭我没吃，下班我去找你。
42. 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
43. 抛弃烦恼的干扰，享受这难得的温馨时刻;卸下压力的重负，享受轻松的生活;亲切的一个祝福，让快乐陪您漫游美好的梦境。温馨的夜晚，愿好梦将您夜夜陪伴。
44. 睡眠夺走了你的时间，却给你带来充沛的精力;睡眠减少了你的娱乐，却为你送来健康快乐;睡眠停止了你的创造，却让你的心灵得到休憩。世界睡眠日，让我们开启心灵之窗，共同关注睡眠。
45. 忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好祝福陪你入睡，晚安!
47. 书中处处有黄金，看了一天的书，眼睛该累了，喝杯热牛奶，缓解一天的疲劳，该休息了，晚安。
48. 平时忙一点，累一点，苦一点，都不要紧。只是今天，要清闲一点，休息一点，多睡一点。世界睡眠日，按时作息，有益身体，愿你幸福不止这一点!
49. 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!
50. 睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。
51. 被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!
52. 伸伸懒腰上床睡觉，烦恼压力统统赶跑，甜甜蜜蜜做个好梦，对了，别把空调开得太大，被弄感冒了;祝好梦!晚安!
53. 你懂得） 乖乖女型：偶吧~~（韩国哥哥的意思） 时间不早了。
54. 睡前请把窗子打开，让“幸福”进来，睡前请把“心情”打开，让“快乐”入驻，睡前请把手机打开，让“温馨”呈现，睡前请把“思想”放飞，让甜蜜入梦!今晚祝你好梦成真，幸福一生!
55. 想睡的时候不睡就再也睡不着了，没必要想太多看太重，早睡早起。
57. 还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。
58. 睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
59. 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食，才能换来健康的睡眠。
60. 暖暖的阳光照，柔柔的轻风笑，绵绵的岁月长，真真的祝福到。朋友，早安，愿你把好运交，永远没烦恼，快乐日子妙，幸福跑不了!
61. 清风明月拂去压力，繁星漫天静谧安逸，短信祝福快乐舒心，佳日良宵睡梦甜蜜。祝美梦伴你一整夜。goodnight。
62. 该做的事做了，该说话的话说了，该看的风景看了，该玩的游戏玩了，该写的总结写了，该做的梦也该做了吧?早点睡吧，别熬夜了，晚安!
63. 不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
64. 下班的时光才是真正属于自己的自由，让自己好好的休息一下，犒劳自己疲惫的身躯，让自己好好的享受着惬意的日子！
65. 时光如水，总是无言，你若安好，便是晴天，清晨，愿我的祝福如一抹灿烂的阳光，在你的眼里荡漾，在你的心里流淌。早安！
66. 睡觉了好不好？ 啊哦 抱歉。
68. 哈尼困不困？困也要睡 不困也要睡。
69. 鬼就要来你家敲门了~~~ 温柔性：早点睡吧。
70. 心上无事瞌睡多，心无杂念睡眠佳。心平气静早入眠，心身健康精神爽。英姿焕发怡心间，幸福生活快乐伴。梦醒时分天已晓，喜笑颜开新一天。祝你有个好睡眠，事业有成劲头添。
71. 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
72. 今天夜间到明天白天，你的将出现鹅毛般的祝福，你的心情将以晴为主，受气氛影响，笑声将席卷你周围，预计一周内将不断刮顺风!祝你快乐!
73. 用整个青春去爱你，是我做过最奢侈的事情。
74. 逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍!做永远的生活强者!
75. 一天的工作洒下你辛勤的汗水，留给你的是愉快的疲惫，愿清风带着快乐把你拂吹，愿好梦在今夜伴你陶醉!祝晚安。
76. 别熬夜，对身体不好这谁都知道，但对于那些真正习惯了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的。
77. 可爱型：困了困了。
78. 又逢睡眠日，祝福忙送到。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体好。睡眠是最好的美容。愿你越长越年轻，越睡越健康!
79. 世界睡眠日来了，生活健康小帖士真心得提醒您：晚餐别喝酒，饭后百步走，浓茶不进口，吵闹可别有，安心好睡眠，健康是朋友!
80. 你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，掖好被子不准乱踢，做个好梦。
81. 一觉闲眠百病消，睡眠充足赛补药，优质睡眠增能量，美好睡眠胜仙药。世界睡眠日，祝福你快乐睡眠，增添力量，身体棒棒，幸福美满!
82. 火急火燎的爬起来赶路，早饭都没买到，也很困，很困。晚上睡不着，早上起不来。很痛苦，像魔性缠着我。我可能轻微抑郁，阿童木我还须后期补治。
83. 刚刚我跟月亮通过电话，要它洒下清辉伴你入睡;给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦!
84. 今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。
85. 美的人要开始睡觉了，而丑的人还在熬夜。
86. 晚上回家打个哈欠，但也别忘记：把轻松自在裹进背窝里暖和，把压力烦恼丢在门外受冻;甜甜蜜蜜睡个好觉，开开心心做个好梦!
87. 我们都是独一无二的自己，会有灿烂美好生活的。早点休息吧。
88. 吃完早饭，做好一切自己该做的事情，来到教室，开始早晨的晨读。
89. 让缕缕清风拂去你内心的疲惫，让姣姣月辉照亮你迷茫的前路，让我的丝丝祝福为你带去愉快的心情，希望你今晚做个好梦，睡个好觉!
90. 睡眠质量要提高，睡前泡脚不能少，剧烈运动要避免，放松心情，摆正心态，清零大脑，不要思考，睡个好觉。愿你身体健康，睡眠好，世界睡眠日快乐。
91. 可爱的朋友，您的睡眠时间已不足10个小时，请尽快调整心情入睡，保证充足的睡眠，明天才能更好的做事情哦。如有烦恼或疑问，欢迎回拨电话收听我带来的安眠曲哦!
92. 关闭灯光，平静心情，呼吸均匀，放松心情，无牵无挂，保持心情，反复默念，睡眠心法。愿你做个好梦。安心入睡。
93. 习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
94. 可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
95. 子在床上曰：逝者如斯夫!不如睡也!让一天的烦恼都随时间散去，愿深夜的星星为你带来好的心情!有梦就有希望，快快放下包袱，做个美梦，让明天的太阳为你带来新的希望吧!晚安!
96. 除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
97. 正在工作的你是否感觉疲惫?正在学习的你是否感觉眼睛酸痛?正在旅途中的你是否感觉浑身乏力?那么请停下来吧，把所有的事情都放下，舒服的睡上一觉，放松自己，世界睡眠日，祝你睡得舒心，有个好梦。。
98. 睡觉，非得要等到醒来，你才知道你睡着了。
99. 咖啡，一缕阳光冲调的温暖；面包，一句问候烘烤的香甜；果酱，一个清晨洋溢的芳香。亲爱的，早安！
100. 美妙的人生就是一个新的开端，我们的友谊永远都储存在自己的心底，我们永远都是自己人生当中坚强的力量，祝福我的朋友早安，一切都好。
101. 蓝天吻着海洋，海洋偎着蓝天，我把祝福写在蓝天碧波上。当太阳在海边升起，我的祝福就会来到你的身边：早安！
102. 句子和句子中间有较大停顿。
103. 心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!
104. 懒呀懒呀不是罪，幸福的生活值得你去回味，美好的日子是一种美，躺在床上正好好好品味，任拼闹钟叫到疲惫，也休想让我放开瞌睡，哥们，该起床了，愿你一天工作顺利，事事顺心。
105. 不管男女，除了老情人，出事不可能在白天，总是在晚上。所以每天记得发短消息说晚安，确认他睡在了他该睡的地方。
106. 掩耳盗铃听闹钟，盲人摸象看看天，揉揉眼睛听听闹铃，只当还是凌晨两三点，起床只为工作，工作只为生活，生活只为快乐，如今赖床正是快乐，于是。，得了得了，快迟到了，愿你一天工作顺利，开心如意。
按时睡觉的成语按时睡觉的格言篇四
作为一名优秀的教育工作者，通常会被要求编写教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家收集的《按时睡觉》大班社会教案，希望能够帮助到大家。
1、理解故事内容，并能从中受到启发，懂得要养成早睡早起的好习惯。
2、了解小学生活，并向往成为一名小学生
3、能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
2、讨论：晚上睡得很晚，好不好？为什么？
幼儿观看演示ppt《小鳄鱼睡觉》
提问：
在活动过程中，孩子的'主动性还是挺高的，思维比较活跃，能够积极回答，发挥想象这是好事，但是一些孩子给的答案太过于脱离实际，而且也偏离了"早睡早起"的主题。我想，在这个活动之后，我可以拓展些这方面的内容，加深这个活动。比如有孩子提出："老师，我晚上要学很多的东西，不能睡得太早，不然学不成东西。"这的确是个挺矛盾的事情，因为有的家长给孩子的压力是挺大的。而且这个问题也不是孩子能解决的。于是我让孩子们把这个问题带回去思考。也许通过跟爸爸妈妈的一起交流以后再来讨论，效果会比较好。
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