人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗？以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
高中制定目标计划表高中每日计划表篇一
没有目标的人生就像在大海上漂泊，二有目标的人眼前看到的是一条笔直的路。有前进的方向人才会进步，但这个目标如何制定呢?就让小编告诉你吧。
其实每个人都有梦想和目标. 可是每个人在树立梦想和目标的时候都很渺茫都不知道自己要干什么和做什么，我们可以换个思路，不问自己想做什么，而是问——我想要得到什么。
这依然不是个简单的事，大部分人一开始都是不知道自己想要什么的，但我们有一个最简单最笨的方法去找到答案，有句话说得好，只有经历了数次你不想要的生活，你才会知道自己想要过什么样的生活。
丰富的阅历代表着丰富多彩的生活，经历的多，知道的也多。我们可以回首过去的点点滴滴，亦可以去尝试未曾尝试过的事情，就这样通过无数的尝试知晓内心的需求，看到期望的未来，我们便有了一个大致的目标，那是我们心中的启明灯，是指引我们前进的光辉。
有了目标，接下来我们便需要将目标细分。就像王健林说的，先定个小目标，挣他一个亿||——嗯，从这里我们也可以看出目标的分割也是因人而异了。我们简单从9个方面来讲目标分割的注意事项吧。
1,首先我们要知道，目标细分本质=可量化+立刻执行出结果。
a，指导原则一：可量化=数据化。
把所有目标罗列清楚(无论大小)，然后用排除法来判断哪个是主要目标、次要目标，最后执行。
b，指导原则二：执行出结果。“执行出结果”这一标准很难落地，需要自己在实践中不断的尝试，从具体的、细化的小目标开始运用登门槛的方式不断给自己加量，最后找出一个最适合自己的分配方式，也就是自己最能接受的执行目标。
c，指导原则三：尽量减少时间。这也是“速成”的必要条件，怎么样的执行最有效率?那就是要尽量将目标放大，大到自己完全可以吃下去，但也不会撑到，对应着执行出结果的标准来调整。
2，目标细分的前提和要点。
a，(目标前提)市调+提问：找到影响目标成功与否的关键因素，目的是为了帮助我们在众多目标中找到主要的目标或者最容易突破打开缺口的目标。
b，(目标要点)提炼关键词+抓本质：对目标有清晰的认识和把控，能够保证我们不会偏离最终的大方向。
3，目标细分的分类
a，横向目标细分：把大目标横向划分成一个个小目标，关键词：整体、具体、各个击破。 遵循的原则有三： (1)整体到局部：将整体按一定规则拆分成局部细小目标。针对需要，把局部目标分个三六九等，各个击破，降低执行难度。 (2)笼统到具体：将目标、执行过程的细节明确化、具体化，细节敲定借助市调。 (3)同一水平面：小目标相互独立并且必须处于同一水平面上(各目标有相同属性)，否则思维混乱。最后细分的小目标能够形成一个大目标。
b，纵向目标细分：纵向划分的各个小目标是隐藏的，需要挖掘才能显形。关键词：先易后难、重复、提升。遵循原则有二： (1)肤浅到深刻：不断思考，认清目标和执行后的结果，在未达到所定目标前需重复执行，不断加深。 (2)粗放笼统到层层精细：把目标和实际相结合，也就是具体怎么做，规划各个目标行为的具体步骤，需要在实战过程中不断调整和检验，调整细分目标的本质便是提升细分目标，使其不断向总目标靠近。 例如：你定了一个攻克a公司的经理的目标。第一个目标你需要搞定保安，第二个目标前台，第三个目标中间负责人，第四个目标才是经理。这四个目标是横向划分好了，已经是我们能够去执行了，也就是拜访沟通。接下来具体该如何拜访?也就是规划具体步骤：首先拜访保安，通过麦凯66和三大先和保安混熟，拿到该公司的一手资料。该过程或许一次拜访聊天搞不定，需要自己在拜访过程中不断总结经验和制定战术，是纵向目标细分的一次次提升。直到把前三个目标都拿下，最后才能见到经理，同样麦凯66+三大+写写画画+四大聊天书等战术，一次次拜访、一次次规划具体步骤，最后下单。
4，目标细分的细节和关键点。
a，横向目标细分的细节和关键点： (1)可量化：量化后做一个就彻底解决一个，每一步都有进展，有收获，可以测量。 (2)时间：紧迫感，阶段目标就必须完成，付出了时间和精力都能看到收获。 (3)完整：细分的小目标尽量完整，越完整，问题越容易解决。 (4)方向(角度、立场)：不同的方向和角度，解决问题和细分的方向不同，视情况而定，例波击炮。 (5)顺序：各个小目标有并列的，主次的，递进的，一阶段只盯一个目标，彻底解决，话句话，“专注”。只有完成每个小目标，依次完成，才能有效的实现大目标。 (6)细分灵活：市调、提问，紧扣本质，排除法找到准确的细分方向，排除标准，能够立刻执行出结果，淘宝拍摄。 (7)遇到细分问题：执行受阻，细分受阻，继续目标细分，8+15找到落实的解决方向，寻求突破机会。
b，纵向目标细分的细节和关键点： (1)正向：每做一步，找不到终结点，在完成第一个目标之后，才能发现第二个目标，每个目标是承接上一个目标之后。 (2)逆向：先确定一个大目标，很难的目标，再模糊这个大目标，暗线逆推，结合自身优势，去迎合大目标，确定一个目标，做引导，小饭桌案例。 (3)数量级执行，挖掘暗线，只有反复实践，体会，才能准确找到纵向小目标。 (4)不断反思，不断提升，不满足，提高事情的成色。 (5)先易后难，登门槛，做事有条理，层层递进。 (6)基于横向目标细分，组合拳。 (7)遇见受阻，反复执行，直到解决问题为止。
5，目标细分衡量标准和方法。
c，时间：测定目标完成的效率。通过目标完成的时间和最终质量测定，可衡量目标的难度系数。
6，目标细分的心态。
a，聚焦一个点，紧盯一阶段的目标，不要想太多，立刻执行。
b，以迂为直，主动求变。
c，专注眼前抵御诱惑。
d，每完成一个阶段性目标享受的是成就感，积累的是正能量，心态会越来越积极和强大。
7，目标细分运用的几个好处。 (1)有目标感，清晰的目标让我们知道各目标的重要性和结果，执行起来有动力。 (2)有时间感，知道自己在什么时候应该做什么事情，由目标来决定。 (3)有超越感，分解大目标= 目标(1+ 2+……+ n)，在最后的实现目标时应为：目标(1+ 2+……+ n)=大目标，集中力量对主攻目标进行单爆从而获得超出一般的效果。 (4)有荣誉感，知道这个目标能给自己带来价值和能力的提升，帮助自己获得更大的人格气场。
8，目标细分之动态式 纵向目标细分是建立在横向目标细分的基础上，要完成一个横向目标我们事先并不清楚要经过多少步才能做到，所以就要通过纵向目标细分不断规划行动的步骤，直至我们能够完成这个横向目标。每个横向上的小目标在实际执行过程中可能会遇到各种各样的问题，最后执行出来的结果可能达不到我们的预期。又或者在执行的过程中我们发现这个目标制定得不合理，不能或不利于我们达成这个目标。这就需要我们根据实际执行情况随时做出调整改变，以保证我们能够达到预期结果。也就是说横向小目标从制定到真正完成的过程中会面临一些未知的不可控因素。在我们排除和克服这些问题完成这个横向目标时所积累的经验或教训，当我们执行下一个目标的时候就能在原有计划基础上做出优化，那么此时这个横向目标就进行了一次动态升级的变化。它在完成后所取得的效果可能就会超出我们的预期。
9，目标细分意义： 1、 有的放矢：有清晰的目标有利于时间的规划，随时掌握和了解任务完成进度;知道自己在什么时候应该做什么事情。 2、 目标明确：可执行、可量化的目标，让我们看到具体的目标，执行起来更有方向感。 3、 成就感：执行一个，解决一个目标，都是可具体可测量的，完成过一个就有一个满足感，完成一个目标，追求另一个高目标，持续发力。 4、1+1=2：通过找到主攻目标后集中全部力量对其进行单爆，其他分目标达到合格，那么最后总目标不仅能实现而且还会超出预期结果，即目标1+目标2+……目标n=总目标。
计划永远是计划，目标也只是一个在人生前方的景望，只有坚持到底，才能取得真正的成功。
加油!
高中制定目标计划表高中每日计划表篇二
：考研备考学生的最终目标就是希望能够考入自己理想中的大学，但有好多人不懂得划分自己的目标，在漫长的备考过程中只为实现自己的最终目标。其实有了大目标就可以有一个个的小目标，每达成一个小目标就是对自己的最好的奖励，也预示着离大目标又近了一步。下面为大家分享一些考研目标的制定技巧，希望能够帮助大家。
山本将大目标分解为多个易于达到的小目标，一步步脚踏实地，每前进一步，达到一个小目标，使他体验了“成功的感觉”，而这种“感觉”将强化了他的自信心，并将推动他发挥稳步发展潜能去达到下一个目标。
其实考研之途也象一场马拉松，需要你的智慧、耐力、毅力和韧性，用“智慧战胜对手”是山本夺冠后对记者说的一句话，而智慧即是指善用目标的智慧。
世界潜能大师博恩。崔西曾经说过这样的话：“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”在你想考研之前，最好是找到目标，即要考哪个学校、哪个专业。其实这个问题到了七八月份很多学生都已经解决了，但我有时候遇见正在复习考研的学生，问他们考哪个学校时，他们的回答是“还没定！”我说怎么到现在都还没定学校呢？有个学生回答说：看看复习情况，复习得好就报个名校，复习得不好就报的很一般的学校就行。听后不禁质疑这样的目标是否能起到推动考研成功的动力作用。
其一，高尔基曾说，一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。你制定“考研”这个笼统的目标，可高可低，这样就难激发你内在的潜能，难增强自己的自制力，不能控制自己耐住复习的辛苦和寂寞坚持下去，最后很可能只会收获很少的一把稻谷。如果你报了北大，你可能会为了这个目标付出十二分的努力，即使没有被取上，但成绩不会太差，也许能调剂个很好的学校；但如果你从一开始就不想付出太多的努力，认为三类学校好考，只要稍微复习一下就行了，抱着这种心态进行复习的考生往往连复试线都很难进。这让我想起了高中班主任经常说的一句话：“求乎其上，得乎其中；求乎其中，得乎其下”，说得就是这个道理。所以如果你觉得你平常的学习不是太差，就不要选择你认为好考的比较差的学校，设定目标的时候可以比自己平时水平稍微高一点，这样可以给自己一定的压力，好激发自身的潜能，努力向前。
其二，笼统模糊的目标相当于没有目标，目标本身是能给我们美好想象的东西，在头脑中勾勒出对目标达成后的美好蓝图是对我们最好的激励，也因此能调动全身的细胞，挖掘丰厚的潜力，去为实现目标而不懈奋斗。你如果特别向往某个学校的某个专业，希望能在那里继续深造，那么你就会从内心涌出源源不断的动力，推动着你一步步向目标靠拢；如果你只是为考研而考研，不知道具体考哪个学校，或找不到自己心仪的专业，这样笼统的目标虽然不至于让自己很彷徨，但至少会很懈怠，久而久之就失去了信心，等待自己的结果可想而知。这次考研失利的小玲就说自己吃了这样的亏，她说她在本科的时候就没有找到自己的兴趣所在，要考研了，想换个专业，却又不知道该往哪个方向发展，想走文学路，又觉得心理学很好，想想也许自己适合搞教育，这样犹豫到填志愿的前三天才定下目标，向她的文学梦冲刺，可短暂的复习时间带给她的结果让她后悔没有早定下目标，专心投入复习。
因此，目标越明确越具体越好，制定一个适当的复习目标，然后再按目标要求一步一步地实现。避免学习的盲目性，这样会取得事半功倍的效果，否则，不仅会浪费掉很多宝贵的时间，还会使你对复习本身产生厌烦情绪，影响复习效率和考研成绩。
其三，有了大目标就可以有一个个的小目标，每达成一个小目标就是对自己的最好的奖励，也预示着离大目标又近了一步。心理学研究证明：学习目标可以激发学生的学习动机。当你在一次学习中顺利而高效的完成了学习目标时不妨给自己一个小小的奖励，以便提高学习的效率和动机。你可以在制定学习目标时同样制定出完成目标后的适当奖励。例如，读完一课书便可看一小时的电视，做完一章的作业可以出去散散步、逛街买东西等。一般来说，奖励的价值须与工作的分量和难度成正比。你必须圆满地完成所定的学习目标才能获得奖励。如果想让一个奖励制度更有效，你不妨再制定一个与奖励程度差不多的处罚条例。例如，如果你不能按学习目标完成学习，就不能看电视或上网玩游戏等等。如果你未能完成学习目标，却仍以奖励纵容自己，就会加强这种不按时完成学习计划的坏习惯。给自己的学习目标带来负面的影响。
考研马拉松毕竟不同与长跑马拉松，它们的区别在于：考研所需时间已定，但路程未定；而马拉松是路程早已拟好，谁先到谁是冠军。山本用沿途的醒目标记做为自己的分目标，我们可以以时间为单位制定考研的分目标。
现以心理学专业课为例分析一下分目标的确立。
从九月份开学到考研开始，除去填报志愿、毕业论文开题、实习等因素，最多只有四个月的时间。心理学统考要考普通心理学、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量，工作量还是很大的，不管你是否早已经开始了复习，这最后的四个月能对考研成败起决定作用，而能否完成这四个月的任务取决于对时间的规划和实施。
第一个月：完成第一轮复习
心理学专业的考试，重点还是对基础知识的考察上，前面的单选、多选，还有简答题，基本上都是考基础的知识，所以，“勿以善小而不为”，对基础知识的掌握一定要牢固，这样就可以在基础知识的基础上自由发挥了。
以复习普通心理学为例，谈谈如何设立具体的小目标：
在这一月之内要全部复习完普心的十四章，并且做系统、详细的`笔记，那我可以把这十四章分给四个周，每周看三到四章的内容，其实这样的复习量不小，在具体每天看几节，就视自己的具体情况而定。如果能超额完成任务，就可以在下一个周稍微放松一下，如果没有按时完成任务，就可以适当加大复习力度，比如周末再加班加点学习，争取把这每周的任务完成，最后才能实现完成这个月的目标。
如果你看到眼前的一摞参考书发愁的话，赶快化整为零，把他们分成一个个小目标，各个击破吧。
第二个月：开始第二轮复习，加深各门课程的理解
在这里涉及到一个进度的问题。因为有的同学会问到底要复习几轮才可以算复习好？具体要复习几轮要视具体个人而定，有很多同学可能在暑假之前就已经复习完一遍了，有的同学可能从暑假开始，也有从暑假后开始的，不管从什么时候开始复习，都要有一定的目标和计划。
第三个月：第三轮复习
注重课程之间横向和纵向联系，对仍然不明白的重点问题一定要重点攻克。如果抱着侥幸心理觉得这个题目我不会，一般也不会考，而放弃深入钻研，往往到最后可能就栽在这上面。考研复习要处理好速度和质量的关系。不要整天就看几页书，要保持一定的速度，但要保证自己能够看懂、吃透，所谓贪多嚼不烂。质量最重要，一定要把知识经过思考变为自己的东西，能用自己的话说出来。
考研要有自己的节奏，确定好自己的各个目标，然后按照目标和计划一步步进行，没有必要攀比！不要比参考书看了多少变、题作了多少套，早上起的多早，晚上睡得多晚，或者中午都不午休，拼时间、拼体力。其实这样很不好，往往没有效率、没有质量，最终导致考研的失败。
第四个月：重点放在综合题的应用和分析上，可以做一些真题和模拟题，进行一些强化训练，总结答题技巧。在复习专业课的同时，也不能放松对英语和政治的复习。
在复习期间，时间宽裕的同学可以浏览一些心理学的期刊杂志，如《心理学报》、《心理科学》、《心理发展与教育》等，对综合题的回答有好处。综合题就要求学生不但要了解这些基本的理论，更要善于分析、比较这些理论之间的相同和不同，他们各自的优势和不足，并最终要形成自己的观点，也就是说，综合题要求学生从一个更为宏观的角度来看待心理学，掌握心理学的发展脉络，洞察心理学未来的发展方向，非不是仅仅局限与就是论事。因此就要求大家在牢固掌握基本知识的基础上综合分析，加强应用与知识间的联系。
这四个目标不是孤立和僵硬的，每个人都应该根据自己的实际情况进行灵活的调整，你也可以有更好的确定小目标的方法。但要注意有了目标和计划后还要定期评估，哪些已经做到了，哪些还没有做到，为什么没有做到，如果目标不现实可以适当修改目标，如果个人因素那就需要个人努力弥补了。完成好一个目标，就是对自己的激励，然后再向下一个目标挺进。
确定分目标看似简单，也都是大家都明白的道理，却不是每个人都能认真去做的。事实上做起来很简单：先确立目标，根据自己的情况把复习分为几轮进行，每一轮给自己一个目标，并有一个宏观计划和详细步骤。等达成目标后，给自己一个激励，这样就会不断增强成就感，加强自信心，再整装待发，气势昂扬的向下一个目标挺进。
动手做吧，考研路上的同学们！将时间安排好，把每个目标具体列出来，然后各个击破，你会发现原来时间这么宽裕，考研这么容易。
高中制定目标计划表高中每日计划表篇三
你在制定简历目标时不管参考的是谁的意见，你都需要知道制定简历目标究竟依据什么，这个简历目标一定要符合你的兴趣而且还要具备实用性，不少人选择自己的兴趣作为简历目标是合理的，可是你的这个兴趣能不能为你创造财富了?人生活总是需要吃饭的而没有较好的收入怎么办?所以兴趣、钱途乃是最为根本的因素，你再看看女友或者父母所提供的建议是否和这些东西相符，如果相符那你可以听他们的意见否则应该拒绝。
尤其是女友要求你从事一个你不喜欢或者一点没钱途的工作，在此时你应该把事业放在爱情的上方因为你们都没有接触社会，也许你的女友在社会上呆了一段时间就变了而你被抛弃，当你带着伤感的.心面对一个没钱又没兴趣的工作时，此时此刻你会不会产生扇自己两巴掌的想法?当然如果你的女友可以和你确定婚姻关系，那你可以做个权衡，觉得值得那你可以按照她的要求做。至于父母一般也不会强行要求你去做不愿意做的工作，他们是真正为你考虑的所以你要好好分析下，如父母告诉你定位简历目标要考虑长久、进步等情况。
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