最新高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图(11篇)

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最新高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图(11篇)
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光阴的迅速,一眨眼就过去了,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇一

5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间(可能很多学生住校,起床到去教室就花不这么多时间,可以晚起一会,或者提前进入教室去学习,当然,如果学校没有早操的话,建议学生自己抽出一些时间用于运动。)

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00背语文诗歌或者美文(早上是记忆的黄金时间,一般用来记忆语文和英语方面的知识)

7:00-7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式(要充分利用零碎时间,这些零碎时间加在一起,就是很长很长的时间)

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一节课

8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容。

8:55-9:40第二节课

9:40-10:10跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗(零碎时间不要放过)

10:10-10:55第三节课

10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50第四节

11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文

12:40-1:40睡午觉,睡好觉一下午有精神,这段时间好好休息一下。

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一节课

2:45-2:55课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏

2:55-3:40下午第二节课

3:40-4:00课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情

4:00-4:45下午第三节课

4:45-4:55课间休息期间可以看会书

4:55-5:40下午第四节课

5:40-6:20下午吃饭时间,休息时间

6:20-7:00晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅

7:00-7:50理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

8:00-8:50数学,看书做习题

9:00-10:30这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。

10:00---整理好了。洗漱一下,睡觉。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇二

01、经验总结

1,苦累都不算事,有效的计划时间和学习态度;

2,把握“弯道时间”(假期收心,脚踏实地);

3,鼓励和自信以及高效的学习方法是垫脚石;

4,时间分配+错题本;

5,低谷怎么办?心态最重要;

02、学习态度论

有人说“青春就是用来奋斗的”,有人说“青春就是用来挥霍的”,现在回想青葱岁月,更觉青春是为了找寻自我的,追寻无悔。

9年前的我,初入高中,只知道一个字“学”,在炼狱般地衡中,没有一顿饭不是跑步前去食堂,没有一天不是跑操背书,没有一天的生活不是被规划和自我规划。

有人说“衡中”生活太苦,衡中就是个监狱,没错,是监狱,没有一丝闲暇和自我时间,但就是在这里,几千学子奋笔疾书,起早贪黑的学习,要说智力水平,在我看来差别并没有太大,因为一切都被规定了,更重要的是学习方法和学习态度。

在这里,你知道“比你聪明的学生比你还刻苦,”“笨鸟先飞”“勤能补拙”,“付出就有回报”,体现的淋漓尽致。

天天有测,周周小测,月月大考,这样的节奏,让你连哀伤的时间都没有,考试成绩下滑了,没关系,马上还有证明自己的机会,就是这样一环一环,一步一步,没有喘息的生活,督促着我们一点点进步,一点点向前。

就拿我自己说吧,高一分到的是普通班,学号是十几,不算差,自己也满足,但当数理化文史政,同时让你应付的时候,我第一次考试就滑到四十多名,心情很是压抑,对自己产生了怀疑,我也同样这么刻苦,时间没比别人少花,可成效并不大。

其实最初没有意识到是学习效率和理解力的问题。我确实不是个聪明的孩子,但在老师眼里也算的上刻苦和努力里。当把自己作为学习的机器,被考试分数奴役时,你做再多的努力也收效甚微。

但如果端正自己的位置和态度,做学习的主人,由自己支配自己的学习时间和学习方法时,你会有横扫千军的感觉。

03、改变不了环境,那就适应它

成绩的不理想,过苦的生活,还有各项纪律检查等等给不适应这里环境的我们以极大的挑战,怎么办?

没办法,逼着自己去适应,去调节,如果不逼一下自己,你永远不知道自己的潜力有多大。

04、建立自信心

记得文理分班的时候我的学号仍然是三十几,但此后的学号却一直在变化,二十几到十几再到几号,这一路除去自己不放弃自己外,踏踏实实听课,认认真真做题,每一个自己都安排的很满,每周自我反省,错题整理,题型回顾,周周必做的学习方式帮了很大的忙。

其实更重要的一点是自信心的建立,从小数学就不好,属于勉强及格的一类,但对于文科生而言,得数学者的天下,所以数学是左右总成绩的重要科目。

高一一年的数学并没有太大起色,但是感恩的是遇到一个很好的数学老师,他近花甲,要退休,他操着一口衡水地方方言。

虽然总是嘲笑他的口音,但不得不敬佩老人家的敬业,是他每次考试鼓励说又进步了,哪怕进步一点点,是他提问我的次数增多了,是他旁敲侧击的夸我聪明,没错。

就这样,我学数学的自信心上来了,就更愿意花时间和精力在上面,数学课对我来说就是享受,攻克数学题对我来说就是战胜的快感。就这样,一次次的数学从及格线,到百分以上,进而一百一,一百二,最后一路到高三的模拟考,数学得满分。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇三

上课认真听讲,课后多练习。

数学:

课本上讲的定理,你可以自己试着自己去推理。这样不但提高自己的证明能力,也加深对公式的理解。还有就是大量练习题目。基本上每课之后都要做课余练习的题目(不包括老师的作业)。数学成绩的提高,数学方法的掌握都和同学们良好的学习习惯分不开的,因此.良好的数学学习习惯包括:听讲、阅读、探究、作业.听讲:应抓住听课中的主要矛盾和问题,在听讲时尽可能与老师的讲解同步思考,必要时做好笔记.每堂课结束以后应深思一下进行归纳,做到一课一得.阅读:阅读时应仔细推敲,弄懂弄通每一个概念、定理和法则,对于例题应与同类参考书联系起来一同学习,博采众长,增长知识,发展思维.探究:要学会思考,在问题解决之后再探求一些新的方法,学会从不同角度去思考问题,甚至改变条件或结论去发现新问题,经过一段学习,应当将自己的思路整理一下,以形成自己的思维规律.作业:要先复习后作业,先思考再动笔,做会一类题领会一大片,作业要认真、书写要规范,只有这样脚踏实地,一步一个脚印,才能学好数学.总之,在学习数学的过程中,要认识到数学的重要性,充分发挥自己的主观能动性,从小的细节注意起,养成良好的数学学习习惯,进而培养思考问题、分析问题和解决问题的能力,最终把数学学好.

化学:

主要是记一些性质, 写方程式类的。文字性的东西,看一看记一记可以。理论的东西,关键就是理解,理解了,你就会了,就能做到举一反三。例如化学方程式,要写出一个正确的化学方程式,首先你必须要写得出每一种反应物和生成物的化学式,要想写出正确的化学式,就必须要搞清楚化合价。如果光靠死记硬背,到考试的时候,还是容易忘记,理解才是最重要的。所以你就要去记,多练习题,如选择题,老师给出一些特殊的性质让你来选,所以多练习可以无形帮助你记忆。光记的效果是不好的。对于那些特殊物质的性质,你练习的多了,自然就记住了。大题是推理,写方程式,有了好的基础你就不怕了。

物理:

主要是对概念和公式的理解。对于概念,一定要好好把握,多做选择题对你对概念的理解把握有好处。但你做题时一定要认真对待每一题,弄懂每个选项。计算题就是准确的运用公式了。所以要对公式的意义特别了解。多练习,其中的题其实雷同很多。

语文:

学习实际上就是提高语文素质和语文能力的一个过程。那就是他们阅读量大、阅读范围广,而且一边读一边写,经常写读后感。

读,是提高阅读理解能力的一个有效途径。可以提高自己的阅读理解能力。也是一个积累语文基础知识和作文素材的手段。写出来的文章也不会空洞干巴,而是洋洋洒洒,言之有物了。

写,在作文方面。虽然说,文无定法,但是作文还是讲究一点“法”的。应试作文与平时写的文章是有区别的。平时写的文章,我们是去“品味”,而应试作文往往是浏览的。浏览与品味就有了质的区别。所以写应试作文非注意一点应试技巧不可。比如文章开头,单刀直入,开宗明义,一开篇先让读者明白你在写什么,这点很重要。否则,看了半天了,读者还云里雾里,不知道你要说什么。这怎么可以呢?文章主体部分一定要围绕中心去写,一定要言之有物,这些最起码的要求必须做到。到了结尾部分,对所要表达的主旨最后再强调一次,加深一下读者的印象。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇四

5:00-5:30 起床,洗漱半小时

5:30-6:00 从宿舍到教室的路上花费的时间

6:00-6:30 教室自习读英语文章或者单词

6:30-7:00 背语文诗歌或者美文

7:00-7:45 吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化的公式,不能浪费任何时间

7:45-8:00 课间休息

8:00-8:45 第一节课

8:45-8:55 课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候

8:55-9:40 第二节课

9:40-10:10 跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗

10:10-10:55 第三节课

10:55-11:05 课空期间会复习下节课的内容

11:05-11:50 第四节

11:50-12:40 去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文

12:40-1:40 睡午觉,睡好觉一下午有精神

1:40-2:00 去教室的路上

2:00-2:45 下午第一节课

2:45-2:55 课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏

2:55-3:40 下午第二节课

3:40-4:00 课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情

4:00-4:45 下午第三节课

4:45-4:55 课间休息期间可以看会书

4:55-5:40 下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

5:40-6:20 下午吃饭时间,休息时间

6:20-7:00 晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅

7:00-7:50 理化科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

8:00-8:50 数学,看书做习题

9:00-10:30 这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。

10:00之后 整理完之后,按时休息。第二天即将到来,还有很多的事情等着咱们呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊!

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇五

计划每天的工作只花费你大约10到12分钟时间,学霸的学习计划表是什么样子的呢?整理出一份高配实际的学习计划表,同学们看看吧!

学习计划表

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄。

8、每天学习时间最好保持在7-8小时(上课时间包括在内)

9、学习时间最好固定在:

上午8:30-11:30,

下午14:30-17:30,

晚上19:30-21:30。

10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。

11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。

制订计划注意事项

计划需包含完成计划的起止时间、任务量、甚至完成标准;拒绝又大、又空、又模糊,根本无从下手的学习计划。

比如:计划只写预习语文、复习数学。到底哪些内容,哪个时间段,怎么做,都没提前计划,至少要想好,否则计划落实起来就不太容易。

要从实际出发,讲究实效

比如:最近单词听写不过关,计划就要先把单词背诵列上;语文作文总下不了手,就要赶快做写作素材积累的学习计划等。

想要快速提升成绩,就须把注意力聚焦在薄弱科目上,聚焦在最首要的影响学习状态与成绩的棘手问题上。一旦把棘手紧要的问题解决了,不仅孩子的成绩提升很快,而且内心也会收获到满满的成就感。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇六

制定作用

计划是实现目标的蓝图

目标不是什么花瓶,你需要制定计划,脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务,使自己达到目标,也使自己明确每一个任务的目的。

促使自己实行计划

学习生活是千变万化的,它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划,可以促使你按照计划实行任务,排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力,而意志力经过磨练,你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心,取得更好的成功。

有利于学习习惯的形成

按照计划行事,能使自己的学习生活节奏分明。从而,该学习时能安心学习,玩的时候能开心地玩。久而久之,所有这些都会形成自觉行动,成为好的学习习惯。提高学习效率,减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成,这会给你带来多大的影响。有了计划,每一步行动都很明确,也不要总是花费心思考虑等下该学什么。

如何制定编辑计划要考虑全面

学习计划不是除了学习,还是学习。学习有时,休憩有时,娱乐也有时,所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面,学习时不能废寝忘食,这对身体不好,这样的计划也是不科学的。

如何制定

长远计划和短期安排

在一个比较长的时间内,比方说一个学期或一个学年,你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多,又往往无法预测,所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点,比如下一个星期的学习计划,就应该尽量具体些,把较大的任务分配到每周、每天去完成,使长远计划中的任务逐步得到解决。

有长远计划,却没有短期安排,目标是很难达到的。所以两者缺一不可,长远计划是明确学习目标和进行大致安排;而短期安排则是具体的行动计划。

安排好学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间,主要用来完成老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间,你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间,对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率,增加和正确利用自由学习时间,掌握自己的学习主动权。

对重点突出学习

学习时间是有限的,你的精力也是有限的,所以学习要有重点。在这里,重点一是指你学习中的弱科,二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点,兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划,不要脱离学习实际,要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时,满腔热情,计划得非常完美,可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高,计划定得太死,脱离实际的缘故。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇七

清华学霸高效学习方法

一、要极为重视课堂学习,对老师要达到非常虔诚才行。

在学生生涯中,决定成绩好坏的根本在于课堂,特别是小学、中学阶段,老师的作用更重要。千万不要以为靠自学自学就能成绩很好,这绝对不太可能。要知道老师每节课都是经过精心准备的,而且不仅仅只讲本节课的新知识,还会把把有知识点串连在一起。课堂走神一小时,课后就需要花费数倍的时间才能弥补回来。同时课堂要记好笔记,这是以后复习的关键。

二、会做的题目不是重点,不会做的题目才是核心。

在高中,我们需要做大量的题目,有不少是自己会的或者重复题,这样的题目做再多也对提高成绩效果不大,我们核心要找的是自己不会做、做错的题目,这些错题才是对提高自己成绩最有价值的部分。对于错题要寻找错误原因,把错题整理到错题本上积累下来,错题要明白错误的原因,同时也注意总结,做一道题会一类题。错题要经常复习。

三、好心态很重要。

高中心态也是极重要的,好心态、积极的心态非常重要,不要害怕困难,我们遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心里放不下,终于郁郁寡欢,精神恍惚做事不积极,影响我们的学习。困难是暂时的,方法永远比困难多。

学霸的主要学习技巧

学习能力

学习能力可分为八大学习环节,即学习管理八环节:计划管理、预习管理、听课管理、复习管理、作业管理、错题管理、难题管理、考试管理。

计划管理---规律

1

长计划,短安排。

在制定一个相对较长期的目标同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,确保一个目标一个目标的实现。

2

挤时间,讲效率。

重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的时间安排计划表,下班后的时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把工作回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟。

预习管理---主动

1

读:

每章节视篇幅大小用16分钟左右的时间通读(或默读)教材,把不理解的内容记录下来。

预习的目的是要形成问题,带着问题去听课件或者看规范/图示,当你的问题在脑中形成后,在听课件时就会集中精力听老师讲这个地方。所以,发现不明白之处要及时写在预习本上。

——建立预习本。

2

写:

预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

——读写同步走。

3

练:

预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做相关章节练习题,每章做题20道以上为佳。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为有的知识点教材中没有,可能需要查阅规范。

听课管理---效益

1

听课效益

听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓重要考点,如:工作原理、设计参数、设置要求…… 更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。

事实证明:不预习当堂懂的在50%—60%左右,而预习后懂的则能在80%—90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

复习管理---方法

有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。

1

想:

即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。课后最需要做的就是是回想,如果能默写出思维导图更好。比如复习安全疏散时,要明白疏散参数中涉及到的宽度与距离,疏散的类型分为垂直疏散和水平疏散。考友应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2

查:

最有效的复习方法,也是查漏补缺的最好方法。回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

3

看:

即看教材,看听课笔记。既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4

写:

随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。

5

说:

就是复述。如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强。比如口述出防火间距不足时的处理措施。

作业管理---自律

1

不计时不做题:

限时做题,记录做题时间,与做题无关的事什么也不做。比如:简单的单选题,30s能正确作答;很难的多选题,2分钟内能正确作答。

2

不复习不做题:

先复习所学的内容,然后做题,不建议在没有看书的前提下做题,既影响效率,也不利于查漏补缺。

3

先易后难

遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。

4

不检查不做题:

做题后必须检查一遍,把错误的考题进行梳理。

5

不小结不做题:

做完习题后,总结自己学会了什么,得到了什么,去发现命题点在哪里,如果20--年再考这个知识点的时候,会以什么形式出题。

错题管理---反思

1

错题本

有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建立错题本和难题本可用16k的横格本,每页上下分五部分。

第一部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是改正确与举一反三:正确即写出正确答案,过了一个月复习时,看一遍还不会,就问自己:怎么还不会?就要进一步查找原因,这时举一反三,将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。

第四部分是归纳提醒:写出错题错在什么地方,如:错在维护管理方面,则提醒自己这部分掌握不好,应着重记忆每月检查维护什么,每季度检查维护什么。

第五部分是复习次数:每隔一段时间要复习一次,怎么复习?盖住原题自己用脑子想。

难题管理---溯源

1

难题溯源

一般来说,难题之难多半在于题目所涉知识点众多,消防工程师知识点之间关系错综复杂,思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强,因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单,同步辨清知识间的内在联系。

二是复原自己考试时的思维路径,查“堵”点、“歧”点。

三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后,同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

考试管理---重点

1

重点

在备考过程中,各位考生要懂得考试重点,只有懂得考试重点,才能够节约复习时间,复习做到不盲目,不浪费时间。

最后告诉各位考生:没有人从一开始就是“学霸”,如果想要成为学霸,要记住:最笨的努力,就是没有效率的勤奋,你的目标应该是找对方法,富有成效。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇八

习惯的重要性

我们经常能在生活中看到一些学习习惯或者生活习惯特别好的人。记得大学刚毕业时,曾经和一个清华学姐合租,她每天六点起床,然后是30分钟阅读时间,接着下楼锻炼30分钟,当她吃完早餐,装扮精致准备上班时,绝大部分人这时才刚开始艰难地起床。虽然不知道她白天时间在做什么,但是我知道她刚开始一年在一家外企工作,后来在成都高新区成立了自己的公司,公司发展得一切顺利。

好习惯已经成为优秀人才的标配。一个人习惯越好,个人提升也就越明显,做事情也就越高效,于是就有更多的时间完成更多的工作和做更好的自我提升,这是一个良性循环。

对孩子们而言,从出生起,有二十年甚至更长的时间都会专注于学习这一件事情。好习惯能帮我们:在相同的时间里,更高效的完成自己的学习任务。

《美国家庭疗法杂志》曾做过一项调查,人类儿时养成的习惯在9岁以后很难再改变了。

而养成一个习惯需要的时间从18天到254天不等,平均为66天。越是复杂的行为,养成习惯需要耗时更久。

所以养成一个好习惯的过程是煎熬的,但习惯一旦养成,是有很大作用的。在习惯的驱使下,我们做事情可以不经思考,它可以为大脑减负,节省能量。就如合租的清华学姐每天坚持晚上11点前睡觉,早上6点起床,对她而言并不是一件煎熬的事情,它已经变成了像每天按时吃饭一样的习惯,轻松自如。

养成良好的学习习惯也是一样,贵在坚持,如何让自己能持续坚持下去呢?那就需要我们根据自身情况制定适合自己的学习计划表。

相信大家都应该听说过清华学霸姐妹花。其中马冬晗是因为《清华大学特别奖学金答辩》视频在网上走红而被人们所知。视频中进行特别奖学金答辩的马冬晗同学多门功课都超过了95分,被戏称为“清华学霸”,密密麻麻的学习时间安排表更是让网友感叹:“比国家领导人还忙”、深刻感觉自己连呼吸都在浪费时间”。但姐妹俩不光智商高学习好,还能跑马拉松,会玩各类球。

新时代的学霸,不是只会学习,而是全方位的发展。前文中提到的计划表精确到了每分钟,同时计划表中并不是只有学习内容,也有运动项目,休闲活动比如看电影、聚会等。

当然,并不是每个人都要这样变成一个超级学霸,但每个人一定希望自己能成为一个有自信有实力的人,根据自身情况制定合理的学习计划是一项重要技能。

③如何避免学习计划变成学习愿望

最难的不是制定学习计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。就算是在学霸姐妹花的学习计划表上,也会经常出现 “加油”、“try my best”等为自己鼓气的字样。

对小朋友而言,要靠自己的毅力实现计划,真的太难了!

(1) 因此家长的督促和鼓励十分重要。美爸美妈们最好和孩子协商一起制定学习计划,在孩子们想偷懒的那一下,及时鼓励,一起坚持,让按时完成任务潜移默化的变成自己的习惯!爸爸妈妈们也可以根据自己的情况给自己也制定一个计划表,如果能与孩子一起成为彼此完成计划的见证者就更好啦!

(2) 不要给自己找任何不按计划执行的借口。所谓预则立,不预则废。计划一旦列出,若有事情与原计划冲突,原计划的任务也应该提前完成,不能滞后,避免破窗效应。计划一旦被打破第一次,那就会慢慢有第二次、第三次,最后计划只能变成愿望了。

优秀的学习习惯从一份适合自己的学习计划表开始,在牧童,我们不仅关注你的学习成绩,更看重你的学习习惯。

高考学霸时间计划表 学霸计划表高清图篇九

1 、学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。

2 、恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,使学习不断进步。

3 、对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习,达到规定的学习目标。

4 、提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。

06:30 起床,开始背诵单词和语文课文

17:30 放学后至晚饭前时间,完成家庭作业

20:00 饭后开始学习

21:30 洗澡,稍作休息

22:00 完成剩余学习功课

22:30 学习任务结束,进行适量的课外娱乐放松

23:10 上床休息

周中学习方案

学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(合计2小时25分钟)数学(50分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(40分钟)课程复习(10分钟):公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟):以老师勾画的题为准; 语文(30分钟)背诵内容(20分钟):课文背诵,早起+晚复;知识复习(10分钟):课堂知识点,整理笔记 英语(25分钟)单词背诵(15分钟):20个,早起+晚复(即晚上复习);课程复习(10分钟):课本和笔记为主,注意语法; 课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松

周末学习方案

学习类别学习任务(按序完成)完成情况课内学习(5小时)数学(1小时50分)专项训练(30分钟):15-20道专项技巧、方法习题;提速训练(30分钟):20-30道速度加强性习题训练;模拟测验(40分钟):1套精简模拟考题测验;错题整理(10分钟):整理、誊写错题;物理(1小时10分钟)专题归纳(30分钟):1个专题知识归纳;模拟测验(30分钟):1套精简模拟考题测验;延伸拓展(10分钟):1-2道创新延伸大题练习语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟):1类作文题型练习;阅读训练(30分钟):3篇阅读理解练习;英语(50分钟)听力训练(15分钟):1套听力题训练;作文训练(20分钟):1类作文题型训练;阅读训练(15分钟):2篇阅读理解练习

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1、上课认真听讲,积极思考老师提出问题并敢于说出自己的想法,做好笔记,如有不懂的知识点,要及时问老师,做到当天的知识当天融会贯通。

2、作业认真完成,不准有一丝的马虎,如有不对的题,看看自己是不认真还是不会,如果是不认真,则下不为例;如果是不会,则即使询问老师。

3、每天要及时复习当天学完的知识,预习第二天要学的内容。

4、每周的休息日,在完成作业的情况下,要把一周学习的知识,全部总结一遍,再巩固一遍,并写出自己一周的学习心得。

5、每天要听30分钟英语,训练自己的听力。

6、像数学、语文、英语这样的主课,课上一定要仔细倾听老师的解析,每天都要做几道练习题,提高做题水平,找出自己不足的地方,该背的内容要及时背熟,直到全部都会为止。

7、像历史、地理、生物、政治这样的副课,每学完1课后,要及时复习并背熟重点,再做练习,并找出不足,直到没有不会的地方为止。

8、每次测验之后,自己卷子上若有错误,老师在解析试卷时,要认真听,找出自己出错的理由,并进一步的加深理解,找出不足,增强巩固。

9、若有自己的一些想法,要及时和老师讨论。

10、利用课余时间,看一些有用的课外书,开阔眼界。

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初三是初中生学习生涯中的一个重要阶段,在这短短的一个学年中,既要学习初三新课程,又要复习巩固以前所学的知识,就像老师在家长会上说的一样,只有认真,仔细地规划每一分钟,只有真正的实行计划中的一点一滴,才能在考试中发挥的游刃有余。

常见的几种初三学生学习计划

一.合理的安排时间

1.每天6:10起床.边听英语,边洗漱吃饭。

2.到教室后利用课前时间多看看今天要讲什么,回顾昨天的东西。

3.充分利用每一堂课,认真听讲,不懂就问,多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4.中午要有午睡习惯,大约在20--40分钟左右.剩下的时间用于背语文的古诗和历史.每天中午背3--5首古诗。

5.在10分钟的课间里,最好不要再想着出去玩,要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少,有问题及时解决。

6.放学不在外逗留,抓紧时间回家,10分钟内吃完饭,然后就一心学习。

7.初三前几个月重点放在物理,数学,化学和语文背诵上,到后期重点放在文科,理科方面也要适当做些经典题。

二、学习方法

语文:在日常方面要更加把劲,周末积累一些好词好句,并背出用于考试作文;

数学:课堂上应动手在桌书上画出图形以便更形象的了解,有一些难题可以和同学在课后继续讨论,然后写在自己的错题本上,用于复习;

英语:在课堂上要跟着老师默念新的单词以使其熟练,平时单词方面时时的巩固,以免学了新的忘了旧的;

物理:物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做;

政治:考试之前对教材一定要熟悉。另外做题的时候要好好审题,答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可;

生物:对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法,答题的时候可以适当的发散;

历史:对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果,另外课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试;

地理:同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助;

化学:课堂上认真听讲,课后极好每种化学公式,考试时候灵活运用。

3.学习态度

老师经常说,态度决定一切,要以良好的态度去面对学习,每个人的时间都是一样的,我们要在有限的时间里做比人家更多的事,只有坚持才能成功,重要的不在计划,而在行动,而合理的行动,应有一份合理的计划。所以学习计划是在学习活动开始之前,他人或者学习者自身对某一段时间内学习活动的设计和安排。学习计划有时也叫学习规划,或规划自己的学习。这种安排设计四个因素,即目标内容、时间、标准和方法措施。

一个学习计划的制定一定要切实、具体且具合理性。

课前预习的方法要点

(1)看过课本之后,尽可能将有关的资料事先查得清清楚楚(可参考辞典、参考书);

(2)遇到不清楚的地方做个记号,听课时特别留意,带着问题听课,有的放矢学习。

合理利用时间,就要善于定计划。小计划如每天晚自习前,先想一下要学什么,用纸记下来,看自己完成得怎样。考前两三个星期也做一下计划,对自己有督促作用。大计划如两个月、每个阶段自己的主攻目标是什么,都应该心中有数。关于制订的学习计划再多说两句:

1) 学习计划要有个性,要根据自己的学习情况,生活习惯来制订;

2) 学习计划要有可执行性,不要好大喜功,贪多图快,要使学习计划可以切实的、具体的贯彻下来;

3) 学习计划要宏观、微观俱到,长短结合。

我是刚刚毕业的初中生,对此深有体会.基础非常重要,你就是再厉害你也不能脱离基础,好好学习,祝你顺利渡过中考!

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