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孕妇要注意的饮食篇一
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由于孕妇还在怀孕时期，那么妊娠时期的孕妇，如果在饮食上没有注意的话，不但会影响孕妇能否正常的怀孕以及自身的身体健康，还会导致宝宝能否正常的从母亲体内吸取营养成分。所以孕妇的饮食禁忌是一定要有所注意的，那么孕妇具体能吃什么食物又或者是不能吃什么食物，这就有引起更加多的关注了，那么孕妇具体的饮食禁忌有：
如果孕妇在怀孕期间内想吃菠萝蜜的话，如果孕妇本身对于这种菠萝蜜果实没有特殊的过敏症状的话，那么孕妇可以适当的食用的.。因为菠萝蜜作为一种水果肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，对于喜欢吃的孕妇来说，能起到很好的开胃作用。同时由于菠萝蜜本身含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，因此，能够很好的补充身体内所需的营养，但是，孕妇还是应该适量的食用，以免引起过敏症状。
在日常生活中，孕妇的饮食要有所注意，因此，孕妇在饮食上一定要切记不新鲜、发芽、未煮熟或是催熟后的食物，这些食物都是不可以吃的。因为，如生豆浆、生扁豆类发芽的马铃薯等等都极有可能会产生毒素，如果不慎使用那么就会引起中毒，导致危害到母体以及宝宝的身体健康甚至会威胁到母婴的生命安全，因此一定要谨慎食用。
通过上文关于孕妇的饮食禁忌的介绍，那么可以知道孕妇在饮食上面一定要更加注意。但是为了更好的吸取营养成分，让孕妇和宝宝都能健康的成长，所以孕妇在有所忌口的同时，更应该要多吃一些有营养的好吸收的食物，以此来帮助宝宝在母体内更好地吸收营养成分，更健康的生长发育!
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