体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得感悟该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
感冒的感悟篇一
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感冒这事儿，还真有些玄妙。有人说，别人要讲你“身体还不错的时候，千万不能随声附和，一定得说‘那儿啊，也不行’，这样才好。如果跟着说还不错，背不齐感冒马上就赶过来了！”这话灵不灵的，我到没经历过，但不止一个人告诫过我到是。但感冒这事确实有时候会不期而遇，还没感觉到受凉风吹呢，却已经涕泪横流、鼻塞咽疼、发烧咳嗽的，不熬过十天半月的，根本过不去那难受的劲儿。要说我经历过的病吧，感冒肯定没有胃病重，但感冒却是经受痛苦最多的。年轻刚工作那会儿，在理发室当学徒，公共场所本来就是个病毒传染的总汇，那时候又不懂得防范的意义和技能，口罩也嫌麻烦不愿意戴，所以一到天气变化，遇见几个喷嚏咳嗽的顾客，自己也马上就囊囊着鼻子，抹着流不完的鼻涕了。感冒了光知道自己抵抗力不行身体底子不好，却不知道实际上很多是被来来往往顾客无意传染的。那种自个儿难受别人也膈瘾的时光经常浮现，总在提醒我岁月流逝，人生脆弱。
经历过感冒多，对感冒便有了些浅显的认识。这些认识也不单单是关于我的，还有身边亲人同事们的。头一个认识，就是感冒生成的原因中，大部分都是自恃身强力壮、或者认为绝不可能的时候感染上的。冬天感冒，大部分是在暖气很好的地方，或参加锻炼得浑身汗流的时候易得。而绝不是外出遇到风寒、或者冒雪上班的路上感冒。相反，越是在冷的时候，越是条件差的时候我们才悟得更严实；越是环境严酷的时候，我们调动的全身防御能力也愈强，反而不易被病毒侵害。当然，本来就体虚身弱者，不在我说的经受艰苦环境考验范畴。
与开头我说感冒的玄妙相呼应的，也是这么回事。正是身强力壮的时候，谁还在乎说身体好不好会怎么样？别人说好，自己感觉也好，回答一定是没事，好着呢。当妈妈的.如果听到自家孩子这样说，肯定会马上呸呸地朝地上吐几口唾沫：怎么说话的呢，你才一直好，咱身体不行啊，不行。回头就会跟孩子说，这身体一定得往谦虚了说，你一骄傲，让感冒盯上了可麻烦，咱可不带这样的，啊！孩子哪里懂这个，只好眨巴眨巴眼回一声母亲：莫名其妙！他当然莫名其妙了。他那知道感冒这东西见不得人骄傲自满的呢！
是的，感冒确实会在你自觉最不该得的时候找上门来。对于玄妙这一说，我严重存疑。但是我对于感冒过一段时候想得荒了来看看，或者你太不把感冒当回事了来给你加强点影响，或者说是因为你太不把感冒当回事了它溜溜达达想起你了找你让你看看的时候，凡此种种状况可能还是存在的。谁敢说我这辈子不得病，感冒它都不敢找我？谁敢说我一年都遇不上一次感冒；感冒，我对它不感冒？哼，你不感冒它，它感冒你，你就在劫难逃了！
我的体会之二，就是要很尊敬地对待包括感冒在内的可能跟我们走到一起的每一种病症。其中重要内容，就是要充分认识到我们不可能有金钢不坏之身，连庙里的和尚寺里的高僧都要死去呢；我们做任何锻炼也不可能做到百病不侵，世上任何病都不得的，只有寺庙里的塑像。吃百味五谷，经受风雨寒暑，不得毛病，简直就是对不起这些经历。所以，人得任何病，一年里邂逅一次或几次感冒，都是太寻常的事情。
有了这样认识的好处，最主要的就是我们能平和地与看上我们身体的每种病毒病症和平共处那么一些有限的时光，不会在感染上某种意想不到的病情的时候惊恐或者焦躁。晚上邻居师傅来，还说起身体的事情。某年体检，当听到通知说再到医院复查的时候，去医院的路上胡思乱想，觉得一定是有了大病才让复查的，那心情，一路走着腿沉重的都快挪不动了；等到医院听说，是体检单弄乱了让重新抽一次血检查之后，才把憋了一路的那口浊气吐出来，超出医院回家路上才觉得天原来那么蓝太阳那么亲。她总结自己的经历就是，心情对于病症的诊治太关键了！如果我们能对身体患病有一种平和平静的态度，那么，感冒也好，其他也罢，那不也好得多？
对平常最常遇见的感冒的认识，让我觉得病这东西，不得不承认它也会认人的。你若是太傲气了，它给你来一下杀杀你的威风，让你安静地躺在床上在承受中回想一下之前走过的路、做过的事、吃过的饭、说过的话，未尝不是一件好事。“坏事变好事，骄傲使人落后”等等传颂一时的话语，低头抬头之间好像在那儿都能印证着的呢。这世界，实在是太小；这天下，实在是不大啊！
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