体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得感悟该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得感悟范文，希望能够帮助到大家。
感悟篇一
随着九年级的步步逼近，我们也快走进中考了，而中考中第一门就是体育，在体育中最难的项目就属那百米长跑，有句话说的好“勤能补拙”，所以在自知技不如人的时候，我加入了我们班晨跑的行列。
我的跑步路线是从西关的河提上一直沿着堵河边往南门山脚下跑，过大桥，再从桥东河提沿岸跑到堵河铁桥，过桥后往西关方向奔跑，正好形成一个长方形。
记得那天早晨，我六点早早起了床，完成洗漱后迅速走向河提，按着原来的计划，沿着河岸有节奏的跑着，跑完大半圈后到了铁桥旁，这时我犹豫了，回想起我住在竹山多年，这座铁桥我没有走过，一般都是从前面的水泥大石桥过河的，从来不敢走这个悬空的铁桥，可我刚刚跑步时用了绝大的体力，又是空腹晨跑的所以体力基本上消耗殆尽了，走回家都很费力，更别说想往常一样绕路走大桥，这该怎么办？我想了一会，仔细琢磨后下定决心要挑战自己，就不信我害怕着桥？于是我满身正气登上桥。
向前望去，整座桥上一共没有10个人，来来往往很急促，像是早上上班的上班族，他们步伐矫健，一看就是经常通过这座桥，看着他们走的这么轻松，于是我不知哪儿来的胆子竟然直接走上桥了。开始走两步自我感觉良好，可越往前走就不知有什么力量在控制我的双腿，放慢的脚步，心脏也加快的跳动，渐渐感觉空虚，我开始紧张，不知道为什么，就是感觉有种不知名的害怕。我猛地抬起头，因为我平常喜欢低着头走路，而让恐高的人缓解一下的就是不要往下看。我一步一步的走，步伐又变慢了许多，心中也更加害怕，我忍不住往下看了下，刚一向下看就立马，停住了脚步，站在原地感觉自己快要掉到水下面去了，整个人摇摇欲倒，站不稳，可又不敢摸扶手，害怕自己没站稳从扶手上翻了过去。这时我本能的寻找可以依靠的物体，可无论怎么寻找都没有让我可以依靠的，心中更加紧张了，我开始慢慢往前走，这时有个成年人从我旁边走过去，我虽然没有看他，但我脚底感觉很明锐，他的每一步我都能感觉到，顿时感觉他走过去后感觉脚底已经空了，自己悬在桥上，我继续往前走，我算着时间，口中数着秒数，感觉时间过得非常慢，我整整走了10分钟，心中波荡起伏，紧张又害怕。
以前站在教学楼上没感觉到恐高，而这一次早上过桥时心中的恐惧心理被无限放大，这也是我第一次感觉到恐高，明白了恐高的人的真正心理，原来并不是他们平日里胆小而是自己内心深处的心魔，相信自己，相信我下一次可以战胜心魔，越过恐高这个坎。
感悟篇二
那个黄昏，天边的流云静静地恋在山头，落日的余晖凝固在梧桐树的枝丫间，金灿灿的。时间仿若静止，世界静美。
我放学，母亲下班，我们在路口相遇。我与母亲并肩走在夕阳下，她若问起我的学习，我便支支吾吾地应付两句，她不言，我亦不语。不知怎么的，心中竟有些尴尬。
已经不知有多久没有和母亲进行一场心灵上的交流了，曾经围着母亲欢笑的日子，好像倏忽地就过去了，成为过往的云烟，沉睡成记忆。
迎面走来一个年轻的母亲。她的怀里，安睡着一个婴孩。她有一头乌黑浓密的长发，如同一道帘幕，呵护着孩子的梦乡。她抱着孩子的手轻轻拍着孩子的背，嘴唇微微地翕动，大概在说着母子独属的语言吧。夕阳下的她像一尊金色的塑像，晕出一圈母爱的光辉，很美。
当她经过我身边的时候，我听见她轻轻的吟唱“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝……”
我被这段吟哦猝然绊住了！
沉睡的记忆闪电般地复活，美好的回忆骤然浮现在眼前：曾经，母亲也是这般抱着我。当我哇哇哭闹不肯入睡时，母亲也用这首歌催我进入梦乡；当我生病发着高烧时，母亲用这首歌给我清凉；当我半夜从梦中惊醒时，母亲也用这首歌安抚我的心灵……
倏然有一缕温热，渐渐由我的眼睛渗入，最后流入心底。我转头，看向母亲，母亲的眼，也专注在这个年轻的母亲身上，带着慈祥的眼神和发自内心的笑意。夕阳下，我的母亲也像一尊金色的塑像，晕出一圈母爱的光辉。
心中一动，不知怎么，突然想对母亲说点什么，却又不知该说些什么，只化为一句：“妈……”母亲一怔，随即笑了，笑着的母亲，很美很美。
直到那一刻，我才真正明白，所谓美好，就是有爱。在温暖的怀抱中，在眼神的交汇中，在淡淡的语言中，静静地、自然地去爱。
我和母亲手牵手，慢慢地静静地走。
一弯月斜斜地挂在天边，几颗星星爬上树梢，一切都很美好。
感悟篇三
大自然——最渊博的老师他不断的向人类展示各种技能。人们通过感悟，不断充实自己，从无知一步步迈向对大自然的深刻了解。
那向着太阳昂首致敬的向日葵，它们家族在充满阳光的每一天，齐齐向着太阳绽开最明媚的笑容，他们摇曳着金灿灿的大花瓣，挺直的腰杆仿佛向全世界宣告它们的骄傲，我真的好羡慕！那种朝定目标永不转移的傲然生机、那股向着光明拼命成长的力量、那杆充满生机活力的身躯。了。
还有含羞草，很早时我只听说过那只是一种又短小又平凡的植物，在我眼中，它除了名字好听一点，这种植物根本就是不足以让人们去关注的。可是，当有一次我亲自感受到含羞草叶片的质地，抚弄着它一批排排的小小叶子，我又被它的可爱吸引住了。渐渐地，我已将它想象为了一个有生命的实体，它微微蜷缩的枝叶、轻轻颤抖的暗绿色，活脱脱一个小家碧玉的羞小姐，对外来干扰不着痕迹地退让，对善意的碰触微微回应，自始至终温和有礼，那害羞的'样子让那些被轻轻挡回的人也不忍责怪
其实我也希望可以像向日葵那般向着自己的理想自信、执着地前进；我也想像含羞草一样矜持而优雅、低调、谦虚地做人。我想要感悟含羞草最真实的内心羞涩；我想感悟向日葵那最阳光、最本能的勇气。在大自然中，我感悟到了它们的沉着和活力，我真切地感悟到了……
你有感觉到吗？大自然有多少秘密啊！感悟大自然是一件多么美妙的事啊！你听，大自然在缓缓吐露它所有的秘密。
从鸟类的飞行奇迹，人们感悟到生的欲望所可以创造出的伟大奇迹；从鱼类的潜伏，人们可以感悟到在水中沉浮其实也很简单；从梅花傲雪的坚强，人们感悟到在困境中无言放弃；从落红护花的悲壮，人们感悟奉献和牺牲精神……既然大自然有那么多值得我们去感悟的东西，既然我们从大自然中感悟到了那么多，既然你我已被感动，被震撼，被折服，被同化……，那么，继续去感悟大自然吧！你将会有更多的惊喜和收获。
大自然这位老师不动声色地教会我们那么多未知的奥秘，我们在求知的路上感悟到那么多，请永远跟着这位博学多才的老师潜心去学习吧……
在我们感悟自然的同时，我们的生命也会在这其中得到升华！
感悟篇四
在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要。”仍有人举起手来。
他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。
“现在谁还要？”还是有人举起手来。
“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值。它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。
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世间万物都有生命，花草树木，飞禽走兽，甚至是一滴小水珠都有生命，而生命是什么？生命的真谛何在？
生命是有限的！
每个人，从呱呱坠地，到百年归天，这段时间是有限的，它只有百年而已，仅仅是百年。然而，上帝有时会很偏心，他让有的人无病而终，有的人生老病死。但无论如何，生命总是很偶然地开始，眨眼间，又到了匆匆结束的时候。这段时间一过，就像一撮灰一样，轻轻一吹，就没有了。或许连一撮灰都不如。
生命又是无限的！
在家里的墙壁上看到一只极小的蚂蚁，这时讨厌蚂蚁的我完全可以选择把这只蚂蚁捏死，只需轻轻地动一动手指头而已。但我并没有这样做，因为根本没必要，根本就是毫无意义的。在那只极小的蚂蚁后面，说不定就是一支庞大的军队，一批壮观的生命。这只小蚂蚁死了。它们可以继续繁殖，大量繁殖，永无止境。我又何必去为难这只小蚂蚁呢？
生命是渺小的！
我听说过“泰坦尼克号”海难，这起事故一死就是一千多人。虽然震惊世界，但是这一千多余条生命毕竟已经完全融入历史里去了。或许，人们在想起的时候，偶尔随便提几句。生命太渺小了，正如那句话：地球少了你一个也照样能转。生命似乎是微乎其微的。
生命有是值得珍惜的！
在几场暴风雨过后，空气不免会很潮湿，就连木窗上的木框子都受潮了。人们不会注意到，在怎潮湿的窗框上面，钻出了几个蘑菇，那么小，却坚强地挺立着，它们是多么坚强。过了几天，它们就撒下一地的孢子，然后死了。就那么短短几天，蘑菇也愿意为它拼命，也算是到这世上走一遭了。生命是值得珍惜的，不是吗？不然为什么只有短短几天，蘑菇也能拼命地去争取呢？
生命很短暂，却很美好，因为有许多生命很短的生物都还愿意那么顽强地生长着。
生命很脆弱，一不小心就会碰碎，就像长在窗框上的小蘑菇。
珍惜生命，珍视生命的每一个过程。
评语： 文中能从多角度去论证生命的真谛，较好。
感悟篇五
“燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候。聪明的你，请告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？”
---------朱自清
我不知道时间为什么那样匆匆地流过，当早晨的太阳升起来时，当傍晚的夕阳落了的时候，我知道，生命的日历中，又撤去了一页。
我不知道生命有多么长，和朋友谈笑时，生命从笑容中飘过；和同学玩乐时，生命在快乐中走过；和老师研究时，生命在探索中流过。我知道，生命的日记中，有太多的喜怒哀乐！
我不知道生命有多么深沉，雪压弯了松，松在雪中挣扎；雨中有小虫艰难地爬行，它要拼搏长大；野火烧尽了草，第二年接着又冒出芽苞。我知道，生命的课本中，讲述了许多人生哲理。
生命一如春水，它向远方流着，那里有它瑰丽的梦--------进长江，东入大海。而进入大海的路去那样艰辛苦和困难。礁石挡住了它的去路，它拼搏着，奋勇前进。它冲过了坚硬的礁石，奋勇地向前冲着；它误入了泥泞的沼泽，沼泽贪婪地想将它擒拿，它一跃而起，战胜它，向前冲……最终，它才进入了大海。
生命如一朵花儿，在泥土中藏着，小虫要来咬它，它坚强地防卫着，钻出泥土后，它努力地向上开着。刚长出几片嫩嫩的叶子，就被一个淘气的孩子摘掉了。“不怕，现来……”终于，它开出了最美的花朵。
每个人都有一个宝贵的生命。生命，这个饱含真理的词语有太多太多珍贵的含意……
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