无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
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那是我在小学时临近毕业的最后一次集体比赛：元旦大合唱。
班会课上，老师告诉我们这个消息后，我们全班静愣在那儿，随后又是一阵欢喜，一阵儿忧愁。欢喜的是我们从刚入学到现在唯一一次集体比赛，忧愁的是我们对这次的比赛完全没有把握。我们自知之明，以往的比赛不是被这个班级夺去第一，就是被那个班级抢去第二，我们永远落得的就是第三或没名次。这次的比赛，还是这样的规律吧。怀着满腹的忧愁，我们进行了第一次的排练。一曲终了，正当我们见有好效果之后，一点点的欣喜还来不及有，就有一些”嘈杂声“传入耳朵——”还练什么练啊，倒数就是倒数，练再多都没用。“”是啊，还不是比我们差，真是浪费功夫。“……
我知道，我们又被别的班级看不起了。老师在这些”嘈杂声“过后，先是微愣了一下，随后开口道：”来，我们继续练，一定会有更好的效果的!“我们深知，老师其实和我们一样，心中多多少少有些不舒服，有些委屈。但为了不影响我们，就当什么事都没发生过。
以后的几天，我们常会在排练时听到这些刺耳的声音，但我们仍没被三言两语所击倒，我们坚信：我们一定会有所进步。现正当寒冷的冬季，每个人都穿着一件高领的毛衣，但每次排练完后，我总能看见豆大的汗珠在每个人的额头上、脖颈处穿行，甚至连毛衣领子都被浸湿了。
比赛的钟声敲响了，迈着矫健的步伐，我们登上了比赛台阶，将自己喉咙中的美妙音符一一吐出，展现出我们排练的佳绩。几乎每人都为此次的比赛捏了把汗……
”经历风雨，方能见彩虹。“不错的，汗流浃背的付出，让我们获得了第一。被评为”‘百灵鸟’班级“。
那一次，我真自豪。为这次比赛我们全班的表现感到自豪!为我们全班的坚持感到自豪!
”太棒了!你们的表现真不错!“……表扬声再次响起。
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有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好怎么办，总是反复检查作业做得对不对；女生总担心自己衣服是否整齐，总要照镜子。人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他人不理解、不同情自己；当别人看到他或议论他时总感觉不痛快；有人与异性在一起感觉不自在。有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫；常与人抬杠；有理不让人，无理搅三分；有扔摔东西的冲动；想控制自己但控制不住。有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样；总觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人合作。有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。有心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉老师和家长对自己不公平。
科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么，怎样才能保持心理健康呢？
1、保持乐观的情绪。
2、善于排除不良情绪。
3、经常帮助别人。
4、善待别人，心胸大度。知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。
5、要有广泛的爱好。
6、保持一颗童心。
7、培养生活中的幽默感。
8、学会谐调自己与社会的关系。
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