在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
习惯性崴脚篇二
记得前几天，我的二姨到我家来串门。我的妈妈出去扔垃圾，我情不自禁地说了一声：“妈妈再见!”而二姨却说：“这还用说‘再见’？”我不知如何回答。
现在，我知道了。其实这是一个习惯。使我知道了一个道理：一个往往令人忽视的习惯，可以看出一个人的素质和品质。
我曾听过这样一个故事，讲的是:一个非常有素养的人到公司面试，老板特意在地上放了一本书，前面来面试的人都迈过了这本书，而他却捡起这本书，放到了老板的桌子上，最后，他被录取了。这也仅仅是一个“习惯性”的动作，这个好习惯是他的到了好运，得到了这份工作。
不仅是在这种场合下才会有习惯。
在我们的生活中，好习惯也是处处存在的。比如：同学的书本掉了，我们可以随手将它捡起来，同学对自己的印象也会升高；当自己家里的人出门的时候，我们可以说一声“再见”亲人会觉得我是一个懂礼貌的孩子；甚至我们每一天早晚都刷牙、洗脸，都可以使我们在别人心中的样子更完美。
今天，二姨又来我家了。我胸有成竹地告诉她：“我知道我为什么会说再见了，是因为我有一个好习惯。”
习惯性崴脚篇三
我爸爸，有着一张白白的脸，一个“电线杆”的身材，看起来挺斯文的，但是人不可貌相，我的爸爸的坏习惯可是非常多的，说三天三夜的说不完。
每天早上7时左右，“钟泽颖，起床——”唉，爸爸第一个坏习惯又来了——河东狮吼。这一吼，把我耳膜都震破了。我起床后，一看挂钟6时30分。“这是怎么回事？”我气得涨红了脸问。“嘻嘻，早起鸟儿有虫吃！”爸爸的第二个坏习惯也登场了——骗人，赖皮。
中午还好，晚上可不行了。每天晚上看见爸爸回家，手上永远是他的“好伙伴”——酒。晚上十点时，他拿起开瓶器，从冰箱里取出一瓶酒来，打开后，“咕咚咕咚——”一转眼，一瓶酒没了。
如果是夏天的晚上，爸爸喝完酒后，总是会干第四个坏习惯——抽烟。他左手拿打火机，右手夹着一支烟，熟练地打上火，抽起烟来，每到这时，我总会跳到他身边抢他的烟。
如果那天没活动的话，他肯定会干第五个坏习惯——打牌。通常，他约三、四个好友一起到“老根据地”——福苑茗茶那里去打牌，一打就是二至五个小时，不到凌晨不回家。
爸爸的坏习惯像星星一样数也数不清，说也说不完。无论何时，无论何地，说到爸爸，我一定会讲到爸爸的坏习惯。有这样的爸爸，我感到无奈。
习惯性崴脚篇四
相信很多人和我一样都听说过21天的理论，就是像一万小时定律一样，说是一个习惯只要坚持到21天之后，基本就能养成习惯，定型了，可以不费力地维持。
原本我对这个理论很笃定，只到自己有刻意养成一些像早起或者晨跑的习惯，发现即使21天之后，还是会有极大变动地可能，21天只是一种小小地惯性，但是要想让这些良好地行为模式继续延伸下去，最起码要在前三个月，即90天内都在有意识地去控制才可以。
这才是真正的行为心理学里的“21天效应”。通过了解，我才明白原来养成习惯是有三个阶段，一个是1到7天，即一周。也难怪像有些老师在教课或者一个新的技能时，总会说，你先坚持一周。原来这是在一个最起码的开始，有些刻意，不自然，是需要时刻地提醒自己去执行的。
第二个阶段才是7到21天，是我们大多数人才了解的，这个过程中，我们也许会比较自然地去坚持一个习惯，但还是要在心里下意识控制要去做到。
而要想让你的习惯能够很好地保持下来，那就要在接下来的近两个多月时间里，继续坚持，才能让它成为你的思维惯式，不用你去刻意强制，就会自然而然地做到。
通过这个学习，我才明白为什么之前的一些好习惯，看似履行21天理论，为什么后来都没能坚持的原因，就是在21天之后就觉得好像达到目标了，心底了松懈，其实这还只是一个初步定型的队伍，还需要挺长的一个时间段去巩固。
当知道了原理，也就更容易去养成新的好习惯。
习惯性崴脚篇五
“田田，起床啦，上学要迟到了！“妈妈又使出她的狮子吼叫，句句都快要震破我的耳膜。“好，我起……起来了。”我嘴上说着，身子却被暖和的被窝牢牢困住，动弹不得，正当我的身体和被子争斗时，我的意志力和睡魔也在斗争……
过了一会儿，我败下阵来，继续呼呼大睡，妈妈一看，只好使出绝招——掀开我的被子，我冷得直打哆嗦，无奈只好起床。
“田田，你不能一直赖床，不然以后初中上学怎么办？我7：00叫你，可你7：20才起床，一定要改掉这个坏习惯！“妈妈责备道。“好吧。”我哭丧着脸说。
第二天一早，妈妈又“拉走”了正在和周公约会的我。这一次，我运足了力，一下子踢开被褥，可惜意志力稍欠，还是在床上躺了一会儿才跳起来。吃早饭时，妈妈赞许地说：“今天进步了，7：10就起来了。”我骄傲地说：“可不是嘛！”当然，由于还没习惯，这天我是挂着两个眼袋去上课的。
经过一个多月的“魔鬼训练”，我发现，不光上学时，我可以7：00起床，周末时，我也可以8：00自然醒，坐在床上开开心心地看书，我已经养成了到点就起床的习惯了。
养成坏习惯很容易，养成好习惯却很难，但“世上无难事，只怕有心人”，养成的好习惯是自己的，不是别人的，将会受用一生，所以，养成好习惯吧，加油！
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