无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
风雨后的阳光成语篇一
田径比赛的前两个月，正是一年里最热的季节。本来早上可以舒舒服服睡个懒觉，吃西瓜，吹空调，看电视。再做会儿作业，下午去上个课，一天这样轻轻松松度过。
但是，蔡老师让我们顶着烈日，在操场上挥洒汗水。那一个多月的魔鬼训练可真难熬，每天6点半起床不说，早饭还不让吃饱，空着肚子跑步，谁受得了！
热身跑是一位实力强劲的“恶魔”，也是一位严厉的“裁判员”。只要没跑进规定时间，哪怕只多了0.01秒都不行，必须重跑！来回折腾几次，连走路的力气都没了。到了舒展筋骨的时候，腿和手像一滩烂泥一样，抬都抬不起来。
不过真正的训练才刚刚开始，那才叫“洪水猛兽”！老师特意让我排在前面，实力强的队员则在后面超车。我不服输的劲儿一下子从心里涌出，就拼命摆臂，像一条“疯狗”一样往前冲。后面的人更是紧追不舍，我们玩起了互撕游戏。三四个来回后，整个人像一盘散沙，恨不得直接倒在操场上。
没等你趴下，很快开始下一轮训练。老师得像拔萝卜一样，一个一个从地面上拎起来。整个身体都被掏空了！回家上楼，头晕目眩，怎么住得那么高啊？好容易到了家里，书包往沙发上一扔，直接倒在地板上……
正是这一个月的强化训练，让我在运动场上有了十足的拼劲。在冲刺阶段，那股好胜的劲头和不甘白白浪费训练成果的念头，我超过了前面的人，比预赛成绩“更上一层楼”。
有句话说得好：阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹？没有那个月的辛勤付出，又怎么会换来成功的果实呢？
风雨后的阳光成语篇二
人生百味，世事无常，犹如多端的天气，生活窘迫、工作压抑，只不过是人生中的风雨罢了。“阳光，总在风雨后”只要你坚持着目标，坚持着自己的理想，总会在风雨过后，拥抱属于自己的灿烂阳光。
“不经一番寒骨彻，怎得梅花扑鼻香？”29岁的李娜，在失败的打击与病痛的折磨下选择了坚持理想，终于在自己的坚持下，勇往直前，成就了法网大满贯。
坚持，会斩断雷鸣电闪的凄风苦雨。
拨开历史的云烟，依稀仍见李时珍在深山老林中苦苦寻觅的身影，游历四海，请教万人，三十年的不懈坚持，终著成了《本草纲目》，流传万世。
李时珍用深埋心底的坚持化作一把利刃，刹那间，前方的风挡雨阻也变得十分渺小，一点点、一步步，呕心沥血，终成大作。他用自己的`行动告诉自己、告诉世人：坚持目标，总有一天会无惧于风雨绊足，接受阳光的沐浴。
坚持，会收获绚烂夺目的彩虹梦想。
从一个穷困潦倒，总财产买不起一件西装的小伙子到一位红遍世界的巨星——席维斯·史泰龙，好莱坞五百家公司的四轮拜访，1850次的无情拒绝，这些失败如阴霾般阻挡在他的面前，但他始终没有放弃，坚持着自己的理想。
坚持的力量，使史泰龙与他的《洛奇》名震全球。他坚信影子的背后是光明。他用坚持告诉自己，坚持自己的理想，会让自己收获到的彩虹更加美丽清澈。
反观自身，稍遇风雨就自怨自叹，少有坚持之韧，还未及天晴便消失在了阴雨中。不坚持梦想，何以见阳光？
如果漫长的雨夜在你面前，请不要绝望，因为阳光还在；如果狂风抽走了最后一豆烛光，请不要绝望，因为阳光还在；如果暴风骤雨撕扯着你逐梦的翅膀，请不要绝望，因为阳光还在……
阳光，总在风雨之后，只要坚持梦想，永不放弃，生活的阳光还会远么？
风雨后的阳光成语篇三
每个人在成长中都会有很多挫折，但是只要你努力、你有毅力、有恒心、有自信心，你一定会成功！
那是一个晴朗的下午，我们班上体育课。体育老师对我们说：“今天，我们要学习上下单杠的动作。”老师说完后，来到单杠前，很轻松上了单杠，又做了一个漂亮的摆腿动作，干净利落的下了单杠。我们全起同学都为老师鼓起掌来。接着，老师开始口述要领了，可我还沉浸在刚才的不可思议中。老师讲了什么我一句也没有听进去。过了一会儿，老师让自由练习了。
看，我们班的何佳佳同学动作十分优美，她先退后几步，又向单杠前冲来，一下子就稳当的在单杠上了，过了一会儿，她实在坚持不住便跳了下来，同学们送给她雷鸣般的掌声。下一个同学也开始练习了，他可能想学前面的同学，往后退了几步，正向杠前冲过来，可是他冲到单杠前就停住了，他又不敢上了。后来，他在同学的鼓励下也上去了，动作虽然不是十分娴熟，但是，他有胆量上单杠，，同学们再一次鼓起了掌。
时间，不知不觉就过去了，轮到我了。由于我刚才没有认真听老实说要领，现在就不知道什么地方该注意了。我想单杠这边冲过来上去了，但是由于手没有抓紧，没有注意要领，又从上面重重的摔下来把胳膊摔破了，唉！真是“一失手”成“千古恨”啊。下一次一定要小心，上课认真听讲。我想无论做什么事都要有恒心和自信心，我今天一定要把上单杠学会！
我忍着痛，看几个同学上单杠，并且，又让同学把老师刚刚教的要领又给我重复了一遍，这次，我猛的一跳双手抓到单杠，又注意的了要领，这一次，我终于成功了，而切还顺利的下了单杠，同学们都为我鼓起掌来，我听了心里别提有多高兴了！
阳光总在风雨后，没有付出就没有收获，我无论做什么事都要有毅力，有恒心，尤其要有信心，把每件任务都漂亮的完成！
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