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蓝莓树长啥样篇一
孕妇能吃蓝莓吗?孕妇是可以吃蓝莓的，孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。
蓝莓有多种吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，还可以放在麦片粥里或拌色拉。这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果，适合孕妇在孕期食用。蓝莓的果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变，对于抑制血小板聚集，预防大脑病变、动脉硬化等病症具有一定的效果，同时还可以强化毛细血管、改善血液循环、减弱血小板的黏滞性、防止血凝块产生、增强心脑功能。此外，蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。
孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，蓝莓是生活中常见的普通食物，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方。比如一些蓝莓干、蓝莓饮料、，虽然包含着蓝莓，但是孕妇还不宜多吃的，孕妈妈还是需要多多的注意了。
1、蓝莓干主要是蓝莓经过腌制而成的.蜜饯，保留了一定的营养成分，如葡萄糖、果糖、果酸、矿物质、维生素、氨基酸和膳食纤维，但加工过程中不可避免地会损失掉一部分营养(如维生素c等)。同时，还会加入一些添加剂，能量也高，营养功效与水果不可同列，而且因为蓝莓干制成蜜饯之后含糖量高，是成酸性食物，孕妇处在妊娠期，食用过多的糖类非常有可能造成妊娠期糖尿病，所以怀孕孕妇及产妇尽量少吃蓝莓干。
2、蓝莓制成饮料之后，大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。这些饮料对孕妇身体都非常不好，而且饮料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。这些糖类很容易消化吸收，不但会促使体重迅速增加，造成孕妇妊娠期肥胖，孕妇是需要慎用的，如果想喝蓝莓汁，可以喝新鲜的果汁。买来榨汁机，把蓝莓然后放入榨汁机。
——蓝莓种植技术
蓝莓树长啥样篇二
一直以来，蓝莓因其具有极高的抗氧化活性，富含大量的营养而在欧美大受欢迎。在世界卫生组织公布的绿茶等十大健康食品中，蓝莓是唯一入选的水果。联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一” 。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。
蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。不过因为蓝莓比较高昂的.价格，目前它远未像苹果、橙子般受欢迎，其实有五类人群最宜食用蓝莓。
每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。
蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重病情。
蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。
这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。
蓝莓树长啥样篇三
今天，我好开心，因为我吃到了从来没有吃到过的水果，那就是蓝莓。你要喜欢就去苏州买吧！
昨天早上，我正在睡觉，忽然我迷迷糊糊听到有人叫我，我迷迷糊糊睁开眼，一看到爸爸，马上洗洗脸，问：“你给我带了什么好吃的吗？”因为他说：“出差回来了，我给你带好吃的。”爸爸接着说：“你先收拾书包，听一会儿英语，吃饭的时候一起吃。”我在收拾书包和听英语的时候还在想，“到底是什么好吃的呢？”
“哈哈！爸爸，我收拾完书包，听完英语了，咱们吃饭吧！”我光说吃饭，其实是要看一看好东西的真面目，我一边说一边跑到饭桌前，那东西圆圆的，和葡萄一样，就是颜色是蓝紫色的，我问：“这是什么？”爸爸回答说：“是蓝莓。”
我以前只吃过蓝莓口味的糖，没有见过蓝莓长什么样，什么味道。我准备抓一个吃。谁知道爸爸说：“一会儿一块儿吃。”我看着那蓝莓，水灵灵的，颜色深蓝的，我的口水一滴一滴的向下掉了。
终于，妈妈宣布开饭，我不拿筷子，一口把蓝莓放在嘴里，啊！好好吃呀！里边没有籽，真是世间美妙，世界上最好吃的，吃一口不忘的。接下来我狼吞虎咽把蓝莓吃起来，原来一大盘现在就剩小半盘了。
我们吃完饭，准备走了。我背上书包，脑子了还在想着到学校告诉同学们怎么吃蓝莓，蓝莓有多好吃。走的时候，我还没忘记又拿了几个蓝莓，我高高兴兴上学去了。
今天我真开心，因为我吃上了我从来没有吃过的蓝莓。你们想吃的话也可以去苏州买哦！
蓝莓树长啥样篇四
去年暑假，我和我妈坐火车去了东北。我记得先坐汽车从家到泰安，然后在泰山火车站上了车。
我记得上车的时候还穿着很单，到了沈阳那边，我就冻得穿上了羽绒服。
我和妈在哈尔滨换车，上了去往漠河的火车。
漠河地处中国和俄罗斯交界处，那里十一月到一月份天寒地冻，最低气温达到了零下五十二摄氏度，如果你问天空泼一杯水，掉下来的已经是冰了，可想有多冷。
来到漠河，姥爷给我说：“山上的蓝莓还有很多都没有摘，一会雪下的不大了，你去山上摘点。”
“好的”。我说。
去的时候，姥爷又给我说：“小心熊，你别去打扰它。”
“知道了。”我回答。
我在山上发现了一大片的蓝莓，有的还是绿色的，我摘了好多，带回了家。
我问妈妈：“这个绿色的叫什么？”
我妈说：“这个叫小青豆。”
“小青豆？小青豆是蓝苺吗？”我问我妈。
我妈说它是没有长大的蓝莓，很酸，只能拿来做蓝莓酒。
蓝莓酒？应该是酒吧？我妈妈说过，小孩子不能喝酒。
我又问我妈妈我能喝蓝莓酒吗，妈妈说：“蓝莓酒是用蓝莓做的汤，可好喝了，但很酸。”
我迫不及待地喝了一小碗。
啊！好酸，还真和我妈说的一样酸。
姥爷却给我说，“这不是酸，是甜。这是你外婆做的蓝莓酒，她做的最好喝。”
姥爷说完就沉默了，全家都沉默了。我的外婆在我们到达的前一天就去世了。外婆生前那么疼爱我，最后也没有见上一面，我是真的很难过。
外婆，我会经常回来看你的，毕竟我是跟着你长大的！
蓝莓树长啥样篇五
蓝莓是一种蓝色浆果，在食用前清洗干净，如何直接食用即可，不需要将它剥皮后再食用，一方面是因为蓝莓的个头很小，皮与肉之间联系紧密，不方便去皮。
另一方面是因为蓝莓皮中含有丰富的花青素、纤维素等营养成分，食用后对人体有利，而且蓝莓连皮食用口感会更好。
清洗干净。
蓝莓果肉中含有丰富的水分、糖类物质、矿物质、微量元素等营养成分，在生长过程中容易受虫害，很多果农为了蓝莓的生长会在蓝莓生长的时候在表面喷洒农药，因此，有些蓝莓果皮上会有灰尘和农药残留，因此蓝莓带皮吃时，要注意将蓝莓果皮清洗干净，以免出现农药中毒的情况。
蓝莓表面的白霜是蓝莓在生长过程中由果糖液凝结而成的天然果粉，天然果粉能够降低蓝莓果实的失水速度，就像是葡萄表面的白霜一样，这层白霜是可以吃的，不需要特意洗去。
小贴士：越是新鲜的蓝莓，表面的白霜就会越多越完整。
1、将蓝莓放入淡盐水或小苏打水中浸泡10-20分钟左右。
2、捞出，再用清水冲洗一遍。
3、沥干水分后即可直接食用。
1、将蓝莓放入淡盐水中浸泡20分钟左右，捞出清洗干净。
2、然后将蓝莓放入锅中，用勺子将它碾碎。
3、再放入适量冰糖和少量清拌匀水。
4、开小火慢慢熬煮，直至蓝莓成粘稠状关火。
5、待蓝莓酱冷却后，将它装入干净的玻璃罐中，冷藏保存。
6、可以直接食用，也可以用来抹面包等。
建议一天吃蓝莓50-100克，由于蓝莓大小品质不一，大约在10-30颗之间。
1、蓝莓性凉，吃多了伤脾胃，会引起消化能力降低，甚至引起腹泻等不适症状，本身脾胃虚寒的人群，要严格控制蓝莓等寒凉水果的食用量。
2、在《*居民*衡膳食宝塔（2007）》中，建议*每天摄入水果200-400克，且建议一天吃2种以上的水果，因此一天吃50-100克的蓝莓是比较符合该指南中的建议的。
蓝莓树长啥样篇六
今天我读了一本叫《蓝莓季节》的书。
随着故事慢慢展开，我改变了看法。她虽然快人快语，但她心眼并不坏。关键是，随后在她面对潘潘的花园时表现的专注让我深深佩服。
老奶奶潘潘心脏病发，无人照料花园。所有人都没想到竟然是这样的一个女孩哈波会打理好花园。当她把双手深深地埋进花园，马上就知道该怎么做了。她兴奋地着手打理起来，每一株新生的蔬菜都犹如一个小小的太阳系。
哈波很爱园艺，是个很棒的园丁，非常认真尽责。她是那种不管刮风下雨都照样在外面干活的人，而且手法细腻、内行又精确，这些都是一个好园丁必须具备的。她曾在黑洛克镇的小区花园受过良好的园艺教育。
故事最后，哈波成为了著名的蚯蚓专家，也是防治园艺虫害的专家，经常去各地给花园治病。她生了六个宝宝，到外地工作的时候，就把孩子留在家里给当小说家的丈夫照顾。
读到这里，我想我们每一个人在某一天不经意中都会找到一个真正喜爱的事物，并发觉自己的独特天赋和能力，并对它负责。
蓝莓树长啥样篇七
前不久我们晚报小记者团组织了一个做蓝莓酥小点心的活动，要把亲手制作的蓝莓酥当作感恩节送给父母的礼物。在去参加活动的路上，我心里既紧张又激动，想着小点心做出来会是什么样呢，味道好不好啊，妈妈喜不喜欢吃啊，带着这些疑问，我和妈妈一起来到了“旭诺至爱”烘焙工坊。
在那里，我遇到了我的好朋友牟永祺、马予凡，高兴极了。
老师给我们讲解了做蓝莓酥的步骤，并给我们每个人分好了原材料（面粉、奶酪、果酱）后，我们便动手做了起来。我们三人展开了比赛，看谁做得又快又好。
第一个步骤是和面，这项工序看起来挺简单，但一开始做却有些困难，我不停地捏啊、搓啊，就是揉不到一起，看着他俩不紧不慢地忙碌着，好像胸有成竹似的，我的心里就像热锅上的蚂蚁。这时，一个烘焙班的老师来到了我面前，她手把手地教我如何操作，如何使劲，我终于明白了要领，不一会儿，我就把面和得又光滑又均匀了。
接下来，我们需要把面团分割成小块，再把这些小块搓成长条，然后均匀地分割成小份，我们小心翼翼地把它团成小团，然后将它们整齐地摆放到笼屉上，并在中间按下个小坑，用来挤上蓝莓果酱，这样，蓝莓酥就基本做好了。
把它们放进烤箱，大约过了20分钟，香甜可口的蓝莓酥就出炉了。
我们吃着自己亲手做的小点心，感觉它是从未享受过的人间美味，我把它拿给妈妈品尝，看到妈妈脸上露出了灿烂的笑容，我的心里像喝了蜜糖一样甜！
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