在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
晕车记实用篇一
七月十五的晚上大约九点三十分，我坐上了宁波到武昌的火车。 我一觉醒来，火车已经到达了黄石站，大约再过一个多小时就到达终点站？—武昌。
我和舅妈，姨妈，表歌下了火车匆匆忙忙的买了汽车票，武昌到通城要四小时，等于台州到杭州了，慢慢的我心里不好受了。
我坐上了汽车，我对舅妈说：“我有晕车贴，帮我贴上吧。” 舅妈说：“你怎么不早说，贴上2小时后才会有效果。” 大约过了20分钟，汽车才开车了。
开始还好好的，突然，肚子里的食物好象不知不觉往上冲，好想吐呀，我安蔚自己：“梁程捷放松，放松，千万别吐呀，吐了可就糟了。
过了一小时，我姨妈的'位置换了一下，我躺在了舅妈的腿上先小睡下，居然睡了一小时。 过了半小时，我的肚子里的食物好象全部都吐完了，吐出了黄色的水。我不知道它是什么东西，心想等下尝尝是什么滋味？啊好苦呀！
我心里大吃一惊，居然是肝胆水。我以后一定要好好吃饭，不挑食，要改掉这晕车的坏毛病。
晕车记实用篇二
出门旅游，串亲戚，以车代步，对拥有私家车的人来所，是一件多么好的事。可我一点也不羡慕那些人，因为我有恼人的晕车病。
晕车病，按理说，应该对什么车都晕。可我对很多车都不晕，就对那些大巴车有“仇”。即使是这样，晕车病也为我带来了许多不便。每次全家都高高兴兴地出去，到最后总是垂头丧气地会来。可真让人头疼！要说因为车里的环境吧，可不过里面怎么样，我还是照吐不误；要说遗传吧，我家上上下下，就我一人晕车！
就说这次去外婆家玩吧。因为路途遥远，我不得不坐大巴车。妈妈特意为我找了一辆无烟车，还让我坐在窗口边。我只能抱着一丝希望像：这次应该没问题了吧！车开动了。我开始观察整个车厢，刚观察，就发现了一个极其严重的问题。这个司机打着“无烟车”的称号，暗地里却自己抽烟。再看看车上的男乘客，无一不是翘着二郎腿，手里拿着一根烟的。还好，没有过多地影响我，可我真的想变成一位监督员，上去罚他们的款。
车还在急速飞驰，窗外的景物也飞快地往后倒退着。车里的空气越来越差，我敢保证，着车里的烟味，一定会让我永生难忘啊！汽车开始像一匹跛脚的马，我的胃真的是在翻江倒海。那种感觉，就好像有什么东西一下子往上跑，一下子往下跑，可把我折腾死了！就在这紧急关头，妈妈告诉我到了。真是一句救命话啊！
我从坐垫上一跃而起，急急忙忙下了车，可头还是晕晕乎乎的。虽然没吐出来，可走路歪歪斜斜地，看着就像个“活死人”。
这次又没玩好！听别人说，是因为我耳朵旁有一根很小的骨刺，影响到总神经，导致晕车，使我不能愉快地玩耍。
哎！真恨不得把那根讨厌的骨刺给拔了！
晕车记实用篇三
生活中总有一些人，一些事情让我们感动。这不，大过年的，一个平凡人做出的平凡举动，却让我和妈妈感受到了生活的幸福。
大年初一，我和妈妈去看望奶奶。因为过年，车上的人格外多，也显得格外热闹：有的人高兴地聊天，有的人跟家里通电话，有的人陶醉在优美的歌声中。我和妈妈因为上车迟，只能站着，时不时还要“体验”一下紧急刹车的滋味。
当然，这种“游戏”偶尔尝试一两次，还觉得挺刺激的，体验的次数多了自然也就不好了。妈妈本来就不舒服，哪能经得起这般折腾，这一晃三摇妈妈便晕车了，恶心地快要吐了。那时，我还小，见妈妈恶心，吓得我竟不知所措，只是紧紧地靠着妈妈，生怕妈妈跌倒。
这时，一位刚接完电话的叔叔见状，赶紧起来扶着妈妈坐到了他的座位上，妈妈不好意思，忙说：“谢谢你！你坐吧。”那位叔叔说：“你坐吧，我过会就下车。”就在两人互相谦让之时，汽车又来了一个突然袭击，妈妈越发恶心了，便没在推辞，我坐在妈妈的怀抱中，竟不知不觉睡着了。
当我醒来时，模模糊糊看见叔叔下车远去的背影，不知怎么，我突然感觉心里空落落的，好像失去了什么。
晕车记实用篇四
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，持续五分钟。同时配合深呼吸，即可防止晕车。
2.手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外，还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。
3.耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。
2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。
3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。
4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
5 、头部适当固定，避免过渡摆动。
6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。
7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了!另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。
8 、服用晕车药物。比如晕海宁，在乘车前半个小时服用，适用于成人或6岁以上儿童。胃复安片，乘车前15～30分钟或餐前半小时吞服，一般晕车者服5毫克(1片)，严重者服10毫克(2片)。
9、鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定。
10 、新鲜橘皮。乘车前1小时左右，将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压，吸入喷射出的带芳香味的油雾。
11、风油精。将风油精搽于太阳穴，亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
12、醋。乘车前喝一杯加醋的温开水。
13、止痛膏。乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处。
总是晕车试试荡秋千
人能够感知头、躯干、四肢所处的位置和运动的变化，除视觉和关节、肌肉的本体感觉之外，主要是靠内耳的前庭功能。前庭器官可大致分为半规管和耳石器，内有极敏感的感受装置。半规管通过内淋巴的流动感受头部旋转运动变化的刺激;耳石器通过耳石的重力感受身体倾斜和直线运动变化的刺激。由中枢神经调节身体各部位肌肉的紧张度，维持身体的正常姿势。
前庭功能障碍或过于敏感的人，头部位置和运动速度的突然变化，会引起眩晕、恶心、呕吐，影响身体的平衡。然而，当一个特定的刺激反复作用于前庭器官时，一段时间后，前庭反应会逐渐减弱，前庭功能的稳定性会因主动的训练而得到加强。这一现象叫做前庭习服。
花样滑冰运动员、舞蹈演员能够潇洒自如地快速旋转，就是这个道理。而荡秋千是一种增强前庭功能的稳定性、建立习服、提高人体平衡能力的最简便、最廉价的训练方法。2500多年延续至今的传统运动项目，其健身机理已由现代科学逐步揭示。
荡秋千时，人随秋千板来回摆动，运动的方向和速度、所具有的势能和动能、距地面的高度不断变化，身体处于超重和失重的急速变化之间，耳腔内气压忽大忽小。这样，前庭感受细胞会受到内淋巴流动和耳石重力不断变化的刺激，膜电位大小变化所产生的神经冲动，会使前庭器官受到急性和慢性交替的安抚。这可以提高感受细胞的适应能力，增强其稳定性。这便是荡秋千锻炼前庭平衡习服的基本机制。经常荡秋千者很少发生晕车、晕船的毛病。荡得越高，时间越长，习服的效果越好。
荡秋千的健身效应是全身性的。在不断克服紧张和恐惧心情的同时，可以增强心理承受和自我控制能力;在四肢和头部受限的情况下，骨骼肌有节律地收缩和放松，还有利于肌纤维体积的增大。
晕车尚无治疗方法，晕车是指乘车时，人体出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群，其具体机理至今尚不完全清楚。根据著名老中医介绍，晕车和人的体质有关，当前并没有可以长期治疗晕车的手段，但是，短期内治疗晕车的方法非常多，其中包括药物以及部分民间偏方。
1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
8、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
9、按膻中穴，位置：在体前正中线，两乳头中间。
晕车记实用篇五
脚下是这辆车的心脏，它震动的频率在妄想。我蜷缩在角落，感受五脏被这频率带动时的牵引力，拉扯着经脉，令人烦厌的纠缠。做一次干咽，肠胃有了一次短暂的抚慰，但接下来的震颤又让它铁青了脸。没有内容的舞蹈就是在挣扎。
我不敢再呼吸，车内的空气似乎掺杂着某种污浊的成分在渐渐凝固。我抬起头看到前面无数的黑点摇摇晃晃，晃晃摇摇随着心脏的频率。闭上眼睛，我熄灭的了我的一切感官，肠胃的.残酷舞蹈似乎渴望着一个结局，舞蹈的爆发点越来越近。节奏，节奏，仍然整齐却越来越迫切着。
救世主似乎远离了。我被弃置一个角落。暗夜愈发浓重的挤压过来。
强迫自己睁开眼睛，似乎想找一个出口。光明束手无策地呆立着，愧疚自己无用。不，光明无法抵消黑暗，它只是包裹在黑暗的外层，给我更加强大的压力。
热浪袭来的一刻又被冰冷打压下去，一次次的努力，暂且不管他的好与坏。
前方有影子，随着不定的光摇曳的站起。背光的一侧，他就像模糊的天神。一只手托住车顶，他又化作夸父的模样。夸父的力量使混沌的天空裂了口，来自外太空的奇异光线蜂拥而入。
原来有天窗。心里暗笑。如果一切都是这么简单，当初的努力全变成了矫情。
鼻尖飘荡起若有若无的新鲜，怀疑这是错觉。直到那带着生命的气息充溢整个车厢，前方的一切突然明晰起来，才肯相信得到重生。
幽魂散失了。
有天窗。
晕车记实用篇六
转眼间周末又到了，我准备去外婆家住几天，可是小金鱼怎么办呢？把它们留在家里？哎，不行不行，饿死了怎么办，还是一起带上小金鱼走。可转念一想还是不行，万一路上不小心把鱼缸打破，不是完蛋了吗？经过再三考虑，我决定把小金鱼带着。
一路上我小心翼翼的，把鱼缸紧紧的抱在怀里。一开始，小金鱼还快乐地在水中游来游去，可是过了不到十分钟，小金鱼们一动不动躺在缸地了，我想你们这帮懒鬼到会享福都睡觉了吧！我就看着车窗外的景色，不知不觉的就到了外婆家。
“外婆，外婆我来了，我带来小金鱼了”，我大声的喊着。外婆忙着从屋里走了出来，我高兴的举起鱼缸给外婆看，咦......这帮懒鬼还在睡，“喂，该起来了。”我边说边使劲地晃动鱼缸，可金鱼还是一动不动。我脑袋嗡的一声，坏了金鱼死了！泪水在我眼眶中刷的流了下来。外婆连忙来安慰我，“莹莹别哭了，外婆再给你去买几条”。我说：“这可是我非了好大的精力，才养的小金鱼，不能就这么死了”。我伤心的哭了一通，晚饭也没心思胡乱的扒了几口。晚上，我躺在床上怎么也睡不着，一心想着为小金鱼办个葬礼。
第二天，我早早的起来想看小金鱼最后一眼，呀......见鬼了吧，没想到小金鱼在鱼缸里欢快的游来游去相互追逐还不时地吐个小泡泡，正高兴的在玩呢！我顿时傻眼了，心想“小金鱼不是死了吗？难道昨天是.....？”这时外公出来了，见我站在鱼缸前发呆，一下子就明白是怎么回事了。外公对我说，“小金鱼可能是昨天在车上时，车子晃动厉害把金鱼晃晕过去了”。我顿时领悟过来，高兴的跳了起来。
小金鱼也晕车，这真是奇闻啊！
晕车记实用篇七
今天，我和妈妈一起坐东土线。
上车时，我闻到了车子里的各种味道——有奶油味、有香烟味、有酒味……正好车子没开空调，味道一起散发出来了，再加上车子摇摇晃晃的，让人难受。
在开的过程中，我老是对妈妈说：“妈妈，我好难受，真想吐。”妈妈也总是对我说：“再忍一会儿，一会儿就下车了。”我那时的神态是：眉毛情不自禁地稍微皱一些，眼睛里水汪汪的，嘴巴也不听使唤的做出呕吐的样子。心里想：真是的，车子为什么不设计扇可以打开吹风的窗户，好让我们打开吹吹风啊！真是些坏蛋！我气得在心里暗自跺脚，脚也跟着掂了几下。
后来，我转念又想：这是空调车，如果设计那么多扇吹吹风的窗户，热气或冷气就会跑光，这样就要不到我们想要到的温度了，这样也会让其他不晕车的'乘客带来忧愁，我们更不能以自己为最重要的，只顾自己，不顾他人，这样做是不对的。
最终我坚持了下来，到站呼吸到了新鲜的空气，难受的感觉一扫而光！这件事令我印象非常深刻！
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