心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
追光者心得体会篇一
近年来，随着追光文化的兴起，越来越多的年轻人开始关注并参与追光活动。追光，指的是追求自我价值和梦想的过程。作为一种积极向上的精神态度，追光不仅给予追逐者勇气和力量，也为更多人带来信心和启发。以下是我观看追光的一些心得体会。
首先，追光活动给我带来了正面能量和动力。通过观看追光故事，我接触到了许多积极正能量的人和事。这些故事激励着我要相信人生的美好，相信自己的能力，坚持追求我的理想和梦想。每当我遇到挫折和困难时，这些故事就像一束光明，引领我走出困境，迎接挑战。例如，在《战狼2》中，吴京饰演的英雄角色通过他顽强的毅力与坚持，成功解救同胞，并为国家做出了巨大的贡献。这激励着我要在面对困难时不屈不挠，永不放弃。
其次，追光活动让我更加了解自己的潜力和能力。每个人身上都潜藏着巨大的力量，只是我们没有意识到。追光故事通过展示主人公在困境中表现出色的一面，将潜在的能力激发出来。这使我深刻意识到，只要我愿意去拼搏和努力，我也能达到优秀的高度。观看追光故事后，我更加有信心地面对自己的事业和生活，勇敢地向前迈进。曾经的我，常常自卑和消极，觉得自己是平凡的，无法改变现状。但通过追光，我发现潜藏在我内心深处的能量，使我变得坚强，勇敢地追求我的梦想。
此外，观看追光使我意识到成功不是一蹴而就的。在现实生活中，我们经常被那些取得辉煌成就的人所迷惑，认为他们是一夜之间成功的。然而，追光故事向我展示了真实的道路上一帆风顺的困难和挑战。成功的背后，往往是无数次努力和坚持。追光的道路并不平坦，它需要我们战胜内心的恐惧和不安，持之以恒地朝着目标前进。当我看到主人公在追逐梦想的过程中不断面临挫折和失败，但始终没有放弃时，我深感这就是成功的真谛。所以，我也明白了不是试过才知道自己是否成功，而是只要不停地努力追求，争取每一个机会，就一定能达到自己的目标。
最后，追光活动引发了我对社会问题的思考和热情。许多追光故事展示了现实社会存在的问题，如贫穷、疾病、歧视等。这些故事让我对这些问题有了更深刻的认识和关注，并激发了我为之奋斗的热情。通过观看追光故事，我逐渐成为一个更加关心社会、热衷公益事业的人。例如，《流浪地球》这部科幻电影不仅展现了人类生存的危机，也揭示了环境保护问题的重要性。这部电影让我决定要为保护地球的环境做出自己的努力，从小事做起，从身边做起，尽自己的一份力量。
总之，观看追光给予了我许多正面影响和启迪。它让我相信自己能够克服困难，追求我的梦想。它让我认识到成功需要付出努力和坚持。它还唤起了我内心对社会问题的热爱。通过追光，我学到了很多，也受益匪浅。我相信，在追光的道路上，我将不断发现更多的价值和意义，不断成长和进步。
追光者心得体会篇二
—题记
清晨，天还未亮，窗外天有些黑，乌漆漆的，但暗是暗，还是能看到云层里隐约的熠熠发光，一切都十分寂静。
清晨的河堤上，除了几个晨练的人们，别无他人，我与朋友来到河堤旁做热身运动，心里暗暗叫苦，要不是过几天就要体育考试了，我才不要起这么早！做完热身，我们便在河堤边跑了起来。风从耳边呼啸而过，伴随着清晨的鸟鸣声，分外悦耳。奈何好景不长，没跑多久，脚步便越发变得沉重，我同朋友纷纷叫苦，多想停下歇息，可距离我们的目标还差很远。“哎，你看天空！”闻声，我便努力调整呼吸抬头望去，在天空的中心高高挂着一个月牙状的月亮，其周围还分布着数颗星星，与那漆黑的夜空对比，显得分外耀眼，在我们的视线前方，永远都有着那颗最耀眼的星光，它好似在同我们一起奔跑。我和朋友相视一笑，懂了对方的心思：“追逐那颗星”。它好像一束光芒，吸引我们去追逐。不如何时，疲惫感已渐渐散去，一股力量督促着我们前进。
清晨的薄雾快要消散了，鸟儿此起彼伏地鸣叫着，时不时伸着脑袋，看着图书馆内正交头攀谈的少女们。
闲适之中，我们决定玩个游戏：各自写下自己的愿望。当看到这个标题时，一个场景使涌入眼帘—学校的第一考场，那个考场犹如我们学校“智慧”的聚集地，全年级的天才都在这里，每当路过那里，总感觉他们的身上都有着耀眼的光芒，那道神圣的光好似难以接近，但我却想追随。将纸片展示在中间，那一刻，我们都愣住了，随即又都笑了起来，好似心有灵犀般，中央那四张纸条上都写着相同的字：考进第一考场！那一瞬间，阳光透过玻璃照在身上，桌边少女灿烂的笑容中，透露着希望。
在这阵痛的俗世里，终有一刻，我们会遇到自己的信仰，说好了的，我们都是追光者。
追光者心得体会篇三
观看电影《追光》给我带来了深刻的触动和感悟。这部电影通过真实的故事和饱满的情感，展现了人生的意义和价值。在观看这部电影的过程中，我收获了许多体会和思考，从而得到了一些启示。下面我将从电影的情节、人物形象和影片的主题角度，以五段式的方式来表达我对电影《追光》的观感和心得体会。
第一段：揭示人生的真实性和脆弱性
电影中的故事发生在一个底层社会的家庭中。他们家庭的父亲因为追逐自己的理想而经历了许多困难和挫折，生活过着窘困的日子。电影中通过揭示小孩的心理变化，处理人生困境的方式等方面，生动地揭示了人生的真实性和脆弱性。观众在观看这些情节过程中，不禁让人感慨万分，深深体会到了人生的不易和每个人都有着自己的坎坷。
第二段：表现真挚的情感和家庭的重要性
电影中的家庭关系深入人心。尽管生活困苦，但他们之间的亲情和爱却是最真挚的。在家人的关爱和支持下，孩子们勇敢面对困境，并积极地追逐光明。这表达了家庭的重要性和亲情的可贵。观众在观看这些情节时，不禁让人感到温暖和感怀，也反思自己在生活中，是否珍惜了身边的亲情和家庭的温暖。
第三段：追求梦想和热爱的坚持
电影中的主人公因为对音乐的热爱，始终坚持自己的梦想。他在音乐人生中经历了许多坎坷和困难，但他依然毫不放弃，坚持向前。他这种对音乐的热爱和对梦想的执着，引起了观众的共鸣。观众们看到了主人公在面对困境和挫折时，不屈不挠的精神和无尽的勇气，不禁陷入深深的思考：我们是否也应该如此，坚定地追求自己的梦想和热爱，不被外界因素所左右。
第四段：人生的价值与意义
在电影中，主人公和他的家人通过不懈奋斗和对生活的执着，追求着一份信念和梦想。他们用自己的努力为人生赋予了意义，同时也向观众们传递了一个重要的信息：人生的真正价值在于追求梦想的过程。观众在看完电影后，或者幸福或者感慨，通过这个故事，我们看到了生活中的不易和每个人都有着自己要完成的任务，这种通过追求自己的梦想和热爱，来实现人生价值的思考，给了观众一种积极向上的激励。
第五段：对观众的启示与反思
电影《追光》不仅仅是一个故事的展示，更是对观众的一次心灵的震撼和启示。通过观看这部电影，我深深明白了人生的真实性和脆弱性，亲情的可贵和家庭的重要性，持之以恒的追求梦想和热爱的执着，以及人生的价值和意义所在。这让我深深反思自己的人生和人生的道路，是否选择了正确的方向，是否用心去珍惜身边的美好，是否坚持追求自己的梦想。同时，这也激励我更加坚定地追求自己的梦想和热爱，为人生创造更多的价值。
总结：通过观看电影《追光》，我得到了很多的思考和启示。电影中展示的真实故事和情感，让观众深切地感受到了人生的意义和价值所在。观众在观看电影时，不禁陷入思考和反省，从而引发出一系列的思考。电影《追光》是一部充满哲理和温情的佳作，它通过真实的情感和丰富的细节，向观众传递了生活的真谛和人生的价值，给观众的心灵上带来了深深的触动和启发。
追光者心得体会篇四
假期里，我看了一本《追光少年》的书，让我深受启发，同时也激励着我。
《追光少年》讲述的是一个乡村女孩，张娟怀揣体育的梦想。由于她从小在东北长大，小时候和舅舅在雪地里追兔子，无意中训练了她。她在学校的体育比赛中简直就像飞人。
然而，妈妈却想带她去城市上职校，在章教师的一再强调、鼓励下，张娟留了下来。张娟应对来自家庭学业和自身的多重压力，而无法轻盈奔跑，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知。
我印象最深刻的是，张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自我的实力。高教练在省体育队，是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般地追赶着。竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自我。
张娟决定一个人去找高教练，这对于一个乡下的女孩来说，需要多大的勇气。刚好高教练在开会，门卫不让张娟进，张娟如一束光般射了进去，结果五个保安都没追上她，导致一些师哥师姐以为张娟是个贼，都纷纷去追赶，构成了一支浩浩荡荡的队伍，张娟远远地把他们甩在了身后。这个场景，真是盛况空前啊！当张娟闯进办公室的时候，全校师生都惊呆了，最终高教练很生气，就罚张娟跑二十圈，其实已经破格录取她了。她十分幸运地成了高教练的学生。
之后，张娟经过自我的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破了世界纪录，拿到了她人生中的第一块世界级金牌，那年，她年仅16岁，我真的异常佩服，为她喝彩。
之后，张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡修养，遇到了两个崇拜她的女孩子，经过交流，得知家乡的章教师一向以她为荣，说她异常好。想当初，也是章教师一向鼓励她去跑步，期望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当着两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。这之后的一个月，张娟恢复了听力，又回到了队里，并为全运会做准备。张娟应对挫折，永远不会退缩。
张娟沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，正所谓“台上一分钟，台下十年功。”其中，离不开教练的帮忙、队友的陪伴、家乡教师的鼓励，张娟缷下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光，我也要向她学习，刻苦、上进的精神。
让我也懂得了逆风成长，追梦的路上要不停地奔跑，做一个时不时抬头仰望天空的少年，有付出才有收获。
追光者心得体会篇五
电影《追光》是一部耐人寻味的电影，它不仅探讨了音乐事业的残酷现实，也描绘了一个快乐而麻烦的友谊。观看这部电影，让我深刻理解了“不放弃”、“友谊”等词汇的重要意义。下面是我的“追光”心得体会。
第二段：音乐事业残酷
在电影中，主人公易小川是一个音乐天才，他为了自己的音乐梦想不懈努力着。但是，他的努力却因惨遭劫财而遭受了打击。另一个主角梁凯也不是一帆风顺，他彷徨迷茫，但他依然选择坚持自己的道路，毅然决然地对抗着一切。这些音乐人在音乐事业的道路上遇到了无数的挫折，他们跌倒了，却始终站起来继续前行。我们从他们身上看到了音乐事业的残酷现实，也看到了坚持不放弃的坚强精神。
第三段：友谊的可贵
除了描绘音乐事业的残酷，电影《追光》也深刻表现了友谊的可贵。三个主人公易小川、林峰和梁凯之间的友谊远不仅仅是哥们之间的交情，他们是靠着音乐这个共同爱好走到一起的好伙伴。他们经历了彼此的喜怒哀乐，他们一起创作音乐，一起跟对手竞争，他们是默契的完美组合。正是因为这份无言的友情，他们在大起大落之中始终齐心协力，为实现梦想而不断努力，为对方提供支持和鼓励。
第四段：挑战自我，突破局限
电影《追光》告诉我们，要想成功就必须挑战自己，突破自己的局限。易小川在面临重大挫折时选择了自我挑战，他用自己的残疾手指弹奏琴键，摆脱了连续性音乐的束缚，用新的方法创造属于自己的心之语。林峰也在面对难以跨越的壁障时，依靠自己的坚毅毅力，最终实现了从影视剧演员到歌手的华丽转型。梁凯也靠自己的实力不断追求，不断努力，才得到大家认可。这告诉我们，我们要有勇气去面对挑战，超越自我，不断提升自身的专业技能。
第五段：结语
《追光》给我的感触远不止于此。它同样提醒我们，在越来越物质化的时代里不要忘记自己的初心，用心在每一个行动中，活在当下，而不是活在别人口中的规范中。让梦想被自己的坚毅乘着青春的风，紧握着友情的手，向着光芒尽头去，不停地追光，去开启属于自己的演奏人生。
追光者心得体会篇六
那年高二，从前的时光似乎一眨眼就过去了，而小时候那些“你是影子，我是光”美丽的诺言也消失了。
我只记得再次相见，是在一个狼狈的下雨天。
那天我全身都被雨淋湿了，是你递过一件外套给我，叫我穿上。我乖乖的穿了上去，你一声不吭的往前大步流星的走着，我匆匆忙忙跟在你身后。一不留神，我竟摔倒在地，我狼狈的看着你，你冷笑了一声，将我用力地拉了起来。随后走在了我的前面，我跟在你身后，就像影子追着光梦游。
“凡。”我轻声呼唤道，你不耐烦的转过身来，眼里是厌恶与不耐烦。我不管这些，带着憧憬的眼神说道:“从前你说过，‘以前你是烟火，我是泡沫。现在你是影子，我是光……’”“够了，那是从前，不是现在。你要是没什么事就快走！”你狠狠地打断了我的话，我委屈的看着你，眼里溢满了泪水。
你缓缓地说道:“念，你能否不要拿出小时候那种幼稚的话来跟我说？我很讨厌你这样。”我手中的东西全从手中掉落，我狠狠地擦着眼中早已忍不住的泪水，“好，你说的。以后我再也不来打扰你。”我把你递给我的外套随手扔给你，不顾地上的东西，掉头而走。
那天我哭了整整一晚，雨也不停的下着，淅淅沥沥的。下了整整三天三夜，似乎也在为我难过。
我不清楚自己是为了你哭，还是为了那些美丽的诺言而哭，但我清楚的知道那些诺言回不来了。小时候的诺言也随风而去，十六岁的雨季一定是多愁善感的，它似乎也在为这美丽的诺言而感到可惜，下了整整一个夏天。
现在，我也深深地为当初那美丽的诺言感到可惜。我还是和以往一样，流着泪望着那在海上熠熠发亮的烟火，就像回到了小时候，你也在我身边的时候。只是我的右边并没有人，一切都显得空荡荡的，我的心也一瞬间空了许多。
偶然一次去到乡下的学校，我竟再次碰见了那个我这么多年来一直在想的.那个人。
我生硬的对你笑着，你也以微笑保持礼貌的对我笑着。
我突然发现这么多年来，我还是恨不起你。似乎我们的中间都有了一块无形的玻璃挡住了我们，我想，我和你回不到过去了，也无法挽回那个“你是影子，我是光”美丽的诺言。
你在给那些孩子们上课。我微笑着走到教室后面看着你们，你也笑着看着我。
这时候，我看到了你的那双手。你的手上沾满了很多灰尘，我想起了幼年时你总是牵着我的手，带我走向每个地方，就是这双手，这双有着温度的手，让我念念不忘从前的诺言。
我悄悄拿出画板，瞧着你的手画了起来。那是一双多么好看的手，在灰尘的渲染下也能如此的熠熠发亮。
下课后，孩子们都围着我看这幅画。一个长得很可爱的小女孩指着画板说道:“这是凡老师的手。”我依旧保持着微笑。又有一个孩子说道:“上面月亮的光熠熠发亮，手的影子轻轻的在光后面跟着，就像追光者一样。”这个孩子为我和你从前的诺言取了个名字:追光者。
临走前，我将那幅画送给了你。你看着那幅画，惊讶的说不出话来。
我笑着说道:“凡，你从前说过，以后你是影子，我是光，跟着我浪迹天涯。”你哑口无言，说不出一句话来。“这个美丽的诺言永远只能活在我心中了，我希望你能快乐，像影子追着光梦游。”我轻轻的说道。
我惊奇的发现，大雨滂沱过后的情景，在我们背后是一道美丽的彩虹。
“追光者”这个美丽的诺言就让它活在我的心中，活在我们每个人的心中。
追光者心得体会篇七
第一段：引入追光者的定义及背景（200字）
追光者是指那些追求光明、积极向上的人。他们在生活中不仅追求物质的富裕，更追求精神的满足。不论是在事业上，还是在人际关系中，追光者总是努力奋斗，积极向前。他们往往拥有自己的追光之路，通过在追求光明中积累经验和感悟，塑造了自己独特的人生态度。本文将从追光者的三个方面总结心得体会，并探讨如何追求光明，成为一个值得敬佩的人。
第二段：追光者的积极心态及其重要性（200字）
追光者的积极心态是他们追求光明的重要保证。面对挫折和困境，积极心态可以使追光者更加坚韧不拔，积极应对。无论是职场上的失败还是人际关系中的矛盾，追光者都不会轻易放弃，而是在困难中汲取经验，不断调整自己的心态。追光者深信，只要心态积极，就会吸引更多的光明。因此，他们始终保持乐观向上的态度，愿意面对和解决问题，不畏挑战，敢于迈出第一步。
第三段：追光者的不断学习和自我提升（200字）
追光者注重不断学习和自我提升，这是他们成为一个更好的人的关键。通过不断学习新知识和技能，追光者能够在职场上保持竞争力，不断创新和进步。他们也意识到，自我提升并不仅仅局限于专业方面，还包括人际关系、沟通技巧和领导力等各个层面。追光者善于反思和总结，在每一个失败和成功中都能从中汲取经验教训。通过不断学习和自我提升，追光者逐渐成为了一个有能力、有担当、有格局的人。
第四段：追光者的人际关系处理（200字）
追光者注重与他人的和谐相处和良好的人际关系。他们懂得以人为本，尊重他人的感受和价值观。追光者善于倾听和理解他人，即使与他人存在意见分歧，也能够通过沟通和妥协找到共同的解决办法。他们更愿意与人共同成长和进步，而不是为了竞争和争夺资源而损害他人。追光者的人际关系网络广泛，他们能够在不同的圈子中建立良好的关系，从而得到更多的支持和帮助。
第五段：追光者的追求光明对社会的影响（200字）
追光者的追求光明不仅对个人有益，也对社会产生深远影响。他们通过自己的努力和付出，成为他人的榜样和引领者。追光者通过自己的实践和经验，向他人传递正能量和积极思想，激励他人勇敢面对困难和追求自己的理想。他们的行为和言论都带有鼓舞和启发的力量，让更多的人受益。在追光者的引领下，整个社会逐渐变得更为积极向上，温暖和谐。追光者的光明精神将会一直传递下去，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
总结：
追光者是那些积极向上，追求光明的人。他们的成功离不开积极的心态、持续的学习和自我提升、良好的人际关系处理以及对社会的积极影响。只有拥有这些品质，才能真正成为一个值得敬佩的追光者，并影响和帮助更多的人追求光明，创造更加美好的未来。
追光者心得体会篇八
——摘自《海底两万里》
在静谧而幽远的海洋深处，一艘钢板制成的潜艇匀速前进，仿若一头巨大而勇猛的独角鲸，破开重重危机与迷惘。它载着尼摩船长伟大的梦想，逃离这血腥的黑暗，驶向那光明之处，奋力地去追逐心中的阳光，点亮这深海中正义的曙光。
“我是被压迫者，它是压迫者，就因为它，我所热爱、珍爱和敬爱的一切，祖国、妻儿、父母，我目睹他们一一死去。”这是恼怒，是愤恨，炽热的复仇焰火在胸腔中迸发，灼烧着他的四肢百骸，似乎只有用万千人的鲜血才得以平息他心中燃烧的怒火。他就像那地狱来临的使者，又仿佛是逃窜在冰冷苦涩海水中的怨魂，饱受丧亲之痛，亡国之悲，受压迫之屈辱。桀骜不驯的他忍不住了！一颗心在胸腔中狂躁地跳动，复仇的情绪已然高涨。尼摩这个死神，在电光火石间，收割了万人的性命，周围是阵阵的哭喊怒号。血腥味弥漫在海水中，眼前是一片黑暗，如今只留下了死亡的寂静。
仇恨蒙蔽了尼摩船长那双乌黑明亮的眸子，但那只是暂时的，大多数的时候，他依然不停地追逐心中的阳光，勇敢地捍卫受压迫者的尊严，拯救他们的生命。
“双脚夹住石子，潜水，再采珠，送上岸”这看似简单的动作，却是消耗着采珠人的生命，但也只能获取那微薄的报酬。这可怜的人呐，在海底遭遇了鲨鱼的袭击，晕厥过去。尼摩船长宛如那下凡的天使，圣洁高尚。他镇定自若地与可怕的角鲨进行了殊死搏斗。赞叹的，是他那无比圣洁的品格；赏识的，是他那永不泯灭的傲气与斗志；敬佩的，是他那不畏生死的崇高精神。
鲨鱼失去了生命，尼摩胜利了，那个采珠人死里逃生；黑暗过去了，光明终会来到，一定会有人在光明处等候；这恶势力终将会被打败，追逐阳光的人依旧努力，因为他相信幸福就在不远处。宁愿吧，只要心怀善念，你将会被阳光笼罩，幸福会缓缓流入心扉，沁甜了心脾。
一片的黑暗，阴郁的情绪笼罩在他的心头，复仇的念头久久不能散去，但尼摩却在这无垠的暗夜中，不懈地追赶心中的太阳。他伸张着正义，曙光正在渐渐出现，驱散了他心头的悲伤。
尼摩，他是黑暗中的追光者，不懈的努力，伸张他的正义，只为追赶心中那抹自由的阳光！
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