人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编为大家带来的计划书优秀范文，希望大家可以喜欢。
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇一
班会课。
二、地点：
学校。
三、参加学习：
全体师生。
四、主讲：
__。
五、内容：
五一长假安全。
授课内容：
一、交通安全
1、遵守交通规则，注重乘车安全，不乘^v^病车^v^和超载车辆；不在公路上学骑自行车。
2、在公路上行走要注意来往车辆。做到^v^一停二看三通过^v^。
3、不爬车，追车，不强行拦车，不在公路上设置障碍。
4、不在汽车的左面招呼车辆或行人。
二、饮食卫生安全
1，讲究集体卫生和个人卫生。
2，不吃零食，不喝生水，不吃超保质期的食品。
3，少吃生冷食品。
三、其他
1，不要下河洗澡，外出要告知家长。天降暴雨，不得单独出门或离校。
2，遇到山洪爆发，泥石流要绕道而行或由家长护送到校。
3，预防雷击和触电。遇河水猛涨，不要强行通过，要绕道上学或由家长护送。
4，离校前关好门窗，电灯。保管好学习用具和生活用品，注意防火防盗。
5，积极预防狂犬病，伤寒等流行病的传播；不组织师生集体外出或旅游。
总之一句话：增强忧患意识，牢记生命安全。
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇二
在社会发展不断提速的今天，需要使用通知的情况越来越多，通知是机关对内部单位或平行机构，所发出之洽办或告知事情的文书。那么问题来了，到底应如何写一份恰当的通知呢?下面小编给大家带来学生暑假放假通知范文5篇，希望大家能够喜欢。
全县各类义务教育阶段中小学、幼儿园及职教中心暑假从__年7月4日(星期四)起，高中从__年7月11日(星期四)起，所有中小学、幼儿园及职教中心暑假8月29日(星期四)结束，8月30日、31日两天报到，9月1日(星期日)正式上课。义务段中小学、幼儿园及职教中心暑假57天，高中50天。各校区必须严格执行统一的放假时间，不得擅自缩短或延长假期，确保中小学生和幼儿充分的休息时间。
1、圆满完成教学工作任务。各校区要严格按照课程标准要求，认真完成本学期教学任务，并组织好综合复习、期末测试、质量分析和学籍档案的填写工作。放假前，认真做好各方面工作的考核、评比和总结，特别对高效课堂推进年实施情况进行认真总结，为下学年强化学校管理措施、深入推进高效课堂奠定基础。
2、认真做好中小学生思想道德和安全教育工作。放假前，要做好远离网吧和文明上网宣传教育工作，引导中小学生利用各类爱国主义教育基地和校外活动场所等资源，开展丰富多彩的社会实践活动。要牢固树立“安全第一，预防为主”的防范意识，对学生集中进行一次法制纪律和安全知识教育，提升学生防火、防触电、防中毒、防溺水、防交通事故和自护、自救能力，确保学生暑期安全。
3、认真组织好各类检测考试。各校区要认真执行省市有关考试工作的各项政策规定，切实组织好期末质量检测考试和考核工作。坚决禁止以任何形式公布学生成绩、单纯以升学率或考试成绩对教师、学生进行排名和评价的做法。义务教育阶段各年级期末质量检测原则上在6月25日至6月底前进行，任何中小学校不得擅自提前期末考试时间。
4、切实做好假期安全稳定工作。暑期是汛情多发期，各校区要组织专人对校园安全及学校周边安全隐患进行逐一排查，发现问题，及时整改。要切实加强假期值班护校工作，认真落实领导带班和专人值班制，不断加强学校及幼儿园治安巡逻，做到责任到人，措施到位，确保暑假学校安全万无一失。
5、认真组织教师业务培训。各校区要根据省、市、县教育部门统一安排，认真组织教师按时参加各级各类培训，学习新课程理论和业务知识，熟悉新教材，掌握新教法，以便更好地适应新学期工作。特别要重视做好转岗和在职幼儿教师的培训，使其尽快提高业务能力，胜任幼儿教育工作。
6、认真抓好校建工作。有建设任务的校区要利用假期，加快各类工程进度，特别是有幼儿园新建和改建任务的校区，要在保证工程质量的前提下，加赶工期，如期完成室内外建设和设施设备的安装任务，确保秋季正常开园。同时，校区领导要轮流值班，加强安全管理，确保安全施工。
7、切实减轻中小学课业负担。在不影响学生休息的情况下，学校可布置适量暑假作业，鼓励学生积极参加有意义的社会实践活动和文体娱乐活动，让广大中小学生度过一个文明、健康、安全、快乐、有意义的假期。暑假期间，严禁组织中小学集体补课，严禁在职教师举办各类辅导班。对有令不止者，按照有关规定严肃查处。
学校各部门：
一、学生放假时间：7月25日(周六)—8月28日(周五)。7月24日(周五)考试结束后即可离校，8月29日(周六)晚7点前返校，8月31日(周一)正式上课。
二、教工放假时间：7月26日(周日)—8月28日(周五)。其中，7月25日(周六)上班，8月29日(周六)上班，8月30日(周日)各部门视情况自行安排，8月31日(周一)正式上班。
三、学生补考时间由教务处另行通知。
四、要求：
1、请各部门在放假前将各级批文返还到学校办公室。
2、请各部门认真排查安全隐患，做好防火防盗工作，学校将组织相关部门对安全工作进行检查;全校师生假期要注意出行安全，确保暑期平安。
3、请相关部门做好假期值班安排。
祝全校师生员工度过一个平安、健康的假期!
__工程学院办公室
全校各单位：
根据学校安排，现将x年暑假及下学期开学的有关事项及要求通知如下：
1、假期时间安排：在校生7月27日—9月4日放假， 9月5日—6日注册报到，9月7日正式上课。
2、各单位要做好本学期的收尾工作及下学期的准备工作。干部、工人原则上不放假，可以根据具体情况安排轮休。教师根据各院(部)的安排，做好下学期的教学准备工作，提前一周上班，即8月31日报到。
3、各单位放假前要进行安全检查，做好假期的安全保卫工作，并将值班名单报送校办、保卫处各一份。
4、各单位值班人员必须坚守岗位，严防事故。带班领导和值班人员的手机要24小时开机，保证通讯畅通。假期期间，学校将组织人员对值班情况进行检查。
特此通知
校长办公室
20_x年7月20日
各单位：
根据学校教学校历安排，我校20__年暑假放假安排如下：
根据迎新工作安排，x月30日(星期日)为迎新报到日，x月31日(星期一)开学典礼。后勤、产业系统根据工作安排自行确定放假时间，但要保证学校后勤、产业工作正常运行。
放假期间，各学院、各部门要高度重视暑假时间的值班工作，严格执行领导带班和值班工作各项制度。请于20__年x月x日前将20__年暑假值班表报学校办公室，注明带班领导、值班人员、值班时间、值班地点和联系电话。同时各单位应面向所辖范围内师生员工公布值班安排。
学校办公室
20__年x月x日
校属各单位：
根据学校安排，经研究，现将我校__年暑假放假安排通知如下：
一、放假时间
1、学生放假时间为20__年7月5日至8月29日，8月30日(星期六)、31日(星期日)报到注册，9月1日(星期一)正式上课。
2、教职工放假时间为20__年7月7日至8月29日。8月30日正式上班(双休日不休息)。
二、相关要求
1、各单位在放假前要按时完成本学期的各项工作任务，并做好暑假期间安排的各项工作和下学期开学前的各项准备工作。
2、各单位在放假前务必对本单位全体师生进行一次安全教育，对办公室、实验室等场所做好安全检查，加强用水用电防火管理，发现问题妥善解决并上报学校。
3、各教学单位和有关职能部门要妥善做好留校学生的安排及管理，严防各类意外事故发生。
4、严格执行学校请销假制度和报备制度。各单位未经批准严禁在暑假期间擅自组织集体外出考察旅游等活动。
5、各单位要切实安排好假期值班，并于7月4日(星期五)上午12：00前报至校长办公室和保卫处(签字并加盖公章)。学校领导和机关干部的学校总值班由校长办公室统一安排，值班室设在校长办公室。
东风校区值班电话：__
科学校区值班电话：__
保卫处值班电话：__(东风校区)，__(科学校区)
祝全体师生度过一个安全、愉快、祥和的假期!
校长办公室
__年7月2日
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇三
一、放假时间5月1日至3日（星期五至星期天）放假，共3天。其中，5月1日（星期五）为五一假期，5月2日（星期六），5月3日（星期天）为法定节假日照常公休。
二、请公司各职员做好自己的节前工作安排，并检查相关设施设备，做好防火防盗工作，确保办公场所的安全、有序。
三、公司各职员应保持节假期间的通讯流畅，以便公司工作需要。
四、公司有节假日活动行程将另行通知，希望全体员工在节假日外出期间，应注意自身人身安全与财务安全，愉快的度过假期。
特此通知！
xx有限公司
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇四
极端天气危险源评估
极端天气停电：因暴风、雷电、暴雨、地震、冰凌、洪涝等自然极端，可能造成线路接地、短路或遭雷击接地、倒架、断线、短路引起全厂停电；其后果是影响公司的各生产系统。暴风雪极端性天气（1）一旦发生暴风雪，会造成公司及周边区域道路积雪，影响职工正常工作和日常生活，严重时将会使职工无法正常上、下班，影响公司正常生产秩序。
（2）一旦发生暴风雪，天气骤冷，会造成公司、生活区供...
极端天气安全事故应急预案
事故类型和危害程度分析
极端天气危险源评估
极端天气停电：因暴风、雷电、暴雨、地震、冰凌、洪涝等自然极端，可能造成线路接地、短路或遭雷击接地、倒架、断线、短路引起全厂停电；其后果是影响公司的各生产系统。
暴风雪极端性天气
（1）一旦发生暴风雪，会造成公司及周边区域道路积雪，影响职工正常工作和日常生活，严重时将会使职工无法正常上、下班，影响公司正常生产秩序。
（2）一旦发生暴风雪，天气骤冷，会造成公司、生活区供暖温度相对较低，影响职工正常工作和日常生活。
（3）暴风雪极端天气停电：由于暴风、暴雪、冰凌等自然极端，可能造成线路接地、短路、倒架、断线引起线路两回路停电，若因电厂也由于暴风雪造成停发电，会造成全公司停电；其后果是影响公司的各生产系统，从而危及整个公司的安全。
强降雨天气水灾
夏季，由于雨水较多，公司内下水道排堵塞或排放不及时，管路不畅通等原因，可能导致水灾事故的发生。一旦发生水灾事故，会造成设备毁坏和公司财产损失，严重时会造成人员伤亡。
地震极端
地震极端可能导致厂房、设备设施倒塌损坏，公司财产损失，严重时会造成人员伤亡。
大雾（阴霾）极端
（1）大雾（阴霾）天气，影响交通安全，将会使职工无法正常上、下班，影响公司正常生产秩序。
（2）大雾（阴霾）天气，空气中湿度较大，容易使电气设备绝缘击穿，造成机电事故。
大风极端
（1）大风极端天气，影响交通安全，将会使职工无法正常上、下班，影响公司正常生产秩序。
（2）大风极端天气，风速较大时可能出现吹坏门窗，吹掀屋顶等情况，造成人员伤害和设备损失。
事故类型和危害程度分析
公司大面积停电，造成设备设施停转是生产安全的重大隐患，停电时间越长，造成的后果越严重。
道路交通受阻。一旦发生公司、生活区道路积雪、洪水，影响职工正常工作和日常生活，严重时将会使职工无法正常上、下班，造成公司停产。
暴风雪极端天气使公司、生活区温度大幅降低。一旦发生暴风雪，天气骤冷，会造成公司、生活区温度大幅降低，影响职工正常工作和日常生活。
地震极端严重时可能使公司厂房、设备倒塌损，大面积停电，人员伤亡，生产系统陷入瘫痪，造成严重后果。
强降雨会引起设备损失和人员伤害，影响生产的正常运行。
大雾（阴霾）天气会影响到道路交通安全，影响职工正常上下班，影响公司的正常生产。大雾（阴霾）天气湿度较大，容易使设备绝缘击穿，造成机电事故。
事故报告原则
事故发生后，及时向公司应急指挥部报告。
统一指挥原则
救人优先原则
坚持“以人为本”原则，切实把保护职工生命安全做为事故处置的首要任务，有效防止和控制事故危害蔓延扩大，千方百计把事故造成的危害和损失减少到最低限度。
及时抢救原则
（1）事故发生后，现场人员应当迅速采取有效措施开展自救，互救工作。
（2）主要负责人要按照相关规定，迅速组织抢救。
（3）实施快速应急响应和快速抢险，相应部门，救援机构必须第一时间到达事故发生地，相应的救援设备也必须迅速到达。
属地管辖和分级处置原则
统一领导，分级负责。在公司统一领导和组织协调下，各有关部门按照各自职责和权限，负责有关生产安全事故灾难的应急管理和应急处置工作。
妥善处理善后原则
按照相关规定，在事故抢险救援的同时，应尽快开展善后处理工作。
应急组织体系
公司成立生产安全事故应急救援领导小组，负责事故救援
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇五
一、及时的召开了工长以上管理人员会议，认真传达学习矿六月工作会议精神，并号召公司各级管理人员要强化安全意识，明确责任，确保安全生产。
二、组织召开公司车间主任以上管理人员会议，研究制定了公司开展“六月安全生产月”活动规划，并成立活动领导小组，组长：，成员：，各车间也及时召开了职工大会，认真传达矿六月工作会议精神及六月安全生产月活动意见，要求广大职工要认真清当前安全形势，结合本职岗位实际，人人写出了六月安全生产月活动决心书。
三、组织开展了“三违”治理大讨论活动，建立了“三违”治理大讨论活动园地，张贴了相关学习资料及职工写出的优秀体会文章。要求各车间根据各自实际情况，排出各自的大讨论活动座谈会时间表，认真的组织开展了座谈讨论活动，并在讨论活动结束后，组织干部职工人人写出大讨论心得体会。
四、加强安全、质量检查。公司活动领导小组不定期对各车间进行安全、质量检查，对查出的问题现场落实整改。在验收工作中，要求各级管理人员及验收员要深入到设备修理的`全过程，对设备修理过程中的每个环节、每道工序是否符合标准都进行严格的监督检查，实现设备检修流程的全过程管理，从而杜绝低标准工程和不合格品出厂。6月份共查出检修质量问题4处，罚款350元，较好的促进设备检修质量管理工作。
五、加大了安全隐患排查和整治力度。公司坚持每旬一次，车间坚持每周一次的安全隐患排查，对排查出的安全隐患逐一落实到人，并详细做好记录。6月份共排查各类安全隐患5条，现场全部进行了整改。
六、认真按照矿安排抓好职工的安全学习和业务技术学习，充分利用每周一、三、五安全学习、每日一题及安全技能考试等多种形式，不断提高职工的业务技术知识水平，增强职工的保安意识。充分利用黑板报、宣传栏以及广播电视等形式大力营造保安全、促质量的氛围。
七、加大了现场管理力度。6月份公司要求各级管理人员深入现场、分片包管、明确责任，逐步形成公司保车间、车间保班组、班组保薄弱人员的“三级包保”机制。
八、继续深入开展了检修质量提升活动。公司及各车间认真总结经验，查找问题和不足，进一步完善了检修质量提升月活动规划措施，并把提升检修质量工作当做一项常项工作来抓。
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇六
(一)建立寒假工作领导小组, 制定计划，落实措施，分工负责，全面管理和组织学生的寒假活动，以确保寒假各项计划顺利完成。
(二)优化学生假期活动环境，建立健全学校、家长和学生参与、各负其责的安全防范工作机制。加强与学生家长的沟通联系，确保学生的寒假安全。寒假前，学校要以《致学生家长一封信》的形式，动员全体学生家长确实承担起学生在校外的`安全教育和监护责任，与家长签订一份《学生寒假安全委托书》。假期，学校要通过家访、学生返校等形式及时掌握学生的思想动态和现实表现，继续发挥学校、家庭、社会三位一体的工作机制，形成工作合力，共同做好学生在校外的安全教育与安全防范工作。
(三)开展寒假系列主题活动
2、开展温暖行动。走访慰问困难学生。组织教师和学生对低保、低收入家庭学生，患大病,重病学生、孤儿、家庭困难的单亲子女、农民工子女进行走访慰问，给予困难学生经济、物质上的帮助，或者通过新年寄语、书信交流等方式鼓励困难学生自强不息，勇于克服困难。大力开展关爱特殊青少年群体活动，开展爱心慰问活动;另外也要与这些学生家长沟通指导帮助他们掌握教育子女的方式方法，提高教育孩子的技能。为创建和谐社会、和谐家庭做贡献。
3、开展感恩教育。要求学生在假期中，能帮助长辈做力所能及的事，能主动关心自己的长辈，开展“说一句感谢长辈的话，做一件感谢长辈的事”活动，为父母、长辈、老人送上一份祝福。开学后将心得体会通过班会等形式与同学分享，增强内心体验，激发美好情感。
4、开展诚信教育。开展“找诚信人物，说诚信故事”活动，让学生观察生活，寻找生活中诚信的人，诚信的故事。开学以后通过文字或图片的形式与同学分享，积极营造重诚信，讲诚信的氛围。
各中小学：
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇七
根据*办公厅通知精神，年春节放假安排如下：
2月18日―24日(即农历大年初一至初七)放假，共7天。其中18日19日20日为法定假日，将17日(星期六)18日(星期日)25日(星期日)三个公休日分别调至21日(星期三)22日(星期四)23日(星期五)；24日(星期六)照常公休，17日25日上班。
各单位部门要认真组织好节日的值班工作，主要领导要带头值班。各单位值班安排表务必于年2月16日前送达区*办公室。
各单位部门设置的值班电话必须24小时确保畅通，遇有情况能够及时呼应。值班人员要坚守岗位，尽职尽责，认真做好值班记录，遇到紧急重要情况要立即请示报告，及时妥善处理。
（一）放假前夕，各单位部门要认真检查财务室仓库档案库以及放置易燃易爆物品等重要场所和要害部位，严格落实各项安全防范措施。
（二）假日期间，各单位部门要对内部主要部位巡查一至两次。区*两处集中办公区域（区*大院卫二路429号）由区机管局组织巡查。
（一）报告内容
1如遇*或群访事件，请各单位及时报告区委区*总值班室，同时向区*办领导通报；并以书面形式将事情及处理情况报告区委区*总值班室。
2如遇突发事故和事件，带班领导必须及时到现场处置，并立刻按序报告区委区*总值班室，并简要说明事情经过和善后处理情况。
3辖区内或本系统节日期间总体情况。
（二）报告形式
重大事项报告须采用书面形式，报区委区*总值班室，一般事项可以电话报告。
（三）报告时间
每天下午3：00前，报告当天总体情况。
特此通知。
附件：区委区*春节值班安排表
市区人民*办公室（章）
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇八
深入贯彻落实_中央、_《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，落实__关于做好抗震救灾工作的重要部署，充分发挥少先队组织的实践育人优势，开展各类道德实践活动，让我校学生度过一个“安全、健康、快乐、有益”的暑假。
二、健全领导班子、加强统一管理：
1、成立以校长为核心的暑假工作领导小组，分级管理，责任到人。
学校暑假工作领导小组：
组长：__
组员：__
坚持“五好”要求，即：组织领导好、活动开展好、特殊保护好、安全卫生好、综合治理好。
三、主要工作与活动：
(一)、开展“情系119”主题慰问活动。
加强与校外实践基地——消防三中队的互动，学校“八.一”期间组织开展“情系119”慰问活动，以少先队员向消防官兵写一封慰问信、才艺表演、参观官兵内务整理等形式，引导队员关注他人，做一个有爱心的人。
(二)、引导队员积极参加实践活动，培养健康文明的生活方式。
1.积极响应市教育局的号召组织优秀队员参加夏令营活动。
2.学校“八.一”期间，举办去消防三中队慰问活动，感受军队文化，提高学生消防安全意识。
(三)引导队员合理安排作息时间，积极开展阳光体育健身活动。
1. 引导队员合理安排好暑假的作息时间，制定作息时间表，注意劳逸结合。
2. 指导学生在假期中开展“我做一日小当家”活动，完成自己力所能及的事，懂得孝敬与感恩，并写一篇体验日记。
3.开展“阳光体育”活动，要求队员坚持每天参加体育健身活动至少一个小时。
(四)开展“暑假读一本好书”活动
队员在家长的督促下精读一本书，并按照学校教导处的部署，完成此活动的系列任务。
四、安全、法制、保卫工作：
1、出门遵守交通法规;参加各项活动注意安全，学会保护自己。
2、在假期中注意劳逸结合，不要暴饮暴食;注意用眼卫生、饮食卫生、个人卫生;每天坚持锻炼身体。
3、加强假期值班，做好安全防范工作，防止火灾、伤害事故发生。
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇九
1、公司各部门在放假离开前要认真做好安全检查及防火防盗工作。各部门要确保关闭门窗和电源，节前部门负责人要针对重点区域、重点部位和安全生产薄弱环节，仔细排查存在的安全隐患，做到提前防范和杜绝。
2、做好信息保密和防火防盗工作。春节假期较长，放假时要妥善保管好文件资料，重要文件资料要锁入保险柜。要关好门窗，切断电源，监控报警设施要打开，做好防火防盗工作。
3、组织全面安全卫生大检查。放假前一天，由行政人事部组织一次由生产、物流、工程、水电、安全保卫人员等参加的全厂安全卫生大检查，做好厂区的用电安全和防盗措施的落实，杜绝生活用电私拉乱扯现象。
1、做好安全监控录像查看，及时发现异常。必须确保监控系统和人员定位系统正常运行，对各地点进行正常的安全监测。
2、生活区做好用电安全和出入安全。放假期间严禁在宿舍使用大功率的电器，用水、用电做到安全使用，出入宿舍前做好人离灯灭，关闭所有电源，上好门锁检查锁牢方可外出。
3、加强巡视保卫工作，加强巡逻。放假期间保安队留守值班人员要加强巡视保卫工作，加强巡逻，特别对要害场所要重点看护，确保设备、生产物资和个人财产的安全，遇有重大突发事件，及时上报公司值班领导和有关部门。
4、留守值班人员要时刻注意天气预报，防止自然灾害发生。如发现有狂风、大雪天气，及时与各处留守值班人员联系，巡查各要害场所及有可能受灾情影响的薄弱地段。
5、岁末年初是各类安全事故、治安事件的高发时节，必须引起高度重视。公司保安队要加强防火、防盗、防爆等工作的巡逻检查，督促相关部门做好隐患整改工作。
1、公司主要负责人、各部门经理/主管在节日期间必须保证通讯工具处于24小时开机状态，确保联系通畅，以及时掌握公司的安全动态。
2、做好节日期间人员值班安排工作。各部门要加强对留厂值班人员的安全教育，如遇突发事件应及时上报公司相关负责人妥善处理。
3、值班人员在春节放假值班期间为公司水电运行及安全工作的第一责任人，要认真做好公司的防火、防盗及安全保卫工作。
4、具体值班人员安排详见下表：
请各部门及负责人认真落实各项安全管理工作要求，做好春节期间及节日前后的安全生产工作，感谢支持和配合。
在此，提前预祝公司全体同仁新春愉快，万事如意，阖家团圆，身体健康！
行政人事部
20xx年xx月xx日
寒假期间工作计划 放假期间急救工作计划篇十
您好！
在您的大力支持与密切配合下，经过幼儿园全体教工的努力，一学期的工作顺利结束了。在此，我们向您表示衷心的感谢！
第一、日常生活注意保持幼儿在园养成的良好习惯，起居要有规律，每天保证孩子上、下午各有一小时的安静学习或阅读时间，看电视、玩电脑要有节制，保证每天10—12小时的睡眠时间。
第二、注意安全，不要让20xx幼儿园暑假放假通知书模板孩子独自在家。教育孩子家中哪些物品不能触碰（电器开关、洗涤消毒剂、厨房物品、电扇等）外出时要跟随大人、遵守交通规则。
第三、以身作则，教育孩子懂礼貌、尊敬长辈、孝敬老人，与同伴玩耍时互相谦让。
第四、在家休息期间请您注意调配好孩子的日常饮食：三餐定时，营养搭配，提醒孩子不挑食，多吃蔬菜和水果。
建议您利用假期同孩子一起走进自然，多带孩子参加探究、体验活动（远足、爬山、采摘、游泳、参观名胜等）利用天地万物这个大课堂塑造孩子的“好身体”、“好习惯”“好脑瓜”。
另外特别提示您由于天气炎热，在安排活动中请您充分考虑孩子的生理特点，注意劳逸结合，预防中暑、感冒、痢疾、手足口和蚊虫叮咬引起的皮肤病等。
祝您和孩子共同度过一个美好、难忘的假期！
xxx
20xx年xx月xx日
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