竞技体育发展规划

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竞技体育发展规划
时间:2023-09-10 07:14:13     小编:GZ才子

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竞技体育发展规划篇一

按照学校培养计划,决定在2021年9月对20xx级全日制本、专科生进行军训。为保证军训顺利进行,取得如期效果,特制定本执行方案。

响应党和国家关于贯彻和落实《国防教育法》、《国防法》、《兵役法》的号召,积极探索学校素质教育的途径和方法,充分发挥军地共同育人的优势,通过军训,增强在校大学生的国防意识和组织纪律观念,培养良好的思想作风和顽强的意志品格,激发积极向上的进取精神和团队精神,为学生今后的学习、生活奠定坚实的基础。

(一)参训学生组成军训师,师长:xx大校,政委:xx。以学院为单位分成若干个团,下设营、连。军训师长、团长、营长、连长等职务由承训部队军官和骨干担任,政治干部由各二级学院副书记、辅导员和新生班主任担任,副连长、军训班班长由各班在参训学生中选拔骨干担任。

(二)军训结束举行军训会操与阅兵。

(一)参训学生x人,教官171人。

(二)军训时间:9月9日至9月22日(三校区);

(三)军训地点:三地进行。

(一)军事理论教育:军事知识教育、国防教育和其他集体活动。

(二)军事技能训练:队列训练;内务训练;阅兵式、分列式;军体拳;实弹射击;战术基础动作;战伤自救互救;国旗校卫队培训等。

(三)营造浓厚的军训文化氛围:军训师举办一场文艺联欢晚会,各团出一至二个节目,教官一个节目,军训工作人员一个节目,邀请老生联欢出一至二个节目。文艺联欢晚会汇报表演,时间:9月20日19:30,地点:阳光校区运动场。

(四)组建特色方队:女生挎枪方队100人。

竞技体育发展规划篇二

2、把农民体育健身工程抓实起来。围绕社会主义新农村建设,不断活跃农村体育健身活动。大力挖掘具有地方特色的体育传统项目,贴近农民,开展经常性、群众喜闻乐见,富教于乐的体育活动。扎实推进农民体育健身工程,今年拟建好50个农民体育健身工程点。在农村开展社会体育指导站的试点工作。

3、把学校体育力量凝聚起来。认真宣传贯彻《学校体育工作条例》,继续搞好《国家体育锻炼标准施行办法》的实施,加强体教结合,积极配合教育部门抓好学校的课余训练工作。将成立体育教师联谊会,凝聚体育教师力量,发挥体育教师的积极性和创造性。

4、把体育协会的工作进一步活跃起来。采取鼓励和扶植政策,支持专项体育协会开展工作。加强对体育协会的指导和管理,充分发挥体育协会在全民健身工作中龙头和纽带作用。

今年是竞技体育新周期的启始年,要以只争朝夕的精神,扎实求是的作风,切实抓紧抓好业训各项工作。

一是整合运动项目,开发金牌新增长点。从实际实战出发,对原有项目进行调整、整合。集中力量,侧重抓好举重、田径、游泳、射击、排球(沙排)、羽毛球、跆拳道、武术、拳击等项目。进一步拓宽工作思路,创新工作方法,巩固发展已有较优势项目,努力挖掘扶持一些潜优势项目,新上一些夺金项目。聚合人才资源,努力打造一批适合山区特点具有**特色,有竞争力的优势项目。

三是着力培养尖子,突出人才输送工作。要把选拔、培养、输送优秀体育后备人才作为工作的重中之重,加大科学选材力度,采取有效措施,适时地、不断地向高水平运动队输送队员。每年要适当增加重点项目的比赛,以发现人才和提高竞技水平。加强与高水平运动队的沟通与联系,千方百计,畅通人才输送渠道,以保证体育后备人才的输送率与成功率。

四是建立责任机制,不断提高训练实效。要进一步加强业余训练单位的管理,完善以工作任务为核心的投入机制和突出实绩的考核评估奖惩机制,完善培养输送竞技体育后备人才输送奖励制度。建立目标管理责任制,市体育局在适当的时候,将同各县(市)文体局、市少体校等训练单位鉴定目标管理责任状。少体校也要对每个教练进行目标管理,签订责任状,做到奖罚分明。

五是注重调查研究,加强对外合作交流。在新上项目时要充分调研论证,避免盲目性,增强实效性;在训练工作中要通过调查研究,发现问题及时解决问题;在各类比赛前,要认真调查分析,吃透规则、掌握信息、知已知彼、克“敌”制胜。为了加强这方面工作,我们拟成立调研室,专事研究有关政策规则和策略,了解搜集情报信息,指导对外合作交流。要把与兄弟市和省外地区合作交流摆上更加重要的位置,加大合作交流的工作力度,借助外力,以增强我们的综合竞争实力。

三、积极发展体育产业

目前,**市体育产业规模较小,竞争力不强,存在着群众日益增长的体育需求与供给不足的矛盾,存在很大的发展空间,要以改革创新的精神,大力发展体育市场,使体育产业有一个新的发展。

1、推动竞赛表演市场。要打好大武夷这个品牌,利用“双世遗”这个优势,争取承办更多的省以上体育竞赛和体育表演,按照“政府支持,市场运作,协会承办、市民参与”的思路,进一步推动体育竞赛社会化进程,积极开发赛事冠名权,体育广告经营权等各类无形资产。

2、开发体育健身市场。坚持政府与社会共同兴办健身市场的路子,鼓励发展健康向上,适合群众健身需求的健身、健美、羽毛球、乒乓球、篮球、足球、游泳、武术、跆拳道等项目。市体育中心要积极探索体育健身管理路子,最大限度发挥体育场馆的社会功能。要结合《**省体育经营管理条例》的出台,积极推动体育健身娱乐业的发展,提高服务质量和服务水平。

1、完成江南新区500亩体育中心用地的审批、征用工作,确保体育用地。

2、举重馆即可铺设塑胶,要在正月竣工投入冬春训。

3、要抓紧市少体校射击馆和小游泳池改建改造工程,小游泳池要争取在今年五月份前建成投入使用;射击馆务必在年内竣工。

竞技体育发展规划篇三

交通战备工作是国防建设的重要组成部分,是关系国民经济和国防建设事业的一项基础性、长期性工作。近年来,我局交通战备工作在县委、县政府和国动委的正确领导下,坚持以现代交通运输业为依托,按照“平时服务、急时应急、战时应战”的原则,认真按照国防建设的要求,高质量地做好交通战备工作的落实,为国防建设提供交通保障。

一是强化理论学习。重点学习、宣传《国防法》、《国防交通条例》、《新形势下交通战备工作正规化建设意见》等法律法规,进一步提升国防意识,明确职责,增强使命感和责任感。二是强化宣传教育。通过设立led电子屏、宣传栏,张贴宣传标语,利用有利时机组织人员上街集中宣传,发放宣传材料,在有线电视上进行宣传,营造一个学习、宣传的浓厚氛围,扩大社会影响,增强全民国防观念。

为增强战备公路建设后劲,促进国防建设和战备需要,一是争资引项有决心。牢固树立“关系就是生产力”的理念,带着“决心、信心、恒心”争资引项。提高延安,拓展西安,突破北京,实现大奋斗、大创新、大发展、大跨越。二是项目储备有成效。经过认真调研,编制鲁家塬至三岔、红土湾至鲁家塬、五里店至白城桥战备公路建设项目x个公里,预算投资xxxx万元,并申报省交战办审批立项。

为适应战时运力保障的需要,认真开展了民用运力国防动员状况调查摸底工作。重点对营运车辆、维修企业、客运站点、运力补偿标准等分类进行调查。调查结果显示:全县拥有专业运输企业x家;二、三类维修厂店xx 家;货运车辆xx 辆;客运班车xx辆;运力补偿标准为:货车元/吨公里,客车元/公里,铲车xxx元/小时,挖掘机xxx元/小时,吊车xxxx元/小时。通过运力调查登记,各项民用运力资源均统计在册,以备战时快速启动调用,保障国防运输。

按照市交战办和县国动委的要求,我们认真抓好“三级三类”保障队伍建设,明确指挥和任务分工落实到人,编制了xx人汽车运输、公路改造、道路抢修及交通管制四个交通专业保障队伍。结合交通运输、公路保畅等工作,对交通战备职工,实行半军事化管理,做到召之即来,来之能战, 确保以良好的军姿,及时、有序地处理各类突发事件,为突发状态下的应急任务提供交通保障。

竞技体育发展规划篇四

人体的重心是人体质量(重量)的中心。它的位置取决于身体各环节质量(重量)分布情况。当人双脚直立时,人体的重心点在头正中向下垂直,指向地球中心,身体的重量均分于双脚支撑面上;当人体姿式发生变化时,重心的位置也发生变化。如:身体曲膝并向前做倾身,人体的重心位置是在与地心形成垂直线的腰部,其它部位成了平衡身体的各个环节重力,身体的重量仍均分于双脚支撑面上。因此,人体的重心位置是随着身体各环节位置的变化而改变的。在日常生活中,人类已经形成了自然的生理平衡意识,地心的引力已不会使健康正常的人东倒西歪。但作为高度专业性的芭蕾舞,动作的重心概念就不只是自然平衡意识了。首先,人的双脚要站在两脚尖各向外分开90度的外开上,挺胸、收腹,以使脊柱尽力得到拉直和伸展,然后整个重力柱(从头到脚)应稍稍前移,“这样就使体重向前落到双脚的三个平衡点上昆(即落到拇趾关节、小趾关节和脚跟上)”(《古典芭蕾舞蹈教学》琼.劳逊着,尧登富译,第4页)这样的重心使得芭蕾舞动作中的releve更为方便,也使得动作在起始和结束时,身体呈现为一种积极的状态。这是芭蕾舞中重心感觉的最基本形态。在此前题下,动作变化中的重心就更加非同寻常。芭蕾舞演员若对此掌握不好的话,就不仅仅是东倒西歪的事了。

正确把握重心使身体变“轻盈”

把握正确重心的三要素

(一)“外开”与重心

“外开”不仅仅是芭蕾舞的特殊的审美要求,它还为重心提供了一个更为有利的支撑面。“一个人站在一条腿上时,只要把脚转开一点,就会有一个三个点与地面接触的面积。如果脚站正步,脚趾向前,与地面接触的面积就会小。”(《芭蕾排练室内幕》安.乌廉斯着,黄伯虹译,第19页)一个确立自己要以芭蕾为专业的孩子,进入课堂的第一个动作,就是把身体放在转开的脚位上,并开始以各种方式来进行“外开”训练,以塑造一个非常人所有的、符合芭蕾舞要求的体态和非常人所有的重心组合方式。这是芭蕾舞者整个技术发展的基础。通过对外开的训练,我们获得有利的支撑面积,获得髋臼关节更为自由的活动范围;从而使重心更加稳固,也使调节重心的各环节更为自由。“当用脚尖做动作时,如果大腿学会了在髋臼关节中转开,大腿就有控制能力,帮助掌握平衡,并使旋转动作增加稳定性。”(《芭蕾排练室内幕》安.乌廉斯着,•黄伯虹译,第19页)外开的方式,“发生于髋关节及其周围的韧带和肌腱。外开的幅度取决于舞蹈演员个人的骨盆结构。外开的能力还取决于参加腿部向外旋转的有关肌肉的状况。外开始自髋关节,通过大腿的骨与肌肉向下传递到脚上。”(《舞蹈解剖学》[美国]拉乌尔.•格拉伯特着,朱立人译,第21页)通过这样一种方式,我们才能够掌握一个正确的“外开”,同时也获得了一个不同于平常人的重心概念。因此,我们可以认为,“外开”对重心的作用是非常大的。

(二)“肌肉力”与重心

“为了获得人体总重心的加速度运动,必须有外力施加于人体。但是外力的引起、扩大和减小,又取决于内力(肌肉),所以肌肉力是一切动力中的主导力,即肌肉力是人体运动的动力来源。”(《运动生物力学》人民体育出版社第127页)肌肉力量在很多运动项目中,是取得优异成绩的基础,它是人体一切活动的内动力;适宜的肌肉力可以更好地控制重心,以抵抗地心引力和更快地操纵身体。肌肉活动的基本能力还表现在其它方面,如肌肉收缩力量的大小、完成单个动作频率的快慢、体位移动一定距离的速度、保持肌肉快速工作能力的长短,以及长时间持续工作的能力等。在芭蕾舞中,腿部肌肉帮助我们双腿在髋臼关节处向外“转开”,并伸直膝盖、绷直脚背;背部肌肉使arabesque 舞姿挺拔、修长;跳跃中由于肌肉力牵动,使腿推地,从而把身体推向空中并形成各种舞姿;在双人舞中肌肉力与外力的共同配合,使托举动作变得“轻而易举”......对重心而言,肌肉力的作用是在动作过程中,调节身体各个不同部分的环节重力,维持身体重心、固定舞姿的平衡;在位移动作中,牵引动作腿推地,使重心受力向远处或高处运动;在旋转中,肌肉力使肢体迅速收拢,集中重心,并排除旋转惯性所产生的离心力,控制着旋转的质量;在跳跃中决定身体重心在空中停留的时间和位置,等等。肌肉力的训练是一个长期和遁序渐近的过程。从最初的正确姿式和battement tendu 练习开始,要进行一系列动作的扶把、离把练习,来使肌肉把握重心的力量逐渐加强。只有通过若干年的训练,当两条腿的力量和脊柱肌肉(背肌)的力量已经变为能够适应于承受动力腿往前和往后所给予的重量时,才有可能达到完美的重心平衡。通过对身体各部位肌肉的训练,使得肌肉力在各种剧烈、缓慢、跳跃、旋转等运动中,实现调节身体各部位重力的功能,达到控制重心的目的。

(三)“协调”与重心

动作的协调性存在于人的大脑皮质。“以急行跳高为例......进行这一复杂的运动动作时,运动员要借视觉来分析横杆的距离和高度;借前庭感觉来分析身体在空间的位置及其变化;借本体感觉来分析肌肉和关节活动状况;借皮肤感觉来分析地面的硬度等等。”(《运动生物力学》人民体育出版社第115页)以上的引言中,运动员完成动作的这一系列“借......”,都是大脑在动作间的一瞬反应。在舞蹈动作中也是有这样瞬间的大脑分析活动。比如,在旋转昆中,演员要借助多大的推地力、手和脚应遁怎样的路线、视线应朝着哪一方,才能集力于重心而达到旋转起来的目的?在女演员用脚尖做pique arabesque时,要以多大的迈步距离、怎样的抬腿速度、多大的后背力量,才能集力于重心点达到最合适的平衡昆角度?在大的跳跃中,以多大的幅度做 chae、多大的腿部力量推地、并以怎样的手和后背的配合,才能把重心漂亮地抛向空中,然后还要稳健地落在舞姿上?以及双人舞托举动作中,女伴与男伴合力的大小、时间的合理配合等等,都需要大脑进行一系昆列的分析和判断才能完成。也就是说,动作的力量和时间都协调一致时,才能使重心准确到位,使动作轻松流畅。动作“起法儿”是否协调,也是重心是否顺利到位的关键。“没有预备性动作就不能有下一个功能性动作,而功能性动作的效果往往又取决于预备性动作的完成情况。”(《运动生物力学》人民体育出版社第127页)不协调的“起法儿”,会给旋转造成阻力;会使舞姿失去平衡;会让重心受力不均而无法腾空;会使双人舞动作的力量和重心不能合二为一......。任何动作都有它特定的节奏,掌握好动作的特定节奏,是动作协条至关重要的一部分。尤其是芭蕾舞艺术,从一开始的训练中,就配合着音乐伴奏。在课堂里,让学生在准确的音乐节奏里完成动作,是最基础的协调训练。此外,我认为,音乐感的培养是协调训练的一种极好方式。让学生欣赏音乐、学习乐理、弹钢琴,都是对大脑协调素质的训练。“运动员所以有高度协调性,是由于经过训练,本体感觉皮质部位的兴奋与抑制过程在一定空间、一定时间内能严格有节奏转换的结果。”(《运动生理学》体育系通用教材,第37页)一些难度较大的技术性动作,有必要进行一些专门性的训练,使动作的协调性成为一种条件反射,才能使技术性动作完成得更加成功和完美。尤其是在小的pirouette和grand pirouette中,必须依靠协调来集中重心,才能够达到旋转起来的目的。因此,在动作训练中,建立起成套的条件反射,是动作协调的基础;动作的协调也是对重心把握的重要因素。

重心三要素的综合运用

我们以一个受过芭蕾舞专业训练的女演员动作为例。她在做arabesque grand pirouette en dedan时,以2/4音乐的2小节做好大四位准备,后面的腿伸直,重心放在前腿上;ta1•─在重拍之前继续加深plie,以获得支撑腿对地面更大的反作用力;在重拍1上,借助眼睛和大脑皮层的瞬间反应,•运用肌肉力和推地的反作用力,使身体各部协调行动,迅速形成在特定的舞姿重心上;主力腿与此同时在脚尖与地面的反作用力支撑上,向外尽力转开以稳固重心,并以外开形式给予旋转增加内动力,达到旋转起来的目的。在结束动作中,后背肌肉的运用和主力腿plie的转开,使舞姿牢牢地稳定在重心上,整个pirouette•动作完整而规范。这是一个典型的重心与三要素合力而成的动作。在这一点上,学生很容易使用单方面力量,比如手臂用劲地甩;过量地向上踢腿;后背后仰;主力腿不转开,等等。使动作无法完成。在动作训练中,没有正确的重心,会造成肌肉无益的疲劳。在把杆训练中,靠拉着把杆才能做动作的现象很常见,这使得所有把杆动作呈现一种假象。一旦放开把杆,身体便失去平衡,这对于在中间完成动作是非常不利的。而且还会造成局部肌肉束的粗壮,有碍芭蕾舞对肌肉线条修长的审美要求。正确的重心,使用小量的肌肉力就能控制身体的平衡,保持重心的稳定,从而使肌肉束不但有力,而且向细长型发展。外开的能力决定着重心平衡的能力,也是保持肌肉线条优美流畅的一个方面。外开在动作的开始和结束时,使重心更有一种安全感。尤其是在pirouette 和grand jete及其它大的跳跃动作结束时,除了后背肌肉的控制能力外,外开起了“刹车”的作用,使旋转着的舞姿平稳静止和跳跃安全降落;因此,外开具有一种稳固重心的作用。动作的不协调,会使综上所述的一切化为乌有。不仅常常使动作失误,还会造成一种神经紧张,人为地使关节和肌肉僵直,成为完成动作的一大障碍。“外开”给重心提供更稳定的支撑面;肌肉提供内动力,对重心作固定、位移、抛举;协调是重心的机制,以大脑的活动来判断重心所需的力量和位置。协调感觉还可以说是重心的合成器,它集各个因素于完成动作的一刹那。芭蕾舞中任何动作,都离不开重心,而把握重心的三要素是掌握好重心的必要条件。这三者是相互依托、相辅相成,缺一不可的关系。要达到舞姿的完美、旋转的辉煌、跳跃的轻盈和双人舞的流畅,以重心为主导、配合“协调”、运用“肌肉力”和“外开”,才能训练出具芭蕾舞规范的动作,才能有灵活、轻便的身体来从事芭蕾舞艺术,才能使观众享受到芭蕾舞“轻盈”的魅力。

竞技体育发展规划篇五

为了全面贯彻落实《xxx中央xxx关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,用心倡导“健康第一”、“每一天锻炼一小时,健康工作五十年”的现代健康理念,同时为响应我县中小学生阳光体育运动的广泛开展,培养学生用心主动的体育锻炼热情,提高学生体质健康水平,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,蓬勃开展xxx阳光体育活动xxx。同时把阳光体育活动与促进和谐校园等紧密结合,培养成教师和学生用心主动的体育锻炼习惯,提高全体师生的身体健康素质和体育文化素养,推进校园体育文化建设。

一、活动目标

为保证学生每一天有一小时的体育活动时光,教师每一天锻炼时光不少于30分钟;力争使95%的学生在本学年学生体质健康标准测试中到达及格以上,35%的学生到达优秀。

二、活动口号

xxx健康第一xxx、xxx每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子xxx的现代健康理念。

三、活动原则

遵循课外体育锻炼的自觉性原则、全面性原则、适量性原则、渐进性原则、经常性原则、针对性原则,根据《学校体育工作条例》第三章规定,保证学生每一天在校1小时的体育锻炼时光,养成健康的生活方式。

四、活动时光安排和活动方式

10月份:

1、举行阳光体育活动启动仪式。

2、全校师生进行感恩手式舞的学习。

3、各班利用音乐课、活动课对感恩舞的学习。由音乐老师和班主任组织学习,少总部检查。

4、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。

11月份上旬:

1、利用体育课和活动课,各班进行体操训练及队形队列。

2、以班级为单位进行第三套广播体操的比赛。

3、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。

11月份中旬:

1、下午的课外活动时光,在本时光段内由各班班主任及跟班教师进行活动指导和管理。由各班班主任组织锻炼,根据活动资料合理科学地自行安排。

2、各班主任指派本班学生统一到体育器材室向体育教师领取,请各班主任明确器材名称及器材数量,及时做好登记和归还工作。

3、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。

11月份下旬:

1、四至六级跳竹竿舞。由班主任配合少总辅导员、音乐老师、体育组织跳竹竿舞。

2、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。

12月份

1、全体教师学习跳竹竿舞

1、四至六年级以班级为单位进行竹竿舞的比赛。

2、每一天早上做完早操后,全体学生之后做感恩手式舞。

七、活动管理

学生的活动务必由班主任或带班教师领队,并负责组织指导和维持学生活动的秩序。少总部监督。

八、注意事项

1、如遇雨天,请各位班主任组织学生在各班的连廊、及教室进行小范围活动(以练习做操和游戏为主)。

2、各班主任在保证学生每一天1小时课外锻炼的基础上,根据学生锻炼需求,可自行调节学生的活动时光。

3、踢毽子、呼啦圈、短绳、乒乓球(拍)、羽毛球(拍)请老师提前要求学生自备。

竞技体育发展规划篇六

以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

建立健全组织机构,切实加强对每一天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

明确工作职责制,确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作职责制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动资料有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每一天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

班主任是落实每一天1小时阳光体育运动的直接职责人,负责活动的组织、规划、监督、落实。

体育教师、科任老师是落实每一天1小时阳光体育运动的实施职责人。

大课间30分钟,上午眼睛保健操广播操,下午二节课后后活动30分钟。

广播操、眼保健操、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、仰卧起坐等。

1、当天的课任老师为课外体育活动的老师,各位老师要加强课外活动的巡查,及时妥当地处理活动中的突发事件。

2、上午广播操由体育教师和班主任老师负责,眼保健操由当堂授课教师负责。

3、下午二节后的活动由班主任和科任老师分天负责值班,其中班主任负责三天,科任老师负责两天,具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。

4、冬季长跑活动期间,当天没有体育课的班级,课外活动务必组织学生长跑。

5、其他活动,值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组,选好组长,由组长带领大家活动。

6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发状况要及时妥当地处理,如果状况比较严重,要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动,按比例(每个班评比十多个优秀学生)评选该项活动的合格、优秀学生。

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是实现学校体育的目的与任务的重要途径。透过开展课外体育活动,促使学生增强体质,强化体育意识,养成锻炼习惯,从而提高学生体质健康水平。

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