计划是人们为了实现特定目标而制定的一系列行动步骤和时间安排。因此，我们应该充分认识到计划的作用，并在日常生活中加以应用。以下是小编为大家收集的计划范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
篮球队员选拔工作计划篇一
乙方：
根据《^v^合同法》、《^v^消费者权益保护法》以及其它有关法律规定的原则，结合本工程具体情况，甲乙双方在平等、自愿、协商一致的基础上达成如下协议，并订立本合同。
工程名称：篮球场塑胶地面施工工程
施工内容：拆除旧塑胶地面（5040m2），铺设新塑胶地面（5040m2）
承包方式： 包工包料
开工日期：
竣工日期：
：乙方垫资施工，使用方验收合格后，甲方7个工作日内付清，不能拖欠，如未能按时付清，乙方有权把场地另行处理，甲方将承担违约的一切责任。
1、甲方责任
（1）甲方负责在施工区内无偿提供水、电给乙方。保证施工现场无其它交叉作业。
（2）甲方提供与施工相关的明确资料给乙方。
（3）由于甲方责任导致未能按原协议工期进度进行，而造成增加的进、退场、误工费用，甲方应给予补偿。
2、乙方责任
（1）按甲方确定的颜色，面积进行施工。
（2）保证按计划总工期完成。
（3）严格按甲方确定的要求及说明进行施工。
（4）乙方配合甲方共同监督工程质量。
（1）验收工作：在乙方完工并通知甲方指定的工程负责人当日进行验收，逾期未验收者视为默认验收合格。
（2）在未办理完成验收工作的情况下，甲方投入使用所造成的质量问题与乙方无关。
（3）工程竣工由甲方负责组织甲乙双方和使用方进行验收。
（4）甲方不经验收直接投入使用中，视为工程验收合格。
（5）基础下沉开裂起鼓脱沙，自然灾害不属质量范围。
工程质保期限为3年，在质保期内若非人为损坏责任由乙方免费保修（包工包料），若属使用过程中的人为损坏，乙方向甲方收取材料费用。
质保期内，乙方须于接到甲方书面维修通知之日起三个工作日内到现场勘察。如确属乙方责任，乙方应在与甲方协商确定维修时间后准时到达现场进行维修。
1、本合同长期友好合作关系，协商签订，未尽事宜可通过双方协商解决。协商不成可按照^v^合同法解决。
2、合同一式两份，甲方双方各执一份。
甲方（盖章）： 乙方（盖章）：
日期： 年 月 日 日期： 年 月 日
篮球队员选拔工作计划篇二
发包方：（甲方）
承包方：（乙方）
按照《^v^合同法》，本着平等互利，遵照公平、公正、诚信的原则，经甲乙双方协商签订本合同。
1、工程名称：___________________
2、工程地点：___________________
（一）甲方的权利和义务
1、向乙方提供施工技术文件，作为协调工作。
2、监督乙方进行测量放线
3、甲方有权力对工程建设中的工程质量，随时监督和检查。
（二）乙方的权利和义务
1、严格按照甲方的设计及要求进行施工，自觉接受甲方的监督，确保工程质量，争创优良的工程。因工程质量不符合要求所造成的损失，均有乙方负责。
2、做到文明施工、安全施工，对施工现场进行严格管理，严禁违章作业，施工过程中所发生的一切不安全事故均由乙方负责，甲方不承担任何责任。
1、工程竣工后由甲方组织验收。
2、严格按照设计及施工要求进行验收，要求达到地面平整、符合要求。
在乙方机械到现场进行施工后____天，支付乙方____的燃油费。工程竣工后，由甲方组织人员进行验收，验收合格后，甲方一次性支付乙方________工程款，____个月后，如果未发现质量问题，将剩余____的工程款全部付给乙方。如有一方违约，按照总工程款的5%的违约金支付给对方。
1、本合同一式两份。
2、本合同经甲乙双方签字盖章后，方可生效。
甲方（公章）：_________ 乙方（公章）：_________
篮球队员选拔工作计划篇三
为维护校园师生人身安全和校园财产安全，学校决定聘任保安人员。甲乙双方根据《^v^教师法》、《^v^劳动法》及有关法律法规，本着*等协商，自愿签订本合同并严格遵照执行。
甲方（聘用单位）：名称：学校（以下简称甲方）
乙方（受聘人）：姓名：性别：年龄：学历：
第一条合同期限
聘用期限自________年____月____日至________年____月____日止，合同期满后，即聘用合同终止。
第二条工作职责和工资待遇
1、乙方为甲方提供的服务范围包括：
（1）负责学校治安巡逻与防范，保障学校师生人身安全和财产安全；
（2）对外来人员、车辆进行严格并详细登记备案；
（3）配合学校检查安全隐患，开展法制宣传和安全防范宣传；
（4）协助学校制定应对各类突发事件的预案；
（6）完成学校交给的其它工作。
2、甲方为乙方提供的工资待遇：
学校保安工资为1000元/人。月，另外为乙方购买一份人生意外伤害保险，不另外建立社会保险且不支付社会保险费用，解除聘用合同时也不给予经济补偿。
第三条甲方的权利和义务
1、甲方应为乙方提供必须的执勤装备和必要的工作条件；
2、甲方不得指使乙方从事违纪违法犯罪活动；
3、甲方有权对乙方进行管理、监督和考核，对乙方违背合同职责的行为及时批评教育，对乙方的渎职行为造成严重后果的予以解聘；构成犯罪的移送司法机关处理。
第四条乙方的权利和义务
5、乙方在职期间，按国家规定享受法定节假日、生育假、婚丧假。但应履行相应的审批手续。
第五条合同的解除和终止
（1）在试用期间（二个月）被证明不符合聘用条件的；
（2）校园保安与校方协商一致的；
（3）校园保安因工作失职给校方造成恶劣社会影响或者严重后果的；
（4）违反工作纪律经教育不改的；
（5）不服从工作安排或故意不完成工作任务的；
（7）严重失职、渎职、徇私舞弊及其他违法行为的；
（8）国家法律、法规、政策另有规定的，依照其规定。
2、甲方有下列情形之一的，乙方可单方解除合同：
（1）甲方未按合同约定支付乙方工资；
（2）甲方未能为乙方提供必要的工作条件的；
六、本合同有效期一年，一式四份，甲方签字盖章、乙方签字按手印从鉴订之日生效。甲、乙双方各执一份，送教育局和*分局各一份，四份合同均有同等效力。
甲方（盖章）：乙方（签字）：
签约地点：签约地点：
签约时间：签约时间：
篮球队员选拔工作计划篇四
世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零，下面是小编为大家整理的20xx大学毕业篮球队员离别赠言80句相关模板，接下来我们一起来看看吧!
1、月朦胧，鸟朦胧，我悄悄送你远行，从此天边有了一颗含泪的星星，永远注视你远去的背影。
2、离别时笑笑，明晨剩我一个，潇洒里也会记起当初。
3、我珍惜人生中每一次相识，天地间每一份温暖，朋友每一个知心的默契;即便是离别，也把它看成是为了重逢时加倍的欢乐。
4、火红的彩霞在雨后，真诚的友谊在别后，流水不因石而阻，友谊不因远而疏。
5、飞吧，大雁!重振你矫健的翅膀。等侯在前方的，不会永远是暴雨和恶浪。这世间还有真诚的友谊赤你辅展着宁静的湖荡。
6、一个人的阅历，全部写在眼睛里，我的眼神从清亮到沉浊，所经历的不过是一场又一场的伤害和一次又一次的离别。
7、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。
8、想你该在这暮色渐沉的秋夜，放一只小船，驶向我。尽管我知道，该来的总会来，而不该来的，虽然说只有一步的距离，也不会来。
9、朋友，再会!朋友，珍重!流水匆匆，岁月匆匆，唯有支情永存心中。
10、人生路漫漫，你我相遇又分离。相聚总是短暂，分别却是久长，唯愿彼此的心儿能紧紧相随，永不分离。
11、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。
12、花开花落，四年的时间，并不长。此时的我们，又伫立在十字路口，也只有此时的我们，才真正尝到别离的滋味。
13、你我站在这离别的路口，没有一句挽留，没有一句借口。
14、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人生原本就聚散无常，但愿每个人都不要过于悲伤，留住相聚时的美好片段就足以。
15、最近的烦恼是小小的离别带来的寂寞，一瞬间的邂逅与分别，这一个一个的刹那，我想好好珍惜起来。
16、又不是没被嫌弃过抛弃过厌恶过谩骂过离别过，都承受过来了，我害怕什么。
17、在你明白一些道理，遇到一些人之前，好好珍惜身边的每一个人，一如你珍惜自己一样，即使你们终究会面对离别。
18、在离别的时候。我真想做一件事情，那就是把那句。我爱你!说出来。
19、让春天的温暖陪伴着你，让小草的绿意陪伴着你，让灿烂的阳光陪伴着你，伴你踏上征途，并早日获得成功。
20、梦境美，易生醉，只是游客;人生短，离别难，过客而已;相思泪，催人残，看客罢了。
21、不要把生活和理想看得像十五十六的月亮那么圆，它是由阴晴圆缺组成，做人要实际些，愿大家“晴”时多些。
22、爱总是在离别之前，让每个人能看轻一点。至少我知道了原来你不爱我。
23、谁都无法成为谁的替代。所以心痛，总是伴随着离别的人。
24、原来，这世间最残忍的离别，只是看着你离开，却无法挽留。
25、我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。
26、我们不得不分离，轻声地说声再见，心里存着感谢，感谢你曾给过我一份深厚的情谊。
27、飘飘雪花，悠悠情思，望穿了秋水，望断了天涯人的归路。
28、一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐从心头滋生。
29、最后，才发现，他的每一句话，每一个微笑，无不隐喻着离别。
30、挥手告别，扬帆远航，别不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我心上。
31、在这样的离别季节，不上演离别是否煞了风景，更料不得，转眼之间，你的蜜语甜言，竟成了昨天。
32、真正的友谊决不会因离别而断隔。你的朋友将因离别而加倍地珍惜你的友情。
33、离别时，希望你能记住我。不要问，善变的世界，明天是否依然如故。
35、不要说珍重，不要说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕的果子。
36、一个离别的吻、是一个冷冰嘴唇、一个熟悉的身影、是一辈子的不舍。
37、一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈，一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里。
38、别离，是有点难舍，但不怅然;是有点遗憾，但不悲观。因为我们有相逢的希望在安慰。
39、但是天总会黑，人总要离别，谁也不能永远陪谁。
40、蓝天上缕缕白云，那是我心头丝丝离别的轻愁;然而我的胸怀和天空一样晴朗，因为我想到了不久的重逢。
41、离别是件很痛苦的事，但不经历过，又如何成长。
42、我不去多想是否能够成功，既然选择了那块绿洲，便不再瞻前顾后!
43、你走了，在那漫长的时刻里，我的心就像秋树，叶片无奈地飘洒一地，只把寂寞挂在枝头。
44、吴山青，越山青。两岸青山相送迎，谁知离别情?
45、带着微笑远离，是最幸福的一种离别。所有的不舍，留给等待的那个人。
46、弹一首青春恋曲，祭奠曾经离别无言的感伤。
47、我们用双手紧紧地握别，让感觉在手中轻轻撩过，共享一份难忘的温馨。
48、幸福其实很简单，临睡前的一句晚安，天冷了的一条短信，短暂离别的想念，都暖了我的心窝。
49、岁月在这，温凉如丝，要如何才能离别仍要游荡的旅人。
50、好的感情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。
51、相会再别离，别离再相聚;秋风吹旷野，一期只一会。我会珍惜你我的友情，更期待相会的时刻。
52、我用心与你握别，愿生活给你带来无数希望的翠绿，把你引向理想的天地。
53、要说珍重，不要说再见，就这样，默默地离开。但愿，在金色的秋季，友谊之树上将垂下丰硕的果子。
54、想说的很多。可是这样的时刻，这样的场合，能留给你的，只有我的默默的祈祷：珍重啊，朋友!
55、习惯是不可磨灭的喜欢。等待是无尽思念的黑洞。离别是痛彻心扉的成长。
56、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终不能够，我知道人间最难得的是友情，更宝贵的却是自由。
57、明晨行别，但愿云彩，艳阳一直陪伴你走到远远的天涯;鲜花，绿草相随你铺展远远的前程。
58、有一道彩虹，不出现在雨后，不出现在天空，它常出现在我的心头。当我思念你的时候，总是用它的这端来系你，用它的那端来系我。
59、所以如果可以，若遇离别，我还是想认真的和你说再见。
61、生命原是这样一场沉迷的游戏，每个人自知。因为总有离别。
62、挥手告别，扬帆远航，忘不了的，是你抛出的那根友谊的缆绳，无形中牢牢地系在我的心上。
63、别离，有点难舍，但不怅然;有点遗憾，但不悲观。因为相逢的希望在安慰。
64、客从远方来，遗我一书札。上言长相思，下言久离别。
65、一向年光有限身，等闲离别易销魂。酒筵歌席莫辞频。满目山河空念远，落花风雨更伤春。不如怜取眼前人。
66、最可怕的不是离别，而是当你回来的时候位置已经被替代。
67、有一种目光，直到分手，才知道是眷恋;有一种感觉，直到离别，才明白是心痛;有一种心情，直到难眠，才发现是相思。这就是爱情。
68、好的爱情，战得胜时间，抵得住流年，经得起离别，受得住想念。
69、我知道离别是我们早就注定的，所以我选择保存一些有值得保存的回忆。
70、人生如果都像初次相遇那般相处该多美好，那样就不会有现在的离别相思凄凉之苦了。
71、这世间最残忍的离别，是看着你离开，却无法挽留。
72、莫道苦，曾晓苦似糜烂心，望不堪流年。莫言离，人生离别演绎伤，若只如过客。
73、你把花的形象留下，你把花的芬芳留下，你把我们共同浇灌的希望留下。想起你，我的岁月永远鲜艳，永远芳菲。
75、只要会再见面，所有的离别都是暂时的。而所谓的明天其实只不过是眼前的夜空由黑变白而已。
76、短暂的离别会促进爱情，长久的分离却会将它扼杀。
77、明天你要去远航，请把这个小步的礼物装在胸膛，它会化成你的信念和力量，鼓舞你去战胜狂风恶浪。
78、默默地分手，正如当初默默地相遇。愿这儿温馨的微风，给你捎去我的深情的祝福和祈祷。
79、你走了，送你一束鲜花，那花是我的微笑，那绿叶是我常青的思恋。
80、也想过不认识你，便不会有我今天的痛，可我从未后悔过。如果真如你所说还爱我，便忘了我好好过。
篮球队员选拔工作计划篇五
在学习和工作中，汇报的使用范围越来越广，汇报可以是工作开始前的规划安排，也可以是工作完成后的分析总结，为了帮助大家更好的完成汇报，下面是小编为大家收集的企业篮球队员集训汇报材料，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的各位领导、同志们：
非常感谢厂领导给我这次机会在这里和大家一起分享几个月来篮球集训的苦与乐。9月4日，这个让我今生铭记的日子，我们茨采男子篮球队站在高高的领奖台上，接过那金灿灿的奖杯，听着油公司领导亲切的祝福话语“茨采人创造了一个奇迹”,我们知道这已不是我们心中的梦了，梦想已成为现实，我们赢了，赢的是那么难得可贵，我们共同圆了一个梦，辽河油田最小的一个采油厂-茨采，边远的茨采人，此时此刻站在了最高的领奖台上，展示着茨采人特有的魅力。队员们都流下了幸福欣慰的泪，泪水是咸的，流进心里，全变成了甜的,因为我们深深地体味到这成绩的取得是多么的来之不易。
艰苦的训练，领导的关怀与厚望、家人的理解与支持，队伍的团结与协作，每名队员全力以赴魔鬼式的训练，奋力拼搏、永争第一的精神创造了这一奇迹，铸就了我们用话语无法表达的铺满荆棘与鲜花的冠军路。面对劲旅的步步紧逼，我们每个人都怀着只要有一口气也要拿下十年的冠军队，拼死也要拼到底的信念，在场上奋勇应战,不放弃每一个得分的机会，从一波三折艰难地赢了对手7分到静静地等待查小分结果,那种外似平静内如火山一般心急火撩的心跳过速的感觉，以及得之出线的结果由漫长的静寂到洪水暴发一般自然渲泄的呐喊，大家紧紧相拥时的喜极而泣，沸腾的赛场、欣喜若狂、激动、忘情、热泪盈眶，那一刻让我今生难忘。
当我们首批×××人篮球集训队来到沈阳奥校进行第一批的训练，首先让我面临的难题就是将要离开怀孕五个多月的妻子。走的那天，倔强的妻子非要坚持把我送到奥校，由于她身体不适，一路吐个不停，她回去后我还是很担心她，打电话询问，她却告诉我要好好练球，不要惦记她。就这样，我们第一阶段的训练开始了，我们五个人住在一个非常简陋的宿舍里，在一家小饭店里吃饭，食宿非常艰苦，而且我们训练馆冷得出奇，四处漏风不说，一天才供三个小时的暖气，站在里面穿羽绒服都得瑟，何况我们只穿短衣短裤训练，队员笑着说那里是个天然的大冷藏室，放块冻肉几个月都不能化，即然出来了，就要无所顾忌，在训练中从每名队员身上自然流露出的坚强和毅力、乐观的态度和必胜的信念也无时无刻地鼓舞着我，让我感到一个集体的力量是如此的神奇，大家咬着牙坚持上场训练，而且在那样的天气里每次训练完都大汗淋漓。人人常说不想当元帅的士兵不是好士兵，我们的梦想和目标就是登上最高领奖台。
由于环境恶劣，好几位队友都得了关节炎，我得了结肠炎及胃溃疡，何主任让我回家休养，可我却不想放弃训练，就这样一边吃着药一边坚持着训练，本来就很瘦的我又瘦掉了十多斤，一米七九的个儿只剩下112斤，每次集训后回家，母亲见我的第一句话就是“锋啊，咋又瘦了，要不咱不练了。”说这话时，她的眼圈总是红红的。父亲却总是半嗔半怪地劝着母亲，“要取得成绩，总得有所付出，儿子憋着一股劲训练，就是要在比赛场上摘金牌，给咱厂争光，咱可不能拖儿子的后腿。”每到这时，母亲就不再说话了，我那文化水平不高的母亲心疼儿子，但她更能理解和摆正个人和集体的利益关系。我那可亲可敬的.母亲，儿子在这里谢谢您！(鞠躬)
还记得一个周六，那是一个雪天的傍晚，我们踏上了回家的路，马上就要到家了，远远的我就看见那个挺着大肚子站在寒风中的妻子，那时她已怀孕六个多月了，她在等我，在等着她那个不称职的丈夫。一下车，我顾不了许多，紧紧地握着她那冰凉的手，我看见妻子的手上有一些伤，我急了，问她，原来由于下雪路滑，妻子怀孕行动不灵活，不小心摔倒了，为了让我安心打球，她没有告诉我。妻子在肖寨门中学上班，担任着班主任，每天早上五点钟起床自己做些吃的，五点半就得从家走，中午吃食堂，晚上六点到家，经常反应呕吐的她根本就吃不消，我又不在身边，困难可想而知，想起怀孕的妻子一个人风里来，雨里去，一个人默默地承受着那一份孤独，一份深深的思念，我的心里就酸酸的。每次回来，我都不敢正眼瞧她那憔悴的脸，我怕自己堂堂七尺男儿在她面前流泪，让她笑话。我对她说，“你怨我就打我一顿吧，我保证连哼都不哼一声。”妻子笑着对我说，“我攒着，等你站在冠军的领奖台上以后，我一起跟你算，现在还为时过早。”我感谢妻子的善解人意，更倾佩她在困境中那笨拙的身体里暴发出的坚强地、倔强的、不服输的性格，忍着我们这一代生活条件优越的年轻人不曾体验到的困苦与磨难。是她，给了我信心，给了我勇气。在我训练过程中感到疲惫，对单一、枯燥的训练项目感到乏味、厌倦的时侯，我就自然而然地想起妻子，是她给了我动力，给我疲惫的身体里注入了新的活力，不好好训练，我第一个对不起的人就是妻子。厂领导、工会经常来训练基地看望我们，为我们解决生活上的困难，鼓励我们，有这么好的领导、全力支持我们的家人们，我还有什么理由不好好地训练呢？在五四青年节这一天，我们的宝宝出生了，我在家里陪了妻子三天，就又回到沈阳集训去了。队员荣猛和我的经历差不多，妻子也在肖寨门中学当老师，孩子比我家孩子大两个月，每次从家回来，他都会欣喜地指着床头上他儿子的照片告诉我们，我儿子会笑了，我儿子会叫爸爸了，我儿子会唱歌了，其实我们都知道一个两三个月的小婴儿是如何也达不到如此的高智商，但大家都被他沉浸在当父亲的喜悦所感染着。
7月份，我们又转到沈阳化工学院进行封闭训练。化工学院的食宿条件也非常艰苦。第一天吃食堂，鸡腿、西红柿炒鸡蛋、烧豆腐、土豆片，虽然和家的味道没法比，但也算不错。第二天，鸡腿、元葱炒鸡蛋、干豆腐炒尖椒、土豆丝，第三天还是这些样，换汤不换药，余下的日子依旧如此，反复就是这几个菜，我的胃本来就不好，对这些菜更是难以下咽，一个多月下来，我确实吃不消了，吃了就吐，拉肚子，常常上厕所回来又得跑去，在一次休息时我去医院检查，得知是节肠炎，医生说要好好地静养，而且这种病容易恶化成节肠癌。队员们也让我好好休息，病好了以后再训练。说句心里话，我也怕过，可只是转瞬间的事，年轻气盛是我的资本，况且还有那么多的队友在等我一起战斗，我不能在这个时侯倒下，影响队伍的士气。我在家休息了十天，带着药又回到了队伍里投入训练。
对于家人的思念和训练的疲劳、乏味，无时无刻不在摧残和动摇着我们的意志，枯燥的训练，没有电视、没有空调、通风不好闷热的训练场，每天三点一线的跑让我们这些队员心浮气燥。我爱动爱闹，一次训练时我看见张俭有些发愣，就用胳膊肘撞了一下他，没想到他竟然和我发起火来，就因为这点小事我们在训练场上吵了起来，其实我们私底下是无话不说的铁哥们，事后冷静下来，张俭主动找我认错，不怪别的，只是我们的长期训练太枯燥了，又没有什么业余活动，在这样的环境中久了，一方面有伤病在身再加上心态调节不好，脾气上涨是自然而然的事。何主任看在眼里，想着法子给我们讲笑话，逗我们开心，我们中最小的26岁，最大的老崔大哥有39岁了，说起来你也许不信，我们十几个大男人，在篮球场上分成两组把篮球当做足球踢，而且互相踢得一点也相让，如同正式场一样。我们在训练空隙休息时玩起了幼儿园小朋友玩的老鹰捉小鸡的游戏，而且大家开心得不得了。每天高负荷的训练，19公斤的桶装水我们一天要喝掉4桶，上、下午六个小时的训练让我们每个人都大汗淋漓。有的队员说，咱不用洗衣服了，用汗水投投就行了。洗澡的地方离我们住宿有五里地远，训练后谁也没有力气走那么远的路去洗澡，自己烧热水又太慢，不知谁想出了一个主意用凉水洗，可化工学院的水出奇的凉，夏天最热的天洗衣服都下不去手。队员老栾想出的法子更绝，他端着一盆水藏在水房的后面，谁进去了冷不防就开泼，以至两人互泼，久而久之，大家用凉水洗也就习惯了，并戏称为“泼水节”，这也是我们苦中作乐的一种方式。
8月中旬，也就是在打比赛前夕，厂里安排我们队员进行两天的鼎山拓展训练，这不仅是对我们身体素质的一种考验，更是对心理素质的一种挑战。在训练中，队员们积极参与，大家在一起讨论、总结和分享经验，拓展训练的每一个项目无不对我的心灵产生冲击，让我深刻地感受到“细节决定成败”、“过程决定成果”、“敢拼就会赢”。空中抓杠、过沼泽、爬毕业墙，当成功完成每一项训练科目时，一种自我超越的满足感和与团队共同努力的成就感油然而生，从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。拓展活动中激发出来团队中每一个人的士气、战斗力和亲和力，是在一般训练状态下少见的。在互动性的活动和体验式学习中，让我发现自身平时意识不到的欠缺、盲点和潜力。使我克服心理惰性，磨练了战胜困难的毅力；认识自身潜能，增强了自信心；感悟团队合作的重要性，增进了对集体的参与意识和责任心。通过两天的拓展训练，队员们都说我变了一个人似的，以前爱玩小聪明，爱看教练眼色行事的“小邦子”(这是大家对我的妮称)变得成熟稳重了，用脱胎换骨来描述似乎有些夸张。人有勇气才能敢想，敢想才能敢干，敢干才能有成功的希望。正如步步高的广告词唱到：世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好。
8月25日，我们踏上了征程，来到了沈采打比赛，几天的轮流赛下来，我们屡见战功，但遗憾的是输给了钻采院一场，这就意味着我们必须要打败禅连十届冠军的兴采队，才可以小组出线，否则将无缘问津冠亚军。从队友们坚毅的目光中让我品味到了两个字，拼了！近十个月的辛酸努力不能就这样付之东流，只要我们还有一口气就要顽强拼到底。我作为主力左前锋，整场比赛没有休息一分钟，最后我们以查小分超出对手××01的成绩胜出了。当知道成绩的那一刻，我们全体队员抱头痛哭，我们赢了，这在观众甚至于裁判的眼里都是不可思议的事情，但这却是不可争议的事实！
比赛虽然结束了，但我的心情却久久不能平静，难忘虽苦犹乐的训练日日夜夜，难忘一起摸拿捆打的兄弟们，难忘何主任从冠军的领奖台上下来把那一束最灿烂的鲜花送到了他那刚刚出院就来为我厂助威的体弱的母亲手里，难忘女排队员深藏低落的情绪，无私地为我们欢呼纳喊直至失声，难忘张俭来训练时被我们称为大胖子而训练后休重下降了四五十斤，难忘他在他母亲病重期间坚持训练没能及时回去看望，打电话询问时那焦急的眼神、无声的泪花和放下电话随后又装作什么没有发生似的出现在队伍中间，难忘打败十年冠军兴采队大家相拥痛哭的情景，难忘暴雨天为了不耽误训练大家五个一群、六个一组地共举一块破塑料布跑向训练馆，却依然全成了落汤鸡大家互相取笑的一幕。捧着那金烂烂的奖杯,一切苦累全抛到九霄云外,我们期盼的不正是这一个瞬间,过程再艰难,再不易,我们也一起咬牙挺过来了,我们胜利了，站在高高的领奖台上，我们融为一体,我们是自豪的茨采人，我们是最强的。最后,请允许我用一句歌词做为我今天的结束语，把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。把握生命里每一次感动，和心爱的朋友热情相拥，让真心的话和开心的泪，在你我的心里流动。
谢谢大家!
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