人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
国际容忍日国旗下讲话篇一
每年的3月15日，大家知道是什么日子吗? 对，3月15日消费者权益日。生活中，我们每个人都是消费者，所以三月十五日，也是我们每个人的节日。
新闻媒体经常运用各种方式介绍消费知识和有关法律常识，宣传消费者的权利，同时还有根据记者收集到的举报线索，深入现场，揭开一幕幕骗局，记录一件件往事。唤醒、提高消费者的自我保护意识，给违法者提醒，促进全社会都来关心、支持消费者合法权益保护工作。可见，3.15是一个标志，它包含着正义和公理。
在现实生活中，一些侵害消费者权益的现象令人触目惊心，如含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉导致29万三岁以下儿童患上疾病，手机电池突然爆炸导致伤人事件等等，虽然很多受害者在经过维权后得到了赔偿，可是身心同时受到了很大的打击。
现在同学们手头上的零用钱增多了，但作为消费群体中的弱势群体，如何成为明智理性的消费者，避免消费过程中受到欺骗，在这里建议同学们应该了解3.15、关注3.15、参与3.15，要学会正确消费，掌握消费知识，提高消费意识，了解产品性能，从小事做起，在平时的消费中拒绝伪劣商品，不购买小摊小贩上的三无产品，防患于未然。
同学们，维护消费者权益，不是3月15日这一天的事，不是一天能做好的事。我们都是消费者，我们天天要消费，也就要天天维权，“天天3.15”，让我们记住这句响亮的口号!记住自己的权益，记住自己的义务和责任。
国际容忍日国旗下讲话篇二
每年的6月26日，是“国际禁毒日”。今年“国际禁毒日”的宣传主题是：“远离毒品，健康生活，拥抱美好人生”。这也正是今天我在国旗下讲话的主题。什么是毒品？《中华人民共和国刑法》规定，“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”。毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。毒品不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味着走上绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。毒品，严重危害个人身心健康、危害家庭幸福，危害社会稳定。禁毒，是一项长期而又艰巨的社会工程，需要我们人人参与！近期，学校按照《泰安市禁毒宣传进校园活动方案》，深入开展“不让毒品进校园”活动。期间学校团委、文宣处、学管处、安全办公室与各专业部密切配合组织了一系列禁毒宣传教育活动： 11月30日晚自习，全校所有班级同时组织观看了专题片“共同的责任——6.26国际禁毒日主题报告会”；以“远离毒品，健康生活”为主题召开了主题班会；以禁毒为题材分别设计制作了一期主题板报；开展了一次以禁毒为题材的主题征文活动。通过开展以上活动，我们绝大多数同学已经逐步认识到毒品对于个人、家庭和社会的严重危害。同学们，学会拒绝和防范毒品，提高抵御毒品侵袭能力，自觉养成远离毒品、积极向上的良好生活习惯，营造和谐平安的无毒校园环境是我们大家的共同期盼，也是我们全体教职员工的共同责任。
为此，谨让我代表学校向全体师生发出以下倡议：
一、认真学习禁毒知识。增强自觉远离毒品意识和抵制毒品的能力。
二、增强毒品防范意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒；结交朋友要慎重，尽量避免涉足黄、赌、毒等复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，积极参加学校、班级和社区组织的各项集体活动、文体活动和公益活动。
三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品；不从事毒品违法犯罪活动。
四、主动同毒品违法犯罪行为作斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。
国际容忍日国旗下讲话篇三
6月26日是国际禁毒日,即国际反毒品日。确立 国际禁毒日 ,目的是引起世界各国对毒品问题的重视,号召全球人民共同解决毒品问题。本周国旗下讲话以国际禁毒日为主题，本文是小编为大家整理的国际禁毒日国旗下讲话，仅供参考。
同学们：
每年的6月26日，是“国际禁毒日”。今年“国际禁毒日”的宣传主题是：“远离毒品，健康生活，拥抱美好人生”。这也正是今天我在国旗下讲话的主题。
什么是毒品?《中华人民共和国刑法》规定，“毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品”。毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。毒品不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味着走上绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。毒品，严重危害个人身心健康、危害家庭幸福，危害社会稳定。禁毒，是一项长期而又艰巨的社会工程，需要我们人人参与!近期，学校按照《泰安市禁毒宣传进校园活动方案》，深入开展“不让毒品进校园”活动。期间学校团委、文宣处、学管处、安全办公室与各专业部密切配合组织了一系列禁毒宣传教育活动： 11月30日晚自习，全校所有班级同时组织观看了专题片“共同的责任——6.26国际禁毒日主题报告会”;以“远离毒品，健康生活”为主题召开了主题班会;以禁毒为题材分别设计制作了一期主题板报;开展了一次以禁毒为题材的主题征文活动。通过开展以上活动，我们绝大多数同学已经逐步认识到毒品对于个人、家庭和社会的严重危害。同学们，学会拒绝和防范毒品，提高抵御毒品侵袭能力，自觉养成远离毒品、积极向上的良好生活习惯，营造和谐平安的无毒校园环境是我们大家的共同期盼，也是我们全体教职员工的共同责任。
为此，谨让我代表学校向全体师生发出以下倡议：
一、认真学习禁毒知识。增强自觉远离毒品意识和抵制毒品的能力。
二、增强毒品防范意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒;结交朋友要慎重，尽量避免涉足黄、赌、毒等复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，积极参加学校、班级和社区组织的各项集体活动、文体活动和公益活动。
三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品;不从事毒品违法犯罪活动。
四、主动同毒品违法犯罪行为作斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。
同学们：为了我们能够能健康地成长，为了不让更多的亲人受到毒品的伤害，让我们勇敢地携起手来，远离毒品，健康生活，拥抱美好人生!
老师、同学们： 早上好!
6月26日，是“国际禁毒日”。
讲到禁毒，有同学就会想：毒品与我很遥远，跟我无关。其实不然，现实中，青少年吸毒已成为一个触目惊心的问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人数的 80%左右。公安机关登记在册的吸毒人数累计超过105万，其中35岁以下的青少年占了77%，据不完全统计，16岁以下的少年吸毒人数比前两年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
青少年吸毒严重摧残身心健康，会导致记忆力衰退，抵抗力下降，多种疾病发生。吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且会对家庭、社会产生严重的危害，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。
而我们应如何拒绝毒品呢?
1、我们应该了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，入虎口”的道理;
2、我们应该不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦;
4、我们还不应该结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离。
除了吸毒，吸烟也成为危害我们健康的又一杀手。烟草对我们身体的危害也不亚于毒品。
同学们，为了美好的明天，为了所有关心你的人，请珍惜生命，永远对毒品大声说“不”!
老师、同学们：
大家好!
今天我在国旗下演讲的题目是“远离毒品，健康成就未来”。
“烟枪一支，不见枪声震地，打得妻离子散，锡纸半片，不见烟火冲天，烧尽财产家园。“这是解放前对吸毒者危害家庭的写照。
据不完全统计，违法犯罪的成员中吸毒者占到了30%，构成了严重的社会隐患。曾有过这么一个事例：我省一个16岁的男孩小华从小学习成绩还算不错，是老师家长眼里的乖乖孩。这个年纪的孩子，爱打游戏机的挺多，小华也不例外。一次，在游戏机房里，小华认识了一群“哥们”。他们掏出一种白色粉末，围坐在那里吸，一副“飘飘欲仙”的样子，一下子就引起了小华的好奇。当“哥们”怂恿他尝一口时，小华毫不犹豫地伸出了手。有了第一次，就有了第二次、第三次。后来，为了弄钱吸毒，小华开始学会说谎，学也没心思上了，甚至骗起低年级同学的钱，在一次向父母索要钱时，父母不允许，最终残忍将他们杀害。
所以，我们一定要携起手来，远离毒品，打击毒品，拥抱阳光，让健康在就未来!
国际容忍日国旗下讲话篇四
在国际幸福日这一天，我们在国旗下讲话的内容应该围绕着幸福二字进行!同学们，以下是国际幸福日国旗下讲话，请参考!
花开花谢，时光飞逝，无论你的“感受器”是期待还是回避，你的“神经中枢”是兴奋还是冷漠，你的“效应器”是坚定还是茫然，期末考试如期而至。
再过两天，高三同学也迎来了xx市第一次模拟考试。
就期考和市一模，我想对同学们提几点希望：
1、明确个人目标
美国耶鲁大学曾对 “如果你有人生目标，请你把它写下来?”这一问题进行了调查，结果只有4%的学生清楚地把自己的目标写下来。
20年后追访当年参与调查的学生发现;写下个人人生目标的学生，事业和生活都超过没有写下目标的同龄人。
这4%的人拥有的财富居然超过那96%的人总和。
那些没有明确人生目标的96%的人，一辈子都在直接间接地、自觉不自觉地帮助那4%的人实现人生目标。
可见，人生目标的确定是多么重要啊!
考试也是如此，要确立自己在考试中要达到的目标，并把它写下来，时时提醒自己，时时鞭策自己。
2、诚信考试
诚信是一种品行，一种责任，一种道义，更是一种资源。
或许是学习压力过大，或许是想取得更好成绩，有些同学在考试中一时糊涂，做了令自己后悔一生的事情：作弊。
高一高二的段考中，发现违纪的同学达到了8人，当听到对这8名同学处罚的消息时，我们心中不免会有丝丝感慨。
作弊不仅是对自己能力的否定和蔑视，更是对“三中人”这个称号的亵渎，作弊者不仅丢掉了诚信，更丢掉了尊严。
李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。
”形容诚信的分量比大山还重。
卢照邻说“ 若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”。
更将诚信提升到了一个立身于世，无它不可的境界。
同学们，请记住：学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。
3、方法决定结果
科学有效的方法，会让复习、应考事半功倍。
对此，我有以下几点建议：
一要重基础，不犯概念性错误。
教材中基础知识最具有生命力，只有夯实基础，才能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!
二要重行动，不浪费自主学习时间。
要静下心来将精力全部用于复习上，不该看的书，一页都不能看，不该聊的天，一句都不能聊。
三要重规范，不犯低级的错误。
复习、检查的关键就是要纠错，理清错误，确保不犯同类错误。
考试中切忌看错、写错。
四要重策略，不纠结。
考试时，不要因一两道难题耗去大部分时间，而使一些较易题目由于时间仓促而解答粗疏，甚至来不及解答。
高三同学在理综答题时更要做到先易后难巧攻难题。
五要重心理，不和别人比。
考试三分靠水平，七分靠心理。
一科不理想，不要灰心丧气，调整好心态，投入到高效的复习中去，争取下一科取得更好成绩。
对待考试要做到“不恼、不怕、不急、不傲”。
不知大家是否听说过“三十天荷花定律”?在一个荷花池中，第一天开放的荷花很少，第二天开放的数量是第一天的一倍，第三天是第二天的一倍，以此类推。
假设到第三十天荷花开满了整个池塘，请问：第几天池中开了一半的荷花?对，不是第15天，而是第29天。
所以，我们只要坚持坚守，量变就会到质变。
坚守目标，这是我们奋斗的方向;坚守诚信，这是我们做人的准则，坚守方法，这是提高效率的手段;可见，坚守，我们才能获得更多别人看不到的精彩;坚守，也是一种幸福。
最后，预祝同学们在考试中取得优异成绩，同时也交出一份有品格、有尊严的完美答卷!
谢谢大家。
老师、同学们：
早上好!
我讲的是《做一个幸福的学习者》。
从出生那一刻起，学习就与我们相伴相随。
儿时学说话、学走路，幼儿园学画画、学数数，小学学拼音、学汉字、学计算推理、学外语学科学等，初高中学理化生、政史地，将来要学的更多……可以说人的一生，是不断学习完善的过程。
古今中外名人的背后都有一段鲜为人知的学习故事。
学习，学习，再学习，这是推动人类不断进步的根本原因，更是每个人学会生存、追求幸福、实现人生价值的必然途径。
关于学习，老师有以下几点建议：
一、有方法地学习。
“好方法事半功倍。
”同样是学习，效率却有高低之别。
究其原因，主要是方法的不同。
好比读课文、背诵国学经典，有的人喜欢默读记忆，有的人则只有开口熟读成诵方能记牢。
当然只有在理解感悟的基础上才能背得更快，印象更持久。
总之，学无定法，因人而异。
希望同学们在学习过程中选择最适合自己的学习方法，提高学习效率。
二、学会与他人合作学习。
“闭门造车” 有太多的局限性。
二十一世纪倡导“自主”、“合作”、“探究”的学习方式。
俗话说“独学而无友，则孤陋而寡闻”。
是否具有与他人合作学习的能力对于一个人的成长至关重要。
在团队学习中学会讨论、分工、合作、协调，发挥集体的智慧，取长补短，群策群力，共同体验成功的喜悦，这将是新时代学习的主流形式。
三、善学、善思。
“学而不思则惘，思而不学则殆。
”有些同学机械地重复书本的内容，死记硬背公式，不善于总结反思，没有形成能力。
他的学习无异于走进“死胡同”，越学越吃力。
只有融会贯通地掌握所学知识并创造性地应用，多角度地思考甚至有怀疑精神，敢于挑战权威。
你才能触类旁通，越学越轻松。
这时，学习于你而言就是快乐幸福的。
四、树立“终身学习”的思想。
在这个知识爆炸、信息奔流的时代，人们的生活节奏越来越快。
如果你不学习，止步不前。
稍有不慎，就会被时代淘汰。
正所谓“泉水挑不干，知识学不完”、“学无止境”、“活到老，学到老”。
只有树立“终身学习”的思想，不断给自己充电，更新已有的知识储备，才能在未来各种激烈残酷的竞争中立于不败之地。
同学们，《论语》开篇的第一句是“学而时习之，不亦说乎”。
这说明学习的过程就其本质而言是幸福快乐的。
虽说“学海无涯苦作舟”，但这“苦”更有勤奋刻苦、持之以恒之义。
如果你把学习当作一种乐趣，一种追求，一种挑战。
那么当你收获进步时，当你享受成功时，当你实现超越时，你自然能体会到学习带来的.快乐。
幸福的内涵很广，不好定义。
倘若你是一个爱学习的人，你应该就是幸福的。
让我们更多地享受学习带来的快乐吧!
谢谢!
同学们，俗话说：“人无志而不立。
”一个人假若没有远大的理想，是不可能有所作为的。
从古到今，多少伟人名人都怀抱着一个美好的梦并为之终生奋斗。
梦想是我们奋斗、创新的动力，是克服困难、创造幸福的源泉，所以今天我讲话的主题是“做一个怀揣梦想的幸福者”。
在此，向同学们提出以下几点希望和要求：
一、拥有梦想，拥有幸福
什么是幸福?幸福在哪里?其实，幸福就来源于你为实现梦想而奋斗拼搏的过程中。
作为学生的你们，每个人都是有梦想的，也都应该拥有自己的梦想，有梦想才会快乐学习、主动学习、积极学习、幸福学习，才会朝着目标持之以恒的、乐此不疲的努力，有梦想谁都会了不起。
幸福的人都是有梦想的，有梦想的人都是幸福的，毛泽东是幸福的，因为他的眼光在明天;海伦.凯勒是幸福的，播撒光明是他的梦想;我们的父母是幸福的，因为我们在健康的成长。
在当今世界已进入经济全球化、政治文化一体化的今天，我们的合作伙伴遍及世界各地，我们的竞争对手也遍及世界各地，因此，我希望今天的你们都拥有一份美好的梦想，拥有梦想，我们就拥有了整个世界;拥有了梦想，我们就拥有了未来;拥有了梦想，我们就有了前进的不竭动力;拥有了梦想，我们就开启了幸福的大门。
二、怀揣梦想，执着前行
我给同学们讲一个故事，故事的题目是“做一条逆行的鱼”。
故事讲的是一个老和尚带着一个小和尚外出化缘，小和尚一路不停埋怨，认为千里迢迢化缘辛苦，不如坐在禅房念经舒服，走到江边看到逆水而游的鱼，小和尚借题发挥，认为鱼逆水而游，费力艰辛，不如顺水而行，安逸舒适。
这时候老和尚说：“鱼逆水而行，他们享受的是奋斗的欢乐，你看见水上漂的那片黄色树叶了吗?只有死去的东西，才会随波逐流，才会去享受安逸和舒适。
”一个逆流而上的鱼，是幸福的鱼，同样一个拥有梦想并为之而不懈努力的学生是幸福的学生。
同学们，拼搏换来成功，奋斗赢得未来，在自己的学习发展中如果不思进取，消极等待，就是那一片死去的树叶。
希望同学们在拥有梦想的同时，要脚踏实地的努力，没有努力去实现的梦想是空想。
勤奋是成功之根，懒惰是万恶之源，让我们心态阳光，勇敢前行，做一条搏击浪花、体验成功的逆水之鱼吧!
三、放飞梦想，把握未来
未来的世界是你们的世界，未来的中国是你们的中国。
你们每一个人都应以主人公的姿态迎接每一天，放飞梦想，主动成长，自我发展。
今天，学校给大家提供了充分发展自我，自我开花结果的机会，从现在起就为大家二十年后的辉煌搭建起了舞台，希望同学们好好把握。
每一个人都做自主管理、自主学习、自主生活的主人;要积极参与高效课堂，做最积极的学习者，不做消极被动的旁观者;在体验中学习，品尝酸甜苦辣，感知人生百味，放飞梦想把握未来，做一个怀揣梦想的幸福者。
同学们，著名作家柳青说过:“人生的道路虽然漫长，但关键处常常只有几步，特别当人年轻的时候。
让作为青年的我们，怀着梦想勇敢的前进吧!
最后祝同学们身体健康，学习进步，生活幸福!
1.
国际幸福日活动
2.
建党日国旗下讲话
3.
国际幸福日活动方案
4.
国际幸福日主题活动
5.
安全教育日国旗下讲话
6.
园长开学国旗下讲话
国际容忍日国旗下讲话篇五
大家好，今天我演讲的题目是《传承母语，行中国风，筑中国梦》。
同学们，这个寒假，你是否被《中国诗词大会》中那些生动美妙的诗句所吸引?那些优美的辞藻让我们体会到了中华优秀的传统文化，感受到了中国汉字的魅力……象形、指事、会意、形声，是汉字的灵气;汉赋、唐诗、宋词、元曲，是汉语的风韵。这就是我们写的方块字，我们说的中国话，这就是我们引以为豪的母语。
我们的母语，渗透着中华民族精神的精髓，闪耀着华夏儿女智慧的光辉;我们的母语，带领我们穿越历史文化隧道，承载着世界上唯一没有中断过的中华文明。随着我国国际地位的日益提高，它在世界上的影响也越来越大，被列为联合国的六种工作语言之一，成为仅次于英语的国际交流用语。据有关资料显示，为了更好地了解中国和研究中国，目前世界上有三千万外国人在学习汉语，不少外国大学都把汉语列为第一或第二外语，而直接到中国来学习汉语的留学生也越来越多。由此可见，学习普通话的意义已不仅仅是沟通的需要，它还代表着中华民族的繁荣昌盛，让我们为之骄傲自豪!
然而当许多外国人纷纷跨入学汉语的行列时，身为中华儿女，我们却对自己的母语日趋淡漠。生活中，带有不规范文字的广告牌比比皆是，一些奇形怪状，带有各种符号的火星文遍布网络，夹带着一两个英文的说话方式更是成为了 “流行”，这些行为严重扭曲了我们中国的传统文化，实在是令人嗤之以鼻!
总书记在“建设社会主义文化强国”重要讲话中提到：“一个国家、一个民族的强盛，总是以文化兴盛为支撑的。没有文明的继承和发展，没有文化的弘扬和繁荣，就没有中国梦的实现。”语言作为人类文化的重要组成部分，代表着一个民族的声音。同学们，我们是祖国的未来，如今传承母语的接力棒已经交到了我们手上，学好语言，规范文字，实现汉字的标准化，我们任重而道远。在相见时，请用普通话互相问候;在学习交谈时，请用普通话互相沟通;回到家中，也请带动我们的家人一起使用普通话吧，规范的语言、顺畅的交流会拉近我们彼此间的距离，会让我们的心中涌起无比亲切的感情。
同学们， 明天(2月21日)是国际母语日，就让我们从今天做起，从自身做起，从一点一滴做起，写好方块字，说好中国话，爱我母语、爱我中华!行中国风，共筑中国梦!
国际容忍日国旗下讲话篇六
参与禁毒斗争，构建和谐社会 老师、同学们：
大家好！我今天国旗下讲话的主题是：参与禁毒斗争，构造和谐社会。每年的6月26，是国际禁毒日。毒品，曾给中华民族带来极其深重的灾难，使中国人民蒙受了近百年“东亚病夫”的耻辱。勿忘历史，是为了我们共同拥有美好的明天和未来。毒品问题，长期困扰着世界各国政府和人民。毒品的蔓延给世界各国的经济发展、社会稳定带来极大的危害。
今天毒品还危害着人类。毒品已经成为困扰社会生活最大的祸患，多少人因此失去了学习的机会、丧失了工作能力，出卖了自己的良心，背弃了家人与朋友，甚至失去了活在世上的勇气，更为严重的是有人就因这小小的药丸献上了年轻且无价的生命！xx省艺术学校一名19岁的女生，以跳孔雀舞而在娱乐圈里小在名气。她第一次吸毒是因为胃痛，听人说吸了马上就不疼。第二次还想找点感觉，第三次就什么都不想了。吃饭、穿衣都成了额外的负担，更何况起早练功、晚上演出了。直到有一天她在排练厅里犯了毒瘾，人们才得出这样的结论：海洛因扼杀了孔雀，毒品埋葬了她的艺术青春。
一、认真学习禁毒知识。学校要求，各班要组织全体同学，通过参观禁毒宣传橱窗、回答禁毒知识竞赛试题等，帮助全体同学增强自觉远离毒品的意识和抵制毒品的能力，确保校园无毒品，学生不吸毒。
二、树立防毒意识，提高自我保护能力。面对犯罪分子的花言巧语和伪装，我们要学会鉴别，学会保护自己，防止被人引诱吸毒；结交朋友要慎重，尽量避免涉足复杂场所、克服过分的好奇心和逆反心理，平时生活要有规律，积极参加学校、班级和社区的各项集体活动、文体活动和公益活动。
三、从我做起，抵制毒品，做到不抽烟，不吸食毒品；不从事毒品违法犯罪活动。毒品的危害是极其严重的，它不仅直接危害着吸毒者的身心健康，吞噬吸毒者的肉体和灵魂，而且将毁灭吸毒者的美好生活。吸食毒品就意味着自己正走上邪路、绝路，从事毒品违法犯罪活动更是死路一条。
四、主动同毒品违法犯罪行为作斗争。发现有吸食毒品的人员和制造、贩卖毒品的违法犯罪行为，要及时向有关部门报告，不能坐视不管，更不能被犯罪分子利用。
同学们：为了我们能够能健康地成长，为了不让更多的亲人受伤，让我们勇敢地携起手来，抵制毒品，参与禁毒。我的讲话到此结束，谢谢大家！
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