当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
体育培训心得体会篇一
作为一名体育爱好者，我一直都想要深入学习体育知识和技能，于是这次机会参加了一项体育培训课程。在这次培训中，我受益匪浅，不仅提高了自己的个人能力，也拓宽了自己的视野，下面是我的培训心得，希望能够对大家有所启示。
第一段：慢慢获取切入体育的技巧
首先，我学会了在体育领域中正确的入门姿势。身为一个体育爱好者，有良好的入门姿势是非常重要的。在这次培训中，我学习了很多方面的知识。例如运动员如何进行 热身运动来预防受伤；在体育运动中合理的饮食计划可以让人体吸收足够的营养来帮助身体保持健康状态；如何做好运动员的体测，这可以帮助运动员更好地管理他们的训练和健康状况。通过这次培训，我更清楚地认识到了体育进入门槛的重要性，这也为以后更好的掌握体育知识打下了基础，让我更有信心迈出自己的体育之路。
第二段：全面提高了自己的技能
其次，在这次的培训中，我还学到了关于各类体育运动的训练方法和技能，例如篮球，足球和排球等等。在学习这些运动中，我学到了各种不同运动的动作规范和动作协调的重要性，更加深刻地理解了身体的怎样动作会在体育运动中给我们带来优势。我相信这些技能的掌握和使用会让我在竞技和健身活动中更加顺利地发挥自己的优势，提高自己的运动表现水平。
第三段：共同互动的重要性
除了个人技能的提升，交流和互动也是这次培训的一大亮点。在这几天的活动中，我和其他来自其他地方的运动员或教练们一起讨论了各种体育问题，并合作完成了一些体育训练项目。通过这些接触，我们不仅提升了个人的技能，还建立了深厚的师生关系和朋友关系。在我看来，运动员和教练之间的这种信任和合作关系是运动员和教练在运动中取得成功的非常重要的关键点。
第四段：全面的理解贴近现实的体育赛事
此外，在这次培训中，我还了解了一些现代体育赛事的新发展，例如电子竞技、健身比赛、极限运动等，同时也认识了一些卫生问题和道德问题在这些新兴领域中的小状况，让我更深刻地认识到体育赛事的发展中需要保护和维护正义和公平的原则。
第五段：激发了自己的热情
综上所述，这次体育培训课程不仅让我学到了很多关于体育方面的重要知识和技能，也让我从多角度全面体验了现代体育和目前的体育活动，使我更加热爱体育事业。我相信体育是一个很好的提高自己和更多人身体素质的方法，并且会让我在未来发展的道路上更加顺畅。我想鼓励大家，无论是运动爱好者或是教练者，都要热情投入体育事业，积极参与体育活动，共同打造一个更加健康、有活力、阳光的社会。
体育培训心得体会篇二
时光如白驹过隙，转眼即逝，十几天的学习培训就要结束了。通过这次培训让我受益匪浅，让我从中学到了很多知识，特别感谢专家们深刻的讲解和实践教学。
一、在期待中开始
刚抵达丽水到培训报到处报到时，从接待的老师手中领过培训班培训课程安排表时，表中一串串闪耀的名字映入眼帘。培训内容安排上与以往的学习培训内容有所不同，体现出“休闲健身”，既有较多的理论支撑（休闲养生保健课程资源、休闲体育理论、休闲体育校本课程开发与应用、特色体育学校的培训与建设、民间特色休闲体育课程开发等等）；还有各种的休闲健身体育项目的教学实践操作和研讨。从事小学体育教学二十来年，期间有过迷惘、探索、失败和成功，教学之余一直希望能对体育教学理论和实践方面有个系统的学习和提高，这次的培训无疑超出了我期待，不仅全面、系统，而且起点很高，使我更加期待这场学习盛宴的开始。
二、在痛苦中转变
前来参加培训的教师多为体育专职教师，在培训中，有的教师通过聆听专家的讲座和面对面的交流，理顺了原本有些含混的理论认识，解开了心存已久的疑惑，但更多还是与原有理念的碰撞和矛盾。同时大量的信息在短短几天的时间蜂拥而入，参与培训的老师必须不断地思考，在一次次的头脑风暴中，拨雾见日，重新确定未来体育教学的前进方向。学习是辛苦的甚至是痛苦的，但只有不断经历学习、思考、再学习、再思考，作为一线教师才能转变陈旧的理念，成为体育教学的前沿人。
三、在研讨中成长
在每次的专家讲座和教学实践中，都有大量的交流和研讨机会。参培的学员们积极与专家们互动，希望心中的疑问能得以解惑，也希望能将自己的所思所获与同行交流。学员们在授课老师布置任务后，通过小组间积极研讨和交流，出色的完成了任务，很好的体现了批判性思维的运用。这样的案例不胜枚举，通过研讨，学员们理论学习能力、实践运用能力都得到了很好的发展和提高。
四、在收获中提高
十几天的学习，安排的丰富而有序。既有宏观的《中国传统养生理论，课程资源介绍》，也有体育教学课中最基础的体育游戏的讲座与实践；既有校本开发基本理论、休闲体育项目的校本课程开发与应用的学习，也有一线体育教学课（大课间）的观摩；既有理论教学的讲座，也有实践操作的学习。在每一天的学习中，大家认真聆听和思考，与专家老师踊跃互动，并积极参与到实践活动中。课后能记录下自己的所思所得。在一次次的反思和交流中，学员们个人专业能力得到明显提高。
五、在实践中研究
体育教师学习是为了提高体育教学能力。通过这十几天的学习，我们在理论认识和专业发展上有了一个新的起点，回到各自的工作岗位上，我们要将学到的知识用于日常教学中，提高教学质量。
我们的培训在期待中开始，于期待中结束。十几天的培训虽然结束了，但更多的教学探索和研究才刚刚开始。我们坚信并期待着，通过不懈的努力，在个人专业发展和体育教学中我们一定会取得更多的成绩，迎来体育教学更美好的未来。
体育培训心得体会篇三
随着社会的发展，人们的生活水平不断提高，对于健康和体育的要求也越来越高。体育教育培训作为一种有效的方式，受到了广大人们的追捧。在参加体育教育培训课程的过程中，我深切感受到了体育的魅力和其对身心健康的重要性。以下是我对于体育教育培训的一些心得体会。
首先，体育教育培训课程在锻炼身体的同时，也注重培养学生的综合素养。在体育课程中，我不仅学会了基本的体育技能，还通过各种集体活动学到了合作与团队精神。在各种比赛和运动中，我深切感受到了互相配合和协调的重要性。这不仅帮助我提高了体育水平，还培养了我的领导能力和团队合作精神。而这些能力对于我的未来发展将起到至关重要的作用。
其次，体育教育培训课程对于培养自律和坚持不懈的品质也有着积极的影响。在体育训练中，我发现只有通过不断的努力和坚持，才能取得持续进步。体育教育培训注重培养学生的毅力和决心，帮助我们建立正确的目标并为之努力。通过在体育教育培训中的训练，我变得更加自律和坚持不懈，这对于我的学习和生活中也起到了积极的促进作用。
另外，体育教育培训课程还对于提高身体素质和健康意识有着重要的作用。在体育教育培训的过程中，我接触到了丰富多样的运动项目和训练方式。这些运动项目不仅有助于锻炼身体，还能全面提高身体素质。通过参加体育教育培训，我逐渐养成了良好的生活习惯，比如定期锻炼和均衡饮食。这些健康的生活习惯对于我保持身心健康起到了重要的作用。
此外，体育教育培训课程还帮助我更好地认识自己，并培养了积极向上的人生态度。在体育教育培训的过程中，我发现自己不仅在身体上得到了锻炼，还在心理上得到了提升。通过与教练和同学们的交流和互动，我更加清楚地认识到自己的优点和不足，并且学会了积极面对挑战和困难。这让我更加坚定了自己追求成功和进步的信念，使我在面对困难时更加勇敢和乐观。
最后，体育教育培训课程还帮助我建立了广泛的人际关系和社交网络。在体育教育培训的过程中，我结识了很多志同道合的朋友，并且通过合作和竞争与他们建立了深厚的友谊。这些朋友不仅在体育领域给予了我支持和鼓励，还在学习和生活中给予我帮助。在体育教育培训中，我学会了与不同的人相处和沟通，这对于我的社交能力和拓展人脉关系起到了积极的促进作用。
总之，参加体育教育培训课程是我人生中一段宝贵的经历。通过体育教育培训的锻炼，我不仅在身体和素质上得到了提升，还学到了许多人生的宝贵经验和智慧。体育教育培训不仅是一种锻炼身体的方式，更是一种培养人们综合素质和培养良好生活习惯的有效途径。我希望通过将这些体育教育培训的心得体会应用到我的学习和生活中，能够更好地发展自己，并成为一个健康、积极且富有活力的人。
体育培训心得体会篇四
体育班培训是一种提高体育水平的好方法，而我作为一名热爱体育的学生，在参加了这一培训之后收获颇丰。在体育班里，我结识了很多志同道合的小伙伴，也学到了很多新的知识和技能。下面是我在体育班培训中的心得体会。
第二段：讲述参加体育班培训的意义
参加体育班培训，对于提高学生的身体素质和健康水平，以及塑造健康的心态有着很大的促进作用。作为一名学生，我深刻地认识到了这一点。在体育班里，我们不仅学到了基本的体育知识和技能，还能够学会如何协作、如何与团队互相配合、如何理智地面对比赛失败等，这些对于我们培养健康的心态和生活习惯都是非常有益的。
第三段：探讨体育班培训的具体内容
在体育班培训中，我接受了很多有针对性的训练，例如瑜伽、击剑、乒乓球、篮球等等。这些训练不仅让我提高了相关的技能水平，还让我对体育运动有了更深入的认识和理解。更重要的是，体育班培训还会安排一些讲座和心理辅导，这些都有利于学生塑造健康、积极的心态。
第四段：体育班培训的感受
体育班培训不仅让我学到了很多新知识、新技能，还让我在培训中结交了很多志同道合的小伙伴。在这里，我与小伙伴们一起训练比赛，在相互帮助和备战中不断进步。在培训的过程中，我也遇到了很多挑战和困难，如赛场上的失利、技能上的不足等等，但经过培训之后，我已经学会了运用正确的心态面对挑战和困难。
第五段：总结体育班培训的收获
通过这次体育班培训，我收获了很多，成长了不少。体育班培训是一种非常有利于提高学生身体素质、培养健康心态、发展团队协作精神的方式，我相信通过这种方式，我们将会在今后的学习和生活中有更大的发展与进步。我将继续保持对体育运动的热情，在日后的学习和生活中，将这种热情转化为不断进步的动力。
体育培训心得体会篇五
转眼间，为期五天的培训结束了。在这次培训中有幸聆听了各位专家的讲座，让我收获颇丰。
首先转变观念，提高教师自身的综合素质。人们都说，给人一碗水，自己必须要有一桶水，体育教师也是如此，只有认识到了体育课的重要性，理解了体育课的实质和意义，才能不断强化自身的综合素质，研究学生的身心成长发展规律，多学习和掌握与体育有关方面的知识，练就一身扎实的教学基本功。才能娴熟地驾驭体育课堂，提高教学质量，及时地发现自己在教学中存在的问题，并通过自己的主观努力得到有效改善，努力提高自己的专业素养。
通过这段的培训，我发现了自身视野之局限，犹如井底之蛙。我随即想到了自己的教育教学工作，如果孩子固守陈旧僵化的`理念，那将是一件多么可怕的事情！我们培养的学生是完整的社会人，不仅仅是接受知识，还需要我们了解学生成长需求，创造各种有利于学生成长的条件。
培训让我更进一步地明白了走进新课程的教师也不再是充当“传道、授业、解惑”的单一角色，而更多扮演“组织者”、“指导者”、“促进者”、“研究者”、“开发者”、“协作者”、“参与者”、“学习者”等多元角色，为不断提升自己的教育思想，完善自己的知识结构和能力结构，以适应新课程理念下的教育教学活动，我们教师应自觉成为教学的研究者、终生的学习者、教学实践的反思者。
通过学习，我茅塞顿开。我深深感觉到，作为一名教师，我们要与时代同行。我们的课堂变革与学校变革，都与社会变革血脉相连。通过学习，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。
作为一位新参加工作的特岗教师，我有幸参加了吉林省教育学院主办的小学体育国培计划，作为一名农村的小学体育教师，听了很多教授、专家的讲座，使我受益匪浅，同时我也体会到了作为一名基层的体育教师的责任重大。
何劲鹏教授的《从‘会教’到‘教会’》的讲座，何教授运用通俗易懂的语言讲解了体育教育的现状和发展，是我更加清晰明确的了解了体育教学的`意义和作用；何教授利用课余时间亲切的和我们进行了简单的交流，为我们解决了很多教学中的疑惑。
孩子“玩”是他们的天性，我们不能磨灭它，只能适当约束，我已经开始让学生“从玩中学、玩中创”，根据学生的年龄特点及学生的实际情况游戏、教学等教学方法，将教学内容趣味化，使学生在快乐中成长，在快乐中学习，纪律方面，在发现纪律问题时，我已经开始注意并着重落实，课下可以是朋友，课上就是老师。找准自己的位置，抓住重点。
教师在教学过程中，教育学生明确学习目的，调动他们学习的积极性和主动性，并培养学生独立思考的能力，使他们的学习成为自觉的行动。在体育教学中，为了使学生能自觉积极地学习和锻炼，首先必须使学生明确学习目的，由于小学知识比较狭小，大道理不易理解，故应对他们进行深入浅出地讲解，多用些日常生活中的例子，可以结合他们的理想说明体育学习和体育锻炼的重要性，来启发学生的学习自觉积极性，如有的小学生长大了想当解放军，有的想当科学家，我们可以问问他们“要是身体不好，三天两天生病能当解放军保卫祖国吗？能当好科学家吗？”也可以结合我国优秀运动员刻苦训练，为国争光的事迹激励他们自觉学习积极锻炼。
在体育教学中，合理安排学生身体所承受的生理负荷，就是使学生身体既有一定程度的疲劳，又能承受住，并与休息合理交替，以便更好地掌握，体育技术，技能，有效地发展身体，增强体质。量和强度是决定运动负荷效果的主要因素。学生在一堂课做练习的生理负荷量或大或小，对有机体都有不同程度的影响，运动量过小，对促进身体发展的作用不大，对掌握体育技术，技能。培养学生的意志品质也不利，运动量过大，则容易造成过度疲劳，有损于少年儿童的健康，甚至会发生伤害事故。
现在家庭教育越来越不成样子，都是独生子女，掌上明珠，但到了学校，我就有责任教好他们，虽然我只是一名体育老师，不能像其他主科老师一样教授他们书本上，考试中的东西，但我可以指导他们锻炼身体和培养个人的兴趣爱好。
全面锻炼原则是由小学体育目的的任务和学生的年龄特征所决定的，全面提高身体各器官系统的机能和全面发展各种身体素质，对促进学生身体的发育和提高各种基本活动能力，具有重要意义。在体育教学中必贯彻前面锻炼的原则，运用各种体育手段和教材，教法，全面锻炼学生身体，促进学生的身体全面协调的发展。教师应认真学习和领会教学大纲的精神，加强对学生的思想教育，克服单纯从兴趣出发，不重视全面锻炼的思想。
虽然此次培训的时间只有短短的5天时间，我充分认真的洗礼自己，希望通过这次的培训使我能跃进一个新的台阶，提高自身素质，为自己的教学注入新鲜的思想。
体育培训心得体会篇六
在体育班的培训中，我深刻地领悟了许多关于运动和健康方面的知识和技能，不仅极大地提高了我的运动技能，也改变了我的生活方式和学习态度。在本文中，我将分享我的体育班培训心得与体会。
第二段：三育教育的实施
首先，我觉得这个班的教练非常专业和有耐心，通过渐进式的教学方式，为我们传授了最基本的体育技能。同时，他们也注重培养我们的团队精神和合作意识。我感受到了他们的个性化教学和激发我们学习兴趣的能力。他们还通过课后活动、考核等方式来激发我们的学习热情。
第三段：培养积极向上的心态
在体育班的训练过程中，我意识到实现目标的重要性。一个积极向上的心态可以给我们带来信心和动力，使我们更有动力面对挑战。教练还在课堂上给了我们许多鼓舞人心的话语，帮助我们在每个项目中迎头赶上，保持专注和热情。
第四段：健身和减肥
在体育班的培训过程中，我对运动和健康的关系有了更深刻的理解。课程内容涵盖了许多方面，如健身、有氧运动、力量训练等。我学习到了如何使用不同的器械来训练不同的肌肉群，如何设计我的锻炼计划，如何进行一些特殊训练，如高强度间歇训练等。所有这些让我更好地理解了如何健身和减肥。
第五段：结论
综上所述，在参加体育班的培训中，我不仅学到了各种运动技能和如何锻炼身体，而且还获得了体育态度、积极的心态和健康方面的知识。这些不仅对我的运动技能提高帮助很大，也帮助我养成了健康的生活方式，提高了我的学习和工作效率。在未来的生活和学习中，我将继续运用这些体育班的培训心得，将其贯穿于自己的生活中，获得最大的收获。
体育培训心得体会篇七
20xx年5月起，我参加xxxx区体育教师培训。从教以来，接触新课程也有一段时间了，教学中总存在许多困惑：自己的专业技能是不是全面？专业知识是不是陈旧？课上给学生做的示范是不是完美？跟课改步调一致吗？这次培训正好是我一个学习的机会，受益匪浅。
十几周的培训每堂课都给我流下了深刻的印象。田径课，练习田径的两名专业的教师给我们讲解了蹲距式起跑和接力的传接棒的动作要领和具体的练习方法，并在课上给我们做了标准的示范，使我更精准的了解了田径的练习手段和方法。
在球类的讲授课程中，授课教师对篮球、足球、排球新的裁判规则进行了详细的讲解，并结合理论知识在操场进行练习和教学比赛，让我们在以后的教学中广泛的发挥。
讲授健美操的老师从最基本的动作开始，认真细致的讲解，手把手的教会我们健美操手和脚的基本动作，并在适当的时候提示动作的儿童化。使我能在今后的教学中更好的运用健美操提高教学的新颖度。
这次的培训学习，我的确感到长了许多见识，教学思路灵活了，对自己的教学也有了新的.目标和方向，个人的修养和素质也有的提高，在今后我要靠不断的汲取知识，学习先进经验来为教学更好的服务。
通过这次培训学习，无论是在体育理论知识还是在教师专业发展的思想觉悟上，我都有了很大进步。在学习期间，我始终抱着认真的态度参加每一次的学习并积极思考和记录，仔细观摩了各位老师的精彩课堂，悉心聆听了各位专家的精彩报告和点评，深入了解了当前先进体育课程的教学理念，明确和加强了教师职业修养和专业教师职业的发展方向，使我对体育与健康课程的理解和教师的任务的认识又得到了一次提高，从而更加坚定了我做好一名体育教师的信心和决心。以下是我这次的学习心得：
首先，通过这次学习培训，我认识到体育课具有鲜明的基础性、实践性和综合性，是实施素质教育，培养德智体美全面发展人才不可缺失的途径。以后的上课要坚持以德育为先，促进学生心理和身体的全面发展。
其次，通过这次学习使我更加明确教案的设计要包含五大要素：指导思想、教材分析、学情分析、学习目标、重点难点。加深了我对体育教案的理解，体育教案要坚持“健康第一”的教学理念，要以学生为主体，关注学生的个体差异，照顾好每一个学生，发挥每一个学生的积极性和主动性。
再次通过这次学习明确了教学的四大理念：学生为本、师德为先、能力为上、终身学习。明确了教师职业的发展方向，和教师专业的特殊性和实践性。明确了青年教师如何成为专家型教师所必须具备的条件和素质，为我以后的发展指明了前进的方向。
总之，通过这次培训班的培训，使我进一步加强了体育教学理论的学习，进一步树立了正确的教师专业发展概念和先进的体育教学理念。为我以后的教学工作起到了积极的指导作用。今后，我将更加积极和认真学习先进的教学理念和知识，严格的要求自己，不断地努力、不断地学习、不断地提高和完善自己，争取为早日成为专家型教师而奋斗。
体育培训心得体会篇八
作为一名高中生，我参加过亿童体育培训，获得了很多的收获和心得体会。
首先，亿童体育培训注重学生的全面发展。在训练中，不仅仅注重技能的提升，更注重身体素质、心理素质的培养。每次训练前会有一定的热身活动，在主体训练结束后还会有韵律操等其他运动来练习身体其他方面的素质。同时，在训练中也不会只关注优秀选手，会根据每个学生的情况来给出相应的指导和建议。这种全面的培养方式，让我不仅仅在技能上提升了自己，还让我在身体素质和心理素质上得到了很大的提高。
其次，亿童体育培训注重师生互动和师生间的建立联系。每次训练前，教练都会和学生们进行交流，了解学生们的身体状况、心理状态以及家庭背景等方面的情况，并根据学生的情况来定制不同的训练方案。在训练中，教练会在一旁观察，及时给学生们反馈，帮助他们找到问题并加以改进。同时，在比赛中，教练也会给予我们很大的支持和鼓励，让我们感受到一种团队的力量，在紧张的比赛中减轻了我们的压力，也让我们更有动力地进一步提升自己。
最后，亿童体育培训注重赛事的参与和比较。每隔一段时间，我们就会参加各种各样的比赛，在比赛中和其他运动员进行交流和比拼，从中发现自己的优点和不足，以此来不断提高自己。同时，在比赛中还能结交一些志同道合的朋友，一起进行训练和比赛，增强彼此之间的默契和团队合作能力。
总之，亿童体育培训是一个专业、有趣、全面的体育教育培训机构。通过在亿童体育培训中的训练和比赛，我不仅仅提高了自己的技能水平，还培养了自己坚韧不拔的精神、顽强的毅力和团队合作能力。我相信，在亿童体育培训的平台下，我们一定能够成为更加出色的运动员。
体育培训心得体会篇九
当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，好好地写一份心得体会 ，这样可以记录我们的思想活动。怎样写好心得体会呢？以下小编在这给大家整理了一些体育培训心得体会，希望对大家有帮助！
20__年8月26日—8月29日，我非常有幸参加了__市体育骨干教师培训”。和谐的学习氛围深深吸引着我。在短短四天的学习时间，带给我的却是教育灵魂的触动。通过培训让我更新了自己的教育理念，为我今后教育教学指明了发展方向，注入了成长的活力。回顾这四天的学习生活，收获颇丰，体会颇多。
用几句话来总结：在这短短的四天里，我们“体验大学的校园生活，体验大学的学习氛围，回味着自己的青春梦想，广交朋友、积累财富，分享学习之余的轻松”。在教师专业化高速发展的今天，我和在培训中结识的一些优秀的同行彼此认识交流，分享自己的教学经验，分享自己的教育心得。与其说此次学习是每位教师个人成长的加油站，不如说是我们作为教师职业生涯规划的一个新起点，还将为我们教师学习工作中的丰厚经历添上色彩。
回味这次的培训，我的体会有以下几点：
首先，感谢教育部门在工作时间，为我们创造了宝贵的学习机会。尤其是在安排授课的教师方面，真是精细挑选，用心良苦！为我们授课的教师都是体育学科方面赫赫有名的专家。他们对理论的研究深入浅出，对实践的教学言传身教，他们不仅具有良好的体育素养，而且谈吐不凡，气质儒雅，博学多才。令人敬佩不已，备受感染与熏陶！
本次培训的主讲是由海南省机关幼儿园的文亚霞老师，培训的内容是《体育游戏中口令、手势的合理运用》，在本次培训中，我更加懂得了口令和手势的重要性。
首先，文老师向我们介绍了口哨、口令、手势的重要性以及他们的类型、特点。口令在运用中一定要做到：准确、有节奏、形象等，要是做不到以上的特点，就会失去活动中孩子们参与的积极性。比如，在体育活动，教师要求孩子们快速排队，就会用上口哨和口令及手势了，如果该教师给出的各项指示不准确，没有力度及不够形象，孩子们的积极性就会不高，动作也会变得散漫，这样会直接导致整个体育教学活动的质量不佳。
其次，在学习口哨、口令、手势的理论之后，文老师请了个别老师进行实践，说实话，理论学起来真的很简单，但是在实践活动中，就不见得简单了，几个看似简单的动作，老师们在实践中都觉得很吃力，但尽管如此，大家都没有放弃，继续向文老师请教，文老师为人很有耐心，她手把手，一个一个动作，一个一个手势的教我们，非常感动。
在最后，大家基本都学得有模有样了，当时觉得好有成就感，培训接近尾声时，文老师总结了这样的一句话：我听见了就忘记了，我看见了就记住了，我做了我就理解了。
希望下次的培训也能如此精彩，如此受益匪浅。
我们的培训终于要结束了，既高兴又有点点不舍，这次的培训花费的时间挺长的，天气又热，带着宝宝又不方便，所以希望培训早点结束。但是可以借机在论坛上大家聊聊，互相学习探讨也是很不错的。接下来把这次培训的几个体会跟大家一起探讨。
1. 有了论坛，更添学习气氛
在论坛上大家畅所欲言，彼此相互关心，相互学习，探讨在实际教学中出现的许多问题，很是热闹。而且论坛不限制你的发言长短，爱说的多说几句，不爱说的可以看看就行，就像个茶事，大家坐着聊天，舒适得很。
2. 学习内容丰富，受益匪浅
这次培训通过几个案例，很细致直观地为我们解读了课标的要求，再加上专家的讲座，让我们很系统很全面的学习了义务教育体育与健康标准的各个方面，并我们提出不少切合实际的要求和建议，为我们在实际教学过程给出有力的指导。
3. 活到老，学到老，多学习才不断进步
每次培训都会学到一些小技巧，为那些上课的老师的巧妙构思所佩服。也是多观看，多学习才有新发现，才可以把这些好方法运用在自己的教学中，比如上回去听课，陈老师用哨声直接指挥孩子们集合跟改变队形，以后我也用这个方法来组织学生，效果特别好。所以每一次一点点的改变会让我们的课堂更完美。
4. 教师间的互动可以多一些
本次培训有了论坛，有了qq群，学员间的联系多了起来，课堂也热闹了些，不过还是有点不足，最好是大家统一一个时间同时讨论下同样的问题，这样才能集思广益，得到更好的效果。
5. 体育教师的现状，体育课堂的现状仍需改善
我们不得不正视的问题，是我们仍处于劣势，在论坛上看到很多帖子，都是在抱怨，不被重视，社会价值观，潜意识里仍不重视体育，这样的氛围对我们很不利，我们首先自己要改变思维，自爱自立，努力提升自身素质，上好每一节体育课，做好每一项事情，让人们慢慢改变对体育的认识，自然而然得尊重体育，尊重体育课，尊重体育教师。这样子，我们的课堂才会有真正的超越。当然这并不是一天两天的事情，希望大家都一起努力来改善这种状况。
这是我浅薄的体会，感谢每次的学习都能使我大开眼界，因为我还需要更多的学习，才能成熟。
通过本次寒假研修，培训主题鲜明，目标明确，使我进一步对新课标的精髓和发展动向有了深入理解，促进了我的专业成长，为高效课堂教学补给了养分，一个个教学资源实例、一个个有效教学的内涵，使我在感悟中进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标。下面我重点谈几点我对“如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”这个问题的体会。
第一，从认识事物的角度出发“既面向全体学生“和”遵循不同学生的身心发展特点”是“森林”与“树”的关系，即矛盾的普遍性和特殊性，矛盾的普遍性是指矛盾存在于一切事物的发展过程中，每一事物的发展过程中存在着自始至终的矛盾运动，矛盾的特殊性是指具体事物在其运动中的矛盾及每一矛盾的各个方面都有其特点。任何事物都是普遍性和特殊性的统一。普遍和特殊的区别是相对的，在一定条件下可以相互转化。而体育教师就是制造“条件”者。
第二，如何做到“既面向全体学生又能遵循不同学生的身心发展特点”需要教师在课堂设计中考虑个体差异，适时进行分层教学，尊重学生的个性发展。如何选择教学内容、教学方法、和创新学法并且在课中及时发现学生的差异进行适时调整，就需要我们老师多用心，用心积累；用心发现；用心实践；用心反思。
第三，适合的才是最好的。每个学校的学情不同，方法虽相同，用起来却不同。学校里场地大小、设施器材、学生体质、学生人数等均各有差异，这些都具有针对性和时效性，充分体现了教学方法的创新。将探究式学习、合作学习、自主学习融入到实际的学情中，以学生为中心，针对不同的学生制定不同的要求和学练方法，并且在教学过程中要及时发现学生的不同差异以及教学目标制定的是否符合实际，根据课堂的实际情况及时调整目标，真正做到以学生为中心，以学生的共同发展为初衷，合理的实施课堂教学。
虽然学习的时间不长，但留给我的收获却是无穷的。通过学习，我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法，通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣，也对本学期的体育课堂充满信心。
冒着炎炎的酷暑，十多天的新课程培训学习宣布告一段落。辛劳伴着收获，感想颇多。通过学习加强了对新课程的认识，益处多多，势在必行。学到了知识，但还有些笼统，仍需继续学习、理解、消化并用于实践。而最主要的收获是对学校体育和体育教师的形象和角色产生前所未有的认识。
以往体育教师在学校里的形象是什么？可有可无，什么人都能代替的“放羊人”；头脑简单，四肢发达；轻松、愉快，无教学压力；小三门，底层人物，福利、职称、优秀往后排；时常还要参加些校内的体力劳动等等。从这次新课程培训的论坛交流上不难看出，多数体育教师的内心充满了自卑和不满，长期处于压抑和抱怨状态。至于造成这种境况的原因无非是以往社会对学校体育的关注度不够，重视程度不够。虽然教育理论已经明确指出学校体育的重要性，并且给出了可行的改革方案，但地方的执行力度是远远不够的。
通过这次学习让我们看到了改变命运的曙光，学校体育改革的圣火已经燃到了我们的身边。我们必须抓住这一学校体育改革浪潮，全体同仁共同努力，甘于付出，把这次学校体育新课程改革作为改变我们体育教师形象的时机。让体育教师成为具有不可代替的，具有高超专业素养的、备受关注的人群。让学校体育也像其他学科那受到社会和领导的关注。
要想改变学校体育和体育教师的形象，我认为在全面贯彻落实新课程改革的前提下，我们体育教师首要做到的是自身在课堂上角色的转变：
1、从讲台上走到学生中间。教师不再以自我为中心，上面讲，下面听，上面做，下面学。而要走到学生中间做活动的参与者、观察者、指导者、评论者、总结者。
3、教师从给学生测验、打分的“考官”变成给学生总结学习和锻炼成果、分析不足的“教练员”。教师不再单一的给学生做定量性质的评价。而是要定性和定量相结合的评价学生的体育成绩和锻炼效果，为学生体育与健康课的不断进步起到推动和鼓励的作用。
4、教师从抱着“教学大纲”给学生灌输动作要领的“书匠”变为给学生带来身心健康、社会适应能力、终身体育意识的朋友。教师不再有现成的教学内容，不再在学生身上做无用功。而是要在有限的课堂上给学生带来终身的益处。
同时我们的学生也要做到角色转变：
1、学生从滥竽充数的“随波逐流者”变为有独立空间的“运动者”。学生不再只是跟着全班同学一起做很多不喜欢的东西。而是可以独立的思考，独立的练习、独立的进步。
2、学生从被动的“接受者”变为主动的“选择者”。学生可以根据自身爱好和条件主动的选择学习内容。
3、学生从“样样通，样样松”转变为能够展示自我特长的“个性者”。学生通过选项学习可以集中的练习某项技术，该项技术水平必然得到快速的提高，有机会展示自我个性和特点。
如能做到以上转变，相信学校体育绝对会蹬上一个新的高度。
体育新课程的实施对我们提出了更高的要求。我们必须全力以赴，抓住契机，接受挑战，不断的学习，不停的摸索，不断的进步，为我们的学校体育事业谱写新的篇章。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/3619685.html】
