人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
灯下黑凶手篇一
灯下黑案是指指认作案现场或事发地时，只凭肉眼观察的情况下，容易忽略细节和被引导性信息，从而产生错误认知。在这个案例中，我身临其境地体验了如何从宏观和微观的观察中收集有效证据，以及如何避免被不真实的信息干扰。通过这个过程，我深切体会到了作为一名法医学生，正确分析证据和勿被迷惑的重要性，这对于破案和司法公正至关重要。
首先，了解案情和重大线索是成功收集证据的关键。在灯下黑案中，我们接到了一个汽车撞人的紧急报警。当我到达现场时，我首先询问了目击者，以获取更多的信息。通过这些目击者的口述，我了解到是一辆红色小轿车撞到了行人，然后我们找到了被害人和涉案车辆的信息。这个过程中，关键的一点是要确保获取的信息与案情相关，且尽可能准确。
其次，宏观观察是收集证据的第一步。在案发现场，我首先要评估场地以找到任何有可能隐藏证据的地方。例如，我仔细观察了道路的痕迹和车辆撞击的痕迹，以及被害人的受伤情况。在这个过程中，我意识到要向周围环境和场地细节中寻找有关事件的线索，这些线索可能会决定案件的最终结果。
接着，微观观察可以揭示更多的证据。在灯下黑案中，我扩大了观察范围，从整个案发区域，到案发现场，再到案件关键点。我仔细观察了被撞车辆的前部，寻找是否有任何车子上的疏忽或畸形痕迹，或者车头灯是否有破损等。我还观察了驾驶室内部，查看是否有任何凹陷或碰撞的痕迹。通过这些微观观察，我可能会找到与事件有关的直接证据。
然后，正确分析证据是灯下黑案中最重要的一步。在收集了足够的证据后，需要进行分析并将其应用于案情推理。例如，在这个案例中，我发现了涉案车辆的刮痕和凹陷，以及被撞人的受伤情况，这些证据可以帮助我们推断出事件的发生经过。此外，如果发现与案发时间和地点不符的不明状况，我们也要保持警觉，避免过早做出结论。
最后，勿被迷惑是灯下黑案中的重要教训之一。在现实生活中，我们常常会受到众多信息和证人证言的干扰。有时，这些信息可能会导致我们在分析证据时产生偏见，从而影响推理过程。因此，在面临复杂的灯下黑案时，我们应坚持事实，以证据为依据。同时，及时搜集更多可靠的信息，与专家交流和讨论，以避免被迷惑。
总的来说，灯下黑案的心得体会告诉我们，在进行案件调查和推理时，我们需要综合运用宏观观察和微观观察的技巧，收集准确且与案情相关的证据。我们还要正确分析证据，避免被不真实的信息和干扰性证人证言所迷惑。只有通过正确的观察和分析，我们才能更好地服务于司法公正，确保案件有正义的判决。最终，灯下黑案的经验将成为我作为一名法医学生在未来破案中的重要指南。
灯下黑凶手篇二
在上个礼拜四，我们初一年级去闵行剧院看了一部《霓虹灯下新哨兵》，使我受益良多。
影片取材于上海这个国际性的大都市，来自我们的身边。它讲述了一群在磨练中不断成长，不断改变自己缺点的80后武警。他们从最开始的不听从指挥，骄纵任性，吃不起苦到了后来的团结一致，坚持不懈，顺利完成艰巨任务，这些改变是我们显而易见，可以发现的，他们在不断成长中变成了真正合格的武警官兵，是一群坚强，勇敢，执着的新哨兵!
在这部电影中，让我印象深刻的是那位一丝不苟的“班长”。在平时的训练中，他用十分严厉的标准要求他班上的士兵们，但在他不经意间流露出对战士们的关心，照料。影片中经常会插进一些训练的场景，他对自己和班上的士兵们要求都十分严格。每次评比时，他带的班都是最好的，每一个从他班里走出去的士兵都是真正的好士兵，就连排长对他也很敬佩。在这影片中皮向峰失踪不见的时侯，班长也十分担心，焦急，这个足以证明他是一个和士兵们同甘共苦的好班长。
看完这部影片，我似乎是看到了自己的影子：对别人不以为然，自以为是，自大，做事半途而废，但是这些士兵们在友情中磨合，在感动中成长，渐渐的成为一名名真正合格，了不起的武警官兵。这就是这部影片给我最大的教益，我会更加关心别人，做事持之以恒，学会换位思考。
在风雨中我们会经历磨难，使自己更加坚强，做事有始有终，对目标更加坚定，在接受考见识不退缩，风雨过后，彩虹依旧。
灯下黑凶手篇三
在人们生活的方方面面，无不伴随着黑暗，无论是物质与精神，都存在一些让人无法触摸的黑暗角落。然而，灯下黑，即使在最深的黑暗中，也能够发现光明的一角，想要抵达光明，首先必须能够坦然接受与理解黑暗。在经历了一段时间的灯下黑的旅程后，我深深体会到了这一点。
第一段：直面自己的黑暗
在灯下黑的过程中，自我反思和正视自己的黑暗十分重要。曾经，我觉得自己是一个善良、正直的人，但是通过这段经历，我发现自己内心隐藏的那一部分黑暗。正是因为这段经历，我才能够勇敢地直面自己内心丑陋的一面。正视自己的黑暗，就等于是在寻找自我进步的方向。
第二段：不负重责，沉稳前行
在灯下黑的旅程中，有人经过了一顿精神洗牌，重新审视自己的行为和举止。作为社会成员，每个人都肩负着一定责任和义务，而这些责任的履行需要不断的成长和积累。当我们认识到这个时候，就需要冷静而沉稳地研判自己的能力，坚持并承担起自己应有的责任。
第三段：修身齐家治国平天下
没有一个人是孤立的，我们的一切行为都与他人有关。在灯下黑的过程中，通过深入思考和反省，我明白了自己的一切行为，无论是正面还是负面，都可能对他人产生巨大的影响。在修身齐家治国平天下的过程中，我们要努力在自己的小范围内影响他人，并以此为源泉，帮助更多的人。
第四段：探索未知的黑暗
在黑暗的背后，隐藏着无数未知的奥秘。在灯下黑的旅程中，我们有机会去探索这些未知的黑暗。在不停地寻找中，我们或许会找到一束光明的线索，带领我们走出黑暗。更重要的是，通过这样的探索，我们能够提升自己的洞察力和思考能力，在未知中收获成长和智慧。
第五段：收获的光明
当我们努力追求光明时，黑暗也会逐渐褪去，最终得到一份发自内心的宁静与满足。在灯下黑的旅程中，我们不仅能够更好地认识自己，更能够感知到自己的成长与进步。这种成长并非线性的增长，而是在坚守与放弃、痛苦与欣喜之间不断变化。坚持不懈的付出，会让我们在黑暗中收获光明的希望。
总结：
在灯下黑的过程中，我们需要不断正视自己的黑暗，思考并承担起自己应有的责任，努力影响他人，并在探索未知中收获成长和智慧。最终，我们将收获内心的宁静与满足，发现心中的光明。无论黑暗有多么深沉，只要有灯存在，就一定能够在黑暗中找到光明的一角，坚持不懈地追逐，就能够获得心灵的真正的自由与成功。
灯下黑凶手篇四
那是一个距离我们很近的故事。
感情是人活着的精神支柱。
在几年的训练中，他们变得坚强，变得圆滑，变得执着。有过赤脚跑完一万米的毅力，有着失败了再知道成功的勇气，开始走向成熟，成熟中又带有点天真。
呵呵。
貌似很像我们诶。
我们从高中到现在已经有两年了，我们在风雨中走过，我们在阳光下挥洒汗水，我们在书海中驰骋。哭过。笑过。恨过。怨过。但是这都已经过去了，现在据说要分班了，很舍不得，可是，天下无不散之筵席。为了大家好，忍点痛又算得了什么？我们应该思考的是怎么样才是对大家都好的方法。因为，我们都很爱我们的同学，很爱，很爱，我们的班级！
灯下黑凶手篇五
第一段：引言（约200字）
灯下黑是指在光线暗淡的环境下，人们展现出内心阴暗的一面。作为社会治理中的一大问题，灯下黑的存在严重败坏了社会风气，也给人们的心理健康带来了负面影响。然而，防治灯下黑不仅仅依赖于法律的制约和惩罚，更需要每个人都认识到并自觉抵制灯下黑的行为。在我长期的工作和生活中，我深有体会。
第二段：深入分析问题背后的原因（约300字）
灯下黑的形成有其深层次的原因。人们在光线暗淡的环境下，往往会觉得自己隐蔽起来，不易被他人发现，从而展现出内心的丑恶。此外，人们在思想和行为上也可能有一些矛盾和不自律的方面，灯下黑就在这种状况下得以滋长。再者，一些个人价值观的松散也导致了灯下黑的流行。社会风气的败坏和道德伦理缺失，让人们觉得在灯下黑的行为并不违背自己的道德准则。正是这些原因的复杂交织，造成了灯下黑现象的广泛存在。
第三段：如何防治灯下黑（约300字）
要防治灯下黑，首先需要社会全面提升法律意识。加强法律法规的宣传教育，让人们清楚知晓在灯下黑的行为将受到法律的严惩，并深入人心。此外，透明的制度和公平的执法也是防治灯下黑的重要手段。只有人们对制度有信任，才会自觉抵制灯下黑的行为。此外，加强道德建设也是保护灯下黑出现的必要条件。加强社会公德教育，引导人们树立正确的价值观和道德观，使灯下黑变得不可容忍。
第四段：加强个人自律的重要性（约200字）
而除了制度和法律的约束外，个人自律也是防治灯下黑的核心。每个人都应该自觉抵制灯下黑的行为，时刻监督自己的思想和行为，抵制诱惑和不良影响。只有在个人自律上下功夫，才能真正避免灯下黑的存在。培养健康的兴趣爱好，保持积极向上的心态，也是防治灯下黑的有效途径。通过充实自己的生活，提升自己的素养，人们才能更好地摆脱灯下黑的困扰。
第五段：总结（约200字）
防治灯下黑是社会治理的重要任务，也是每个人责任的体现。除了法律和制度的约束作用外，个人自律和道德建设同样重要。只有每个人都能力所能及地为防治灯下黑做出贡献，才能真正改善社会风气，创造一个更加和谐文明的社会。作为一个社会成员，我将一直努力自我约束，共同为防治灯下黑贡献自己的力量。
灯下黑凶手篇六
中纪委再出反腐大片《打铁还需自身硬》于1月4日晚八点播出中篇《严防“灯下黑”》，下面是整理的关于党员观看《严防“灯下黑”》
心得体会
范文，欢迎借鉴!“信任不能代替监督”，只有刚正不阿，才能有威慑力;只有以身作则，才会有公信力。四川省纪委以系统巡察严防“灯下黑”，向外界传递出“从严治吏”的决心，也警醒着纪检干部：“腐化无特区、反腐无禁区”，如果官员自身有问题，纪检的“保险箱”也并不“保险”。
指出：“党要管党，才能管好党;从严治党，才能治好党”。xx大以来，党和政府打虎、灭蝇两手抓，“已病”“未病”同时治，“有腐必反、有贪必肃”已成党的意志、人民的呼声。但是，滋生腐化的土壤未除、腐化分子更不会束手就擒。显然，没有一支“自身硬”的纪检队伍，“四风”就会回潮、反弹，反腐的成果也无法保障。
说：“纪委作为党内专门监督机关，对自身的监督必须更加严格，执行纪律必须更加刚性”。打虎灭蝇，任重道远。纪检系统必须以从严准入、从严教育、从严管理，在监督别人的同时更加注重自身的净化;纪检干部应自觉接受监督、用制度规范行为，不越矩、不违规，坚守为官的底线，不仅要在监督检查别人上做出样子，更要在廉洁自律上甩开膀子。
孔子说：“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”，要为党和人民“执好纪、问好责、把好关”，纪检监察干部当时时自警、自省、自律，把好“亲情关”、“说情关”、“诱惑关”不碰几率“红线”、不拿原则做交易、也不“跑风漏气”。
中央纪委和各级纪律检查机关牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，忠实履行党章赋予的职责，各项工作取得新进展新成效。”这是近日召开的中央政治局会议对党的xx大以来纪律检查工作的评价。
纪律检查机关在全面从严治党中承担着监督执纪问责的重要职责，唯有打铁自身硬，才能不负众望。刚刚过去的一年，按照中央纪委六次全会的工作部署，各级纪律检查机关不断加强自身建设，为“各项工作取得新进展新成效”提供了坚强保証。
有这样一组数据：党的xx大以来，中央纪委机关谈话函询218人，组织调整21人，立案查处17人﹔全国纪检监察系统共谈话函询5000人次，组织处理2100余人，处分7500人。
这一组数据背后，是纪律检查机关正人先正己、打铁自身硬的坚定决心。
党中央高度重视纪检监察干部队伍建设，多次提出明确要求。中央纪委不断创新组织制度，强化自我监督，以坚决的态度清理门户，严防“灯下黑”。
2019年初召开的中央纪委六次全会上，“建设忠诚干净担当的纪检监察队伍”被列入全年七项重点工作任务，吹响了自身建设加码加力的号角。
在中央纪委机关层面，机关党委和干部监督室继续将审查纪检监察干部违纪问题作为重点工作，及时处置问题线索，保持高压态势。
中央纪委机关党委去年完成2起中央纪委机关干部严重违纪案的审查工作，经中央纪委办公会议审议，决定给予2人开除党籍、开除公职处分，涉嫌犯罪问题和线索移送司法机关依法处理。
中央纪委干部监督室自2019年成立以来，立案查处了中央纪委机关魏健、曹立新、罗凯等人，以及山西省纪委原常务副书记杨森林，广东省纪委原副书记、省监察厅原厅长钟世坚等一批严重违纪的纪检监察干部﹔督办了山西省监察厅原副厅长谢克敏案和山西省晋中市委原副书记张秀萍案。
与此同时，各级纪律检查机关高悬利剑，不护短、不遮丑，一批“害群之马”相继被清除，纪检监察系统的自我净化能力得到充分彰显。
吉林省纪检监察机关去年对纪检监察干部立案50件，给予纪律处分45人。其中，省纪委相继查处了公主岭市委原常委、市纪委原书记罗日辉，珲春市委原常委、市纪委原书记郭君友等严重违纪问题。
国企纪委、派驻纪检组同样是监督重点。福建省纪检监察机关以“零容忍”态度，严肃查处了省能源集团原纪委书记江国河、省烟草公司原纪检组长孙佳和等严重违纪问题。
因群众反映“私搭乱建、滥用权利”问题，广西壮族自治区兴安县纪委一名干部被市纪委约谈。
“我们通过县纪委调查了解到，私搭乱建属实，但不构成滥用权利。鉴于整改及时，我们採取约谈的方式，提醒他作为纪检干部更要守好公德、严于律己。”桂林市纪委干部监督室主任汪小浪告诉记者。
这样的事例并不鲜见。一年来，各级纪律检查机关在积极探索运用监督执纪“四种形态”的过程中，注重把自己摆进去，突出抓早抓小，强化对纪检监察干部的日常监督，让红脸出汗成为常态，用纪律管住大多数。
中央纪委机关党委对反映机关党员干部问题的信访举报做到有信必核、有反映必了解。对收到的一般性问题反映，发函请各基层党组织及时同本人进行谈话，或由机关纪委直接谈话，要求本人作出说明。同时，严把干部选拔任用“党风廉洁意见回復”关，在机关干部的提拔、转任、表彰、评优等工作中实事求是回復意见。
中央纪委干部监督室认真履行监督责任，坚持“严管就是厚爱”理念，针对苗头性、倾向性问题及时提醒教育、批评挽救，防止纪检监察干部走向严重违纪违法的深渊。
在用好“第一种形态”的同时，一些地方纪检监察机关还积极创新方式方法，延伸监督触角，及时发现问题、消除隐患。
广东省中山市纪委成立内务监督委员会，聘请来自人大、政协及市内高校、新闻媒体、知名企业的有关人员担任委员，初步形成内部监督与外部监督相结合的干部监督工作体系。
四川省成都市纪委深化纪检监察系统巡察工作，强化对下级纪委和派驻(出)机构的监督。截至目前，已对21个县(市、区)、9个市直部门纪检监察机构开展巡察，发现问题469个，移交问题线索59件，给予纪律处分或组织处理35人。
说起省纪委围绕强化自我监督出台的制度文件，江西省纪委干部监督室主任张明如数家珍：“这些制度既确保监督权力不被滥用，也有效保护了纪检监察干部。”
如其所言，制度是管党治党的利器，是规范权力运行的法宝，对纪检监察机关同样如此。一年来，从中央到地方，制度笼子不断扎紧，加强自我监督更有抓手。
2019年10月，xx届六中全会审议通过《中国共产党党内监督条例》。其中，第三十四条专门就“加强对纪律检查机关的监督”作出规定，要求各级纪律检查机关必须加强自身建设，健全内控机制，自觉接受党内监督、社会监督、群众监督。
即将召开的中央纪委七次全会，还将审议《中国共产党纪律检查机关监督执纪工作规则(试行)》。《规则》将坚持问题导向，明确请示报告、线索处置、审查审理、涉案款物管理工作规程，建立审查过程全程录音录像、打听案情和说情干预登记备案等制度。
另据了解，中央纪委机关党委正在研究起草《中央纪委机关工作人员之间打听、干预监督执纪工作和违规请托办私事实行报告备案的规定》和《委部机关工作人员党风廉洁意见回復办法》，以进一步提高工作的制度化、规范化水平。
“各级纪检监察机关要把自我监督和接受党内监督、民主监督、群众监督、舆论监督结合起来，做到打铁还需自身硬，建设一支让党放心、人民信赖、忠诚干净担当的队伍。”中央政治局会议提出的明确要求，亦是各级纪检监察机关破浪前行的方向。
“打铁还需自身硬”是蕴含深刻道理的名句，我们的责任，就是同志们同心协力，心往一处想，劲往一处使。坚持党要管党、从严治党，切实解决自身存在的突出问题，切实改进工作作风，密切联系群众，使我们的党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。讲话意义深远，发人深省，“打铁还需自身硬” 意思就是要严格要求自己，以身作则。“其身正，不令而行;其身不正虽令不从”。 ”，对于广大党员干部和广大人民群众都有深刻的指导意义。
20xx年11月15日，在同中外记者见面时指出，新形势下，我们党面临着许多严峻挑战，党内存在着许多亟待解决的问题。尤其是一些党员干部中发生的贪腐、脱离群众、形式主义、权要主义等问题，必须下大气力解决。全党必须警醒起来。打铁还需自身硬。
一段讲话让我深有感触，一句“打铁还需自身硬”，老话重温，意味深长。第一硬在本质。党的本质是立党为公，执政为民，是党执政的基础。在现阶段，硬在本质就是立足本职，全心全意为人民群众服务。第二硬在能力。就是有开拓进取、锐意创新的能力，有与时俱进、掌控全局的能力。因为只有开拓创新、勇于实践，能力才会过硬。第三硬在作风。就是思想作风要实事求是，公道正派;工作作风高效、务实，拼搏进取;生活作风严肃端正，健康向上。
之所以强调“打铁还需自身硬”，是因为在领导干部和广大党员队伍中，还存在打铁自身不硬的情况。部分党员干部饱受四风之害，降低了党性觉悟，严重损害了党的形象。
要践行“打铁还需自身硬”，就要做到戒私心，去贪欲，经常自省，提高道德修养，坚定共产党员的理想信念。要践行“打铁还需自身硬”，就要认真学习政治理论知识，将《党章》、《廉政手册》、《论群众路线》作为必修课，用丰富的知识来武装自己的头脑;要践行“打铁还需自身硬”，就要严以律已，以身作则，发挥党员应有的先锋作用。
1月3日，距xx届中纪委七次全会开幕还有3天。“反腐”一词，却迅速成为当日诸多搜索引擎上的热搜词。这份万众瞩目的“热度”，源于一部于3日晚上8时登陆央视的专题片——《打铁还需自身硬》。
一部专题片，何以成为公众舆论的焦点?它是一种回应，作答“谁来监督纪委”的担忧;它也是一种决心，彰显“监督者自身，决不能成为监督盲点”的信念。
当时间越来越接近晚上8时，互联网上有关《打铁还需自身硬》的视频资料，仍只有中纪委网站此前公布的1分钟宣传片。
纪律严明、高度保密，从这部绝不剧透的影视作品中，可窥见中纪委的令行禁止。或许正是这份神秘，令人对这部反腐大片愈加期待。
宣传片中，两位落马“老虎”的感喟发人深省。“我都要求大家廉洁奉公，但我在私底下又收受他人的贿赂，这就是两面人生。”广东省政协原主席、纪委原书记说。“我形容我是锥心之痛，现在想起来还是很多地方感觉很追悔的。”中央纪委第四纪检监察室原主任魏健直面镜头，神色凝重。
这部专题片由中纪委宣传部和中央电视台联合制作，回应了“如何做到打铁还需自身硬”这一全社会高度关注的问题，共分为《信任不能代替监督》《严防“灯下黑”》《以担当诠释忠诚》3篇。
在中纪委七次全会召开前夕上映的这部影片，堪称力作。摄制组曾先后赴15个省(区、市)，采访了30多名纪检监察干部，拍摄了10多个案件。
另外，片中还将出现纪委执纪审查现场实拍镜头，披露中央纪委机关管理涉案款物的场景，介绍中央纪委管理涉案款物的工作流程。
为什么要拍这部专题片?一时众说纷纭，其实，这部影片的发端，要从2019年4月说起。
2019年4月，中纪委增设了纪检监察干部监督室，主要承担与纪检监察内部人员有关的信访举报处理、线索调查和训诫惩处。随后，多地纪检部门相继跟进，均增设类似内设机构。据《检察日报》报道，2019年10月，全国省级纪委已全部设立起干部监督室。
细究此举初衷，可追溯至中共中央政治局常委、中央纪委书记上任伊始就曾提及的核心观点——信任不能代替监督。
其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。近年来，中纪委多次召开的相关会议，始终传递出这一信号：在系统机关内设立干部监督机构，是纪委实施组织和制度创新、强化自我监督的成果，使之与党内监督、社会监督和群众监督结合起来，回答了“谁来监督纪委”的问题。
严防“灯下黑”，是近年来各级纪检监察干部持续探索、实践的课题。
2019年1月，在中纪委六次全会重要讲话中指出，各级纪委要以更高的标准、更严的纪律要求纪检监察干部，保持队伍纯洁，努力建设一支忠诚、干净、担当的纪检监察队伍。全会公报中，“建设忠诚干净担当的纪检监察队伍”，也再度被列入2019年工作的总体要求。
除内部机构改革外，中纪委还加大干部交流力度，加强日常管理，承诺对纪检监察干部违纪违法案件要“坚决立案查处，并及时向社会公布”。
“目前，反腐斗争正在从治标向治本转型，从集约化反腐向常态化反腐转型，更需要强化纪检队伍的守土有责意识和模范带头作用。”省委党校公共管理教研部副主任陈宏彩认为，这部专题片再次传递了党中央铁腕反腐、全面从严治党的坚定决心和坚强意志。
在我省，纪检干部队伍的自身建设，也一直被省纪委视作工作重点之一。2019年，全省共查处违反纪律规定的纪检监察干部33人，当年民调显示，有86.4%的被访者对浙江纪检监察干部表示信任，比上年上升11.3个百分点。
2019年，我省在市县乡纪委换届中，进一步拓展选人视野，持续加大交流力度，选优配强纪委领导班子。另外，严明审查、巡视、信访、保密等纪律，制定《关于对执纪审查监督工作中有关说请、过问情况实行记录、报告制度的规定》，做到全程留痕、有据可查。
“这部专题片是自身建设的反面教材，教训极其深刻。时刻警示着我们，纪检监察干部不是生活在真空里，不具备天然的‘免疫力’。”观看上篇后，丽水市委常委、纪委书记方向说。
“执纪者不能光去要求别人，必须做到正人先正己，只有自身正了，才能像一颗钉子牢牢钉在自身岗位，履行好党章赋予的纪检监督责任。”云和县纪委派驻第七纪检组干部兰存仁表示。
严防“灯下黑”的实践，浙江各地已摸索出成熟经验。嘉兴市秀洲区委常委、纪委书记徐玉良告诉记者，近年来该区以“清风大讲坛”为平台，组织广大纪检干部熟记党章党规党纪，掌握党的路线方针政策，不断提升队伍思想素质。
宁波市奉化区一直坚持以学为先，先后举办全区纪检监察干部素能提升培训班，组织全区纪检干部参加宁波市纪委点题培训班，重点针对新形势新变化下的纪检监察实务进行指导，提升纪检监察干部监督执纪问责的能力。
作风建设方面，武义县纪委严格内部监管，严肃责任追究，对苗头性、倾向性问题及时提醒，对违纪问题严肃追责问责，2019年累计约谈纪检干部20余人次，通报纪检干部违纪案例16次，并开展纪检监察干部及近亲属违纪违法情况排查活动，对不适宜从事纪检监察工作的，予以调整。
制度笼子进一步扎紧。2019年，文成县纪委出台《调整不适宜担任现职纪检监察干部工作办法(试行)》，区别不同情况，分别给予调离纪检监察岗位、免职、责令辞职等处理，畅通出口，提升纪检监察干部队伍素质。建德加强派驻机构统一管理，出台工作意见和考核办法，制定实施“一组一品”个性化履职细则，有效发挥派驻监督“探头”作用。金华兰溪、温州鹿城等地还出台纪检监察干部问责办法等系列制度，从严规范纪检干部言行。
“在思想、作风、能力多方面都要‘廉’字打底，‘硬’字支撑，‘干’字当头，真正做到‘正人必先正己’。”宁波市鄞州区委常委、纪委书记张相晋说。
灯下黑凶手篇七
关于打铁还需自身硬，自习总书记提出这个说法之后，我第一次听到这句话，是从父亲的嘴里知道的，父亲是xx年的人，上过初中，那时候对于新闻时政，还是十分关注的，在他看来，这句话的意义于他政治意义不大，更多的在于他自身的感触，他觉得这句话就像在说自己的生命过程，里面有一种自我的认可与骄傲，推己及人的，对于家庭子女的教育以及与朋友的相交之道，他都常常会引用到这句话。因此，每每从他的嘴里吐露出来这句话，我的理解总是：做人做事要都需要自身实实在在的努力，用自身的行动去证实自身，那时候的我还是一个学生。
如今，走上工作岗位之后，这句话作为我个人的为人处世准则，作为一项工作纪律与戒尺，不断在意识里边被强化着，时刻提醒着我在政治工作中需要做到的廉洁、勤奋、刻苦、上进。
关于《打铁还需自身硬》电视专题片，并非是县纪委网评文件下来之后才知道，1月5日晚，趁着闲余时间，登录微博，所关注的人民日报里醒目的标题“中纪委再推反腐专题片：多名落马“大老虎”现身说法”吸引了我，吸引我的原因在于两点，一是作为纪委副书记的身份，最近正在思考如何做好纪委工作，猜想着或许每月一次的警示教育或许可以实行，纯粹出于纪检监察工作的嗅觉；二则是本身对于人性的总有探求的欲望，想一探“大老虎”“小苍蝇”违法犯罪的动机，以及入狱之后最终面对的人的内心和人的终极追求。
片子45来分钟，看完之后，我立即转发到qq空间里面，并附上了当时的感受“纪检监察干部队伍灯下黑，如何防?监督自己人。”没曾想空间里边竟然也有干部认真看完并做了评论，说是片中提到的“信任不代表监督”让其印象最深，甚感欣慰。欣慰在于竟有人愿意去认真看完并做相应的评论，这是忙碌的基层干部对于纪律的关心。
该片1月3日推出，我本想1月9日借着借助“夜校讲堂”的学习时间播放该片，组织好镇内新年“全面从严治党”的第一课，可因为网络原因和机器故障，被暂延缓，后来。在县纪委工作群里看到网评消息以及镇纪委书记的发来的网评有关文件，知道该片正在纪检干部中传播学习。然而，对于网评，我实在是一个“网评文盲”，只能写一些自身的初浅感受。
每次看完类似的警示教育片，我个人都存在这样的疑虑：他（她）为什么要走向违法犯罪的道路?走上犯罪道路的他们究竟最终得到了什么?是能够大肆挥霍的金钱?是真心实意的情感回馈?是牺牲了自己带给了家族的利益?还是自身渴求的官场利欲?他们铤而走险，一方面冒着随时被调查制裁的风险，一方面暗藏着侥幸的心里，在复杂的人心中间夹道而行，难道他们不累么?难道这些东西的诱惑力真的比得上内心的安宁更重要吗?总有人这样形容官场，人在“江湖”，身不由己。而我却认为，这己，才是决定自身走向哪一条路的关键，“江湖”不过是为了掩饰自己走上违法之路的借口。我对剧中这三个字印象深刻：局中人，于是我又思索到人在一定的社会环境中，当环境大于人的内心的时候，人或许是容易跟着环境走的。局中之人没有把握内心的那一把尺，错走了第一步，从此一错再错。因此，人的自我认识，对于个人、对于家庭、对于工作、对于社会的认识起着至关重要的作用，而意识里的东西，却是最不由人控制的，只能靠自身修行。看到剧中中纪委高官魏健在被带走调查后那一夜染白的头发，直教人感到惶恐，剩余半世的人生，于他而言，我感到三分之一留给了监狱的枯燥，三分之一留给了社会舆论，三分之一留给最难以舍弃的亲人，究竟得到了什么?又失去了什么呢?这是何等的一种心酸。
在当今的社会，或许政治荣誉在经济效益面前是不对等的，可是，人的内心却是可以自我去做平衡的，不忘初心，继续前进，首先要摆正的是自己的价值观、人生观。俗话说，正人先正己，对于一个人是这样，对于一个组织也是一样。如果我们每一个人，尤其是纪检干部都“敢想、敢说、敢做”，不做“马后”干部，敢于突破局限，力求工作素质能力提升；敢于思考人性的缺陷，打好自身的预防针；敢于以历史和身边人为镜，照照自己的行为，找找自己的毛病，这样的自己，我认为才是进步的自己、积极向上的自己，这样的队伍才是执纪监督问责的好队伍。
灯下黑凶手篇八
灯下黑问题是指在明亮的灯光下某些物体反而显得更黑暗的现象。这个问题远比我们想象的要复杂，不仅涉及到光物理学的原理，还涉及到人类视觉的感知和心理的因素。通过对灯下黑问题的研究和体会，我深刻认识到了我们对世界的认知是可以被偏见和错觉所影响的。同时，我也意识到在面对问题时，应该保持客观的态度，不追求表面的光鲜而忽视了问题的本质。
首先，灯下黑问题给了我一个重要的启示，即我们对世界的认知是可以被光线的亮度所欺骗的。根据光物理学的理论，明亮的灯光往往会照射物体，使其表面反射出较多的光线，使其看上去更加明亮。然而，在某些特定的条件下，包括光线的照射角度、物体表面的材质和光线的亮度等因素，物体的阴影部分可能显得更加深暗，让我们错误地认为物体在灯光下变黑了。这让我明白到，光线只是影响我们视觉感知的一个因素，我们不能仅凭外观就对事物做出判断。
其次，灯下黑问题还揭示了人类视觉感知的局限性。因为人眼的特性，当视线聚焦在某一个物体上时，周围的物体往往会被我们忽视。当我们将目光聚焦在明亮的物体上时，暗处的物体就会在我们的视野中消失。这种现象被称为“忽视盲点”，在研究领域中被广泛应用。灯下黑问题是它的一个具体表现，它告诉我们不能仅凭眼见为实，需要换位思考，从不同的角度去思考问题。
最后，灯下黑问题引发了我对心理偏见的思考。在解决灯下黑问题时，很多人会被表面的现象所迷惑，认为明亮的光线下物体确实变黑了。这是因为人类心理在特定情境下容易产生一种偏见，即在一些条件下，人们习惯性地根据表面的亮暗程度来判断物体的颜色。这种偏见使得我们只看到一个局部的现象而忽视了整体的真相。解决问题时，我们需要保持客观的态度，从多个角度综合考虑，不要因为个人的喜好或直觉而主观臆断。
综上所述，通过对灯下黑问题的研究和体会，我认识到了我们对世界的认知是可以被光线的亮度所干扰的。同时，我们的视觉感知也存在局限性，很容易被眼前的亮光所吸引而忽视周围的暗处。在解决问题时，我们应该克服心理偏见，保持客观的态度，不追求表面的光鲜而忽视了问题的本质。只有这样，我们才能真正认清问题的实质，找到解决问题的最佳路径。
灯下黑凶手篇九
灯下尘一词源于佛教经典，意为在灯光下打磨心灵，洗涤身心的尘埃。它不仅仅是一种修行方法，更是一种生活态度。在现代社会中，人们忙碌于工作和生活的重压下，愈发需要一种放松心境的方法。灯下尘恰好为之提供了一个平静思考、修缮内心的机会，让人们更好地面对生活的压力。
第二段：在灯火下与书籍为伍
读灯下尘的方式之一就是阅读。当灯火照亮书本的时候，我们就可以沉浸在文字的海洋中，感受思想的碰撞与交流。通过阅读经典的文学作品，我们不仅可以得到知识和智慧的滋养，还可以体验到作者的情感和感悟。在阅读的过程中，文字就像是一盏灯，将我们带入一个完全不同的世界，释放我们内心深处的情感和思考。借助灯光的照耀，我们可以更好地理解文字背后的含义，感受到作者与我们之间的共鸣。
第三段：灯下与自己对话
在灯下，我们有机会与自己进行对话，思考自己的内心世界。人们经常忙于琐碎的事务，很少有机会静下心来思考自己的内心需求与追求。而灯光的昏黄恰好为我们提供了一个安静的环境，让我们能够面对自己的情感和思想。在灯下，我们可以审视自己的过去和未来，反思自己的行为和决策。通过与自己的对话，我们能够更好地认识自己，找到自己内心世界的坐标，更加明确自己的生活目标与追求。
第四段：与他人灯火相交
除了与自己的对话，灯下尘还可以成为与他人交流的平台。很多时候，人们在灯下将自己的想法和感受写成文字，通过阅读或分享给他人，以寻求共鸣和反馈。灯下的我能够更加真实地表达自己的内心，与他人分享自己的喜怒哀乐，倾诉心声。通过与他人的交流，我们可以互相启发、学习和成长。对于同样身处灯下的人们来说，彼此的交流不仅是一种放松和释放压力的方式，更是一种心与心之间的沟通与交流，有助于建立更紧密的人际关系。
第五段：灯下尘的实践
灯下尘是一种良好的修行方式，它可以平衡我们的内心，提高我们的情商和智商。我们可以通过阅读、写作、冥想等方式来实践灯下尘。首先，我们可以选择一本经典的书籍，坐在灯下静静地阅读并思考其中的哲理。其次，我们也可以利用灯光写下自己内心的感悟和思考，通过与他人分享与交流来获得反馈。此外，冥想也是一种很好的放松方式，在灯火下闭上眼睛，静静地呼吸，放松自己的身心，沉淀自己的思绪。通过这些实践，我们可以更好地体验到灯下尘给我们带来的宁静与平和。
总结：
灯下尘是一种让人们通过灯火的照耀来修炼内心的方式。在现代社会中，人们迫切需要一种放松心境的方法。通过读灯下尘，人们可以与文字为伍，在文字的世界中沉淀自己的思绪和情感；可以与自己对话，审视自己的内心需求和追求；可以与他人交流，建立更紧密的人际关系；最终可以通过实践灯下尘来平衡自己的内心，提高情商和智商。在灯火的照耀下，我们可以一起探索和发现更多关于自己和世界的温暖与美丽。
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