优质篮球团队心得体会大全（12篇）

心得体会可以帮助我们反思自己的行为和态度，以便更好地提高和成长。通过多角度的思考和分析，写出更富有深度的心得体会。通过阅读下面这些心得体会范文，我们能够更好地理解心得体会的写作方法和技巧。

篮球团队心得体会篇一

篮球运动需要队员们的协作和沟通，只有具备统一的阵容风格，形成默契的合作关系，才能在场上取得胜利。在每个球员身上，都承载着球队的荣誉，因此，在球场上，每位队员都必须拥有团队合作的精神和意识。在参加篮球比赛的过程中，我们学到了很多团队交流和拼搏的技巧和策略，我们一起努力，我们携手并肩，共同体会到了团队与个人之间的关系，也取得了不少令人兴奋和自豪的成果，这是我这个篮球团队的心得体会。

一、团队合作意识的重要性

一支篮球队需要队员们的配合以及默契的沟通和协作才能发挥出全力。因此，团队合作意识是球队最基本的要求。在比赛中，我们时刻记住自己是一个集体的一分子，不担心自己的得失，而是要尽自己最大的努力去完成团队分配的任务，迅速地传递球，缩小进攻和防守之间的空档，使得整个球队都能保持紧密的关系。

二、良好的沟通和协作能力

一个好的球队需要队员之间的良好沟通和协作，只有这样，球队才能更好的合作。在以团队为核心的运动中，每个队员都应该承担起主动进攻或防守的责任，也有义务传递和接收队友的传球，沟通阵型和决策。队员们之间的默契程度以及单个球员的能力，都需要在这些方面共同展现出来。

三、面对挑战如何生存

篮球运动是一个相当激烈和竞争性的游戏。在场上遇到困难和挑战，如遇到高水平对手，或者个人状态不佳等情况，我们需要快速调整自己的心态，加强自身的技战术，并与队友密切协作，进攻和防守方面及时调整，迅速找到对手弱点并加以针对性攻打。

四、承认失败与提升自己

成功是需要尝试和付出努力的，也许我们会连输数场，但失败并不等同于失败。在每次失败中我们应该找到问题，尝试自我反思，找到自身的缺失，并加以改善。当然同时也应该认可队员中的不足，多给队员打气和信心。在沉淀中修正自己，同时也应注意观察对手的经验，或者踏上长远计划，学习更多技战术的基本要求和进展。

五、团队建设对人才的培养与重视

在篮球团队中，团队建设的意义是非常重大的，在这一过程中可以逐渐发现每个队员的潜力和特长，对不同的队员多给予适当的建议和培训，让每个球员在技能上有所提高，自然而然的也会体现在以团队为核心，保持团队的战斗力和更强的凝聚力。

最后，我非常感激我们的篮球团队，教会我们许多的人生经验，并让我真切感受到了团队协作的力量。那些汗水和付出值得，我很自豪能在这个团队中为之奋斗。我始终认为，在团队中，我们应该以更积极、更专注的态度去参加比赛，要时刻注重团队合作意识，始终保持思维活跃和勇于迎接挑战的精神，为团队的胜利而战，一起创造更好的未来。

篮球团队心得体会篇二

篮球是一项讲究团队配合和默契的运动项目，很多人在打篮球的时候都有过一些深刻的体会，尤其是在团队比赛中，看似简单的篮球运动，蕴含着一种无限的可能性，能够彰显出团队的精神风貌和成长历程。接下来，本文将分享我的团队篮球心得体会，希望和大家一起探讨。

一、磨合期是必要的

在篮球比赛中，刚开始组织团队的时候，总会面临一个问题——球员之间不够默契。每个人都有着自己的想法和风格，很难在短时间内达成一致。但这个磨合期是必要的。在这个时期，应该发挥好球员们的优势，尽量避免发生排斥和矛盾。团队领袖需要扮演好调节者的角色，发扬人员之间的合作精神，逐渐建立良好的人际关系，才能为未来的比赛打好基础。

二、信任是团队合作的基础

篮球比赛是一项群体性的运动，球员之间需要彼此信任。在场上，每名球员都需要明白自己的责任以及队友的任务，这样才能做到彼此扶持、互相支持。比如，在进攻时，球员需要相互配合，紧密地奔跑、传球，最终将球投进对方的篮筐。如何建立信任？首先，需要通过锻炼来改善身体素质，提升技术水平；其次，需要在平时的训练和比赛中多与队友交流，扩大沟通范围，理解队友的意图；最后，则是发挥团队领袖的作用，在关键时刻出现，以身作则，赢得队员们的尊重和信任。

三、全面协作的力量是无穷的

篮球比赛中需要全面而协同的配合，好的团队不只聚焦于某一方面，而是要在各个方面有所涉猎，如进攻、防守、篮板抢夺等。作为一名篮球运动员，要具备身体的优秀素质、技术的精湛水平和出色的意识能力。比如在整体战术方面，要注重快速转移球，寻找最有利的进攻投篮点；在防守方面，要做到全场压制，密集配合，避免单打独斗使得对方拿到很多进攻机会；在篮板抢夺方面，要注重防守人的位置，水平移动，移速跟上，及时进行位置上的纠正和抢篮板。

四、团队中角色起着至关重要的作用

篮球比赛中每个球员都有不同的角色，也有自己的特长。如何将他们的特长发挥到极致，需要团队领袖对他们了解透彻。通过赛前心理训练和战术讲解，大家能够更好地发挥各自的优点，同时在场上互相支持、鼓励。一个团队要获得成功，需要有多个角色的配合，才能让比赛中的局面更有利。需要更有耐心，相互协作，一起向前，才能积累起勇于拼搏和坚忍不拔的经验。

五、带着责任心去踢比赛

篮球比赛中，每名球员都要去承担责任，分担压力，这往往成为决定比赛胜负的关键。在比赛中，许多因素都可能影响球员的表现，干扰他们的心态或是做出错误的决策，但这需要做好心理准备，才能够在关键时刻做出正确的决定。因此，球员们需要在比赛中展现出自己的责任心，并将自己的任务落地到实处。在比赛前，可以通过多次的角色分配以及练习团队战术的形式来提升责任感和自信心，快速适应比赛环境。

总之，在篮球运动中我们需要做到团结一致，协同合作，相互支持，发挥出团队的精神风貌，并过好一个默契的团队。通过深入探究篮球项目的本质和魅力，我们能够从中得到很多启示和学习到许多可运用到生活中的经验。我将这些心得积累起来，并发扬光大，期待接下来的团队比赛中能够更好地表现出自己的能力和精神面貌，为篮球的发展做出自己的贡献。

篮球团队心得体会篇三

篮球作为一项团体项目，团队合作和配合是成功的关键。在几个月的训练中，我和我的队友们从零开始，一步步成长和进步。本篇文章将会述说我的篮球队从困难中走出来的故事，以及我们获得的收获和体会。

第一段：艰苦开始

我的篮球队最初经历了许多的困难和挑战。我们是一支新建的队，缺乏经验和默契。每个队员都有着自己的优点和擅长的技能，但是缺少一个良好的团队配合。在每场比赛中，我们输的比赛居多。每次输掉比赛，队伍的士气也跟着下降。然而，我们没有放弃，因为我们知道我们的团队有巨大的潜力，而最重要的是我们对彼此充满信任并拥有强烈团队合作精神。这些情感和态度激励我们重新考虑自己的团队战术和训练方式。

第二段：共同追求技能和磨合默契

队伍向更加团结和奋发的方向转变是困难的，需要所有人的努力和付出。为此，我们花费了大量的时间去练习技能和磨合默契，这需要每个人的努力和奉献。我们甚至在训练时，会有专门声音大一些的队员指出我们每次训练出现的细节问题，如传球，抢球和分球，这每个方面都有训练细节和要点，这种团队的一致努力帮助我们改善了比赛中的战术应对和技能运用，让我们从过去的挫败感中走出来。

第三段：走出重围的过程

尽管我们之前失去了比赛，但是我们并没有垮掉。相反，我们利用自己的失败作为启示，去改善和提高自己。我们迅速实施了改变，采取了不同的战术策略，并修改了我们的比赛计划。我们学会了相互鼓励和支持, 并在关键时刻去帮助对方，这使我们成为了可能许多其他队伍中最有潜力，最佳的团队之一。我们从那些经历中学到，要想走出重围，全队需要共同配合和付出，而不是一个人的精彩表现。

第四段：获得成就和心得体会

我们的努力和奋斗获得了奇迹般的结果。我们终于在接下来的比赛中发挥出色，非常光彩地赢得了比赛，拥有比赛数据和平时训练中不曾达到的最优秀状态。我们赢得比赛的感觉，让我们深深理解到坚持的力量和团队合作的重要性。我从我们的团队经验中学到，在体育项目中，成功并不单单只是胜利或者争第一，而是我们共同的奋斗和团队合作塑造我们的精神能力和上进心。 战胜困难是一个自己不争辩也非常有用的经验。

第五段：结论

团队的成功不仅仅取决于每个队员的运动能力，还取决于每个人团队合作的能力和态度。我们居然团结一致地去迎接挑战，我们相信自己的潜力，付出和努力得到了回报，心态和公平竞争的精神成为了我们团队优越的体育品质之一。我深信，不管在哪种重大团队体育运动中，这是最为重要的精神之一。 我们每个人都在人生中遇到一些挑战和难题，我们应该以我们篮球队伍的例子为榜样，充满信心和奋斗精神去迎接挑战，团结一心，一起协作。

篮球团队心得体会篇四

近年来，越来越多的人开始接触篮球，而我也是其中之一。在打球的过程中，我慢慢发现了团队篮球的重要性。在团队篮球中，团队合作是非常重要的，每个人都应该扮演好自己的角色。团队篮球心得体会，让我更深刻地体会到了团队合作的重要性，下面就来谈谈我的心得体会。

第二段：意识到团队合作的重要性

在打篮球之前，我只顾着自己想要得分，很少考虑到队友的位置和需要，自私的想法也让我没有太大的进攻空间。慢慢地，我发现，在团队中，个人的力量虽然重要，但是如果缺少配合和沟通，那么这个团队很难达到最佳状态。我开始意识到，只有相信队友，互相支持，才能让自己更好地发挥。这个时候，团队篮球给我带来了启示，让我明白了要做好自己的同时，更要考虑到全队的利益。

第三段：团队合作的操作性

为了达到更好的团队合作效果，我们需要做的不仅仅是说一些好听的口号，还要落实到操作层面。比如，每个人要扮演好自己的角色，明确自己的责任，协助队友完成任务；还有就是要良好的沟通，简明扼要的传递信息，以便大家可以及时调整战术，获得更好的比赛收益。

第四段：团队合作的感受

当我真正实践团队合作时，我发现真的很有成就感。整个团队的配合让我变得充满自信，即使在场上遇到不顺利的时候，我依然不会轻易放弃，而是会更加努力去调整自己，帮助团队找到更好的策略。当我看到团队在比赛中的默契配合的时候，我感到很欣慰，这是我成为一名团队运动员的骄傲所在。

第五段：结论

总的来说，团队篮球让我明白了团队合作的重要性。作为一名穿着充气战斗机发球的篮球运动员，我已经意识到了自己的作用，要扮演好自己的角色，更要去提高团队整体的实力。这也让我认识到，团队合作不仅仅只是应用于篮球这一方面，而是可以贯彻到生活和工作中。在以后的日子里，我会继续坚持团队合作的理念，不断提高自己的背后运营能力，创造更好的未来。

篮球团队心得体会篇五

篮球是一项需要团队协作和默契配合的运动，一场成功的比赛背后通常都有一个良好的团队合作。在这篇文章中，我将分享自己在团队篮球中的一些心得体会。

第二段：了解团队成员

在一支团队中，每个队员都有自己的优势和不足。我们需要了解彼此的特点，从而合理分配每个人的任务和职责。了解队员之间的性格、技能水平和弱点，可以让我们更好地协作，发挥个人优势，扬长避短。

第三段：沟通是关键

在团队篮球中，沟通是关键。无论是通过口头沟通还是肢体语言，我们都需要清晰地传递信息，以便队友们可以做出正确的决定。在场上，即使只是简单的动作和眼神交流，也能传递最直接的信息和意图。通过团队内部的良好沟通，我们可以更好地协作，提高比赛的胜率。

第四段：默契是必须的

默契是团队中不可或缺的一部分。团队成员们应该能够互相预见和理解对方的行为和意图。在篮球场上，这意味着我们要努力练习配合和默契，以便能够更好地切入比赛。通过连续的配合传递，我们可以节省时间和精力，并获得出色的进攻机会。

第五段：集中精力，共同取胜

在最后，我认为最重要的是我们必须全心全意地投入比赛，并为了团队的胜利而拼搏。在每场比赛中，“我们”是比“我”更重要的。以团队为中心的协作和默契是我们欣赏篮球的核心，也是我们在场上不断追求的胜利之道。

结论

通过这篇文章的阐述，我们可以看到，在团队篮球比赛中，通过了解团队成员、沟通、默契以及集中精力，我们可以取得更好的成绩和胜利。让我们在下一场比赛中，积极地应用这些心得体会，并享受篮球比赛的激情与乐趣。

篮球团队心得体会篇六

篮球是一项需要集体精神的运动，唯有十个人的团结协作，才能在球场上取得胜利。我加入校园篮球团队已经两年了，这段时间让我深刻体会到了篮球团队中彼此的鼓励和帮助，也懂得了如何在团队中发挥自己的优势。在这篇文章中，我将分享我的一些体会和心得，希望能够与大家分享。

一、相互配合是取得胜利的关键

篮球是一项需要十个人一起默契配合的运动，唯有团队中每个人都在做自己应该做的事情，才能在比赛中协同作战，从而获得胜利。因此，相互理解和相互支持是非常重要的。在比赛中，我发现当我们相互鼓励和支持的时候，整个团队的士气和斗志都会大幅度提高。毕竟在这样的运动中，赢得比赛的目的在于实现团队的胜利，而非个人的荣誉。

二、信任是信任是建立团队合作的基础

一个成功的团队需要建立在互相信任的基础上。我们经常组织训练，这些训练不仅仅是提高我们个人技能的机会，更是通过训练找出我们的团队成员间的问题。要建立自信，我们需要信任团队中的每个人，并深入了解他们的能力、特长和局限性。只有建立信任，我们的球队才能完全发挥每个人的能力和精神，对于比赛中任何不同的场面都能做出最恰当的反应。

三、沟通是解决问题的关键

在一个球队中，沟通是十分重要的一点。我们必须时刻保持良好的沟通，无论是在场上还是场下，必须明确的说出自己的意思，而且要保证自己的话被其他人听懂。在训练中，我们确保每个队员的声音被听到，每个意见和建议都被平等地对待。这使得我们的球队变得更加协作和默契。在比赛中，我们则需要快速而准确地传递信息，特别是在需要迅速落实对手变幻多端的战术时。

四、不断提高是团队成长的根本

团队中的成员都有自己的长处和短处，我们必须不断地寻找自己的不足之处，不停的提高自己，我们也需要互相学习和帮助，为球队的成长贡献自己的力量。在训练中，我们会通过技术课程进行手部技巧和战术方面的提高。在比赛中，我们则会收集每场比赛的记录，并根据团队表现进行总结和改进，从而不断提高我们整个球队的水平。

五、成功需要付出努力和追求卓越

取得成功往往是一项艰难又辛苦的事情，需要团队中每个人都付出努力和追求卓越的精神。这些人的努力必须经过时间和耐力的考验，必须长期地保持训练和比赛中的热情和努力。虽然我们有时会感觉比赛或训练很困难，但只要我们持续付出努力，最终的结果将是值得的。真正的成功来自于我们团队的最终胜利，而胜利需要我们不断地为之努力。

在一个篮球团队中，彼此互相帮助和配合是非常重要的。通过彼此的支持和帮助，我们不仅能够提高我们的自信，还能相互鼓励以达到团队的成功。同时，我们也需要时刻保持良好的沟通，让每一个人都能够有效的传递信息，从而达成我们的目标并发扬团队的精神。在这个过程中，不断提高团队的水平是一个重要的任务。我们需要不断定期的训练，学习技术以及战术知识，从而更好的发挥我们的长处。最后，这一切都是为了实现我们的共同目标，我们为此必须投入和追求卓越的精神。

篮球团队心得体会篇七

篮球运动作为一项极具挑战和协作性的运动项目，深受广大年轻人的喜爱。在我多年的篮球生涯中，我不仅锻炼了身体，还学到了很多珍贵的人生经验。下面我将结合自己的经历和感情，与大家分享我对篮球的心得体会。

第一段：篮球的基本技巧

篮球运动最基本的技巧就是投篮和运球。这两项技能的掌握是打好篮球的基础。运球时要注意手法正确，节奏稳定，速度快慢变化灵活，在冲刺过程中加强对球的控制，用变向晃过对方防守，找到突破的机会；投篮时则要重视准确性和力量，找到合适的出手姿势和角度，抓住进攻机会，让球进篮框。掌握这些基本技能需要大量的练习和不断的调整和改进，只有不断地去耕耘和完善，才能使技能更加熟练和更加有效地运用。

第二段：篮球的合作精神

篮球是一项团队运动，团队的成功离不开每个队员的合作和配合。每一次进攻和防守都需要队员之间的默契和相互信任。在对方防线的重重包围下，只有运用队员之间的协作、夹攻的策略，在球场上共同战斗，才能最终取得胜利。在球场上，对方队员的反应和行动是难以预料和控制的，有时候个人技术再高超，也需要更多的依靠团队合作来完成攻防转换。因此，培养和展现一种合作精神是非常重要的。

第三段：篮球的坚韧精神

篮球运动是一项需要体力、意志和耐力的运动项目。每个球员都需要在繁重的训练和比赛中不断地克服各种困难和挑战。无论是在比赛的绝境中，还是在日常的训练中，锻炼意志和加强耐力，是必不可少的。如何保持心态的平衡和精神的稳定，在重重压力之下仍然保持良好的竞技状态是一门高深的技术。当然，这种坚韧的精神也是可以从比赛中学到的，只有经历过实际场景和火热的比赛才能真正地体会其中的艰辛和感悟。

第四段：篮球的深度沉思

在篮球运动中，每个人都会有很多失误和错误，会遇到各种问题和挫折，从中梳理和总结出经验教训，进行深度反思是非常重要的。通过分析自己的行为、思考自己的想法、总结自己的经验，可以找到自己发挥不足的原因并进行改进。这个过程需要耐心、细心和敏感。要深入到自己内心深处，挖掘出潜藏在角落里的真知灼见，将每一次的失误和成功都当做一个机会去提升自己，从而更好地应对未来的挑战。

第五段：篮球的终极收获

通过篮球运动所获得的成果，不仅是锻炼出所需要的技巧、耐力和等等，更重要的是成为了一个更好更有趣的人。篮球还可以培养出人的领导能力，锻炼出人与人相处的技能，让人学会了团队协作、集体荣誉感和团结互助等等。通过篮球运动的经历，可以更深入地了解人性、了解自己、了解周围的人。因此，篮球并不是仅仅只是一种体育运动，它更是一种涵盖了人类知识和智慧、集体荣誉和精神的完整体系。

总之，篮球运动之所以能深受年轻人的喜爱，不仅仅是因为它的刺激和挑战，更是因为它能培养和锻炼出我们的各种优良品质和能力。通过篮球运动，不仅可以锻炼身体，还能学会更多的生活技巧和管理能力。因此，对于喜爱篮球的年轻人而言，在享受篮球运动的同时，更应该从中找到更多的启示和体悟。

篮球团队心得体会篇八

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

篮球团队心得体会篇九

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的`情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，......

从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。

球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

精拼搏精神。

通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。

篮球团队心得体会篇十

篮球是一项充满活力、激情和挑战的团队运动，亦是交流友谊和锻炼身心的理想选择。我是一位篮球爱好者，加入了学校的篮球社，与志同道合的小伙伴们一起练球、比赛，收获更多的不仅是篮球技巧的进步，更是社交能力的提升和团队协作意识的加强。在篮球社的这段时间里，我体会到了友谊的珍贵、努力的价值和团队力量的重要性。

篮球社是我迈入大学生活后的第一个社团，也是我最爱的社团之一。在这个团体中，我结识了许多志同道合的朋友，他们对篮球的热爱与我相似。无论是男生还是女生，他们每天都会全身心地投入到训练中，一同努力、一同进步。每次训练课，我们都会相互鼓励、互相学习，通过比拼和交流不断提高自己的篮球水平。这种友情的珍贵，是我在篮球社中最深刻的体会。

与此同时，篮球社也教会了我努力的价值。在训练中，我们会不断地进行反复短跑训练、练习投篮和进攻技巧等，为的就是能在比赛中发挥出最好的水平。我记得有一次，队里的比赛中，我们落后对手几分，但并没有被动接受，而是召集大家用尽全力争取反超。虽然最终输掉了比赛，但在困难面前我们并没有退缩，这种不怕困难的精神也激励着我们不断奋进。这种坚持不懈、积极进取的精神是我在篮球社中体会到的努力的价值。

在篮球社的集体训练中，我不仅学到了篮球技巧，还深刻体会到了团队合作的力量。篮球是一项需要队员之间默契配合的运动，只有团结一心，紧密配合，才能有更好的表现。我记得有一次比赛中，我在进攻中对阵的对手很强，但是队友们一直不离不弃，不断传球给我，为我创造出投篮机会，最终成功得分。这种团队合作的精神让我深感篮球的魅力，并体会到团队力量的重要性。

通过参与篮球社，我不仅提高了篮球技巧，更增长了见识与社交能力。常常与不同年级、不同专业的队友们交流，我学习到了很多与篮球无关但却非常有用的技能，比如工作协作、沟通能力和解决问题的能力。在这个大家庭中，大家互相帮助、共同进步，形成了无形中的互学互助的环境，以致使我在思维上、人际交往上也有了大的提高。这些提高将伴随我一生，使我有信心和勇气去面对未来的挑战。

总的来说，加入篮球社是我大学生活中一次值得回味的经历，我通过这个集体明白了友谊的可贵、努力的价值和团队力量的重要性。篮球社给了我一个充满活力的团队，让我不仅在篮球技术上取得了进步，更为我提供了很多人生经验。我相信，篮球社将一直是我人生中最美妙的回忆之一，也将继续为更多的人提供奋发向前的舞台。

篮球团队心得体会篇十一

基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：

首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。

基础医学院

临床五班 王东东 320140915291

篮球团队心得体会篇十二

篮球课的

心得体会

总结

僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真

教学

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的 100 分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

#篮球课心得体会 2# ? 终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分 a+，考试分 a，最终分数是 a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

去„„尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧 nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!? #篮球课心得体会 3# ? 又是一个九月，又是一个新学期的开始，又一批小苗苗。既是学校的要求，也是为了配合教育局“千校万师家访日”的活动，更是了解新班级的需要，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日这段时间里走访了我班几乎所有孩子的家。虽然每年都有家访活动，但是今年的感觉似乎更不一样。这不仅是因为接手一个全新班级的新鲜感，更多的是我在家访活动中有了一种对建设和谐家校关系的领悟。

家访的目的在于与家长交流情况，交换意见，共同研究教育学生的内容和方法。孩子从呱呱坠地，就降临到了家庭这一特定的成长环境中。家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子身体的发育，知识的获得，能力的培养，品德的陶冶，个性的形成，都有至关重要的影响。多年的经验，让我认识到，教育引导学生一定要与家长联系，双方只有同心协力，才能事半功倍，达到教育目的。在这次家访过程中，我不仅如此近距离的接触了每一位学生，而且也深深地体会到作为父母对孩子教育的关心和重视，当然也了解到我们现在家庭教育中存在的一些问题，这些都为我思考如何建设一个和谐良好的班级集体，乃至于促成一种家校通力合作，共同营造有利于孩子成长的氛围提供了原始积累。现在把自己的一些心得体会总结如下：

一、现在学生的家庭状况差异非常大，不同的家庭环境对孩子的性格养成影响非常深。

还有一个奶奶，父母年纪又都比较大了，所以都比较宠爱她。这样的环境对她的成长显然是有影响的。还有姚书蕾同学和王孝文、王孝伍两兄弟，家里都分别还有姐姐，年龄相差也不大，父母又都是外来务工人员，造成整个家庭的贫困。同样的，还有一些“留守”家庭的子女。比如顾家豪同学的妈妈在杭州开衣服店，而父亲又常年出差，他长期和爷爷生活造成了性格上的偏差，比较“野”。面对这样的特殊情况，我们老师要做的工作就更多了。

二、老师和家长的坦诚沟通，互相信任和协作是做好教育工作的关键。

平时我与学生的交谈中，知道有相当一部分家长整天忙于工作，极少照看、督促孩子的学习，关心孩子的生活。而且做起教育工作来也相当的简单、随便甚至粗暴。这使得我们肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。当然在与家长聊的过程中，也了解到孩子在家的一些异常表现，得到了这些信息，使我在今后的教育教学工作中更能对症下药。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。我们应当更加全面地认识这个问题，好好地与家长沟通孩子在学校的表现，更要取得家长的支持，因为仅仅依靠学校的教育是不完整?是不可以的。

三、

班级里的孩子是各不相同的，总存在一些“弱势群体”，对他们，我们要及时、深入地从家长那获取信息，给予更多的温暖和帮助。我班的楚强同学，先天性患有严重的散光、弱视，长期治疗还没有完全康复，家中母亲又是没有工作，小孩子性格非常内向。了解了情况后，我及时调整了楚强同学的座位，在平时也更多地关注他，希望让他能感受到更多的关爱。

良好的家校关系是教育很重要的一环，而家庭和学校的这种联系主要的就是通过家访、家长会这样的形式来实现。我们要重视家访工作，通过这个平台着力去构建真正“和谐”的教育蓝图。

#篮球课心得体会 4# ? 初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

与家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的桥梁。透过家访能及时了解学生学习和生活的状况以及思想动态，让每一个学生不在校园却继续享受校园给予的关爱，耐心倾听家长对我们工作的反馈和推荐，不仅仅仅取得了家长对校园和教师的理解和支持，同时还加深了教师与家长的感情。

透过家访我体会到了电访所不能到达的效果。应对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。所以这登门家访的传统不能去。俗话说情感是教育的桥梁。老写的亲字，也说明一个道理：人要常见面才会亲。所以家访能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得到心应手。

对于家访的对象是后进生，我觉得后进生因为一些不突出的优点而受到老师的称赞时会很高兴，老师能够和家长一齐从点滴的进步谈起，一分为二地分析学生，用优点去克服缺点。所以在家访时我把握实际，灵活调节，在简单融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

生家长相互了解状况，交流各方面的信息，沟通感情，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现，并且同学生家长共同研究，在教育学生的资料和方法等方面达成一致意见。

在这次家访过程中，我深刻体会到，作为教师我们要用心的指导家长，同时多进行交流，家长和教师相互学习，相互信任，相互合作，结成一个家庭校园的教育同盟。那么我们的教育会获得更大的成功。总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，找出学生不良行为构成的根本原因，这样我们能够从根源着手，进一步加强对学生的教育。我觉得身上的担子更重了，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的教育效果。

篮球课的心得体会

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高中篮球课教学心得体会

篮球教学观课心得体会

篮球课学习心得

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