游泳是一项健康又锻炼全身的运动方式。在总结的过程中，要注意突出重点，展现自己的亮点和成果。请大家欣赏这些总结范文，并从中汲取知识和智慧。
心灵之旅心得篇一
心灵成长是每个人生命中不可或缺的一部分，这种成长不仅仅指人的智力和学业水平，更重要的是对于人的内在世界的认知与发展。在一个人成长的过程中，心灵的成长是必不可少的一个环节。只有将自己的心灵进行锤炼和升华，才能在未来的人生道路上走得更加稳健、更加优秀。
第二段：相信自己会成为更好的自己
心灵成长之旅让我认识到，每个人最大的阻碍者往往是自己。我们常常因为自己的不自信和自我怀疑而导致自己的心灵陷入问题，进一步导致我们身体、情感和精神的不安全感。只有正视自己心灵上的问题，相信自己会成为更好的自己，才能实现对自己的全面发展。
第三段：坚定信念才能前行
心灵成长之旅中，我也发现了人生的很多瓶颈。很多时候，我们的内心会面临重重困境和挑战。但是我也从实践的过程中懂得了坚持信念与勇气是改变一切的力量。只有面对问题时敢于坚定自己的信念，不断地寻找突破，才能让心灵迈过新的台阶，找到新的动力。
第四段：感受美好，建立正面情感
心灵成长之旅中，我们需要学会感受美好的事物，营造正面的情感体验，促进内心的进步和成长。只有善于主动地向美好事物靠近，建立起良好的情感体验，才能对心灵进行最大强化，激发出最大潜力。
第五段：结论，得出心灵成长之旅对教师的启示
身为一名教师，我意识到了教师在促进学生心灵成长方面的重要性。只有在支持学生积极认知自我、坚持信念、感受美好、建立正面情感的同时，教师也同时注重自身的成长，才能互相促进、实现共同成长。因此，心灵成长之旅对于为教师定位、影响教育实践提供有效思路和方法具有重要意义。
心灵之旅心得篇二
心灵成长之旅，对于每个人来说都是一种挑战，但在每一位教师生涯的漫长道路中，心灵成长之旅便是必不可少的一部分。在这一过程中，教师们必须克服自己的恐惧和不安，适应新的环境和难点，才能成为一个更好的教育者。在我的专业生涯中，我也经历了许多次这样的心灵成长之旅，这些经历让我发现了许多珍贵的教育学教训，帮助我不断成长和进步。
第二段：理解你的内心
人们常常把自己宣称为自信和勇敢的人，但当被放到新的环境中时，我们的恐惧和不安多半会占据我们的内心。在成为一名教师时，这种情况尤其明显，因为我们经常会遇到新的挑战，接受新的教学任务，或者是要面对有困难的学生。所以我们必须先理解自己的内心，并做好充分的准备，用勇气和决心去迎接这个新的挑战。只有当我们能够克服自己的内心恐惧，才能真正成为一个好的教育者。
第三段：学习如何适应变化
适应能力是每个人成功的关键要素之一。随着教育领域快速发展，我们必须不断学习适应改变，以追求教育上的进步。在我的教育生涯中，我发现有许多情况下必须要调整自己的思维模式，以便适应新的环境。这其中包括形式多样的学习机会、知识共享和与学生互动交流等等，我们需要像学生一样保持开放的心态，以学习和适应所有的变化。
第四段：学习与学生交流
教育是许多教育者初衷——为学生提供知识和答案。但是，如何有效地与学生交流，传递知识和答案，是个人成功的关键。当我们能够与学生更好地交流时，我们就能够为他们提供更好的学习机会。比如，我们可以通过增加课堂互动、提问、小组讨论等方法来促进学生的学习和思考。教育者需要有一颗温暖的心灵，能够与学生建立合适的师生关系，这样才能使学生对我们的信任和共鸣。
第五段：总结
总的来说，心灵成长之旅是生活中必须经历的一场旅程，不管是教育者还是学生，都必需面临广泛的挑战和考验。对于每一位教育者来说，心灵成长之旅带领我们不断前进，去发现并学习自己的弱点，并尝试不断学习。在这条充满挑战的路上，我们需要有一颗勇敢、坚定、开放的心态，才能创造卓越的教育成果。
心灵之旅心得篇三
我来到长*边，这里波涛汹涌，奔流不息，长*的气势感染了我，于是，我情不自禁地吟出了那首诗“天门中断楚*开，碧水东流至此回，两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”是啊，如此全人心动的场景，你如何不动情。
这时，我和你又来到了三峡。两岸重山峻岭，波涛澎湃，气势磅礴，这时，从两岸传来了猿猴凄惨的叫声，这时，我又这时，我又想起了你的另一首诗“朝辞白帝*云间，千里*陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”如此湍急的水流，世间少见。
那一轮皎洁的明月，引起了我思念家乡的感情，“床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，底头思故乡。”这首诗又让我们看到了李白，你，对故乡，家人，朋友的思念。
曾经做过翰林院大学的你，官位可以说是显赫，可是我却从你的诗句中读出了你的孤独，举杯邀明月，对影成三人。
孤独寂寞的你只能借酒浇愁。
我们又到了桃花潭边，桃花潭边的美景数不胜数，秀丽山群，美如仙境，这时，我突然想起来了李白的一首关于朋友感情的诗句“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”
漫游世界，放荡人生，没想到，你也恋儿女之情。
品一杯清茶，再翻书卷，我要再邀李白继续没有
心灵之旅心得篇四
“心灵之旅”是一档非常具有深度的节目。它借助访谈嘉宾的生命故事，引导观众深入了解人性的探索。第一集节目以“和解”为主题，深入剖析了异国文化的碰撞，以及由此引发的矛盾与和解。通过观看这一集，我对于人际交往以及文化学习有了新的认知与体会。
第二段：文化的多样性
观看这一集节目最深刻的体会是文化的多样性。作为一名中国人，我常常会为外国人的某些举止与言行感到不解，以及产生反感。而在这集节目中，嘉宾分享了自己作为一名德国留学生，在中国与中国同学之间发生的小矛盾。这启示我，不同的文化之间是存在差异的，但这并不意味着对方的立场一定是错的。在这个多元化的世界中，了解和尊重他人的文化背景比任何东西都重要。
第三段：人际沟通的重要性
在这集节目中，一个小的误会在嘉宾与中国同学之间引发了不少的矛盾，甚至发展到了不信任的地步。这让我深刻认识到了人际交往中沟通的重要性。有时我们的话语可能会引起误解或者产生负面影响，更糟糕的是在不了解对方的情况下产生一些偏见，进而影响了人际关系。因此，在与他人交流时，我们应当尽量言简意明，不产生任何的歧义或误解，避免不必要的摩擦和矛盾。
第四段：如何解决矛盾
在目睹嘉宾和中国同学之间的矛盾之后，人们总会想到，如何解决这些矛盾呢？如何化解矛盾，消除分歧，和解相互之间的隔阂？这一集节目给出了答案：尊重、倾听以及道歉。无论是矛盾的起点在于何方，每个人都需要了解各自的角色和意愿，关心对方的情感，理解他人的信仰和愿景。当发生误解或争吵时，尽可能去倾听和理解对方。如果我们有错，就要勇于承认并道歉，而不是只看自己的利益。只有这样，才能够化解矛盾，恢复关系。
第五段：结语
总之，在这集节目中，通过嘉宾和中国同学的互动，我们看到了一个人与人之间沟通、理解和和解的过程。文化的多样性是我们旅行学习时经常遇到的问题，而在如今广阔的国际交往中，理解他人从而解决矛盾是必不可少的。最后，只有尊重彼此的文化差异，倾听对方的话语，以及诚实地道歉，才能彼此和谐共存，以实现长期和持久的和解。
心灵之旅心得篇五
月*洒下清冷的光辉，庭院的角落，一下子亮堂起来。那些不知名的长得很高的树随着风儿婆娑而舞，轻绕而动，树顶迎接着月光，贪婪的迷醉在清辉的淋浴中。月光，如梦一样诗行，那些飘逸着芳香的花朵，期待着诗人将诱人的香气写进梦里，淡淡的缠绕着光洁如玉的月*，将带着浓浓忧愁的香气，随风游走、飘逝。
凄凄倾凄凄，佳人白发生。何止年华过，还有岁月痕。苍茫问大地，心的沉浮谁主宰，漫过沉寂的天空，留不下宽广的回音；穿越乌黑的浮云，挽不回积聚的雾气；抵达大海之上，敌不过将要翻卷的浪潮。自然的灵魂里，容不下我的悲戚。
思念的痛如潮水，翻滚着向我卷来，感受一次又一次的冲击，心里有个声音在呐喊：“逃吧，逃吧，永远不要再回来！”这是哪里来的声音。软弱的xxx从高空飞速而至，潮着我的心，*了一把箭，全身瘫软在沙滩上，一梦醒来，痛不见了，心空荡荡的，只剩下一半白*的心。
那心，很美，晶莹闪亮，我问心，你要去哪里，它说，要带我穿越茫茫人海，领略人生的美丽。我就这样，陶醉于它的摆布，童年，真美！
童年，纯真的
心灵之旅心得篇六
121、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。
122、一个今天抵得上两个明天。撕一张日历，很简单，把握住一天，却不容易。
123、愤怒是吹熄心灵明灯的狂风。
124、用心过每一天，就像那是你生命中的最后一天。
125、无过是一种想象，思过是一种成熟，改过是一种美德。
126、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。
127、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。
128、背对太阳，阴影一片;迎着太阳，霞光万丈。
129、钱财象水一样，一点没有会渴死，多了就会被淹死。
130、对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐。
131、生命的美，不在它的绚烂，而在它的平和;生命的动人，不在它的激情，而在它的平静。惟平和，才见生命的广大;惟平静，才见生命的深远。
132、只为了赚钱而工作的人，永远不可能像那些爱好工作的人一般投入。
133、有些人学习了一生，而且也学会了一切，但却没有学会怎样思想。
134、有所成是因为用心。如果有很多机会，但不用心，就不会成长。
135、人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命!
136、学习成长的机会不在未来，而在每一个活着的当下。
137、追悔过去，不如把握现在，成就未来。
138、欲进步需思退步，若着手先虑放手。
139、努力工作以‘成就’某事，而非‘获得’某物。
140、勇者，脚下都是路;智者，知道走哪一条路最好。
141、安莫安于知足;危莫危于多言;乐莫乐于好善;苦莫苦于多贪。
142、金钱和地位不能代表人格，诚与信才是。
143、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。
144、用一颗感恩的心可治好万病，这是信仰践行真理者的体验。
145、时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。
146、因为慈悲，所以宽恕;因为宽恕，所以解脱。为了解脱，所以宽恕;为了宽恕，所以慈悲。
147、金钱、地位与学历是无法帮助我们建立‘品格’、增进‘智慧’的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。
148、未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。
149、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。
150、体悟每天都是生命最好的一刻，才能算是了解人生的人。
151、想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。
152、自私的心田里，永远长不出幸福的花朵。
153、一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。
154、犯错是平凡的，能够改过自新或原谅别人，就是超凡的。
155、快乐的秘诀，不是做你喜欢做的事，而是喜欢你做正确的事，做正确的事就会获得持久的快乐。
156、天堂在那里?天堂就在‘饶恕的爱’里面，一颗有爱的心，一个有爱的家，一个有爱的社会，一个有爱的世界，就是天堂。
157、谬论不足以解惑，真言却可以解忧。
158、没有恨、只有爱，没有冷漠、只有热情，社会才温馨，世界才和谐。
159、爱，会渗入我们的思想，言语、行为，我们的身心都变得和谐、快乐、轻松，能安全渡过一切伤害，了脱忿怒、烦恼、恐惧、焦躁。
160、脾气若不加以抑制，不久之后它苦就会成为你生活的必需品。
161、对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师所带来的影响要大得多。
162、关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。
163、我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。
164、在生命里寻觅快乐的方法，就是了解你被赋予生命是为了奉献。
165、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
166、与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天;共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。
167、人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
168、生气会蒙蔽我们的判断力。
169、‘宽恕’为我们的生命增加了广阔的空间。
170、生命的完整，在于宽恕、容忍、与博大的爱心，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
171、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。
172、合理安排时间，就等于节约时间。
173、‘肯定自己’是来自内省的力量;而不是来自外在比较的结果。
174、精神操守方，思想方法圆;目标志向方，行动决策圆;严以律己方，宽以待人圆。
175、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
176、对待生命要认真，对待生活要活泼。
177、饶恕是抵挡仇恨、医治仇恨的良药。
178、生气就是拿别人的错误来惩罚自己，不要苦了自己。
179、怀着一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧!
180、每天花一点时间想想应该感恩什么，比如现在心脏还没退休。
181、快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活。
182、容易发怒，是品格上最为显着的弱点。
183、有爱能包容，无爱枉一生;爱的世界里，宁静又祥和。
184、‘忍’是勇气、担当、奉献、负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。
185、我们是自己命运的制造者，是自己行为的主人和执行者，同时也是自己行为的受难者。
186、做一切好事要把握时机，也要把握因缘;因缘消逝才想做，就来不及了!
187、任何人都是自己行为的镜子!看他人的优点，自我鞭策;看他人的缺点、反省自己。
心灵之旅心得篇七
心灵如此脆弱，而它所处的环境又是如此恶劣。这样的时候，我们更应该为心灵的蓝天涂上一抹彩虹，为心灵的土壤植上一片绿荫，为心灵的花朵撑上一把保护伞，呵护心灵。
呵护心灵，不需要大肆挥霍金钱，也不需要投入过分的关注。它只需要一点爱，一点出自人内心真真切切的关爱，这份爱，人人与生俱来，人人可以奉献。只要我们用心，我们就能够呵护心灵，我们大家都可以成为心灵之花的守护天使，永永远远在无数个蓝天白云之下，在无数片沃野草原之上，围着无数朵娇艳美丽的小花编织奇异圣洁的舞蹈，谱写华贵美妙的乐章。
也许，一句不经意的关切的话语会让愁云惨淡的天空瞬间绽放万缕光芒，会在蔚蓝的天空抹下一抹彩虹。
也许，一个流露着温情与关爱的眼神会让伤痕累累的大地重新孕育出新的希望，会让原来肥沃的土壤更加充满生机活力。
也许，一个温柔的动作一个亲切的抚摸会让濒临死亡的花儿重新复活，会让原本绚丽多姿的花朵更加妩媚动人。
出自内心的关怀，源自内心的爱护，都是充满了爱的呵护。只有这来自心灵最美的呵护才是对千千万万个心灵最好的呵护。这样的呵护，能使蓝天更美，土地更美，花儿更美。这样的呵护能在千千万万心灵之外滋生出另外千千万万个心灵。
让我们一起呵护心灵！
心灵之旅心得篇八
人活在世上，必然有许许多多的选择和决定，也必然面临着种种猜疑和苦难，我们只能靠自己的内心去面对，然而，就得唤醒你的内心。
第一个唤醒：活着，你必有种种经历，而它就意味着，你是一个生命，你得唤醒你的生命。
作为一个生命，你得知道，自己想要的是什么？什么才是你真正想要的，做什么事才是适合你的性格与禀性的，有了准确的自我意识后，内心就会变得淡定，行动就会从容。同时，你也得知道，自己不想要什么？对此，我们不会很清楚，可越长大，慢慢思考，脑海里的答案便慢慢清晰起来，人世间那么多诱惑，他们都在干扰我们找寻生命的目标，我们必须得懂的抵制和排除。实际上，我们越是知道自己不想要什么，就越能把握到自己想要的东西。
那么，知道了该做的和不该做的，我们大概就会明白，自己是一个生命，我们可以控制自己的行为思维，可以与自然对话，可以做自己想做的事……这就是一个生命所在。
接着，第二个唤醒：比起生命，我们更应该知道，我们是个体，无法替代的，我们得唤醒我们的个体。
每一个人都是独一无二的，对你的人生负责，实现你的价值，自我的觉醒，成为真正的自己。这是件难事，它意味着，你得为自己而活，能不在意他人的舆论，依照自己的真性情而活，又抱着宿命的态度坦然而死。不伪善，不欺瞒，正像卢梭所说的“上帝把你造出来之后，就把那个属于你的特定的模子打碎了。”名声，财产，都是身外之物，人人都可求而得之，但没人能代替你感受人生，死后，也没有人能代替你感受人生。真正明白了这一点之后，我们就会明白，活在世上，最重要的就是活出自己的滋味来。人生是否有意义，衡量标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守，从而使你的自我闪出个性的光芒。
而最后一个唤醒的，那便是你的灵魂。
生命，自我，灵魂都在每一个人的手上，会绽放出睿智的光芒。同时，突然发现，生命本无意义，它会让你来到这个世界，再将你带走。没有被唤醒的生命，将会浑浑噩噩，毫无意义，沉湎在肉身生活中，永远不会发现那个如此优秀的你，永远不会看到这世界的原样。一个人只要看重和彻悟生命的真正意义之所在，就绝不会随波逐流。一辈子稳稳当当，也平平淡淡，那才是白活一场。
生命没有意义，而在于你，是否能够唤醒自己，让它变得有意义，让它在人类世界散发光彩。心灵的旅程似乎已经结束，答案已在心间，但十三岁的我初出茅庐，自然不会停下探索的脚步，哪怕陷入诡辩，也不会放弃，因为我知道：在义与利之外，在本无意义的生命之外，还有一种更值得一过的人生。这个信念支撑着著名作家周国平先生，也会陪我度过未来吉凶难卜的岁月。
心灵之旅心得篇九
缘起
不知乘的哪种工具，只依稀从周围旅客那里听到，古埃及到了。
没有导游，亦没有同伴，孤零零地站在人潮之中，显得那样渺小而寂寞。但依然很开心，毕竟亲自来到了这个向往已久的国度。
“你，也是一个人吗？”
忽然听到了一个轻柔而略带羞涩的声音，转过身，是一个和我年龄相仿、十分清秀的小姑娘，显然有些胆怯，双手拽着衣角，轻歪着脑袋，面颊有些微红，清纯的双眸甚至让人不敢直视。
“嗯，是的。”
“我也是哎！那，我们可以一起走吗？”她微扬起嘴角，小心地问道。
“好啊！”我笑笑，毕竟两个人有点依靠。
“真的吗？！那太棒了。”她显得很欣喜。那灿烂的笑在阳光的照射下，更为她增添了几分可爱。
“我叫小夙！”
……
彼此了解了对方。原来，小夙也是极喜欢埃及的！
于是，我们一同向前走去，想要探索这个国度的一切神秘。
羁留
埃及，的确是一个好地方。尽管，这里没有我国黄土高原的淳朴深厚，没有长江之流的汹涌磅礴，没有茫茫草原的粗狂豪放，亦没有江南水乡的清幽婉约。但这里的一切都那样地神秘，那样有吸引力。就连被黄沙淹没的千年古道，也总能在凝望之余觉出几分味道。
我和小夙慢慢地走着，静静地品味，完全沉浸于那无言的美好。
从金字塔中那一个个反射阳光的镜片上，我看到了古埃及人民的无限智慧；从狮身人面像残落的泥土中，我体味到了一个文化古国的沧桑；从尼罗河的迂回曲折中，滴水珠中浸着的浪漫……一切的一切，美到让人只可微笑，找不到任何一个华美的词藻来描述这唯美的意境，竟不知，人已疲倦，黄昏已近。
我呆立着，回过神来，小夙正在笑，那笑声有如一串串珠子落地，干净，爽朗。她说，她喜欢这里的一切，她说，她会永远铭记我们同行的岁月。我也笑了，很幸福。
夕阳更低了，斜射着两个小女孩的小脸。
我仰头，发现不知何时，黄昏、夕阳那独有的色彩已和大地浑为一体。冥冥之中，似乎感知到了亚历山大大帝的刀光剑影与凯撒大帝的爱恨情仇，脑海中似乎勇气了近代历史的滚滚硝烟与永远无法磨灭的沧桑记忆。只知道，这里的每一个角落，无不承载着后世儿女饱含的深情。
站在夕阳下，凝望着……
回首
心灵之旅心得篇十
一个人的美丽并不仅仅停留在外表，人性最深处那心灵的光芒才是最能打动人的地方。
我铭记一个小学同学，他因为学习不好而不受老师重视。但是，他美丽的心灵感动了每一个人。
一次，老师从图书馆借来一批图书，让我们班同学轮流看，规定第一批看书的同学要在第二天下午把书归还。
第二天下午，老师刚说出“交书”二字，他猛地从座位上站起来，说道：“老师，对不起，我忘带了，我回家拿。”
时间一点一滴地流逝，10分钟已经过去。突然，门外传来了奔跑声，似乎每一步都摇撼了整个教学楼。是他回来了！他没来得及“刹车”，“咚”的一声撞上了教室的门。只见他全身都湿透了，衣服上布满泥点；头发湿漉漉地，形成了一撮；他面色通红，额头上布满的不是雨水还是汗水；每一次呼吸都伴随着身体大幅度起伏，上气不接下气地把书递给了老师。
那本书，被塑料袋包裹着，一如往常的平整，好像并不知道它的临时主人做了什么震撼的事。
老师笑着说：“这位同学给我们每个人都上了一课，不管怎样，我们也不能失信。”话落，掌声如雷。
美丽的心灵，值得任何人尊重。
心灵之旅心得篇十一
那天最后一节是体育课，又渴又饿，一到家，我就对妈妈喊：“妈，有吃的吗？”“冰箱里有你喜欢的罐头，自己开吧。”一直以来都是妈妈为我开去罐头，听了她的话有些生气：“我不会开！”“长大了，学着动手吧，你能行的。”妈妈微笑着拒绝了我。“自己开就自己开，有什么了不起！”我赌气地拿起开罐刀，一插一扭，没想到罐子一滑，刀尖刺到手指上。听到我的尖叫声，母亲急忙从厨房里跑来，一看我手上的血，连忙拿来创口贴小心翼翼地包上，一脸愧疚：“对不起孩子……还疼吗？”我甩开她的手，冷冷地说：“不用你管！我是没人要的孤儿！”“呯”的一声把自己关到书房里。
很快，妈妈把热好的罐头放到书桌上。我闭着眼睛不理她。
妈妈什么时候下楼的，我并不知道，也许是我津津有味地吃着罐头的时候吧？我在房间里一直听到楼梯里传来“咚咚咚”的声音，觉得奇怪，探头往下一看，是妈妈。她一个人抱着一个大木箱，抱起来上几级，停一下，气喘吁吁的。我们家前几天刚从一楼搬到三楼，还有几箱书放在楼下。那是爸爸的书呀，一定很沉。我真想去帮她，但一想到刚才的事就来气：谁叫你让我伤了手？做妈妈的都没有爱子之心，受伤的孩子怎么帮你呢！于是又躲回到书房里去。但楼梯的“咚咚”声总让自己心虚：毕竟，我的手只伤到一点皮呀！妈妈的身体一直不好，那么沉的书……正矛盾着，突然听到爸爸的大啜门：“你一个人扛？孩子呢？”很快，厅门开了，爸爸的声音更刺耳：“我问你孩子呢？为什么不叫她帮忙？”“你小点声……都怪我，让她伤到手了，不好帮忙，再说我也没多大事啊。”“没大事？把腰都闪了！……她的手伤得很重吗？两只手都动不了啦？”
“妈妈闪到腰了？”我的心咯噔一下揪了起来。
“只伤到左手指，但可能……都怪我，我想让她学会独立，谁知道……她可能误会了……”
“她误会了？都十六岁的人了，一点伤就不帮忙了？自己做点事就误会了？我叫她来看看你的腰！”
“不！不要。不关她的事，她不是不肯帮我，是我没叫她帮，她不知道我搬书。”
原来，妈妈是爱我的，我误解了她！是我的错，我耍孩子脾气，我太依赖妈妈，我不懂妈妈的一片苦心……刹那间，内疚的泪水缺堤而出。
面对妈妈的爱和自己的错，我只能勇敢地承受爸爸的惩罚。
“妈，对不起，我错了！”我走出房门……
心灵之旅心得篇十二
生活中处处都充满着美好，美好的心灵往往是无处不在的，可是，能发现这种美的人并不多。
在生活中，最容易发现而又最多的这种美好的事情就是拾金不昧了，这种事情在我们身边处处发生，只不过是我们没有注意到而已。
在国庆节假期里，我就发现了许多件这种拾金不昧的事情。
那一天，我们走在街上，我走在最后一个，正观赏街边的风景，当我们走了大约半小时的时候，我朝后面一看，发现了这样的一个情景，有一个人坐在椅子上玩手机。一会儿，他站了起来，沿着我们走过的地方散步。接着，我追上了我的爸爸妈妈，继续看着后来发生的事情。
我走到了第一个，跟随着那个人的脚步，突然，从拐弯处跑出来，吓了我和那个人一跳，“啪”地一声，那个人的钱包掉了下来，我在一旁看着，看着会不会有好心人把那个人的钱包归还给他。
五分钟过去了，十分钟过去了，渐渐地，二十分钟过去了，一位老人从我身边慢慢走过，老人捡起了那个人丢在地上的钱包，又一步一步的缓慢的顺着那个人所走的路线走。
我们一家人紧紧跟随在那个老人后面，看到了这一位老人把钱包还给了那个人。
生活中并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。生活中并不是缺少这种美丽的心灵，而是缺少拥有能够发现这种美丽的心灵的眼睛的人。
心灵之旅心得篇十三
比如说吧。在一个肮脏的楼道内，小女孩红红正在做好事——扫楼道，而这时一位打扮得花枝招展、很漂亮的阿姨走了过来，“阿姨好！”“红红在扫楼道啊，真懂事。”说完，她便走了。红红听了刚才阿姨的话后很高兴。谁知，走到楼道口时，只听阿姨对旁边的人说：“这个小女孩可真傻，那么脏的楼道谁要去扫，真是多事！”红红听了很生气：讲卫生是人人有责的，你怎么可以这样说呢！可见，人不可貌相，外表美的人心灵不一定美。
相反，心灵美的人外表不一定美。
在一辆公共汽车上，人都坐满了，只有一个座位的半边坐着一个穿着一件已经褪了色的布衫的农村妇女，近看，她的脸上还有一块大疤，看过去很显眼，而我就坐在她的后面。为什么看过去显眼呢？我站起来往他的座位上一看，原来，座位上有着一些痰，看上去很恶心。一位老奶奶上车了。那个农村妇女不仅把座位让给了老奶奶，还用自己的衣服把痰擦干净了。座位虽然干净了，但妇女的衣服却脏了。这不是一个平常人所能做到得，谁愿意用自己的衣服去擦一些痰呢？这需要一颗美好的心灵。
生活就像一面镜子，照亮了人们的心灵。是好是坏，都能看得一清二楚。然而，只有心灵美的人才是最美的！让我们一起感受心灵吧！
心灵之旅心得篇十四
一个不经意的眼神，可以改变他人心中那始终不变的想法；一句不经意的话语，可以改变他人那始终不变的做法；一个不经意的动作，可以造就出多少位成功的“伟人”；一件不经意的事足可以创造出千千万万个温暖的“大家庭”。
无私---不求回报
伟大---甘愿付出
大海有了浪花的帮助，才会辽阔无边，壮美无限；小草有了阳光的帮助，才会充满生机与活力，精力饱满；江河有了小溪的帮助。才会生命延续。你因有了他的帮助，他因有了你的帮助，而我因有了大家的帮助。
心灵之旅心得篇十五
心灵的沟通不一定是与父母，纯净的心灵却往往发生在我和你之间。
下课了，同学们一窝蜂似的涌出教室，我静静的趴在课桌上上休息，这时候刘童走过来拍了拍我的肩膀说：“听说你上次参加运动会时跑了第二名？”我不吱声地点了点头，“哦，还真是啊，要不咱俩比一场，如果你追上我，我就相信你是第二名。”我朝他望了一眼，婉言的拒绝了他，可他竟然趁我不注意的时候猛的在我背后打了一下，顿时好疼呀，我被激怒了，使劲地追他。
“啊”，跑到楼梯的时候我的脚不小心扭了一下，扑通一下摔在了地上，刘童走了过来对着我冷嘲热讽的说：“你看看你跑都跑不过我，还说什么第二名，要我看你连最后一名都不如。”说完还哈哈大笑起来。
我一边忍着脚的疼痛，一边流着被他嘲笑的泪水，突然我的眼前出现了一道光，我抬起头看了看，原来是我的同桌李萌，一想起李萌昨天被我冤枉的那个场景，我的脸不禁红了起来，可是他竟然向我伸出他那纯洁的手，我含着泪水看着他的眼睛，却看到了他纯洁的心灵。
他慢慢地把我扶了起来，我低着头红着脸说：“对不起李萌，我上次不应该没弄清楚事实就责怪你，冤枉你的。”李萌亲切地对我说：“没事，以前的事都过去了，你的脚还疼吗？”虽然我的脚还疼，但心里是暖洋洋的，后来他扶着我，我们俩手牵着手，一步一步的走向班级。
心灵是纯洁的，是美丽的，是和善的，如月光涌向庭院一样清澈透明！
心灵之旅心得篇十六
一个人外表的美丽固然重要，但若内心贫乏，不过就是个一碰即碎的美丽瓷器，这是读完《致未来的你》中《天堂是一座图书馆》这篇文章给我的深刻启示。
文中的博尔赫斯从幼年便畅游在图书中，长大后又由图书助理馆员做到了国家图书馆馆长。“如果有天堂，天堂就应该是图书馆的模样。”图书馆在博尔赫斯的眼里就是世间最美好的地方。
虽然我们无法像他这样热爱书籍，但时常读上几本书，哪怕每天浏览十几分钟也是好的。一个人如果从不读书，那么即使他外表强壮，内心也脆弱不堪。翻遍历史，没有哪个运筹帷幄决胜千里的是个单纯的“肌肉男”，相反，倒是那些经常在思想里畅游，读书修身多于娱乐健身的人更容易成功。当然，一个人如果只读课本，而无暇顾及其他书刊，那么他也仅仅是为了应试而掌握了一些死知识。很多同学在生活中之所以懵懂无知，就是典型“读死书，死读书”的结果。
文中还提到，阅读是教育的核心。回望古今，大家公认的成功人士，哪个不是喜爱阅读的呢？比尔盖茨高中退学，爱因斯坦上学时是大家口中的“弱智”……他们虽然都有这样的“黑暗史”，但他们无一不是成功人士。我们不能够否认他们其他方面的努力，但也不得不承认阅读的力量比尔盖茨从小便在图书馆帮工，长期阅读各种书籍；爱因斯坦也是从小就爱看那些父母认为“乱七八糟”的书。书籍改变了他们的命运，阅读决定了他们的人生。
书籍之所以有改变人生的魔力，关键在于书籍能为身处困境的人指明出路，成为一个人迷惘时的心灵导师。正如谢尔盖米哈尔科夫所说：“一本适时的好书能够决定一个人的命运，或者成为他的指路明星，确定他终生的理想。”在《天堂是一座图书馆》一文中，一位杰出的社会学教授1岁成为孤儿，备受煎熬觉得时间暗淡无光，心灵充满了无助感，但在8岁时读到了一本著名儿童文学家创作的故事书，发现自己仍能掌握命运，创造人生，从而铸就了自己美好的未来。
此外，《致未来的你》还就如何选书提了好多建议，让我受益颇多。比如，书中对盲目追赶“时髦阅读”的做法提出了批评，当前很多人被所谓的“畅销书”，包括成功学书籍、厚黑学书籍等迷得神魂颠倒，其实这是肤浅的阅读，反而会阻碍成长。书籍的挑选也是一门大学问，内容涵盖的领域要广，表述的文字要雅，阐释的思想要正……唯有这种书，才能真正起到“指路明灯”的作用。
现在我要做的是，走进那座名为“天堂”的图书馆，让心灵之旅越走越开阔。
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