心得体会是个人在学习、工作或生活中的感悟和领悟，是对经验和教训的思考总结。通过写心得体会，可以反思过去的经历，总结其中的经验教训，对今后的发展和改进起到积极的指导作用。我想我们应该多写写心得体会，对自己的成长和进步进行总结。写心得体会需要注重语言的精练和简明扼要，避免啰嗦和冗长。在阅读这些心得体会范文的同时，大家也可以从中获得一些启发和收获。
二人三足心得体会篇一
两人三足团队竞赛是一项精神和团队能力的考验。我最近参加了这样一项活动，深深地感受到了其中的挑战和乐趣。
第二段：设计策略
在这项活动中，与我搭档的是一个我不熟悉的同事。在开始之前，我们制定了明确的策略：沟通要及时、目标要清晰、步调要协调。然后，我们进行了几次练习，逐渐磨合出了一种默契。我们决定充分发挥各自的长处，比如我擅长平衡和稳定，而他有较强的向前动力，我们相互补充，互相协作。
第三段：遇到困难
在正式比赛中，我们发现走起来比预想中要困难得多。第一趟路程我们不断失误，绊倒和摔倒。这时，我们没有挫败，相反，我们迅速调整策略，总结经验，鼓励彼此，加强了沟通，努力克服困难。
第四段：成功和收获
终于，我们战胜了自己，完成了比赛任务。虽然我们没有排名，但是我们坚信自己在这个过程中获得了许多。我们不仅提升了协调能力和信任，还培养了一份默契和彼此间的支持关系。这种精神和经验，会对我们未来不断完善自己、不断提高的日常生活和工作中有很大的帮助。
第五段：结论
总之，两人三足团队竞赛是一个极具挑战性的活动，需要精神和团队合作的力量。但是，通过精心设计策略、积极磨合，面对困难时不放弃的精神，和彼此的信任和合作，这样的挑战也是我们团队不断成长和进步的机遇。
二人三足心得体会篇二
幼儿两人三足游戏是常见的幼儿园活动之一，而我最近也有幸参与了这个活动，玩了一场两人三足的游戏。在这次游戏中，我从中收获了很多，领悟了很多，让我感觉到自己在成长和进步中迈出了一大步。
第二段：体会一——团队协作
这次游戏中,我的搭档是一个年龄与我差不多大小的女孩，虽然与她没有过多的接触，但在游戏中我们却需要相互合作。一开始，我们的动作不协调，很难跑得起来，而当我们开始默契沟通，互相帮助时，我们的速度明显提高了。其实这游戏并不难，重要的是需要我们团队协作。通过这次游戏，我明白了团队协作的重要性，这也使我更愿意去关注和帮助其他人。
第三段：体会二——坚持不放弃
在游戏中，我和我的搭档需要穿过一个长约30米的障碍线路，最后并一起冲过终点。当我们完成一半时，已经感到累得喘不过气来，想要停下来休息，可是旁边的老师却一直鼓励我们不要放弃，这时我突然想到：“对，不能放弃，我们一定能做到！”于是，我第一时间跟搭档说：“不要放弃，我和你一起完成！” 随着一步一步的坚持，我们最终成功冲过了终点。这个时刻充满了成就感，我一下子明白了什么是困难，什么是付出，更知道了坚持的力量，感受到了成功的喜悦。
第四段：体会三——重视细节
在游戏的过程中，还有一些小细节其实也十分重要。如果你在练习过程中，针对一些小细节不能得到极致的把握，那在比赛的时候，不可避免地就会出现问题。比如如何合理的安排搭档绑脚的位置，如何调整步伐，都是必须要细致的关注。通过这个游戏，我体味到了生活中太多的小事情都需要我们去认真关注，这样才能小心谨慎避免犯错。因此在日常生活里，我会像这次游戏一样去更加关注一些生活中的小细节。
第五段：结尾
总的来说，最近参加的幼儿两人三足游戏，让我意识到了在个人成长和增长经验方面更加注重团队协作、坚持不放弃以及注重细节问题十分重要。这些因素在生活中会频繁地出现，虽然小但却非常有价值，我也相信会在我的人生写下一段美好的记忆。
二人三足心得体会篇三
两人三足是一项多人配合游戏，常在趣味运动会、民俗文化节、校园运动会等集体活动中出现。两人的脚用绳子捆绑在一起，需要共同协作奔跑、跳跃、转弯等，任务完成需要双方配合，发扬团队协作、互助精神。这种简单的配合游戏不仅适用于小组合作，也适合家庭亲子活动和情侣娱乐。在爱奇艺、优酷等视频平台，发布了很多关于两人三足家庭版、情侣版、明星版等综艺节目，对于年轻人，这是一种新奇、搞笑、有趣的娱乐方式。
第二段：两人三足对团队协作的作用
作为一种集体活动，两人三足旨在锻炼团队协作和沟通基本技能。在两人三足比赛中，双方的脚被捆绑在一起，这就要求两个人需要互相协作。在移动时，双方要保持同步，一旦有失误，双方就会倒下或跌倒。这种游戏的好处是促进团队成员之间的沟通和合作，实现团队目标。此外，这还提高了个人和团队责任意识，激发个人的领导能力和承担责任的能力。
第三段：两人三足游戏对个人能力的培养
两人三足游戏可以锻炼人的反应能力和身体平衡能力，改善人的协调性和灵活度。在游戏过程中，需要双方及时确认自己步伐的表现和伙伴的状态等，在移动时要掌握平衡，避免摔倒或受伤。在两人三足游戏中，要求双方心平气和，保持冷静，注意观察伙伴的动作和沟通，提高自己的反应速度，增强个体身体素质，提高个体动作感知能力、协调性、反应和判断能力。
第四段：在爱情中运用两人三足的原则
两人三足游戏不仅适用于小组合作和团队协作，还适用于两个情侣之间体验情感交流和互相信任。在游戏中，两个人需要通过沟通和合作来达成任务，这需要双方互相信任，需要相互理解和支持，增强了情感交流的过程。在这种游戏中，双方需要彼此协助，需要把对方当做一个整体来看待，充分发扬互助、互敬、互爱、包容、尊敬等精神，进一步促进两人之间的感情，此外还可以培养个人应对压力的能力，提高沟通能力，增强两人心理协调性。
第五段：两人三足游戏对现实生活的帮助
通过发挥两人三足游戏的优势，我们可以在日常生活中更好地和别人沟通和合作。我们生活在一个社会中，我们需要与人合作，需要和人沟通，需要学会和别人共嗨，因此，学会此类游戏不仅可以在“说话”中体验合作，更重要的是能够让人们建立微妙的感觉，进而建立琐碎、冷漠、无语的沟通中相互理解、关心、支持的意识，体验到“友谊的坠落”，感受到相互依存的情感，不仅可以提高个人的管理和组织能力，还可以培养其积极向上的信心，更好的适应现实生活的需要。
结尾
两人三足既是一种娱乐方式，又可以用来锻炼个人和团队协作能力，进一步促进团队和人际关系的发展。我们需要在游戏中充分发扬同理心、责任意识和协调性等品质，这不仅对我们个人的成长有着深远的影响，同时为我们能更好地处理人际关系提供了道路和方法。
二人三足心得体会篇四
在竞争日益激烈的现代社会里，团队协作成为了一种非常重要的教育和工作方式。在许多团队中，人们常常需要利用“两人三足”的方式来形成更加紧密的团队联系，并且提升每个成员在团队中的协作和竞争意识。本文将结合自身经历，阐释在“两人三足”团队竞赛中得到的心得和体会。
第二段：体验“两人三足”的过程
在我的一次团队建设活动中，我和我的搭档参加了“两人三足”比赛。这项比赛的规则非常简单，我的搭档和我需要将我们的左脚和右脚捆绑在一起，然后在限定时间内完成一个难度逐渐升级的障碍赛道。在比赛的过程中，我的搭档和我需要拉近关系，相互信任和互相协作，这是一个很好的团队合作的例子。
第三段：体验“两人三足”对于团队的意义
“两人三足”的竞赛可以提升团队内部的关系和信任。在比赛中，我和我的搭档需要充分合作来完成任务，需要互相帮助和支持。这种互相支持和信任的关系也会自然地扩展到工作和生活中，进一步提升了团队的协作能力和生产力。
第四段:提升个人的竞争意识和对团队的关注度
在比赛中，我的搭档和我还需要在有限时间内完成任务。这会激发我们的个人竞争意识，并且促使我们更加专注于团队的目标和需求。在比赛中，我们只能在互相之间理解和支持的基础上才能取得胜利，因此，“两人三足”比赛也是一种优秀的激励方式。
第五段:结论
总之，“两人三足”团队竞赛不仅可以提升团队建设的能力，还可以激发个人竞争意识，解决团队内部的难题。通过抓住团队中的没有解决的机遇和难题，团队成员可以在协作中学到更多的东西，并且更加紧密地联系在一起。通过不断思考并整合这些成果，团队可以提升其竞争优势，并在更高的水平上发挥其价值。
二人三足心得体会篇五
随着社会发展和人们生活水平的提高，越来越多的人选择搬家，而二人搬运法作为一种常见的搬运方法，凭借着简单高效的特点，成为了很多人的首选。在实际操作过程中，我们发现，二人搬运法需要一定的配合和默契度，当正确使用时，能够大大提高搬运效率，降低工作强度。在这里，我将分享一些我在使用二人搬运法时的心得体会。
首先，合理的分工是二人搬运法成功的关键之一。在搬运家具或者其他物品的时候，一定要明确每个人的分工，避免出现混乱和重复劳动。通常情况下，一人负责搬运物品，另一人负责指挥和引导。搬运物品的人需要根据指挥员的指示来进行动作，同时，指挥员也要及时提醒和协调。分工明确，每个人都知道自己的任务，才能够有效地完成工作。
其次，沟通和交流是二人搬运法中不可或缺的一环。搬运物品的时候，两人之间要始终保持畅通的沟通，及时传达信息和调整策略。沟通可以通过语言、眼神等方式进行，但最重要的是要清晰明了，不能出现误解。在遇到困难或者需要调整的时候，及时和对方交流，共同商讨解决方案。只有通过良好的交流，才能够确保二人搬运法的顺利进行。
第三，在使用二人搬运法时，需要注意协同配合。搬运物品的人要时刻保持对对方的观察和感知，根据对方的动作和表情进行相应的调整。在搬运大件或者重物时，两人要始终保持一致的力度和方向，避免出现不协调的情况。协同配合还包括对对方的支持和鼓励，给予对方积极的肯定和激励。只有通过紧密的协同配合，二人搬运法才能发挥最大的效能。
第四，灵活性也是使用二人搬运法的一个关键因素。在搬运物品时，二人需要根据现场情况和实际需要进行灵活的调整。有时可能需要改变搬运的路径或者方式，有时可能需要换位子来更方便地进行操作。灵活性不仅体现在动作上，也包括对问题的反应和解决。只有保持灵活性，才能在面对各种情况下迅速做出反应。
最后，二人搬运法需要不断的练习和磨合。在使用二人搬运法之前，我们需要提前进行一定的训练和演练，熟悉每个人的分工和动作。通过多次的实践和积累，才能够逐渐熟练掌握二人搬运法的技巧和要领。只有经过充分的练习和磨合，我们才能够运用二人搬运法高效地完成工作。
总而言之，二人搬运法作为一种高效搬运方式，能够在很大程度上提高搬运效率，降低工作强度。在实际操作中，我们需要注重合理的分工、良好的沟通和交流、协同配合、灵活性以及不断的练习和磨合。只有注重这些要点，我们才能够掌握二人搬运法的技巧，使搬运工作更加轻松高效。希望这些心得体会能够对大家有所帮助。
二人三足心得体会篇六
幼儿两人三足游戏是一种常见的团体游戏，它通过把两个人的脚绑在一起，强制他们必须协调动作，共同完成游戏目标，从而锻炼他们的体能和合作精神。在我的幼儿园里，老师经常会组织这种游戏，今天我要分享一下我在这个游戏中的心得体会。
第二段：游戏过程
游戏开始，我和我的搭档被绑在了一起。一开始我们很不习惯，经常会在走路或者跑步的时候互相绊倒，但是随着游戏的进行，我们渐渐地磨合了起来，变得越来越默契。我发现，如果我能够在前方带领搭档，然后尽可能将步伐与他同步，那么我们的合作就会更加顺畅。
第三段：团队合作
幼儿两人三足游戏是一种需要团队合作的游戏。在游戏中，我学会了如何听取别人的意见，一起讨论最佳的路线来完成任务，以及如何互相支持和鼓励。这些体验不仅可以帮助我在游戏中更好地完成任务，还可以在日常生活中与同伴合作时起到启示作用。
第四段：身体锻炼
幼儿两人三足游戏是一种身体锻炼的好方法。由于双脚被绑在一起，跑步和跳跃都会比平时更加费力，这可以锻炼我们的耐力和身体素质。在游戏中，我还发现，我们的平衡感和协调能力也会得到锻炼，这些对我们的日常生活也有很大的帮助。
第五段：总结
总的来说，幼儿两人三足游戏是一种很有趣的团体游戏，也是一种很好的体育锻炼方式，它可以锻炼我们的身体和团队合作精神，同时还可以教会我们如何倾听和协调。我希望以后还有机会参加这种游戏，因为它让我感受到了团队合作的乐趣，并且成为了我和搭档之间更加紧密的纽带。
二人三足心得体会篇七
拓展两人三足是一项增进互信和协作的活动，通常用于团队建设或者家庭亲子关系的协调。在这个活动中，两个人死死地捆绑上一个腿，必须共同前进，这样可以加强互相理解，提升团队效果。经过这个活动的锻炼，我深深地感受到这项运动的独特魅力，发现了很多值得分享的经验，希望在此与大家分享。
第二段：体验过程
在拓展两人三足的课程中，我和我的搭档须在极为狭窄的空间内做出许多行动，这项运动让我对于一些自认为无法实现的任务，找寻到了新的应对方法。即便双方矛盾进一步加重时，我们也始终坚持在一起，用心去沟通，并且自我反省。在整个过程中，我和我的搭档始终紧密联系，努力协作，达到了人类的一个共同目标，这使我对拓展两人三足深感钦佩，同时也意识到了团队精神的强大力量。
第三段：收获和成长
除此之外，在这个课程中，我获得了许多可以把握日常工作中的职场技巧，如共同探讨与沟通、信任与不受欺骗、甚至不同角色之间的合作。同时，这项运动也帮助我提升自我意识和紧急状态的灵敏度，更加聚焦于团队目标，提高效率和效果，从而更好地完成任务。
第四段: 总结
在这个过程中，我也发现拓展两人三足并不是只是一个说起来很好玩的游戏。在一个好的团队建设中，每个人都有自己的职能和任务，需要更多的探索、学习、思考和实践才能真正开发出每个人的“超能力”，其实这就是一种结晶的体现。
第五段：建议
最后，我想向希望拓展两人三足的人提一些建议。首先，要坚定信念并以可持续的方式去展开活动。其次，激发每个人的积极性，有效的沟通和良好的合作需要坚定的信任和尊重。第三，要相信力量，因为它能让您突破困境，走向胜利。正如拓展两人三足一样，通过认真合作，你可以变得更好，也可以获得更好的团队效果。
二人三足心得体会篇八
叮咛咛，下课了我和同学们一起下楼去玩二人三足游戏。我和周月一组，佘晋刚和罗育枫一组，王世玉当裁判，我们两组用两根绳子拴在每组二人的右腿上，我们拴好了，王世玉就叫开始，我们先争恐后地向前走着，可是佘晋刚和罗育枫老是摔跤可能是配合得不好吧。我和周月不慌不忙地喊着左右左右，于是佘晋刚和罗育枫也跟着我们学喊着里外里外，可是我们相距得太远了，还是我们赢了。佘晋刚不服气的说再来一次，这次又是我们赢了。佘晋刚气得脸红了。
可这时钟声响了，我们都回到了教室，在教室里我看见佘晋刚和罗育枫的脸气得像苹果一样红，我和周月哈哈大笑起来。和他们在一起玩游戏真有趣呀。
二人三足心得体会篇九
今天秋高气爽、阳光明媚，我一大早就起了床，咦，你一定很奇怪，为什么平时爱睡懒觉的我也会这么早起来呢？那是因为我今天要去博艺上作文课。
一出门，我就坐上妈妈的车，心情愉快地来到了博艺，啊，空气真新鲜啊！
来到课室，只见同学们一团糟，有的坐在桌子上，有的和同学说话，还有的坐在座位上向外张望，真是15个同学只有一个是乖的。
上课了，沈老师走向黑板，这时同学们也乖了，沈老师对我们说：“今天我们去下面的操场玩‘二人三足’的游戏，四预赛8个小组到决赛3个小组，也就是8个小组看谁快，3个小组进入总决赛，然后分出冠军、亚军和季军。”我们一听要去活动，高兴得又跚又跳。
来到了操场，先练习练习，我和蔡晓琦一对，我对蔡晓琦说：“先迈被红领巾绑着的脚。”蔡晓琦说：“好！”于是我们练啊练，练啊练，练了很久，终于练出了好成绩，可是这时我们已经累得满头大汗、气喘吁吁了，真累！
过了一会儿，沈老师说：“开始预赛。”啊，不会吧，才刚刚休息又比预赛，想累死人啊！唉，算了吧！
开始预赛了，我和蔡晓琦拼命的跑着，终于赶在了前面。第三名，进入了决赛。
决赛开始了，我的心“砰砰”“砰砰”的跳，好紧张啊！只听学老师喊：“预备，跑！”我和蔡晓琦和别人比跑，情形好激烈啊！可是无论我们怎么努力还是跑不过别人，只跑得第三名，得了季军，虽然这样，我们还是高兴得又蹦又跳，欣喜若狂，真想早点回家告诉妈妈。
这样的'比赛好好玩，我真想多一点玩，到时我一定要跑第一、拿冠军！
二人三足心得体会篇十
“叮铃铃！叮铃铃……”有趣的体育课便开始了。
大家围在操场上，在讨论玩什么游戏？班长说：“要不要来一次有趣的二人三足。”大家都异口同声地说：“好，真是一个好主意。”
我们分成了男女两队，第一轮男生队派班长和调皮捣蛋的焕艺，女生队派的是我和怀静，只听见“跑”的一声，比赛便开始了。
男生们你拉我扯，捣蛋王几乎是拉着班长在跑，像一阵龙卷风从我面前吹过去。我们女生也不差，走得很整齐，我们默念着1—2，1—2，左左右右，匀速前进。男生和女生们不分上下。正在这时，捣蛋王怕女生胜于他们，于是自己加快了速度，只听见班长拼命喊停，可是于事无补，他们还是栽了。女生们趁这时候勇往前冲，获得了第一名。捣蛋王还不知自己的过错，一直指责班长，其它男生不服气地说：“这只是一个失误，第二轮一定会赢，到时候别哭鼻子。”我们得意洋洋说：“该哭鼻子的是你们吧！”
第二轮，第三轮……都接二连三的进行了比拼，结果还是他们输了，他们头也不回的.进了教室。
二人三足心得体会篇十一
看了《两人三足》这一个题目，你们一定会觉得非常好奇吧！两个人怎么只有三只脚呢？让我来告诉你吧，那是一种游戏的名字。
在游戏进行的时候，两个人一起行动，在行动前，两个人把中间的脚用绳子捆起来，变成一只脚，这不就成了两个人三只脚了吗？然后，进行接力比赛。星期一的活动课上，我们就进行了一次练习。
上课开始，老师将我们带到操场上，把我们全班分成两队，划好了起跑线。同学们个个兴奋不已。
我和周丽为第一组。我既紧张又激动，紧张是怕自己开不好这一个头，从而影响后面的同学，激动的是因为轮到自己第一个跑。
老师看到我们做好了准备，大喊一声：“开始！”我们两个人马上冲了出去。同学们立刻高声喊叫：“加油，加油！”有的在说：“要快，别急！保持平衡！”跑到目的地，我立刻麻利地扯下绳子递给对面的同学。
我一边看着对方同学解绳，一边催促自己一方快一点。看见他们结好绳子跑出去，我才松了一口气。
比赛在热火朝天地进行着。我站在旁边不时帮助自己一方队员解开绳子，替跑步的同学加油。
眼看我们一方已经明显占了优势。现在已经到了最后一组了，就看孙涛这组分胜负了。
孙涛一时心急，绳子没有结好，走了两步就散了。唉，真是功亏一篑，让人感到万分惋惜。
接着，我们又进行第二轮比赛。这一回，我们一队全体人员决心一洗前耻，大家齐心协力，在比赛中，人人不敢马虎，我的心都已经跳上了嗓子眼上了。
真是天助我也。我和周丽第一组出场，由于两个人配合得非常默契，所以我们超常发挥，打了一个漂亮的开头。
一组紧挨着一组，由于我们不再马虎，人人认真对待，始终保持领先优势。忽然订旦斥秆俪飞筹时船江沈臻杰这一组的绳子打了一个死结。
让我担心极了。幸亏我们一起帮助他们把结打开，这才躲过了一劫。
终于夺得了第二次比赛的冠军。这一次练习真惊险，还真是非常有趣。
二人三足心得体会篇十二
我抱着满脑子的疑惑下了楼。来到操场上，我才知道，原来叶老师要让我们玩一个游戏，二人三足，规则有三条：一不能过起跑线，二是脚不能离地，三是绕桩走一个来回。我十分期待，叶老师说：“现在大家自由组队吧！”我和张冉芳伊组，张冉芳伊说：“我们这样吧！我说吃，你用左脚，我用右脚，我说肉，你用右脚，我用左脚，就这样喊吃肉、吃肉的口号好不好？”我爽快的答应了。我们看到操场上，大家都不分上下，为了第一冲地面红耳赤，谁也不愿意做对方的手下败将。
终于轮到我们这一组了，我十分紧张，我感觉到我的手在发抖，头在冒冷汗，身体也在发抖。游戏开始了，我和张冉芳伊系上红绳子，吃肉、吃肉的走着。哎哟，红绳子掐得我的脚踝好疼哦。游戏终于结束了，我躺在操场上大口大口的喘气。
虽然这次没有拿第一名，但我悟出了一个道理：同学之间应相互帮助，团结友爱！
二人三足心得体会篇十三
星期三下午，阳光明媚，我们在学校大操场上举行了一次别开生面的绑腿走比赛。连我这个平时不爱运动的“小懒虫”也积极地加人了这一行列。
在一声清脆的哨声中，比赛正式开始啦！只见三个班的男同学，两个一对，左边同学的右腿和右边同学的左腿绑在了一起，各人手上都拿了一个接力棒，步调一致地向前方奔去，跑了约50米，他们绕过了一把椅子，又按原路回到起点，把接力棒传给了下一对同学。就这样往返数次，在一片欢呼声中，我班男生终于夺得了第一名。
接着进行的是女生的比赛。我们班第一对是罗文妍和高易冰，她俩肩并肩，手拉手，从起跑线跑了出去，不一会儿又跑了回来，把接力棒传给了下一对同学。就这样一对对传下去，到了第八对是我和陈晶晶。
比赛结束了，同学们都垂头丧气地走进教室，我也默默地回到座位上，那不争气的泪水夺眶而出。是啊，谁不想为班级争得荣誉呀，可是，谁又会想到发生这样出乎意料的事呢？我心里在默默地叨念：“同学们，请原谅我们吧！”
二人三足心得体会篇十四
很快迎来了一年一届的.秋季运动会。与往年一样，我和我的“老搭档”杨謦蔚报名参加了两人三足的比赛项目。身为上一届该项目的冠军，我俩信心十足，深信今年能够成功“卫冕”，比赛之前压根就没想过要训练一下。
眼看下午就要比赛了，我们约好中餐后去操场小练一会。
我们刚到操场，就看见车嘉骐和另一个同学也在练习。杨謦蔚提议：“崔崔，我们追上她们！”我也跃跃欲试。
于是，我拿起绑带，弯下腰，熟练地将她的左脚和我的右脚绑在一起。我将右手搭在她的肩上，她用左手抱住我的腰。摆好姿势后，我俩飞速地向前跑去。没跑几步远，就感觉两个绑在一起的腿跑起来特别别扭，很不和拍；渐渐地，身体也随之晃动起来。越想快速往前跑，腿越不听自己的使唤，真是“心有余而力不足”。终于腿一软，我们俩先后向前扑倒下去。我不自觉地用膝盖往前挡了挡，膝盖首先着地，然后身体重重地摔了下去。杨謦蔚紧随其后。当我们各自从地上爬起来时，我才发现杨謦蔚的额头上“唰”地翘起了一层皮，连嘴巴和鼻子的中间也有血渗了出来。
见这情形，我顾不得膝盖处的疼痛，赶忙拉着杨謦蔚去郑老师办公室。在郑老师帮杨謦蔚消毒的过程中，我感觉膝盖阵阵发痛，卷起裤管一看，才发现我的膝盖也磨破了皮，流出血来。
郑老师见两个运动员都成了“伤病员”，心疼地说：“下午的比赛还是弃权吧！”“没事，我的腿并无大碍，我们一定会尽力的！”我连忙争取，装出一副若无其事的样子。杨謦蔚的眼神中也透露出奋勇一战的决心。
那天我们参加了比赛，只可惜“卫冕”没有成功。但是这次经历，却使我悟得了一个道理：做任何事，要想取得成功，都不能临时抱佛脚，哪怕有明显的优势。
二人三足心得体会篇十五
下课铃一响，操场上立刻热闹起来，我和我的好朋友们相约来到操场上，我提议玩“二人三足”的游戏。
李慧抢着说：“这个游戏我玩过，两个人一组，并排站好，把两个人相邻的两只脚绑起来参加赛跑”。
时间不多了，我和张立一组，李慧和王超一组，李明当裁判。口哨一响，我们都争先恐后地往前跑。
李慧她们人高腿长，一下子就穿越了中线，我和张立也配合的很默契，紧紧地追着她们。再离终点还有四米左右的距离时，我和我的搭档凭借着我们一致的步伐终于超过了她们，赢了第一场比赛。这时李慧和王超两个人在互相埋怨着对方，并信誓旦旦的嚷着要赢第二场比赛。
第二场比赛开始了，我和张立靠着第一场比赛的经验，很轻松的到达了终点。回头一看，不由得哈哈大笑起来。原来李慧和王超各顾各的，一会儿她拉着她，一会儿她拖着她，一会儿同时摔倒。站在两旁观看的同学都笑得前仰后合。
“叮铃铃……”上课铃响了，操场上又恢复了平静。
二人三足心得体会篇十六
大地渐渐从沉睡中苏醒过来，一场秋雨洗净了天空，洗绿了大地，也洗艳了花朵。在这美好的.时光里，我们班进行了一场别开生面的二人三足比赛！
我们的班主任叶老师走进教室，笑眯眯的说：“同学们今天我们要玩一个游戏。”一听“游戏”二字，我们班的同学高兴的欢呼了起来。叶老师做了一个安静的手势，继续说：“这个游戏叫二人三足，现在我们去操场。”大家马上行动起来，走出教室排好队走向操场。
到了操场，叶老师拿出几根红绳说：“我先说一下游戏规则，第一不能过操场上的线，第二脚不能离地跳，第三绕桩走一个来回。”叶老师问我们明白规则了吗？我们连忙点点头，并齐声说：“明白了！”
游戏开始了，第一轮只见第一排的同学在脚上系上绳子，一声令下，他们马上走了出去，速度很快，他们配合的很好，走得很整齐。我们都在说：哇！第一排的人也太厉害了吧。
第二轮，终于轮到我了，我特别的紧张，手心直冒汗，心里一直在想：命运女神你一定要让我成功啊！想着，我马上和队友走了出去，一开始我们配合的并不是很好，速度有点慢，还差点儿摔倒，后来我们两个一齐说：“一二，一二……”越来越有默契了，终于我们拿了第二名。
经过这次比赛，我们没有得第一名，但是我明白了一个道理：只要团结，一定会发挥出巨大的力量，一定会离成功更近！
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