总结可以帮助我们发现自身的优势和潜力，为未来的规划提供依据。写总结需要客观公正地评价自己的优缺点和成绩。以下是小编为大家整理的一些总结案例，希望能够帮助大家写出更具价值和深度的总结。
田径课总结心得篇一
20_年8月20日，学校让我参加教育局举行的篮球教练员与裁判员培训，交流6天，使我这个新手受益非浅，丰富了自己的篮球理论知识。
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和-谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
田径课总结心得篇二
田径运动是一项古老而受欢迎的运动项目。作为一名田径运动员，我不仅在比赛中尽情奔跑，还在比赛外学到了很多宝贵的经验和教训。通过总结和反思，我深刻体会到了田径运动对我的成长和塑造的影响。在这篇文章中，我将分享我的田径总结心得体会。
第二段：个人成长
田径运动不仅仅是一项体育运动，更是塑造人格和培养品格的过程。在经历了许多训练和比赛后，我懂得了坚持不懈的重要性和努力奋斗的价值。无数次的训练和挑战，让我学会面对困难和逆境，坚持下去。在这个过程中，我不断超越自己的极限，不断成长和进步。
第三段：团队合作
田径运动虽然是个人项目，但也少不了团队合作的精神。无论是在接力赛中传递接力棒，还是在训练中互相鼓励与支持，团队合作是田径运动取得成功的重要因素。在团队中，我学会了倾听和理解他人的意见，同时也学会了相互配合和互助。这其中的困难和磨合让我更加明白团队合作的重要性，不仅帮助我成绩提升，也培养了我的领导能力和责任感。
第四段：心理素质
田径运动涉及到很多个体比拼，除了技术和体力，心理素质的培养也至关重要。比赛中的压力和紧张常常挑战着我的心理承受力。通过田径运动，我明白了冷静思考和集中注意力的重要性。训练中的挫折和失败也教会了我接受和调整自己的心态。这些经验让我更加坚强，也使我更加乐观和自信。
第五段：人生启示
通过田径运动，我深刻认识到“困难是暂时的，放弃是永远的”这句经典名言的道理。无论是在训练场上还是比赛中，我都遇到了各种各样的困难和挑战。但是，只要坚持下去，努力追求自己的目标，就会取得成功。这种坚持不懈的精神和乐观向上的心态也对我的人生产生了深远的影响。在面对生活中的挫折和难题时，我也会毫不气馁，积极应对，勇往直前。
结语：
总结和反思是进步的关键。通过田径运动，我不仅收获了身体的健康和技术的提高，更培养了坚持不懈的品质和团队合作的精神，提升了自己的心理素质和人生态度。田径运动给予我无尽的动力和信心，让我相信只要付出努力，就会取得自己想要的成果。我将继续坚持下去，积极投入到田径运动中，不断超越自己，追求更高更远的目标。
田径课总结心得篇三
田径是一项体育运动，在教练员的培训下，对这一体育项目有了更深的理解，其中对体育的正确了解和定位都是引导青少年参与体育的重要因素。下面是本站小编为大家收集整理的田径教练员培训心得总结，欢迎大家阅读。
6月17日、18两日，我有幸参加缙云县中小学田径教练员培训。这是我任教体育近十年来第一次参加较为专业的体育培训。尽管我以前参加过广播操和新课程培训，但其实用性并不怎么强，所以我对这次培训机会培加珍惜。6月17日一大早，我是第一个到达县体培中心的。尽管自己不怎么年轻，但我还是非常认真地听老师上课。
这次培训班安排了理论学习和实践操作两个部份内容。在开班会上先由缙云县体培中心杨主任，就我县近二十多年来中小学的田径运动水平作了中肯的分析。他说，84年以前我县中小学的田径运动水平在全地区是领军的，而84 年后就一直居中下乃至末军状态，究其原因一方面是机构改革造成，另一方面是几十年来也从没办过田径教练员培训，所以…接着是县教研室钟老师对培训班提出要求。
6 月17日这天是由缙云中学的柴浩等四位老师就《跑类训练方法和运动员选材》、《跳类训练方法和运动员选材》、《投掷类训练方法和运动员选材》上了四堂较为朴实的理论课。6月18日我又到缙云中学实地观看了柴浩等四位老师的训练实践，其训练形式多样，较为通俗实用，令我茅塞顿开。如果这次培训班能给每位学员制作一个田径训练的光碟，那就更加完美了。为期两天的培训学习我感到收获颇多，还希望以后能有更多这样的机会。
参加了区里组织的业余田径教练员的培训，较以往的培训而言，我个人认为这次弄的还是比较靠谱的。从少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现，时隔多年，体育，不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的口中脱口而出的时候，太专业了!
为了更加深入贯彻《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
7月16日至22日我参加了第四届全国高校瑜伽教师研讨会和国家瑜伽教练岗位培训课程，七天的培训课程很快就过去了，虽然郑老师给我们的授课时间非常的有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，无论是从理论还是技能方面都让我受益匪浅。因为以前也参加过很多次培训课程，基础也不错，这次申报了高级教练课程。 郑老师的教学内容主要是流瑜伽以及流瑜伽中串联体位的运用，这些内容让我对瑜伽有了更深的认识，尤其流瑜伽的呼吸是一息一动、串联流畅的。这和以往的瑜伽练习还是有一些出入的。同时郑老师的悉心指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些
心得体会
。首先，说到饮食，瑜伽则主张素食。因为肉食属于酸性食物，而素食则为碱性。酸性体制的人较碱性体制的人来说容易患病。而且在素菜中含有大量人体所需的各种元素往往比肉类还要多，常年吃素并不会产生营养不良的状况。牲畜被宰杀之前因恐惧、惊吓而分泌出大量的毒素在体内，人类肉食的过程中吃进的正是这些可怕的毒素，这正是造成现代人营养越来越丰富而疾病也越来越多的重要原因以前，我也有控制的吃素，但那是处于健康大考虑。通过学习，我明白了吃素不仅仅是处于对健康地考虑，还有更深层的原因，那是对生命的热爱。将瑜伽生活化：吃早餐了，试一试收拾好你通常一边吃饭一边乱翻杂志，关掉电视全心全意尝你面前的豆浆，白粥，细细享受其中香甜润滑的滋味，一整天你可能都会颊齿留香——这也是瑜伽。早晨带着心意动作，呼吸，你的动作过程就会是一种享受——这也是瑜伽。
其次，瑜伽不仅是减肥的良药，它更好的则是在于“塑身”，它能将人体的线条优美化。几天下来，我并没有瘦多少，但却明显感觉到自己身体的各部位都有了一些变化，特别是腹部。由于自己的小肚子有点突出，所以老师教了收腹收束法动作之后，我每天都坚持练，一段时间之后，我发现自己的腹部慢慢的收紧了，臀部也慢慢上翘了，很开心。
第三，要专注自己的身体，用心去做每一个动作。这是郑老师在授课过程中强调最多的一点，她叮嘱我们不要刻意的急功近利的去模仿一些高难度的动作，那样子不仅起不到练习瑜伽的效果，往往还会弄伤自己。在几天的练习中，我对这一点感受挺深的。因为身体条件的限制，一开始对一些相对难度较高的动作我都根本做不来比如说头倒立，但很多人都做得很好，所以我一下子过不了自己心理那一关，总是挑一些难度较高的动作来练习。结果自己练得很痛苦，效果也不大。在老师的再三强调下，我慢慢明白要把瑜伽练好并不在于动作的难度，更重要的是要专注自己的身体，要在简单的瑜伽动作中去体会自己身体的每个部分，静静的感受身体的全部。练习每一个动作的时候，都尽可能的按照郑老师的提示去做到位。瑜伽是个慢慢变化的过程，你只要用心在做每一个动作，过一段时间你就会发现自己有明显的变化。
第四，心静很重要。我本身是性子很急的人，还记得郑老师教穿跃动作的时候，我总是穿的不好腿老屈，更不要提用双手撑住了。后来在老师的指导下，我每做这个动作自己的动作前都试着先让自己的心静下来，眼睛直视前方慢慢的调整呼吸做好腹部收束法，慢慢的我就能把这些动作渐渐做到位了。
第五，关注自己的呼吸。刚开始我在瑜伽练习中对呼吸总是控制并不是很好，每每这时就会烦躁起来，呼吸变得很混乱，更不要说集中精神了。后来老师教了我们很多种呼吸法，我才知道不能受老师节拍的影响，因为每个人的呼吸时间长短不一，要专注自己的呼吸，保持它自然的状态，使自己感觉舒畅心静就可以。而且关注自己的呼吸还能分散自己在练习一些动作时产生的疼痛感。自从学了呼吸法之后，我的心境平和了很多，也很少再出现烦躁的情绪了。
以上是我关于瑜伽的几点主要心得体会，以后我还会把它们贯彻到我日常的瑜伽练习中去，以不负老师的教导。在这里也有很多相对郑老师说的话，但一时又很难用言语来表达，只知道郑老师是我见过的笑容最温暖最慈爱也最有活力的老师，她身上有艺术家的特质，也有一种脱尘的味道，她更像一位天使而不仅仅是一位瑜伽老师。她的教学方法也与众不同，她在教学过程中从来不会批评任何学生，她总是让每个学生都感觉良好，信心满满。我们都由衷地喜欢她!希望郑老师日后能够扩大招生，让更多的同学体会到瑜伽的各种意境，修身养性。
田径课总结心得篇四
第一段：引言（100字）
田径是一项很受人喜爱的运动项目，通过长时间的参与和实践，我对田径训练和比赛有了更深刻的认识，也逐渐明白到了田径项目对于一个人的身心发展的积极影响。在本文中，我将总结我的田径经历，分享我的体会和心得，希望能够给其他热爱田径的人士带来启示和帮助。
第二段：坚持与毅力（250字）
参与田径训练和比赛的过程中，我深刻体会到坚持与毅力的重要性。田径项目需要长时间的积累和持续的训练才能取得进步。在每一次的训练中，我都要付出辛勤的努力，不断克服困难和痛苦。当我遇到挫折和困难时，我学会了坚持下去，不放弃。只有坚持下去，才能看到进步的成果。毅力是我在田径训练中最宝贵的品质之一，也是我取得成功的关键。
第三段：团队合作与协调能力（250字）
田径项目不仅仅是个人锻炼和竞赛，更需要团队合作和协调能力。在田径比赛中，团队成员之间的配合和默契显得尤为重要。无论是接力赛还是团体项目，团队的成绩取决于每个队员的配合和努力。通过团队训练，我学到了如何与队友相互配合，如何在比赛中团结一致，互相鼓励。这种团队合作和协调能力在我日常生活中也很有用，让我学会了与他人合作、倾听和尊重他人的意见。
第四段：自我管理与时间管理（250字）
在田径训练中，我学会了自我管理和时间管理。田径项目需要长时间的训练和规律的生活习惯。为了保持良好的体能和状态，我要按时合理地安排我的训练计划，并且合理安排学习和休息时间。通过自我管理和时间管理，我能更好地平衡田径训练和学习的关系，不仅提升了我的田径成绩，也保证了我的学业进步。
第五段：自信与积极心态（350字）
在田径项目中，自信和积极心态是至关重要的。田径是一项个人竞技项目，每个人在比赛中都需要面对竞争和压力。通过田径训练和比赛，我学会了如何保持自信和积极的心态。无论在训练中还是比赛中，我都要相信自己的能力，并且保持积极乐观的态度。即使遇到挫折和失败，我也不会气馁，而是从中汲取经验教训，更加努力地训练和提高自己。这种自信和积极心态让我在田径项目中不断进步，也影响了我的生活态度，让我更加自信和积极地面对生活的挑战。
结尾（100字）
通过总结我的田径经历，我明白到了田径项目给我带来的巨大收获。它不仅培养了我的坚持和毅力，让我懂得了团队合作和协调能力，还帮助我提升了自我管理和时间管理的能力。最重要的是，田径让我拥有了自信和积极乐观的心态，这将伴随我一生。我将更加珍惜田径这个运动，在今后的训练和比赛中，我将不断挑战自己，努力取得更好的成绩。同时，我也希望我的经验和体会能够对其他田径爱好者有所帮助，让他们在田径的道路上走得更加顺利。
田径课总结心得篇五
为了更加深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。
李教授为我们带来的是《周期性运动项目训练的思考和研究》。李教授提出了一个新概念，就是周期性专项训练中的节能问题。他提到的在青少年运动员的训练中，应优先发展步长的训练；在力量的训练前，应先训练运动员的协调性等，他还讲到了一个优秀教练员所具备的能力，这些对于我们这些一线的教练员是非常受用的。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
田径课总结心得篇六
田径是我校传统项目，我校田径训练推动了学校的体育活动，增强了学生的体质，提高了学生的运动水平，提升了我校的知名度。近年来的工作使我强烈地认识到抓学校田径训练，离不开以下几个方面：
一、教练的责任感和事业心
学校的田径训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。首先必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境长期是“露天作业”，“夏天太阳猛，冬天西北风”，而且工作量大，除了每天上了3一4节课外，早、晚要带运动队训练，此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新，不断提高自身的素质。
二、科学的选苗
俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。要做到心中有数，有的放矢。
三、科学严格的训练
科学训练，严格要求，是提高运动技术水平的好办法。首先要使学生明确科学训练的目的，并按个人的基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
四、学生良好的训练素养
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生树立起认真训练，为校争光、为己争气的信念。第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要经常与家长取得联系，定时向家长汇报其子女在学校的情况，使家长做到心中有数；定时召开家长会，让家长进一步了解其子女在校的表现和学习训练情况，以便能够更好地督促子女学习和训练，做到有的放矢，构成家长、学校齐抓共管的体系。这也是学生取得成功的一个重要方面。
总之，教育教学无万能之法，也无定法，但贵在得法。它的关键在于极大限度地去挖掘学生的潜能，增强他们的自信，培养他们的意志，养成学习和训练的习惯。因此，我认为要不断地鼓励学生，找到他们的“闪光点”，唤起他们在“黎明前的黑暗”，才能使他们达到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
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田径课总结心得篇七
6月17日、18两日，我有幸参加缙云县中小学田径教练员培训。这是我任教体育近十年来第一次参加较为专业的体育培训。尽管我以前参加过广播操和新课程培训，但其实用性并不怎么强，所以我对这次培训机会培加珍惜。6月17日一大早，我是第一个到达县体培中心的。尽管自己不怎么年轻，但我还是非常认真地听老师上课。
这次培训班安排了理论学习和实践操作两个部份内容。在开班会上先由缙云县体培中心杨主任，就我县近二十多年来中小学的田径运动水平作了中肯的分析。他说，84年以前我县中小学的田径运动水平在全地区是领军的，而84年后就一直居中下乃至末军状态，究其原因一方面是机构改革造成，另一方面是几十年来也从没办过田径教练员培训，所以…接着是县教研室钟老师对培训班提出要求。
6月17日这天是由缙云中学的柴浩等四位老师就《跑类训练方法和运动员选材》、《跳类训练方法和运动员选材》、《投掷类训练方法和运动员选材》上了四堂较为朴实的理论课。6月18日我又到缙云中学实地观看了柴浩等四位老师的训练实践，其训练形式多样，较为通俗实用，令我茅塞顿开。如果这次培训班能给每位学员制作一个田径训练的光碟，那就更加完美了。为期两天的培训学习我感到收获颇多，还希望以后能有更多这样的机会。
少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现，时隔多年，体育，不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的口中脱口而出的时候，太专业了！
田径课总结心得篇八
必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展业余训练带许多困难。我觉得，作为体育教师，我们对体育课和业余训练工作的重要性要有足够的认识，而不能自轻自贱，用我们自身的言语和行为改变社会的偏见。为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育教师还要有吃苦奉献精神。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。我们的工作环境，绝大部分是"露天作业"，"夏天太阳猛，冬天西北风"，而且工作量大，除了每天上了4节课外，还要周一、三、五带学生训练。此外还有各项体育竟赛的训练、组织和实施等；我们还要不断充实自己，要善于积累经验，总结成败得失，勇于思考敢于创新。不断提高自身的素质。
俗语说：选材的成功就等于训练成功的一半。因此我把选苗的工作看作是训练的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽视了这一点，就会事倍功半。然而，选苗工作，必须不辞劳苦地深入到各班，除了仔细观察每个学生的表现后，而且还必须是住宿生。无论在操场上课，课外活动等活动场所，处处留意，发现好苗去问，并作好记录。目的是观察学生各人的反应、模仿、步型、灵敏、耐力、弹跳等能力表现如何。这样选苗比较准确，人队后队伍也较稳定，运动水平也会提高得更快。
我认为，首先要使学生明确严格训练的目的，并按基础和水平，因材施教，更要使学生懂得完成任务的重要性和必要性。课后多与学生谈心，听取学生反馈的意见。学生在接受老师的训练时，总是要注意教师的，因此体育教师必须从自己的言论、行为、训练表现给学生一个好榜样。严格他说，要建立严格的训练常规。要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练，顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。再结合本队的典型例子，如我队一位同学在一次训练中狃了脚。好了马上主动提出要回来参加赛前的训练，当然，单有学生自的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。父母非常疼爱孩子。少数家长仍有顾虑，一则怕参加训练后影响学习成绩，二则心疼孩子，怕累坏了，练坏了。我们也常碰到这个问题。我们向家长讲清道理，讲明训练目的、时间、方法等具体问题，消除家长的顾虑，保证她的学习成绩不下降。另一方面通过学校领导和班主任一起做家长工作。平时除了抓好学生的训练外，还及时了解学生训练的身体状况反应。为了加强学生的营养供给和思想品德的教育。
田径课总结心得篇九
之前就听说温州市教育局为本次的培训特地邀请了几位国内知名的专家前来讲座，为自己有幸参加20xx年温州市中小学田径教练员培训班学习而感到庆幸。
4月9日下午我们在温州市龟湖饭店报道，第二天上午，温州市首届中小学田径教练培训班活动开幕仪式在温州外国语学校任岩松礼堂举行，温州市教育局副局长张志宏出席并讲话。张志宏局长给人的第一印象是讲话非常的有内涵与深度，他总结了我市体育事业近几年的迅猛发展，这一优异成绩的取得是离不开我们这些常年工作在一线的体育教师的辛勤付出。为了更加深入贯彻《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质之意见》和全市素质教育大会精神，全面提高我市中小学田径教练员之业务水平，温州市教育局和温州市体育局特地举办了本次的活动。活动邀请了清华大学体育教育训练学教授、硕士生导师李庆，八一体工队体科所副所长、博士后袁建琴以及温州大学体育学院书记严教授前来授课。
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
田径课总结心得篇十
参加了区里组织的业余田径教练员的培训，较以往的培训而言，我个人认为这次弄的还是比较靠谱的。从少体校的几个金牌教练员的课堂上，我猛然发现，时隔多年，体育，不只是我们以前那样的埋头苦练，那么专业的名词从教练的口中脱口而出的时候，太专业了!
下午是袁博士后给我们带来的《运动营养在体能训练中的应用》，一直以为袁博士后肯定是比较老了，那天见到的这个博士后原来这么年轻，还是个女的，就感觉很佩服她。她讲了运动员在训练中营养的调配问题，其实运动员在训练中能量的消耗是非常大的，那么平时运动员对于能量的补充就尤为重要，只有一个合理、科学的营养补充，我们的运动员才能进行更好的训练。但是对于基层的学校，特别是乡村的学校，由于特定条件的限制，受用并不是很大。
第二天，我们全体成员去温州大学体育学院学习。首先是院党委书记杨教授给我们讲座《田径规则裁判法解析》，他针对最新田径规则中出现的一些疑难问题进行解说。身为田径教练员，我们必须要对田径规则有个深入的了解，这样带出来的运动员也会对田径规则有了了解，有利于运动员成绩的提高。讲座完了之后，在院领导的带领下，我们参观了体育学院的师资力量与基础设施。
在两天的培训学习中，出现了一段小插曲，就是在培训中，有部分教师中途有退场的现象，主办方特意在课后点名，点一个走一个，这样就避免了有人代签的现象，结果在结业的时候，有部分学员就拿不到学分等处罚而在那边说情。幸好这次过去培训的我们瑞安的十来位教师都在，不免在想，这样一次培训，机会难得，既然出来培训了就要认真守规矩一点，不然你就把名额让给其他人。
两天下来，更多探讨的是训练的技术和技巧，对我来说，有点纸上谈兵，缺乏实践经验是肯定的，另外，实际情况限制了一些训练成绩的取得，总之，很多的问题等着我们我去解决，更多的苗子等待我们去发掘和培养.
田径课总结心得篇十一
田径是一项古老而受欢迎的运动项目，涉及了跑步、跳远、投掷等多个项目。作为一名田径运动员，在我参与这项运动的过程中，我不仅收获到了身体的锻炼，还体验到了团队合作的力量。以下是我对田径的总结心得体会。
第一段：田径锻炼身体
田径运动是一项能够全面锻炼身体的运动项目。我从中体验到了自己身体的极限和潜力。例如，长跑是我参与田径项目中的重点训练项目之一。通过每天坚持的训练，我逐渐提高了自己的跑步速度和耐力，并且感受到了身体变得更加强壮和健康的变化。在跳远项目中，我通过不断的练习和调整姿势，逐渐掌握了正确的跳远技巧，提高了自己的跳远成绩。通过这些训练，我向自己证明了只要坚持不懈，就能实现身体的突破和进步。
第二段：田径锻炼意志
参与田径项目的过程中，我学会了坚持不懈、永不放弃的精神。在训练过程中，我遇到了很多困难和挫折，比如长时间的训练和疲劳。然而，我学会了克服这些困难，保持积极的心态，并且不断调整训练方法。尽管在一些重要比赛中，我没有取得理想的成绩，但我通过这些挫折和失败，更加明白了失败是成功之母的道理。我相信只要我坚持不懈地努力下去，一定能取得更好的成绩。
第三段：田径培养团队合作
田径运动不仅锻炼个人的身体和意志，还培养了我团队合作和互助的能力。在队伍中，我们相互鼓励，互相帮助。在比赛中，我们团结一致，共同为取得好成绩而努力。当我感到疲倦和困惑的时候，队友们会及时给予我鼓励和支持。这种互助和团队精神让我体验到了团队工作的力量，也让我感受到了人与人之间的温暖和友爱。田径不仅仅是一项个人运动，更是一个团队合作的项目。
第四段：田径培养自律能力
田径运动要求运动员具备严格的纪律和自律能力。参与田径训练需要坚持按时到场，遵守教练的指导，并且时刻保持良好的训练状态。这需要我养成良好的作息习惯和自律精神。通过训练和比赛，我意识到只有自律，才能更好地发挥自己的潜力和实现目标。自律能力的培养让我在生活中做事更加有条理、有计划，更加注重效率和目标的实现。
第五段：田径带来的快乐和成就感
通过参与田径项目，我深刻地体会到了运动的快乐和成就感。我喜欢在跑道上挥洒汗水的感觉，喜欢比赛时激动人心的氛围，喜欢每一次突破和进步的喜悦。田径让我更加积极乐观地面对生活，更加坚定地追求目标，同时也让我明白到了只要付出努力，就能收获成功的信念。
总结：田径锻炼身体，培养意志和团队合作，同时也培养了自律能力，带来了快乐和成就感。参与田径运动使我从一个普通的运动爱好者变成了一个坚强的运动员。我相信在未来的田径训练中，我会不断努力，追求更高的目标。田径不仅仅是一项运动，更是一种态度和生活方式。
田径课总结心得篇十二
本届运动会共有600名学生和30多名教师参加，是学校历年来规模最大的一届。
为了开好这一届运动会，我们竞赛组精心策划竞赛程序，教师利用周六、日及晚上的时间进行编排，在运动员增加的情况下,比以前提前完成比赛。
场地得到充分运用，比赛有了更多的看点。
在本次大会中，学校广大师生积极参与了所有项目的比赛和相关工作，全体运动员、裁判员严守竞赛规则，认真履行职责，发扬了奋勇争先、吃苦耐劳、团结协作、顾全大局的精神，赛出了风格，赛出了水平，不但显示了我校体育运动的水平和实力，也展示了我校良好的校风校貌和同学们开拓进取的青春风采。
今年的`赛场秩序、参观组织和场地卫生是做的最好一届。
取得了体育竞技和精神文明的双丰收。
获得精神文明的班级分别是二年级2班、三年级2班和六年级2班。
田径课总结心得篇十三
隆重、热烈、简朴的xx年第xx届运动会田径比赛于10月26日—11月1日在美丽的水仙之乡体育中心举行，在廖总的带领下，在全体裁判员的共同努力下顺利完成了省运会田径比赛的执裁任务，受到了上级领导和参赛运动员的充分认可。在本次比赛中，我们受大会的指派分别担任技术官员和区域指挥员工作，这是提升自身执裁能力的极好机会，同时能入选本届省运会执裁，我们感到无比光荣与自豪。回顾裁判历程，有如下几点体会：
一、长远规划，抓好裁判队伍建设
我和xx老师都属于我们裁判团队中的老同志，我从省十届运动会田径比赛开始执裁经历，刘老师更早，从省六届田径比赛开始执裁经历，是我们这个裁判团队经历最早的一位老裁判，可以说是见证了我省田径裁判团队的成长历程。早期的田径裁判队伍是比较松散的，这一点，我们团队的老同志都比较清楚。
自从省十二届运动会田径比赛，廖总执掌田径裁判印帅以来，面对当时裁判队伍存在的各种状况进行了大胆改革，长远规划，对我省田径裁判这样一个项目最多、队伍庞大、影响最大的队伍进行重新铸造，对省田径裁判团队的队员进行考核、考察、培养、使用、选拔、管理等一系列手段入手，使得我们省田径裁判团队由小到大，由弱到强，逐渐成长壮大，从第十二届省运会自xx届省运会，田径比赛裁判水平一届比一届好，受到国家田管中心、省体育局、省教育厅和各地市体育部门等上级部门的广泛好评。
二、严格管理，抓好执裁业务提升
俗话说：“没有规矩，不成方圆。”要彻底改革以往裁判队伍松散现象，廖总要求全体裁判员外塑形象，内强素质。
首先从组织纪律性抓起，比如每次比赛的报到时间、学习时间、联调实习时间、入场时间、比赛时间都有精确要求，比赛场上执裁要求裁判员进出场的队形、队列做到站有“站姿”，坐有“坐姿”，走有“走姿”，每个裁判员在场上的执裁姿势及一举手、一投足都要求作到准确、规范、大方。
其二，加强裁判员的业务学习。每次大赛都要求主裁判及裁判员提前写好岗位工作细则，对执裁的要求精通、熟练，烂熟于胸，及对突发事件的处理及预防措施。每次赛前培训廖总都亲自讲课，我们从廖总博学、严谨、通俗易懂、深入浅出和精彩的课例中汲取执裁的先进理念和丰富的执裁经验。记得我们团队裁判员参加理论考试就考了3次。
由于廖总把田径裁判工作当做事业来做，在学习实践方面率先垂范，不断进取，还由于他的好示范，带动了我们团队裁判形成了好习惯，老、中、青裁判努力钻研，重视学习，以老带新，以新促老，形成了浓厚的学习气氛，使得一批年富力强和年青有为的裁判脱颖而出，成为团队的中坚力量。所以我们这支田径裁判团队，在承担省级、国家级比赛中表现突出。
三、团结协作，抓好每一个细节
一个队伍是否有战斗力，很关键一点，就是这支队伍是否团结协作。田径比赛堪称体育竞赛之最，包括跑、跳、投、竞走等，项目多，场地器材设备齐全，现代化、自动化程度高，所需裁判员多，且要求高，是一个系统工程。在总裁的统一指挥下，各部门通力协作，上下一盘棋，才能完成一场大型田径比赛的执裁任务。我们这支团队在廖总的带领下，创设了团结协作、和谐上进的一个群体。廖总知人善任，任人为贤。
为准备一场省运会裁判人选，是从四年前就开始准备，通过好中选优。所以我们团队的每一名裁判都为能入选省运会执裁而感到光荣。为了提高执裁质量，廖总常说：细节决定成败。这里我举一个前几天我们参加xx年武夷山国际马拉松比赛的例子：11月28日，大会要求我们担任各分段的主裁判的一行人在外场裁判长和场地器材管理员的带领下，约20多人到现场实地去踩点勘察，熟悉工作岗位，由于我们工作粗糙，不够细致扎实，没有“脚踏实地”，带有“走马观花”的味道，廖总知道后于当晚11点组织全体主裁判以上裁判长开会，指出问题的严重性，强调“细节决定成败”，要求保质保量作好比赛前各项准备工作。
第二天，大家在联调的实习中，进一步认真细致的做好赛前准备的各项工作，在30日的武夷山国际马拉松比赛中，大家齐心协力、团结协作，认真执裁，使比赛获得圆满成功。虽然比赛成功，但这次的赛前工作的插曲给我们的教训是深刻的，应该说廖总在关键时刻为我们上了一节难以忘怀的课。在思想与业务上是有收获的。使我们深刻体会到“细节决定成败”的真谛。
四、反思总结，不断提高执裁水平
第xx届省运会田径比赛已经结束，但明年的全国青运会及全国性的田径比赛在等待着我们这支省田径裁判团队，是否适应更高层次大赛的要求，这需要我们团队每一位裁判对省运会要进行反思总结，查找不足，研究对策，改进提升，与时俱进，不断提高裁判员的素质。在思想上、作风上、业务上、效率上不断提升，只有这样才能胜任更高标准的比赛，为福建省田径裁判团队增添光彩。
田径课总结心得篇十四
作为热爱体育教育事业的体育教师，不但要做好日常的体育教学工作，还要抓好学校体育业余训练工作，为增强学生体质，培养德、智、体全面发展的人才做出应有的贡献，这是我们义不容辞的责任，也是我们责无旁贷的使命。体育训练工作要求高，它既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，十分辛苦；工作环境“差”，绝大部分是“露天作业”，夏天烈日晒，冬天北风吹；工作总量大，除了每天上23节课外，还要抓好各项体育技能的训练、组织和比赛。因此，吃苦耐劳、无私奉献是我们每个体育老师时刻牢记的工作作风。
运动会报名比赛根据比赛成绩选拔集训测试选拔。不论是专业队还是业余队，我们都按照一定的步骤精心选择苗子。俗语说：苗子选择成功就等于训练成功的一半。有了好苗，就有了成功的希望，因此我们历来十分重视选苗工作，把它作为训练的必要前提。选苗的准确，使训练队队伍比较稳定，训练出勤率高，运动水平也逐步提高。
使学生懂得完成任务的重要性和必要性。训练后多与学生谈心，听取学生反馈意见。建立严格的训练常规，要求学生做到的，老师必须首先做到，这样才能取得良好的训练效果。
要带好学校田径队，首先要加强对运动员的思想教育。例如经常讲一些我国优秀运动员刻苦训练，顽强拼搏创佳绩为国争光的事例，使学生从小树立起认真训练，为校争光的信念。第二，单有学生自身的积极性是不够的，还要取得家长们的支持。因为体育学科与其它学科比较起来，社会、家长、任课教师仍存在重视文化知识学习轻视体育锻炼的思想，特别是家长的顾虑，这给我们开展体育业余训练带来许多困难。因此我们想方设法消除家长的顾虑，保证他们的学习成绩不下降，赢得家长的支持。
学校业余体育训练我们做了一点工作，取得了一定的成效，但与优秀的兄弟学校相比还很不够。今后，我要善于总结成败得失，积累成功经验，要勇于思考敢于创新训练方法，不断提高自身的素质，从而使我校的业余体育训练水平再上一个新台阶。
田径课总结心得篇十五
今天看了一场田径比赛，我看到两个有趣的东西，在一个跑道上也和运动员们跑来跑去的，仔细一看原来是两架摄像机。想起来这就是那个在电视里介绍过的“电子眼”。不相信高科技真的不行呀。看，现在的摄像机都不用人跟着跑了。我还看到鸟巢现在已经和开幕式的样子截然不同了，场面宏大的开幕式只能看回放了。
正如昙花一现。
田径课总结心得篇十六
在紧张、激烈、精彩的气氛中，烟台青华中学20__年田径运动会圆满结束了。本届运动会，全校师生共同参与，学生踊跃参赛，是一场参赛人数众多、场面热烈、盛况空前的运动会。本次运动会是我校贯切党的教育方针，大力推进素质教育的重要体现，也是我校学生积极进取、奋发向上、勇敢攀登的精神风貌和良好综合素质的一次集中展示。综观本届运动会有以下的三大特点：
一、领导高度重视，组织指挥得力。
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂的工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，我校领导亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，学校的行政领导多次召开学校田径运动会的会议，听取运动会筹备情况的汇报并对运动会各项工作提出明确的要求，多次出席运动会筹备会议，对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一过问，指导，确保各项工作落实到位。
二、教师积极参与，团结协作。
从运动会筹备到召开我们整整用了一个月的时间，许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。
1、体育教师全力以赴，尽职尽责。本次运动会的成功召开，除了学校领导的支持，离不开全体体育教师的共同努力。我们的体育教师为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、测画场地、开幕式的预演、直到裁判工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。有裁判经验的老师对裁判员的培训工作一丝不苟。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出他们是一个团结协作的集体。
2、裁判员素质高，工作效率快。
本次运动会上聘请了本校的教师当裁判员，所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。工作中充分做到了“严肃、认真、公正、准确”。各组裁判长和裁判员配合默契，主动承担任务，表现出良好的工作作风。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。
3、班主任密切配合，任劳任怨。
校运会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔运动员，训练运动员，开幕式学生出入场顺序排练，口号的设计等工作做到一丝不苟。在训练中，有同学出现情绪问题，班主任老师苦口婆心，谆谆教导，让学生放下心理包袱，做到了训练学习两不误。为了设计一个悦耳的口号，有的在学生中广泛征集，有的请教别人，有的自己再三推敲，真花了不少心思。为了让自己的班级的学生在开幕式出场时步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，他们不厌其烦的利用空余时间训练。在比赛期间，一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨，真是功不可没。
4、其他老师各尽所能，终于职守。
宣传组认真搞好宣传的工作，承担了所有比赛用表的制作;他们及时公布比赛的成绩;他们用摄象机、照相机即使捕捉精彩的镜头;运动会结束后他们又结合校运动会，赶出了一期宣传画廊，工作十分辛苦。广播组的老师和几位同学热情洋溢、抑扬顿挫的解说以及一句句“努力!加油!”的呼号声，使运动场增添了热烈的气氛。音响组的老师，为了确保运动会期间的音响效果，提前进行了多次试播和调试，根据播音效果制定了两套方案，保证了运动会的播音质量。后勤医务组的老师各种物品，送水递药，对运动员关怀备至。
一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。
“在锻炼健康的身体中锻炼健康的精神”，运动员在潇洒比赛的同时表现出顽强、拼搏、勇敢、果断的意识品质，今天在学校运动场上竞争的小健儿,谁敢说将来不就是在奥运会上夺冠的猛将。“团结就是力量”。本次比赛集体项目有多个，要求多名学生共同完成，通过合作让学生体验团队的作用，在合作中提升自己。本届运动会设立“精神文明”奖，要求在开幕式入场时全班同学步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，在观看的时候文明礼貌，秩序井然，注意安全，这也是合作意识的培养。
田径课总结心得篇十七
学生们天真、活泼好动，喜欢体育社团活动。利用体育社团活动的有利时机，为学生身心的发展打好基础。通过体育社团活动，锻炼学生的体质，开发智力，提高文化素质，促进学生个性发展，培养优良品德，陶冶美的情操。
本学期的体育社团活动组织严密，活动有序。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使体育社团活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动的内容全面，小组成员对活动内容的掌握较快，每次都达到了较好的活动效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有了一定的发展。
1、我每次活动都会精心备课，安排好每一节课的每一环节，以免活动时失控。
2、内容多样化。
3、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务，发挥他们的长处，补足他们的短处，教师要分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。
体育社团活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习；有时个别学生积极性有所降低；还有时学生纪律表现不佳。故以后我要制定更具体、明确的目标；还要采取更多一些的形式多样的体育活动内容，充分调动学生的兴趣和积极性；更要严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
我们田径社团的学生曾在扇横中学田径运动会上取得了可喜的成绩。其中郑筠竹同学获初二女子100米第一名；杨嘉妮同学分别获得初二女子200米、400米第一名；陆园同学获初二男子800米第二名；陈丁杰同学获初二男子200米第一名的好成绩；姚春龙同学获得初一男子投掷比赛第一名的好成绩；陈志敏同学获得初一男子100米第一名的好成绩；缪思玲获初一女子200米第二名的好成绩。
综上所述，我会继续把提高学生素质放在首位，为学生提供更好地活动园地，更好地科学指导，使其学有所长，学以致用。
田径课总结心得篇十八
深秋的__不见一丝凉意，第一次踏上这片宁静优美的土地，百感交集。因为在这里的体育中心接受了一场为期六天(__年10月27日—11月1日)__省运动会径赛项目检查裁判的严峻考证。在全体裁判员的共同努力下圆满完成比赛任务。检查组裁判员成为一道亮丽的风景线，得到上级领导、__老百姓、新闻媒体的肯定。他们给出评论：步伐整齐、眼睛独辣、判罚到位、帅哥靓女!在这肯定之下我们可以给予自己喜悦的心情,但不能就此打住不前。没有最好只有更好。所以本人对本次裁判工作进行反思，总结以下几点：
一、工作态度：
在赛事主管廖__老师身上就能看到答案，他对待工作严谨认真，容不下半点马虎。确实当你站在田径场上执裁的时候，就不是你个的人事而是代表一个团队的形象。每个裁判员都要对团队负责，态度除了认真、认真、再认真别无选择。
二、人员分配：
根据竞赛日程和主裁判的具体分工，本次参赛的24名裁判员进行编号，分四组，每组6人，6人中设1小队长。
三、三个基本姿势：
1.走姿：右手携椅子，左手携拎带袋，一路纵队沿跑道外侧行进，步伐整齐，精神饱满，按号就做，仪表庄重，举止大方。
2.座姿：座姿端正、上身笔直，不做与检查裁判无关的多余动作直至退场。
3.犯规举旗姿势。直臂上举黄旗左右晃动一次然后再直臂下举放回原处。动作要求干净利索。
四、两大明确：
1.明确径赛检查裁判的任务和目的。用两句话概括：你来田径场上的目的是什么(做检查裁判);检查裁判的任务是什么(检查参赛运动员在比赛的过程中是否犯规)
2.明确各单元径赛项目、组数、人数及每个项目自己所在的位置和换项路线。.明确栏架、障碍栏架、接力区等的位置和规格。 比赛中按主裁判分配的任务准时到达明确集合时间地点、明确进退场路线、明确工作位置、明确联络旗示、明确裁判方法与尺度，熟悉径指定的位置。
五、发现运动员犯规时，检查裁判员的8字真言：‘看号标道、举旗报告’。
六、检查裁判工作四重、四难：
(一)分道跑项目
重点： 1.在直道上运动员跑出自己的分道，在弯道上跑进左侧分道，从而妨碍他人跑进并没有回到本道通过终点。
2.运动员是否跑过抢道标志线切入里道。
难点： 1、对运动员犯规一瞬间情况要看清抓准。
2、有直道进入弯道，有弯道进直道时有无串道或踩踏左侧分道线。
3、弯道的检查、开始应正面观察运动员跑进、当运动员跑过自己的位置后，则转身从背后观察。
(二)不分道跑项目
重点： 1、起跑出发时和小集团跑进中，是否有冲撞、推挤、踩踢、拉扯等动作影响他人。
2、采用不合理的方法超越他人。liu_
3、是否有提供帮助或接受帮助。
难点：起跑出发或形式集团时，犯规者和被影响者的详情难以分清。
(三)跨栏、障碍跑项目
重点：1、运动员在过栏瞬间，其脚或腿从栏侧绕栏并低于栏顶水平面。
2、跨越他人栏架或未跨栏完全程栏架。
3、有意用手推倒或用脚踢倒栏架。
4、手臂的摆动影响和阻拦他人跑进。
5、过水池障碍时踏在水池边上越过水池。
6、跌入临道阻拦他人跑进。
难点：1、运动员是否有意与无意踢倒栏架，想从中获利。
2、空间犯规多，判断困难。过栏时腿和脚是否低于栏顶水平面，特别是过弯道栏。
(四)接力项目
难点:在接力赛跑中,如何辩别运动员在交接棒时犯规,通常犯规的表现有
1、未在接力区内完成交接棒(以接力棒为准，看准开始和完成交接棒的瞬间)。
2、有抛接棒行为，接棒人通过推动跑出或采用其他方法受到帮助。
3、掉棒后，不是由掉棒运动员拾起跑进，离开自己分道捡棒时趁机缩短比赛距离，或侵犯其他运动员。
4、运动员在接棒之前或接棒之后跑出分道，故意阻碍其他队员。
5、4_400米接力棒在接力区外起跑。
6、4_400米接力第三、四棒在接力区内阻碍其他接力队员和其他犯规行为.
以上是本人对这次省运会的几点总结，有不足之处希望看到文章的老师们多多指点。也感谢这次省运会田径比赛给予我指导的资深裁判们，我将汇集你们的金玉良言不断完善自我。时刻为田径裁判工作做好装备。
田径课总结心得篇十九
这一学期田径社团训练中，在完成课堂教学的情况下，利用社团时间组织学生进行田径训练。在学校各级领导的关心和各科老师的支持下，我校田径队员从幼稚走向成熟。
在学校的组织与帮助下，各学科老师的支持下，继续进行田径队的训练工作。在训练前认真制定每周的训练计划，从五六年级中挑选运动员，并同各班班主任了解训练队中学生的学习情况，同家长取得一致认可。训练开始后，经常与领导和教师间去听取训练队的意见和建议，对提到的问题进行一一处理。对品质薄弱的队员，进行思想教育，勒令其改正。
田径队训练队员主要以跑为主，其中分为短跑和中长跑，还有投掷项目。在训练过程中，边找资料，边做记录。然后针对每个学生的特点进行分项，编写行之有效的训练计划。
1、训练次数相对较少
2、学校场地与比赛场地不符，学生比赛难以适应。
3、学生心理素质和意志品质差。
4、学生条件不错，但不愿意参加训练，得不到家长的有利支持。
以上是本学年度田径队社团训练工作的一个简要总结，在今后的训练工作中，要发扬优点，改进不足，为学校体育工作发挥自己的最大力量。
田径课总结心得篇二十
由市教育局、市文体局主办，xxx县教育局、文体局协办，xxx中学实验校园承办的广安市第十一届中学生“动感地带杯”田径运动会于3月18日至22日在xxx中学实验校园举行。这次运动会共有43个代表队的560名运动员参加了33个项目的比赛，领队、教练135人，裁判工作人员130多人，参加表演、游行和志愿者服务的学生约5000人。在市、县党政领导和有关部门的高度重视和大力支持下，经过运动会组委会、承办单位和各代表队的共同努力，取得了圆满成功。整个运动会期间，没有出现任何安全事故，没有出现一例代表队投诉问题，而且比赛成绩也是近年最好的，共有8人4队打破12项市中学生田径运动会记录，16名运动员到达了二级运动员水平，xxx中学、xxx丰禾中学、xxx金鼎实验校园和xxx中学实验校园分别荣获高中甲、乙、丙组和初中组团体总分第一名，12个代表队获得道德风尚奖，24名教师被评为优秀教练员，19名教师被评为优秀裁判员，80名同学被评为优秀运动员。运动会受到各级领导的充分肯定、社会各界人士和广大群众的高度赞赏，创造了我市校园体育竞技比赛的又一次辉煌。本届运动会，具有以下几个方面的特点。
一、领导重视
运动会举办前，市教育局就整个活动的资料、设计、安排等向市委、市政府分管领导进行了专题汇报，得到他们的充分肯定。市委常委、宣传部长袁险峰、市政协副主席袁继林、市委副秘书长唐鹤松、市政府副秘书长刘贤述等市领导和市教育局、市文体局、市财政局等单位领导出席了运动会开幕式，观看了校园体育工作成果展览、各区市县和市直属7所体育传统项目校园展示队展示和大型团体操《春韵》表演，袁险峰常委还在开幕式上宣布“广安市第十一届中学生‘动感地带杯’田径运动会开幕”。xxx县成立了承办工作领导小组，制定了《广安市第十一届中学生“动感地带杯”田径运动会工作方案》，明确相关单位职责和任务，落实联络和具体办公人员，保证了承办工作按计划、按要求顺利进行。
二、资料丰富
这次田径运动会期间，除了比赛外，还举行了几项活动。一是召开了全市校园体育工作会，省教育厅体卫艺处副调研员向自力，市政府副秘书长刘贤述等参加了会议，会议传达了全国、全省校园体育工作会议精神，总结交流了校园体育工作经验，表彰了校园体育工作18个先进单位和20个先进个人，分析了校园体育工作面临的形势，安排部署了今后一段时间的校园体育工作。二是举办了纪念改革开放三十周年暨广安建市十周年校园体育工作成果展，各区市县和校园共展出反映校园体育工作成果的展板35块，集中展示了近十年全市校园体育工作取得的丰硕成果。三是举办了xxx县中小学生科技创新作品展。四是举办了xxx中学实验校园师生书画、手抄报展。以上活动共同展示了我市校园推行素质教育的成果。
三、组织精心
大型出版社制作光盘发送到相关领导、单位和各参赛队。
xxx中学实验校园立足一个“早”字，突出一个“细”字，认真做好承办工作。一是争取中国移动、中国人寿、新华文轩等公司为运动会赞助经费十余万元；二是投入资金近二十万元，及时添置和维修必需的比赛器材，确保运动会所有比赛项目能高规格地顺利开展。三是对本次运动会文化进行了全方位的打造推介，编印了精美适用的《运动会服务指南》、《运动会秩序册》，组建了由188名师生组成的志愿者队伍，投入近十万元用于运动会会场布置、标语、广告、资料摄录及媒体宣传，专门开辟了“运动会主题网页”，成立了市运快报修改组，修改《市运快讯》5期。五是投入资金三十万元，邀请成都体育大学教授精心编排，组织全校1766名师生表演了大型团体操《春韵》，表演规模之大，人数之多，创历史之最。
四、参与广泛
进行了采访报道。
田径课总结心得篇二十一
xx届xxx市市运会田径比赛结束了，通过本次比赛收获良多，酸甜苦辣回味心田。有开心的，有激动的，有遗憾的，有难过的。整整一年的艰苦训练，整整一年的付出只为了这次比赛。4年一届的比赛是如此的难得，如此的让人不堪回首。举全校之力，倾注了多少心血，有多少个夜晚彻夜难眠，辗转反侧。如今，最后结束了，紧绷的神经一瞬间仿佛放开了，那一幕幕艰苦奋斗的画面像电影片段在脑海中不断闪现。
为了这次大赛，我们暑假、寒假、国庆假期都没有休息，不管是寒冬腊月还是炎炎酷暑，我们都在坚持训练。区政府、体育局、教育局、校园的领导都相当重视本次比赛，投入了超多的财力物力保障后勤工作。在暑期高温天下，身临一线督战训练，慰问教练员和运动员。体育局为校园一年内就添置了十几万的训练器材，校园为了让学生更好的训练休息，尽管校园经费紧张，但是依然提高了伙食标准，对校舍教室进行了维修。为了检验训练质量，校园多次与卢湾少体校进行了田径对抗赛。同时，个性加强了与二线教练员的沟通，第一时间掌握输送运动员的第一手材料。
本次比赛，田径项目获得了8金，7银，8铜，11个第四名，5个第五名，5个第六名，1个第七名，3个第八名，总分为280分左右。上届市运会田径项目获得了3金，总分为189分。从金牌数目上看增加了一枚。上届比赛积分赛制前八名为1——13分，本届比赛积分赛制前八名为1——9分。因此，本届团体总分是远远超越往届。从奖牌总数和团体总分来看是校园历史最佳。虽然取得了这样的成绩，作为校园校务班子而言，还是有些许遗憾和失落。比赛前体育局给我们校园的任务是6枚金牌，6枚金牌对我校而言是有难度的，这需要我们计算在内的金牌务必不出意外的全部入帐。尽管难度很大，但是，我们的决心和激情促使我们义无返顾向着目标而奋斗。6块银牌有3块与金牌差之毫厘，有个别强项意外地出现了失误，这些令我们深深自责，也更加激发了我们好好总结，百尺竿头，更进一步。
1、径赛项目有突破：我校在径赛项目上向来比较薄弱，径赛项目参赛人数多，项目具有普遍性，因此，获得好成绩确实很难。历史上我校从没在大赛中获得过径赛冠军。但是，在本次比赛中我校在男子400米上获得了冠军。男子200米决赛中，我校有四名运动员进入决赛，占据半壁江山，隐隐构成集团优势。男女共5人到达二级水平，我们在径赛项目上最后完成0的突破。
2、田赛项目受到巨大冲击：田赛项目本是我校传统优势项目，无论标枪还是铅球，都具有集团优势，市里多次比赛都曾获得过4枚以上的金牌，本次大赛，我校对田赛项目寄于厚望。但是，在传统优势项目上我校只获得两枚金牌，究其原因，原因有二：第一，本次大赛，个别区县引进了高水平的运动员，在男b，男c，女b铅球项目上，我们都败给了引进的运动员。第二，我校对于优势项目产生了必须的轻敌怠慢情绪，在女c，男c标枪上大意失州，过于乐观的前景导致赛前出现了伤病，把最稳定的夺金点丢失了。能够说，本次的铅球，标枪项目遭到了前所未有的打击。
3、心理承受潜力差：本次比赛，有至少3个项目由于运动员赛前紧张，肌肉僵硬，发挥失常，导致个别本有望创造佳绩的项目没能获得突破，没有发挥出平时训练的水平，除了由于没有绝对的实力，自信心缺失以外，我校业训处对学生心理承受潜力的引导远远不够，校园缺少专业的心理咨询老师，也没有系统的一套运动心理辅助课程。比赛大场面经历的也比较少，运动员实践经验比较缺乏。这点值得我们在以后的工作中好好总结。
4、后勤保障不全面：尽管本次比赛赛前准备我们以为做面面俱到，但是真的到了比赛还是在许多细节上体现出不足。比赛中学生出现了必须的伤病，但是我们的医疗辅助保障没有跟上，任由受伤的运动员继续比赛，而没有采取紧急医疗手段，说明我校紧急预案并不周到。比赛第二天下午本有三个冲金点，但是由于租赁车辆突然离开，导致许多兼项运动员从上午9点以后没有固定的休息场所，午后得不到充分的休息，许多运动员就像没家的孩子，坐在路边休息，严重影响了第二天的运动成绩。这些方面都值得我们在以后的工作中继续加强。
为了十四届市运会，我们少体校的教练们体现出了勇往无前，锐意进取，顾大家弃小家的少体精神。我们的王建中教练和吴立新教练没有两年都快退休了，几十年如一日的严谨和钻研是他们每一天训练的写照。这个暑假王建中教练的脸更加黝黑沧桑了，吴立新教练的鱼尾纹更加深了，吴教练暑期训练中左腿突然相当疼痛，去xxx检查后确诊为左腿血管栓，医生推荐他立刻休息动手术，业训处也期望他能好好保重身体，把他的队员暂时交给其他教练，但是，他必须要坚持亲自带，每一天依然巍然站立在场上进行着训练指导。训练场上总能听到两位老教练中气十足的呐喊，他们是长辈，也是榜样。
韩国芬教练60岁了，她是我校唯一的外聘教练，她的铅球队是我校的金牌之师，老太太暑训前总梦见自己的老妈妈，她的母亲在外地，一年来韩教练从没回去见过自己的母亲，韩教练的母亲年纪已经很大了，韩教练支身一人来到奉贤，每逢佳节倍思亲，韩教练常常担心母亲的身体，甚至担心到偷偷流泪，校园本打算让韩教练回家乡一个月尽尽孝道，但是她说还是放心不下队里的学生，坚持暑假中留在少体校坚持训练，四年一届的市运会代表着奉贤青少年竞技体育的最高水平，她无法割舍她队里的每一位队员。
冯利兵教练的母亲在暑期当中离开了人世，子欲养而亲不待，这种苦，痛彻心扉，整个暑假他瘦了一圈，眼眶里总饱含着泪水，业训处的教练们安慰他，鼓励他。有时候甚至都不忍心看他消瘦的脸庞，听他那嘶哑的声音。但是，他坚强的挺过来了，把所有的伤痛转化成对学生的热爱，义无返顾的在训练场上。他说：“此刻的他父亲和母亲都已经不在了，他有的就是队里的这些队员了。”
暑假训练中，半夜有一名队员病倒了，发烧39度不退，张健教练二话没说，起来披件衣服就赶到校园，送学生到医院。挂号、就诊、取药、挂盐水，然后陪着她，给她讲故事一向到天亮。看着她因高烧而红扑扑的小脸慢慢的恢复正常，张教练悬着的心总算放心了些。有人问他：“你这样不累阿？整天都是这样的事情。”他笑而答到：“毕竟家长放心的把学生交给你，你就是他们的爸爸和妈妈！累点也没什么的。”
杨晓峰教练今年暑假在得知妻子怀孕后，他将反应剧烈的妻子留给丈母娘照顾，毅然决定回到到工作岗位上；与此同时，将杨教练抚养长大的姑姑突然病重，在她弥留之际不断地喊着自己侄子的名字，而九十多岁的外公也在之后的一周离开了人世，但很遗憾，杨教练终究没能见到姑姑和外公的最后一面，亲人的离世最后让他病倒了，可杨教练上午打针过后，下午就又回到了工作岗位上。
阳刚男儿也有侠骨柔情，教练员们也有那么多的悲哀和难过，但他们更多体会到的是作为一名教练员所体现的精神，我们都是没有光环的人，我们能够跌到、能够失败，但我们不能丧失斗志和信心！很朴实，很平凡，平凡的如同沧海之水，大地尘埃，但水滴也有追求、尘埃也有梦想。体育事业对于教练员们来说是溶于皮肤，骨骼，血液里的追求。我们将继续发扬这种少体精神，将少体精神进行到底。
不管结局如何，十四届xxx市市运会田径比赛已经结束了。这一届的遗憾和夙愿让我们在下一届完成。从比赛结束的伊始，我们已经将目光看向了未来。我们务必时刻持续忧患意识，用发展的眼光来看待少体校的改变。
首先，就目前的项目设置来看，我们校园的冲金点已经基本到达饱和，下一个阶段，我们要大力发展自行车项目。同时，需要对项目设置进行新的调整。我们追求在田径上出高水平的运动员，但是也不能认死理钻牛角尖，变通也是必要的。其次，我们的教练员队伍建设有待加强和提高，好的运动员需要好的教练才能人尽其用，随着老教练年龄日益增大，年轻教练一时难以接上班，我们需要通过各种渠道，各种手段加快教练队伍建设，甚至能够外聘高水平教练。最后，务必把好招生关和输送关，招生是基础，输送是保障。
比赛虽然已经结束，但是我们前进的步伐不会停止。每一种创伤，都是一种成熟。这次没有完全完成指标我们不甘心，这种不甘将会化成动力，时刻督促我们再接再励，永不言败，终有一天将奉贤少体校打造成xxx市一流的体育人才后备体校。
田径课总结心得篇二十二
xxx区小学生田径运动会于10月23日顺利、成功和圆满地闭幕。我们克服了许多困难，最后完成了xxx区教育局运动会计划中所提出的所有任务。回顾这次运动会有以下几点值得总结和发扬：
首先，我们成立了运动会筹备小组，由黄校长牵头，教务、校办、后勤协调指挥，体育组具体和全面负责运动会的筹备工作。
我们明确提出了这次运动会的指导思想，制订了详细的工作计划。我们召开了筹备会，校班子人员和各组室的负责人都参加了会议。会上，我们对各部门作了明确的分工，明确提出了他们各自的任务和具体要求，做到分工明确，职责到位。
我们对教职工做了动员，更对同学做了超多的宣传教育工作。本次运动会的顺利进行我们的教师团队，我们的职工团队都发挥了巨大的作用。同时，我们的学生在本次运动会上担任了志愿者的主角，他们的辛苦付出不亚于场上的任何一名裁判和工作人员，他们的身影成为了本次运动会一道秀丽的风景。由于组织工作的全面和周到，为这次运动会的顺利召开打下了扎实的基础。
由于天气的原因，开幕式还没有开始就面临着困难。但是，我们的国旗队、会徽队、彩旗队和小学鲜花队等“校队”，我们的小学生导引员依然按照我们彩排的要求十分圆满的完成了整个开幕式的全部议程，成为这次运动会的一大亮点。
本次比赛共设有径赛项目7个，田赛项目4个。比赛场地是目前宜昌规格最高的朔胶田径场地，整个比赛虽然受到了天气的影响，但是基本上保证了整个比赛按照竞赛日程完成。比赛过程中，伴随着运动员进行曲和发令枪声的是学生门此起彼伏的加油声、呐喊声，虽然不是我们校园自己的比赛，但是我们的学生在能够加油的地方都给予了场上运动员最大的鼓励和支持。两天比赛下来，场面十分热烈，同时在这样热情的比赛环境中，各校园运动员也发挥出色，不断的刷新了比赛记录。
在比赛开始前的裁判员和教练员会议上，大会组委会首次提出了对于运动员的人文关怀和德育教育要渗透到体育比赛中。在比赛中，裁判员、教练员、工作人员无处不在的对学生进行着德育教育，整个比赛规范有序、有条不紊，充分体现了我校承办运动会的潜力和决心。
本次运动会的资料管理第一次全面实现电子化，所有比赛成绩都是由电脑程序直接输出，从运动会秩序册的编排到比赛过程中的管理。我们都使用了电子设备，在确保比赛准确无误的基础上也大大的提高了运动会的工作效率，这一点也得到了教育局领导的一致好评。
本次运动会从场地到组织，从准备到开始。安全保障始终是我们思考的第一要素，场地保障、器材保障、后勤保障、医务保障等等，全方位的保障系统成为了本次运动会的坚实后盾。
但是我们在组织开展本次运动会的过程中也出现了一些思考不够周全或者落实不够的地方，有以下几点值得反思和改善：
一、和教育局相关部门沟通不够。由于我们校园是刚刚来到xxx区那里，还和很多身边的校园不是很熟悉，个性是小学，所以在前期编排阶段做了很多反复的工作。同时，由于和xxx教育系统不是很熟悉的状况也导致了我在前期编排时花费了超多的时间。
二、对于xxx区小学生运动会的了解不足。由于是第一次参加xxx区教育系统比赛，对于他们比赛的特点还不是很清楚。和各个校园选派的裁判员教师也不熟悉，这直接影响了运动会比赛过程的顺利程度。
这是我校第一次在新校区承办运动会比赛，既是给我们的机会也是给我们很大的压力，在比赛完毕以后，根据教育局相关领导的意见，就应说我们校园这次承办的运动会还是十分成功的，也得到了教育局领导和各参赛校园领导的一致好评。相信我们有了这样一个好的`开始，后面工作会越来越好的！
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