心得体会是对一段时间内的学习或工作经历进行回顾和总结的有益方式。要写一篇较为完美的心得体会,首先要找准适合自己的总结方式和方法。探索心得体会的多样性和独特性,让我们一起来看看吧。
心态的心得体会篇一
xxxx年4月9日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始,由人易任带着大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活泼了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的'影响力。
你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、。实用文档。
组织,最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。
老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活泼了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊!
最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态〞,以及成功的“十六字方针〞。虽然语言简练,但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的知识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还要学会换位思考,多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人,因为他们锻炼了我的成长。
总结:用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,忘记该忘记的,记住该记住的。学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的时机。态度改变一切、态度。实用文档。
改变行为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。
心态的心得体会篇二
学习了树人教育集团侯恩芳女士的"阳光心态"讲座,令我感触至深,心情豁然开朗。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。
阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:
第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的促进作用。
第二,心态决定生理。人们常说"知足"常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的'社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
"修身,齐家,治国,平天下",成一事足矣,亦难矣,"一屋不扫,何以扫天下",从现在做起,从点滴做起,保持阳光心态,活在当下,笑对人生,在自己的岗位上快乐工作,那就领悟到了人生的真谛。
培训一晃而过,虽然天气微凉,心却是透亮的,整个人是阳光的。在我们日常生活工作中,经常会遇到各种各样的麻烦和困扰,对这类事情,如果总是想不开,就会出现自控能力减退,情绪失去控制,言行反常的现象。
侯老师的课让我受益匪浅。愿我们都能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,快快乐乐地过好每一天。
心态的心得体会篇三
通过学习《阳光心态引领幸福人生》这篇文章,使我体会到了一个人的心态对这个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大,下面谈一下自己的点滴体会。
我从中看到了知足、感恩、乐观、开朗这样一种心态,是一种健康的心态。怎样营造阳光心态,影响阳光心态的原因,及改变态度、怎样享受、怎样创造,这本书给了我们很好的答案,它告诉我们最好的办法是拥有一个健康、向上的良好心态,保持阳光心态就是保持平常、积极、知足、感恩、达观的一种模式,能够让我们带着好心情去创造成功、体验过程。学会从工作中发现乐趣,任何工作,只要用心去体会,总会从中发现乐趣,找到成就感,使工作不再是一种负担,从而延长快乐的时间。
在这里我想和大家分享《阳光心态引领幸福人生》里的一段话,要保持良好的阳光心态的方法是:
你改变不了环境,但你可以改变自己;
你改变不了事实,但你可以改变态度;
你改变不了过去,但你可以改变现在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能预知明天,但你可以把握今天;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以展现笑容。
心态的心得体会篇四
段落一:引入心得体会的重要性(200字)
心得体会是个人在经历一段时间或者一次特殊经历之后,对于自己的观点、感悟以及所积累的经验所作出的总结和反思。心得体会在个人的成长和发展中扮演着重要的角色,它能够帮助我们更好地认识自己、理解别人和面对困难。通过深入思考和总结的过程,我们可以提高自己的思维能力和解决问题的能力,也能够更好地适应复杂多变的社会环境。
段落二:探讨积极心态的重要性(200字)
积极心态是指在面对困难和挫折时保持乐观、坚韧和积极主动的心理状态。拥有积极心态可以帮助我们更好地应对各种挑战,克服困难,并且在逆境中找到机会和希望。积极心态让我们更容易接纳和适应变化,增强自己的适应能力和抗压能力。同时,积极的心态也能够传播给身边的人,激励他们无惧困难、追求梦想。
段落三:分享个人在实践中的心得体会(300字)
在我成长的过程中,我意识到保持积极心态对于克服挑战和实现目标非常重要。曾经有一段时间,我在学业上遇到了困难和挫折,情绪一度低落。然而,通过深入反思和和他认识到负面情绪不会帮助我解决问题,我开始调整自己的心态。我学会了将困难视为成长的机会,通过努力和坚持,我逐渐取得了进步,获得了成功。
段落四:探讨影响心态的因素和如何改变负面心态(300字)
心态受到各种因素的影响,如外部环境、社会压力以及个人的性格和经历等。为了改变负面心态,我们可以采取积极的行动。首先,我们需要积极的思考和自我反省,寻找问题的根源并制定解决方案。其次,建立起对自己和他人的理解和宽容,减少自身对外界的敏感和攻击性。另外,积极的生活态度和良好的生活习惯也能够帮助我们保持良好的心态。最终,寻找和培养支持和鼓励自己的人和事物,与积极向上的人建立关系,并且保持良好的社交网络。
段落五:总结心得体会对个人发展和幸福的重要性(200字)
心得体会不仅在个人的成长中起到重要的引导作用,而且对于个人的幸福感也有深远的影响。通过不断总结和反思,我们可以更好地认识自己的优点和不足,从而提高自身的认知和自信心。同时,积极的心态也是个人幸福感的关键因素之一。拥有积极的心态,我们能够更好地抵御压力、解决问题,实现自身的目标和理想。因此,我们应该重视培养积极的心态和进行心得体会,不断提高自己的思维能力和情绪管理能力,实现个人的成长和幸福。
心态的心得体会篇五
成就心态是我们每个人都有的,成就是很容易理解的一个词语,成就就是一个人在生活中的收获,如事业上的巨大发展或取得优异成果。而成就心态就是你对这些收获所报有的态度、看法等。我们说常说有成就者就有成就感,这话一点都不假,每个人都是有成就的,只是有的人成就多一点,有的人少一点,而我也一样有自己的成就,简单说一下吧。
我是一个很普通的人,出生在农村,父母是打工的,家里并不富裕,小时候不懂事,总不听父母的话,没有好好学习,没能考上大学,勉强上了个大专。由于那时候喜欢上网,喜欢玩游戏,所以学了个网络专业,当时自己也很热心学习专业知识,也自学了很多,但是所有学的东西都只学了一点点,所以造成了一种很不好的现象,就是很多电脑上的东西都了解一点点,没有一种是精通的。由于这个原因我出校门后就没有去投简历,自己心里很清楚,自己其实什么都不会,但是没有工作是肯定不行的,那时我有一个可以上网的电脑,每次上网的.时候都能看到一些广告,如"每天工作三小时,月收入5000","想月收入1万吗?赶紧点击了解","在家兼职,月入8000"等这样吸引人的广告。当时挺诱人的,我就随便看了一个,了解后感觉非常的好,想要学就要花钱买他们的会员,那时好像是300的普通会员跟800的高级会员,当时我也没什么钱,就是感觉越贵的越赚钱,就去凑了800元钱,给他们汇过去,当时刚出校门没有被骗的经历,所以毫不犹豫的就给陌生人汇款了,不过还好,汇款后在网上联系了他们,他们也给了我一些他们在网上赚钱的软件,也教了一点基本的用法,然后让我去他们的网站上自己去看怎么操作。有句话说的好,赚钱的方法公开传授的时候就已经不赚钱了,尤其是在网络上,所以这次我是失败了,刚开始一个月还是坚持做的,但是没有收入时间一长就不行了,父母也看不惯我一直待在家里,所以就出门在家附近找了个小工厂上班,当时我做的活类似于助理,打印文件,出货进货管理等,有个电脑给我工作用,不是很忙,平时都很空闲,我看到进货出货的表格记录不是很详细,所以就想从新给弄个合理清晰的,我就用数据库做了一个出货进货的管理系统,当时花了两星期才做好,做完给领导看后,说很不错,当时非常有成就感,这是一个小小的插曲。前面也说了我在厂里很闲,所以会经常被叫去做一些体力活,那时刚从学校出来,做不惯体力活,再加上工资也不高,就辞职了。辞职回家后又没事做,不想出去打工,那时总感觉打工赚不了大钱,所以没有出去找工作,当时爱玩就每天坐在电脑前玩游戏,时间长了父母就说,我也觉得烦,但是又怕出去,所以又想到了在网络上赚钱,但是不知道怎么做,我就在网上乱找,一直找不到真实的可以赚到钱的项目,有一次无意中看到一个以前从来没有接触过的东西叫做搜索引擎营销简称seo。当时我就看了介绍,网上查了一些资料,看到了一些别人成功的案例,当时就很想做,我找到了那个教那个的人,当时学费也不是很贵,好像是200多吧,第二天我就把钱汇过去了,然后加入了一个聊天的群里,开始学习,每天都会在语音平台给我们这些新人讲如何去操作,怎么才能赚钱,跟学校上课一样。几天后我也知道的差不多了,就自己去操作,一个月后有了第一笔收入,虽然不多才100多,但是这是一个好的开始,当时赚到这个钱的时候特别高兴,很有成就感,就这样坚持了好久,每次看到有收入不管多少都觉得非常有成就。
进入这个行业常常听别人说,一定要定心,定位,定目标!确实是这样,首先一定要把自己的心定下来,心定下来了就会感觉踏实,踏实了做什么事情都会变得容易了,更加利于自己在行业中的发展,其次在心安定下来后一定要摆正自己的位置,将自己放在正确的位置上,这样才不会出错,最后就是一定要给自己定一个目标,有了目标才有前进的方向,有利于自己早日成功!
心态的心得体会篇六
周二听建刚的《阳光心态》看到了那么多的老照片,回忆起原来的岁月。石秀分享时说到了自己在这十几年工作中遇到的坎坷,以怎样的心态来面对并最终迎来了自己想要的结果。我看了看老同事徐云飞石秀我建刚等都遇到过工作中很大的坎坷,甚至在当时都已经成为了笑话,心态的转变最终重新调整自己,做到了更好的自己。
我们都在生活中犯过错误,面对错误的态度决定了我们能得到什么样的结果。前面常跟大家叨叨的一句话不必要的'情绪会付出不必要的代价。一个人与情绪的相处能力很大程度决定了幸福指数,与能力也有很大的相关性。事情的发展往往由情绪左右,别人伤害了自己而愤怒。伤害和痛苦就像路上的沙子不可避免,我们能做的就是选一双好鞋保护好自己,柔软舒适,就像自己的内心,要有独立完整的自尊体系。
人生的痛苦不可避免生老病死怨憎离别欲求失去每个人都会遇到,任由情绪并不是真的自由,只会成为情绪的奴隶,愤怒发泄伴随的是后悔,不论把幸福寄托在爱人、子女、父母、朋友或者工作、财富,恐怕会永不安宁。情感的解放只能靠自己,对痛苦能包容和忍耐,才不会脆弱,才能在情绪中抽身,内心的开阔、坚强才是快乐的源泉。张德芬老师的一句话:亲爱的,门外没有别人,只有你自己。
我乐于推导,可经济的推导往往推出来的结果很悲观。这让我时常焦虑。我在思考,社会的发展是不是不仅以数据堆列出来,乐观能托起更好的明天。我们在给自己定三年目标的时候往往会定低了,我们取得的成就远超当初预想,这是社会基础提升带动还是我们定目标时过于悲观了。这是我最近在思考的。
前几天全国分享讲与工作谈恋爱,生活工作持久的动力就是乐趣,乐趣是最好的老师。就好比踢足球,在场上狂奔大汗淋漓,如果不喜欢,奔跑流汗是多么累痛苦的一件事;可是喜欢,就是酣畅淋漓。如果不喜欢工作,那上班如上坟也不夸张,可喜欢工作,上班就是享受,每天沉浸在幸福和梦想的路上。我读巴菲特书籍里有一条印象深刻,这个老头每天一想到上班,高兴的踩着踢踏舞步去上班。喜欢不是一个结果,而是一个动态,是一种能力。
人生很多无常,我前面写成就的公式成就=能力x环境x概率。这里的概率就是一个无法定义的东西,生命中的无常。要放弃对无常的抗拒,做好自己能掌控的,佛家说世间万物都是因缘的聚合消散。人生要放下失望、恐惧和对无常掌控的执念,通过人生的不圆满、不稳定感受到喜悦和幸福。
心态的心得体会篇七
厌职情绪使我们失去了工作的乐趣,还会严重地影响到我们的工作和生活,我们应该及早消除它。要消除厌职情绪,就要保持良好的工作心态,学会喜欢自己的职业,合理安排工作和生活,这样才能找回一个原本充满激情与活力的自己。
每个人在刚跨入职场之初,不但干劲十足、激情高涨,而且对自己的职业前途寄予厚望;但是过了不久,就会感觉到自己像机器人一样,这就是所谓的厌职情绪。厌职情绪会严重地影响到我们的工作和生活,我们应该及早消除厌职情绪,找回当初工作时的那个激情飞扬的自己。
当我们长时间的在某一环境下工作之后,很容易成为技术娴熟的工作骨干,但日复一日地重复相同而琐碎的事务,就有一种被掏空了的感觉,自己无法左右自己的工作。再加上很少得到上级的表扬,或者经常得到不好的评价,这样就很容易会有一种无助感,从而导致厌职情绪。
其实出现这种情绪,主要是因为这些人只知道单一工作,而没有明白自己工作的价值。只要在工作中树立起使命感,明确自己要实现一定的价值的话,就能在个人工作中产生前进的动力。要在工作中树立起使命感,就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实,坚持不懈下去,你就能发现自己每天都在进步,每天都会感到快乐。
每一天少一点乱七八糟的想法,多一点计划。考虑清楚有关自己理想职业的每一件事,把所追求的理想职业划分成尽可能有序的各个阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理,或只是一名记账员,你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修。最起码也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。循序渐进是改变不称心工作的最好方法。
情绪的变化也是导致厌职情绪的原因之一,心态调整不当,就有可能落入情绪忧郁的恶性循环中。听听自己喜欢的音乐,是放松自己有效的方法,轻松、明快的乐曲总能把自己带到快乐老家,不管情绪有多不好,只要听一下自己喜欢的曲子,顿时就能感受到神清气爽。想办法暂时告别工作中的压力,轻松轻松,不仅便于自己发现生活的乐趣,也能为再次做好工作鼓足干劲。
不要在沉重的压力下无法自拔。有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1~2小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。实际上,工作成了霸占他全部光阴的横蛮宾客。这类人除了工作,几乎没有任何社交活动,这样时间长了,不免对自己的工作产生反感。
如果你每天早晨一想到上班就害怕,部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作,但最起码也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时,别人也会报以微笑,在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与相互不理不睬的人一夜之间就建立亲密关系是不现实的,但若你真诚地去改善关系,你的同事迟早会感觉到这一点。
要想改善厌职情绪,就要把工作环境变得新鲜。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜,什么事情都要跃跃欲试,不过逐渐熟悉了工作环境之后,这些心态将渐渐离自己远去,更多体验的是谨慎、见怪不怪、程序化地完成工作任务。长期如此,工作积极性自然下降。为此,你可以想办法为自己创造各种陌生环境,让自己好奇、兴奋、新鲜的心态永远存在,让自己感到永远充实;除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展充电加油,比方说积极参加单位或者社会的相关培训,努力地争取在各种场合结识专业人士等。
要学会合理地调整自我。善于安排个人精力的人总是感觉到生活是轻松的,工作是愉快的。为了达到这种境界,你应该对所有的工作都作好计划,并在规定的时间内完成。工作结束后,要充分利用自己的闲暇时间,切忌将工作带回家做。对于个人的进展应该定期进行“标记”,以便让自己明白,目前已经完成了什么,还有什么工作没有完成;对没有完成的任务,应该规划好完成的时间,并在某段时间,合理分配自己的精力,从而使工作、学习、生活、娱乐尽量做到更加有效,而且能够很好地自我循环,自我提升。
自信是成功的前提,也是快乐的秘诀。惟有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年,会当击水三千里。”或许有人说,我又何尝不想自信呢?可就是自信不起来啊。是啊,怎样才能使自己自信起来呢?我想,还是让我们多看自己的优点、长处,多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好:尺有所短,寸有所长。每个人各有所长,各有所短,每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在,而要学会欣赏自己,多看自己的优点、长处和未来。传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事,认为是很难改变的。而唯物辩证法早已告诉我们,世界上没有一成不变的人与事,发展变化才是永恒的。“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。我们教育者首先应觉醒,再不能带着有色眼镜看我们的学生。我们自己首先要做一个自信的人。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比,那样真是人比人,气死人。一定要学会赏识自己,悦纳自己,勉励自己。如果做不到这样,可以想办法,比如,积累自己的成功体验和经验,坚持写日记,写摘抄;把自己的优点罗列在纸上,同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭,贴在墙上等随处可见的地方,天天看到它们,激励自己。总之,要想办法让自己自信,自信就能快乐,快乐就能发掘潜能,就能高效。所谓快乐,越快越乐,越乐越快。形成一个良性循环,就不难拥有良好的心态。
一个人心胸狭窄,只关注自己,就容易生气,闷闷不乐,斤斤计较。而当你胸怀宽广时,你就会容纳别人,欣赏别人,宽容别人,自己的心境也就能保持乐观,所谓“退一步海阔天空”,“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大,首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇,才有了“刎颈之交”,赵国之强;诸葛亮宽容了周瑜,才有了赤壁之战,三国鼎立;共产党发动了全国统一战线,才有了新中国的成立;老师只有宽容了学生,才能想出更好的教育方法,才会享受到“桃李满天下”的芳香。让我们善待每个孩子,深切地理解每个人,相信自己,也相信别人,严以律己,宽以待人,胸怀祖国,放眼世界。这样,我们一定能保持良好的心态。
说道底,决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标,正确的人生观,胸怀宽广,执着进取,挑战自我,不屈命运,坚信自己,积极思想,那么,他一定能保持良好的心态,拥有美好的人生。
心态的心得体会篇八
阅读《心态决定命运》这本书令我感触颇深。书中阐述了积极乐观的心态对我们的生活和工作都起着重要的作用。同时也促进我们的心理健康和身体健康。
在快节奏的生活中,我们会面临种种压力,要敢于面对现实,正视现实,不论何时何地,端正自己对生活、工作态度,凡事采取积极的思维;积极的行动。把压力当作一种挑战,才会有利于人的身体健康。乐观的情绪不仅能使人显示出青春活力,还将有助于增强人的机体免疫力,哪怕是一瞬积极的微笑;一个积极的手势,都会有助于我们形成积极乐观的心态,免受疾病的侵袭。
“人与人之间只有很小的差异,这种很小的差异就是你所具备的心态是积极还是消极的,因而造成的巨大差异就是成功和失败。”这本书中这样的名言总是出现在最重要的位置,让我在体会心态重要性的同时,领悟到心态和人生的关联。
人生是一连串不停的奔波,我们总免不了跌倒或无端的迷失。无由的抱怨,愤怒的发泄,只能使自己更颓废。既然命运如此,我们不如改变我们的心态,乐观的接受命运的挑战,那么生命将会是另一种景象。我们应该学会热情的生活;愉快的工作;以乐观豁达的胸怀,真诚的为他人服务,为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候,幸福也就悄然降临到我们的身边。有幽默感并经常与朋友在一起谈及幽默的话题,会使人消除紧张、焦虑情绪,协调脏腹机能。
生命并不单纯,我们应该选择正面的态度,而不是采取反面的态度,换句话说,我们必须关切我们的问题,但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着,整个人精神紧张不堪时,我们可以凭借自己的意志力,改变自己的心境,我们应当记住:思想运用和思想本身,就能把地狱造成天堂,把天堂造成地狱。
作为新时代的年轻人,我们有着比老一辈革命人更优越的生活环境,更现代化的工作环境,我们有什么理由悲观,厌世。有什么理由不努力向前。乐观也是一生,悲观也是一世,我们何不用乐观的心态去体验人生,用积极的心态去迎接一个有一个挑战。即使我们无法通过自身的努力去改变自己的生存状态,那么我们也可以通过自己的精神力量去调节自己的心理感受,尽量地将其调试到最佳的状态。
让我们把握好现在的一分一秒,用良好的心态,来掌控自己的命运,迎接人生道路上一个又一个挑战,征服人生道路上一个又一个高峰!
心态的心得体会篇九
踏上职业道路已有4年之余,在这漫长的4年时间内我确实学了不少的知识,技能以及做的道理。但是这些都远远的不够,常言道:"书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。"无止境地学习,是每一个智者所必需的。人要想不断地进步,就得活到老、学到老。在学习上不能有厌足之心。在写这份心得起笔时还得非常感谢我们的老师,是他们给了我们这么好的学习机会,能让人听到不觉得厌烦,那么深动又有活力的培训。说真的让我听了还想听的课程,虽然这些极其平凡的语句,确给了我以后的人生规划有了莫大的动力。在也不想得过且过过着每一天了。
有时,我每看完部奋斗励志的电视剧,看完一本有色彩丰富的书的时候总会有一定的感想。我要怎么怎么样,总是那么的意气奋发,对待工作,生活都充满了激情很有冲劲,但好景不长,懒惰的心理过不了多久又出现了,至今都没有实现自已的目标。直到今天听完了这次培训,让我的心灵再一次受到震憾。的确,一个人职业规划的好坏会决定了这个人的一生。我不希望等到我以后回首往事时却是不堪回首。
二、专业水平需不断地提高;三、有强烈的团队意识;四、认真的做每一件事,真诚的对待身边的每一个人;五、取长补短,不能好高骛远,向我的同事们去认真的去学习,弥补自身的不足。
从这次培训老师给我们上了一次生动的职业课,同时也让我明白了怎样做好自己的工作,走好我以后的人生道路。面对我的工作,这次我给了我职业的重新认识、规划。作为一个学历不高及其它方面也并没有多少特长的我来说要不断地创新、探索,学习在工作中不断地追求完美,随时洗洗老充实一下自己,提高自己的职业道德素养。要想公司做的很好,自已飞的更高就必须深入了解公司的运作模式,给出自已的建议不管是否被采纳至少有这种想法。做好自己份内的事情。困难并不可怕,可怕的是我们没有用正确的态度去面对,不用正确的方法去解决。我知道人无完人,但是我相信我能够了解到自己所在的位置。多向身边的人学习,高调做事,低调做人,不做与工作无关的事情。把工作当成自已的事业去经营;不要为了工作而工作;快乐的工作。珍惜我们现在所拥有的。学会感恩。用心做事。不为自己找任何失败的借口,只为成功找方法。 通过这次的培训,使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步,我将会更加有信心,因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。
心态的心得体会篇十
在青年干部培训班上,我们学习了清华大学吴维库博士的“阳光心态”讲座,细细地回味,令我感触至深,收获甚丰,心情也异常舒畅,豁然开朗。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。吴维库博士应用现实生活中的大量案例,分享了有关阳光心态的一些主要思想:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立等。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐。
吴维库博士的讲座主要从心态决定命运、生命重在过程、活在当下、个人心理决定成败四个方面给我们讲解了阳光心态与工作生活的一系列的概念。
在纷繁芜杂的尘世中,我们经常被工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。而吴博士在讲座中提出阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、给博爱和工作并快乐着的心智模式。拥有阳光心态,工作、学习、生活、事业交往均能和谐顺利。阳光心态的意义对于我们个人的意义主要体现在以下三点:
第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的存进作用。
第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
乡镇基层工作环境差、工作累、工资低。目前,在大环境无法改观的前提下,只有自己把下心态放好,以积极的心态去面对工作,以平常心曲面对种种困难。以饱满的热情去投入工作。这样,才能把工作做得更出色。
阳光心态让人有一种豁然开朗的感觉,能够让人感受到阳光心态是一种让人积极融入环境的积极心态能够让人学会知足和感恩、豁达与宽容的心态。具备了这种心态,就指导了怎样在知足和进取之间的权衡,学会在追求与放弃之间抉择。懂得在得意于失意之间的取舍。
让阳关照进心灵,会发现生活是如此美好!
心态的心得体会篇十一
10月16日至6月17日我与公司38名同事共同参加了二天一晚的《六星级心态》培训。
此次培训由国家注册培训师、工商管理硕士、中国潜能开发十大新锐导师***老师担任主讲,涉及如何学习、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。
在欢快的音乐声下,我们带着期待的眼神步入会场;在热情的教导员带领下,我们分组列队组建新的团体;在陈老师幽默风趣的教学引导下,我和同事们开始了体验式学习。“心里盛着爱,脑子装着感恩,肩上扛着责任与坚持,脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容,也是六星级心态的含义。
二天一晚的学习是一个理论结合实际,游戏穿插体验,学习并付诸与行动的过程,这个过程中让我想到了很多。想到自己的种种不足,遇到困难和挫折时的消极,遇见工作上问题与意见分歧时的自以为是,遇到别人的失误时的急躁与不能理解的心情,甚至是面对家人絮叨谈话时的不耐烦和排斥。
给了我游戏了启发,也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职,合理配备团队,更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立,需要从人员的合理配置,到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前,冷静的思考,思考自己能为团队所作出的最大贡献。
当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心,变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担,一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导,我都在一种无形的庇护下成长,然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。
二天一晚的学习,让人很疲惫,留下的汗水与泪水却让人内心那种渐渐消散的信念又重新燃起,心灵那种褪变让人为之一奋,通过此次学习我再次认识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活中去,做一个“心里充满爱,脑子装着感恩,肩上扛着责任与坚持,脚下踏着孝道与忠诚”的人。
心态的心得体会篇十二
阳光心态的意义对于个人主要体会有以下三点:
第一,心态决定能力。拥有阳关心态的人,往往在工作能力上起到良好的存进作用。 第二,心态决定生理。人们常说“知足”常乐,其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极效能。
第三,心态决定命运,一个人的命运掌握在自己手里,拥有阳光心态的人,会以乐观、开朗、积极向上的心态,去迎接生命中的每一件事。因此,面对物欲横流的社会,面对纷繁复杂的工作生活时,我们要做到的就是要保持一颗阳光、平常的心态来指导生活。
在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期疲劳工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。
如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题。心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定,我们的心可以造“快乐的天使”,也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。 我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活,要善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。 用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。 心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。
通过开展读好书这次活动,丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境 ,在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。
心态的心得体会篇十三
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性,也是人的权利。但是,一个人生活在这个大千世界中,怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们,面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下,许多人终日忧心忡忡,闷闷不乐,饱受折磨。有人悲叹:"智慧愈高,痛苦愈深","进取心愈强,苦闷愈盛"。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位,我们又能发现几张面孔上满带笑容,充满活力呢?更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸,甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中,还有什么快乐可言?更可惜的是,人们心中因为禁不起这样的折磨,竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀,有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀,还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾!那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢?思来想去,原因大概只有一个,那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文,也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间,认认真真、仔仔细细的读完这篇文章,我深有感触!也许,对于某些人来说,这就是阿q的自我精神胜利法。可是,我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!对大多数普通的平民老百姓来说,假若能有这篇报告里的那种心态,这一生会活的快乐得多!
文中让我印象最深刻的就是"改变态度"这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语"塞翁失马,焉知非福"说的也就是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活。
其实,在日常生活中,我们经常会因为一点点小事情就和父母,和爱人,和同事争得面红耳赤,有时候还会一个人偷偷的生闷气,有时候会觉得工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。说到低,其实还是心态问题。
人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美,敢于面对,说实话,生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
总之,学习了《阳光心态》我心情好了许多,快乐了许多,让我更能懂得生活中的乐趣和美好,体会生活的快乐。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
心态的心得体会篇十四
在《阳光心态每一天——班主任的每一天》里,有这样一个案例,讲的是张老师早晨抓住一个抄作业的学生,进行了教育,耽误了一天的工作,使自己的工作变得很乱的事情。由此我进行了反思:班主任工作的错综复杂和零碎烦琐,如何将这一工作有条不紊地进行,尽量少的出现忙乱状况。
积极、良好的心态能指导人的思想,控制感情,从而发挥出很多潜能。处理问题的方法也会不一样。作为教育工作者更需要这种积极、闲适的心态,有了这种心态,思维能将处于一种平和冷静的状态,这有利于教育智慧的激发和产生,从而高效地完成各种工作。班主任在良好心境下组织班级活动或与个别学生谈话,心情愉快,态度亲切,面部表情丰富,语言表达自然流畅,思路也特别开阔。这时,在班主任良好心境的感染下,学生会产生轻松愉快的情绪,乐意接受教师的教诲,所谓“亲其师,信其道”。相反,如果班主任老师在心境不佳的情况下对学生进行教育,往往会流露出忧愁、烦恼、愤慨的情绪,更有甚者会把自己的怒气转嫁给学生,表情上让人有一种压抑感,语言表达严厉、尖刻、缺乏理性,举止动作也会失去分寸。这时,受教师不良情绪的影响,学生会感到紧张、畏惧、沉闷,无所适从。作为班主任来说,对不良心境应及时进行调节。当我们心情不好时可以运用转移法,如听听歌,打打球,看看书来调节自己的不良心境。作为一名班主任,最重要的还是通过不断的学习,提高自身的修养,有意识地把握自己的心境,把所有个人和家庭的烦恼与痛苦统统留在教室门外,做心境的主人。
一般的学校都会在周一召开例会,安排一周的工作。班主任要根据学校安排的工作,结合本班的实际情况,周密部署好一周的工作。然后严格按照计划安排执行。我给自己规定:当天的任务尽量当天完成,如果当天完不成也赶早不赶晚。做事不能拖拉,要干脆利落。前一天要把明天的事情在脑海中过一遍,或记下来,在进行班主任工作就特别的注意这方面。近期需做的,固定时间做的和可缓迟完成记录下来并进行归类,再按主次合理分配完成。一切自然如计划进行,有了好的开端,心情自然舒畅,这为做好班主任工作奠定了好的情绪基础。
正确处理临时性的问题。一个班级四十人左右,难免会经常发生一些临时性的问题。班主任要根据一日工作的轻重缓急,对发生的临时性问题可以及时处理,也可以根据手头的工作,把临时性的问题先放一放。关键是我们要保持一个平和的心态,不要让环境左右了我们,从而影响我们的判断和解决问题的方式。
班主任工作是一项繁琐、费时的工作,仅靠班主任单枪匹马,把几十个生龙活虎、个性不同的学生管理好是远远不够的,这就需要培养一支素质高、能力强、过硬的班干部队伍,协助班主任开展班级工作。如果能培养一批得力的班干部,就会为自己分担很多琐碎的工作。比如让班干部送一些表格,检查卫生等等。这样班主任就会腾出足够的时间去处理一些棘手的事情。同时也可以使学生得到很好的锻炼。
我在班级管理中还有很多不足,在今后的工作中,我会不断总结经验,开拓创新,让我班上的每一个孩子都喜欢上学习,喜欢上学校,在小学阶段度过快乐的童年。希望每一位班主任同行都能保持良好情绪,清醒计划每一天,培养得力班干部。让我们在忙而不乱中快乐地进行班主任工作。
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