2023年给他人反馈读后感（案例20篇）

通过写读后感，可以更深入地理解书中的主题和思想，丰富自己的内心世界。写读后感时，我们可以谈谈书中给予我们的启示和教益，以及对自己人生的影响和启迪。请欣赏以下读后感，共同探讨书中的智慧和情感。

给他人反馈读后感篇一

她是我的音乐老师。那时很年轻，梳着长长的大辫子，有两个很深的酒窝，笑起来十分清丽。那时我大约十一岁，个子长得很高，是大队委员。

学校组织“红五月”歌咏比赛，最被看好的是男女声小合唱，音乐老师亲任指挥。我很荣幸被选中。有一天练歌的`时候，长辫子音乐老师，突然把指挥棒一丢，一个箭步从台上跳下来，侧着耳朵，走到队伍里，歪着脖子听我们唱歌。

长辫子老师铁青着脸转了一圈儿，最后走到我面前，做了一个斩钉截铁的手势，整个队伍瞬间安静下来。她叉着腰，一字一顿地说，毕淑敏，我在指挥台上总听到一个人跑调儿，不知是谁。现在总算找出来了，原来就是你！一颗老鼠屎坏了一锅汤！现在，我把你除名了！我木木地站在那里，无法接受这突如其来的打击。

三天后，我正在操场上练球，小合唱队的一个女生气喘吁吁跑来说，毕淑敏，原来你在这里，音乐老师到处找你呢，走。到音乐教室。长辫子老师不耐烦地说，你小小年纪，怎么就长了这么高的个子？我听出话中的谴责之意，不由自主地就弓了身子塌了腰。从此，这个姿势贯穿了我整个少年和青年时代。

老师说，你个子这么高，唱歌的时候得站在队列中间，你跑调走了。我还得让另外一个男生也下去，队列才平衡。现找这么高个子的女生。合上大家的节奏，哪那么容易？现在，只剩下最后一个法子了……她说，毕淑敏，你听好，你人可以回到队伍里，但要记住，从现在开始，你只能干张嘴，绝不可以发出任何声音！我的泪水憋在眼眶里打转，却不敢流出来。我没有勇气对辫子老师说。如果做傀儡，我就退出小合唱队。

小合唱在“红五月”歌咏比赛中拿了很好的名次，只是我从此遗下再不能唱歌的毛病。后来音乐老师已经换人。并不知道这段往事，很是奇怪。我含着泪说，老师，不是我不想唱，是我真的唱不出来。后来，我报考北京外国语学院附中，口试的时候，又有一条考唱歌。我非常决绝地对主考官说：我不会唱歌。

我不但再也没有唱过歌。就连当众演讲和出席会议做必要的发言，我也是能躲就躲。有时在会场上，眼看要轮到自己发言了，我会找借口上洗手间溜出去。有人以为这是我的倨傲和轻慢，甚至是失礼，只有我自己才知道，是内心深处不可言喻的恐惧和哀痛在作祟。

直到有一天，我在做“谁是你的重要他人”这个游戏时，写下了一系列对我有重要影响的人物之后，脑海中不由自主地浮现出了长辫子音乐老师那有着美丽的酒窝却像铁板一样森严的面孔，一阵战栗滚过心头。于是我知道了。她是我的“重要他人”。童年的记忆无法改写。但对一个成年人来说，却可以循着“重要他人”这条缆绳重新梳理。重新审视我们的规则和模式。如果它是合理的，就把它变成金色的风帆，成为理智的一部分：如果它是晦暗的荆棘，就用成年人有力的双手把它粉碎。

当我把这一切想清楚之后。我能清楚地感受到长久以来禁捆在我咽喉处的冰霜噼噼啪啪地裂开了。一个轻松畅快的我，从符咒之下解放了出来。从那一天开始。我可以唱歌了。也可以面对众人讲话而不胆战心惊了。

给他人反馈读后感篇二

当我看到国家一级作家，内科主治医师，北师大文学硕士毕淑敏的文章“谁是你的重要他人”这个标题时，猜想着作者一定是写她生命中的一个贵人，给她某一时段的生活或命运以帮助。然而当我一口气读完后，故事的内容让我震惊，让我的心灵受到了强烈的震撼。

文中讲述了她小学时，遇到一位年轻漂亮的长辫子音乐教师，学校组织“红五月”歌咏活动，到中心小学参赛，学校希望能得到好的名次，因此，音乐教师也非常重视。作者有幸被选中，每天放学后，在同学们羡慕的眼光中，走进音乐教室引吭高歌。但是在一次训练中，“长辫子音乐教师”蹲着身子找“跑调的声音”，然后在“我”的身边一字一顿地说：“毕淑敏，我在指挥台上总听到一个人跑调儿，不知是谁？我走下来一个人一个人地听，总算找出来了，原来就是一颗老鼠屎坏了一锅汤！现在，我把你除名了！”“我”无法接受这突如其来的打击，木木地站了一会，然后羞愧难当地走出教室。跑到操场上练球，出了身臭汗后，用中国小老百姓的精神胜利法，使自己幼稚而好胜的心渐渐平和了下来。不料，“长辫子音乐教师”重新把“我”召了回来，不耐烦地说：你小小年纪，怎么就长了这么高的个子？！在听出话中的谴责之意后，“我”不由自主地弓了脖子塌下腰，以至于这个姿势贯穿了“我”整个少年和青年时代。“长辫子音乐教师”又是一顿厌气：你个子这么高，唱歌的时候在队列中间，你跑调走了，我还得让另一个男生也下去才平衡。人家招谁惹谁了？全叫你连累了，上不了场！“长辫子音乐教师”站起来，脸绷得好似新纳的鞋底，说：毕淑敏，你听好，你人可以回到队伍里，但要记住，从现在起，你只能张嘴，绝不准发出任何声音！小合唱在“红五月”歌咏活动中拿到了好名次，虽然后来换了音乐教师，只是“我”从此落下了再不能唱歌的毛病，甚至碰到凡是用嗓子的时候，都会忐忑不安，逃避退缩。虽然作者成人后知道老师的用意和苦衷，但无法抹去她在少年心中留下的惨痛记忆。烙红的伤痕直到数十年后依然冒着焦糊的青烟。

看完后，我为毕淑敏感到委屈和不幸，为“长辫子音乐教师”的言行感到痛心。难道为了学校的荣誉就可以牺牲学生的人格和自尊心吗？学生音不准是件小事，而对孩子一生的影响是一件大事！作为一个教育工作者不难发现“长辫子音乐教师”的教育观、学生观存在着很大的问题，简单地说就是：不把学生当人看！不把儿童当儿童看！

1982年美国纽约大学教授尼尔.波茨曼在《童年的消逝》中指出：必须将儿童当“人”看，即承认其独立人格，教育者要尊重未成年状态。是啊！在每个人的身世中，都有一段能够称得上“伟大”的时光，那就是他的童年。童年的伟大在于：那是一个怎么做梦怎么遐想都不过分的时段，那是一个有能力让孩子相信梦想可以成真的“年期”。

幼小的心灵何以承受如此野蛮的践踏和侮辱？她才刚刚萌发对唱歌的热爱，对自我的肯定，无情的言辞，简单的否定就把她打入了自卑的深渊，从此失去了对唱歌的欲望。退一步讲，尽管孩子的音不准，但也不能用过激的言辞刺伤她的自尊，“长辫子音乐教师”完全可以用一种婉转的、合适的方法，去激励孩子努力唱准或下次争取，孩子就不会有如此大的伤害。虽然作者后来从医、专业写作都颇有成就，但“烙红的伤痕直到数十年后依然冒着焦糊的青烟”的伤痛，令人痛心。

象“长辫子音乐教师”这样的教师，在现实的生活中还是大有人在的。相信看了这则随笔后，会给每一位教育工作者以触动和启迪。其实爱不是施与，而是平等的心灵之光的相互关照。当父母小心地把孩子交给学校、交给老师时，我们应尽我们所能，作到幼吾幼，以及人之幼，让每个孩子得到尊重和真诚的爱。并且不能简单地否定学生，而要从细微之处寻找，善于发现孩子的闪光点，我们就会发现原来每个孩子都不一般。

“谁是你的重要他人”。希望我们老师的教育行为在每个学生生命历程中留下的是美好的回忆，是他人生的助跑人，是他生命航船中的一叶风帆！是他生命中的“重要他人”！

给他人反馈读后感篇三

编者按：《皮囊》以平和、朴实、细腻的文笔讲述了一个个令作者终生难忘的故事。读完《皮囊》，我的内心始终不安，生出了紧迫感。

当你坐在一个人面前，听他开口说话，看得到各种复杂、精密的境况和命运，如何最终雕刻出这样的性格、思想、做法、长相，这才是理解，而有了这样的.眼睛，你才算真正“看见”那个人，也才会发觉，这世界最美的风景，是一个个活出各自模样和体系的人。

――蔡崇达

《皮囊》一书创作目的:作者蔡崇达希望通过此书纪念他的阿太、父亲、好友等人，他希望用文字‘看见”他们，“看见”世界的更多可能、让每个人的人生体验尽可能完整的途径。

此书以蔡崇达的成长轨迹的先后为顺序，通过一篇篇记叙散文向外界展示他的心路历程。作者以平和、朴实、细腻的文笔讲述了一个个令他终生难忘的故事，从而帮助他理解发生在他身上的人和事。例如：通过《残疾》，他看见了父亲，认识了父亲。

读完《皮囊》，我的内心始终不安，生出了紧迫感。时不我待，我应该理解我正在相处的人以及今后将要面对的人，尽可能地“看见”我想珍惜的人，映照出彼此，温暖彼此。平静而从容。

给他人反馈读后感篇四

按捺不住大声吼叫孩子，让她迅速去学习或整理房间却发现她充耳不闻，我们似乎很难走进她的世界；让别人去做他们未来“应该做”却现在“不愿做”的事情，如环保行动、志愿者，却发现应者寥寥，收效甚微；对下属进行激励，用荣誉似乎太空洞，用奖金长久了也会不够敏感且成本高昂；我们围坐在长条桌会议室里，你在上边滔滔不绝，其他同事发表意见时要不人云亦云，要不就内心不以为然，认为这些都是充斥废话的低效会议。我们似乎经常遇到这样的困境场景，如何有效影响他人达成我们的预设目标是我们每天都面临的挑战，无时无刻。幸运的是，我们有了《细节-如何轻松影响他人》这本书。
一、这本书讲了什么
《细节-如何轻松影响他人》的作者是三位美国人，分别是史蒂夫·马丁、诺厄·戈尔茨坦和罗伯特·西奥迪尼，这三位都是知名的说服力与影响力研究权威。《细节》这本书，是曾经风靡全球的《影响力》一书的最新续作，如果说那本《影响力》是在心理学、营销学、人际交往中提供影响别人的理论指导，那么《细节》这本书，就是提供了52个看似微小却十分关键的、四两拨千斤影响他人的实用小诀窍，让你在短时间内能够获得影响他人的技能。“魔鬼存在于细节之中”，人是情感动物，无论工作、生活还是学习，我们时刻都会面临太多的抉择和太多不能有效影响他人的困扰，这本具有深刻内涵的实用型工具书带给我们一些启迪，从行为心理学角度深入分析，关注细节、关注心理、用心沟通，充分发挥我们的影响力，解决工作与生活中的难题。用“道”而非“术”，坚持正道，掌握工具，当你打算影响他人行为的时候，最微小的做法改变，往往能取得最显著的成效。
二、一些关注细节就可能提升影响力效果的小技巧
在日常工作和生活中，经常会发生违背约定的事情，比如在饭店订了座位的客人最后放了鸽子；业务繁忙的经理忘了还有个会要开，有件事要做；病人约好了医生却没有去就诊；说好的在截止日期之前完成的工作，结果对方还是拖延了。我们也很可能会遇到对方爽约的情况，而这种事情一旦发生，就不可避免造成损失。那么，有什么方法可以用来解决这个问题吗？《细节》这本书就专门给我们提供了一系列解决方案，书中讲述的这些细节和实际案例更为读者深入思考带来了更多的启发，比如：
如何更有效敦促对方信守承诺：学会运用主动承诺的力量。社会影响的基本原理之一就是承诺和一致性之间的关系。这个原理说的是，人们绝大多数都有跟自己许下的承诺保持一致的强烈愿望。进一步说，如果这个承诺是我们主动做出的、需要我们花力气参与而且公之于众的，那么承诺的效果会更好。人们对在公开场合、自己主动进行的承诺更愿意去兑现。
如何更有效开会：开会前，让参会者提前提交信息、做个任务清单，都能大大提升会议效率。为防止大家思维被禁锢，组织会议的人应该最后一个发言。如果会议的目的是创造合作互助的气氛，那圆桌更好，因为圆桌强调的信息是整体目标和共同利益。如果领导希望团队成员各尽其责，那正方形或长方形桌子更好，因为带角的形状和有主有次的座次安排激发了人们对独特性的追求；而需要激发创意的会议，可以选天花板高的会议室。需要具体解决方案和行动的会议，应该选天花板较低的房间。
如何有效说服别人做长远有利的事情：“未来绑定法”：当你要说服他人接受改变时，不让他们立即改，而是把改变放到未来某个时段，会更容易被接受。比如公司说服员工改用新的工作流程，“3个月内执行”比“3天内执行”会容易很多。如果能触动人们对“将来的自己”的道德责任感，就可以说服他们做一些长远上对他们有益的事。比如告诉人们，要“为60岁退休的你负责”，就能增加他们的储蓄率。利用从众心理，公布“有多少人选择了这样去做”，能激发他人跟随。
如何治疗拖延症：缩短时间期限会大大降低人们犯拖延症的概率，比如每次领军培训结束后一周内就提交作业，可能会比三个月后提交效果更好。利用“小众”的反作用力。如果你不鼓励他人做某种行为，就把这些行为跟他不想要的身份联系起来。如果你想影响他人的行为，那你应该从违背他心目中的社会规范的角度去说服。
如何避免长期等待的客诉提高客户满意度：给排队等待的顾客找点简单的事干，让他们分分心，比如设计些小活动、提供些小服务，会显著提升顾客满意度，海底捞就是深谙此道。
如何促进销售：网购结束的时候送出一张代金券，能吸引客人重返店铺。尾数“.99”的定价之所以有效，是因为它让小数点左边的数字有了量级上的差距，比如1.99和2.00。“左位数”对人们的购买决策有极大影响。所以把跑步机里程设定在9.9公里而不是10公里，能让人有更大动力去完成。此外，让顾客具体感知到他们买了你的产品之后的“机会成本”。比如你的产品比对手便宜100元，可以让顾客具体设想一下省下来100元还可以买什么，这会促进他们选择你。在不容易算清的时候，人们更喜欢收益在前面、成本在后面的表述顺序，“付399.99元可以使用一整年的宽带服务”，就不如“使用一整年的宽带服务仅需要399.99元”，启发我们销售时，先说服务、再说报价。
如何减肥（或者说实现自己的小目标）：如果你计划减肥，那开始时，多想想已经减掉了多少，到中后期，多想想还有几斤没减掉。盯着比较小的数字，更能激励自己。让人们实现目标的重要因素有两个：挑战性和可实现性，浮动目标二者兼而有之。设置一个在某个范围内浮动的目标更能激发人们去实现它，比如每周减肥1-3斤。
如何激励下属：让员工知道他们工作的意义和重要性，比给他们加薪激励效果更好更持久。比如，可以让技术人员亲耳听到来自最偏远地区客户的反馈，他们的产品对客户生活和工作方式的带来巨大改善，能让技术人员成就感十足进而干劲十足。当你用奖品促使下属完成任务时，应该把奖励分成不同等级，这会让大家感到，如果不完成所有任务，他会有“损失”。
如何促进商业谈判：利用“主场优势”，如果要谈判，那让对手来你的公司谈，因为在“别人家”谈判会削弱他的信心；开始谈判或面试前几分钟，回忆自己的巅峰时刻，刻意保持开放的身体姿势，会让你体内的力量激素明显上升，你会更自信。成为朋友之后，可以降低商业谈判的难度。在工作邮件中加上点个人工作经历、兴趣爱好、小幽默，都可以大大增加你的人情味。
三、一些思考
想要说服一个人，靠什么？摆事实、讲道理吗？最近的认知行为学研究越来越让我们了解真实的自己：人只是偶尔会利用理性判断和抉择，我们大部分行为和决策，都是在很短的时间内，靠直觉、情绪、惯性和从众驱动。我们处在有史以来信息超载最严重、各种刺激最为饱和的时期。大家很少有耐心充分思考，很多都处于焦虑当中。一边是海量信息、一边是瞬间决策，你能影响别人都是在转念之间。因此，信息出现的背景和心理情景变成了影响力的核心要素。最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来，走进对方心灵深处，体会它，抓住它，影响它，改变它，用心沟通。
《细节》这本书与其说是一些小技巧，不如说呈现的是一门综合了神经科学、认知心理学和行为经济学的“说服科学”。日常工作生活中，不论你有什么样的能力，你都需要向下影响自己的团队，横向影响别的团队，向上影响自己的老板，对外影响客户和供应商，回家影响伴侣和父母孩子。细节产生影响力，但是细节并不“包治百病”，一切应用都应以真善美为最终目标，所谓用“道”而非“术”才是正道。

给他人反馈读后感篇五

现实生活和工作中，我们常常会遇到各种各样的问题。对餐饮企业来说，预订位子的食客没能如约而至导致餐厅收入和利润受损；对于税务部门或交通执法部门来说，税款或交通罚款没有按时收缴入库；对于城市管理部门来说，共享自行车乱停乱放，小摊小贩占道经营。当然，还有就是，对于我们这些来自各个部门的会计领军（在单位同时是处级以上管理人员）而言，可能也会遇到下属员工懈怠和拖延，缺乏工作积极性和主动性等问题。所有这些听起来让人头痛的问题，到底该怎么解决？
在读这本书之前，对于上面这些问题，我会更多地认为是责任心的问题。餐厅负责预订人员在当天跟客户再确认一下，税务部门将拖延缴税的影响再重申一下，城管部门巡逻力度再加大一些，单位管理人员跟员工多做做思想工作，问题应该能化解一些吧。是的，可能会有一定效果，但却绝非长久之计。因为上面这些措施没有让被管理对象从心里自觉主动去改变，这次有改进，下次可能又恢复如初。《细节：如何轻松影响他人》一书的作者史蒂夫•马丁、诺厄•戈尔茨坦、罗伯特•西奥迪尼是三位知名的说服力与影响力研究权威，其中罗伯特••西奥迪尼的著作《影响力》已被翻译成26种语言，被《财富》杂志评选为75本必读的最睿智图书之一。作者认为，“当你想要创造出惊人影响力的时候，细节处最微小的做法改变，往往能够取得最显著的成效”。
为了论证这一观点，本书通过近百个经典实例的讲述与分析，带读者探秘那些微小却重大的影响力提升技巧，告诉读者如何在如今这个信息量超载的时代用最小的细节改变成就结果上最大的差异变化，并成功影响他人。印象最深的是下面两个实例。
第一个实例来自于英国税务机关工作人员遇到的问题：太多国民没有按时提交纳税申报单并缴纳税款。对此，税务官员尝试了许多沟通手段，绝大多数都在强调，如果不按时提交表格和缴税会面临利息费用、滞纳罚金以及吃官司等后果，结果收效甚微。在咨询相关影响力专家后，税务机关做了一个小小的改动：在标准版的缴税通知函里添加了一句话。效果很显著，清缴率由原来的57%上升到86%。这个小小的改动究竟是什么？原来只不过是把按时纳税的真实人数（一个相当大的数字）写上去了。为什么成千上万的人会因为通知函上这个小小的改动就乖乖地寄来了支票呢？答案隐藏在一条人类行为的基本原则之中，科学家称之为社会认同原理，也就是从众心理。人类的行为在相当程度上受到周围的人的影响，尤其是那些令他们深深认同的人。
第二个实例来自于蛋糕店的一个研究。蛋糕店发出一些礼品卡，每张卡价值6美元。不同的是，有效期有两个版本，一个版本的有效期是3周，另一个版本的有效期是2个月。毫无疑问，当受试者们被问到对有效期的看法时，所有人都更喜欢期限长的那一张，而不是短的。评估有效期为2个月的那张卡的受试者中，将近70%的人都说自己会去兑换礼品卡，而有效期为3周的那张卡的受试者中只有差不多50%的人声称会去。实际结果如何呢？让所有人大吃一惊。去蛋糕店兑换咖啡和蛋糕的人里面，拿短期卡的人数是长期卡的5倍。这项研究告诉我们，如果你希望说服客户采纳你的建议，就需要对常规做法做一个小小的修改：不要把时间期限放得很长，而应该大大缩短。为什么？人类的拖延症。
作为会计领军人才，同时也是单位的中层管理人员，在面对本单位、本部门遇到的一系列管理难题的时候，怎么样用小小的改变来起到良好的效果，这本书给我们很多思考和借鉴。诸如布置任务，需要给下属留出一定的时间，但重要的任务不是给下属留出的时间越多就越好。管理者可能认为时间越充裕完成得就越好，现实时时间如果过长，下属可能把任务遗忘了。最后经提醒才记起，搞突击反而影响了任务的质量。再诸如工作环境，如果管理者默许办公环境一直脏乱，或是东西损坏了也不修理，那么这些迹象渐渐积累起来，很可能会在无形中影响到员工的工作态度，让人变得懈怠，更糟的是可能导致某种渎职行为。财务管理工作每天需要处理大量凭证，如果不善于整理，凭证堆放杂乱无章，不但带来单据丢失的风险，还会影响人的工作心情，降低工作效率。
通读本书，最大的收获是对职场中如何有效管理的问题。对于职场中遇到的各种管理问题，我们不仅可以通过摆事实、讲道理的方法来促使下属来改变行为，也可以对常用的影响策略做一些简单的、小小的调整，把我们要说的信息跟对方内心深处的动机关联起来。在“如何传达信息”这一问题上，对措辞、背景、时机做一些小小的调整，就能戏剧性地改变对方“认同信息并照此行动”的程度。

给他人反馈读后感篇六

最近幼儿园组织我们老师一起学习了《家教和门风是最大的家庭资产》深有感触，中国是一个注重礼教的国家，历史上也给我们留下了许多的经典著作，在古代人们就非常注重家教和门风，为此还留下了许多经典的历史故事。

那么什么是家教呢？我认为就是我们留在孩子内心里面那一分德行风范，这就是家教。父母的言行举止会直接影响孩子，有的父母不以为然在面对长辈时不尊敬他人，其实你在做的同时无疑是在做给孩子们看，你怎么做孩子就会怎么学，所以当父母的`首先就要做到言行一致；其次就是要教孩子们明辨是非，知好歹，现在有很多的孩子都喜欢跟风，不论别人做的事情是对的还是错的都喜欢跟着别人做，比如今天有一个小朋友不小心摔了一跤只要有一个小朋友笑了其他小朋友都会跟着取笑她，这个时候我们大人就应该及时的去制止孩子们的这种行为，孩子或许不知道这种行为是对或者错，但是我们一定要教他们去如何判断事情的对与错，下次碰到这种情况还要不要去做了，所以要有一个良好的家教还是取决于父母如何去教孩子。

什么是门风呢？在古代人们非常的注重门风，女孩子从小就会被灌输要三从四德，要相夫教子这几乎是她们一辈子的信念，而男子就会被灌输要学会承担责任，要光宗耀祖，背起家族的使命，可是我觉得门风其实就是教孩子们要有责任感，不要推卸责任，面对困难不去退缩，要勇于去面对困难并学会去解决它，这才是门风。现在我们很多的孩子都是爷爷奶奶带的，在家里就是小公主、小皇子，什么事都不用做甚至有的小朋友连穿衣服都是爷爷奶奶包办的，我觉得有的孩子解决不了的问题你可以向大人求助或者向同伴求助，但是要他们先学会独立思考问题不能事事去依赖别人，这样对孩子的成长才有利。

家教和门风是最大的家庭资产，只有两者结合起来我们才能培养孩子健全的人格，在现代的社会中我发现我们的家长越来越重视孩子的成绩，而非人格上的发展，报的补习班也越来越多，甚至看到别的家长给孩子报了什么他也给孩子报什么，也不管孩子愿不愿意，孩子们休息时间越来越少了，就连星期六、星期天也要去学习，孩子们已经没有什么所谓的周末了，每到星期五孩子们的嘴就会噘起来，因为第二天还要上课，我们家长有时候可以问问孩子们想不想上这些补习班，不是说成绩才是唯一的出路，孩子们开心的笑容才是我们最想看到的不是吗？不要把她们逼的太紧了，这样你们会发现你得来了孩子们的成绩却也同时让他们失去了快乐的童年包括人格出成时我们对他们的教育，记住最大的家庭资产是家教和门风。

给他人反馈读后感篇七

这本书字不是很多，一页字没多少，就只有一行两行的样子，但是图片很大，妈妈说这是绘本，你们不要说这很幼稚，其实这个可以让你们学到很多知识的！

这本书很好看，我在书上学到了一头成年蓝鲸的身长可达30米，体重可达150吨，是地球上块头最大的动物，这是成年蓝鲸的完整信息。我还知道了原来一头成年蓝鲸的尾巴就比是地球上的其他动物大的多。

这本书是在环绕蓝鲸是不是世界上最大的问题来写的'，作者反对说：“不是，世界上有许许多多比蓝鲸更大的东西。”接着就是写什么比蓝鲸更大，现在我来打个比方，就是说比如来说珠穆朗玛峰比一条蓝鲸大得多，然后再用更大的东西与珠穆朗玛峰相比，就这样一直下去，最后这本书的结尾是说宇宙是最大的，用最先进的望眼镜都看不到尽头。

读完这本书，我明白了世界上蓝鲸并不是最大的，蓝鲸只不过是地球上最大的动物而已，在更遥远的银河系，甚至宇宙里，一头蓝鲸真的是小的比一只小蚂蚁还要小了。所以，世界上最大的是宇宙，而不是蓝鲸。

给他人反馈读后感篇八

当认真看完一本名著后，你有什么总结呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。那么你会写读后感吗？下面是小编精心整理的《善待他人》读后感，欢迎阅读与收藏。

我在朋友空间看到《善待他人》一文，感触甚深。大千世界五彩缤纷，人的性格也多种多样，每天，人们都会与父母、同学、老师、家人甚至是陌生人发生一定的联系，如何与他人相处呢？这可是我们日常生活中的一件重要事情，要学会与他人相处，必须要善待他人。

善待他人包含的内容很多，其中有学会理解、尊重、宽容、关心、帮助他人等。我想重点说一下理解和宽容吧。

理解是一座桥梁，是填平人与人之间鸿沟的石土。因而，在人际交往中，应学会理解，才能做到善待他人。

宽容：宽容精神是做人必备的美德。人际交往中离不开你我他，更离不开宽容。世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的胸怀。人际交往，待人处事，如果没有宽容，就没有友情，没有了宽容就失去了善。宽容是一种美德，一种修养，也是衡量一个人层次高低的标准。

在现代社会里，如果你想获得成功，就应该想方设法获得周围人的支持和帮助。只有你真诚地对待别人，对方才会与你真诚合作。请记住这句话：善待他人也就是善待自己啊！

总之，人是需要尊重、理解、宽容、关心和帮助的。在日常生活里，一句“谢谢”，一句问候，一句道歉，一个微笑，都将给你和他人的'心中带来温暖，带来希望，使生活充满友爱充满阳光，学会善待你的父母、兄弟姐妹，你的长辈，你的老师，你的同学，你的朋友，你的身边所有人，你的人际关系定会更加和谐！

给他人反馈读后感篇九

少年时被烙印下的负面情感，是难以简单地用时间的橡皮擦去的。

她是我的音乐老师，那时候很年轻，梳着长长的大辫子，有两个很深的酒窝，笑起来十分清丽。当然，她生气的时候，酒窝隐没，脸绷得像一块苏打饼干，看上去很严厉。那时我大约11岁，个子长得很高，是大队委员。

学校组织以“红五月”为主题的歌咏比赛，要成立一个男女生合唱队，音乐老师亲任指挥。我很荣幸被选中。有一天，练歌的时候，长辫子的音乐老师突然把指挥棒一丢，一个箭步从台上跳下来，侧着耳朵，走到队伍里，歪着脖子听我们唱歌。大家一看老师这么重视，唱得就格外起劲。

长辫子老师铁青着脸转了一圈儿，最后走到我面前，做了一个斩钉截铁的手势，整个队伍瞬间安静下来。她叉着腰，一字一顿地说：“毕淑敏，我在指挥台上总听到一个跑调的音，原来是你发出来的。一颗老鼠屎坏了一锅粥！现在，我把你除名了！”

我木木地站在那里，无法接受这突如其来的打击。刚才老师在我身旁停留得格外久，我还以为她欣赏我的歌喉，便唱得分外起劲，不想却被抓了个“现行”。我灰溜溜地挪出队伍，羞愧难当地走出教室。

三天后，我正在操场上练球，合唱队的一个女生气喘吁吁地跑来说：“毕淑敏，原来你在这里，音乐老师到处找你呢！”

从操场到音乐教室那几分钟路程，我内心充满了幸福和憧憬。走到音乐教室，长辫子老师不耐烦地说：“你小小年纪，怎么就长了这么高的个子？”

老师的怒气显然还没发泄完，她继续说：“唱歌的时候，你站在队列中间，因为你跑调走了，我还得让另外一个男生也下去，这样声部才平衡。本来就没有几个人，队伍一下子少了两个人，还怎么唱？现在只剩最后一个法子了……”

长辫子老师站起来，脸绷得好似新纳好的鞋底。她说：“毕淑敏，你听好，你可以回到队伍里，但从现在开始，你只能张嘴做样子，绝不可以发出任何声音！”

我好半天才明白老师的意思，原来是让我做一个只张嘴不出声的木头人。泪水憋在眼眶里打转，却不敢流出来。我没有勇气对长辫子老师说，如果做傀儡，我就退出合唱队。在无言的委屈中，我默默地站到了队伍之中，从此随着器乐的节奏，嘴唇翕动，却不得发出任何声音。

合唱队在“红五月”歌咏比赛中拿了很好的名次，只是我从此遗下不能唱歌的毛病。毕业的时候，音乐考试是每个学生唱一支歌，但我根本发不出声音。音乐老师已经换了人，并不知道這段往事，很是奇怪。我含着泪说：“老师，不是我不想唱，是我真的唱不出来。”

在那以后几十年的岁月中，这件事如同一道符咒，锁住了我的咽喉。禁令的影响蔓延至方方面面，到了凡是需要用嗓子的时候，我就忐忑不安，逃避退缩。我不但再也没有唱过歌，而且连演讲和出席会议作必要的发言，也是能躲则躲。有人以为这是我的倨傲和轻慢，只有我自己才知道，这是内心深处不可言喻的恐惧和哀痛在作祟。

直到有一天，我在做“谁是你的重要他人”这个游戏时，写下了一系列对我有重要影响的人物，同时脑海中不由自主地浮现长辫子音乐老师那有着美丽的酒窝，却像铁板一样严肃的面孔。一阵战栗滚过心头，于是我知道了，她也是我的“重要他人”。虽然我已经忘了她的名字，虽然今天的我以一个成人的智力，已能明白她当时的用意和苦衷，但是我无法抹去她在我心中留下的惨痛记忆。烙红的伤痕直到数十年后，依然冒着焦煳的青烟。

给他人反馈读后感篇十

对于读书这件事，我始终觉得是贯穿人这一辈子的事情，就好像吃饭喝水一样，是一个人必不可少的。可如今，受种.种影响，许多人都对读书失去了兴趣，这对于一个人的成长是极为不利的。英国作家培根曾说过“读史使人明智，读诗使人聪慧，演算使人精密，哲理使人深刻，伦理学使人有修养，逻辑修辞使人善辩。”我们不仅要读书，更要读方方面面的书，从各类书籍中去学到知识，去完善自己!而读书，更要从孩子去抓起，从小去培养读书的好习惯!如今，作为家长的我们，更是重视对孩子的教育。读书，对于这将贯穿孩子一生的事，我们必须慎之又慎的去对待，而这本《50个细节教出爱读书的孩子》为我们提供了很好的帮助。

当看完这本《50个细节教出爱读书的孩子》，我是很推荐家长们去看的，很感谢寿长华老师给我们带来这么一本既具有知识性又具有实用性的书籍。就好像书里说的那样，书中介绍了大量的阅读理论，包含了丰富的知识，探讨了针对孩子阅读中一些带有规律性的东西，引有古今中外的名言和事例;同时书中许多章节讲的阅读的步骤和方法以及为家长提供的一些指导孩子读书的办法，很多都来自于实际，易学易用。如今很多孩子不喜欢也不愿去读书，让我们这些做父母的深感头疼，而这本书介绍的理论和方法对于我们家长教育孩子是有很大帮助的。对于孩子，我们要让他们爱上阅读，而让孩子爱上读书的唯一前提是兴趣，兴趣是促进孩子读书的有力动力之一。而培养孩子读书兴趣我们首先要让他们在读书中找到快乐，所以，让孩子在阅读中保持乐观的情绪对于孩子的读书是很重要的，这就要求我们为孩子构建好一个良好的读书环境，其次要选择一些孩子喜欢读的书籍，让他们爱上读书。当然，时代在不断进步，如今读书也不再像以前，我们也可以利用电视、网络等来丰富孩子的读书方法，让孩子觉得读书也并不是那么单调，让孩子喜欢上读书，能对读书产生足够的兴趣。

当然，让孩子对读书产生兴趣了，接下来让家长头疼的就是该如何去为孩子选择书的问题了，毕竟读一本好书就好像与一个好朋友聊天，而这个朋友的好坏就又影响着孩子的人生观念了，所以在读书之前，我们要告诉孩子为什么读书，读什么样的书，怎么去读书，这样才能为孩子树立一个正确的读书观念，而读书观念又将是孩子的指路灯。除此之外，我们更要重视孩子的科学读书方法，这本书介绍了很多好的读书方法，其中介绍的sq3r读书方法我们都能够用到，除此，我们还要培养孩子的记忆力，让孩子养成做读书笔记的好习惯。读书，永远是获取知识的最有效途径，而在阅读的时候我们更要学会让孩子举一反三，学会创新。此外，我们也应该扩大孩子的读书范围，让孩子知道这大千世界的精彩，扩大知识面，也更进一步的锻炼孩子的语言能力。在这里，我们要一步一步的培养孩子养成勤读书，好读书的良好习惯，只有当阅读变成习惯的时候，那么书才会成为他们最知心的朋友。当然，孩子在阅读中肯定会遇到很多问题和干扰，这就需要我们这些家长合理的运用方法去解决这些问题，从而有效的保证孩子的阅读能够有最大的收获。

《50个细节教出爱读书的孩子》这本书是有很大的实用性的，对于家长教育孩子读书有很大的作用，读完这本书，我对如何培养孩子的读书观念、方法、习惯、乐趣等方面又有了更进一步的了解，不得不说，对于家长教育孩子读书来说，这是一本很好的书籍。

给他人反馈读后感篇十一

《50个细节教出爱读书的孩子》这本书，对于培养孩子的阅读能力，培养孩子爱读书的兴趣，从而视读书为享受，自觉养成读书的好习惯将起到十分重要的作用。作为家长我认真阅读了《50个细节教出爱读书的孩子》这本书，感到受益非浅，如能按书中阐述的读书理念、方法去引导孩子，就一定能培养出爱读书的孩子。下面我略谈几点感受。

一、要给孩子讲清要读书的道理。小学生特别是高年级的学生，已具备一定的阅读能力，而且这个阶段的孩子的好奇心、求知欲在不断增强，家长要循循善诱，引导孩子有目的的阅读一些课外书籍，在丰富他们知识的同时拓展他们的想象力，同时要给孩子讲清读书的好处，读书的重要性必要性。书本是知识海洋，是人类智慧的结晶，大千世界精彩纷呈，只有通过读书才可以全面了解社会生活的方方面面、形形式式的人和事。要在读书的过程中去享受快乐，吸取知识，悟出道理。俗话说：“读书破万卷，下笔如有神”，“书是人类进步的阶梯。”在给孩子讲清要读书道理的同时，要教孩子把书本作为好朋友、好伙伴，自觉养成爱读书的好习惯，在读书中得到快乐的感受。

二、要讲究读书的方法。读书要注意方法，掌握科学的读书方法对孩子是非常重要的。一本新书如何开始读，怎样把感兴趣的读进去，这里有讲究。依我的读书方法和经验首先，要读懂前言导语，然后读一下各章节的提要，这样你就对全书的梗概脉络有一个比较清楚的了解，这样再读全书会很顺利，会很轻松。现在有的孩子往往不看前言导语，一头雾水的埋头读书，读完了才知道书中讲了些什么，这种读书方法不可取，不仅读书效率不会高，而且对全书内容的理解和掌握也不会透彻。

再则，要培养孩子学会泛读，即广泛的博览的阅读。对孩子而言，平时课堂学习是第一位的，每天要上课要完成作业，时间显得很紧张，没有大块的时间去阅读，这就要进行泛读。阅读所涉及的范围可以广泛一些，有时可“随便翻翻”，知其梗概，这样阅读速度快，可以有限的时间内获取更多的知识，粗中有细胸中有全局。所以泛读是一种博览群书的好方法。不过要注意的是在泛读的过种中注意力一定要集中，不能三心二意，否则就是一扫而过，不可能获取有用的信息。要想取得很好的泛读效果，就要善于在泛读中寻找关键词语和段落，就能概括书的总体内容，在较短的时间里获取有价值的信息。

三、要培养孩子在阅读时摘录的好习惯。阅读不是简单化的读几本书，而是要把书中丰富的内容变成孩子自己能够掌握的知识储备，一旦要用信手拿来。它不但可以丰富孩子的知识，而且还能深化孩子的思维，提高孩子的学习能力。任何一本书或是文章杂志，都不可能是要字字千金佳句连篇，其中有些内容有价值，有些内容可能没有太大的价值，精彩的段落，经典的语句要摘录下来，收集在一起，便于俩在的理解，进一步的掌握，如能坚持下来，日积月累就是一笔可贵的财富。对摘录的内容要经常浏览，仔细分析，深刻品味，并在孩子写文章时尝试运用，这样做读书的效果就出来了，孩子也从读书中收获了知识，收获了欢乐，收获了成功。

家庭是孩子的第一课堂，父母则是孩子的首席老师，要培养孩子爱读书的好习惯，父母一定要给孩子做出样子，可以抽出时间陪孩子一起读书，即“亲子阅读”，既可促进与孩子之间的交流，也可给孩子留下美好的回忆。书的种类繁多，家长要根据孩子的年龄以及所处的学习阶段，有选择的阅读。要告诉孩子为什么要读书，读什么样的书，怎么样读书。只有明确这几点，孩子读书才有方向，才有对象，才有动力。《50个细节教出爱读书的孩子》这本书较全面的阐述了培养孩子爱读书的方法要领，家长要用这些细节方法去引导，就一定能培养出爱读书的好孩子。

给他人反馈读后感篇十二

为了帮助自己在求职的历程中减少所遇到的障碍，大多数人都会对个人简历的创作问题非常关注，如此也就导致了越来越多的人在实施简历书写时，会有针对性的对其进行操作，似乎只有高质量的个人简历，才可以帮助求职者在职场中一帆风顺。

想法是丰满的，现实却是骨干的，无论怎样进行简历的书写，求职者都希望自己能够借助简历的力量达到就职的效果。

实则简历也拥有多种不同的书写方式，各类的简历在运用过程中表现出来的实用效果也各有不同，为了更为全面的验证这些因素可产生的效果，我们可从多点方向对简历进行细致的观察。

首先、不可效仿

如若说一个人的气质便是用以对其衡量的标签，那么简历若在创作时对简历进行抄袭创作，那么求职者也很难依靠简历可发挥出来的影响提升运用的质量，招聘方在观察到这类简历后，第一想法便是这些求职者并就没有用心的对待这份工作，在另一角度来分析，这种效仿他人创作出来的简历，也会掩盖求职者的自身能力。

其次、创作的精髓

我们在对简历实施创作时，万万不可对其进行任何的模仿性书写，其实价值的衡量标准在于简历的书写理念。因为简历的精髓便是不同求职者在简历中发挥出来的影响力，如若其发生咯改变，那么最终受到影响的无疑还是求职者自己。

拓展:怎么掩饰简历弊端

即便个人简历中存在一定的缺憾，但我们还是可以通过一些独特的书写方式将其掩盖住，其实这种效果虽然看似比较有效，但若真正的使用起来，却也会对求职者带来一定的'负面影响，而这也是求职者万万没有想到的局面。

招聘方在观察求职者递交的个人简历时，他们往往会在观察整体的大方向后，进行一些细节上的挑选工作。要知道，即便求职者会对一些简历中存在的缺憾进行相应的弥补，但还是会对简历的运用带来极大的障碍。

可带来障碍的书写因素分析

苍白的言辞

如若随意的对简历进行书写，并使用一些看起来便非常苍白的语句进行叙述，如此一来，即便能够生硬的将个人能力突出，但其还是难以赢得招聘方的需求，因为简历本身便是一种自我的表达方式，唯有面面俱到的对简历实施创作，个人简历的影响力才可得到较大程度的提升。在寻常情况下，书写者的针对性叙述，并非他们最想体验到的。

无力的叙述

一般的求职者并不能了解小瑕疵的出现是对简历最大的干扰。能否书农历的获得心仪工作，很大程度上与求职者在简历中递交出来的言论有着直接的关系，所以在这种情况下，怎样创作个人简历也与叙述的语气，陈述方式有着直接的关系。

没有注重简历书写问题的求职者，就算本身的能力能够满足用人单位的标准，但如此还是无法帮助他们在进行简历递交后满足相应的效果。

更多

给他人反馈读后感篇十三

这本书对我的帮助非常大，自己一年多以来，可以说主要就是“情绪生病了”，情绪极大的影响了我的幸福感，不能够处理好情绪的人，幸福感一定很低，甚至危害健康。

这本书把我们的不良情绪分了类，并且告诉我们这些不良情绪是怎么来的：第一种叫作过分的烦躁，第二种叫作过分的生气，就是对他人表示戒备，第三个叫作过分抑郁，就是干什么事都没精打采，一蹶不振。最后一个叫过分的内疚，过分的内疚就是觉得一切事都是因为我。

我总结了一下，我的不良情绪主要是后两种，我每次都是成为了情绪的奴隶，任他摆布而没有想过自己如何去控制它，去使生活朝我希望的方向发展。

不良情绪源于三个最常见的病态思维模式：第一个就是恐怖化，什么叫恐怖化？就是我们总喜欢把一个事想得特别的严重，我们总觉得万一怎么样，那怎么办。我特别特别容易这么想问题，举个例子，觉得今天上班会迟到，整个人在路上都非常的焦虑，迟到的后果其实就是扣钱，也没特别严重，但是我不希望有这个事情发生，发生了自己会埋怨自己为什么要磨蹭。而最后到了公司发现，离迟到还有好长时间。类似的事情不胜枚举，我所担忧的事情99%都没有发生，而回过头来才发现，无论我担忧与否，该发生的发生，不该发生的仍未发生。一切都是机缘，不必纠结。

第二个错误的思维模式叫作应该化。什么叫应该化呢？就是我如果没有那样就好了，事发生了你说我觉得我应该不是那样或者我应该做得更好。我理解这个就是对于过去的后悔和不满，其实这种想法也是一点意义也没有的，发生了就是发生了，要么吸取教训以后不要再发生，要么就别再回味，让过去的过去就完事了。

第三种病态的思维模式叫作合理化，什么叫合理化？就是都行，没事，这个我觉得这都能理解，我这个人生来就是倒霉，我这个人做不到，这事你跟我说也没用。这种思维我没太有，但是我有个类似的，叫做“习得性无助”，事情没有如我所愿的发展，我偶尔会觉得自己就这样了吧，没救了，不想折腾了，但是只是偶尔这么想。

不要对生活和情绪束手就擒，总是可以做点什么的，对于我个人而言其实简单很多，因为只需要照顾我自己的情绪，还没有家庭孩子需要我去顾及。那么一旦发现自己处于情绪的暴力当中（这种暴力往往是自己施加的），立刻停止，想一想有什么解决办法，只要是在当下认知中最好的选择，那就够了。

给他人反馈读后感篇十四

在这个暑假，我读了一本书，它的名字叫做《人性的弱点》，英文名是“how to win friends and influence people”，作者是20世纪最伟大的心灵导师戴尔·卡耐基。

正像它的英文名字一样，这本书主要讲：如何赢得朋友和影响他人，如何停止忧虑，开始新生活。书评说“卡耐基用他的才华唤起了无数陷入迷惘者的斗志”。这本书是爸爸推荐给我的，他说这本书是世界上除了《圣经》之外，销量最大的一部经典著作，常读它，可以提升个人的情商。我通读之后，觉得对我最有帮助的是“平安快乐的要诀”和“如何使你变得更加成熟”这两篇。

“平安快乐的要诀”让我学习到人如何生活才能更加快乐。这个世界上，有很多人非常有钱但过得很不快乐，他们因为憎恨、报复别人而伤害了自己，有的人甚至因此而死亡。卡耐基在书中介绍了快乐人生的秘诀。他教育我要保持自我本色，每天尽力取悦他人，不要对敌人心存报复。

“如何让你变得更加成熟”这一篇对我来说更重要，因为爸爸经常调侃我“不成熟”，“像幼儿园的小朋友”。反复读了这篇之后，我从“困难并不意味着不幸”这一章中知道了“艰难困苦、玉汝以成”的道理，苦难也许就是一种幸运的开始。作者还用多个伟人的故事向我们证明，比如：美国伟大的总统林肯，ibm董事长托马斯·沃森，他们小时候家境都很贫穷，生活下去都很困难，但这并没有打败他们，他们依靠自己的不懈努力，赢得了成功。卡耐基告诉我们，想要变得更加成熟，第一步就是要勇于承担责任，要为自己的行为负责，而不要像那个从椅子上摔下来的小女孩一样，去踢椅子出气。不要像很多人一样，在受罪之前一定要找一个替罪羊。不要把自己的责任推到别人身上，这样容易产生强大的依赖性，让自己只能依赖别人才能活。

卡耐基在《人性的弱点》这本书中把自己的知识、经验、观察和总结告诉了我们，帮助我们去发现、发展和利用自己那些潜伏未用的资才，是我们每个人都应该学习的人生必修课。朋友，这么棒的书，如果你还没看过，赶快去买一本或者去图书馆借阅吧！

给他人反馈读后感篇十五

会掌控情绪的人才能掌控自己的人生，那些成功人士都是很会调节情绪的人。在当今快节奏的社会上，很多人都患上了抑郁焦虑的心理疾病，究其原因就是不会情绪调节，而情绪调节这一门课程在我们从小到大的生活中都没有上过。从学校毕业走上社会，初出茅庐的我们一来就要接触底层，社会心理上难以转变，情绪上难以调节，多年奋斗都得不到一个好的结果，难以避免的就会否定自己和怀疑自己。生活中一点点风吹草动与同事或者朋友之间人际关系的一点矛盾，都可能导致我们情绪失控。我们渐渐成了被他人所操纵的提线木偶。

但是人生苦短，何其珍贵。我们必须运用一些方法逃脱，被情绪操众的人生才能去享受美好的生活，过上既积极向上又自律，同时又高强度的生活。

对于调节情绪这个问题，心理治疗流派层出不穷，但是真正上能够得到承认的只有屈指可数的几种。

《我的情绪为何总被他人左右》这本书的作者是阿尔伯特爱丽丝，全世界学习心理治疗的人都会在教科书上找到这个名字，他是理性情绪行为疗法的创始人。并且被称为是超越了弗罗伊德的著名心理学家，认知行为疗法的鼻祖。在2017年他被誉为活着的最伟大的心理学家。

其实这本书的题目很有意思，我们纠结的是我们的情绪为何总被他人左右，但实际上本书想要告诉你的是，我们的情绪并不被他人左右，而是来源于你对某事的想法和反应。

我们牵着自己的鼻子走，把自己折腾像提线木偶。

我们要知道让我们情绪失控的原因是因为我们过激的反应。过分的烦躁，抑郁，生气和内疚，这是个神经病性的感觉，加深了我们的痛苦。

你可以在你的日常生活中思考一下，是否有犯过这样的错误。比如说你的小孩不小心打翻了家里的碗，事实是碗已经打碎了，你的反应是非常的生气，于是开始责骂你的小孩，小孩又哭闹，然后你更加的心烦意乱，从而你的情绪降到了极点。如果换一种想法，碗已经打碎了，小孩并不是故意的，采用一种恰当的反应，先收拾碗，然后再跟小孩说明其中的利害关系，平复你自己的情绪，那么你的情绪并没有被小孩牵着走，而是你对待这件事情的反应决定了你的情绪。

情绪失控这里牵扯出过度反应的一个诱因就是事件是a，而你对事件的思考和反应是b，对事件作出的行动是c。并不是a导致了c反而是b导致了c，也就是说牵着你情绪鼻子走的并不是事件本身，而是你对事件的真实反应。

当我们了解了让我们被他人影响情绪的原因，是因为我们的反应过激，而导致我们反应过激的原因，是因为我们对事物的思考和看法，同时这些思考和办法有些是来源于我们的非理性思考的惯性思维模式。那么接下来我们就要想想如何去走向成功的步骤和方法了。本书的作者将这样的步骤分为了四步：

1、评估自己的反应是否过度

需要记住的是我们不要频繁的反应过激，不要让过激反应持续的时间太长，当反应过激的时候，要学会降低其激烈的程度。

2、评估自己是哪种惯性思维模式导致反应过度

运用书中所提到的10种非理性疯狂信条，去对号入座是哪一种导致了自己不开心。你可以做一张表格，记录自己常常会犯哪一种惯性的思维模式。有针对性的去调整。

3、挑战和对抗自己的非理性思考方式

把你的非理性思考方式写下来，然后去反向制裁他。

4、用何种更佳之选来替代非理性思考方式。

我们在事件产生的反应时，有一个有三种病态式的思维方式，他们分别是灾难性的思维方式，绝对论者的思维的思维方式和合理化的思维方式。说的简单一点，就是将事情恐怖化，应该化和合理化，那么我们选择更佳的思考方式时，应该在事情的应该化和合理化之间找到一个平衡点。

举一个例子，当你要去参加演讲的时候，你可能会感到很紧张，这个时候你可能对此次演讲的反应会是天哪，如果我搞砸了该怎么办呀？这是对事情的恐怖化。或者说我应该要把此次演讲给讲好，我应该要做到最好，这是对事物的应该化。或者说就算没有演讲好也没关系吧，反正我也没有做多少的准备，失败了也没什么关系，这是对事物的合理化。

这三种思维方式都会导致你情绪的不稳定。

正确的反应方式是我想要把演讲讲好，我希望我的演讲能够打动在场所有的观众，我希望我的演讲能够顺利的进行下去。

这四个步骤能够帮助我们逐渐走出被情绪操作的人生。

我们应该明白，并不是人和事在牵着我们的鼻子走，而是我们对事物的看法。如果你想要享受生命的质量，你想要发挥所长去创造自己的生活，你想要良好、健康的亲情、爱情，想要正常地经营这些感情。你需要把情绪失控最小化，不让它们影响你对过程的享受。不要让自己成为生活中自己努力的牺牲品！你只有一次生命，好好享受吧。努力去战胜情绪，做情绪的主人吧。

给他人反馈读后感篇十六

《外号像颗怪味豆》这本书讲述了陈佳佳是一个外号叫做“肥妹”的女生，因为妈妈的嘲笑与同学们的排斥因此变得很自卑，直到她遇到了一个与自己一样常常被同学们排挤的“娘娘腔”小龙以后才明白了自己的自卑来自于自己的不自信时，她开始慢慢地改变着自己，令同学们刮目相看，也为自己赢得了别人的尊重。

看了这本书我顿时明白了许多，我们班也有很多同学抱着好玩的心理对某些有缺陷的同学来起外号或是进行语言上的攻击，阳光姐姐说得一句话使我受益匪浅：“男生若是出于恶作剧心理喊你外号，他们的目的就是要看到你很生气的样子。如果你表现的一点也不在乎，那他们就没辙了。”所以对同学的一句玩笑话能够怀有一颗宽容阿、友善、大度的心，每一位同学都会成为好朋友。

四年级:柠檬薄荷qq糖

给他人反馈读后感篇十七

《芙蓉镇》这本书，就如它的名字一样。讲述了一个名叫“芙蓉镇”的小镇发生的事情。女主人公——胡玉音的生活经历，胡玉音很勤劳，从提竹篮筐卖糠菜粑粑起手，逐步发展到做米豆腐生意，这令作者佩服。下面就让我们一起来看看作者读这本书的感受吧。

《芙蓉镇》的内容是女主人公——胡玉音的生活经历，胡玉音很勤劳，从提竹篮筐卖糠菜粑粑起手，逐步发展到做米豆腐生意，这令我佩服。可她却因为一些原因，被误会，被打成“新富农”，因此，她和秦书田每天要去扫大街，在这个过程中，胡玉音和秦书田暗生情愫，要去“结婚”，却因为李国香一向单身，听说胡玉英与秦书田要登记结婚的时候，嫉妒心理爆发，在其指示下，王秋赦将两人当众逮捕。在挂着““”胜利果实”的条幅下，秦书田被判处有期徒刑十年，胡玉英被判处有期徒刑三年。

看到这里，我对这个“李国香”更加厌恶，一开始因为嫉妒，拿所谓的“营业证”来刁难胡玉音，然后又把胡玉音用血汗钱建成的房子，当成走资本主义道路的罪证，并且查封了它。而现在，又因为嫉妒他们的爱情，顶着“革命”的名头判他们的刑。我就纳闷了，胡玉音干错了什么?做错了什么?就因为她比我们努力得来的比别人多?原因有两个，外因和内因，外因是社会环境，内因是嫉妒。

我们不能因为他人的成功而嫉妒，也不能因为他人的失败而嘲笑。

给他人反馈读后感篇十八

按捺不住大声吼叫孩子，让她迅速去学习或整理房间却发现她充耳不闻，我们似乎很难走进她的世界;让别人去做他们未来“应该做”却现在“不愿做”的事情，如环保行动、志愿者，却发现应者寥寥，收效甚微;对下属进行激励，用荣誉似乎太空洞，用奖金长久了也会不够敏感且成本高昂;我们围坐在长条桌会议室里，你在上边滔滔不绝，其他同事发表意见时要不人云亦云，要不就内心不以为然，认为这些都是充斥废话的低效会议。我们似乎经常遇到这样的困境场景，如何有效影响他人达成我们的预设目标是我们每天都面临的挑战，无时无刻。幸运的是，我们有了《细节-如何轻松影响他人》这本书。

一、这本书讲了什么

《细节-如何轻松影响他人》的作者是三位美国人，分别是史蒂夫·马丁、诺厄·戈尔茨坦和罗伯特·西奥迪尼，这三位都是知名的说服力与影响力研究权威。《细节》这本书，是曾经风靡全球的《影响力》一书的最新续作，如果说那本《影响力》是在心理学、营销学、人际交往中提供影响别人的理论指导，那么《细节》这本书，就是提供了52个看似微小却十分关键的、四两拨千斤影响他人的实用小诀窍，让你在短时间内能够获得影响他人的技能。“魔鬼存在于细节之中”，人是情感动物，无论工作、生活还是学习，我们时刻都会面临太多的抉择和太多不能有效影响他人的困扰，这本具有深刻内涵的实用型工具书带给我们一些启迪，从行为心理学角度深入分析，关注细节、关注心理、用心沟通，充分发挥我们的影响力，解决工作与生活中的难题。用“道”而非“术”，坚持正道，掌握工具，当你打算影响他人行为的时候，最微小的做法改变，往往能取得最显著的成效。

二、一些关注细节就可能提升影响力效果的小技巧

在日常工作和生活中，经常会发生违背约定的事情，比如在饭店订了座位的客人最后放了鸽子;业务繁忙的经理忘了还有个会要开，有件事要做;病人约好了医生却没有去就诊;说好的在截止日期之前完成的工作，结果对方还是拖延了。我们也很可能会遇到对方爽约的情况，而这种事情一旦发生，就不可避免造成损失。那么，有什么方法可以用来解决这个问题吗?《细节》这本书就专门给我们提供了一系列解决方案，书中讲述的这些细节和实际案例更为读者深入思考带来了更多的启发，比如：

如何更有效敦促对方信守承诺：学会运用主动承诺的力量。社会影响的基本原理之一就是承诺和一致性之间的关系。这个原理说的是，人们绝大多数都有跟自己许下的承诺保持一致的强烈愿望。进一步说，如果这个承诺是我们主动做出的、需要我们花力气参与而且公之于众的，那么承诺的效果会更好。人们对在公开场合、自己主动进行的承诺更愿意去兑现。

如何更有效开会：开会前，让参会者提前提交信息、做个任务清单，都能大大提升会议效率。为防止大家思维被禁锢，组织会议的人应该最后一个发言。如果会议的目的是创造合作互助的气氛，那圆桌更好，因为圆桌强调的信息是整体目标和共同利益。如果领导希望团队成员各尽其责，那正方形或长方形桌子更好，因为带角的形状和有主有次的座次安排激发了人们对独特性的追求;而需要激发创意的会议，可以选天花板高的会议室。需要具体解决方案和行动的会议，应该选天花板较低的房间。

如何有效说服别人做长远有利的事情：“未来绑定法”：当你要说服他人接受改变时，不让他们立即改，而是把改变放到未来某个时段，会更容易被接受。比如公司说服员工改用新的工作流程，“3个月内执行”比“3天内执行”会容易很多。如果能触动人们对“将来的自己”的道德责任感，就可以说服他们做一些长远上对他们有益的事。比如告诉人们，要“为60岁退休的你负责”，就能增加他们的储蓄率。利用从众心理，公布“有多少人选择了这样去做”，能激发他人跟随。

如何治疗拖延症：缩短时间期限会大大降低人们犯拖延症的概率，比如每次领军培训结束后一周内就提交作业，可能会比三个月后提交效果更好。利用“小众”的反作用力。如果你不鼓励他人做某种行为，就把这些行为跟他不想要的身份联系起来。如果你想影响他人的行为，那你应该从违背他心目中的社会规范的角度去说服。

如何避免长期等待的客诉提高客户满意度：给排队等待的顾客找点简单的事干，让他们分分心，比如设计些小活动、提供些小服务，会显著提升顾客满意度，海底捞就是深谙此道。

如何促进销售：网购结束的时候送出一张代金券，能吸引客人重返店铺。尾数“.99”的定价之所以有效，是因为它让小数点左边的数字有了量级上的差距，比如1.99和2.00。“左位数”对人们的购买决策有极大影响。所以把跑步机里程设定在9.9公里而不是10公里，能让人有更大动力去完成。此外，让顾客具体感知到他们买了你的产品之后的“机会成本”。比如你的产品比对手便宜100元，可以让顾客具体设想一下省下来100元还可以买什么，这会促进他们选择你。在不容易算清的时候，人们更喜欢收益在前面、成本在后面的表述顺序，“付399.99元可以使用一整年的宽带服务”，就不如“使用一整年的宽带服务仅需要399.99元”，启发我们销售时，先说服务、再说报价。

如何减肥(或者说实现自己的小目标)：如果你计划减肥，那开始时，多想想已经减掉了多少，到中后期，多想想还有几斤没减掉。盯着比较小的数字，更能激励自己。让人们实现目标的重要因素有两个：挑战性和可实现性，浮动目标二者兼而有之。设置一个在某个范围内浮动的目标更能激发人们去实现它，比如每周减肥1-3斤。

如何激励下属：让员工知道他们工作的意义和重要性，比给他们加薪激励效果更好更持久。比如，可以让技术人员亲耳听到来自最偏远地区客户的反馈，他们的产品对客户生活和工作方式的带来巨大改善，能让技术人员成就感十足进而干劲十足。当你用奖品促使下属完成任务时，应该把奖励分成不同等级，这会让大家感到，如果不完成所有任务，他会有“损失”。

如何促进商业谈判：利用“主场优势”，如果要谈判，那让对手来你的公司谈，因为在“别人家”谈判会削弱他的信心;开始谈判或面试前几分钟，回忆自己的巅峰时刻，刻意保持开放的身体姿势，会让你体内的力量激素明显上升，你会更自信。成为朋友之后，可以降低商业谈判的难度。在工作邮件中加上点个人工作经历、兴趣爱好、小幽默，都可以大大增加你的人情味。

三、一些思考

想要说服一个人，靠什么?摆事实、讲道理吗?最近的认知行为学研究越来越让我们了解真实的自己：人只是偶尔会利用理性判断和抉择，我们大部分行为和决策，都是在很短的时间内，靠直觉、情绪、惯性和从众驱动。我们处在有史以来信息超载最严重、各种刺激最为饱和的时期。大家很少有耐心充分思考，很多都处于焦虑当中。一边是海量信息、一边是瞬间决策，你能影响别人都是在转念之间。因此，信息出现的背景和心理情景变成了影响力的核心要素。最有力的说服，是把信息与对方内心深处的动机关联起来，走进对方心灵深处，体会它，抓住它，影响它，改变它，用心沟通。

《细节》这本书与其说是一些小技巧，不如说呈现的是一门综合了神经科学、认知心理学和行为经济学的“说服科学”。日常工作生活中，不论你有什么样的能力，你都需要向下影响自己的团队，横向影响别的团队，向上影响自己的老板，对外影响客户和供应商，回家影响伴侣和父母孩子。细节产生影响力，但是细节并不“包治百病”，一切应用都应以真善美为最终目标，所谓用“道”而非“术”才是正道。

给他人反馈读后感篇十九

也应该替别人想想——《父母课堂》读后感400字：

文：孙立峰；随着孩子的学习，我也跟着读了父母课堂这本书。平时因为工作的关系，读书不是很多，对于父母课堂这本书，我还是一直都读下去的。在这里学到了很多的亲子知识、在这里学到了很多做父母的经验、在这里学到了应该怎么去和孩子沟通、应该用什么态度教育孩子。

今天，我读到了一篇‘也应该替别人想想’的文章，在这篇文章里我感触很多，有时很多的小事我们都会忽略，其实替别人想想也是件很简单的事，我们不能只看自己做了什么，也要看到别人做了什么。就像文章里说的：只有替别人着想的时候才能原谅人、同情人、帮助人；只有替别人着想的时候才会懂得和平、信义、仁爱的真正意义。

子女替父母着想，自然会懂得孝心；父母替子女着想，自然会更疼爱子女。一样的美德会使我们心胸开阔，会不跟别人计较一些小事，也会使我们变的更快乐。

替别人着想，不是说说、想想，而是要慢慢去学会去适应。从一个开始而让这种美德在我们身上传递下去。

给他人反馈读后感篇二十

《细节：如何轻松影响他人》是世界百万级畅销书《影响力》作者罗伯特*西奥迪尼的全新力作，书中列举了52个微小却重大的影响力提升技巧，告诉你如何在如今这个充满“套路”的时代里用*小的细节改变成就结果上*大的差异变化，并成功影响他人。

如果说《影响力》在职场生存、商业博弈、人际交往中提供了影响别人的理论指导，那么这一本《细节》，就是52个微小改变影响对方的实操训练，并将在提升个人品质、解决生活难题、打造企业品牌等各个领域帮助我们完成个人及集体影响力的终ji提升，最终使你更易获得最后的成功。

《细节》就是这样一本令人惊奇、强大、具有深刻内涵的实用型人生工具书，它完整且细致地揭示了失败和成功之间存在着的细节差别，手把手教会你掌握可以影响他人并逆转自我人生的极具创造力和科学性的影响力法则，并将在职场沟通、员工激励、商业谈判、家庭教育等各个工作和生活领域对你产生持续且深远的超级影响力！

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