最热出国交流心得范文（18篇）

总结是一个重要的反思工具，它可以帮助我们更好地认识自己，提升自我。总结的写作过程中应该注意哪些问题，怎样提高写作效率？以下范文中的案例和经验，可以帮助读者更好地理解总结的重要性和意义。

出国交流心得篇一

从报名起的第一天，我就认真对待理论学习和静车实务操作。透过理论学习，使我懂得了不少交通安全法规知识，在驾校各位老师的指导下，我顺利透过了理论考试这一关。上路学习驾车的第一天，教官他和蔼的语气和态度，使我的担心和害怕全部消失。大胆的我按照老师的指导，很顺利地完成了当天的操作。有一天，是该校校长带我们上车，在操作每一个动作时，校长都是那么的认真、耐心地指导我们，使我对每次操作不当的动作都有了较深的印象，每一天我都有很大提高。

学车第11天，学校安排我们到芜湖跑长途，教练员是年轻的小师傅。我又担心了，一是我的年龄和他母亲是一辈人，二是对他的教学技术有一点担心。一路上，我与小师傅的代沟逐步缩小。没有想到他那么年轻，而教练的水平是那么高，透过两天长途实习，我的驾车技术大大提高，带着丰收的成绩我似乎感到有点骄傲。

一天天的进步，更使我珍惜每一天教练员的教导。盛友驾校严格的内部管理和每位教官的爱岗敬业精神，使我感触很深。每一天，他们顶着炎热的太阳，耐心地指导每位学员，使我从心底里佩服他们。个性是他们从不计较工作时刻和个人利益，每一天工作时刻都超过十多个小时，没有星期天没有节假日。由于学习驾驶的人员来自社会各方面，有的.能利用正常时刻来培训学习，有的是利用休息时刻来学习，但我们的教练员都能做到只要学员需要他们，随时都能保证学员提出的任何学习要求。

看到一批批考试合格取得了驾驶证的学员，我充满了信心，更感到学车年龄不是问题，只要有交通驾校那么多优秀的教官，没有毕业不了的学员。我真诚的感谢盛友驾校的各位领导和带我的教练员，是你们的爱岗敬业精神使我树立了学习驾驶的信心，我会更加发奋学好驾驶技术，不辜负带我的每位教练员对我的耐心指导。

出国交流心得篇二

2月23日晚上七点，付军老师在交通学院院办三楼会议室讲授了以“美国土木工程结构与材料领域的若干研究热点与访学心得”为主题的学术讲座。刚从美国访学回来的付军老师为大家带来了留学求知的宝贵经验，交通学院研究生和部分本科生参与了此次讲座。

付老师的.讲座主要包括学术研究和美国留学感悟两个方面。针对学术研究，他着重介绍了在美国参与的三项学术研究工作。付老师通过大量的图表和研究数据就“欧美长寿路面”、“水泥基多功能复合材料”、“土木工程生产效率影响模型及因素分析”等科研问题进行了详细的阐述。在这个过程中，付老师经常提及前沿技术，未来科研方向等热点话题，为研究生的学习提供了指导方向。在讲述美国留学心得时，付老师通过对比指出中国已经完成对西方现代土木工程领域的学习阶段，正逐步成为土木工程大国，向土木工程强国进军。然而，我国在相关领域的研究仍存在原创性设计和新材料创新不足等问题，系统理论性研究与总结亟需开展。最后，讲座进入互动环节，学生举手发言并提出了自己的疑问，付老师耐心而细致地做出了一一解答。

同学们在听完讲座后都表示，付老师的这场讲座给为自己出国求学提供了宝贵经验，开阔了自己的视野，也为将来的科学研究指明了方向。研究生需要学习的软件技术和理论知识还有很多，求学之路必将任重而道远。（文：陈静图：宋志强）

附讲座老师简介：

1、新结构与新材料研究；

2、高性能复合材料跨尺度分析；

3、结构健康监测与养护；

4、工程施工养护与管理系统。主要研究方向为长寿命多功能复合式路面结构与材料研究、新型钢桥面水泥基复合材料桥面铺装体系分析、水泥乳化沥青混凝土复合材料宏观-细观尺度研究、有机-无机高速铁路复合材料细观尺度研究、道路、桥梁结构健康监测与服役性能衰变机理分析、道路桥梁养护及工程管理系统。主持国家自然科学基金面上项目1项，作为主要研究人员参与国家重点基础研究发展计划（973计划）1项、国家高科技发展计划（863计划）2项，多次参加国家重点工程科研项目。获省级科技进步一等奖1项。

出国交流心得篇三

大二的第二个学期，对我来说是个很特别的时段。大二的时候，我被选作厦门大学的交换生，寒假后前往台湾东海大学进行了为期一个学期的交换。在台湾度过的一个学期，我觉得，让我有了很大的变化。这是一种潜移默化的影响，给我带来的改变也是多方面的。当然，毫无疑问，这一切都将归功于东海大学。我深深发觉，这为期不到五个月的交换生活已经深深让我对这所学校产生了感情，让我刻上了东海大学的烙印。

当时选择东海大学主要是基于两个原因：其一，她是一所私立大学，且在台湾的私立院校中名列前茅;其二，她是一所由基督教教会创办的教会大学。我赴台交流的目的在来台之前就已明确：了解台湾私立名校的办学模式以及宗教对大学教育的影响。很庆幸有了如此宝贵的交流机会，让我对这一问题的看法有了更加具体而微的感受。这次台湾之行的经验，也将启迪我在未来的学习生活中不断思考相关议题，以期得出答案。

很多同学谈到赴台交流的心得感受多半会分享他们在台湾各地旅行的经验。当然，我也不例外。在学习之余，我和朋友一起走遍了大半个台湾。但我始终觉得，我不是单纯以一个观光客的身份去欣赏台湾的风景、品尝台湾各地的特色小吃。如果从文化的角度来解读，我更愿意将之解释为游学历程的一个重要组成部分。没错，我游历了很多台湾的名山大川，在那里，我萌发了对祖国壮丽河山的无限热爱;我探访了很多台湾的名胜古迹，在那里，我看到了台湾在岁月洗礼之后所留下的沧桑历史。当你真正踏上台湾的土地，一定会与我有着相同的感受：这里，江山如画;这里，岁月如诗。这次交流的经历，虽然短，但让我真正爱上了台湾这片土地，一个从小只在电视里看过、课本上读过的有日月潭、阿里山的地方。我相信，我的爱是真诚的。

短短一个学期对我的学习特别是我以后的学业规划产生了重大的影响，这一切都得益于东海大学所提供的宝贵教育资源。很多大陆生不太了解东海大学的历史和她的学术传承，不知道她曾经(尤其是60、70年代)在台湾的教育发展史上乃至整个中华儒学发展上占有突出的地位，而这些也正是我珍视并看重的地方。来到东海之后，我有幸与诸多名师结缘。受教于陈以爱、张子立、刘荣贤、陈荣波、张一中、张燕梅、潘兆民、李金星、刘超骅等诸位老师。各位老师虽然教学方法不同，政治倾向各异，但他们对中华文化的热爱是一致的，他们对学术的态度认真、专业，对学生的关怀体贴、真挚，让我非常钦佩。特别是陈以爱老师和张子立二位老师，更让我崇敬。陈以爱老师让我对学术产生了浓厚的兴趣，并在一次长达数个小时的夜谈中获益甚多;张子立老师对我的专门指点和帮助，让我的专业视野更加开阔，临行前的一段时间他多次和我畅谈对两岸问题的看法使我突破了以往认识的局限，在此特别感谢。尤其值得一提的是，在东海听了一场蔡仁厚先生的讲座，蔡先生的仙风道骨让我深切感受到了一个儒者的道德修养，加深了我对儒家思想的推崇和向往。总之，在东海的这一学期，应该是目前我在学术领域进步最多最快的一个时期，我后半程大学生涯的学术发展将与东海给我在学术上带来的思考密不可分。

一个学期的台湾生活，让我对台湾社会也有了不少的感触。首先，台湾是一个人情社会，不是说在那里动辄就要找关系、走后门，而是说那是一个充满人情味儿的社会，人与人之间的关系和睦友善、礼貌文明。在台湾生活的这几个月，无论是校园生活还是旅行途中，总会遇到好心的台湾人给我们提供种种帮助。当他们听出我们的大陆口音的时候，往往愈发亲切和蔼。通常就是一些不经意的细节，让人颇为感动。其次，台湾是一个尊重文化的地方。在这里，博物馆、图书馆、艺术展随处可见。知识分子、艺术家、科学家受到全社会的推崇，在社会上享有极高的声誉。最后我要说，台湾是一个“混乱”但又有序的社会。她在政治上、在国家认同上的确是混乱的，但在普通人的生活中，她是安定有序的。台湾让我相信，一个普通人，只要不违法，勤奋上进，愿意为生活努力打拼，他可以过得很幸福。

出国交流心得篇四

9月25日，一个平常的日子，但是对于我市20名英语教师来说，这是一个特殊的'日子，难忘的日子，由广州市教育局组织的第一批小学英语教师赴英学习tkt课程即将出行。

怀着激动而新奇的心情，我与其他19位教师步入香港国际机场停机坪，踏上了国泰公司的班机，我们的目的地是英国爱丁堡斯蒂文森（stevenson）学院，我们的任务是进行为期六周的英语tkt培训学习。

巨大的宽体客机呼啸着腾空而起，一个在英语里早就熟悉的异国他乡，一个在梦幻中早就神往的海外世界，就要展现在的眼前。此时此刻，我非常庆幸自己选择教师的职业，我们感谢英语的桥梁作用，因为是做英语教师，我们有了更多的机会走出国门，接触世界。

城堡、尖塔、大钟、花坛。十来个小时之后，飞机降落在英国首都伦敦，我们马不停蹄地转道我们学习的目的地爱丁堡。

英国曾经的辉煌历史以及当今的发达，也造就了英国人独有的品性。其有些品质值得我们学习。特别是文明礼貌，风度翩翩的绅士风度。

英国人自傲，冷漠，不愿闲聊，不套近乎，处事彬彬有礼，这种风度与礼貌是一种屏障，使你近而远之，但其自傲，使其办事自信、自重、认真。英国人矜持，个性孤僻，喜欢独来独往，但讲究诚实，讨厌说谎，如购物明码标价，不讨价还价。英国人深沉、稳重、喜怒哀乐不形于色，讲规矩、守原则，崇尚公平竞争，如讲究排队的习惯，有纪律，英国人善于创新，但也非常守旧，如行车靠左，货币找零。英国人以风度翩翩的绅士风度闻名于世，但其足球流氓也声名狼籍，英国人谦虚幽默，不喜欢夸夸其谈，但谈论天气是永恒的话题。英国人不喜欢大声喧哗，也忌讳众人面前相互耳语，不喜欢同时与几个人谈话，与人接触总保持一定距离。

英国人注意礼节，please，thankyou，sorry常挂嘴上，ladyfirst是人人皆知的行为准则，英国人讲究仪表整洁，注重形象及风度，但生活勤俭节约。英国人尊老爱幼，总给别人以信任和尊重，不论是家人还是他人。英国人务实，脚踏实地，实事求是，不喜欢空谈、假设和自诩，英国人喜爱宠物，常常与宠物一起外出放风，给其穿衣，放在车上与其同行。英国人喜欢收藏，特别注意对历史文化遗产的保护，英国人懂生活，会享受，按时上下班，保证自己充裕的时间享受生活。英国人喜欢体育、驾车旅游，泡酒吧。英国人聪明、机灵但算术计算比较糟糕，英国人对友好，乐于助人，经常主动来帮助你。英国人幽默、风趣、活跃，不算计他人，不用好奇地目光去凝视和打量他人，工作时不多事、不闲聊，不受来访人的任何影响而专心工作。

爱丁堡，十五世纪初成为苏格兰王国的首都，1707年与英格兰合并统一后，为苏格兰的省会，也是苏格兰的政治、文化和经济中心，苏格兰最大的城市。爱丁堡是一座山城，王子街是城市的中心大道，大道的北侧布满了商店，大道的南侧是一条河谷，河谷中建成了漂亮的王子街心公园（princessteetgardens），市中心区内最大的公园。公园内草木葱葱，鲜花盛开。公园的斜坡上有一座建于1903年的花坛钟，它以鲜花构成钟面，时针和分针在盘面走动。王子街的南侧高耸着一座哥特式建筑纪念塔，到达塔顶有287个台阶，是爱丁堡的著名标志。

爱丁堡不像广州般繁华热闹，但也决不是想象中的冷清幽静！可以说这儿是个学习和生活最佳选择，闹中有静，生活设施齐备，给人一种很亲切、很舒服的感觉！这里的人们特别淳朴、友好，人与人之间的关系非常和谐与互助。他们有着英国人特有的温文尔雅，十分注重礼节。

陌生人也好、熟人也好，见了面总会打声招呼点点头、微微笑；假如一不小心稍碰了你一下，他们总会主动地道歉；在等车人多的时候，他们会不约而同地排队。这一制度没有写在纸上，却写在他们的脑子里面。没有人提出要这样做，但好像这已经成了一种无形的不成文的制度了。英国的公共汽车上，是十分的安静的，下车时人们总是非常有礼貌地对司机说thankyou！

在当地人家里，接受海外留学生住在家里是很流行的一种做法，而且乐此不疲，一做就是几年甚至十几二十年！有些人是为了增加收入，也有些人是为了了解其他国家的文化、风俗习惯或找个人陪伴。正因为如此，我们被分到不同的家庭里，我的房东是一位五十开外的女士，房东包除午餐外的起居饮食，由于风俗习惯的不同，做每件事之前都要征求房东的意见，得到允许后才敢动手。为了减轻房东的负担，每天我都帮房东洗刷碗筷，打扫卫生，使她非常的开心。晚上是我们最开心的时刻，我们坐在一起聊孩子，聊两国的不同风俗习惯，聊白天的所见所闻，从房东身上我学到了不少。我们居住的地方离学校较远，每天光乘公交车上下学就要花将近两个小时。上课的时候大家都很积极发言，认真学习，很珍惜每一个练习的机会。课余，大家便走进图书馆或者自习中心，查阅所需资料。在饮食方面虽然很不习惯，但是我们仍然尽量去适应。

爱丁堡大学是世界闻名的大学之一，位于爱丁堡城堡的西南侧已有四百多年的历史，在校学生一万多人。我们就在爱丁堡大学的斯蒂文森学院学习，斯蒂文森学院是整个苏格兰排名在前三位的学院。

我们就读的斯蒂文森学院地方不大，但在城中远近闻名，尤其对于外国教师的培训更具有丰富的经验。它每年都为欧洲、亚洲、中东等地区培训大量的英语教师。这次赴英留学的目的是通过学习tkt（teachingknowledgetest）课程提高教师的英语水平和教育教学能力，了解当前英语课堂教学的方法。在六周的课程中，除了有课堂教学内容，更有社会实践及活动安排，内容充实丰富。我们作为学生亲自感受到西方教师们灵活多变、新奇有趣的教学方法所带来的学习的欢娱！从她们那里我们学到了不少生动常用的语言。为我们授课的三位教师sarahwoolard，sarahdonnoandsusanwren都非常受同学们的欢迎，我们都很喜欢上她们的课，她们经常采用一些令我们耳目一新的方法来教学。从她们那里学到了怎样做才称得上是一名好老师：耐心、热心、爱心、关心俱全，对学生以鼓励为主，只要你积极参与课堂活动，不管结果如何，她们都会说：good！welldone。it’sagoodquestion。等等，令人很受鼓舞的话。而且最重要的是英国的课堂教学使我真真正正的感受到什么是以学生为中心，在课堂上老师们总是通过游戏、活动，让学生自己亲身参与，亲身去探讨；所以我们在堂上讲英语的机会是比较多的，而且我们每天进行的游戏、活动方式都不同。

在学习理论的过程中，老师们自始至终都通过各种游戏和活动让我们体会这些理论是如何运用、渗透到英语教学中去的。如：老师让每一位同学抽一张纸条，同学之间不可以看纸条的内容，只可以说给对方听。然后大家相互之间找与自己纸条上内容、相关的搭档。每一对搭档的内容都是一个笑话或一个双关语。第二步老师将答案口头讲解给我们听，然后要大家根据记忆将答案写在黑板上。第三步老师要求每一对搭档将这些笑话、双关语的含义再讲解一遍，这样大家就能较快得掌握所学的内容。

她们会给时间我们上网阅读，分组讨论，介绍一系列有关教学的网站或者教学用书；在这些相当有益有效的课程学习中，我们不仅了解了现今国外关于教学方法的先进流派，掌握了其中的语言文化精髓，更记录了相当一部分行之有效的教学方法；除此以外，我们还学会了如何有效的利用电脑和书籍等教学资源，收获之大可想而知！

除了她们的特别的教学方法，她们对学生的态度也很值得我们学习，如果你坐着跟她们进行一对一的对话，她肯定会蹲下来跟你讲，使你觉得老师并不是高高在上；上课回答问题时，就算学生答错了，我们也从来没听过导师说一句no，而是说itsoundsgood，butit’sbettertosay在老师这种话语的鼓励下，学生永远也不会觉得胆怯。

在这短短的44天中，我生活在一个普通的英国家庭里，接触的是金发碧眼的英国人，我们沉浸在纯英语的氛围之中，耳朵听的，眼睛看的，口里说的，脑子里想的，都是英语。虽说学习的时间只有六周，但我感觉到自己在外语教学理论、外语语言基本功、外语教学技巧等方面得到了大幅度的提高。

最后我非常感谢市教育局组织的本次学习活动，领我开阔了眼界，学习了地道而先进的英国教学法，同时也使我有机会体验英国的本土文化。爱丁堡的幽雅，伦敦的典雅，苏格兰风笛的悠扬将一直飘荡在我的心底，成为我生命中最为醇厚的回忆。

出国交流心得篇五

首先感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴韩国交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短18天，转眼即逝。从我知道学校有学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在20xx年的暑期，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了韩国的土地。

一、课程学习

我共修了两门课程，分别是：

1、韩国语

2、韩国文化

对于课程的学习我有如下体会：

1、极有必要在国内学习韩语。由于出国前我正好处于比较繁忙的阶段，没有时间学习韩语，所以在国外的课程非常辛苦，每晚都熬夜记单词，终于顺利通过考试。

2、在课堂上要有自己的见解。在上韩国文化课时，老师的观点有时对中国不太友好，这时我会主动地在课堂上说出自己的看法，我说中国有太多的人口和广袤的土地，中国政府所要面临和解决的问题远比韩国要复杂的多，在中国政策贯彻起来也非常艰难。之后又经过课下的讨论，我与老师达成了共识，获得了老师的赞许。

3、论文要提早准备。韩国文化的课程需要提交一份小论文，我大概提前一周多就着手准备了，这既免去了像其他大多数同学那样临时抱佛脚的苦恼，又省出了时间去准备演讲比赛。

4、杀鸡要用牛刀。项目结束时有一个演讲比赛，当我一身正装，操作着事先准备好的精美的ppt，用流利的英文讲出我对中韩关系的看法时，我有了一种惊艳全场的感觉。最终，我获得了比赛的金奖，为祖国和厦大争得了荣誉。

5、积极地与国外的朋友交流。这次的交流项目除了有中国人外，还有日本人，法国人，德国人等，和他们常常交流能获得新的看法。比如，我和日本人聊中国的劳动力市场，和法国人聊奢侈品及奢侈品在中国的发展等等。

二、异国生活

1、住宿。仁荷大学的宿舍非常人性化，各项设施一应俱全。和中国不同的是，在韩国只有学习成绩非常优秀的学生才能申请到宿舍，大部分学生要租房子住。

2、饮食。宿舍提供免费的早餐和晚餐，中餐需要自行购买。韩国的餐饮价钱普遍比中国贵，蔬菜水果就更贵了，在超市，最便宜的香蕉平均下来也要一根两三块人民币。每顿饭都有泡菜。

3、交通。韩国的交通非常方便，建议办理t-money卡会比较省事，但是交通费比国内基本上贵两到三倍。从机场到仁荷大学坐111路大巴大概一个半小时到达，从仁川到首尔坐地铁一号线大概40分钟到达。

三、项目特色及可供厦大借鉴之处

1、field trip。项目的主办方会带领学生到各处参观体验，感受韩国。如参观博物馆，学习做泡菜，参观朝韩停战线，学习跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一个韩国buddy作为向导和翻译，虽然只能和buddy用英文交流，但还是方便不少。

3、休学制度。听韩国的朋友们说，同时进校的一批学生很难同时毕业，因为同学们很容易申请休学去做自己喜欢的事情。

四、项目照片

演讲比赛金奖的获奖证书

结业证书

演讲比赛

颁奖典礼

希望我的一点经验之谈能为后来人以及厦大对外交流提供些许帮助。目前，我正在准备托福考试，也完成了海外交流英语培训，期待着能有机会到国外做长期交换生。另外，关于转学分的事宜我不太了解，希望国际处的老师提供一些指导。最后，再次感谢学校为我们提供的如此宝贵的交流机会。

共

2

2

1

2

出国交流心得篇六

活动目的:九月月考是高一学生进入高中进行的第一次考试,传授好的学习方法,学习经验对高一来说是十分必要的.为此,召开学习心得交流班会.

活动过程:

一、班会活动导入

高中我们会经历很多考试,一次考试并不能真正代表什么,更重要的是发现自己的不足,找到高效的学习方法.为此,我们举行今天的学习心得交流班会活动.

二、观看提前做好的视频

1、将三班同学在话剧表演与故事会活动中拍摄的`照片收集起来,插入音乐《我的未来不是梦》,加入励志性的文字.

2、是同学们自己熟悉的照片,加上插入的是励志性的音乐,能很快调动学生的兴趣.当播放到文字性字幕时,“争分夺秒,我们有能力做的更好！高一（3）班,加油！”同学们鼓起了热烈的掌声.

三、学习方法交流

请实习组员分享学习经验,主要从“课前预习少不了,课上听讲很重要,课后复习有必要.”三个方面给同学们讲解预习,上课,复习的重要性及方法.

四、学习经验分享

请这次月考班级排名前七名同学上前？演讲,分享自己的学习经验（注:提前通知相关学生做好演讲准备）

五、观看励志性视频

《everyoneoneisnumberone》

六、总结,结束班会

出国交流心得篇七

通过与xx邮局青年文明号的经验交流，他们在优质服务和青年文明号建设方面取得的成就给我们留下了深刻的印象，一些管理理念和方法令人深思。

当你一走进xx邮局的活动室，就会被房间里陈列的大大小小的奖状、奖杯、证书所吸引，就算你不了解xx邮局的历史，也会被它所营造出来的团结积极向上的氛围所感染，这就是xx邮局在企业范围内所建立起的一种浓厚的企业文化。使得每一位来到xx邮局的职工不需要领导多说什么，就能自觉的融入这种建才、成才的氛围中，以规范服务为基石，以用户满意为归宿，用热情、真情和爱心与用户贴心沟通。在工作中永远保持微笑；用心感知用户；善待用户抱怨；关爱弱势群体；诚信履行职责；注重细节服务；精湛服务技艺；塑造亲情团队，向用户传递家庭般的温馨、亲人般的真情。

xx邮局的创建活动紧紧围绕培养青年人才这个主题，全面实施“号”“手”联动，使青年在参与创建的实践中不断提高自身技能道德素质成长成才，得到了本局青年的广泛欢迎和热情参与。先后涌现出以全国劳动模范、市人大代表胡燕，全国青年岗位能手、优秀党员王琦，北京市“五四”奖章、优秀党员路欣怡等先进人物。在xx邮局服务标兵、岗位能手、优秀营销员已成为对外服务中一道亮丽的风景线，成为展示北京邮政品牌形象的活“名片”。

在常规的营业厅服务内容基础上，做到日常服务细致化，前台服务规范化，客户服务差异化，服务方式便捷化，服务模式品牌化。随着奥运会的临近，xx邮局又先后推出了许多服务的新举措：例如双语服务台，手语台，无障碍升降台等一系列人性化服务，为了更好地学习手语，他们还与第四聋人学校开展了共建活动，在相互学习的过程中体会个性化服务的深刻内涵。

我们也将在今后的创建工作中，吸取兄弟单位好的经验为我所用，通过创建活动不断总结经验，再上一个新台阶，更好的服务青年，培养青年，创造一个能够展现自我才华的平台，激发他们的活力和创造力，我们相信一个信念：“青年文明号”创建工作只有逗号，没有句号，只有起点，没有终点。

出国交流心得篇八

交流学习心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的交流学习心得样本能让你事半功倍，下面分享【交流学习心得精选3篇】，供你选择借鉴。

几十年来，我从未接受过美术教育，也没有从事过美术课的教学。在我的印象中，美术课就是带着学生玩玩，套着模子画画，什么美术知识技能、理论，我是一窍不通，也就是一个典型的门外汉。7月17日，一个偶然的机会让我有幸参加了今年全县中小学美术教师培训，聆听了五位英山知名教师的美术课。虽然只有短短的十天学习时间，但我感受颇深，启发很大。

几天的学习培训，让我亲眼目睹，亲身体验到了美术课这门学科的无限魅力，也让我认识了几位英山县首屈一指，在美术方面很有造诣的老师，领略了他们在美术教学时的风采。

58岁的曾光荣老师德高望重，桃李满天下，是英山艺术界的“大师”级教师。凭着他对美术事业的挚爱和不懈追求，取得了卓越的成就，他几十年如一日，不断探索，无论是书法绘画，还是理论，他都有自己独到的一面。曾老师教学经验丰富，见解精辟。学习过程中，我们见证了曾老师写字作画时的那份洒脱，那份“艺术大师”的风采，让人“望洋兴叹”。特别是曾老师的敬业精神值得我们学习。这次培训，曾老师年纪最大，课最多，可他每次上课总是比我们先到，放学时走在我们后面，没他的课他也要到教室里看看，转转，上课准备充分，不管课上还是课后，总是有问必答，对待学员耐心细腻，平易近人，从不摆什么架子，讲课时语言通俗易懂，幽默风趣。常常让我们忘了下课，舍不得回家。曾老师不但教给我们专业知识技能，还以一位年长者的生活经验教导我们：作为一名老师应该全面。曾老师的一句话让我尤为深刻，他说，做人要学会吃亏。多朴实的话语，多崇高的人格!回想自己，年纪不大，可在教室工作中懒散，不求上进，怕苦怕累，我真是羞愧难当，可亲或敬的曾老师，您就是我人生中的一面镜子!您就是我生活、工作中的航标灯!

艺术教坛的后起之秀石婵、张秋两位年轻老师，别看她们年纪小，教学时的那份干练，稳重，一丝不苟令人敬佩，也让人看到了英山教育事业更灿烂的明天。

我对美术就是一张白纸，学员们的基础也是参差不齐，但老师们对我们不嫌不弃，根据各人的特点进行教学，尽量满足我们的需求，几天的学习培训，对我们每个学员来说是一种提高，更是一种艺术的享受。老师们在上课时展示了他们扎实的基本功，深厚的艺术底蕴、丰富的教学经验、高度的责任心、强烈的敬业精神、灵活的教学方法，先进的教学手段，累累的教学成果……令人回味无穷，让我们叹服，原来美术是如此精彩!

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我将借这次培训学习的东风，不断提高完善自己，为英山的教育事业贡献自己的一份力量。

时光荏苒，岁月如歌。转眼间我已从一名高中生升为黑龙江八一农垦大学莘莘学子中的一员。怀揣着梦想与激情，我踏入了大学的大门，来这里已经有一个多月，上周三听的学习经验交流会让我受益匪浅。

刚入学时，我以为大学生活会很轻松，没有具体的计划来安排自己的时间，可是听完了交流会后我发现大学生活其实并不是一个可以放松学习的殿堂。要有目标有理想有计划才能让生活变得充实而有色彩。大学不同于高中，只会学习是不行的，还要通过社会实践来锻炼自己，使自己得到磨砺。比如通过社团和学生会让自己结交更多朋友，同时培养自己的沟通能力。

首先是几位学姐学长们总结自己的学习与工作上的经验给我们讲述一些方法、技巧与要注意的事项等。当然，他人的方法并不一定适合自己，毕竟个人与个人之间存在着种.种不同，但那些技巧与注意事项以及方法，总有我们值得借鉴的。比如姜博学长给我们说如何让自己自信起来，好几个准备考研的学姐告诉我们那些学习方法等等。有位学长说过这样一句话：“做自己不感兴趣的，做自己不敢做的，做自己不能做的。”是的，如果你不感兴趣的你就不去做，那你还有什么可做?那么就是你一直不敢去做，而并不是不能。如果你会做你却不去做，那就是埋没了你自己。最后的那一句。做自己不能做的。惟有做了自己不能做的，你才会知道你是真的不能，怎么不能。这样你才能够对你做事的方法进行修改，这样，你才能有创新，才能培养出你的自信来。

然后是自由提问时间，全院的同学都十分热情踊跃提问，学姐学长也很乐意的为我们解答，关于学习方法上的疑惑，关于个人心里素质上的疑惑，关于班级干部工作上的疑惑等等。最后辅导员和主任上来，将总结陈词改成为我们解答疑惑。告诉我们要善于观察生活，善于与同学相处，善于学习。

如今我已是一名大一新生，面对着学长学姐心中颇为敬佩，无论是在学习还是生活上都有许多值得我学习的地方。这次学习经验交流会，让我学到了很多，懂得了很多，我会汲取学长们有益的经验相互结合、创新，一定会那句“长江后浪推前浪”的。

上周二至周四，本人很荣幸参加了我校组织的处中山市一中交流学习活动。作为班主任，此次去学习的目的是学习中山市一中班级的常规管理工作。这次学习虽然时间较短，但学习内容丰富。特别是与个别有丰富班级管理工作的班主任交流之后，感触很深，受益非浅。下面，结合本次学习情况，本人简单谈谈对班级管理工作的一些体会：

第一、提高自身素质，做合格班主任

第二、作为班主任理应言传身教，热爱这个家。现在对教师个人素养要求越来越高，而一个班主任的一言一行，人格人品对学生更是有着深远的影响。因此，要带好一帮思想既单纯又复杂，既有主见又没主见的青少年，班主任就应该做好典范。班级事务，自己能做的，努力动手去做。切忌乱批评乱指责，整天指手画脚。另外，班主任要从心底爱这个家，爱这个家中的每一个成员。学生无形中会形成一种自我约束力，并模仿着为班级做一些力所能及的事。

第三、作为班主任应放下师道的尊严，走近学生，亲近学生，与学生建立一种和谐、民主、平等的师生关系。要让班里的每一个学生真正感到在这个班集体里面，老师是他们其中的一员，是他们的朋友，与他们是平等的。在这个集体中，老师只不过是领头雁、引路人而已。作为班级大小事务应先征得同学们的同意，再由全班同学集体讨论，最后做出决定。对班规的制定，大家出谋划策然后举手表决，一旦形成制度就要严格执行。执行时要严，特别是对班干部，即要树立他的权威，又要加以严格要求。当然，在具体的操作过程中，还要讲究个度的问题，毕竟我们的班规是为了规范学生的言行，促使他们努力学习，让学生健康成长，成为国家的栋梁之材，有用之才才是我们的目的。只有这样，同学们才会自觉自愿的遵守班规,谁也不愿去违反他们自己作出的规定，即使犯了规也甘心受罚并力争少犯。慢慢地，同学们的自觉性、集体荣誉感会在无形中形成。

第四、作为班主任要处理好各学科教师及班级与班级之间的关系。班主任要协调各科平衡。班主任是一个班的主心骨，核心力量。学生对科任教师的反映，科任教师对同学的看法，班主任要及时了解，在中间发挥好桥梁与润滑济的作用，并且要有持久性。特别要让学生平等对待每一位科任教师，不因自己的好恶而有所偏爱。这不仅是学习的问题，更是一个人修养与品德的问题。学生尊重各科教师，教师乐意走进这个班，学习的效果可想而知。另外，作为班主任还要注意处理好班级与班级之间的关系，对于班与班之间所发生的矛盾，要能够学会正确对待，必须要加强班与班之间的交流、合作，团结协作，共同进步。

出国交流心得篇九

为建设一支高水平的双语师资队伍、全面提升双语项目班办学水平，积极建设国家级精品课程、培养国家级特色专业会计人才，会计学院积极探索与开拓，资助和派送首批教师于7月-8月前往美国加州州立大学多明戈斯山分校进行“会计与财务管理课程发展”培训，并赴马里兰大学进行了考察交流，最后老师们还参观了普林斯顿大学和西点军校。该培训旨在增强会计学院双语师资的专业知识和英语水平，加深院校之间的互动交流，进一步推进会计和财务管理双语教改班的教学和管理，以及在未来如何培养国际化的会计人才。本人参与组织并参加了该次学习，收获较大、受益匪浅。主要如下：

(一)学习。

加州州立大学多明戈斯山分校(californiastateuniversity，dominguezhills)成立于1960年，是一所全方位男女合校的公立大学，属于拥有23所分校的加州州立大学系统(为全美最大的四年制本科公立大学)，被wasc美西学院与大学联盟认可。学校地理位置优越，从学校到洛杉矶国际机场约20分钟路程，1小时之内可到达洛杉矶市中心。学校在本科或研究生层级提供丰富多样的文理科、商科、教育、公共卫生和其他专业，学生和教师的比率为21：1。在美国教育部推出的名为“大学院校费用透明度中心”的搜索引擎中，加州州立大学多明戈斯山分校以学费3663美元、杂费2451美元、本科招生规模14477人、财政援助的新生占76%而名列就读成本最低的十所大学之一。我们听取了来自于该校以及加州州立理工大学波莫纳分校(californiastatepolytechnicuniversity，pomona)的老师们所做的《全球化和企业竞争力》、《会计信息系统》、《会计和财务课程发展》、《会计和财务教学管理》、《学术规划和学校预算》等讲座，对我们有较强的启示。

(二)交流。

马里兰大学帕克分校(universityofmaryland，collegepark)的前身马里兰农业学院成立于1856年，19成为州立大学，1988年改为现在的校名。马里兰大学帕克分校是研究型大学，获得美国六大区域认证组织——中部各州院校协会认可，是享有很高声望的美国大学联合会中的61位成员之一。目前拥有两名诺贝尔奖获得者、六名普里策奖获得者以及数十位富布赖特学者等，在全美最好的公立大学排名前20位。学校吉祥物的名字为testudo，属于“金刚背泥龟”，目前摆放在mckeldin图书馆前。学校遍布testudo的卡通图像以及“feartheturtle”的口号，增强了学校的责任感、凝聚力和奋斗精神。我们受到该校国际项目学院副主管scholten博士的热情接待，他为我们讲解了学校的历史沿革及当前发展，交流了国际合作经验，回答了我们提出的关于学生和师资交流等相关问题，探讨了彼此合作的可能性并指明了可能的合作路径。

(三)参观。

游览和参观美国著名大学的校园也是我们一项重要行程，我们主要参观了著名的普林斯顿大学和西点军校。普林斯顿大学(princetonuniversity)位于新泽西州的普林斯顿，是一所著名的私立研究型大学，全美八所常青藤盟校之一。除爱因斯坦与博弈论大师纳什外，其著名校友还包括3名总统和44位州长，以及33位诺贝尔奖得主。学校录取学生时不仅仅参考成绩，还要看学生的综合能力与潜能。校方评价一个学生优秀与否的指标包括头脑质量(智商、学习能力、创造力等)、品格质量(责任感、价值观、判断力等)、为学校做出贡献的能力、未来在本专业和社区中起到领导作用的潜力。

西点军校即美国军事学院(theunitedstatesmilitaryacademyatwestpoint)，是美国第一所军事学校，位于纽约州西点镇(哈德逊河西岸)。西点军校的正式校训是“责任、荣誉、国家”，其训条也包括“准时、守纪、严格、正直、刚毅”。该校是美国历史上最悠久的`军事学院之一，其培养了3700多名将军，其中2人成为美国总统。除军界外，西点军校更是培养商界领袖的摇篮，二战以来该校为美国商界造就了1000多名董事长，5000多名高级管理者。参观后的总体印象是：美国校园大都绿草成荫、视野开阔、开放度高，学习氛围浓厚，建筑和雕塑多样化，其中蕴含的典故给人于启迪和思索，催人奋起。

这次培训，尽管时间短暂，但是内容丰富，值得消化的东西很多，参加培训的老师不论是在教学、科研和学生管理上、还是在对美国教育与文化的了解上都有很大提高，对我院国际合作办学项目发展必将起到强有力的促进作用。

【范文二】：出国交流学习总结

首先感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴韩国交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短18天，转眼即逝。从我知道学校有学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在的暑期，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了韩国的土地。

第一、课程学习

我共修了两门课程，分别是：

1、韩国语

2、韩国文化

对于课程的学习我有如下体会：

1、极有必要在国内学习韩语。由于出国前我正好处于比较繁忙的阶段，没有时间学习韩语，所以在国外的课程非常辛苦，每晚都熬夜记单词，终于顺利通过考试。

2、在课堂上要有自己的见解。在上韩国文化课时，老师的观点有时对中国不太友好，这时我会主动地在课堂上说出自己的看法，我说中国有太多的人口和广袤的土地，中国政府所要面临和解决的问题远比韩国要复杂的多，在中国政策贯彻起来也非常艰难。之后又经过课下的讨论，我与老师达成了共识，获得了老师的赞许。

3、论文要提早准备。韩国文化的课程需要提交一份小论文，我大概提前一周多就着手准备了，这既免去了像其他大多数同学那样临时抱佛脚的苦恼，又省出了时间去准备演讲比赛。

4、杀鸡要用牛刀。项目结束时有一个演讲比赛，当我一身正装，操作着事先准备好的精美的ppt，用流利的英文讲出我对中韩关系的看法时，我有了一种惊艳全场的感觉。最终，我获得了比赛的金奖，为祖国和厦大争得了荣誉。

5、积极地与国外的朋友交流。这次的交流项目除了有中国人外，还有日本人，法国人，德国人等，和他们常常交流能获得新的看法。比如，我和日本人聊中国的劳动力市场，和法国人聊奢侈品及奢侈品在中国的发展等等。

第二、异国生活

1、住宿。仁荷大学的宿舍非常人性化，各项设施一应俱全。和中国不同的是，在韩国只有学习成绩非常优秀的学生才能申请到宿舍，大部分学生要租房子住。

2、饮食。宿舍提供免费的早餐和晚餐，中餐需要自行购买。韩国的餐饮价钱普遍比中国贵，蔬菜水果就更贵了，在超市，最便宜的香蕉平均下来也要一根两三块人民币。每顿饭都有泡菜。

3、交通。韩国的交通非常方便，建议办理t-money卡会比较省事，但是交通费比国内基本上贵两到三倍。从机场到仁荷大学坐111路大巴大概一个半小时到达，从仁川到首尔坐地铁一号线大概40分钟到达。

第三、项目特色及可供厦大借鉴之处

1、fieldtrip。项目的主办方会带领学生到各处参观体验，感受韩国。如参观博物馆，学习做泡菜，参观朝韩停战线，学习跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一个韩国buddy作为向导和翻译，虽然只能和buddy用英文交流，但还是方便不少。

3、休学制度。听韩国的朋友们说，同时进校的一批学生很难同时毕业，因为同学们很容易申请休学去做自己喜欢的事情。

第四、项目照片

演讲比赛金奖的获奖证书

结业证书

演讲比赛

颁奖典礼

希望我的一点经验之谈能为后来人以及厦大对外交流提供些许帮助。目前，我正在准备托福考试，也完成了海外交流英语培训，期待着能有机会到国外做长期交换生。另外，关于转学分的事宜我不太了解，希望国际处的老师提供一些指导。最后，再次感谢学校为我们提供的如此宝贵的交流机会。

出国交流心得篇十

，我成长。读书，是一个古老而熟悉的话题。说古老，为什么还常提常说呢?因为它有生命力，有魅力，有吸引力;说熟悉呢，学生时代，读书作为我们求职谋生的敲门砖，现在作为人师，我们又当算是文化人啦，所以今天论坛的主题对于每一个人而言应该是亲切的、贴身的。

提到读书，在座的每一个人脑海里现在肯定会浮现出一个情境或定格出一个画面，可以是一个人，一本书，一句话，一次活动，一个场面等等。首先我们来做个热身活动，三言两语地把你此时脑海中定格的情境或画面用语言来表述一下。

各位老师，中华民族，历史悠久，中国文化，博大精深。朱永新先生说：“一个民族的精神境界取决于阅读的水平;一个人精神的发育史就是他的阅读史;一个没有阅读的学校，永远不可能有真正的教育。”

是啊，有时，一句话，一本书，一个人，一件事或许能改变我们的一生，今天论坛第一个话题就是“讲述我的书缘”。请出四位语文老师谈谈他们最喜爱的一名读书感言，一本书或一个作家以及理由。

今天在座的有两个人，有点特殊。都是教师，但一个兼任校图书室管理员，图书室作为学生的第二课堂，师生精神食粮的中油站，他的工作虽繁琐但非常神圣，且不可替代，他就是徐相军老师。还有一个呢，身患重病，十多年来坚持写作，笔耕不辍，卖文换肾。一部自传励志小说《选择坚强》让他闻名全省，第二部心理记实作品《生命的支撑》也即将出版，他就是我校臧夕稳老师。

在高尔基眼中，读书是求知者的面包、;。在古代文人眼里，读书是良药、黄金屋、颜如玉;北宋诗人黄庭坚说：“三天不读书，便语言无味，面目可憎”;华师大一教授退休后感言：“不读书，何以活?”

读书使我们积累知识，扩大视野;读书使我网们加速成长，助推成功;读书使我们远离庸俗，走向文明;读书使我们陶冶性情，美化心灵;读书使我们选择坚强，笑对死神。

书籍的力量是巨大的，读书是高雅的，读书是美丽的，读书是快乐。进入今天论坛第二个话题“分享读书快乐”。

有这样一句话，感同深受：“时光悠悠，岁月匆匆。好读书，乐此不疲，不好读书，亦无所谓。”读书只是人所选择的一种生活方式罢了。这就跟有人喜爱打牌，有人喝酒，有人乐于钓鱼，有人养鸟一样。

最后，我们进入读书感言交流。一句话谈谈你对读书的感悟。

出国交流心得篇十一

申 请 人:

户 籍 所 在 地:

身 份 证 号 码:

申请人家长姓名:

申请人家长电话:

申 请 事 项:

申请人自愿申请西北政法大学国际教育交流项目办公室对“中美3+1国际教育交流项目”出国留学申请办理。

申请人已知晓并接受西北政法大学国际教育交流项目办公室对留学申请的各项规定，并签订此申请书。

申请书规定如下:

一、申请人须遵守中美两国法律法规，赴美留学期间遵守美方大学校纪校规;

三、项目办统一办理赴美留学申请，截止日期根据美方大学录取结果为准;

四、此出国留学申请截止日期为当年11月30日;

3.美国福特海斯州立大学申请费450元人民币。此申请费由西北政法大学国际教育交流项目办公室代收。

此申请费为单次申请费用，如遇申请不能通过，再次申请须重新缴纳。

申请人签字:

申请人家长签字:

年 月 日

出国交流心得篇十二

读书心得交流要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的读书心得交流样本能让你事半功倍，下面分享【读书心得交流优秀3篇】，供你选择借鉴。

歌德说：“读一本好书等于和许多高尚的人谈话。”以前只是对这句话大概上有个理解罢了。随着读书的增加，对它的理解更加细微了。

还记得自己曾经是多么的厌倦读书，很少会用心去慢慢品味一本书籍，即使有时候那本书出来看看，也是随便翻一下，根本没有耐性去品味书中的幽香。平常做的一些事情，时间长了就觉得极其无聊。于是，就坐在桌前有耐性地看书。没想到这一看，就激发了我对读书的兴趣。

《童年》中高尔基童年的悲惨经历让我泪如雨下;《西游记》曲折离奇的故事情节是我牵肠挂肚;《雷锋日记》描绘出雷锋叔叔生前的一言一行、一举一动让我钦佩不已;《伊索寓言》的智慧故事使我受益匪浅。

书是人类生活的营养品，书是开启智慧宝库的钥匙。读书，现在已是我生活中不可缺少的一部分了。我每天都安排一小时的时间来读书。在心情不好的时候，读书可以缓解自己的心情;在心情烦躁的时候，可以让自己的心情不再那么烦躁，随着读书变得心平气和。

总之，书带给一个人的好处实在是太多了，所以我爱读书，书是我最忠实的朋友。

让我们别留下遗憾，拿起书吧!相信你一定也能从书中懂得人生的真谛。

开卷有益，这是我对自己读书的最深、最明了的体会。从古人的“万般皆下品，唯有读书高”到今人的“书籍是人类灵魂进步的阶梯”，无不看出读书的良好作用。读书好处和重要之大我想应该所有人都知道吧。

还记得曾经的自己是多么地厌倦读书，很少会坐在桌前去细细品位一本书集，既便偶尔拿一本书来看看，也只是随手翻一下，没有耐性去细品书中的精华所在。而在无所事事的时候便会出去玩，不是逛街就是在家里听音乐、打游戏等，做一些让自己开心的事情，但时间一久便觉得这些娱乐项目及其的无聊。于是，便站在窗前呆呆的望着外面的世界，目光呆滞，心里空洞洞的，像《西游记》里的无底洞一样，我不知到该干点什么。

在一次偶然的机会，与妈妈一起去书店买复习材料。当看到别人那么专注看书时，便被他们那种专注的神情所打动，也随便拿了一本书看了起来，书里的故事真有意思，看看就忘了时间。过了一会，妈妈便走过来，对我说：“这本书我买给你吧。”于是，打这以后，我便喜欢上了看书。在随着读书量的增加，我越来越发现读书的好处，它不仅可以缓解自己的心情，也可以让自己学到一些鲜新的知识。在书的海洋里，我仿佛是那孤独的一艘小船，永远达不到彼岸。

读书，现在已经是我生活中不可缺少的一部分了。每天都必然有一段时间用来读书，在心情不好的时候，读书可以缓解自己的心情;在心情烦噪的时候读书可以让自己的心情不在那么烦噪，让自己的心情随着读书变得心平气和，总之，读书给一个人带来的好处实在是太多了，所以我爱书。书是我忠实的朋友!

每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。

伟大的文学作家茨威格曾经说过：“书籍是任何一种知识的的基础，是任何一门学科的基础的基础。”让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。

书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要“读好书、好读书、读好书”把冰心的言论铭记在心。

记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。

在书店，我购买了一本《杨红樱科学童话全集》。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物.“神犬探长”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鸵鸟巴巴”，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。

正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠“地球”。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一起飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭---地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!

同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!

出国交流心得篇十三

在快节奏的现代社会中，越来越多的人开始重视读书的重要性，并积极参加读书交流会。最近，我有幸参加了一次读书交流会，并从中受益匪浅。在这次交流会上，我结识了一些志同道合的朋友，也学到了许多关于阅读和思考的宝贵经验。通过这次交流会，我深刻体会到读书交流会的重要性，以及它对个人成长所带来的巨大影响。

第二段：参与读书交流会的收获

这次读书交流会的主题是《活着》，这是一本我一直想读但一直没有时间或动力去读的书。通过这次交流会，我不仅听到了其他人对这本书的解读和观点，也有机会表达自己对书中情节和人物的思考。通过与他人的交流和碰撞，我对书中的深层意义有了更加清晰的理解。此外，在读书交流会的讨论中，我还收获了一些其他书籍的推荐和思考方法的启发，这让我对阅读的兴趣更加浓厚。

第三段：与他人交流的重要性

参加读书交流会最大的收获之一就是结识了一些志同道合的朋友。这些朋友来自不同的背景，有着不同的经历，但我们却因为共同的爱好和追求而聚集在一起。在与他们的交流中，我收获了很多新的思想和见解，也扩大了我的人脉圈子。这些交流中所获得的知识和经历将对我的个人成长和事业发展起到重要的作用。

第四段：读书交流会对个人成长的影响

除了与他人交流的收获，参加读书交流会还对我的个人成长产生了深远的影响。通过与他人的交流，我学会了更加深入地思考问题，并学会了如何在低声批判和支持之间找到平衡点。这不仅提高了我的思维能力，还让我更好地理解自己并对自己的观点更有信心。与此同时，读书交流会也让我更加深入地了解到了自己的缺点和不足之处，从而激励我不断提升自己，追求更高的目标。

第五段：总结部分

通过参加读书交流会，我深刻体会到了读书交流的重要性，并从中收获了各方面的成长。通过与志同道合的朋友交流思想和见解，我在知识上得到了扩展，增强了个人的思维能力。同时，交流会也教会了我如何在不同思想之间保持平衡并坚持自我的信念。这次读书交流会的经历让我深信，读书交流会是一个提升自我的绝佳途径，我将继续积极参加类似的活动，并分享自己的读书心得，与更多志同道合的朋友一起成长。

出国交流心得篇十四

培训约等于教学。即对某项技能的教学服务。以下是由小编为大家推荐的出国交流

学习总结

首先感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴韩国交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短18天，转眼即逝。从我知道学校有学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在2019年的暑期，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了韩国的土地。

我共修了两门课程，分别是：

1、韩国语

2、韩国文化

对于课程的学习我有如下体会：

1、极有必要在国内学习韩语。由于出国前我正好处于比较繁忙的阶段，没有时间学习韩语，所以在国外的课程非常辛苦，每晚都熬夜记单词，终于顺利通过考试。

2、在课堂上要有自己的见解。在上韩国文化课时，老师的观点有时对中国不太友好，这时我会主动地在课堂上说出自己的看法，我说中国有太多的人口和广袤的土地，中国政府所要面临和解决的问题远比韩国要复杂的多，在中国政策贯彻起来也非常艰难。之后又经过课下的讨论，我与老师达成了共识，获得了老师的赞许。

3、论文要提早准备。韩国文化的课程需要提交一份小论文，我大概提前一周多就着手准备了，这既免去了像其他大多数同学那样临时抱佛脚的苦恼，又省出了时间去准备演讲比赛。

4、杀鸡要用牛刀。项目结束时有一个演讲比赛，当我一身正装，操作着事先准备好的精美的ppt，用流利的英文讲出我对中韩关系的看法时，我有了一种惊艳全场的感觉。最终，我获得了比赛的金奖，为祖国和厦大争得了荣誉。

5、积极地与国外的朋友交流。这次的交流项目除了有中国人外，还有日本人，法国人，德国人等，和他们常常交流能获得新的看法。比如，我和日本人聊中国的劳动力市场，和法国人聊奢侈品及奢侈品在中国的发展等等。

1、住宿。仁荷大学的宿舍非常人性化，各项设施一应俱全。和中国不同的是，在韩国只有学习成绩非常优秀的学生才能申请到宿舍，大部分学生要租房子住。

2、饮食。宿舍提供免费的早餐和晚餐，中餐需要自行购买。韩国的餐饮价钱普遍比中国贵，蔬菜水果就更贵了，在超市，最便宜的香蕉平均下来也要一根两三块人民币。每顿饭都有泡菜。

3、交通。韩国的交通非常方便，建议办理t-money卡会比较省事，但是交通费比国内基本上贵两到三倍。从机场到仁荷大学坐111路大巴大概一个半小时到达，从仁川到首尔坐地铁一号线大概40分钟到达。

1、field trip。项目的主办方会带领学生到各处参观体验，感受韩国。如参观博物馆，学习做泡菜，参观朝韩停战线，学习跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一个韩国buddy作为向导和翻译，虽然只能和buddy用英文交流，但还是方便不少。

3、休学制度。听韩国的朋友们说，同时进校的一批学生很难同时毕业，因为同学们很容易申请休学去做自己喜欢的事情。

演讲比赛金奖的获奖证书

结业证书

演讲比赛

颁奖典礼

希望我的一点经验之谈能为后来人以及厦大对外交流提供些许帮助。目前，我正在准备托福考试，也完成了海外交流英语培训，期待着能有机会到国外做长期交换生。另外，关于转学分的事宜我不太了解，希望国际处的老师提供一些指导。最后，再次感谢学校为我们提供的如此宝贵的交流机会。

一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼;离别时，是不舍;离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。

初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。

入学两个星期后，我见到了我的host family。他们对我十分爱护。静静的倾听我心中的苦闷，给我建议和鼓励。她们告诉我，美国人善诉说，但中国人有着更好的品质，便是聆听。我们更懂得给他人空间和时间。关于交朋友，自己要学会主动，因为只有你主动，才能建立起话题，交到朋友。美国人虽然很包容很友好，但他们不会主动去照顾他人。当我再次回到静谧祥和的校园，想起自己为了今天的种种努力，想到自己的优秀，心中豁然开朗起来。我不该的，不该在今天辜负曾经那么努力的自己;我不该的，不该在拥有了机会的今天而错失机会;我不该的，不该丢失做为一名中国人的骄傲和自信。从那一刻起，自己决定勇敢起来，自信起来。以自己的努力和人格魅力在这里找到自己的小天地。

我开始勇敢的张开自己的嘴，观察别人怎么打招呼，怎么聊天。把每天学到的日常词汇和交际用语记到一个本子上。我开始经常出现在活动室，虽然自己经常插不上话，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我积极参加大家组织的活动，我知道每一次活动都为我语言的进步提供了宝贵的机会。写到这里，脑海中浮现出了 wrightsville beach美丽的画面。脚底的细沙，无边无际的大海，碧蓝的天空，浅处清澈的海水，远望时的天蓝之色。那么美，美到让人对生命再无他求。瞬间也便懂得，为什么nicholas sparks 笔下能生出那么执着单纯美好的爱情故事。来到这里，更加明白了世界之大，大自然之美。也许，只有往外走走，看看，才能真正拓宽生命的额度。每一天，在自己的努力下，都会进步一些，收获一些。收获笑脸，收获知识，收获一份份小美好 还记得朋友们一张张笑脸。记得感恩节时，感恩的人，好吃的美食。还记得课堂上大家的积极发言，勇敢而自信的面容，轻松的课堂环境。还记得清新美丽的校园，安静祥和的图书馆。一张张面容，一份份美好，推动着青春梦想的前行。回到祖国，学到的是感恩，是热爱，是珍惜。离别时，她的一句话，也许真实的道出了我的进步。她告诉我我的英语比刚来时好了很多，她现在特别喜欢和我聊天。感谢她的肯定，我只知道我一直在努力。

感谢首师大给我的这次宝贵机会，让我学到很多，进步很多。我会一直努力的，因为前方会更加美好。

出国交流心得篇十五

新加坡是近年来世界上经济发展最快和富裕程度最高的国家，新加坡的教育制度集东西方文化之所长，采用全世界独一无二的双语（英语为主、华语为辅）教学制度，教育成就为环球所瞩目。近年来，越来越多的中国学生开始将目光瞄准新加坡。

理由1留学费用低

被政府理工学院录取的学生将有机会享受政府提供的85的助学金，个人自付的学费和生活费3年只需15万元人民币。

个案：新加坡国际酒店与旅游管理学院（shatec）直属于新加坡酒店协会及亚洲酒店协会，连续4年荣获世界美食峰会亚洲地区年度最佳烹饪专业奖者可享受学费资助（3年学费共人民币7.5万元左右），优秀学生还可申请新加坡企业奖学金。

理由2教育质量高

英语是新加坡最重要的商业、社会用语，毕业会考沿袭英国剑桥大学水准考试，成绩受到世界各国承认。

个案：陈若杨，**年进入新加坡淡马锡理工学院的信息通讯专业。毕业一个月后拿到了新加坡绿卡和uow（澳洲卧龙岗大学）的录取通知。**年，陈若杨到澳洲就读it学士最后一年。目前，陈若杨已取得新加坡永久居民身份，在新加坡某国际公司工作。

理由3专业设计前卫

新兴专业和优势专业一直是新加坡能吸引中国留学生的重要原因，生物工程、造船、物流、心理学等都有很好的就业前景。

个案：朱爽曾是成都一所重点中学的学生，高中毕业报考了新加坡义安理工学院造船与岸外工程专业。毕业后，朱爽参加全新加坡大学生造船设计竞赛获得第二名，被新加坡造船厂聘为助理造船设计师，现已签订了终身工作合同。朱爽还报考了新加坡南洋理工大学的机械学院，利用业余时间继续攻读本科学位。

理由4双语言教学环境

新加坡华人占80，采用的是双语（英语与华语）制教育，不存在种族歧视及语言障碍，中国学生非常容易适应。

个案：新加坡管理大学大一学生王承平初到新加坡时读了半年的预科，目标是考取sat成绩进入大一，王承平深深体会到了学习方法的重要，他说，sat考试是新加坡公立大学的入学测试考试，全英文题目，考英语和数学两科。“用中文答数学题当然没问题，但是换成英文就很不习惯。”他认为正是因为有双语环境，他可以在不懂时用中文向高年级同学请教，同时提高自己的英语水平。

出国交流心得篇十六

在交流会上，10位同志从不同的侧面，结合自己的审计工作实际，畅谈和交流了对阅读《于丹论语心得》一书的感悟和思考。有的谈了读书对文明审计观念形成所起的促进作用;有的介绍了阅读对开展审计工作的指导意义;有的对审计工作过程中存在问题进行了深刻的反思;开展读书学习活动作为弘扬廉政文化、审计文化的一个重要载体，使大家更加深刻地认识到读书学习的重要性，并从中吸取了养分，开拓了视野，提升了思想境界，同时也增进了同志之间的相互了解，促进了审计工作的开展。

主持人对10位同志的心得体会作了精彩的点评，与会的评委也从文章内容、逻辑思维、语言表达、仪表仪容四个方面，对10位同志的心得体会文章做了认真的评分，最终产生了一等奖一名，二等奖两名、三等奖若干。局党组书记、局长朱贺明宣布了获奖名单，并结合审计工作、结合自己读书学习的感受做了重要讲话。

一、《于丹论语心得》是中宣部推荐的书籍，她把传统的经典文化用朴素的语言，结合了自己的人生、结合当前的社会，给了朴素的解答，使我们每一个同志都受益匪浅，通过开展的学、写、读的一系列活动，对陶冶情操、净化心灵和感悟人生，都有重要的促进作用。

二、通过开展读书活动，尤其是阅读《于丹论语心得》，全局同志读书学习积极性空前高涨，学习态度、写作能力和分析问题的能力有极大提高。20xx年机关党委要继续抓好读书学习活动，要精心组织，把这项活动搞的有声有色，要在全市审计系统进一步扩大读书学习的范围，必要时聘请专家学者进行评分，我们要通过读书交流这个平台，进一步加大审计宣传力度，进一步扩大审计的影响面。

三、这次读书体会交流还存在年轻同志多、老同志少的现象。希望全体审计干部职工都要提高对读书学习的认识，克服工学矛盾，积极参加到读书活动中来。

最后，朱局长强调，深入持久的开展读书活动，既是我局开展精神文明建设活动的一项重要举措，也是廉政文化、审计文化建设的重要载体，通过这次读书的交流和讨论，达到了局党组倡导这项活动的初衷，在全局形成了浓厚的学习氛围，希望读书交流活动的开展，为促进和谐机关的建设，促进审计工作的健康持续发展起到更加积极的作用。

出国交流心得篇十七

活动主题：

重历文化苦旅，感悟秋雨散文

文化苦旅行百里，山居笔记从头忆。

霜冷长河扬国学，千年一叹余秋雨。

漫漫苦旅，他踽踽独行;渺渺无疆，他独自探索。

让我们走进余秋雨，体味历史之厚重，散文之优美;

让我们解读余秋雨，领悟文化之内涵，责任之承担。

我们诚挚期待志同道合的朋友加入!

活动形式：读书交流会

策划主办单位：大学生读者协会

(仅作参考，大家可以选择自己喜欢的书目或者文章来进行阅读，阅读一本或多本都行，当然多多益善喽)

活动流程：

一、talk show——每位书友分别介绍自己所读余秋雨的书籍内容以及自己的心得体会，分享自己不一样的观点和情结。其中可详谈一本，并结合亲身经历谈谈收获，向大家展示文化散文在你眼中的别样风采。

时间：一个半小时左右。

二、自由交流——书友之间进行相互提问、交流，讨论，加深对余秋雨文化散文的理解。

时间：一个小时左右。

三、主持人概括整场活动的观点意见并进行总结。

活动时间：暂定于xx年3月17日星期六下午2点半，活动预计时间2~3小时(给大家充足的阅读和思考时间，书友会活动时间原则上不与学生会和社团活动时间发生冲突)

活动地点：12号楼，具体教室待定，详见海报通知。

亲爱的童鞋们：

昔日顽石逗秋雨，今朝后学慕前贤。读书感悟互分享，绝胜寒窗十数年。

如果你了解并且欣赏余秋雨，那么，欢迎到这里来交流你的看法;

如果你对余秋雨有不一样的见解，那么，欢迎到这里来分享你的观点情结;

如果你只看过他的一两本作品，那么，欢迎到这里来扩大你的知识储备。

我们需要丰富的知识，但我们更需要的是心灵的充实和自由独立的思考精神。

还在等什么呢，来加入我们吧，获得更多的知识，认识更多的朋友，丰富你的大学生活!

出国交流心得篇十八

为建设一支高水平的双语师资队伍、全面提升双语项目班办学水平，积极建设国家级精品课程、培养国家级特色专业会计人才，会计学院积极探索与开拓，资助和派送首批教师于20xx年7月-8月前往美国加州州立大学多明戈斯山分校进行“会计与财务管理课程发展”培训，并赴马里兰大学进行了考察交流，最后老师们还参观了普林斯顿大学和西点军校。该培训旨在增强会计学院双语师资的专业知识和英语水平，加深院校之间的互动交流，进一步推进会计和财务管理双语教改班的教学和管理，以及在未来如何培养国际化的会计人才。本人参与组织并参加了该次学习，收获较大、受益匪浅。主要如下：

加州州立大学多明戈斯山分校(california state university，dominguez hills)成立于1960年，是一所全方位男女合校的公立大学，属于拥有23所分校的加州州立大学系统(为全美最大的四年制本科公立大学)，被wasc美西学院与大学联盟认可。学校地理位置优越，从学校到洛杉矶国际机场约20分钟路程，1小时之内可到达洛杉矶市中心。学校在本科或研究生层级提供丰富多样的文理科、商科、教育、公共卫生和其他专业，学生和教师的比率为21：1。在美国教育部推出的名为“大学院校费用透明度中心”的搜索引擎中，加州州立大学多明戈斯山分校以学费3663美元、杂费2451美元、本科招生规模14477人、财政援助的新生占76%而名列就读成本最低的十所大学之一。我们听取了来自于该校以及加州州立理工大学波莫纳分校(california state polytechnic university，pomona)的老师们所做的《全球化和企业竞争力》、《会计信息系统》、《会计和财务课程发展》、《会计和财务教学管理》、《学术规划和学校预算》等讲座，对我们有较强的启示。

马里兰大学帕克分校(university of maryland，college park)的前身马里兰农业学院成立于1856年，1916年成为州立大学，1988年改为现在的校名。马里兰大学帕克分校是研究型大学，获得美国六大区域认证组织——中部各州院校协会认可，是享有很高声望的美国大学联合会中的61位成员之一。目前拥有两名诺贝尔奖获得者、六名普里策奖获得者以及数十位富布赖特学者等，在全美最好的公立大学排名前20位。学校吉祥物的名字为testudo，属于“金刚背泥龟”，目前摆放在mckeldin图书馆前。学校遍布testudo的卡通图像以及“fear the turtle”的

口号

游览和参观美国著名大学的校园也是我们一项重要行程，我们主要参观了著名的普林斯顿大学和西点军校。普林斯顿大学(princeton university)位于新泽西州的普林斯顿，是一所著名的私立研究型大学，全美八所常青藤盟校之一。除爱因斯坦与博弈论大师纳什外，其著名校友还包括3名总统和44位州长，以及33位诺贝尔奖得主。学校录取学生时不仅仅参考成绩，还要看学生的综合能力与潜能。校方评价一个学生优秀与否的指标包括头脑质量(智商、学习能力、创造力等)、品格质量(责任感、价值观、判断力等)、为学校做出贡献的能力、未来在本专业和社区中起到领导作用的潜力。

西点军校即美国军事学院(the united states military academy at west point)，是美国第一所军事学校，位于纽约州西点镇(哈德逊河西岸)。西点军校的正式校训是“责任、荣誉、国家”，其训条也包括“准时、守纪、严格、正直、刚毅”。该校是美国历史上最悠久的军事学院之一，其培养了3700多名将军，其中2人成为美国总统。除军界外，西点军校更是培养商界领袖的摇篮，二战以来该校为美国商界造就了1000多名董事长，5000多名高级管理者。参观后的总体印象是：美国校园大都绿草成荫、视野开阔、开放度高，学习氛围浓厚，建筑和雕塑多样化，其中蕴含的典故给人于启迪和思索，催人奋起。

这次培训，尽管时间短暂，但是内容丰富，值得消化的东西很多，参加培训的老师不论是在教学、科研和学生管理上、还是在对美国教育与文化的了解上都有很大提高，对我院国际合作办学项目发展必将起到强有力的促进作用。

首先感谢学校给我们创造了如此难得的条件赴韩国交流学习。我非常庆幸自己能拥有如此不同于别人的如此美妙的学习和生活经历，哪怕只是短短18天，转眼即逝。从我知道学校有学生交流项目的那天开始，就期待着能够成为其中一员，去体验异国的生活环境和教育体系。在申报、等待、准备、学习等一系列紧张的准备过程结束之后，我的梦想得以实现了。在09年的暑期，我同和我揣怀着同样目标和希望的大家一起踏上了韩国的土地。

我共修了两门课程，分别是：

1、韩国语

2、韩国文化

对于课程的学习我有如下体会：

1、极有必要在国内学习韩语。由于出国前我正好处于比较繁忙的阶段，没有时间学习韩语，所以在国外的课程非常辛苦，每晚都熬夜记单词，终于顺利通过考试。

2、在课堂上要有自己的见解。在上韩国文化课时，老师的观点有时对中国不太友好，这时我会主动地在课堂上说出自己的看法，我说中国有太多的人口和广袤的土地，中国政府所要面临和解决的问题远比韩国要复杂的多，在中国政策贯彻起来也非常艰难。之后又经过课下的讨论，我与老师达成了共识，获得了老师的赞许。

3、论文要提早准备。韩国文化的课程需要提交一份小论文，我大概提前一周多就着手准备了，这既免去了像其他大多数同学那样临时抱佛脚的苦恼，又省出了时间去准备演讲比赛。

4、杀鸡要用牛刀。项目结束时有一个演讲比赛，当我一身正装，操作着事先准备好的精美的ppt，用流利的英文讲出我对中韩关系的看法时，我有了一种惊艳全场的感觉。最终，我获得了比赛的金奖，为祖国和厦大争得了荣誉。

5、积极地与国外的朋友交流。这次的交流项目除了有中国人外，还有日本人，法国人，德国人等，和他们常常交流能获得新的看法。比如，我和日本人聊中国的劳动力市场，和法国人聊奢侈品及奢侈品在中国的发展等等。

1、住宿。仁荷大学的宿舍非常人性化，各项设施一应俱全。和中国不同的是，在韩国只有学习成绩非常优秀的学生才能申请到宿舍，大部分学生要租房子住。

2、饮食。宿舍提供免费的早餐和晚餐，中餐需要自行购买。韩国的餐饮价钱普遍比中国贵，蔬菜水果就更贵了，在超市，最便宜的香蕉平均下来也要一根两三块人民币。每顿饭都有泡菜。

3、交通。韩国的交通非常方便，建议办理t-money卡会比较省事，但是交通费比国内基本上贵两到三倍。从机场到仁荷大学坐111路大巴大概一个半小时到达，从仁川到首尔坐地铁一号线大概40分钟到达。

1、field trip。项目的主办方会带领学生到各处参观体验，感受韩国。如参观博物馆，学习做泡菜，参观朝韩停战线，学习跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一个韩国buddy作为向导和翻译，虽然只能和buddy用英文交流，但还是方便不少。

3、休学制度。听韩国的朋友们说，同时进校的一批学生很难同时毕业，因为同学们很容易申请休学去做自己喜欢的事情。

演讲比赛金奖的获奖证书

结业证书

演讲比赛

颁奖典礼

希望我的一点经验之谈能为后来人以及厦大对外交流提供些许帮助。目前，我正在准备托福考试，也完成了海外交流英语培训，期待着能有机会到国外做长期交换生。另外，关于转学分的事宜我不太了解，希望国际处的老师提供一些指导。最后，再次感谢学校为我们提供的如此宝贵的交流机会。

一学期的生活匆匆结束。离别时，是期盼;离别时，是不舍;离别时，亦满载收获和回忆。踏上回国的飞机，心中阵阵激动。因为不久我就要回到祖国的怀抱，见到我思念的家人和朋友。脑海中回想着发生的一切，好似一场梦。心中充满感激，感谢首师大给了我这次宝贵的机会，为我的青春增加了一种绚丽的颜色。感谢我的家人和朋友，给予我无限的支持和鼓励。一次远行，让我对生命的体会更加深刻。收获的是友谊，是学习，更是人生的境界。

初到美国，在机场，只身前往的自己不得不说有几分恐惧。对环境，更是对语言。虽顺利通过了出国英语考试，但实战起来才发现自己的武器已太落后。听不懂，说不出口的尴尬，心中阵阵挫败感。我知道，一切才刚刚开始。果不其然，到学校，办理各种手续，虽说在老师和同学的帮助下顺利完成，但心中满是落寞。尤其是进入到正常的学校生活时。因为我发现，大家虽说都是国际交流生，但欧洲国家的学生基本不存在语言问题。所以他们能够很快的融入群体，交到朋友，同出游。而这一切于我而言，是一道需要时间和巨大勇气才能跨过的坎儿。所以，初期，自己生活很是孤寂，还有学习上的巨大压力。到了课堂，开启了不提前看书，安全听不懂的模式。课堂上，大家笑，我也便随节奏扬起嘴角。生活和学习上的挫败感让我倍加思念祖国，思念家人和朋友。那时，自己也深深体味到何谓浓浓乡愁。

入学两个星期后，我见到了我的host family。他们对我十分爱护。静静的倾听我心中的苦闷，给我建议和鼓励。她们告诉我，美国人善诉说，但中国人有着更好的品质，便是聆听。我们更懂得给他人空间和时间。关于交朋友，自己要学会主动，因为只有你主动，才能建立起话题，交到朋友。美国人虽然很包容很友好，但他们不会主动去照顾他人。当我再次回到静谧祥和的校园，想起自己为了今天的种种努力，想到自己的优秀，心中豁然开朗起来。我不该的，不该在今天辜负曾经那么努力的自己;我不该的，不该在拥有了机会的今天而错失机会;我不该的，不该丢失做为一名中国人的骄傲和自信。从那一刻起，自己决定勇敢起来，自信起来。以自己的努力和人格魅力在这里找到自己的小天地。

我开始勇敢的张开自己的嘴，观察别人怎么打招呼，怎么聊天。把每天学到的日常词汇和交际用语记到一个本子上。我开始经常出现在活动室，虽然自己经常插不上话，但我知道每天我都在努力，努力提高自己。我积极参加大家组织的活动，我知道每一次活动都为我语言的进步提供了宝贵的机会。写到这里，脑海中浮现出了wrightsville beach美丽的画面。脚底的细沙，无边无际的大海，碧蓝的天空，浅处清澈的海水，远望时的天蓝之色。那么美，美到让人对生命再无他求。瞬间也便懂得，为什么nicholas sparks 笔下能生出那么执着单纯美好的爱情故事。来到这里，更加明白了世界之大，大自然之美。也许，只有往外走走，看看，才能真正拓宽生命的额度。每一天，在自己的努力下，都会进步一些，收获一些。收获笑脸，收获知识，收获一份份小美好 还记得朋友们一张张笑脸。记得感恩节时，感恩的人，好吃的美食。还记得课堂上大家的积极发言，勇敢而自信的面容，轻松的课堂环境。还记得清新美丽的校园，安静祥和的图书馆。一张张面容，一份份美好，推动着青春梦想的前行。回到祖国，学到的是感恩，是热爱，是珍惜。离别时，她的一句话，也许真实的道出了我的进步。她告诉我我的英语比刚来时好了很多，她现在特别喜欢和我聊天。感谢她的肯定，我只知道我一直在努力。

感谢首师大给我的这次宝贵机会，让我学到很多，进步很多。我会一直努力的，因为前方会更加美好。

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