最热把时间当朋友读后感(案例19篇)

格式:DOC 上传日期:2023-10-30 02:45:05
最热把时间当朋友读后感(案例19篇)
时间:2023-10-30 02:45:05     小编:文轩

读后感是读者根据自己的阅读体验和理解,对书籍进行个人评论和评价的一种文章形式。写读后感时要注意整体框架的清晰和逻辑的严密。以下是一些读后感范文,它们能够激发我们对作品的思考和对文学的热爱。

把时间当朋友读后感篇一

两天看完了,值得看第二遍。虽然题目是把时间当朋友,可与一般的时间管理书籍不同,,来真正帮助你学会生活和学习——这是其他人所不能做到的。可能某个成功人士做演讲的时候会告诉你要努力,要坚持,要奋斗,把这些人人都懂的道理说给别人听,导致很多人听信鸡汤不能自拔,当然也就谈不上实现什么目标。这是本很有的书。作者没有矫揉造作,甚至可以看出他是在用心在劝告,所以文字看起来也很流畅、很爽。(其他有的相关书读起来让人觉得是为了写书而写书,明明没话说,却硬要说那么多。)并且作者认为通过心智,或者说认清世界、时间和自己的关系,可以达到既定目标。对教育进行批判和读书无用论的一些论调中,进行有力回击。阅读就成了获取知识的更加重要的手段,当然也是相对更加需要心智能力的手段。最后,这本书可能出版的时候,智能手机可能还没有像今日这么普及,手机app比起纸质笔记方便多了。

把时间当朋友读后感篇二

事实上,大多数人并不懂得应该如何有效地倾听。从某种意义上讲,交流的有效与否往往更取决于听者而非说者,反过来说,失败的交流往往源自听者的疏忽。

原则一:有意义的讨论的前提是双方不仅要“相互竞争”,更要“相互合作”。

原则二:真理是独立存在的,它从来不会依附于任何个人或者集体。

原则三:真理不变,也不会因任何人而变;不停变化的只是人们对真理的解释或者理解。

所有学习上的成功,都只依靠两件事—策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入,准确地说,是大量时间的投入。

真正的关心最终只有一种表现:为某人某事心甘情愿地花费时间,哪怕“浪费”时间。

专心做可以提升自己的事情,学习并拥有更多、更好的技能,成为一个值得他人交往的人。

学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重。

提前预知自己需要掌握哪些技能,再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能,而后制定长期计划,一点一点稳步执行。

把时间当朋友读后感篇三

《把时间当作朋友》整本书所运用的事例都非常新颖独特,有作者的读书所得,也有亲身的经历,透露出作者对这些问题深入的思索和自身的睿智;即使是我以前看过的故事作者也讲解出新意。

像所有励志类、成功学或教授学习方法的书一样,读《把时间当作朋友》并不需要去推理论证作者的观点,需要的只是信仰作者的观点,并且在生活的方方面面坚持不懈地实行。

我这么说并没有要贬低它的意思,作者也说“更重要的是行动”。

阅读起来,作者在强调这样一个事实:出身、家势、人脉、智商对于一个人成功与否的影响是微小到可以忽略不计的,真正起决定作用的是人对自己的控制,提前的准备和计划,坚持不懈的行动。

而这一切都是可以通过自我训练而习得的。

全书给我最大震撼的一句话是:“我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。”作者故意用一种坚定不移、众所周知、平静的语气说出这句话。

我不知其他人是否如作者所暗示的那样也知道这个道理,但我是从来没有这么想过更没这样做过的。

一个人活到一定的年纪当然知道什么事是正确什么事是不该做的。

十几岁的少年也应该知道天天打游戏是没有前途的,但却完全管不住自己。

而一旦认为“你不应该录属于你的大脑,而应该是你拥有你的大脑,并且应该控制娃娃亲的大脑”时,问题就由“不能天天打游戏”转化成“你要控制你的大脑”,作者又明确地告诉你,你可以控制你的大脑。

只要有一次成功的事例,控制自己的大脑将在所有的类似问题发挥作用。

原本是理智与天性(懒惰)的斗争,变成了控制大脑的游戏。

《把时间当作朋友》副本书共七章。

整本书所运用的事例都非常新颖独特,有作者的读书所得,也有亲身的经历,透露出作者对这些问题深入的思索和自身的睿智;即使是我以前看过的故事作者也讲解出新意。

我比较喜欢前四章,不只带给我很多新奇的观点,更有很强的可操作性,这点事实上比观点更重要。

比如说在第三章讲到要记录时间的开销,获得时间的感知能力。

读完这一章我才知道怎样去获得精确感知时间、做时间预算的能力。

第五、六章主要在矫正一些错误的观点,但可能我极少看“成功学”方面的书,没有这些错误观点,觉得没有前几章吸引人。

第七章在进行最后的催眠,写得很有力度。

如果硬要给这本书挑个毛病,那就是,虽然作者也强调正确的目标的重要性,但整本书几乎没有提及如何根据自己的情况,确定一个正确可行的目标。

当然这不是一本全方位教你成功的书,这只是本讲如何“运用心智获得解放”的书。

不用太苛求,何况完美的书这世上本就没有。

读完本书对我的心智肯定是有所触动的,但能否得救,还得看我自己的努力。

这是一本很有趣的关于时间管理的书,不仅有趣,还很实在,作者李笑来曾在新东方当过老师,现在在做留学的事情。

时间管理不是一种技巧,从更高的层面上来说,时间管理的本质是人生管理。

而人生是可以管理的吗?这大概也是个很诡异的命题。

作者提到的“心智”跟《少有人走的路》中的观念如出一辙,根本上来说,要开始管理时间其实就是向自己的根本心理弱点开炮,挑战那些未知的区域,去面对乃至习惯自己的恐惧。

就我个人来说,自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率,因为总是有如此多的事情在做:读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划,执行了不到一两个星期又扔下来了,最后不得不感叹“男人要对自己狠一点”(这是三年前在南富士参加gmc培训时曾让我留下印象相当深刻的一句话),在不甘于承认自己不是个男人的同时,又安慰自己说,还是要对自己好一点。

而这些心理过程,在作者的案例中都有很清晰的展现。

作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析,是些挺有趣的闪光。

比如,“自己知道的和不知道的”与“别人知道的和不知道的”的组合;“实际上正确和实际上不正确”与“以为正确和以为不正确”的组合;“真的重要和真的不重要”与“显得重要和显得不重要”的组合;“出色否”与“有无理想”的组合……凡此种种,都在平常的思维里,使用矩阵组合的方式,把思考前进了一小步,而带来的启发确是巨大的,这恐怕也是作者自己展示的心智力量吧。

“相信我,你并不孤独”在书中多次出现,大概最能安慰人了,当我们惊诧的发现自己很多奇怪的可羞的心理习惯和弱点在书中被清楚的表明,不免有豁然开朗之感,不过关键是这并不见得是什么好事。

我们要走出一些误区,仍然需要我们付出心智的成长和努力。

书中关于懒惰的分析多少都说中你我的软肋,我也是一次次在问别人问题的时候,发现了自己的懒惰;然后又在别人发问的时候对别人的懒惰而无语。

不过作者传递的态度来说,也不过不可妄自菲薄亦不可狂妄自大。

关键在于行动。

此书中,最值得我们直接去实践的,在我看来有:

二是时间花销的记录,以及“事件-时间”日志。

这差不多是我认为最为有效的方法。

这一项如果加上用在晨间日记当中,可能就更加威力无穷了。

在我自己实验的过程中,亦有多次让人惊诧的体会。

德鲁克的书中也提到过这个方法,当初看到这个方法后,我尝试后,惊异的发现自己有一段时间竟然每天看电视超过两小时,而我是一个天天批判电视的人,因为电视如此的破坏着人们的思考,于心智提升并无多大帮助。

当我从我的时间开销中发现这一点的时候,情况就改变了,不管是为自己找的什么理由,从那以后,我就对这一项时间有了更清晰的觉察。

当然了,现在我几乎不看电视。

三就是关于那些最平常的关于睡眠、运动还有准备等等的建议。

有时候真理就是“妈妈的唠叨”,光说不做,毫无益处,而有些事一旦做了,不仅有乐趣,还往往有意外的惊喜。

尤其是“用传授给别人来实践”这一真知卓见,正好再次响亮的重申《与神对话》中所说得“你教的正是你所需要学的”。

最后,补充说一句,说到灵修、宗教等等中所谈的“没有时间亦没有空间”的境界,另当别论。

很久没有再读一本这样关于时间管理的书了。

市面上很多这一类型的书,看多了需要每次都给自己做个时间列表,因为看太多,所以根本就不会给自己做。

很长时间,都认为自己是个有计划的人,每次要开始一项工作或者一件事之前,都会想很多,很多,已经不止三思了,可能n思都有。

后来,世界变化太快,生活充满太多意外,终于发现自己的计划总是不知觉的被什么给打断,于是放弃了许多长期的计划。

再后来,经历太多事情后,发现自己苦于被计划所圈住,于是开始享受无计划的生活,虽然还是有时候还是觉得自己在浪费着一些时间,觉得抓狂,但是也得到了些许快乐和放松不是。

毕竟自己并没有完全放纵自己,还是每天都在进度一丁点。

看了此书三分之一,说不上茅舍顿开,却也有些豁然开朗。

毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。

有些确实很生活很实际,甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。

书店里畅销榜的书架上永远放着那么些貌似排名很高的书,内容多是被千万人说腻了的道理,食之无味。

一时间我还找不到什么词语形容这本书的语言风格,调侃式?诙谐式?反正是会让你很虚心很认真的去接受他说的建议。

下面是摘录的一些比较好的句子。

“如果一个项目不超过7个的话,那么完全可以在我们的大脑中进行。”

“我们不是计划着去失败,而是失败地计划。”

“一个人失败经历得多,经验就相对更丰富,而后就少犯错。”

“长期计划是需要通过实践才能习得的'能力。”我终究也明白这个道理,制定一个长期计划,并坚持到底的实践去完成,这也是一种能力,现在的我还没有能力去做这么一个计划。

笑来童鞋引用了崔健的一句话“计划总是没有变化快。”应该也是ibm的一句广告词,后半句印象中应该是“所以要将变化写到计划中。”至今我都记不起当时是谁和我说过的这句话。

但是无论变化有多快,有多少变化,计划总应该是有的。

有些计划,比如运动,跑步,一个词就可以让自己明白,也没必要去规定一个期限。

一辈子亦或是几天,想起来就可以去做。

“缺乏行动的计划是肯定没有任何意义的。”

“很多时候,没必要做计划的原因有两个:除了前面提到过的‘大多数计划其实非常简单’之外,另外一个是“初始状态下,我们往往实际上并没有能力去制定合理有效的计划。”

“如果你想改变你自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简--找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了。

不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的一个过程。”

“很多人正是因为没有目标才不停地‘学习’。”说的就是我。

因为对未来的恐惧,因为缺乏应有的安全感,我想在确定目标之前总不能白白浪费时间,坐以待毙吧。

于是不停地学,最后忘记了去指定一个真正的目标书一定要自己去读,书摘一定要自己去做。

因为很多时候我们大脑的“选择性输入”机制控制我们听我们爱听的,看自己喜欢的,写我们爱写的。

笑来童鞋26岁的时候不小心发现自己竟然不会思考,今天26岁的我早在去年就知道自己不会思考,一直挣扎到现在,到现在发现自己的精神世界貌似极度的空虚。

“事实上,买回来的一本书里,哪怕有一句话给我们带来惊喜、带来思考、带来改变,就已经值回书价了。所以,有些时候,要注意自己的心态。”这几天一直徘徊在买书和不买书之间,现在不是新出的书,在verycd一般都能找到电子版,很省银子,对于我这样多无产品待业青年来说。

就现在看的这本书也还是电子版,犹豫了好久。

但是书有书的好处,拿着,看着,做记录也方便,徘徊中。

“爱迪生是否是一个特别努力的人,本质上与我们没什么关系,我们该努力还得努力,不应该仅仅因为别人努力或者不努力,我们就放弃努力。”

“心理健康的人不仅应该有能力看清真实的世界,还应该有足够的能力感知真实的自我。”

看到后面发现这位童鞋和我一样对励志书籍有相同的观点:“励志肯定没有什么错,因为人就是需要鼓励,但不能胡说。

随着年龄的增加越来越痛恨许多的励志书籍,甚至觉得很多时候,“成功学大师”干脆就等于“江湖骗子”。

把时间当朋友读后感篇四

经过一周半的时间读完了《时间的朋友》跨年演讲演讲稿。可能有人会好奇,明明你这个是读书笔记,为啥搞个演讲稿作为公众号的第一篇内容?不过也只是一时兴起,没想好要做点啥。今年元旦,我也算遇到了一些变故。在低落时正好跟同事一起看了这个演讲的视频。感触也挺多的,事后自己也反思了很多。19年是新的一年了,让18年的乱七八糟都过去吧。

说了怎么多,跑题的老毛病又犯了。这个公众号便是我读了演讲稿后的产物。重归我最早的初心——读书。我热爱阅读。之前好像读了很多,但是留下的东西很少。现在用这个平台规范化自己一下。多读书,读好书。灵光一现,无意击发。接下来就是长期的坚持了。

当然这只是我的业余爱好,所以周更,所以选择这个平台(定时发表什么的很实用),最后希望大家在2019年打出自己的那枚子弹,让子弹好好飞一会。

把时间当朋友读后感篇五

看完李老师这本把时间当作朋友,收益非常多:

1.告诉了我们时间的珍贵性,并将抽象的时间变的具体化,这样你才会真的觉得时间就是金钱,还告诉我们时间的不可逆转,不可蓄积,不管你愿不愿意,时间1天只有24小时,学会管控好时间就规划好你的人生。

2.如何去珍惜和利用时间,作者给出以下几点建议。

a.坚持每天写事件-工作日志,且看到这个章节时,我已经坚持了6天;

b.合理规划好每天的时间,具体的日目标,周目标,月目标,年目标;

c.做任何事都会比想象中难,而且所耗时间都要长;

e.学会思考与反思,并立即付出行动。3.为什么同样的话很多人的理解都不一样,是因为心智水平不一的问题,所谓的心智简单直白就是你的输入能力输出能力思考能。

f.任何值得做的事情,都值得慢慢去做,做的很久很久,必须要有耐心。

4.让你变得富有的三件事,一是出身,二是运气,三是努力。而努力是最微不足道的,但是恰恰通过努力,你可以改变你的运气,最后改变出身。

5.关于兴趣,不是因为你有了兴趣才能学好,而是学好了,兴趣就是自然而然的。

关于恰当失当作文素材

时间的朋友观后感

《时间都去哪儿了》读后感

把旅行写进简历

把爱融入作文评语

怎样把产品优化排名

关于最新实用时间简史读后感范文

把时间当朋友读后感篇六

如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅,知名博客李笑来与你一一分享。这是一本帮助你走向独立,走向自由的省身之作。

这本书之所以对我影响最大,是因为它让我明白了很多事实,这些事实比我们经常所听到的大道理要真实很多,有用。明白这些事实后,马上改变了我以后的处事方式。

要管理的是自己,不是时间。是的,很多时候,由于我们的头脑太过活跃,受其他事情的干扰,而无法完成自己该做的事情,浪费了很多时间。如在宿舍,受电脑上的音乐游戏娱乐各方面的干扰,就无法完成作业,做该做的事,学该学的知识。但只有专注聚集,才能真正有效率地完成手头的事情。而专注力,自制力,不受外界干扰,是需要我们去管理自己的。

生活的智慧就在于,集中精力改变那些能够改变的,而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己,把自己打造成一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人,这比什么都重要。打造自己,就等于打造人脉。-我们不防去观察一下那些成功人士,都是集中精力专注于打造自己的人。自己做强了,做大了,胜过他人了,自然而然地就会有人来找你帮忙,解决他们自己解决不了的问题;或是与你合作。在这过程中,人际关系网自然就建立了。

其实,我个人并不相信什么职业规划。我只是朴素地用自己的经验得出适合自己的结论:没有谁能给我做职业规划。-人生职业规划,是一生的时间。我们是否有能力去做这个规划呢,更重要的是我们是否有能力去执行好这个规划呢?尤其是我们大学生,对很多东西不了解,人生的经历也确实太少,而生活中变动太大,太多。我们一般得大学生有能力去做这个人生规划吗?如果不能,我们是否应该实实在在地做好眼前的事情,让自己时时刻刻都有收获,或许这比规划来的更加实在。

开启心智,运用心智,获得解放。心智可发展,可培养,可重建,甚至可以反复重建.不可封顶。-心智的不同,人生路不同。而心智是极其微妙的,很多时候是被我们一般人所忽略的,但它却决定了种种不同的人生轨迹。如有些人几何代数都学不明白的时候,另外一些人却可以仅凭心智就能够想象出现实中无法观察到的超立方体,如果自己明白心智是决定因素时,就不会诧异这些人的特异功能了。每个人都要努力去开启自己的心智,成就自己的人生。

无论在哪里,懒惰现象都随处可见,而且被各种借口掩饰的很合理。如果我们发现不了这是个严重的问题,那么我们还会继续原谅自己的懒惰,而最终一事无成。如不花时间精力学习专业课;不去实践;看书不动笔不动脑;看书只是一带而过,囫囵吞枣;不去上课;吃饭外卖(快餐或舍友);等等。看了这本书,或许就会发现自己的很多借口是站不住脚的,进而改变自己。

我们可以用自己的大脑控制大脑,而且你若不控制自己的大脑,你就会受大脑的控制,还有可能受他人控制。如你会受欲望的驱使,而做出一些让自己在清醒理智时深感后悔的事情;在你做事情时,自己轻信了他人的话,而做了让自己之后感到后悔甚至愤怒的决定;等等。我们要学会控制自己的大脑,让大脑引导行为为我们想要的结果服务。

如财务管理一样,知道时间是怎么用的,才知道该怎么去规划时间-时间不是节省出来的,是靠规划出来的。通过“事件-时间日志”记录,我们可以精确地感知时间,可以丰富我们的回忆;更重要的是:可以调整我们对时间的感觉,在估算任何工作量的时候,都更容易确定“真正现实可行的目标”。

通过学习,我们可以少走弯路,可以用他人证明是有效果的方法来更快地达成自己的目标。

首先,不应该过分依赖老师。

其次,要明白“做得最好”和“教得最好”往往根本不是一回事。“教得最好”的老师肯定会有,但往往并不是“做得最好”的那个。“做得最好”的人通常甚至可能都不一定会教,更不用说“教得最好”了。泰森的教练打得过泰森么?——那教练估计不会有那么快的出拳速度吧?但,他可以训练出拳王泰森。

什么都学,时时刻刻都满载收获。往后不知道人生的什么时候就派上了大用场呢?这种感觉是很让人欣喜的。所以我们要有这样的心态:不知道以后有什么用,而努力学习各种知识。

把时间当朋友读后感篇七

这本书是我喜欢看的类型,我看书最大的选择标准就是看这本书有多少内容是作者自己的想法。显然这本书几乎全是作者独立思考,看上去老生常谈的内容,却解读出了很深的意义。如:积累,重复,恐惧,想法,事实……这些内容,让我来写难免沦为晦涩的大道理,但李笑来老师却能由表及里,深入浅出,让我们审视,生活中看上去特别简单的道理,你是懂了,还是别人灌输给你的概念而已。

书中有价值的点很多,我讲3点,希望对能阅读到这篇文章的你,有点启发。

整本书,要用一个关键词来概括那就是思考。当然强调的是独立思考。书中有一个例子印象很深刻。把a到z从数字1到26分标注出来,你会发现hard work (努力工作)是98分,attitude(态度)是100分,所以得出结论是态度决定一切。仔细思考你会发现,按照这个逻辑,很多单词都是100分,如:stress(压力)wednesday(星期三)bullshit(胡说八道)103分显然更高。然而大部分人都喜欢直接接受别人的想法和观点,ta因为这样比较省事儿。大哲学家罗素感概到“很多人宁愿死也不愿意思考”然后戏谑道“他们确实死得比较快”曾几何时,我也是这样的人,看到此处我不经莞尔一笑。

这个世界没有一触而就的事实,你用了10年胖了30斤,你却想用1个月瘦下去。这根本就是不现实的,为什么还是有那么多愿意相信呢,因为他们内心想听到这样的“事实”,所以有关“权威”专家就恰好说出了他们的心声,于是年复一年总有人为速成买单。这让我想起了自己的行业,我做思维导图培训,我总愿意花时间去训练学生的思维能力,逻辑能力,观察能力,推理能力,审美能力,我也始终坚持着自己的理念。一个人没有系统思维训练,没有花时间去积累,直接去谈结果,那根本就不现实。但太多同行告诉我,家长要看的是成绩,其他的事情他们不关心,只要能提高成绩就可以了。你说的那些太浪费时间了。

当然有效果,牺牲所有时间,全部压在学生的课业上,没一点效果怎么可能呢。然而这里面提升成绩的真正逻辑是,孩子只要花了时间去动手操作,成绩或多或少都有进步。如果这样为什么不花时间去训练孩子的思维能力,这样学习能力反而能举一反三,一劳多得。

我见到太多的情况是大部分人被家长牵着走,美其名曰满足客户,实际上是自己不够专业,对自己从事的技能,没有足够的积累,为了生存而不得不采取短视的赚钱策略。这样的人实在太多,我个人依然坚信,随着科技的发展,对专业的要求会越来越高,愿意花时间去积累自己个人能力的人,随着时间的推移,只会越来越值钱,赚钱一定不会是想的那么难。

以我自己举例,我没花心思打造名气,一门心思放在学习上,我很清楚,没有足够的实力,时间会淘汰你,我开课断断续续,但我力求给出去的东西一定要系统,专业,有效。我的收入基本上都是非常信耐的老客户在支持,大家都知道口碑很重要,以前我的理解就是做好课程,做好服务,现在多了一层理解,时间成本。人人自媒体时代,信息爆炸,筛选信息的成本越来越高。我自己学课程,就趋向于信得过的朋友推荐,从我个人的角度我很清楚,如果老师不足够专业,没有时间的沉淀和积累,那么他可以赚到的钱永远突破不了瓶颈。

书中介绍了一款时间管理工具“mr time”,这个工具好的地方在于,你开始一件事的时候,你可以点一下,结束的时候点一下,这样你在什么时间段做了什么事情,花了多少时间一目了然。而且后台还会进行数据分析,把重复的内容所花的时间进行叠加,你可以选择视觉呈现的方式,比如饼状图,柱状图等。

我尝试了去下载了这个软件,这个网站已经404(消失)了,我就找了同类型的软件,综合对比发现有一款app也完全满足以上功能,time track建议你使用。

相信时间,和时间做朋友,积累自己的实力,让自己值钱,必然就能赚钱。这本书还是非常值得阅读,推荐购买,自己细品。

把时间当朋友读后感篇八

同样的做一件事情,往往产生不一样的效果,有时候会被身边正能量奋发努力的人感染,然后就开始模仿跟随,坚持几天就放弃了。又过一段时间心血来潮,熬夜看一本书坚持跑步,坚持学习英语。这些表现像极了一个孩子,如果用书中的解释就是心智不成熟。生活中的很多细节和作者的观点相互印证,心智或许才是拉开人与人距离的因素。我就是心智不成熟人之一,我学习是因为空虚无聊不具备目标或是书中说的无意识学习,学习生涯不曾去质疑老师的观点我一直在追随老师的脚步,现在我才明白其实我应该用老师的观点去印证自己的`想法,而不是全盘接受拼命适应,没有自主意识这就是心智不成熟表现之一;工作之后还想一个孩子马虎,对自己工作之外的事毫不关系,只专注于领导交代自己的工作,这些还好只是成长慢一些,没有大局观心智不成熟表现;夏令营之前尽心教授新人教学技巧,培训期间看到的问题都会指出来,因为我和他们一样成长过来,所以容易发现很多问题,我忘记了换位思考不懂得变通多说优点,眼睛总是盯着别人的缺点往往适得其反,缺乏耐心容易浮躁心智不成熟的表现。如果你觉得自己迷茫,效率低,人际关系差,缺乏动力,那么建议你看这本书。一本书一条人生路一个价值观。

把时间当朋友读后感篇九

在看这本书之前,没有看过任何李笑来的'文,习惯性的去百度,百度百科这样介绍他,李笑来,原新东方名师,自称“中国首富”,多本畅销书的作者,著名天使投资人,致力于让一部分知识分子先富起来。虽然不懂什么是,也没看过他的畅销书,但直觉上来讲这人是个大咖,成功人士,他的书有看头。

《把时间当做朋友》这本书是他多本畅销书中的一本,豆瓣评分8.5,算高分了。作为读资(读书资历)不高的我来说,看书都是挑高分的,大咖推荐的,因为我不会选书,只能通过大家的眼睛来选,毕竟空闲时间就不多,能不浪费就不浪费。

这本书首先讲了心智的力量,当我们面对困境时心智决定了,未来我们是开心还是痛苦,如何开启心智,然后运用心智来和时间做朋友,最后理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

这其中对我来说帮助最大的是,时间管理这一节,因为我之所以时间不够用,多是我自己不会安排,不会管理,没有计划。也不曾持续坚持做过什么,更没有一个长久的学习习惯或者个人一个好的习惯,当我看到精确感知时间那一节时,作者介绍他通过事件记录帮助记忆,以及通过记录做的那一件事情,所需要耗费的时间,来进行调整自己的可用时间,经过调整后会发现有些事情就是在浪费时间,可以直接不做,这样我们就能节省一部分时间去做重要的事情。对于我是那种没有安排的人,随意随性,看着这节之后,我有了很大的收获,可以合理的取舍利用时间,而不用像以前一样,因为要做的事情过多,导致最后完成率很低。

还有一节就是讲到学习新技能,很多人觉得,这个跟我们学习,工作不搭边的技能,学的再好也没用,还记得有句老话“艺多不压身”所以当有机会学习新鲜知识时,不要觉得跟你的专业,或者工作不搭边,就拒绝学习。谁也不知道接下来会发生什么,所以当你有机会学习时尽最大努力去学好它,总会用到的,学到自己肚子里的都是宝贝,说不定哪天它就发热发光了。

借用书中的一个故事来结尾,就是雄鹰与蜗牛爬金字塔的故事,雄鹰展翅高飞就能到顶端,蜗牛却可能要用一生的时间来爬,最后他们看到的好处风景是一样的。一个是用勤奋,一个靠的是自己的坚持努力,如果雄鹰不够勤奋地练习飞翔,蜗牛不够坚持,他们都将看不到顶端的风景,只要我们够勤快够执着总会成功。

我相信这本书将是你未来阅读书单中的一本,因为它是值得阅读。

把时间当朋友读后感篇十

这是一本好书,这本书中让我意识到心智力量对人影响的深远。每个人都想成功,有不少成功人士和成功学大师传授他们所谓的“成功秘诀”,不管他们说的再多,无非也就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西,再比这强一点的就是教给你一大堆的方法,什么时间管理方法、学习方法等等,到底又有多少人能做到呢?为什么有的人就能做到,有的人就做不到呢?道理和方法都摆在这了,如果还说做不到,那就是人品有问题了。有人不高兴马上会跳起来说什么是因为自己毅力不够,不感兴趣之类的话为自己辩解,还是算了吧,人品不行没什么丢人的,丢人的是自己竟然没有意识到所有的这一切都是因为自己心智力量不够强大造成的!那么什么是心智力量呢?我在读这本书的过程中一直在试图寻找答案,读完这本书我似乎是对心智力有了一定的了解,心智力说白了就是理智、理性,那理智又是什么呢?理智是一个人用以认识、理解、思考和决断的能力,或辨别是非,利害关系以及控制自己行为的能力,说的通俗一点就是拥有正确的思想和观念,做出合理的行为的能力。

如果要想让自己心智力量更加强大,需要做到以下几点:

1、懂得控制欲望,推迟满足感。说到满足感我就想起了“欲望”这个词,说到欲望我就想起了人和人生。人到底是什么?人就是一堆奔跑着的欲望。人生又是什么?人生就是一个人一辈子不断产生欲望,满足欲望的过程。

2、做到理智,不被情绪所左右。了解“情商”的人一定知道情绪这东西是可以控制的。情商高的人一般性格比较乐观,他们能正确感知自身情绪,并能很好的控制住自己的负面情绪。他们懂得“不要拿别人的错误来惩罚自己”,他们懂得和别人比起来自己并不是“世界上最痛苦”的人,他们懂得如何调节压力,让自己心态平和等等。总之,他们懂得用各种方法和策略让自己摆脱不良情绪的困扰,做到不被情绪所左右。

3、不被兴趣所支配。一直以来我们过分强调兴趣,经常听见有人说我自己对某某专业不感兴趣,所以成绩很差,因为自己对某项运动不感兴趣,所以我不擅于这项运动。事实上恰好相反,正是因为你不擅长做某件事才导致你对它没有兴趣,相反我们常常看到某个人很感兴趣的事是他擅长做的事。

4、可持续发展,坚持的策略。每个人都知道坚持的重要性,但并不是每个人都能坚持的走到最后,有人会说不能坚持是因为没有毅力,没有耐心,事实上,这是结果,不是原因。坚持是什么?坚持=策略+重复,没有一个好的策略和计划,要想完成一项比较大的任务基本上是不可能的。

没有人能忍受住长时间没有回报和看不到终点的投入,所有长时间的坚持都来之科学合理的计划。当然制定计划也是很值得研究的,比如说运动,你不能一下活动得筋疲力尽的,那样会让你吃不消,只会让你对它产生恐惧,甚至放弃,你应该根据自己的情况合理安排。方法得当了,这样才能持续。

把时间当朋友读后感篇十一

从未读过一次时间管理的'书籍,与本人见识尚浅,眼界较窄,紧迫感不那么强,等等原因吧!看这本书是受罗胖子强烈推荐,看完这本书,心灵从被冲击,震撼,到洗礼,又有些惶恐不安,最后将这本书视为时间视角的经典制作,可以让我的大脑又进化了一步,给我的大脑带来启发,过去不可以改变,现在及未来还有机会,正视自己,正视自己的内心,在读完这本书的过程中,我体验了一下,我不被大脑控制,我应该控制我的大脑,感觉是有些痛苦的,我不想让大脑说,我读书已经累了,我应该休息会,我却坚持继续阅读,没有让它休息。我想生活中,做这样的尝试,也许就足够改变你的生活习惯,让你掌控生活的节奏,可能也是人们常说的如鱼得水般的感觉吧!

笑来老师对时间的解读,真的的匠心之作,有一种敬畏之心油然而生,在腾讯读书至今,读过了许多作品,我的大脑也是一个嗷嗷待哺的婴儿,在渐渐长大,逐步地吸收营养,积累,沉淀,可能有了阶梯式的进步,也碰到灵光乍现的时刻,一点一点的扩充大脑知识库存,不知道什么是有用的,学一些,可能以后会用到吧!

有一种相见恨晚的感觉,赢得时间的准备,变得更有耐心,心智更加的成熟,都需要行动,立刻行动,稍等一下,不要那么感兴,做重大决定时,可以拖延一下,不妨多花些时间准备一下,磨刀不误砍柴工,可能让你有了些拖拉的借口,此时,你要警惕,大脑可能对你发起了攻击,惰性要来了,你要控制大脑,坚持。人真的是神奇的动物,如何衡量度,真的很难,经验,确实很宝贵。

在与时间做伴的旅途中,你并不孤独,愿践行之!

把时间当朋友读后感篇十二

《把时间当做朋友》这本书是李笑所著,电子工业出版社出版,书的开始就有阅读说明,告诉读者,这不是一本随便翻翻就可以的书。作者写到"随便翻翻就可以的书,不值得读。如果您拿到本书,只是想随便翻翻,那我劝您算了罢,因为那么做没什么意义。"

我个人比较喜欢读有深度的和书,需要让人思考的能够引起人的深思,继而提升自己的思想。所以拿到这本书后,就开始逐字逐句的读。这本书中有很多关于如何更好的和时间当朋友的方法,这里选取几个和大家分享。

在第三管理的第五个小点中,作者提到了并行串行的问题,其实指的就是把两个任务并行做,作者李笑给出建议是,将一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起完成。比如:在跑步的时候听英语,在写的时候听音乐,在等班车的时候看书等等。这样可以大大提高办事效率,且可以收获更好的效果。我认为,这种高效率的时间观念是很多人包括当代大学生很容易忽视的好方法。

在第三管理中,作者还给出了将时间做出预算和记录开销的建议。即将每天要做的事情做列表,这样就可以明确一天的任务,继而更好的做出一天的时间分配和规划。在一天结束时,再记录今天时间的开销,比如:早上9点到11点,图书馆看书;下午点到点,拜访朋友。这样的记录使自己可以明确时间到底用在了哪里,为自己以后更好的管理时间做铺垫。

在第五思考中,作者给出很多思考的方法,并且对逻辑方法给出了他自己的建议,如:对立论证、相关命题、因果关系等,都是对思维很好的训练。

以上是我在读《把时间当作朋友》这本书中感觉到有所启发的感触。时间是个很神奇的东西,作为正值青春年华的大学生更应该知道时间的重要性,这样才能很好的珍惜时间、利用时间。最后用书中一句话结束这篇,"无论是谁,都最终在某一刻意识到时间的珍贵,并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔"

把时间当朋友读后感篇十三

一直有句话说“时间就是金钱”,简单而深刻,我们的时间在每天的生活中渐渐流逝,或者将时间过得充实,或者让其淡淡而过,这本书可以说是对平日里无所事事的人的一个打击,通过作者本人对时间的管理,从心智成长的角度讲述了时间管理师成功的关键所在,更让人印象深刻。

在文中,作者主要是通过自己在工作过程中的事例来告诉我们如何打开心智,如何运用心智来和时间做朋友,如何理解时间管理的意义,在时间管理上取得突破,进而用心智开启自己的人生成功之旅。

心智的开启是从意识到可以自律开始的,而心智发展的过程则是克服懒惰的过程,只有心智好的人才能把时间当作朋友。因此便要求我们必须在把握好每一分中的时间上来得到最大的启发,而对时间的利用不见的是要如何的多作为,而是更多地感受,要做到这点,就必须了解“推迟满足感”的重要性,同时,它也是是心智成熟的人必备的能力,只有拥有不断地追求,才能获得更大的动力区追逐。

一个人不能过分的苛求自己,同时也不能过分的放纵自己,每个人在自己的生活中都应该定有一定的短期目标,并为其努力。或许在这个过程中我们会不断地犯错,甚至偶尔感受到这是不可能的事情,但是须知,我们一生做的事,大多都是一个试错的过程,这是必经的过程,也就是在这样的过程中才能获得新的认识和新的成果,在这个过程中自我学习的同时,往往也是心智得到锻炼的过程。为了获取通行证,我们能做的就是消灭我们可能的错误。所以,反复的次数越多,错误存在的可能性就越少,而最终达到目的的可能便越大。

然而,有时候我们不得不承认,努力往往真的会改变一个人的运气,而幸运就是当你准备好了的时候机会来了,因此,我们便不得不努力地推迟自己那些自以为是的满足感,在每一天的生活中专心的把自己打造成一个优秀的人,在幸运降临的时候才能将其抓住,从而开始自己的成功之旅。

把时间当朋友读后感篇十四

在去年的圣诞节时分,我的领导送了我们组每人一本《把时间当做朋友》,这本书当时被我束之高阁,今天拿出来看了看,真的是一本好书,从作者的字里行间都能看的出作者的博学和文字的厚重感,差点就错过了这么好的书。

文章以困境开始,举了一个特殊的例子,比如时间不够。这之后你会因为最后期限的到来产生慌乱,但这是你必须解决这个问题,在过程中你会发现时间对于每个人都是公平的,真正出现问题的是我们自己。只有学会积累,才能让时间成为自己的朋友,没有什么东西是一蹴而就的。

当困境清晰之后,我们恍然醒悟,我们要解决我们的困境,就要找到方法,而有时我们可能自己都不知道我们知道什么或者不知道什么,没有办法完全控制自己的大脑,这时我们需要解放我们的“心智”,翻身做我们大脑的主人。

心智是什么,它不同于智商,它是我们以往所学知识和经验的总结。不管你是出于偶然还是具有目的性的学习一些目前你用不到的知识,但是说不定将来在某个地方这些知识就会被运用,给你的生活带来便利或者快捷,所以想要真正成为时间的主人,不要放弃学习知识的机会,不管目前他对你来说是否有用。

虽然这是我们都知道的道理,多学总比少学好,但是现实往往是很现实的,现代的人,包括我自己,往往有一个致命的缺点:浮躁,可能将很多事情的成败归于这个词,显得有些不是很恰当,但是快速发展的社会,真的让我们越来越希望快速成功。但事实往往是:不要妄想任何事情的速成,有些事情是没有办法跨过时间的障碍提前被完成的。

如果你不能快速的速成,这就是个死循环,但好在你还有一个技能——交换,我们都知道一个人的经历是有限的,你不可能一个人学完所有的知识,所以你可以用你已有的换取你没有的,在想获得任何一件东西的同时,请记住:我要什么(这是我的目标),然后想想我有什么,如果你没有,或者你有的不足以换取你要的东西,那么就努力让自己拥有的更多,然后再交换。

今天读了书的短短一部分,觉得收获太多!这本书会慢慢读,细细读,反复读。

把时间当朋友读后感篇十五

《把时间当作朋友:运用心智获得解放》是一部由李笑来著作的书籍,不知道有没有小伙伴们看过呢?作者在书中主要讲述了如何打开心智以及如何正确管理时间的方法,对读者们合理利用时间有一定的帮助。小编这里整理了一篇网友的`观后感,一起来看看吧!

作者在书中揭示了很多真相,看的我后背发凉,毛骨悚然。在书中,我看到了自己,这让我重新思考人生的意义。也许这一辈子都无法达到自己所企望的高度,但是努力就是努力的收获,在不断攀登的过程中,你会看到不一样的风景。

希望从现在开始,与时间和解,从容不迫的去生活。培养自己强大的心智,养成一个个好的习惯。不断地去学习,观察,总结,认真去思考发生在生活中的每一件事。我知道这不是一件容易的事,改变意味着放弃原来的一切。但是不改变就意味着死亡。愿我能像凤凰一样,历经千难万险,浴火重生!

时间对每个人都是公平的,你无法管理时间,你所能做的就是管理好自己。和时间做朋友,从容的面对生活。通过一点一滴的改变,浴火重生。

把时间当朋友读后感篇十六

很久没有再读一本这样关于时间管理的书了。

市面上很多这一类型的书,看多了需要每次都给自己做个时间列表,因为看太多,所以根本就不会给自己做。

很长时间,都认为自己是个有计划的人,每次要开始一项工作或者一件事之前,都会想很多,很多,已经不止三思了,可能n思都有。

后来,世界变化太快,生活充满太多意外,终于发现自己的计划总是不知觉的被什么给打断,于是放弃了许多长期的计划。

再后来,经历太多事情后,发现自己苦于被计划所圈住,于是开始享受无计划的生活,虽然还是有时候还是觉得自己在浪费着一些时间,觉得抓狂,但是也得到了些许快乐和放松不是。

毕竟自己并没有完全放纵自己,还是每天都在进度一丁点。

看了此书三分之一,说不上茅舍顿开,却也有些豁然开朗。

毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。

有些确实很生活很实际,甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。

书店里畅销榜的书架上永远放着那么些貌似排名很高的书,内容多是被千万人说腻了的`道理,食之无味。

一时间我还找不到什么词语形容这本书的语言风格,调侃式?诙谐式?反正是会让你很虚心很认真的去接受他说的建议。

下面是摘录的一些比较好的句子。

“如果一个项目不超过7个的话,那么完全可以在我们的大脑中进行。”

“我们不是计划着去失败,而是失败地计划。”

“一个人失败经历得多,经验就相对更丰富,而后就少犯错。”

“长期计划是需要通过实践才能习得的能力。”我终究也明白这个道理,制定一个长期计划,并坚持到底的实践去完成,这也是一种能力,现在的我还没有能力去做这么一个计划。

笑来童鞋引用了崔健的一句话“计划总是没有变化快。”应该也是ibm的一句广告词,后半句印象中应该是“所以要将变化写到计划中。”至今我都记不起当时是谁和我说过的这句话。

但是无论变化有多快,有多少变化,计划总应该是有的。

有些计划,比如运动,跑步,一个词就可以让自己明白,也没必要去规定一个期限。

一辈子亦或是几天,想起来就可以去做。

“缺乏行动的计划是肯定没有任何意义的。”

“很多时候,没必要做计划的原因有两个:除了前面提到过的‘大多数计划其实非常简单’之外,另外一个是“初始状态下,我们往往实际上并没有能力去制定合理有效的计划。”

“如果你想改变你自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简--找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了。

不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的一个过程。”

“很多人正是因为没有目标才不停地‘学习’。”说的就是我。

因为对未来的恐惧,因为缺乏应有的安全感,我想在确定目标之前总不能白白浪费时间,坐以待毙吧。

于是不停地学,最后忘记了去指定一个真正的目标书一定要自己去读,书摘一定要自己去做。

因为很多时候我们大脑的“选择性输入”机制控制我们听我们爱听的,看自己喜欢的,写我们爱写的。

笑来童鞋26岁的时候不小心发现自己竟然不会思考,今天26岁的我早在去年就知道自己不会思考,一直挣扎到现在,到现在发现自己的精神世界貌似极度的空虚。

“事实上,买回来的一本书里,哪怕有一句话给我们带来惊喜、带来思考、带来改变,就已经值回书价了。

所以,有些时候,要注意自己的心态。”这几天一直徘徊在买书和不买书之间,现在不是新出的书,在verycd一般都能找到电子版,很省银子,对于我这样多无产品待业青年来说。

就现在看的这本书也还是电子版,犹豫了好久。

但是书有书的好处,拿着,看着,做记录也方便,徘徊中。

“爱迪生是否是一个特别努力的人,本质上与我们没什么关系,我们该努力还得努力,不应该仅仅因为别人努力或者不努力,我们就放弃努力。”

“心理健康的人不仅应该有能力看清真实的世界,还应该有足够的能力感知真实的自我”

看到后面发现这位童鞋和我一样对励志书籍有相同的观点:“励志肯定没有什么错,因为人就是需要鼓励,但不能胡说。

随着年龄的增加越来越痛恨许多的励志书籍,甚至觉得很多时候,“成功学大师”干脆就等于“江湖骗子”。

并且某种意义上,他们比江湖骗子还可恶,因为骗子最终只不过是骗走你一样东西,如果你聪明的话可能不会被骗,或者就算被骗了,也可以想办法弥补损失。”

“换句话讲,尽管运气确实存在,但我不能相信运气,或者完整地说,我不能相信运气与我有关。”

“生活的智慧就在于,集中精力改变那些能够改变的,而把那些不能改变的暂时忽略掉。

专心打造自己,把自己打造成一个优秀的人,一个有用的人,一个独立的人,比什么都重要。”这话的某些部分好像在某个地方见过,似曾相识。

把时间当朋友读后感篇十七

上上周,偶然在简书上看到一篇时间管理的文章,里面分享了一本书叫《把时间当做朋友》。一看书名,以为又是什么心灵鸡汤类的成功学分享。

直到听完一个书友分享这本书,才知道这是一本“另类的”工具书,是“韭菜理论”李笑来根据自己多年的亲身经历总结出来的具有实践作用的书,不仅不鸡汤,甚至有点“丧”。

看完以后你会被现实打击,更会认清现实。然后,如果你有强烈的意愿改变,可以脚踏实地去做,去实践那些方法,而不是沉浸在鸡汤成功学的虚幻里觉得自己能够成为超人,成为那只风口上飞起来的猪。

我们经常面临的一个困境是:没时间了!“没时间了”,是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。因为所有的任务都有一个最后期限。而且,因为时间的不可逆性和永远向前,这个最后期限会给人造成巨大的压力。

巨大的压力,极度的恐慌,使“患者”身上综合了一切矛盾:他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢有懦弱,既满怀希望又分分秒秒面临绝望,既充满自信又随时随地体会自卑。

把时间当朋友读后感篇十八

不知朋友有没以下的困惑,有些速成的宣传,当真正试用并未发现能速成,原因何在?方法与持续坚持孰更重要?运气和因果在面临关键抉择时更应该去侧重哪个?发现受挫时是“躺平”还是去让时间陪伴在奋斗的你左右,书中可能真的可能为现实的你指点下迷津。

把时间当朋友从困境,现实,管理,学习,思考,交流,应用和积累进行阐述。提到想要让朋友成为“敌人”还是“朋友”,也许就在一念之间。

给我印象很深的如下:(1)学会倾听,尽管“知无不言,言无不尽,百人誉之不加密,百人毁之不加疏”,也更要关注对象的需求;(2)学着深入地挖掘根因,避免经验之谈,力争实事求是。学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德,用自己的独立赢得尊重。(3)在应用上减少急躁,合理的把控开源节流,把自己经营发展好,如健康及哪怕只是某一方面的特长。

具体行动上,一方面持续提升自身能力,相信运气的存在,但也明白运气与我无关,我要做的是坚持积累,通过持续地在某一个方面(如阅读)输入和输出,相信最终会把它变成我能为之自豪的兴趣。鼓励身边的人,帮助自己进入一种他人无法想象的状态,罗列自己觉得重要的事情,从中挑出一件认为最重要的事情,然后做个时间表,并保证自己在未来的一个星期里每天专注2小时于这件事情上。这就要求在工作和生活上学会适当拒绝。制定工作计划要适当量力而行,给出弹性的时间区间。

另一方面主动经营人脉,建议定期联系家人和朋友,并适时提供关心和帮助。这并不功利,如果能够帮助到他人也是一种价值,如果后期需要他人的帮助也能及时寻求到帮助。学着接受平凡,认识边界,去掉理想化的东西,精炼非对称优势且“定而钻”下去,过分地强调索取,只会没有人脉。要学着去拓展自己的社交圈,不论专业还是友谊,通过不断的与周围的一切互动来建立联系,让行动计划更细,让眼界更开阔,忘我地享受当下,让时间始终陪着自己精益精进。

复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的.事情重复做,重复的事情创新做。把握生活和工作的节奏,才可能有所成,节奏的把握首先就要放弃速成的思想,随时调整节奏对做任何事情都会有极大的促进作用。养成不怕麻烦的性格,因耐心是在任何工作,学习上获得成功的前提。正如结尾俞敏洪在09年写的序,在开始之初都没有明确的五年计划,顺其自然,风雨兼程,勇往直前,当然不可以图快,到今天再看新东方因政策在骤变,业务也是在不断探索。人生不确定性太多,一切可提前准备,越早醒悟越好。遇到麻烦时,先梳理清楚自己的思路,90%的时间用于思考+10%的时间解决问题,从简单步骤开始行动,因行之明觉精察处也是知嘛。

加油,希望大家把时间邀请到身边做朋友,认知,坚持!从现在起,独善其身,控制好自己的心态,摆脱大脑情绪的束缚,让浑身充满力量,兴趣引导,投入投入再更多的投入,付出不亚于任何人的努力。

把时间当朋友读后感篇十九

若是自己的时间掌握不了,就很容易把所有时间都安排在简单的事情上面,对困难的事情掩耳盗铃;也常常会因为准备不充分,面临最终期限极端焦虑只有分散注意力导致产能降低并更焦虑,机会常在,但当你没有准备好时,对你来说没有任何机会。

笑来老师这本书对我有许多启示:

2.关于自学的,自学是我们工作之后非常重要的一种能力,本科毕业之后我们应该有能力自学任何一种想学习的知识,自学里面的记忆力培养需要下功夫记录并反复刻意记忆;增强独立思考能力,可以定期把一些暂时无法理解,或赞成或反对的观点记录下来反复思考,同时教别人会极大巩固自己的知识。

3.关于情绪的,不要用别人的错误惩罚自己;推迟满足感。

4.最后,当遇到挫折时,永远记住:you are never alone .

【本文地址:http://www.xuefen.com.cn/zuowen/5074759.html】

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档