优秀化学备考方案大全（15篇）

在制定方案时，我们还需要了解和预测潜在的风险和困难，以制定应对措施。方案的实施过程中可能会遇到各种挑战和困难，我们需要保持冷静和乐观。最后，希望大家能够充分利用好方案这个工具，推动工作和生活的进步和发展。

化学备考方案篇一

以《语文课程标准（实验稿）》７——９年级“语文课程目标”以及我市制订的《语文考试说明》为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。

1、 强化语文积累及运用训练，尤其强化字词、名句的默写，病句修改和开放性创新题型训练，以学会运用为目的进行练习。

2、 强化综合性学习、口语交际的复习及名著阅读的拓展，以语文学习与现实生活之间的联系为主。

3、 强化阅读训练，包括现代文阅读（记叙文、说明文和议论文）和古诗文阅读。

4、 强化写作训练，进行作文储备，了解考场作文的技巧。

第一轮复习：疏理知识，系统归类（4月调考前）

第二轮复习：全面撒网，查漏补缺（5月调考前）

第三轮复习：模拟测试，重点突破（6月中考前）

以教材为本，帮助学生过好课本关，掌握好课本上的基础知识和基本技能。把握落“实”的原则，采取知识点归类复习的方式。

（一）、语文积累及运用

1、强化字词的训练。此项训练可用2-3天完成，教师可逐册筛选出课本中“词语积累”里面的重点字词、课文注释里的重点字词（常用而又易读、写、用错的），按音形义出题，印成小页子发给学生，在自习课和课外当作业完成，然后抽1节课时间纠错，再进行检测和订正。

2、强化课文背默。课本和课标里规定背诵的现代文、古诗文，要再一次熟记并理解其含义，能够默写名句，不写错别字，可得用早读和课余时间进行复习。教师出一些检测题进行测试，对多数学生易错的地方，再进行强化训练，力争做到默写不丢分。

3、强化词语运用和句子衔接的训练。教师可用2节课时间结合典型题分类讲解，结合具体语境教授该题型做的技巧。然后用大量分类练习的方式来达到掌握方法、灵活运用的目的。

4、强化病句修改的训练。教师可用2节课时间，讲解常见的病句类型及题型，再让学生做一些练习题，以提高识别病句的能力，尤其要重视修改语段里的多个病句的综合性练习，要求规范使用修改语段里的多个病句的综合性练习。

（二）、综合性学习及名著阅读

综合性学习的考查几乎涉及了语文学习的方方面面，特别强调语文学习与现实生活之间的联系。，但它也是有规律可循、有“法”可依的。

首先，可让学生用3天的课堂及课余时间复习完6册书的活动内容，并对重点资料进行整理记忆。再把6册书中所列举的名著知识及介绍复习一遍，然后拓展一些课外知识，读一些名著介绍。第三，可做一些近年来的中考试题，以便熟悉题型及答题技巧。

（三）现代文阅读

在训练时，首先要弄清楚记叙文、说明文和议论文三种文体的基本特点，其次要让学生认真完成《新视野》、《语文知识能力要点》上所提供的练习，再适当分文体做一些中考试题，总结规律及答题技巧。可用1周时间。

（四）古诗文阅读

古诗文阅读是中考语文的重头戏之一，在复习时要讲求古诗文复习的方法和效率。在1周的复习时间中可采取以下步骤：

1、 再一次强化背诵默写。文言文及古诗要求背诵默写的篇目较多，力求做到不漏、不添、不改、不错字和不颠倒语序，还要对一些名句、重点句进行理解性记忆。可在早读和课余复习时采用大声诵读法、出声背诵法、书写练习法、总结名言警句法（包含揭示、中心的关键性语句等）来复习。

2、 梳理文言实词。首先，整理一些特殊的实词，包括通假字、典型的古今异义词以及词类活用和一词多义现象。其次，整理一些在现代汉语中仍有生命力，仍在使用的实词。第三，在整理实词解释时，要依据课下注释，力求准确无误，不可似是而非。

3、 强化文言语句的翻译。重点整理一些文言语句，如：课文当中的名言警句，体现中心或主题的关键句子，带有特殊句式的语句，句中含有一词多义或词类活用的句子以及固定句式等。

4、 课内语段阅读的把握。可以挑出有代表性的篇目进行归纳性复习，也可做文言文专项阅读练习，巩固记忆，举一反三。

5、 课外语段阅读的把握。在复习时教师可指导学生阅读、积累一些文言语段，如寓言故事、成语故事等。另外，最好挑选10篇未读过的精品文言短文，进行强化训练。

（五）作文

写作强化建议用1周时间。

教师可用3课时从审题、立意、选材、构思、结尾、铺陈、过渡、照应、书写等方面进行讲解指导，要注意写文章时“化大为小，以小见大”，“独辟蹊径，表现个性”等技巧，尤其要养成良好的书写习惯。另外，让学生分清记叙文与议论文、命题作文和半命题作文、材料作文与话题作文的区别。

在进行完各个专项强化训练后，然后2-3套精选的模拟试题，找出存在的问题，逐一分析原因，再进行单独强化。这样循环训练，狠抓难点和疑点，中考成绩一定会提高。

化学备考方案篇二

希望能有飞跃性的提高，这是很难做到。gre考试的复习应该是一个有计划的系统复习过程，时间比较长，复习中很可能有只见树木不见森林的感觉，考前的最后阶段，考生应该横向比较以前做过的各类习题，找出错题规律。在这个过程当中，考生往往会发现，以前做题中认为是偶然的错题，横向比较之后发现其中也有必然的道理，能从中找到自己做题思路中的疏漏。从以往的考试经验来看，练习中常犯的错误也是在考场中更有可能出现的错误。所以如果能做好对以往考题横向比较的工作，有效地查漏补缺，考生一定有明显的收获。

第二，除了对以往的习题进行总结之外，考生还应该拿出足够的时间进行模考。解题能力与考试能力之间还是有所区别的，平时的复习中考生往往是单项练习，间断的'练习，这与考试中各题型连续出现的考察有很大区别。考生应该进行严格的模拟考试以检验自己的考试能力。模考的目的主要有两个：一是评估自己的水平，根据模考的正确题数，由分数对照表可以换算出估计的考分；二是练习考试的时间与顺序方案，考场上考生应该有一套自己的时间控制标准，每种题应该花多少时间。由于每种题对于考分的贡献相同，然而做对不同题型的代价显然不同，结合考生自己的情况应该确定一个既定的考场做题顺序。

第三，单项突破。在最后的备考时间里，对于填空，阅读，词汇以及数学的复习应该有不同的侧重点，针对自己比较薄弱而又可以有效提高的环节重点复习。比如词汇，大部分同学在最后时刻都会继续巩固词汇，这是很有道理的。词汇的复习周期较短，而且从目前的考试形式来看，verbal部分38道题中有20道是词汇，词汇过关，考分就有所保障了。相比之下，阅读的复习更多依赖的是平时的复习，考前主要应该做的是保持状态，在考前的几天希望大幅度提高阅读能力比较困难。对于填空，考生主要应该分类复习主要的考察套路与解题技巧。数学部分，考生最好把数学词汇熟悉一遍，复习容易出错的考题和生疏的考点。

第四，宁缺勿滥。在就要考试的关头，很多同学希望把之前所有的内容全部复习一遍，一网打尽。由于gre考试复习时间长，内容多，在如此短的时间里全部过一遍相当困难，很可能贪多嚼不烂，还容易造成考(blog)生的紧张情绪。因此，考前的复习应该是专精的，有选择的，能看的看透，掌握好，其余部分不必强求。

最后，对于考场上可能遇到的情况，考生应该有所准备。对于考场要求的时间，证件，考试的流程顺序，答题卡的填写，考试纪律等考生都应该详细的了解，最好能对预想的考试过程在脑子里像电影一样过一遍。充分的准备是考出理想成绩的保障，也是缓解考试紧张情绪的良方。上海新东方祝参加10月gre笔试的考生能取得好成绩。

化学备考方案篇三

以《语文课程标准（实验稿）》九年级年级“语文课程目标”和《随州中考语文说明》为指针，立足教材，结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统地提高学生的语文技能和综合素养。

强化语文积累及运用训练，尤其强化字词、名句的默写、病句修改、成语运用、标点符号和开放性创新题型训练、以学会运用为目的进行练习。强化综合性学习、口语交际的复习及名著阅读的拓展，以语文学习与现实生活之间的联系为主。强化阅读训练，包括现代文阅读、记叙文、说明文、议论文和古诗文阅读。强化写作训练、行必要的作文储备，了解考场作文的技巧，最终要使10%考生在中考时达到96分，18%考生在中考时达到92分，46%考生在中考时达到80分，85%考生在中考时达到72分.

初步拟定15课时，完成九年级下册新内容的教学，认真分析课文内容，把握教学重点，提高课堂效率，力争时间短速度快效果优。包含处理相关的课内作业。

初步拟定50课时，约5个周。本阶段以七—九年级课本为根本立足点，这一环节是中考语文复习的起始环节，关键环节，主要抓住二大板块：

以文学常识、课内诗文、书下注释、课后字词、书后名著导读和附录为基础，过好字音字形、成语、标点符号、诗词、名著积累关。以导学案的形式加强学生的识记。

规定篇目的背诵、主要知识点的归纳，包括常用文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义词、一词多义等。

：七上宫经林、七下孙晨曦、八上刘丰、八下孙翠珍（含单册综合试题一套），九年级上下册在上学期已经列出。

现代文由字音、字形（形近字）、词语（重点成语、给出词语的意思）、文学常识组成； 文言文由 字音、字义（通假字、重点词语解释、一字多义、词语活用、古今异义等）、文学常识、重点句子翻译。把答案给学生，便于识记。

按一个单元1课时分配、综合检测2课时、评讲2课时、每册书10课时安排。其中九年级上下册只提供10课时。预计本阶段是课时为50课时。

初步拟定80课时，约7个周（4月至5月底，其中讲53课时）。 专题复习以随州市214年语文中考说明形式组织复习。结合年级组选定的一种资料有序推进。

化学备考方案篇四

我们主张做任何事情，都要知道它的目的和要点。

很多同学都有共同的感觉，说就是语文很少出课本上的东西。阅读的文章都是从各个报刊杂志历史著作里面选，面对浩如烟海的书籍，我们根本不知道如何入手去复习。也正是语文考试的这个特点，让很多同学都放弃了语文有步骤的备考复习，转为听天由命。

面对这个问题，我想说的一句话就是，无论试题以什么样的形式变化，都是万变不离其宗。而这个宗，就是大纲中规定的考点。

就以大家最头疼的现代文阅读为例，无论一张试卷出现什么样的文章。出题点肯定是扣在主旨结构语言手法词句理解等几个方面。如果有心的同学已经看到过高考考点的话就会发现，关于阅读的考点连一页纸都不到，而且无论诗歌、现代文阅读还是文言文阅读，考点是及其相似的。这也就告诉我们，任何一样文学作品，我们能够去解析和理解的，其实就那几个方面。一旦我们把握住这些考点，就能够根据题干准确猜到出题人意图，再去组织答案，必定不会出现问题。

当我们对考点了熟于心之后，下一步就是要对考点逐个攻破。

每个考点，会有对应的基础知识。比如说就修辞手法而言，我们高考规定的必考修辞只有八个。所以在复习的时候，就可以借助工具书对八种修辞进行熟悉和辨析，并且了解各自的特点和作用。之后再去做一些类型题加强理解。那么无论在什么样的文章当中遇到什么样的修辞，都不可能再成为难点。

再比如说病句辨析也是大家觉得很难得一个考点，但是病句的类型只有八种，我们平时的试题中，不管出多生僻古怪的句子，出错必定是在这八种情况之中。那我们只需要熟悉各种病句类型就可以做到对句子的准确判断了。

可能很多同学对答案的理解就是做完题对照一下。实际上，从答案当中可以看出很多东西。比如说，此种类型题要从那几个方面来答，要按照什么样的顺序来答，要思考的角度是哪几种。我们都可以从答案当中获得并且指导我们以后的做题。

从考试来说，语文和数学物理等学科没有什么根本区别。语文也有属于自己的公式，这就是答题的思路和模式。

大家打开浏览器，输入语文高考答题公式会搜出无数的信息。但是公式这种东西，需要的是活学活用，因为大家最好能结合自己的答题来灵活运用才能够达到举一反三的效果。在这个阶段当中，大家就必须重视答案的作用了。

尤其是高考真题，更是我们着重研究的对象。因为只有高考真题才能反映出高考出题人真正的意图点和答题思路。

学习最重要的不是被填鸭，而是要主动去思考，去总结。网上关于答题技巧的信息非常多，我们可以根据自己做题时候的思考和别人的提示来形成自己的答题技巧。

比如说，语文名师王大绩有一个很出名的技巧就是关注句号。他通过对句号的把握，来提取答案要点。在实际操作当中是非常可行的。

需要提示的一点，技巧类的东西，必须深刻理解和灵活运用，如果缺乏实践，再好的技巧，我们也只能纸上谈兵。

作文的积累应放在平时着意进行。而且对于任何一个素材，都应该从多方面去理解，而不是仅仅从最常规的一个方面论说。这样很容易失去新意而无法让批改老师眼前一亮。因为作文素材积累绝对不是只摘抄就可以了，而是应该加入很多自己的想法。

材料应该为我们所用，我们应该用我们的思想和语言让素材表现我们想要的角度，而不是我们成为材料的奴隶。

化学备考方案篇五

中考数学考什么，这是考生和数学教师最关心的问题。以往的中考考题主要体现在对知识点的考查上，强调知识点的覆盖面，对能力的考查没有放在一个突出的位置上。近几年的中考命题发生了明显的变化，既强调了由知识层面向能力层面的转化，又强调了基础知识与能力并重。注重在知识的交汇处设计命题，对学生能力的考查也提出了较高的要求。

中考数学重点考查学生的数学思维能力已经成为趋势和共识。九年级学生可利用寒假时间对数学思想方法进行梳理、总结，逐个认识它们的本质特征、思维程序和操作程序。有针对性地通过典型题目进行训练，能够真正适应中考命题。

对于数学的整体复习，应从以一下几个方面着手：

一、重视课本

现在中考命题的趋向，以基础题为主，有两题的难度要求高。考生应集中精力把二次函数，一次函数应用题，图形变换题目，每一个题目认认真真地做一遍，并善于归纳分析。现在许多九年级学生一味搞题海战术，整天埋头做大量的课外习题，其效果并不明显，有本末倒置之嫌。

二、重视对基础知识的理解

基础知识即初中数学课程中所涉及的概念、公式、公理、定理等。要求学生能揭示各知识点的内在联系，从知识结构的整体出发去解决问题，要求学生综合运用各种知识于一题。

例如初中代数中的一元二次方程与二次函数的关系问题。一元二次方程的根与二次函数图形与x轴交点之间的关系，是中考内容的必考之一，在复习时，应从整体上理解这部分内容，从结构上把握教材，达到熟练地将这两部分知识相互转化。又如一元二次方程与几何知识的联系的题目特点非常明显，应掌握其基本解法。

每年的中考数学会出现一两道难度较大，综合性较强的数学问题。解决这类问题所用到的知识都是同学们学过的基础知识，并不依赖于那些特别的，没有普遍性的答题技巧，而主要是知识间的相互关系。

三、重视初中数学中的基本方法

中考数学命题除了着重考查基础知识外，还十分重视对数学方法的考查，如配方法，换元法，判别式法等操作性较强的数学方法。同学们在复习时应对每一种方法的实质，它所适应的题型，包括解题步骤应熟练掌握。其次应重视对数学思想的理解及运用，如函数思想，在初中的试题中，明确告诉了自变量与因变量，要求写成函数解析式，或者隐含用函数解析式去求交点等问题，同学们应加深对这一思想的深刻理解，多做一些相关内容的。

题目；如方程思想。它是已知量与未知量之间的联系和制约，把未知量转化为已知量的思想。应牢固树立建立方程的思想，比如要求两个量必须根据已知条件建立关于这两个量的方程（或等式）；再如数形结合的思想，如把图式三角形或者动点放到直角坐标系中利用它们图形上的相互关系，熟练进行代数知识与几何知识的相互转换。许多同学解这类问题时往往要么只注意到代数知识，要么只注意到几何知识，不会把它们相互转化，如坐标系中点的坐标与几何图形中线段的长的关系；坐标系中x轴与y轴相互垂直与几何图形中的直角、垂直、对称及切线等的关系；函数解析式与图形的交点之间的'关系等，教师应引导学生着重分析几个题目，悉心体会上述的三种关系在题目中如何出现，如何转换。

化学备考方案篇六

20xx年的生物力争在中考中取得优异成绩，是摆在老师和学生面前的艰巨任务，我们生物组经过协商讨论，认为生物总复习应该是以课本为基础，抓住主线，紧扣中心，强化训练，培养能力。具体复习目标、计划和措施方案如下：

以中考说明为依据，以教材为基础，以掌握基础知识要点和提高学生能力为重点，狠抓基础知识的整合，归纳和总结，让学生对知识点进行整理、记忆，完善自己的知识体系。通过复习使学生扎实掌握初中生物中考所涉及内容，全面提高学生的综合素质和应试技巧，力争每位学生在中考中好成绩，学校备课组取得全县第一。

复习计划分以下三个阶段

1．四月底为纵向复习即教材梳理。按照教材编写的章节顺序，以《中考指南》为训练主线将四本书的内容划分不同的小单元进行复习。

2．五月进行专题复习进行重点强化训练。目的是结合习题将课本要点进行再提炼，再次让学生把握重点。每周进行一次中考试题测试。

3．六月上旬开展模拟训练。按照中考试题格式及标准，设计中考模拟试题进行考前训练。

（一）第一阶段——夯实基础，全面复习：这是中考前的第一轮复习过程，是以课本的基础知识为基础的复习过程。教学主要按教科书的章节进行，这样系统性强，便于理解、记忆，基础打得牢固、扎实。复习过程中应注重把握主干知识，帮助学生进行知识梳理。通过由浅入深的讲解，突出重点、攻破难点，注重近两年的中考题的研究，并在此基础上把相关的重点及近两年的中考题涉及到的知识前后联系起来，形成知识网络，由识记水平上升到理解水平。与此同时每节课还需抽一定的时间采用灵活多样的方法来加大抽查力度。这样可提高学生复习的兴趣，从而提高学生主动复习的积极性，提高复习的效率。

（二）第二阶段——开展专题复习（包括重点记忆内容、图形、实验等）。

这一阶段结合多年的经验再次将考的机率较大的记忆性内容提炼打印，并督促每位学生牢记。对有关重点实验，除了要知道实验现象，还要了解实验的'过程，探究实验还需要思考如何控制变量、设计实验、处理数据、作出解释等。重视和加强对设计和完成实验能力的考查是历年中考的一项重要目标。认图识图也是重点必考，故对于重点结构图，也要专印，要求学生一定要认图识图，还要了解相关的知识点。

（三）第三阶段——综合模拟训练，提升能力这一阶段没有很多的时间，可根据情况为学生第周一套综合模拟试题，对学生进行综合训练，是提高学生综合素质的重要过程。同时，也能培养学生在考试中的应试能力和答题技巧，避免答题时不能正确应用生物学术语，答不到要点或答题不完整等现象的出现。还可帮助学生树立坚定的自信心，以饱满的意志力与100%的自信进入考场。

总之，在中考复习阶段，我们一定按照学校的安排，落实复习计划，使学生在今年的中考中取得更优异的成绩。

化学备考方案篇七

背诵默写这6分看似很少，但是很重要，必须拿下，拿下就是吃下了一颗定心丸，心中就有底了。考纲中要求背诵的64篇必背课文，根据老师的指导，每篇选出几句关键语句，反复练背诵默写，先练给前句写后句，再练给后句写前句。注意，必须背写结合。

文言文阅读和诗歌鉴赏30分，这也是在可控范围之内。每天坚持练一篇人物传记的文言语段，重点练翻译，句句翻译，整篇翻译，对照答案，弄懂每一字、每一句。再准备一些诗歌鉴赏的术语，了解诗歌鉴赏的答题思路。坚持一个月定会有意想不到的收获。

先找十来个好的议论性作文标题，学会置换、改造。背四五个精彩的作文开头，带进标题，再加进自己想表达的主旨就能开篇点题。掌握十个左右作文素材，涉及面要广一些，政治、经济、文化、科技、体育等，传统的、热点的、国内的、国外的等，并能从不同的角度灵活应用。再背一些精彩的议论性语段、语句，学会过渡，学会评论。熟记四五个优秀的作文结尾，换上点题的词，照应一下开头，点明一下主旨。常进行材料作文的审题练习，材料主旨审准了，作文就成功了一半。

语言运用仿写、缩写、扩写等必须落实到笔，不能眼高手低，只想不写，写得时间长了，一切就都变得简单了。最后，千万不要盲目追求做题的数量。

化学备考方案篇八

新一轮的课程改革正在逐步推进，今学期由于出现疫情，进行了一段时间的线上教学，现在中考离我们越来越近，分析2019年的中考试题，展望2020年化学中考试题，可知：在注重对“双基”考查的同时，将会更突出地体现新课改的思想理念：也就是更注重对考生科学探究能力、创新能力、实验能力、综合能力的考查；注重对化学知识在生产、生活中的实际应用的考查；关注化学与社会发展的联系。面对这样的趋势，我们九年级化学备课组就中考复习方法和计划，谈一些粗浅的看法。

（一）、要研究考试说明，明确考试要求

复习应有明确的方向，首先应认真研究《考试大纲》，这是命题组的专家们中考命题的依据。通过研读《考试大纲》可以明确考试的具体范围、内容和要求、试题类型及试卷的结构。特别是通过比较近三年的《考试大纲》和中考试卷，就可以充分了解今年中考知识点、试题类型与往年要求上的变化。如2018年考试题型包括选择、填空、实验、简答、计算，而2019年则明确为选择、非选择两类题型。今年还可能进行两卷分开的形式，可以通过《考试大纲》上的试题示例，可让学生了解现有水平。

（二）、探究学生学习方法的指导，提高复习效率

由于化学学科的特殊性，新课完成后复习的时间很短，如何在有限的时间内，用科学的学习方法，最大限度地提高复习效率，是取得理想成绩的关键。

1、重视双基，构建知识体系

“双基”（基础知识和基本技能）是提高学生自身素质，发展能力的基础和依据。如果基本功不扎实，就不可能有大的发展和创新。复习好双基，并不是要求同学们将学过的内容简单的重复，死记硬背知识点，而因当突出重点，在理解的基础上记忆。几年来的中考题中都是考查考生对双基的理解，及运用双基去解决相关问题，而对概念的死记硬背内容越来越少。这就要求在复习过程中不能仅仅局限于某个知识点孤立地复习某个知识。要把以前所学过的知识分块整理，通过对知识点的梳理、提炼，寻找出各部分知识块之间的内在联系，形成网络，将知识系统化。

2、强化专题训练，促进学生能力提高

基础知识夯实后，要想使学生的成绩有大的突破与进一步的提高，就要针对学生较为薄弱的.环节，进行相关专题的专项训练。如常见物质的检验、离子的鉴定、物质推断题，甚至书写化学式与化学方程式等。通过专题训练，达到查漏补缺，全面提高的目的。

3、进行综合测试，注重实际应用

复习的最后阶段，必要的综合测试可以让考生早一点适应考试的氛围，更好把握考试节奏。

今年的中考第选择题为15题。每一题分值3分，对此，我们要重视选择的得分情况。有对选择题进行一系列的训练。对简答题的考试题型，通过模拟训练，使学生了解审题时怎样抓住问题的关键，怎样用精练、简洁正确的语言答题。当然还特别要培养学生答题的规范。如在做化学计算题时，应练习怎样按要求设未知数，如何规范地书写相关化学方程式，怎样列式，如何答等。尽量避免不必要的失分。这一点在去年的中考中犹为突出。近年来，中考试题越来越关注化学知识与生产、生活实际的联系。在解决这类问题时，往往存在着多种途径和方案，具有一定的“开放性”。在复习中遇到相关问题，要多问几个为什么。要使学生学会从不同角度，用多种方法去理解问题。不断开发学生的智力，从而完成开放性题型的解答。

（三）、加强实验复习，重视实验细节

从今年年开始，化学中考试卷结构进行调整。将考试时间从80分钟调整为60分钟，从2019年的试卷中可以看出，对化学实验的考查不仅是题量上有明显的增加，而且非常注重考查考生在实践操作过程中才能得到的切实体验。如2019年中考试题中第20题、21题、22题。这就要求考生在复习化学实验时，不但要掌握教科书上的演示实验，分组实验的反应原理、所需仪器、基本步骤、实验现象和注意事项。而且要重视整个实验操作过程中的体会。今年又增加了设计实验和对比实验，因此，在复习时更要注意到实验专题。

这一学期我校将进行三轮复习：

从2020年4月27日九年级复学开始，用一周时间进行第一轮复习，主要内容是以复习这段线上教学内容为重点用中考题型进行考试，通过对中考题的考查，使学生掌握中考的解题方法和技巧，了解中考的动向和题量，为今年的中考打下基础。

从5月上旬开始，用约三到四周的时间，进行第二轮复习，主要内容是以分类内容形式复习，选择题，在约一周时间，通过大量的选择题的训练，使学生掌握选择题的解题方法，加快解题的速度，提高解题的正确率，努力提高学生的及格率。填空题，约用一周时间训练，从基础入手，努力使学生在这一方面尽量少失分。实验题，实验是现在中考的一个重点，中考占分也较多，所以这一部分的复习也很重要，大约三到四节课时间。提高题，包括推断题、工艺流程题等，由于近几年的中考难度较大，中考中理解层次的知识考察占20％，掌握层次的知识考察占10％，因此我们不能忽视学生的能力培养。对一些成绩较好的同学，应该加强提高题的训练，争取提高学生的优秀率，为更多的学生考入高中打下基础。

从6月中旬开始到中考前进行第3次复习，主要内容是以广东各县市的中考模似试卷为基础，通过不断的中考训练，力争使学生在中考中考出好成绩，参加7月20日开始进行的中考，学生化学科平均分力争达到县的平均分以上。

4月27-5月8日（第9周）

线上教学复习考试

用《中考突破》复习《身边的物质》，复习迎接模拟考试

用《中考突破》复习《物质的构成奥秘》

化学备考方案篇九

一、指导思想：

进入初三阶段所有的工作都围绕着中考而进行，在备考中以新课程理念为指导，强化教学常规管理为主线，不断探索优化课堂教学的有效途径和方法，不断促使教学行为与学生

学习

成绩

二、学情分析：

本届学生绝大部分学生基础较差，欠缺勤学好问，多钻研的精神，基础知识不扎实，灵活运用能力欠佳，学生整体学习意识淡薄，欠缺学习兴趣。所以在中考中要分层进行教学与复习。

三、中考目标：

1、加强教学研究，力求提高课堂教学效率，力争及格率、优秀率稳中有升，尤其要大面积提高中等生、中等偏下学生的成绩。

2、在 2011年中考中，力争完成学校下达的目标，争取化学成绩达到县的前10名。

四、备考计划：

1、根据教学实际情况制定备考计划。以打好基础为主要目标，按照课程标准为基础，省中考说明为依据。抓住基础知识、基本技能、基本方法。逐步在大脑中形成一个基本的知识网络、知识系统。

增强他们的自信心。力争在本月底完成新课教学任务。

3、单元复习阶段：（4月份）进行第一轮“全面复习”，复习中要努力发挥好教师的主导作用和学生的主体作用，调动学生化学的积极性，加强双基训练，改革课堂教学，提高课堂教学效率，在课堂上做到精讲多练，练习要把握好几点：（1）精选习题，选编有梯度层次的习题，并突出重点。（2）实行限时训练，做到既抓速度又抓准确度，不断提高学生解题的能力。（3）加强堂上和课外的辅导，对学生的训练要即时跟进。

4、专题复习阶段：（5月份）进行第二轮“重点复习”。集中解决他们共同存在的问题，并列举一些常见题型出错的原因，打好他们的基础。特别是培养学生的分析能力，应变能力，达到 “ 举一反三 ”“ 触类旁通 ” 的要求。抓好双基教学，打好基础，提高及格率。

5、应试训练阶段（6月份），进行第三轮“模拟测试”。根据学校中考计划安排，进行模拟考试。综合复习以及知识的查缺补漏。了解中考信息，熟悉近年中考题型，考试的方向，多与周边老师交流了解中考信息与动向。正确指导学生的学习方法；介绍知识的综合运用，证明题的分析思路和开放、探索性题、尽可能采用一题多解的方法启迪、发散学生的思维.培养综合运用、实际应用和创新实践能力，教会解综合题型的方法，培养考试应变能力。

总之，通过教师的精心备课，提高课堂效率，让学生学得轻松、愉快而有效，力争及格率、优秀率稳中有升，尤其要大面积提高中等生、中等偏下学生的成绩。在2011年中考中，力争完成学校下达的目标，争取化学成绩达到县的前十名。

2011年2月22日

2

化学是一门初三刚开设的新课程，与

生活

一、教学要求

1、课堂教学要讲究教法，培养学法，做到程序要规范，环节要紧扣，知识要落实，能力要提高。

2、要努力增设学生自己动手实验的机会，激发学生学习的兴趣，增强学生学好化学的自信心，面向全体学生，让学生有更多的机会自主的体验探究过程的乐趣，以次来获得科学的学习方法。

3、教学中要贯穿人文精神，通过教学，培养学生意志坚定、热

爱

4、要提高自身素质，以适应教育发展的需要。

二、具体措施：

(1) 重视基本概念的教学

在教学中，既要注意概念的科学性，又要注意概念形成的阶段性。在教学中尽可能做到通俗易懂，通过对实验现象和事实的分析、比较、抽象、概括，使学生形成概念，并注意引导学生在学习，生活和劳动中应用学过的概念，以便不断加深对概念的理解和提高运用化学知识的能力。

(2) 加强化学用语的教学

元素符号、化学式和化学方程式等是用采表示物质的组成及变化的化学用语，是学习化学的 重要工具。在教学中，要让学生结合实物和化学反应，学习相应的化学用语，结合化学用语联想相应的实物和化学反应。这样，既有利于学生记忆，又有利于加深他们对化学用语涵义的理解。还应注意对化学用语进行分散教学，通过生动有趣的学习活动和有计划的练习，使学生逐步掌握这些学习化学的重要工具。

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化学备考方案篇十

总体要求：回归写作的本质，引导学生积极观察生活、感受生活，分析和判断生活，用独特而充满个性的文字来表现生活。

要引导学生拓宽视野，关注社会，关注人生，了解时代脉搏，注重观察生活、感悟生活、表达生活、评价生活，提高思想认识水平。此外，要多读书报时文，占有鲜活材料。只有生活储备丰富，知识储备充足，才能写出动人的文章，才有了创新的基础。

总体原则：由整体推进到专题突破，重积累，重感悟，练思维，练规范，促升格，促个性。

在具体实施过程中，一要注重文体的规范性，训练学生写规范的记叙文、议论文等;二要注重审题立意的准确性和深刻性，无论是“话题”还是“材料”，审读材料都是最初的关键一步。在教学和复习中，要切实提高学生审读材料的能力。审读能力以思维能力为基础，因此，培养思维能力乃是关键中的关键。第三，要注重讲评的针对性和实用性。每次训练之后，都要将高分作文打印出来，并注上详细的评析，采用适当的方式进行展示;还要对中等作文进行提升训练，让学生真正明确“好作文”的标准到底是什么。

质量要以数量为基础，作文训练必须达到相当的数量。

六、教学进度

每周一次作文剪报，每周一次综合训练，卷子为省各大市期末卷，二周一次大作文，每周一篇周记、默写天天练。

第一周：期初自主学习调查试卷评讲

第二周：第一轮复习《谋行天下》文学作品阅读阅读

化学备考方案篇十一

xxxx届学生共102人，3个教学班，其中理科班1个文科班2个。由于本届学生无录取线，基础比较薄弱，虽有17名本校保送生，但前四名未在报保送之列，录取的新生400分以上仅有3人。从高一、高二年级统考看，偏科严重，总分最高的在450左右徘徊，起点成绩与兄弟学校差距明显，尤其是高分学生少，加之高一高二期间部分科目更换教师频繁，对学生有一定负面影响，所以备考形势十分严峻。然而本届高三也有自己的优势，一是教师爱岗敬业，年富力强，责任心事业心强，乐于奉献，同时有四位中层领导代课带头；二是学生文明守纪，多数学生听从教诲，有上进心，学习的主动性、积极性不断增强，通过两年的培养，部分学生进步明显；三是有求真务实的新校长的坚强领导，全体班子对高考的密切关注，高考奖励政策的修订。这些让大家满怀希望，信心倍增。

以人为本，为学生的前途命运负责，为学校的生存发展竭力，为自己的专业成长铺路，努力践行低进中出，中进高出的育人理念，确立文理并举、全面发展的战略目标，围绕“提一本、增二本，促艺体”的备考方针，充分尊重学生的个性差异，因材施教，努力营造“紧张、有序、科学、高效”的备考氛围，让不同层次、不同兴趣的学生找到自己的发展目标，经过老师的精心培养和自身的努力拼搏，考入各自理想的大学。

二本：文科1人，理科2人，音乐1人，传媒1人。合计：5人。三本：文科5人，理科3人。专科以上上线率：75%。

1、狠抓教师队伍建设。一是班主任队伍建设。班主任是各班目标的第一责任人，与班主任签定《学生安全责任书》和《班级高考目标责任书》。班主任要树立强烈的目标意识，认真做好科任教师的协调工作，调动教师的积极性；认真做好班风学风建设，调动学生的积极性，形成良好的学习氛围。二是科任教师队伍建设。教师是学科目标的第一责任人，要不断增强责任感，使命感，紧迫感，树立吃大苦，出大力，流大汗的思想，全力以赴，全心全意，全身心投入备考。与教师签定《学科目标责任书》，明确任务，承担责任。抓实教学的各个环节，重视基础，培养能力，使各个学科齐头并进，大面积提高教学效果。

2、狠抓教学常规管理。

（1）认真落实教学计划，按时完成各阶段的教学任务。备考是一项系统工程，科学的计划是高考备考成功的基础。为了杜绝复习备考过程中的随意性和盲目性，要求各位老师制定各科详细的备考计划。制定的计划要科学、合理、操作性强，交教务处备案，要防止复习漫不经心、模糊不清、草率收兵的现象。

（2）认真备课，强调备课“两重”，即重知识体系构建、重答题方法技巧总结，做到“四备”，即备考纲、备教材、备学生、备练习，“五点”，即钻透每节课重点、难点、知识点、能力点、方法点。成立综合学科协调组，文科由王旬康负责；理科由刘昌森负责。语数英科任教师各把其关，坐实教学过程。

（3）全员参加各类复习备考研讨活动。相互学习，取长补短。

（4）加大教学检查力度。常规检查组每两周一次对备课、作业、检测进行一次检查，确保过程的落实。作业、测试卷要精选细筛，尽量全批全改，对踩线生要精批细改，尖子生要面批面改，要找到学生错误的症结，精讲精评，做到有的放矢。

（5）加大教学调查反馈力度。开展学生座谈和全员评教活动，及时反馈调查结果，及时督促教师改进教学工作。

（6）认真搞好周测、半月考、月考、调考工作。班主任要加大对学生考风考纪教育的力度，年级组长认真搞好各类考试的组织工作，端正考风，严肃考纪。科任教师要做好周测以及考试各项工作，服从监考安排，按时到岗，遵守时间，认真监考，搞好每次考试的阅卷（周三前成绩交班主任和年级组长处打印公布，杜绝学生阅卷、过分现象）、质量分析工作，质量分析到题、到任务生，做到以考促教，以考促学，全面提高备考质量。

3、合理安排教学进度。本届备考复习分两个阶段：

第一阶段：xx年8月——xx年3月底，一轮复习阶段。一是以复习资料为重点，重温并熟悉教材，加强各科基础知识体系的构建，注意基本技能和基本方法的训练，不留知识死角，形成完整知识体系，加强知识的横向联系，形成知识网络，目标是大面积促进学生的基础知识的学习。二是培养学生分析、解决问题的能力。在此阶段，要注意帮助学生分析命题怎么考，考试怎么答，注意题意的分析，培养思维的敏捷性、答题的规范性，通过这阶段的学习，使学生的能力得到明显提升。

第二阶段：xx年4月初——xx年5月底，二轮复习阶段的重点是规范训练、学生应试技巧、心理调整。根据各科特点，加强学生规范训练、应试技巧和心态调整的指导。目标是提高学生的应试能力，包括解题速度，时间分配，心态调整，经验总结。提高学生考得分率、控制失分率、尤其是降低非智力因素失分率。

4、合理部署、统筹安排各类测试。

第一轮复习期间，年级组每月安排一次测试，共七次，以确保知识能力复习扎实、有效。到二轮复习阶段，4月年级统一安排半月考一次，5月安排周考，6月仿真模拟考一次，除14次大型统考外，其他周测由教师自己晚自习安排，每次考试年级组和教师要认真精选题目，组合试卷，让高质量的试题进入学生手中，避免题海战术，提高备考效果。

5、狠抓艺体训练，努力提高过关率。一是音乐、体育老师制定周密的训练计划，夯实训练任务，强化训练纪律。二是与西安培训点联系，签订培训协议，落实好美术、传媒训练任务。三是组建艺术班，狠抓文化课教学，提高教学成绩，确保双过关。

6、积极营造备考氛围。校长垂直领导高考，后勤全力保障高考，形成人人重视高考，人人参与高考，一切为高考让路的氛围。

(1)加强学风建设。要求学生人人有高考目标，打印张贴在课桌或教室内。不同时期教室书写不同的标语，办不同的黑板报，召开不同形式的主题班会，营造良好的备考氛围。进入高三年级，要做好动员工作，让学生有紧迫感，增强学习的主动性。每次考试要公布成绩，做好总结，让学生反思前段的学习，激发学习热情。督促各班开展学法交流，交流学习经验，提高学习效果。

(2)加强学生考勤和安全管理。早上杜绝学生迟到和利用早自习打扫卫生现象，督促学生朝读；下午要求学生按时到校，督促学生安静自习；晚上落实坐班，抓好宿舍管理，督促学生按时就寝。鼓励教师晚自习后住在学校，对重点生全程监控，辅导到位。

(3)加强培优补弱、分层辅导。坚持“不放弃每一名踩线学生，从薄弱学科补起”的备考原则，教师人人肩上要有培优补弱任务。各班、各科任教师都结合本班实际，自习课和坐班培优补弱、分层辅导。针对学生实际，认真细致地进行个体分析，确定“二本”“三本”和体艺等分数线附近的踩线生，逐个分析原因，挖掘潜力。做到半分必争，一人必保，人盯人守。

(4)坚持开好月考总结会，听班主任和科任教师汇报工作，班主任主要是学生管理，科任教师主要是成绩对比分析。市一调、二调、三调、四调后分别召开不同层次学生座谈会，百日冲刺动员大会，激发学生的学习热情，形成强烈的竞争意识。

(5)召开学生家长会。统考后适时召开学生家长座谈会，及时通报学校及学生情况，多方位关注学生，齐抓共管，以达到良好效果。

(6)加强学生思想工作和心理疏导工作。班主任要全方位、全过程地掌握学生思想和心理动态，认真做好思想疏导工作和心理辅导工作，关注问题学生，排除学习的障碍。

(7)每次统考结束后进行一次师生恳谈会，个别交流，解决备考中的错位问题，提高备考的针对性，促进和谐备考。

(8)后勤搞好学生的饮食、住宿服务，提供优良服务保障，确保水电供给畅通，尽量动员学生全部住校，全封闭管理。

面对xx年高考，我们要正视现实，既要看到我们的不足，又要充满必胜的信心。我们坚信，有学校正确领导，有全体高三教师的齐心协力，xx年高考一定会完成既定目标，从而向人民交一份满意的答卷。

化学备考方案篇十二

1、3月中旬至3月下旬第一轮复习，以1—6册课本为根本立足点，这一环节是中考语文复习的起始环节，关键环节，可分为四大块：

（1）积累运用。以古课内诗文、书下注释、课后字词、书后名著导读和附录为基础，过好字词、语法、修辞、标点符号以及诗词和名著积累关。可以用一些精练的练习试卷加强学生的识记。

（2）课内文言文过关：规定篇目的背诵、主要知识点的归纳（包括常用文言实词、虚词、通假字、词类活用、古今异义词、一词多义等）。

2、4月上旬至5月下旬的第二轮复习以知识点和考点为主要内容，结合《中考面对面》进行系统的专题复习。

（1）积累与运用（默写、语言应用题的方法指导及训练）

（2）综合性学习。以每单元综合性学习要求为基础，过好学科融合生活、实际运用语文、综合运用语文关。

（3）文言文阅读专题复习

（4）现代文阅读专题（可运用《面对面》的现代文阅读训练部分） 记叙类文章阅读，重点复习记叙文阅读方法、常见考点。常见考题归纳、典型例题分析、模拟自测巩固强化，配套专题复习试卷检测。

（5）写作（各种文体的写作指导及训练）

3、5月下旬至中考前以综合试卷和古文背诵默写的巩固为主的第三轮复习，力争精练精讲，针对前两轮复习的薄弱环节，查漏补缺。同时提高学生的答题的速度和规范性。重点4、写作方面，作文已占中考语文的半壁江山，复习应基础、能力、应考并重，注重培养学生良好的书写习惯，卷面整洁习惯，认真审题习惯，快速拟题习惯，快速构思习惯，下笔成文一气呵成的快速作文等习惯。提倡采用作文纸写作，利于批改讲评，也方便粘贴较为优秀的习作供学生借鉴和学习。的审题、选材立意、文体选择和要求、拟题、开头结尾和语言润色形成专题复习，融合于整个复习的过程。

化学备考方案篇十三

随着期末考试的脚步临近，一个学期的工作貌似已接近尾声，但更大的挑战在等待着我们。下学期开学晚，时间紧，特长生文化课底子薄，起点参差不齐，很多学生已有大半年没有学习文化课，这些都是摆在我们面前的实际困难。对于特长生的高三英语学习来说，按部就班的办法显然是行不通的，时间也不允许。这就需要全组教师细心研究，从多角度去制定一套适合特长生英语复习的备考方案。为此，20xx级英语组马上行动，通过两次集体备课活动，已初步制定出特长生的备考方案。

20xx年英语高考采用新课标卷，对于我们一线教师来说，研究好《标准》和《考试大纲》是非常关键的，特别是在试题考察角度、重难点把握上，我们下一步的教学活动将会有的放矢。

特长生的学案要突出两个特点——词汇、句型、语法力求重难点突出；阅读选材要精良、新颖、贴合学生实际。特长生只有不到三个月的备考时间，想要眉毛、胡子一把抓是不现实的，所以学案的制作一定要大胆舍弃，只保留高频词汇及基本用法，具体操作见下表：

学案模块分配各单元（各模块）课时分配内容制作人完成时间

必修一（1-5单元）

各单元：（重点：词汇、句型）

第一课时：重点单词识记、重点短语识记、经典原句背诵、高频词汇及基本用法（单词不超过5个，短语不超过3个）

第二课时：语境填词、选词填空、汉译英（近5年全国各地高考作文经典句子）

z20xx5年3月5日前

各模块：（重点：各种阅读训练）

在进行每一模块复习时，训练要穿插进行。训练学案应包括七选五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（4篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）

必修二（1-5单元）（要求同上）

z20xx5年3月5日前

必修三（1-5单元）

（要求同上）

从本册起，新题型和老题型的训练量要基本持平，七选五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（5篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）

z20xx5年3月5日前

必修四（1-5单元）

（要求同上）

z20xx5年3月5日前

必修五（1-5单元）

（要求同上）

z20xx5年3月5日前

让学生观看新题型微课视频，在训练中引导学生尽快掌握20xx5年英语高考新题型的解题思路及技巧，复习完必修一、二后，要逐渐增加老题型，如阅读理解、完形填空的训练量。教师要精讲精练，依据本班特长生实际，大胆取舍训练题。做到有做必收，有收必讲。

特长生的英语成绩不一，个别成绩优异的学生由于时间和环境限制，致使其成绩下滑，因此，课下应针对个人情况增加训练量，不断促使其更优；对于中等生，要让他们在每一次的进步中重塑自己的自信心，努力赶超优生；对于学困生，不要放弃，多给他们容易达成的任务，督促其完成，适时地运用目标激励的作用，调动了他们的学习积极性。在平时课堂教学中要善于利用小组合作学习模式，用好学习蓝卡的激励作用，充分激发每一层次的学生学有所获。

下学期进度及时间具体安排表：

日期教学内容备注

3月19日—20日全市高三一轮检测

3月23日—27日必修1+新题型训练听力每天早晚两次

3月30日—4月3日必修2—3+新题型训练听力每天早晚两次

4月6日—10日必修3—4+新题型+阅读训练听力每天早晚两次

4月13日—17日必修4—5+新题型+阅读训练听力每天早晚两次

4月20日--24日必须5+综合训练听力每天早晚两次

4月27日—30日综合训练听力每天早晚两次

5月4日—8日高考模拟二轮测试时间待定

5月11日—15日高考模拟听力每天早晚两次

5月18日—22日高考模拟听力每天早晚两次

5月25日—29日高考模拟听力每天早晚两次

化学备考方案篇十四

1、加强管理，健全机构，确保备考工作和谐、科学、有效。

2、实施目标管理，强化责任意识，目标到班到人(到教师、到学生、到分数)，实施动态管理。

3、从学生实际出发，实行分层教学，分别要求，分别指导，抓重点，促全面。

4、狠抓有效课堂，确保复习备考的有效率。

5、要精细备考，树立四种意识：责任意识、忧患意识、精品意识、大局意识;提倡五种精神：艰苦奋斗的创业精神、脚踏实地的敬业精神、忘我无私的奉献精神、团结互助的协作精神、与时俱进的创新精神。

6、优化管理队伍、教师队伍和学生队伍。

六、复习计划

化学备考方案篇十五

20xx年英语高考采用新课标卷，对于我们一线教师来说，研究好《标准》和《考试大纲》是非常关键的，特别是在试题考察角度、重难点把握上，我们下一步的教学活动将会有的放矢。

特长生的学案要突出两个特点——词汇、句型、语法力求重难点突出；阅读选材要精良、新颖、贴合学生实际。特长生只有不到三个月的备考时间，想要眉毛、胡子一把抓是不现实的，所以学案的制作一定要大胆舍弃，只保留高频词汇及基本用法，具体操作见下表：

学案模块分配各单元（各模块）课时分配内容制作人完成时间

必修一（1-5单元）

各单元：（重点：词汇、句型）

第一课时：重点单词识记、重点短语识记、经典原句背诵、高频词汇及基本用法（单词不超过5个，短语不超过3个）

第二课时：语境填词、选词填空、汉译英（近5年全国各地高考作文经典句子）

z20xx5年3月5日前

各模块：（重点：各种阅读训练）

在进行每一模块复习时，训练要穿插进行。训练学案应包括七选五（3篇）、短文填空（3篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（4篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）

必修二（1-5单元）（要求同上）

z20xx5年3月5日前

必修三（1-5单元）

（要求同上）

从本册起，新题型和老题型的训练量要基本持平，七选五（3篇）、短文填空（2篇）、短文改错（3篇）、阅读理解（5篇）、完形填空（2篇）、书面表达（1-2次）

z20xx5年3月5日前

必修四（1-5单元）

（要求同上）

z20xx5年3月5日前

必修五（1-5单元）

（要求同上）

z20xx5年3月5日前

让学生观看新题型微课视频，在训练中引导学生尽快掌握20xx5年英语高考新题型的解题思路及技巧，复习完必修一、二后，要逐渐增加老题型，如阅读理解、完形填空的训练量。教师要精讲精练，依据本班特长生实际，大胆取舍训练题。做到有做必收，有收必讲。

特长生的英语成绩不一，个别成绩优异的学生由于时间和环境限制，致使其成绩下滑，因此，课下应针对个人情况增加训练量，不断促使其更优；对于中等生，要让他们在每一次的进步中重塑自己的自信心，努力赶超优生；对于学困生，不要放弃，多给他们容易达成的任务，督促其完成，适时地运用目标激励的作用，调动了他们的学习积极性。在平时课堂教学中要善于利用小组合作学习模式，用好学习蓝卡的激励作用，充分激发每一层次的学生学有所获。

下学期进度及时间具体安排表：

日期教学内容备注

3月19日—20日全市高三一轮检测

3月23日—27日必修1+新题型训练听力每天早晚两次

3月30日—4月3日必修2—3+新题型训练听力每天早晚两次

4月6日—10日必修3—4+新题型+阅读训练听力每天早晚两次

4月13日—17日必修4—5+新题型+阅读训练听力每天早晚两次

4月20日--24日必须5+综合训练听力每天早晚两次

4月27日—30日综合训练听力每天早晚两次

5月4日—8日高考模拟二轮测试时间待定

5月11日—15日高考模拟听力每天早晚两次

5月18日—22日高考模拟听力每天早晚两次

5月25日—29日高考模拟听力每天早晚两次

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