自由是每个人的追求，但在现实中我们会面临各种限制，如何在限制中保持自由度是一个值得思考的问题。写总结时，我们要注意避免夸大和夸张，保持客观、中肯的态度，传递真实的信息。总结范文展示了作者在学习和工作中的成长和进步。
课间活动日记篇一
丰富多彩的大课间活动，许多同学在操场上练习各项体育运动。
瞧，操场的中间是男生的天地，正在激烈地打着篮球赛的同学们分成两队。有的努力地防着对方球员，有的运着篮球快速的往篮球框跑，有的去追正在运球的同学。只见拿球的球员对准篮筐用力一投，篮球不左不右地向篮筐飞去，球落下时像流星一样从狭小地网口“刷”地一下钻了过去。
绕着塑胶跑道跑步地同学们各个腿部肌肉发达，满头大汗，他们正在为下次运动会做好充分的准备呢！
整个操场最有趣的当然是跳绳啦！有的同学双脚跳，有的同学单脚跳，有的同学多人跳……
课间活动日记篇二
我们的大课间操真有趣啊！
我们做完广播操就到指定位置进行大课间活动。我们的大课间活动真是多姿多彩啊!看，303班的同学们正在进行有趣的大课间活动呢！一个小女生飞快地甩着跳绳，她扎得马尾辫也飞快地甩着。还有一个男孩子，他也飞快地跳着，可是，他跳一次，断一次。跳一次，断一次。到了第三次，他就不小心把绳子甩了出去。可是，他还是没有放弃。继续把绳子捡回来接着跳。还有一个男孩子，他甩绳的速度非常快，像光速一样。一次都没有断过。
我们的大课间操真是多姿多彩啊！
课间活动日记篇三
课间十分钟是让我们清醒一下头脑，做好下节课的准备。这样可以保证我们的身体健康，提高学习效率。可是，这十分钟对于有些同学却成了“危险”的十分钟。不信，请和我一起去看看吧。
下课时，有些同学三个一伙，五个一群，在过道上横冲直撞，有时不小心把自己或者别人弄得遍体鳞伤。个别调皮的同学有意站在过道的某一个地方一动不动，故意拦住别人的去路，给别人造成不便。也有的同学在楼梯上跑上跑下，不仅把自己弄得汗流浃背，而且还给其他同学带来极大不便。更可气的是有些同学，他们四个人和成一伙，组成一个“大炮”，中间两个人手拉手组成“炮架”，另两个人用双手握成一个拳头做成“炮筒”，把其他同学当作攻击的目标，一“炮”轰过去，好危险。
怎么样，看了这些。你觉得自己的课间十分钟过得有意义吗?
课间活动日记篇四
下课了，悦耳动听的下课铃响了，每一班的同学，争先恐后的挤出来后像快乐的小鸟一样跑到操场上，操场上变得热闹非凡。
同学们，有的玩陀螺有的比赛跑步，还有的玩捉迷藏，连空中的小鸟也站在树枝上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“我也要和你玩。”忽然，老师走了过来说：“孩子们不要为了玩而受伤呀!”我们听了笑起来。
不一会，美妙的上课铃响了，同学们飞快地跑进了教室里。操场上又安静了下来。
我们玩的非常开心，我喜欢课间十分钟。
课间活动日记篇五
了28下，我们班还有一分钟跳140多下的呢。接着老师又带领着同学们玩儿起了跳大绳，有的同学跳过了，有的没有跳过，我没有跳大绳，就站在一边为他们鼓掌助威。
这次课间活动，我觉得很开心，也锻炼了身体，我回家以后要把跳绳练好。老师还让我们准备一个毽子，下周要用，期待下次的“阳光大课间”活动！
课间活动日记篇六
“叮铃铃！叮铃铃！”下课的铃声响了，同学们飞快地冲出教室跑到操场上做自己喜欢的游戏。操场上顿时热闹起来：同学们有的跑步，有的踢足球，有的跳绳，还有的做游戏。我最喜欢和同学们在大榕树下做丢手绢的游戏了。
丢手绢的游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后把手放下，像青蛙一样蹲在地上。首先由我丢手绢，我拿着手绢在大圆圈外面一边跑一边唱歌：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”唱完歌，我就轻轻地把手绢放在小明的后面，飞快地跑起来。同学们见我跑得那么快，手上的手绢也没有了，连忙回过头来看，小明立刻拿起手绢，飞快地追我，我也飞快地跑，没想到，最后还是被他抓住了。大家都为小明喝彩，还罚我学狗叫，我不好意思走到圆圈里，双手趴在地上，学了三声狗叫，“汪、汪、汪。”逗得大家哈哈大笑。
“叮铃铃……”上课的铃声响了，同学们立刻回到教室上课。
课间活动日记篇七
“丁零零”下课铃声响了，同学们一窝蜂似的冲出教室，“噔噔”跑出了教室。操场上已经有很多同学在活动了，他们有的三五成群练习跳绳，也有的在投篮或者打乒乓球，女生则喜欢跳橡皮筋、踢毽子或者做游戏……此时的操场真是热闹非凡。
我们来到操场，一阵风吹过，操场外的白杨树发出了“沙沙”的声音，好像音乐家在弹奏美妙的乐曲。我提议道：“我们踢足球吧?”同学们连声附和，说：“好呀”!就这样，一场激烈的足球赛在操场的一角拉开了帷幕。
前锋是张轶哲，他身手灵活，带球猛冲，看见对方来抢球了，他瞅准时机，瞬间，把球传给了蒋诚毅，对手晚了一步，只能“望球兴叹”了。紧接着，蒋诚毅迅速发力，猛地一踢，只听“砰”的一声，球呼啸着朝着对方的球门射去。对方守门员徐阳来了一个饿虎捕食，准备将球拦下。可能他太着急了，脚底没站稳，“扑通”摔了个大跟头。球擦着他的衣服直接飞入网中。耶!进了!我们不由得欢呼起来，喜不自胜地拥抱在了一起。
他们的队长曾佑轩鼻子快气歪了，他暴跳如雷，怒吼一声：“你们干什么吃的?连个球都防不住!”队员们个个低下了头，神情沮丧。我走上前，安慰他们：“没关系!还有机会，我们继续踢球吧!”于是，激烈的足球赛又开始了。
不知不觉，“叮铃铃”响了，大课间结束了。正踢得热火朝天的我们也只好草草结束了比赛。
大课间是我们放松的时刻，每位同学都兴高采烈，尽情地活动。我们不仅锻炼了身体，还收获了快乐与智慧。
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课间活动日记篇八
出操铃声响后，我们迅速到达操场上的指定位置，等待老师的命令。
校长说：“现在进行大课间活动。”我立刻从箱子里找到了一幅三毛球拍和一个三毛球，和我的同学玩了起来。我学过五年的乒乓球，所以三毛球等类似的我也打得不错。我先发球，今天虽有风，但我是顺风，所以对于同学来说，她的位置很不利。没打几个回合，她就败下阵来。她做了十个下蹲，这是游戏规则。做完后，她似乎也感到了位置的不对，于是我们横着打，这样对谁都很公平。她发了个球，我直接狠狠打过去，速度极快，力量极大。但她还是接到了，她只是轻轻拍了几下，三毛球就往下落。我没料到这招，踉跄地向前走了几步，好不容易接到了，却只能往上挑。它给我来了个“扣杀”，我想去接。但我根本跟不上球的速度。还没等我接到它，球就落地了。唉，没办法，我心甘情愿接受惩罚。接下来，我小心翼翼，打了好几场比赛，实力相当，不分上下。
很快，校长宣布道：“此次大课间活动结束。”我们依依不舍得交了东西，便回了。
课间活动日记篇九
“叮铃铃”，大课间铃声响了，大家都从教室里兴奋地冲向操场，寂静的校园一下子就变得热闹起来，我们便在操场上做起了游戏。
最好玩的当然是跳长绳了。祝宇辰和胡云晗主动甩起绳来，每次绳子甩到地上都发出令人心惊胆颤的“啪、啪”的声音。那声音就像机关枪发子弹似的。我想：打到人一定很痛吧?绳子一直在甩，胡思乱想中轮到我了，我迟迟不敢冲，可在后面的人的“你快冲呀!快点!”等的.催促下，我还是鼓起勇气闭上眼睛冲了进去。
我跟着绳子有节奏地跳，一睁开眼，没想到冲到了里面。后面的人也慢慢地接了上来。“耶!我会跳长绳了!”
除了跳绳，还有比赛拔河，也是我的最爱。我们班的男生们都摩拳擦掌，准备与四(6)班大干一场。
比赛开始了，我们与6班的男生都使出全身的力气，啦啦队员们脸涨得通红，大声喊着“加油，加油!”那沸腾的场面吸引来很多低年级的小弟弟小妹妹来围观。旗子慢慢地向6班移去，我们见事不妙，赶紧使出吃奶的力气，可是已经太迟了，6班赢得了这一场的胜利。
“叮铃铃，叮铃铃”大课间结束的时间到了，大家恋恋不舍地回到教室，热闹的校园一下子又变得静寂下来。
课间活动日记篇十
“叮铃铃……”下课铃声愉快地响了起来，同学们立刻像小鸟一样向操场上“飞去”。我拿着跳绳，和苗歆怡、耿玉琪一起跑到了操场上练习跳绳。
“预备……”苗歆怡说着口令，我和耿玉琪连忙把跳绳放在脚后，“开始！”苗歆怡说完口令，我们三个就飞快地跳了起来。
苗歆怡摇动着跳绳，圆胖的身子上下跳动着。她喘着粗气，越跳越慢，终于气喘吁吁地停了下来。
再来看看耿玉琪，她飞快地摇动着跳绳，轻盈地跳着，绳子像听话似的，总能从她脚下掠过。最后，她竟然一口气跳了一百多个！
我也轻快地摇着天蓝色的跳绳，轻轻地跳着，只听见绳子打在地上的“啪啪”声。绳子飞快地围绕着我，像一个蓝色的光圈。随着跳跃的颤动，我的小辫一颠一颠地，也伴随着我跳跃的节奏在蹦蹦跳跳地玩儿呢！
“叮铃铃……”上课的铃声急促地响起了，可我们还沉浸在欢声笑语中！十分钟过得太快了，真期待下节课间呀！
课间活动日记篇十一
啊！又是一个大课间。这次我们是玩棋，玩什么棋呢？是五子棋，跳棋，军棋，还是象棋？不要胡乱猜了，看看就知道。
我一进班门，就把头使劲往我的位子上看。哇！是象棋哎！我心理一阵欢喜，因为这是我心中想要的。二话不说，我以60米短跑冲刺跑到了座位上，然后！——认真听老师的安排。周老师说了声：‘开始’，前面的同学回过头来，把棋子摆好之后，便开始了一场‘战征’，棋的战争。
“当头炮呀！”“先出车呀！”……我正在和小周一决高下！班里乱哄哄的，像一万只蜜蜂在“嗡嗡”的叫着。但没个人又是那么的认真，围观者虽说是在一旁观看，但也时不时的指点指点。下棋者又是那么的严肃！只见他们手托着下巴，眉头皱的那么紧，眼睛死盯着棋不放，想想怎样吃它。
“喂喂喂！老胡，该你了。”小周叫我下，我回过神，又进入了比赛当中。哼哼，我把他的小兵给干了，然后又开始杀他的车，吃他的炮，一一给干掉。在比赛中我们是“两败俱伤”啊！最后是我七对他四，占了上峰。嘿嘿，这下我可要大显身手了！
我先把我的车摆在离老将较近的地方，等他出棋子。只见他把老将往右移了移，然后长叹了一口气，不过他很快看到了将头顶上的`帅，倒吸了一口冷气。“啊，我的天那！”嘴巴有“六尺”高，眼睛有灯泡那么大，把手往脑门上一拍，“唉，我太大意了。”
而我呢？！则在一边捂着嘴偷笑，这就叫“法网恢恢，疏而不漏！”当我们在想玩下一局的时候，下课铃响了。唉，时间不等人啊！
课间活动日记篇十二
我们学校星期二到星期五有大课间活动，星期一是国旗下讲话。
我们学校大课间活动的时间是上午九点半左右，正好是上午第一节课下课。只要上完第一节课，不管铃声响不响，我们都要快，静，齐地出来排队。
我是到器材室里拿器材的。到了器材室里，各种各样的器材出现在我的眼前：有乒乓球拍和乒乓球，有呼啦圈，有梅花桩，有长绳和短绳，有滚铁箍。我拿了硅铁箍到操场上去。
他们抢了铁箍就玩，个个是样式精通，滚来滚去，一边几个人滚到另一边的几个人，真像蚂蚁有了食物就搬到家里去，再从家里出发找食物，找到了又回去滚铁箍虽然很难，但只要让别人叫一下，你就恍然大悟了。
伴随音乐铃声结束，我们才快，静，齐地排好队伍，依依不舍的回到教室里去了。
课间活动日记篇十三
第二节一下课，我和几个要好的小伙伴便飞快地冲出教室，玩起了我们期望已久的游戏“百猫捉老鼠”。
我和小伙伴先是石头剪子布，确定由邓卓尔摸，他极不满意的，两手叉腰，嘴变长了，嘟了度起来，那圆圆嘟嘟的小脸，可爱极了。
我和好朋友易维克要故意吓吓他，做个准备出发的样子。刚刚是个“急速火箭”，可一到出点线，就来了个“急速刹车”。邓卓尔以为我们要出来，摆了个“牛架势”，当我停下来专时，他向里面一摸，没摸到我们，还险些来了个“狗啃屎”。
第二次，我和易维克准备真跑，邓卓尔却对我们视而不理，以为我们不跑。正当他反应过来的时候，我们已经跑老远了，他还差点又摔了属一跤，逗得我们笑声连连。
多么有趣的课间活动。
课间活动日记篇十四
“丁零零……”下课铃响了，同学们就像是脱了缰的野马，纷纷冲出座位。虽是大冬天，但饮水机旁仍挤了不少人，有的同学使用“灌水法”，一瓶水“咕噜”几下就没了，有的同学采用“啜水式”，一小口一小口地品着。
此时，教室外面是最热闹的了。寒冷的冬天，踢毽子成为了同学们最爱。你看，一个个花样百出。有的用右脚踢，有的用左脚踢，有的玩“盘踢”，左脚踢一下，右脚踢一下；最搞笑的是“后踢”，脚往后一勾，毽子就飞起来啦！其中，女同学的技术当然更胜一筹。她们手脚十分轻快，小小的鸡毛毽子像在她的脚上安了弹簧似的，怎么踢都踢不掉，佩服佩服啊！
对比室外的喧闹，教室里安静了许多。有些爱读书的同学正捧着一本书在座位上静静地读着，眉头时皱时舒，嘴角时弯时平，大概正被书中的内容吸引着吧。而丰富的精神食粮似乎也是一团熊熊燃烧的篝火，为他们驱走了严冬的寒冷，带来了丝丝温暖。
还有些同学三五成群地聚在一起侃大山，谈明星，聊八卦，传绯闻，这似乎成了他们每天生活中必不可少的一部分。
“丁零零……”上课铃响了。室外的同学急忙跑回教室，室内看书的收书，聊天的`回座位。紧张的学习又开始了。
课间活动日记篇十五
今天，我在课间时跟同学在操场上完了一个叫捉迷藏的游戏。
我们开始玩了。我们用剪刀、石头、布的方法出谁来当抓。很不幸的结果出来了，就是我先抓人，我不想啊，但是我要遵守规则，所以我就同意了。我找呀找，终於找了一个人，她竟然藏在洗手间裡，真是不可思议呢！我继续找，被找到的人也和我一起找剩下的人。我一边看，一边摸，看看这裡有没有人，摸摸那裡有没有人，找著找著，誒！这裡有动静，我打开门，看到有一个人，最后一个才被我找到的人，她藏在洗手间的门后面，根本看不见。我把所有人都找出来了。我很快乐，因為这是我和同学成功的成果。
这个游戏真好玩，我们还想再玩一局的时候，上课铃声响起了，所以我们只好停止了游戏。
今天，我玩得真开心。我一放学就告诉妈妈，就把这件开心的事情告诉了妈妈。
课间活动日记篇十六
大课间就是阳光体育，简称阳光浴。
今天，又是阳光浴，还是像往常一样，我们早早地排好了队，但大家太激动了，有点嘈杂声，导致少玩了五分钟。
打羽毛球是玩的，我们盼了好几个星期了，终于盼到了。我，柳昊，徐琦，高超一组，高超一局没玩，早早地到女生那儿去凑热闹了，后来孔阳加入了我们。
第一回合，我对战徐琦，徐琦最擅长的就是羽毛球和乒乓球了，但我没有畏惧。因为，打羽毛球我有绝招，将拍子拿在身后，球一飞过来就向上一扇，十分有效，威力大，打得高而不远，会使人产生远的幻觉，从而接不住。我没有惧敌，好像徐琦轻敌了，第一场“3比2”输给了我。
第二回合，柳昊上场，只见柳昊左手插在口袋里，右手持拍，球来随机应变，很从容，所以我就老打歪球，他左手在口袋里，很拘紧，来不及接，下场了，终场“3比0”。
接下来，徐琦狂了，开始用尽力气打：3比0，3比2，3比1，3比0，3比2，把我和孔阳一连挑战了五个回合。
眼看时间不多了，我提出与他决战，他不屑地答应了。
经过前几回合的观战，我发现徐琦反应较快，所以要想让他接不住球，球的幅度要大。所以，他站在前面，我打他身后；他在左边，我*右边，“3比0”！我雪耻赢球。
今天真是虽败犹荣！
课间活动日记篇十七
每天早晨，做完广播操后，我们就开始大课间活动了。同学们有的跳短绳，有的踢毽子，有的跳牛皮筋，还有的打乒乓球，热闹极了！
瞧，今天我们活动的项目是踢毽子。一开始我踢不好，大家都笑我。看着大家踢着，心里好羡慕。于是，我就学着大家的样子踢。先把毽子往空中一抛，然后再用脚对准毽子，把它踢到空中，等到毽子再掉下来时，再用力把它踢上去。“啪、啪、啪、啪”我连续踢了4个，大家都夸我：“哇，你真厉害，这么快就学会了！”有几个男生说：“有什么稀罕，敢和我比一比吗？”“好呀，这注意不错！”我爽快地答应了。
比赛开始了。“啪、啪、啪……”我连续踢了6个，而那位男生呢，他只踢了3个。我高兴得跳了起来，欢呼着：“我赢啦！我赢啦！”
啊，大课间活动真是太有趣了！
课间活动日记篇十八
今天，是个特殊的日子，一百多位老师来到了我校，观看我们学校壮观的大课间活动。
同学们排着整齐的队伍，陆陆续续地来到了足球场上。随着“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆”这熟悉的歌声响起，我们便聚精会神地做起平时练过千百遍的足球操来。
大家穿着干净的校服，做着整齐划一的动作。一会儿伸出左手，一会儿又伸出右手，还不时地弯弯腰或抬抬腿。动作似乎有些凌乱，但在其过程当中，显然没有半点差错，大家是那么的得心应手。
队伍不但壮观，还是那样的整齐，这不禁使围观的人们在走廊上议论纷纷。虽然此时烈日炎炎，但大家毫无懈怠之心，都为集体而坚持着，任凭汗水湿透衣衫。
我也是此次足球操表演者之一。我可不能拖大家的后腿!表演前，我一次次回忆足球操的每一个动作细节;表演时，我认真仔细地做每一个动作。由于同学们齐心协力，这次早操很成功，取得了大家的一致认可。
“人心齐，泰山移。”是呀，只要我们同学团结一致，再大的困难也能共同克服!
课间活动日记篇十九
在塑胶操场上有的同学在打篮球，他们打得好激烈呀！他们那组是男生和女生pk。男生先发球，女生像饿狼似的追赶，有一个人说：“这些女生都是爆裂女”，男生正在想，女生马上把球抢了过来，又有一个男生说：“俗话说得好，好男不跟女斗”，男生最后还是输了。他们怒气冲天，暴跳如雷，女生有什么了不起，有人说。
有的在跳绳，他们排成一圈，随着同学一声令下，他们使劲摇着双手，跳绳“嗖嗖”地从头顶越过。同学们想：跳快点，跳快点，多跳几个。过了一会儿，同学们感觉身体在发热，又感觉从原来的50斤一下子变成了200斤。同学们小腿和手像系上很多个大沙袋。手就像没知觉一样不听唤，最后还是女生赢了。
他们跑得可真快，但是女生队又赢了，女生们像骄傲的公鸡，抬着头，挺着背，男生队却像一朵枯萎的花低着头。
真是丰富多彩的大课间活动啊！
课间活动日记篇二十
又到大课间活动了，同学们像飞出笼子的小鸟。顿时，安静的操场沸腾起来了。这儿一群，那儿一伙，老师也加入了孩子们的行列，这时的老师是最漂亮的，因为他也跟个孩子似的。
跳大绳、踢毽子、转呼啦圈，已经成为我校同学们最热门、最时尚的阳光体育运动了。跳大绳的同学排成了长长的队伍，语文老师、数学老师是甩大绳的，老师用劲甩着绳，嘴里有节奏的喊着1、2、3、4……我们跟着老师的节奏跳着，没有一个空拍，跳得是那样的匀称、娴熟，我们从语文老师这而进，绳落地时跳起，从数学老师哪儿出，整个队伍像一个大s，又像一条大蟒蛇。
转呼啦圈的同学更威风。一个个信心十足，呼啦圈像生了风，有像使了魔法，同学们边跑，边转呼啦圈，你追我赶，失败的同学像泄了气的皮球，胜利的同学像小兔子活蹦乱跳。
踢毽子的同学更有意思。别以为毽子是女生的专利，我们班毽子踢得最好的是男生。毽子抛起，哥儿们尽能做到眼到、脚到。毽子时而飞起，时而落下，踢起的毽子多像天女撒向人间的花朵。
大课间活动最有趣了！
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