我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
徒步后心得体会篇一
徒步旅行是一种可以让人感受大自然魅力、挑战自我的活动。近日，我参加了一次徒步旅行，不仅因为美丽的风景而充满惊喜，更因为徒步后所取得的心得体会。在这次旅行中，我体会到了人与大自然和谐共处的美妙，也深刻认识到了自我的力量和潜能。徒步后，我在思考、成长和感恩等方面有了新的体会。
首先，徒步让我获得了与大自然和谐共存的美好体验。徒步旅行使我直接接触到了大自然的精华。我行走在山间小道上，边走边欣赏着风景的变幻，感受着清新的空气和纯粹的气息。我看到了壮丽的山峦和奔腾的河流，闻到了芳香的花草，听到了鸟儿的鸣叫声。我仿佛与大自然融为一体，感受到了大自然的美好与活力，学会了尊重和保护它。
其次，徒步让我发现了自我的力量和潜能。在徒步中，我体验到了疲惫和挑战，但也因此激发了我内心的力量和毅力。当我攀登陡峭的山坡时，我感觉自己的腿脚已经无法支撑，但我没有放弃，坚持向前。我发现，人的力量是无穷的，只要有决心和毅力，就能越过各种困难和障碍。这次徒步经历让我对自己的潜能有了更多的认识，也让我明白了只有坚持不懈，才能看到真正的成长。
另外，徒步让我对生活有了新的思考。在徒步的过程中，我有时间静下心来思考自己的人生和未来。只有离开城市的喧嚣与忙碌，我才能真正感受到内心的声音。我反思了自己过去的行为和决策，并且提出了一些新的目标和计划。徒步让我再次认识到生活的珍贵和有限，我要更加珍惜每一天，追求自己真正想要的幸福。
最后，徒步让我对生活感到无比的感恩。在劳累的徒步日子里，我不禁想起了那些为寻找食物而奔波的动物，以及为生活发愁的人们。在这个物质丰富的社会中，我们常常忽视了生活的真谛和价值，而徒步让我重新认识了生活。徒步期间的困苦与疲惫，让我感受到了生活的艰辛与珍贵。我对自然的馈赠和人与人之间的互助充满感激之情，并且决心将这份感恩转化为行动，为世界的美好贡献自己的力量。
总的来说，徒步后，我对徒步这一活动有了更深刻的理解与认识。徒步不仅是一种锻炼身体的活动，更是一种与自然对话的方式。通过徒步，我获得了与大自然和谐共存的美好体验，发现了自我的力量和潜能，对生活进行了深思熟虑，并对生活感到无比的感恩。徒步后，我更加明白了人与自然、人与人之间的联系，也对自己的价值和使命有了更深刻的认识。
徒步后心得体会篇二
这次并不是我首次参加徒步拓展训练活动，而以团队形式参加还是第一次。当天身体的感受就一个字：累！之后几天身体的感受也就一个字：酸！但是它给予我精神上带来的却是激荡、力量和回味。
如果给这次开年徒步拓展训练活动做一个定位，往大里说是公司练内功，磨团队，往小里说是个人攒能量。这是5年后公司重拾徒步拉练活动，寓意着公司又一次全新出发，带着不变的初心，传承好易康人不怕苦不怕累的精神，走出开年传奇。而对于个人来说，我作为团队中的一员，在参与团队协作中收获团结互助精神，感受团队的蓬勃力量，迎接一个又一个挑战。
这次徒步拓展训练活动给我印象最深的是第一天的拓展训练超级过山车项目，从新分组后团队中多数是公司前线业务员，很多是只在通讯录上认识名字，没见过面的同事，而我们必须在一个小时内共同完成一个任务。当完成了任务后回头总结，客观地说开展超级过山车项目的大部分时间都是花在了团队熟悉、默契培养上。另外，超级过山车项目完成得好的关键是团队能准确的布置任务，做好分工。我所在的队一开始走了一些弯路，大家都蛮干瞎干，导致任务完成的标准不够好，时间不够快。当我们发现问题后，领队迅速理清了任务的步骤，先干什么再干什么，怎么做是能够又快又准的完成任务的。所以团队里重新分好了工，有人负责去外部团队联络，有人负责借工具，有人负责量管子，有人负责切管子，有人负责弯管子，还有人负责接，一切有条不紊地展开了，最终任务也顺利完成。
本次徒步拓展训练活动给我第二个印象深刻的是第二天的徒步活动。我的团队叫闪电队，我们的速度印证了这个队名，取得了8大小组总排名第二的成绩。清晰小阶段目标是前进的动力，在三段各6公里的徒步中，我们定的目标是至少超越一个团队，所以闪电队在征途上看见前面竞争对手就像狼看到肉一样，紧紧咬住，穷追不舍。即使在第一段6公里中，我们是第5小队出发，没能占据先机，但是当我们发现第4小队时，不顾未适应长途跋涉、未完全熟悉的环境，勇于超越了他们。在第二段6公里中，我们团队是第二个出发，而我们遇到的是强劲的火箭队——第一个出发的团队。在整整6公里中，闪电队和火箭队相互追赶，互相为前进的力量，这一段路我们几乎是跑步完成的，这也是最辛苦的一段路。最终我们也不惧对手，完成了至少超越一个队的目标，取得了，第二段6公里第一名的成绩。
这次徒步拓展活动受益无穷，让我对自己，对团队，对公司的精神有了新的认识，相信在以后的工作中能够给予我很多启发和鼓励。
徒步后心得体会篇三
上个星期三，我校举行了第三届拉练活动，而今次的拉练在下午进行，与往常不一样，这次拉练的主题是“20__路在脚下”，这是关于我们初三同学的。6月份将是我们人生当中第一个重要的转折点，这一次的主题也颇有好处。
随着悠扬的主题曲响起，拉练活动最后开始了。队伍一列列的出发，整整齐齐的走在大路上，好像军队在巡逻一样的浩浩荡荡。刚开始，同学们还有说有笑，勾肩搭背，那里三个一伙，那里五个一群，可真是热闹啊！但过了一会儿，这种“革命乐观主义精神’就无影无踪了，同学们的情绪渐渐变得焦躁不安起来，个个都争先恐后地冲在最前面。大家开始有点急躁了，欢声笑语也逐渐被鸦雀无声所代替。大家都盼望着早点回到学校。到了离学校还有大约2公里的时候，同学们的情绪最后安定了下来。大家也没有那么急了。最后，我们凭借着顽强的斗志和惊人的毅力，成功走完了这12公里的路程。同学们都迫不及待地坐了下来，想好好休息一下。的确，12公里说多不多，说少也不少。
有一句俗语叫：“行百里路者半九十”。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。这比喻做事愈接近成功愈要认真对待，我认为我们拉练也要有这种决心和毅力。拉练对一个人来说，是痛苦的，但也是有好处的`，试想一下，别人都能走完那12公里的路程，而你却不能，你心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。
我们也要努力冲刺，为实现自我的理想而奋斗！正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹？”
徒步后心得体会篇四
11月初，公司组织我们在成都炳赫拓展公司开展了一次拓展训练活动。与其他的体验式拓展活动不同，这次的活动主要是徒步40多公里，还是山路。在活动开始的前一周，我们整个团队都在做着准备：到时候该穿什么衣服，买什么鞋子，需要带什么东西……这些问题让我有些头晕脑胀的，只好各种百度。
以前读书的时候还会锻炼，自从出来上班后，感觉生活只有三点一线了“公司—餐厅—家”，早早的就步入了亚健康群体。负重行走40多公里，对我，对我们来说都是困难重重啊，对于完成这个任务，我是感慨万千。
在这次徒步拓展中，我最大的收获是以下两点：
一、坚持。在今天的徒步中，都是山路，除了几个设定好的中转站，其他地方都不能休息，而且一路上风雨不断，雨衣也是脱了穿，穿了脱，折腾惨了。面对这些情况，我能做的就是坚持走下去，不停的向前，向前！每当我想休息时，我总会想起这么一句话“当你第一次松懈了，就会有第二次、第三次……乃至最后的放弃”，我咬紧牙关，不去管脚掌的疼痛，不去管磨破的脚趾，不去管那些水泡带来的伤痛，只有默默的承受，默默的行走。当我抵达终点时，我明白了，这就是坚持，不是什么高大上的行为，只是一个人成熟的进步。
二、团队。一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。在长达10个小时的徒步过程中，如果不是集体力量的支撑，我们不会如此圆满的走完全程。只因为我们是一个团队，可以风雨同舟，荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起前行；每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起“加油”。团队总是在默默的给予我们帮助，在我们最需要的'时候给我们无穷的信心与力量，只有团队才能让我们走的更远。
回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步中，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团结协作、携手共进的团队，这些都会给我之面困难的力量。只要我们将这次徒步拓展中的收获运用到生活、工作中，相信我们这个大家庭的明天会更好！
徒步后心得体会篇五
训练让我们团队多了一份关爱。在此之前我从来没有了解拓展训练，对于拓展培训这个商业词语也只是听过，但是并未亲身参与其中。
在这次拓展训练中，主要是考验一个团队的团队精神，团队项目不是靠一个人的能力可以完成。它的最大特点就是团队精神：一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有齐心协力地团结起来，过程中相互帮助、相互学习，每一次完成项目都坦诚分享，都会让团队之间多一份了解，多一份友情。在这次拓展训练的过程中，每个团队最关注的都是协力合作，团队精神表现得非常出色。
“孤岛求生”、“一杆当关”、“求生墙”这些看似简单的拓展训练项目，在拓展培训过程中，那惊心肉跳的情景令我难以忘记。现在才发现生活中的自己是多麽的渺小，知识是那么的浅薄。这一次拓展训练让我更加认清了自己，让我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。
拓展训练的思想启迪是一笔永久的精神财富，不管身处任何处，只要我们用心去体会就能得到生活有益的人生感悟。在这一次拓展培训之后，团队意识提高了，在工作上又是一个新的飞跃。在我们团队的大家庭里，可以感受到多了一份关爱和温暖。
徒步后心得体会篇六
徒步是一项古老而充满挑战的运动，一直以来都有很高的关注度。 如今，随着城市化的加速，儿童们越来越倾向于选择宅在家里，玩电子游戏。为了改变这种现状，许多家长开始鼓励他们的孩子参加徒步活动，这不仅能够增强孩子的体魄，也能够让他们更好地了解大自然。今天，我想分享我的徒步心得和体会。
第二段：徒步的好处
徒步是一项很好的运动，不仅有益于身体，同时也能够提高心理素质。踏上徒步之旅，我们将面临各种挑战，如攀爬、跨越河流、越过险峰等。这些挑战不仅能够锻炼我们的身体，更可以培养我们的毅力和勇气，增强自信心。
第三段：儿童参加徒步的注意事项
儿童的身体和心理发育还不够成熟，所以在参加徒步活动时需要特别注意。首先，家长需要确保每个孩子都有足够的体力和健康状况来承受整个徒步活动。其次，要穿着舒适的运动装备，装备要完好无损，不能出现破损。最后，家长要随时关注孩子的情况，特别是在跨越河流、攀岩等环节。
第四段：徒步中的收获
在徒步的过程中，我不仅锻炼了身体，而且更加了解自然和环境。我们沿着小路前进，穿过茂密的森林，到达雪山的山顶。虽然路途辛苦，但我们感到非常的满足和快乐。此外，在徒步途中，我们也交到了很多好朋友，他们和我有着共同的兴趣爱好和目标。
第五段：结论
总的来说，徒步是一项非常有意义的活动，它不仅能够锻炼我们的身体，还能够让我们更好地了解自然和环境。在参加徒步活动时，我们需要注意安全和健康，并且时刻保持心态积极。愿我们都能够享受徒步带来的乐趣和收获，并成为一个更好的自己。
徒步后心得体会篇七
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
2、团队合作训练
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
3、现实社会意义
现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。
拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的.手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？以体验，分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”培训，以小组讨论；角色的模仿；团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。这是“拓展训练”给我们的心理震撼，也是“拓展训练”的意义所在。通过拓展训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展训练的真正意义！
徒步后心得体会篇八
第一段：引言（200字）
卡车徒步是一种独特且富有挑战性的旅行方式，它让我亲身体验到了徒步旅行和车辆组合的独特魅力。在我最近的一次卡车徒步旅行中，我深切体会到了这种旅行方式所带来的一系列的心得体会，让我对自己、对世界和对旅行有了全新的理解。
第二段：寻找突破（200字）
卡车徒步让我找到了自己在徒步旅行中的突破点。长时间的徒步对于身体的耐力和意志力都是很大的考验，然而，在卡车的陪伴下，我能够更长时间地保持前进的动力。车辆的存在让我可以更加自由地行走，而不必一直顾及时间和身体状况的限制。我可以在车上休息，也能够在需要的时候选择搭车，这种灵活性让我能够更好地享受徒步旅行的乐趣。
第三段：与人交流（200字）
卡车徒步也是一种可以与不同人交流的机会。在路上，我遇到了许多好心的司机和其他徒步旅行者，我们在路上交流着彼此的旅行经历和心得体会。他们给予了我很多建议和帮助，也让我的旅行变得更加有趣和丰富。这些交流带给我了一种独特的人际关系的感受，让我明白了旅行是一个与人相识和相知的机会。
第四段：观察世界（200字）
卡车徒步给予了我更多观察世界的时间和机会。相对于乘坐车辆穿越大片土地，徒步旅行让我能够更加细致地观察周围的景色和环境。我亲身感受到了大自然的美丽和恢弘，在徒步的过程中，我看到了河流的清澈、山峦的壮观和植物的生机。这些美妙的景色让我对世界更加充满敬意，也让我更珍惜所拥有的。
第五段：内外的体会（200字）
卡车徒步让我不仅对外部世界有了新的认识，还让我对自身有了更深入的体会。长时间的行走和独处让我能够更好地思考自己的内在需求和希望。在这个过程中，我也学会了放松和享受孤独，让自己有更多的时间和空间去梳理自己的思绪。通过这次卡车徒步，我更加了解了自己，也更加明确了自己的目标和方向。
结论（100字）
卡车徒步带给我了很多心得体会，不仅让我在徒步旅行中突破了自我，还让我与人交流、观察世界以及反思内心。这种独特的旅行方式让我领悟到了人与自然、人与人和人与自己之间的关系，让我更加珍惜每一个与世界的交流和接触。卡车徒步是一次独特而值得的经历，我希望将来还能有更多的机会继续体验和探索。
徒步后心得体会篇九
作为喜欢户外运动的人士，徒步是最喜欢的一种运动方式之一。不过在冬季，徒步需要考虑的因素相对较多，比如气温、路况、装备等等。在进行冬季徒步活动时，我有了不少心得体会，下面将和大家分享。
二段：选择合适路线
针对不同的徒步者，选择路线要考虑不同的因素。在冬季徒步中，选择合适的路线是很重要的一点。一方面，要选择相对安全的路线，尽量避免陡峭的山路或是冰川等危险路段。另一方面，也要考虑路线的难度和自身的体力情况，选择适合自己的路线，避免过度消耗体力。
三段：准备足够的装备
冬季徒步需要准备的装备比夏季稍多一些。除了徒步鞋、保暖衣物等必要装备外，还需要携带防水手套、折叠雪铲等工具。同时，也要准备充足的食品和饮用水，以备不时之需。准备充足的装备和食品可以提高旅行的安全性和舒适度，也可以减少冬季徒步中受到外界环境影响的可能性。
四段：小心细节安全至上
在进行冬季徒步活动时，需要特别注意一些细节问题。比如在行进时要特别小心路面的状况，注意脚下的砾石、冰雪等留下的杂物，以免滑倒。必要时可以使用爬山杖等辅助工具。此外，当气温比较低时，要保持自己的身体热度。在休息的时候可以活动一下身体，摆动胳膊或抖动双腿，同时多做一些拉伸运动。
五段：体验温暖和美好
虽然徒步在冬季需要付出更大的努力，但是收获的回报也是比其他季节更加丰富和多样的。冬季的大自然蕴含了更多的美好和神秘，如雪景、冰壶、雪原浪漫等。同时，冬季徒步也可以增强身体的免疫力，让自己更加强健和韧性。在冬季的徒步中，体会到的温暖和美好可以提高我们的生命品质和幸福感。
结论：
冬季徒步是一项挑战和享受并存的户外活动，在进行冬季徒步时要注意路线选择、装备准备、安全细节等问题，并充分体验自然之美和迎接人生的挑战。让我们在徒步中体会到生命之美！
徒步后心得体会篇十
每年单位都会组织一次徒步活动，这也成为了许多员工最期待的一件事。在单位徒步的过程中，我感受到了许多，与同事们一起欣赏大自然的美景，渐渐地开启了心灵的窗户，使我对生活更加热爱，更加有自信心地面对人生的挑战。
第二段：生命的奇妙
活力四射的我们开始了一次难忘的徒步旅行，一路上畅谈人生、互相勉励、分享点滴生活中感受。在远离城市的山野大草原中，感受到了大自然与人类之间的完美融合。登山的过程中，我们一步一步地向上攀爬，时而是陡峭的山路，时而是狭窄的山道，但我们始终坚持不懈，走过了景区里的每一道山路，每一座山峰。从这次徒步体验中，我体会到了生命的奇妙，更加坚定了生命的意义。
第三段：团队合作的力量
在一起经历过风雨后，同事之间的感情不禁更进一步。在此次徒步中，我们不仅仅只走路，而是彼此之间紧密合作，互相扶持。一路上，团队成员帮助我选择合适的徒步路线，分享糖果、饼干、水等。在疲惫的时候互相鼓励，团结奋进，在高原和阳光下感受到了不一样的团队合作的力量。在征服困难后，团队之间的关系更加密切，这让我意识到，一个人可以走得比团队快，但是一个团队的力量是无穷的。
第四段：感悟人生之美
在这次徒步活动中，我不仅仅是感受到了身体上的疲惫，更重要的是感受到了人生之美。人生就像一座山，需要攀爬去领略内里的美景和感受那些不为人知的美好。徒步中的美丽风景让我想起了人生中的每一个细节，让我感悟到的，是人生的磨练和刻苦才是领略人生之美的必经之路。在这次徒步之旅中，我顿然间明白了，喜欢往往是源自那颗勇往直前的心，而不只是为了到达终点。
第五段：总结
总之，这次徒步旅行的经历，不仅仅是一次简单的行动，更是我人生中的一次圆满体验。通过这次徒步，我学到了许多关于我们团队的力量、生命的意义、困难的背后的美丽和如何珍惜人生的情感等。徒步中我们并不孤单，相反是在对大自然收获的同时，更多地体会到了人性的美好，团队精神的重要，以及如何感悟人生的每个细节。希望我们团队在未来的徒步中，能够继续锻炼自己，体验到生活的乐趣和挑战，让我们更加顽强的迎接未来对我们的挑战。
徒步后心得体会篇十一
顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样明白，带着未知的'一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们明白，勇敢地做出选取后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自我要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一齐迈向成功彼岸。
短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有用心的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。
就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。
徒步后心得体会篇十二
清晨6点，凉爽的天气，然后走了2个小时，开始顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，_x公司莫沟之行拉开了帷幕。
当我们走到5公里准备过马路的时候，一路上有很多的美景，譬如荷花开满荷塘，当我后头的时候我注意到路边有一颗树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。我就想到我们自身，要英勇顽强。我们是6队，一路上，我们团结一心;一路上，我们互相帮助;一路上，我们尽情豪迈。虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前。我们永不言弃，因为我们6队身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的光芒。在这过程中，我们脚下的泡代表着什么，那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利。当用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获;在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。
试想一下，别人都能走完那15公里的路程，而自己却不能，心中有何感慨?炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。一直都觉得方法总比困难过，没有任何事情是完成不了的。团队协作能力是我们6队不可或缺的一部分，团结团结，永争第一。
强者的有为，关键在能够凭仗自己的意志坚持正确的理想和原则，凭仗自己的毅力实践信念、责任和义务，运用自己的知识创造丰盛精神和富足的家园。口号既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益。
现实中，当面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯。然而在旅途中，当自己抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让内心燃起激情，令自己心动、情动以及感动。在此次徒步中，我感触的还是那种团结的力量，我相信在工作中，大家一起表现徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好!
由此看来，人吃点苦，有好处，尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦，然后才能历练人生。成长自己。
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