总结是对过去一段时间内的行动和决策的一种回顾和总结，让我们能更好地规划未来的发展。总结需要客观客观地评估自己的表现，避免过于主观。如果你需要一些总结范文的参考，这里有一些值得阅读的例子，可以帮助你更好地进行写作。
公众号推送心得篇一
突出问题：
美味扎堆吃热量易过剩
荤食过多素食较少
在传统年夜饭的饭桌上，尤其是在一些北方地区，蔬菜难得登上年夜饭的席面。
危害：这种情况造成的结果是膳食纤维严重不足，而脂肪、蛋白质则严重超标。
煎炸烹炒油脂过剩
过年期间煎炸食品的比例较高，菜肴烹调时放的油也比平日多。北方传统上要在春节期间吃煎炸面食作为零食，南方也经常做些炸年糕、炸鱼、炸丸子、炸鸡之类的食品。不论是红烧还是软炸，脆皮还是干煸，水煮鱼还是香酥鸡，菜肴的烹调中总要加放大量油脂。
危害：食物能量过高，几乎不可避免地造成高脂肪、高热量摄入。
口味浓重盐分过多
在年夜饭中，经常能看到，每个菜的酱油和盐的分量都非常多。
危害：这就意味着菜肴的钠含量过高，对控制血压极为不利;刺激性过强，对控制心血管疾病也不适宜;对肾病患者，过多的盐会加重病情。
品种偏颇粗粮不足
年夜饭的主食多以精细食物为主，虽然花样百出，做成饭、粥、糕、饼、米粉、面条、饺子和各种点心小食，细究原料无非是精白米、糯米、精白面这么老三样。
危害：这些细粮往往在加工过程中流失了很多维生素b。
饮料多甜零食高脂
年夜饭的餐桌饮料多为甜饮料，如可乐等充气饮料，清爽果味饮料，或者其他甜味饮料，茶水之类无热量健康饮料反而渐渐被人们排斥在年夜餐桌之外。零食则是高脂、高糖的糕点或者花生、瓜子类富含油脂的食品。
危害：高糖、高脂饮食是导致心血管病、糖尿病的重要因素。
斗酒劝酒饮酒过量
年节期间人们开怀畅饮，最容易饮酒过量。
危害：酒精本身含有热量，而且是一种有机溶剂和有毒物质，大量饮酒时，对人体的肠胃黏膜和肝脏解毒功能都会造成伤害。
专家建议：
巧配年夜饭营养要均衡
招数1多吃新鲜蔬菜
蔬菜和荤食的比例应当为2∶1，年夜饭应选取各种鲜美菇类、藻类和新品种蔬菜作为春节美食的一部分，酸碱平衡。
招数2瓜果当点心
用水果来代替花生瓜子一类燥热食品，能在寒冷干燥的冬天起到润爽的作用。
招数3奶类上餐桌
用酸奶拌水果块作为甜食，用咖啡加奶作为饮料，可改善胃肠功能，提高免疫力。
公众号推送心得篇二
“听君一席话，胜读十年书。”当我听了阮区跟吴资店的课程后，心中不由得涌起了这句话。短短两天的讲师培训结束了，作为一名南新人，我受益匪浅，感想颇深。他们的课程对我今后的工作起到了很好的指导作用，让我在值班主持中，跟客户沟通中，更有活力，更有激情的面对同事与客户。其中神神打动我的是阮区幽默激情的讲课方式让人耳目一新，催人上进，下面是我这两天来的心得与体会，希望能和大家交流共同学习，共同进步。
一，策划合理，把握时间，不打无准备之仗。
记得孙子兵法讲过：“多算胜，少算不胜”。不打无准备之仗，任何一次演讲都必须做好必要的准备与周密的计划，以确保能达到最好的状态。
准备工作做的好能让学员们感到讲师的诚意，可以帮助讲师塑造良好的形象，形成友好，和谐的气氛。首先讲师的仪表气质以整洁大方干净利落的形象给学员们形成一个良好的第一印象。其次ppt，演讲内容，必要的道具，以及适当提问跟互动应当认真仔细，不能丢三落四，否则会给人留下不专业的印象影响演讲效果。
二，演讲一定要有明确的目标，目标是一切行动的根本，演讲应当围绕目标深入讲解， 不可偏离主题，面对在座的每一位学员都把他当成是我们的客户，这样一个积极的心态就是我们成功的前提。
培训讲师是一个很辛苦的工作，有很多的'挫折跟困难需要克服，有很多刁难的为题需要解决，这就需要讲师要有强烈的自信跟高昂的激情和强烈的责任感把自己看成是人类灵魂的工程师，有一股勇敢，积极向上的尽头，历尽千辛万苦，想尽千方百计，最终会赢得万紫千红。
最后预知我们的讲师训练营取得圆满的成功并取得傲人的成绩！！
谢谢！
总结人：南新房产泉州分部，西湖区七星店陈志聪
二零一一年八月十三日
在选修公选课时，看到演讲与口才这题目时，心中就有一丝想选的的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，但是由于多种原因，还是没有选这门课。 今年的选修课，室友选了这门课，我便问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗？其实这也正是我所顾虑的，室友的话让我很振奋，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”我觉得很有理再想想自己，于是我选了这课，并打算在这课上好好练练自己，口才倒不重要，要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我初步目标是能锻炼在大家面前讲的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。 上了这课才发现其实自己先前的顾虑还是多余的，不过第一次上台做自我介绍确实鼓足了好大勇气，一直拖到最后才上台，上台后心情又是久久不能平静，还是没做好介绍，毕竟以前都未有类似经历，所以十分紧张。
万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台次数虽然不多，但是相对来说也没有第一次那么紧张了，但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想来，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都一忙的借口没去实现了。
我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。
我们要私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。这次的大学生演讲与口才课在胡引生老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个新且较全面的认知。演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。
在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。
开口的想法。
平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励。
演讲、演讲，顾名思义是演+讲。演讲=演+讲，从这就足以呈现出演讲的技巧了。在演讲时人的态势语在演讲中起着无可厚非的作用。态势语是我们向观众表达情感，传递信息的一个重要途径。态势语言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手势；5、身体移动范围；6、声音。演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人。演讲时目光做到“近到点，远到片”。演讲中多练是一个相当重要的环节，人的发音部位很多，也可通过耳、腹发音。
在这个学期的学习中，我学到了很多知识，虽然时间仓促，在谭老师的授课下让我受益匪浅。使我对演讲口才又有了一个新的定格，认知了不敢上台讲话，是出在哪个方面，如何采用有效的途径进行对症下药。同时也领悟到要提高自己的演讲水平和口语表达能力？就必须要做到多看、多听、多记、多想、多学、多练。美好的总是短暂的，转眼间谭老师的课就结束了，有时也会感叹，为什么课时这么的少。在这次“大学生演讲与口才”课中，学到了很多，虽然课时结束了，但我还是会遵循谭老师叫我们多练发音。在以后的时光中，我也会更加努力、自觉的练好我薄弱的发音。
公众号推送心得篇三
1、平安夜，圣诞老人悄悄来到，把好运悄悄带到，悄悄爬上你家房顶，悄悄钻进你家烟筒，悄悄把礼物放进你的袜中，嘘，别出声，圣诞老人托我告诉你：圣诞快乐!
2、喧嚣繁华的热浪退去，雪橇静静躺着你我的心跳，夜的呼吸和雪花一样均匀，你的怀抱筑起我美梦的城堡，亲爱的平安夜，祈祷我们健康快乐，平安和顺。
3、让快乐驶向你的城堡，让忧愁低头让道，让好运把你围绕，让生活没有烦恼，让幸福把你拥抱，让噩运统统跑掉，让平安今夜报道，让阳光圣诞普照，平安夜，让快乐一路狂飙!
4、吉祥布满了星空，那闪闪的喜悦，你可曾感知;幸福铺满了整屋，那满满的如意，你可曾收藏;文字装满了快乐，那足足的祝福，你可曾收下;平安夜，愿你平安相伴，快乐无限!
5、平安夜，让吉祥的雪花陪你跳舞，让开心的歌谣伴你入眠，让幸福的烟花为你闪耀，让温馨的灯火为你摇曳，让惬意的风儿为你吹拂，让真挚的祝福为你祈祷。朋友，平安夜快乐，祝你好运，一切如意!
6、月亮冉冉升起，显得又大又亮，照亮了平安夜的星空。大地茫茫一片，显得平安之夜，神圣而美丽纯洁。飞雪增添了平安夜景，与人共舞激情同荡。喜悦的歌声更显和美悦耳，美妙的舞步翩翩起舞。平安夜，祝同学们：玩的劲兴，夜夜平安，吉祥幸福，一生安康永远。
7、此短信已被我安放了平安咒，只要看着这条短信并默念“发这条短信的是好人”，在今天这个平安夜就会平平安安，百试百灵哦!
8、你去哪了?我找了你好久，今天是平安夜，你怎么能不在我身边呢?你快回来吧，就算你伤痕累累，我也不会计较，没有你，我拿什么装圣诞老人的礼物啊?!
9、快乐为你欢笑，幸福为你舞蹈，吉祥为你奔跑，如意走在眉梢，温馨拉着你的手，连苹果都把你依靠，深深为你祈祷：平安夜，夜夜平安。
10、问候里有香槟的馥郁，思念里有苹果的香醇，惦念里有星光的璀璨，愿圣诞夜的钟声敲响之际，你伴着我的问候，思念和惦念享受苹果，香槟和星光的美丽，接受我最纯美的祝福，亲爱的朋友，圣诞夜快快乐乐，平平安安。
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公众号推送心得篇四
二、廖伟力《快乐圣诞》
沉寂了大半年的粤港新人王廖伟力推出单曲《快乐圣诞》，在各大网站及电台热播，并同时推出《快乐圣诞》的flash动画mv及贺卡，该歌曲充满着近年热潮的“韩”流感觉，与白色圣诞产生很强烈的对撞，让本来冰冷的冬天顿时热火朝天。配上时尚的flash动画，更是圣诞节最热辣辣、最有心思的圣诞礼物。
三、吴克群《圣诞分手节》
通常圣诞节给人渲染的感觉是快乐的，浪漫的，但是吴克群却唱起了“反调”来，以乐团的形式出现，其音乐风格清新动人，虽没有时下年轻人的控诉与不满，却唱出大多数人面临情感的无奈与伤痛，他的嗓音干净却有力度，诚恳却直接的诉求，来呼应他自己与多数人，带给大家不同的圣诞感觉。
四、光良《29的圣诞节》
2999年的圣诞节?遥远而又耐人寻味，光良将会带你穿越时空象限，体会不一样的圣诞情怀，歌词让人明白了有些东西是不会因为时光和距离而改变的，就算经历了几光年，都不觉得遥远，就象陈年的老酒，越久只会越醇!一个约定只有经过时空的考验才显出它的珍贵。就算那时全世界早已不在，只有你我同在，也能环抱属于我俩的小世界。
五、萧亚轩《想念圣诞节》
elva萧亚轩天生的嗓音就是兼具张力与柔软度的中低音，充满穿透力，该歌曲在elva的演绎下，活泼而深情，过去的圣诞是两个人度过，而这年的圣诞却是自己一个人度过，对某人和某段情的想念油然而生，只要爱还在，内心的想念永远都不能掩盖住，在轻快的旋律底下，伴随的是丝丝的甜蜜回忆。
六、五月天《圣诞夜惊魂》
七、陈奕迅《圣诞结》
优美动听的钢琴伴奏，演绎的是一首令人揪心的圣诞歌，在充满欢声笑语的圣诞节，繁喧的街道，霓虹灯下，自己却是落单的恋人，只有寂寞陪伴自己，所写的贺卡和祝福不知道送给谁，爱在这个圣诞节里打成了死结。这首《圣诞结》收录在陈奕迅的人气大碟《七》，也是陈奕迅首次将他大热的“lonelychristmas”粤语作品改编为国语版，必定令歌迷乐透。
八、彭靖惠《圣诞快乐》
清新自然的彭靖惠为证明自己的音乐表演定位不只是一名歌手，在这首《快乐圣诞》里她投入词曲创作与担任专辑制作人的工作，并发挥了许多创意。淡淡的旋律，丝丝的幸福，听了，让你这样舒服和快乐。
九、b.a.d《夏天的圣诞节》
让快乐的圣诞节也能在夏天度过吧，这是b.a.d三子的心声，能够过上一个没有灰的天白的雪，也没有令人伤感的落叶，只有阳光与海滩，可以冲浪的圣诞节，《夏天的圣诞节》充满活力、充满朝气，想必会为这个寒冷的冬天带来阵阵暖气。
十、许茹芸《没有你的圣诞节》
公众号推送心得篇五
原料：
做法：
1.将鸡洗净，沥干水份，然后将五香粉和盐拌和后抹擦在鸡身内外﹐腌渍2小时。
2.将腌过的鸡洗去上面的盐和五香粉，放入锅中。
3.加入葱、姜、料酒、清水。
4.煮熟后，捞出。
5.趁热将一大勺老抽与一大勺蜂蜜调成汁，均匀地涂抹在鸡身上。
6.锅中铺上锡纸，放上大米、红糖、茶叶。
7.鸡放在烤架上，盖好锅盖，小火熏5分钟，再关火，继续盖着盖子熏15分钟。、
2、红烧鲫鱼
原料：
鲫鱼1条，葱1根，姜4片，蒜头1个，油适量，盐适量，白砂糖适量，酱油适量;
做法：
1.鲫鱼清洗干净，并备好大蒜子，小葱和生姜片。注：鲫鱼肚子里的黑膜一定要去除干净。
2.可以在鲫鱼背上划上几刀，用点盐抺一下。注：不要划的太深，容易破相。
3.用生姜片将锅擦几下，然后倒油。注：这样鱼皮不易破。
4.油温热，下鱼，用中火将两面煎黄。
5.加入适量的酱油、糖和水。注：盐要小心，因前面已经用了盐。
6.将大蒜子，小葱和生姜片入锅。
7.加水，盖上锅盖，中火煮。
8.煮到汤水差不多收干就好了。喜欢用鱼汤泡饭就多留点汁。
3、金钱菇母鸡汤
原料：
母鸡600g，金钱菇15个，姜1块，香葱3根，花椒1/2汤匙，盐适量;
做法：
1.烧水放花椒，水开后放入母鸡翻一下去血污去腥味。洗净备用。
2.金钱菇洗净，姜切片，葱打结。
3.锅里放足量的水，加入母鸡，金钱菇，葱姜。
4.大火煮沸腾撇净上面的浮末。转小火炖1小时。
5.调入盐，继续炖30分钟。
4、砂锅腐竹煲
原料：
炸酥肉250g，腐竹150g，香油适量，盐适量，酱油适量，卤汤适量，姜汁适量;
做法：
1.准备酥肉一份，此食材可以省略不用。
2.腐竹提前泡发，如果临时使用，可以用开水直接泡发。
3.将泡发好的腐竹用清水清洗备用。
4.将清洗干净的腐竹切长段使用，也可以不用切断，整条使用。
5.将准备好的食材，放入砂锅内，加入适量的老卤汤，没有的可以不放，只是为了增加滋味而已。
6.加入适量清水，同时放入少许食盐、花椒粉、酱油和姜汁。
7.将砂锅放在炉灶上，煮20分钟，腐竹入味。
8.打开砂锅盖，淋入香油提味，即可食用。
5、辣拌牛板筋
原料：
做法：
1.牛板筋洗干净
2.高压锅中加入一些水，放入牛板筋
3.加入一些料酒，用来去腥
4.加入一根桂皮
5.盖上盖，煮20分钟
6.大蒜去皮洗干净
7.切成碎末，加入盐
8.加入一些糖
9.加入辣椒面
10.加入酱油，拌成酱料，静至20分钟，让其入味
11.牛板筋煮熟后，用擀面杖，擀松
12.把牛板筋撕成细丝
13.加入拌好的酱料，拌匀，腌至1小时以上就可以了
6、重庆辣子鸡
原料：
做法：
1.鸡腿洗净剁成拇指大小的块
2.调入精盐、酱油、淀粉，料酒，用手抓匀，腌渍30分钟
3.干红辣椒洗净用剪刀剪成段，花椒适量备好
4.生姜切条，蒜瓣切片，葱切末
5.热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉，炸至外表变干成深黄色后捞起沥油待用
6.捞出控油备用
7.另取锅，锅里烧油至7成热，倒入姜蒜小火炒出香味
8.加入干辣椒和花椒，翻炒至气味开始呛鼻，油变黄色
9.接着倒入炸好的鸡块炒匀，调入白糖炒匀
10.撒入葱末炒匀后起锅即可
7、私房酱猪蹄
原料：
做法：
1.猪蹄焯水洗拔干净
2.蒜蓉辣椒酱用筛子过滤一遍，猪蹄的成品更美观，吃起来也更方便。
3.锅里放油烧热，把葱姜放进去小火煸炒到出香味。
4.放入酱，小火炒均匀。再小火炒1分钟。
5.放入猪蹄，翻炒均匀后继续翻炒1分钟左右。调入白糖和红烧酱油翻炒均匀。
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公众号推送心得篇六
小编点评：
送这款手表给男友，表明你对他得思念，天天见，时时见，分分秒秒见，无时无刻都伴他身边。同时手表的另称是钟，代表钟情于你。就让这款手表去见证你们的爱情，祝福你们能向爱志地久天长。
圣诞节礼物二：剃须刀
小编点评：
送他送他剃须刀，代表他在你心中是优秀的成熟男性，他定会视作珍宝，每一次使用它就会想起你的信任和希望，并要求自己成为更加优秀的成熟男性，一如既往地保护你，呵护你一生一世。
圣诞节礼物三：打火机
小编点评：
火代表热情、激情，用这个火机点燃你们的爱火与激情。火机身上海印有四叶草图案，是爱情的见证，镇守你们的爱情，满载着浓浓情意，让幸福伴随你们度过的以后的每一个圣诞节。
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公众号推送心得篇七
冬至养生的重点是要养心。要养生先养善良、宽厚之心，心底宽自无忧。冬季养生，要静神少虑，保持精神畅达乐观.
冬至外出要保暖
进入冬至节气，降温幅度会进一步加大。冬至最重要的养生即是保暖，身体暖暖的，气血才会顺畅，才可避免许多疾病的发生。保暖强调的是头和脚。
起居护养要适度
在起居上，应早睡晚起，等待阳光出现才出外活动。同时也要多穿衣服，避免不必要的户外活动，防止阳气过度的消耗。“起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。
食补要吃温性食物
在冬季适宜补益的食品中，中医又分为几大类。天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
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公众号推送心得篇八
推送是一项在今天的社交媒体和网络时代非常重要的活动，不管是个人还是商业，都需要一定的推送技巧来吸引更多目标受众的关注和兴趣。在这个过程中，人们要掌握一些有效的推送心得和技巧，才能使得推送的效果最大化。本文将为大家总结几个在实践中得到验证的推送心得和体会，希望能够对大家推送的实践有所帮助。
第二段：精准定位目标受众
推送的首要任务就是找到自己的目标受众，因为只有真正的目标受众才能被推送所吸引和关注。所以，在推送前，一定要弄清楚自己的目标受众是谁，他们有哪些特征、兴趣、需求和想法。可以通过调查、分析、问卷等多种方式来得到这些信息，以便更精准地制定推送方案和内容。
第三段：优化推送内容
提高推送的吸引和阅读率的关键是要制作出高质量、有价值、独特、有趣的内容。推送内容需要精益求精，进行优化，不断更新。重点是要把握受众的心理和需求，从受众感兴趣的角度出发，制作出更符合目标受众需求的推送内容。同时也要注意用数据和事实来支持和丰富内容，增加阅读体验的真实和可信性。
第四段：选对推送平台和方式
在推送时，不同平台和方式有着不同的特点和规则，而这些特点和规则会直接影响推送效果。因此需要选对推送平台和方式，在选择推送平台时，首先要了解各个平台的特点和受众基础，选择对应的推送方式来进行推送。比如，新浪微博是以即时性、短小精悍、互动性强为特点，而微信公众号强调深度阅读、良好的用户体验等方面的特点。
第五段：监测并调整
推送后，需要及时对推送效果进行监测和分析，在确定了推送效果的监测指标后，如阅读量、分享量、转发量等，及时对推送策略进行调整，使其适应不同受众的需求和实际情况，提高推送效果和受众的互动度。
第六段：结论
总之，推送是一项非常重要的活动，需要进行细致、周全、有计划、有目的的策划，并不断进行跟踪、分析、优化和调整，这样才能够推送出更优质、更有效的内容，将推送效果最大化，让更多的受众了解和关注自己。因此，应该在实践中不断总结推送心得和体会，不断完善自己的推送技巧和能力。
公众号推送心得篇九
作为当今互联网时代的一种重要营销方式，推送已经成为了越来越多企业和机构的营销手段之一。但是，尽管如此，仍然有很多问题需要我们去解决和总结。在这篇文章中，我将分享我的推送心得体会，希望能够对正在推送营销中的读者提供一些借鉴和帮助。
第二段：推送的重要性
在营销中，推送可以帮助我们与潜在客户建立更紧密的联系。通过推送，我们可以向他们提供最新的信息和产品，提醒他们参与活动或促销，甚至引导他们完成购买。同时，对于人们来说，推送也是一种方便快捷的获取信息的方式。因此，我们需要认识到推送的重要性，积极地去应用和推广。
第三段：推送的难点
但是，与此同时，推送也存在着一些难点。首先，推送过于频繁会导致用户疲劳和流失；其次，推送的内容如果过于单调和无聊，用户也会产生厌烦情绪。因此，我们需要找到一个平衡点，既要保证推送的及时和有效，也要避免过多干扰用户。此外，我们还需要根据不同用户的需求和兴趣来针对性地推送信息，这也需要我们对用户进行细分和精准推送。
第四段：推送的相关技巧
推送的成功不仅仅在于推送的内容和频次，也在于推送的技巧。比如，我们可以通过把推送变成一段故事来吸引用户的注意力，或者在推送中加入某些幽默元素等等。另外，我们还可以通过不同的推送方式来让用户更多地感受到我们的关怀和贴心服务，比如定时提醒、预约服务、优惠券等等。这些技巧都需要我们在实践中不断摸索和完善。
第五段：结论
总的来说，推送是一种非常有效的营销方式，但是也需要我们在推送的过程中注意各种问题。通过我的推送心得体会，相信大家对于推送营销有了更深入的理解和认识，也能够在实际操作中更好地运用这种方式来吸引用户，提高粘性和销售量。望大家在以后的推送中更有自信和技巧，不断拓展和创新。
公众号推送心得篇十
1、泡泡糖主持人召集若干人上台，人数最好是奇数，当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。而没有找到同伴的人被淘汰出局。当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。最后剩下的两人胜出。因为游戏并不具有技术和智力上的难度，所以在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字(可以是他的名字之类)或者让他表演一个节目等。此游戏要注意，主持人喊出的身体部位要有一定的可实行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑晕。
2、成语接龙这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上“我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋”，这样连起来就变成“我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)”。有时效果会意想不到的搞笑。(有一次那人写的是七上八下，还正好是第三个成语。)
3、两人拔河每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。
4、传呼啦圈这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。
5、吸管运输同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
6、正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。
7、夹气球跑这个游戏是我亲身经历的。两人一组，一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑，终点还要放一个椅子，到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆，再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成，女士此时要尽快返回起点准备好气球，在跑动时，两人双臂最好能挽在一起，始终夹住气球，这是我的经验之谈。：)
8、金鸡独立这回可是真的成语接龙了。但是每位参加游戏的人脚下要放一张报纸(或者半张足矣)，当在规定时间内接不上成语时要把脚下的报纸对折，然后再站上去，主持人重新开头出一个成语让后面的人继续接，到最后就会出现有人“金鸡独立”来接成语。直到最后，脚一直保持在报纸上的人胜出。(今年是鸡年，我突发灵感想出来的)
9、闻“歌”起舞这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。
公众号推送心得篇十一
随着社交媒体平台的普及，现在的信息推送和传播已经超越了传统的媒体渠道。在这个数字化时代，信息已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。我们通过不同的社交媒体平台获取不同的信息，这些信息将影响着我们的思想和行为，因此，信息推送的质量成为了越来越重要的问题。
第二段：推送的影响
信息推送在我们的日常生活中扮演了很重要的角色。一方面，它可以让我们更加有效地获取到我们所需要的信息，快速地了解到新的事物和发展动态。另一方面，它也可以通过塑造我们的思维和情感，影响着我们的行为和决策。好的信息推送不仅可以发挥良好的宣传效果，还可以提高我们的阅读和理解能力，同时塑造着我们的品牌和形象。
第三段：推送的原则
为了确保信息推送的效果，我们必须根据以下原则来进行推送。首先是内容的真实和有价值。推送的内容必须真实可靠，如果内容存在夸大和虚假的情况，将会对品牌和形象带来极大的损害。其次是精度和可读性。推送的内容必须清晰有效地传达信息，吸引用户的阅读，并且格式应该清晰，便于阅读和理解。最后，信息推送还需要通过适当的平台进行发布，如微信公众号和微博平台等社交媒体渠道来获取更广泛的阅读量和曝光率。
第四段：推送的创新
考虑到信息推送市场的竞争激烈，创新已经成为了信息推送的核心竞争力。通过创新推出独特的信息推送方式，如视频、图文并茂等，可以增加用户的点击率和口碑传播。同时，不断研究用户需求和市场热点，及时推出最新的信息和解决方案，也是信息推送创新的关键策略。
第五段：结论
信息推送已经成为了营销和公共关系的重要策略。好的信息推送不仅能够吸引更多的关注和口碑传播，还能够提高我们的品牌形象和知名度。通过遵循信息推送的基本原则和创新策略，我们可以成功地实现信息的推送和传播。这需要我们不断优化推送策略，适应市场的变化，提高信息推送的质量和品牌效应。
公众号推送心得篇十二
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”说到冬至吃饺子的由来，那是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的。他的“祛寒娇耳汤”的故事在民间流传至今。
张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张仲景有名言：“进则救世，退则救民;不能为良相，亦当为良医。”东汉时他曾任长沙太守，访病施药，大堂行医。后毅然辞官回乡，为乡邻治病。其返乡之时，正是冬季。他看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，不少人的耳朵都冻烂了。便让其弟子在南阳东关搭起医棚，支起大锅，在冬至那天舍“祛寒娇耳汤”医治冻疮。他把羊肉、辣椒和一些驱寒药材放在锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵样的“娇耳”，煮熟后，分给来求药的人每人两只“娇耳”，一大碗肉汤。人们吃了“娇耳”，喝了“祛寒汤”，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着“娇耳”的样子，包成食物，也叫“饺子”或“扁食”。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
张仲景距今已近18，但他折“祛寒娇耳汤”的故事一直在民间广为流传。每逢冬至和大年初一，人们吃着饺子，心里仍记挂着张仲景的恩情。今天，我们用不着用娇耳朵来治冻烂的耳朵了，但饺子却已成了人们最常见、最爱吃的食品。
公众号推送心得篇十三
公众性是当代社会不可避免的一个话题。在信息时代的背景下，公众性已经成为人们生活中普遍存在的现象，它涉及到人们的生活、工作、学习等方方面面。而针对公众性的认识和体会，我认为它是一种独特的心力体验，它不仅关乎自觉，也关乎社会。在这篇文章中，我愿就我的一些心得体会与大家分享。
首先，公众性是一种自觉。作为一个个体，在社会中生活，每个人都不可避免地要与他人进行沟通和交流。而这种沟通和交流，就是公众性的体现。公众性要求我们意识到自己身处于公众的环境中，要时刻注重自己的形象、言行举止并对他人敏感。通过这种自觉的体验，我意识到自己是一个身份的代表，每一个举动都可能影响到他人的看法和评价。因此，我努力表现出自己的潜力和素质，在公众中表现出自己的风度与品味。这种自觉，使我更加明确了自己的身份和责任，不仅锻炼了我的心理素质，也提升了我的个人形象。
其次，公众性是一种社会的需要。社会是由个体们组成的，而公众性则是个体和社会相互影响的产物。每个人都会受到社会的影响，而如何在社会中做到真正的公众化，就成为每个人必须面对和解决的问题。在我的个人体会中，公众性是一种责任与担当。我们作为一个富有社会责任感的公民，应该树立正确的社会观，时刻关注社会热点，积极参与公共事务。作为大学生，我应该以身作则，争做社会主义核心价值观的传播者和实践者。只有不断提高自身的素质和能力，才能更好地担当起公众形象的责任。
第三，公众性是一种学问。公众性不仅仅是一种社会修养，更是一种学识修养。我们需要扩大自己的知识面，增加自己的见识，为自己的公众形象提供更多的支撑和依托。在我的个人体验中，我意识到自己需要不断充实自己的知识库，提高自己的综合素养能力。我努力阅读各类书籍，关注社会热点，扩大自己的知识面。我还参加各种培训班和讲座，提高自己专业的知识水平和技能。通过不断的学习和积累，我逐渐感受到公众性对于知识的要求和推动力。只有通过学习，我们才能更好地理解和认识公众性的深层次内涵。
第四，公众性是一种个人修炼。公众性要求我们对自己进行不断的反思和修炼，提升自己的道德修养和人格魅力。在我的个人体验中，我意识到公众性是一种磨砺和锻造。我们需要时刻保持内心的平静和自信，面对各种挑战和压力，保持自己的稳定和坚韧。同时，我们还需要学会处理人际关系，增强自己的沟通和协调能力。通过这种个人修炼，我们能够更好地应对各种社会场合和公众环境，不断提升自己的整体素质和形象。
综上所述，公众性是一种独特的心力体验。通过对公众性的认识和体会，我明确了自己的身份和责任，时刻让自己保持公众形象，锻炼自己的心理素质和人格魅力。公众性既需要个体的自觉，也需要社会的关注。我们需要不断学习和修炼，提高自己的综合素质和知识水平。通过这种个人的修炼和社会的需求，我们能够更好地实践和传承公众性的意义和价值。
公众号推送心得篇十四
随着社会的不断进步和科技的快速发展，公众性已经成为一种趋势。公众性是指某种事物或人物的特点、行为和影响能够影响广大群体，引起公众的关注和参与。因此，我认为公众性不仅仅是一个概念，更是一种情感和责任。通过对公众性的思考和实践，我在自己的生活中获得了很多心得体会。
首先，公众性给我带来了更多积极向上的力量。当一个事物或人物具备了公众性，他们的言行举止就会受到广泛的关注和评价。因此，他们需要时刻保持积极向上的形象和态度。这种影响对于公众人物来说是一种责任，而对于公众来说则是一种榜样。通过观察这些公众人物，我学到了如何积极面对生活中的挑战和困难，如何克服自己的弱点和缺点，以及如何塑造自己的形象和品牌。通过这些积极向上的力量，我的生活也变得更加有意义和充实。
其次，公众性带给我更多的机会和挑战。当一个事物或人物具备了公众性，他们就有了更多的机会来展示自己的特长和才华。同时，他们也面临着更多的挑战和考验。通过自己的实践和思考，我认识到公众性并不是一种简单的荣誉，而是一种需要不断努力和提高的能力。如何在公众面前表现自己的才华和特长，如何赢得公众的认可和关注，这些都需要我们思考和学习。通过不断地锻炼和努力，我逐渐明白了在公众性中取得成功的关键在于坚持和奋斗。
再次，公众性改变了我的生活方式和价值观。在公众性的影响下，我开始更加关注社会的热点问题和公众事件。我通过各种渠道获取信息，参与讨论，并形成自己的观点和看法。与此同时，我也开始重视自己的言行举止，努力成为一个对社会有积极影响的人。公众性让我明白，每个人都应该为社会做出贡献，无论是大是小。只有关注社会问题，参与社会事务，才能真正改变社会和影响他人。因此，我努力把公众性的影响转化为实际行动，让我的生活变得更加有意义和有价值。
最后，公众性让我明白了团队合作的重要性。当一个事物或人物具备了公众性，他们往往需要与其他人合作完成一些任务和项目。实践中，我发现团队合作是实现成功的关键。只有通过有效的沟通和协作，才能充分发挥每个人的优势，克服困难，达到共同的目标。因此，我努力学习如何与他人合作，并通过与团队成员的互动和交流，不断提高自己的合作能力。
综上所述，公众性给我带来了很多积极的影响和机遇。通过自己的实践和思考，我更加清楚了公众性的本质和要求，也认识到自己在公众性中的价值和责任。通过努力学习和实践，我相信我能够在公众性中取得更大的成就，为社会做出更多的贡献。公众性不仅成为了我生活中的一部分，更成为了我追求成功和进步的动力。
公众号推送心得篇十五
公众号作为一种新的社交媒体平台，受到了越来越多人的关注。随着智能手机的普及，人们可以随时随地通过公众号获取新闻资讯、生活娱乐等各方面的信息。这一平台也为企业和个人提供了一个全新的推广和传播渠道。在我使用公众号的这段时间中，我深刻地体会到了公众号在信息传播和营销方面所带来的巨大收益。
第二段：信息传播的威力
公众号可以为用户提供定制化的内容服务，例如新闻资讯、娱乐场所评测、美食推荐等互动式的内容，方便用户了解时下最新的资讯和热门话题。自己也可以开通公众号，将自己对某个领域的专业知识进行分享，为读者提供更加精准和全面的信息。在这里，各行各业的人们可以通过公众号来扩大自身的社交关系，使得宣传效果得到提高。
第三段：企业营销的新选择
公众号对于企业而言，是传统的线下广告宣传的一种全新替代方案，传统的广告成本高、传播力度小等问题，在现代社会都已经受到了很大的限制，而公众号则能够更好的突破这些限制，因为它的传播范围和数量都较为广泛。因此，公众号对于企业的扩展视野和收益增长有着重要的作用，它是企业在推广方面广泛的选择之一。
第四段：精细化营销模式
公众号可以对消费者进行较为精细的营销，通过对不同的消费者进行定向推送，为其提供个性化的营销服务。这一模式可以更好地将信息和商品推向目标消费者，促进交易的完成。同时，在公众号的帮助下，企业可以更好地管理信息和客户，获取更大的客户群体，并从而获得更好的营销收益。
第五段：总结
对我而言，公众号是一个全新的社交媒体平台，它为我们提供了更多的信息、更好的营销模式和更多的人脉资源，旨在通过在线社交营销为人们提供更为便利的生活服务，帮助企业实现营销目标。因此，我们应该深入利用这个新的媒体平台，在信息时代不断新的变革下，为自己的发展打开更加宽广的未来。
公众号推送心得篇十六
今天，社交网络在人们生活中扮演着越来越重要的角色。人们越来越需要一个地方来分享自己的生活，获取信息以及与其他人进行互动。因此，公众号应运而生。公众号是在微信平台上创建的一个公共账号，让人们可以分享文章、图片、视频等多种类型的内容。随着智能手机的普及和移动互联网的快速发展，越来越多的人倾向于使用公众号来获取信息、娱乐和与其他人交流互动。
第二段：公众号的优势和吸引力
公众号与传统的媒体平台不同，它可以定向向用户推送内容，这种推送方式非常精准。多样化的内容可以满足不同用户的需求，比如新闻、娱乐、科技等不同领域的内容，也可以分享一些实用技巧和生活小窍门。此外，公众号互动性非常强，读者可以在评论区内与其他读者和作者进行交流讨论，使得公众号变得更加鲜活有趣。
第三段：质量和内容：公众号的核心要素
公众号的质量取决于内容的质量。为了吸引和留住读者，公众号应该提供有用的、有趣的和高质量的内容。一些公众号质量不高，充斥着低俗的标题和内容，这种公众号是没有未来的。人们喜欢和关注高质量的公众号，这些公众号不仅具有良好的内容，还有对内容的策划和创新，从而形成了自己的特色和风格。保持内容的多样性和质量，是公众号成功的关键所在。当然，也要与读者互动，回答他们的疑问和提供有价值的反馈。
第四段：正确的公众号传播策略
公众号的传播策略决定了它的发展方向和用户群体。吸引更多的用户，需要制定合适的传播策略，可以结合博客、微博和社交媒体进行传播，与其他公众号合作，或者通过一些活动来吸引更多的读者。每个公众号都需要有自己的定位和目标读者，这有助于提高公众号的关注度，引起读者的兴趣并保持他们的关注。
第五段：我的公众号之路
我开始关注公众号是从我发现有一家著名的科技类公众号，名为“海科前哨”，在我有需要时能够提供很有用的信息及时的回应，我非常喜欢这个公众号并开始尝试自己创作。我发现，创作一篇有价值的内容是困难的，但是这个过程也很有意义。我学会了如何通过视频、音频和图片等多种方式提升文章的阅读质量，同时也学到了如何吸引用户和与他们互动。最后，我发现，公众号创作是一项非常有趣的工作，可以向读者提供有用的信息，也可以拓展自己的知识面。我将继续学习和努力，争取将我的公众号做得更好。
公众号推送心得篇十七
玫瑰(粉红)：感动、爱的宣言(爱的誓言)、铭记于心、初恋
玫瑰(白)：天真、纯洁、尊敬、我足以与你相配
玫瑰(黄)：珍重祝福、嫉妒、失恋、分手、褪色的爱、想分手(各位网友们千万别送错了花哦!黄色玫瑰代表了分手。)
玫瑰(绿)：纯真简朴青春长驻
公众号推送心得篇十八
法国巴黎原本就号称“浪漫之都”，情人节这天，无论是埃菲尔铁塔下的广场还是在圣心大教堂附近，到处都是情侣们相互依偎的身影，他们旁若无人地拥抱接吻，尽情享受着情人节的快乐。
2意大利罗马：
罗马近年来开始流行一种特别的情人节仪式，即在情人节这天，情侣们要到罗马著名的米尔维奥桥上，将一把象征着心心相印的锁挂在桥上的路灯柱上。之后，情侣们把钥匙丢到桥下的河里，以示二人一生永不分离。
3美国纽约：
很多情侣选择在情人节这天远离尘世的喧嚣，到纽约著名的中央公园，乘着马车，怡然自得地观光游览。
4巴西里约热内卢：
情侣们在情人节会前往著名的科帕卡巴纳海滩。据当地人介绍，这几年前来科帕卡巴纳海滩欢度情人节的情侣们很多都是从国外慕名而来的。
5新加坡：
把情人节当作推动年轻人约会、结婚的好机会，自起每年2月举办“浪漫新加坡”活动。今年内容包括电影马拉松、通宵购物、寻宝以及在高165米的摩天观景轮上约会等等。
6印度：
情侣们会在情人节这天前往位于北部城市阿格拉附近著名的泰姬陵拜谒，因为在当地人看来，泰姬陵就是对爱情忠贞不渝的最好见证。
7英国
从17世纪开始，情人节变得普遍。意大利情侣会在朱丽叶爱墙上发送表达爱意的小纸条。
8日本
9中国大陆
中国在习俗上，还有七夕节、元宵节、上巳节等三个节日可以称为“情人节”，但是并不是所有人都庆祝这些节日。
公众号推送心得篇十九
中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。专家认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。
1、阴虚症：常见症候潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋阴，此症可选用大补阴丸、参杞蜂王浆、六味地黄丸、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等药物。
2、血虚症：常见症候有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，此症可选用补血露、十全大补丸、归脾丸、当归、阿胶、龙眼肉等。
3、气虚症：常见症候有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，此症可选用人参蜂王浆、补中益气丸、西洋参、黄芪、党参、山药等。
4、阳虚症：常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，此症常可选用金匮肾气丸、鹿茸口服液、龟龄膏、鹿茸、紫河车、蛤蚧、冬虫夏草、杜仲等药物。服用补药还须注意脾胃运化功能，如脾胃虚弱、胃纳呆滞、胸脘满闷者，需要加入醒脾健肝药物，如陈皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之类，以健脾助运。
二忌无病进补
无病进补，既增加开支，又会伤害身体，如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，另外，补药也不能多多益善，任何补药服用过量都有害。
三忌盲目食狗肉
一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。
四忌慕名进补
鸡汤不是所有的人都能喝的，鸡汤(包括炖鸡汤和下药材熬的鸡汤)营养丰富，鸡汤所含的营养物质是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。因为鸡汤中这一特有的营养成分和刺激作用，以下几种病人就不宜喝鸡汤：
胆道疾病患者、胆囊炎和胆结石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。胃酸过多者不宜喝鸡汤，因为鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。
肾功能不全者不宜喝鸡汤，因为鸡汤内含有一些小分子蛋白质，患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者，由于其肝肾对蛋白质分解物不能及时处理，喝多了鸡汤会引起高氮质血症，加重病情。
公众号推送心得篇二十
海南属热带海域，元旦可以带家人一起到海南岛内的热带雨林大氧吧呼吸新鲜的空气，去蜈支洲岛，在、海底世界里看看五颜六色的热带鱼，还可以去风景如画的亚龙湾，享受碧海蓝天，阳光、海滩、椰林、帆影，冬季汉南的温度温暖，适宜前去度假游玩。
2、哈尔滨
哈尔滨中西合璧的城市风貌，民族风情粗犷豪放，一年一度的哈尔滨之夏音乐会、冰灯游园会、冰雪大世界等大型活动显示了哈尔滨深厚的文化底蕴。
3、新疆天池
元旦假期您也可以选择前往新疆，看一看天池如玉的美景也是不错的选择。天池位于天山博格达雪峰半山腰，四周山腰上有形如宝塔的云杉林终年积雪的天山第二峰——博格达峰，与天池相呼应，构成迷人美景。
4、山东蓬莱
元旦您可以去山东蓬莱旅游观光，因为冬季较为寒冷，蓬莱镇水汽较重，云山雾海更是厚重，冬季的海边，空气温和湿润，您可以前往八仙渡观光，八仙渡又名八仙过海口，像横卧在海上的一个大型宝葫芦，景中有海，海中有景。
5、浙江杭州
元旦您还可以前往杭州看一看西湖，冬季前往杭州西湖游览观光也是别具一格，尤其运气好的时候还能观赏到西湖十景之一的“断桥残雪”，断桥残雪也是可遇不可求。冬季西湖也是水汽氤氲，美不胜收。
6、天津
天津这个城市，以人文景点为主，人文景点多集中在市区，所以一年四季旅游均可。为什么元旦适合去哪里旅游会为大家推荐天津呢?首先就是因为天津的景点不是很多，3天是逛这里非常合适的时间，意大利风情街、五大道、古文化街等风格各异、散布在市井之间的建筑让你满眼美丽;其次就是世界上唯一建在桥上的摩天轮——天津之眼，在这里跨年，再浪漫不过了。
海河上的解放桥是天津的标志性建筑，几乎每个到天津旅游的人都能目睹其宏伟的身影。其在最初建造时为双叶立转式，即桥梁可移动开启，合则走车，开则过船，“万国桥下过大船”，曾经是海河一景，且目前在全国也不多见了。如今，也只有在重大节日时才会开启，若你足够幸运，也许会在元旦看见这难得一见的美景。
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公众号推送心得篇二十一
第一段：引言（200字）
公众性心得体会是指在公共场合中，个人从观察、思考和实践中逐渐形成的对于公众性和公共意识的总结和理解。公众性体现了一群人共同的价值观、文化背景和行为准则，是社会生活中不可或缺的一部分。通过参与公共活动和社会互动，个人对公众性的认识不断深化，心得体会也逐渐形成。本文将结合个人经历，探讨公众性心得体会的重要性和对个人成长的影响。
第二段：公众性的价值和特点（200字）
公众性是一种集体行为和社会规范，是社会群体形成和运作的基石。在公共场合中，个人的行为和言论必须考虑到他人的利益和对社会秩序的影响。公众性要求个人尊重他人的权益和观点，同时也要承担自己在社会中所起的角色和责任。公共场合的互动和沟通不仅仅是个体间的交流，更重要的是通过共同的参与和共识形成，推动社会的进步和发展。公众性的特点使得个体的言行受到广泛的关注和影响，因此在公共场合中的行为必须慎重，需要更高的道德和责任感。
第三段：个人参与公众活动的收获（300字）
个人通过参与公众活动，不仅可以了解社会问题和现象，更能培养自己的社交能力和理解力。在过去的经历中，我曾积极参与学校的辩论赛和演讲比赛，通过与他人的交流，我学会了倾听和尊重别人的观点。每个人都有自己独特的思想和经验，通过与他人交流，我不仅能够扩展自己的视野，还能够深入思考和分析问题。此外，参与公众活动还培养了我理性思考和逻辑表达的能力，使我能够更好地表达自己的观点和解决问题的能力。
第四段：公众性心得体会对个人成长的影响（300字）
公众性心得体会是个人对公众性的认识和理解，对个人成长起到积极的作用。首先，通过深入了解公共事务和社会现象，个人可以提高自己的社会意识和社会责任感。社会是由每个个体构成的，个人对社会的责任感和参与感可以推动社会进步和和谐。其次，公众性心得体会可以培养个人的批判性思维和判断力。在公开场合中，个人必须对信息进行分析和筛选，以明智的态度和判断参与公共讨论和决策。最后，公众性心得体会对个人的个性和价值观的塑造也有重要意义。个体在公众场合中需要与他人进行合作和交流，倾听和尊重他人的意见。通过与不同背景和观点的人交流互动，个人可以更加全面地认识自己，形成独立和自信的个性。
第五段：总结（200字）
通过参与公众活动和社会互动，个人可以逐渐形成对公众性的心得体会。公众性的价值和特点使个人的行为和言论不仅关乎自身，更涉及到他人和社会的利益。个人对公众性的认知和理解是一个不断深化和发展的过程，在这过程中，个人可以提高自己的社会意识、责任感和批判性思维，推动自身和社会的发展。因此，公众性心得体会对于个人的成长和全面发展具有重要意义。
公众号推送心得篇二十二
冬至是冬至24个节气中的第22个节气，时点在公历12月21日至23日之间。在这一天，太阳直射北回归线，北半球白天最短，夜晚最长。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
1、风再大，吹散不了亲情的牵挂;天再冷，冰冻不住朋友的深情;雪再深，隐藏不住爱情的温馨。冬至到，愿每个人收获亲情，友情，爱情，天天开心。
2、冬至的饺子包裹了期望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。
4、愿冬季的大雪，覆盖你所有纷繁困扰，漫天的雪花，能飘尽你所有哀愁与悲伤，让我的爱在这寒冷冬季带给你最贴心的暖意!
5、岁月是一份考卷，检验着尘世的誓言;距离是一把尺子，测量着缘分的深浅;问候是一支彩笔，描绘着情义的冷暖。冬至时节，愿暖暖的问候直达你心间。
6、冬至来到，即将冻结了旧的一年，融化新的一年，结束一年的烦恼，压力，释放积攒的好运，欢乐，让悲伤成为历史，用幸福开启新的篇章。祝你笑口常开，财运滚滚来。
7、冬至到，让友情的灯火，温暖你的心窝;让情谊的烛光，照亮你的人生;让朋友的问候，温润你的心田：愿你冬至安好，天天开心，幸福安乐，好运永远!
8、冬至来到了，又如过大年，家家包饺子，幸福藏里面，黑夜逐变短，白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意，幸福好运常。
9、冬至到，为你送上暖胃煲汤。一碗羊肉汤，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨汤，强筋健骨身体壮。一碗狗肉汤，营养滋补更健康。一碗幸运汤，幸福如意添吉祥!
10、冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾;冬至来，送关怀，愿你的身体健康在;冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。
1.今天是冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利!
2.冬至偷偷来，节气变化快;阵阵寒风吹，片片雪花飞;莫让风吹手，注意保护头;时间滴答走，温暖把情守。冬至问候祝福，让你天天幸福。
3.想着你，走过似水流年;念着你，又是新的一天;牵挂你，问候一遍一遍;通知你，冬至来到眼前;提醒你，加衣保暖防寒;祝福你，幸福健康平安!预祝冬至快乐!
4.冬至在月头，无被不用愁;冬至在月尾，大雪起纷飞。
5.十二月里来喜事多，冬至团圆平安夜，圣诞快乐元旦欢。饺子汤圆包和谐，平安烛火照吉祥;烤鸡烤鸭藏学问，琴声炮声奏凯歌;玉树长袜存好运，一生福气享不完。
6.冬至时，寒暑替，祭祖先，敬神灵，吃圆子，人团圆，吃面食，精神抖;九层糕，糯米做，敬长辈，拜祖宗，去灾邪，宁严冬，念朋友，遥相祝。
7.冬至冷，春节暖。冬至出日头，正月冷死牛。所以，为了过一个暖和年，冬至冷点没什么。冬至阳气起，阳气由衰而盛，寒冬将逝，春当不远，把心情放晴吧。
8.冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。
9.短信传递，快乐为你。祝福其间，多多留意。冬至福至，饺子送你。吃一个快乐，吃两个幸福，吃三个好运，吃四个记得喝汤。冬至快乐。
10.冬至将到，祝福提前送到。愿：快乐如期而至、幸福无所不至、生活至善至美、财富蜂拥而至、如意纷至沓来、事业实至名归、好运时至运转……我的祝福从头至尾，至真至诚，只愿你感觉宾至如归，预祝冬至快乐!
1、冬至来到，我的祝福及时报到，一冻忧愁压力都不扰，二冻劳累伤心速速跑，三融好运连连送怀抱，四化幸福美满很美妙。祝你天天幸福，年轻永不老!
2、思念总是萦绕，像腊梅飘香芬芳缱绻，关怀总在燃烧，像艳阳温暖从头到脚，将祝福叠加打包，谱写快乐的符号，注满深情的色调，妆点每分每秒。冬至快乐!
3、冬至到，寒意浓，勤加锻炼需保重;夜漫长，劳累放，按时睡眠身健康;天岁寒，心转暖，心要快乐忧愁远;情谊深，温馨传，深深祝福送身边。祝冬至康健!
4、冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。
5、今日冬至，阴阳在今天转换，昼夜的长度在今天更替，“三九”天在今天开始，寒冷在今天加剧，问候在今天送达：愿亲爱的朋友保重身体，健康一冬!
6、大地有了阳光才显得生机盎然，生活有了朋友才不会寂寞孤单，冬至有了祝福才让彼此温暖。冬至到了，不要忘记为朋友送上深深的祝福，冬至快乐。
7、团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子。冬至节气好兆头，吉祥如意美日子。祝你健康好身子，平平安安一辈子。
8、又将复冬至，祝福何其多;晴空星闪烁，有你不寂寞;彩云追明月，友情伴思念;冬至又要到了，提前祝你：冬至快乐，好运一冬幸福至!
9、不许动，你现在必须听我的。将皮帽子摘下来抛向空中，把羽绒服脱掉丢在路边，改穿迷你小背心，再把厚重的靴子踢掉，换成趿拉板儿，然后顺着马路跑，边跑边喊“冬至我来接你了”。不然的话我就不提醒你，冬至来了，注意保暖哦!
10、冬至到，刺骨寒;昼短夜长美梦笑;享天伦，吃饺饺;煲热汤，驱寒冷;发短信，送祝福：祝你身安康、业有成、事事顺!
公众号推送心得篇二十三
准备材料：虾仁，玫瑰花，鲜百合，姜，料酒
做法：1、虾仁剥好，加料酒，淀粉，少量盐腌十分钟。
2、玫瑰花瓣在盐水里泡一会，消毒。
3、锅内放油烧热，倒入虾仁，翻炒片刻后加百合，加盐炒几下，起锅前放入玫瑰花瓣即可。
4、炒虾仁火不能大。
二、红烧鸡翅
调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角，还可以加蒜。
放入一些热水，(千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。
放入调料袋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)
用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。
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