总结能够帮助我们优化工作流程，提高工作效率。怎样培养良好的学习习惯是每个学生都应该思考的问题。我们收集了一些优秀总结的例子，希望能够对大家的写作提供参考。
午休保证申请书篇一
本人xx，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，承诺做到以下几点：
1、午休时做到不与同学交谈，不随意走动，不看漫画小说等。
2、如有事要处理，应举手向午休管理员反应。
3、一点十五分之后按要求趴下休息，不能再做作业看书，直到午休结束。
4、午休前应装好饮用水，以及去洗手间。午休期间，不准走出教室装水，不准去洗手间（如有特殊情况，需向午休管理员反应后再去）
如果违反午休纪律三次（情节严重的一次），则必须回家午休至少一个星期以上，屡教不改者直接取消午休资格。
学生签名：xx
家长签名：xx
20xx年xx月xx日
午休保证申请书篇二
尊敬的xx：
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排;回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此
敬礼!
保证人：
x年xx月xx日
午休保证申请书篇三
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：xxx
班主任（签字）：xxx
20xx年x月xx日
午休保证申请书篇四
尊敬的：
我家距离学校比较远，夏天快到了，我要在学校班级里午休了，我保证在学校午休时间，安静的休息，不与同学嬉戏打闹，不擅自离开班级，如果违反了班级午休规定，自愿接受老师处罚。
致此
敬礼!
x年xx月xx日
午休保证申请书篇五
夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的`午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：
一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。不随便出校门，不随便离开学校。如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。如果违反，我会自愿回家午睡。
保证人：xx
家长：xx
时间：x年xx月xx日
午休保证申请书篇六
尊敬的xxx：
夏季到来，午睡开始了，为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我保证如下：
一、准备好合适的睡袋和盖被，保证自己的身体健康。
二、午睡时间到了之后，及时铺好睡袋午睡。不随便出校门，不随便离开学校。如家长有事情让学生外出必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话，不和别人打闹，安安静静的睡觉，每天都能睡着，有好的睡眠质量。如果违反，我会自愿回家午睡。
致此
敬礼！
保证人：xxx
x年xx月xx日
午休保证申请书篇七
xxxx老师：
这次犯错误，自己想了很多，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
午休，本该休息的时间，我却在班级里大声喧哗，严重影响了别的同学的睡眠，打扰了他人的正常休息。反思之余，我保证：
在校午休期间，本人会自觉遵守校纪校规，不违反。如违反甘愿受罚。本人会按时到班里午休。如有特殊情况不能在校午休，会向班主任请假并且提交请假条。午休时，本人不会大声喧哗，会自觉安安静静地睡觉或者写家庭作业，看书，绝对不会打扰到其他同学的正常午休。也不会随便走动，以致影响他人。
请老师和同学们监督！
xxx
20xx年x月xx日
午休保证申请书篇八
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的.午睡工具，保证自己的身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：xxx
班主任（签字）：xxx
20xx年x月xx日
午休保证申请书篇九
尊敬的xxx：
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的'身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
致此
敬礼！
保证人：xxx
20xx年xx月xx日
午休保证申请书篇十
xxx老师：
老师，对不起。我不应该在午休的时候不睡觉，而且还大声喧哗，严重影响了别的同学的.休息，对此我深表歉意。我不能因为我睡不着而影响同学，希望老师给我一次改正的机会不会再犯同样的错误。
我保证我今后一定好好睡觉，如果时在睡不着我也会趴在桌子上。
为了我们的午睡质量和安全，无论在家睡还是在学校睡，我保证做到以下几点：
1:按时午睡，提高下午上课质量。
2:不在午休时间出去玩
3：上学路上不玩耍，不提早离开家，不在路上停留。
4：按学校规定时间到校，须在2:20之后。
5：不带零钱上学，不进小卖部。
以上几条我保证做到，因是自愿在家午睡，午睡期间所发生的任何事与学校无关，如有违反后果自负。
xxx
20xx年x月xx日
午休保证申请书篇十一
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
午休保证申请书篇十二
(家远等原因)，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到，不按时到校造成的后果由自己承担。
2、不无故缺席午休，有事必须在当日午休前有家长假条或电话请假(提前一天和班主任打电话沟通)。
3、一切听从值班教师及同学安排，不做无理争执。在午休期间严格遵守班级各项规章制度，如由于不遵守学校午休纪律(如私自离校，在校打闹等)造成的后果由学生自己与家长承担。
以上条款，如有违反，立刻退出在校午休，由家长自行安排午休地点。
午休保证申请书篇十三
家长朋友：
您好！为保证孩子有充足的睡眠时间，提高学习效率，我校决定夏季学生午休时间延长（20xx年5月1日-暑假），通校生在家午睡，请家长认真负起对孩子的安全监管责任，做好以下几点：
1．教育孩子遵守纪律，认真午睡，午睡期间不得随意外出，以免发生意外。尤其是天气炎热，不要让孩子随意到危险水域玩耍，防止发生溺水事故。
2．在家午睡期间必须有家长看护孩子，督促孩子好好休息。让孩子养成良好的午睡习惯。
3．学校规定午睡时间为12:20-13:40，在家午睡的孩子请在13:40-13:55这个时间段内回校（注意：为确保安全，严禁提前到校，学校每天将进行督查、通报）。
4．请教育孩子上放学期间，注意交通、防溺水等安全，不让孩子在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的地方玩耍、游戏。
5.在此期间，如有问题或特殊情况请及时与班主任沟通交流。
6．为保证午睡期间的安全工作，请家长朋友认真填写下面的`回执单，并交给孩子班主任。谢谢您的合作！
学生姓名：
家长签名：
午休保证申请书篇十四
本人是初二班学生，因住所离学校较远，
中午不方便回家，特向学校申请中午留校休息，并保证遵守以下学校的有关规定，如有违反自动放弃留校午休。
望批准。
学生签名：
家长签名：家长联系电话：
家庭住址：
班主任意见/签名：日期：
附：
1、中午午休时间为13：00----14：00，午休期间禁止一切
无关活动并服从午休管理老师管理。
2、如有违反纪律被管理老师登记在册的'：1次年级记录，
2次通知家长，3次自动取消午休资格并需重新申请同
意后才能再次回校午休。
3、其他管理详情见年级有关管理制度。
xxx
20xx年x月x日
午休保证申请书篇十五
为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：
一、准备好合适的午睡工具，保证自己的.身体健康。
二、按时午睡、按时起床，未经班主任批准不擅自离校。如需外出，必须找班主任请假。
三、保证在校午睡期间不说话、不打闹，坚决遵守午睡纪律。服从老师安排，发现不良现象，及时向老师报告。
四、在校就餐，遵守学校统一安排；回家就餐，听从学校开展的各项安全教育，特别是交通、防溺水等安全事项，更不会在校门口、周边商店、网吧等不利于自身安全的场所玩耍、游戏。保证自身人身安全。
以上事项，我特向班主任保证，如若自己做不到，出现不良情况，我本人自负全责。
学生（签字）：
班主任（签字）：
20xx年x月xx日。
午休保证申请书篇十六
尊敬的xxx：
今天午休时我犯了一个非常严重的错误。上午考完试不知为什么自己感到很兴奋，中午回到休息室，我躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，正在我想用什么方法来消磨时间的时候，只听有一阵脚步声，我马上闭上眼睛。这时，我看到了老师正一步步走向门口，老师走了，我马上把眼睛睁开，看到了我身旁的陈一鸣也没睡觉，还有他身旁的陈佳伦，于是，我们三一拍即合开始了我们的“秘密”活动。玩的我们都已忘记是在午休时间了，直到刘老师的发现。
现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的贪玩，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起！遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。
对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅！我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不在辜负同学对我的.帮助和老师的教诲！请老师和同学看我以后的实际行动吧！
xxx
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午休保证申请书篇十七
现学校执行夏季作息安排，由于家远，特申请在学校教室午休。为保证全体午休同学有一个良好的休息环境，特做以下承诺：
1、严格遵守午休进班时间12：30，保证不迟到。
2、不吃零食
3、入班即静，在午休期间（12：30—14：30）保证遵守午休纪律，保持绝对安静，不串座位，不走动，必须在一定位置午休(保证下午上课的质量)。
4、一切听从值班同学安排，不做无理争执。
5、不带学校规定的一切不允许携带的东西。
6、不无故缺席，有事必须有家长请假或电话请假（提前一天和班主任打电话沟通）。
7、在午休期间严格遵守班级各项规章制度，不给班级扣分。
以上条款，如有违反，立刻退出午休，由家长自行安排午休地点。班规面前，人人平等。为了维护班级的集体利益。我愿做此诺。
xxx
20xx年x月x日
午休保证申请书篇十八
本人是初二班学生，因住所离学校较远，
中午不方便回家，特向学校申请中午留校休息，并保证遵守以下学校的有关规定，如有违反自动放弃留校午休。
望批准。
学生签名：
家长签名：家长联系电话：
家庭住址：
班主任意见/签名：日期：
附：
1、中午午休时间为13：00----14：00，午休期间禁止一切
无关活动并服从午休管理老师管理。
2、如有违反纪律被管理老师登记在册的：1次年级记录，
2次通知家长，3次自动取消午休资格并需重新申请同
意后才能再次回校午休。
3、其他管理详情见年级有关管理制度。
xxx
20xx年x月x日
午休保证申请书篇十九
尊敬的老师：
您好！
今天中午午休的时间，我没有考虑到班上同学的意见，在教室里面大吵大闹，严重违反了老师您设立的午休时间要保持安静的纪律规定，严重地影响了在教室午休的同学的正常休息。后面午休结束的时候被同学们投诉给了您，您对我进行了一番谈话，告诉了我危害性，所以我现在已经知道了自己做了意见什么样不好的事情。因此在这里写一份检讨，来向班上被我影响午睡的同学们道歉，来向老师您承认我违反了您的纪律规定的错误，以此来表示自己对这件严重错误的认识。
我们老师早在开学之初的时候，就告诉过我们一定要保持足够的睡眠时间，所以中午不回家吃饭的同学，在教室一定要趴在桌子上安静休息，千万不要到处乱跑，就算自己不想午休，也不要在教室里面大喊大叫，以面影响到其他同学的午休，后面您还专门打印了一份纪律规定贴在教室的公告栏，上面就有写了午休的时候说话、吵闹等影响同学午休的人，都必须要写检讨在讲台上面念出来给大家听，向大家道歉。午休不能说话等破坏休息的纪律是我们每一个人都应该遵守的，可是我今天却违反了，主要是因为我今天上学的时候在报刊亭买了一本漫画，里面的剧情实在是太好笑了，所以看的时候总是忍不住想要笑以及吐槽，所以午休时间我一直在那自言自语们是不是还发出怪笑，然后我看的太投入了，所以没有注意大家在休息。后面也有同学来跟我反映让我安静小声一点，我开始是由克制我自己的，可是没过一会儿就“忘记了”。
现在，我已经知道了自己在午休时间说话给大家带来的影响了，我深知自己的错误。上午已经连续上了四节课了，大家都是比较疲惫的状态了，下午的时候还有三节课，所以大家都必须要保持足够的精力才能够让自己全心听课，不会犯困，所以中午的时候一定要休息好，这样才能够缓解上午上课的疲乏，以及为下午上课保证精力。可是今天却因为我午休的时候在教室里面的事情，影响了大家的休息，让大家没能够好好缓解精神上的疲劳，所以很可能会影响同学们上课，让他们错过精彩的讲课内容，从而影响他们的学习。
对于这件错误，我必须要道歉，我对不起大家。我在这里保证，我以后一定好好遵守午休的纪律，不影响大家的休息同时我也保证不会带课外书来学校了，漫画也是一样！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
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