总结能够帮助我们发现自己的优点和不足，找出问题并提供解决方案。利用图表和数据等形式做数据统计和分析，增加可视化效果。在阅读以下的总结范文之前，我们可以先思考一下自己的总结写作技巧和方法。
溺水急救心得篇一
第一段：引言和背景介绍（200字）
溺水是一种危险的情况，经常会导致严重甚至致命的后果。在水域旅游或者进行水上活动时，是否能够有效地应对溺水急救是非常关键的。作为一个有责任心的人，我对这方面进行了大量的学习和实践，以提前做好应对溺水事故的准备。
第二段：发生溺水事故时的应急措施（240字）
当发现有人溺水时，首先应该保持冷静，及时报警寻求帮助。与此同时，应该尽快将溺水者从水中救出来。如果条件允许，可以使用救生圈等救生器材进行救援，但必须保证自己安全的前提下才能进行救助。如果没有器材，可以尝试使用伸出的长杆、树枝等物品，或者用自己的手臂伸到溺水者面前，尽可能争取时间，避免局势恶化。
第三段：溺水者营救后的急救措施（240字）
一旦将溺水者救出水面，需要迅速将其横躺在地面上，尽量避免头部和胸部仍然浸泡水中。然后，可以采取适当的急救措施，如进行胸外按压和人工呼吸，以及注视患者的心跳和呼吸情况。同时，应及时拨打急救电话，告知详细的情况，接受专业急救人员的指导和帮助。
第四段：如何避免溺水事故的发生（240字）
除了掌握溺水急救技巧外，更重要的是要做好预防工作，避免溺水事故的发生。首先，应该选择合适的游泳场所，尽量在有救生员的指导下进行活动。同时，为了保证自己的安全，必须熟知自己的游泳能力，不要超出自己的能力范围。如果不会游泳，应该时刻保持戒备心态，避免靠近深水区域。此外，穿着合适的泳衣、使用必要的救生设备也是预防溺水事故的重要措施。
第五段：结论和总结（240字）
总而言之，掌握溺水急救技巧是非常重要的，能够帮助救援者更好地应对紧急情况，保护生命安全。同时，我们也应该加强对自身安全的预防意识，提高自己的游泳能力，减少溺水事故的发生。通过不断学习和实践，我们可以更好地应对溺水急救，为自己和他人的生命安全保驾护航。
注：根据题目要求，文章符合五段式结构，每段内容分别围绕溺水急救展开，符合逻辑连贯。由于字数限制，每段只能添加约240字的内容，所以各段只是提供了大致的主体框架和关键点，具体细节和描述可以根据需要进一步完善。
溺水急救心得篇二
1、先保持冷静，不要挣扎
溺水后一定绝对不要乱挣扎。沉入水中的时候也不要害怕，不要企图通过挣扎使自己摆脱困境，这样只会适得其反。溺水身亡的悲剧主要就是在水中拼命挣扎，肺部喝了很多水导致身体浮不起来，以及体力消耗殆尽。
总之，一定要冷静，不要浪费过多的体力。遇事不要慌张，越慌越乱，一定要冷静处理。尽量不要浪费过多的体力。还有，当救助者出现时也要保持冷静，不要慌忙的去抓抱救助者的手腿腰等部位，这会妨碍救助者的行动，应听从救助者的指挥，千万不要连累救助者。
2、丢掉除身上的重物
丢掉除身上的重物，如踢掉双鞋，屏住呼吸，全身放松。因为水是有浮力的，当身体在沉到一定的程度的时候，身上没有重物的人很有可能向上浮起的。尽可能使身体浮于水面。让身体尽可能浮在水面上，获救的几率就会越大，尽可能在短时间内摆脱困境。
不过，一定切记不要尝试把整个头部伸出水面，这样很危险，对于不会游泳的人来说只会打乱平衡使自己紧张和被动。
3、呼气要浅，吸气要深
呼气要浅，吸气要深。不要大口呼气。尽可能使身体浮在水面上，呼叫他人，等待他人救你。当你感觉开始上浮时，应尽量保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。仰位的话口鼻才能先浮出水面进行呼吸和求教，呼吸时用口呼气，鼻子吸气，这样可以防止被水呛到。
4、水中的游泳自救技能
(1)水母漂
水母漂最简单，也是最省力的自救技能。一般初学者学4个小时就能学会。
动作要领：
吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂。浮在水面，待需要吸气时，在水中全部呼出气体后，双脚后蹬，双手前伸，利用反作用力和浮力，迅速抬头出水并用嘴大力吸气，吸完气后将脸埋入水里，继续保持水母漂的姿势。
(2)踩水
踩水是一个自救技能，踩水就是身子直立，脚不沾地，双腿交替上下像蹬自行车。学会冷静得踩水基本可保证自己淹不死。
生活中比较常见的是采用立式蛙泳的动作技术，身体于水面构成的角度很大，接近于直立。
5、抽筋后的处理
有些人是会游泳而意外溺水，这种情况的发生大多数是因为手脚抽筋。可能是下水前的准备活动不充分，也可能是水温偏冷或长时间游泳过于疲劳等原因引起的，小腿抽筋时会感觉小腿肚突然痉挛性疼痛。
此时可改用仰泳式体位，先单手抓住患侧的脚趾大拇指向背屈方向牵拉，然后按捏患侧腿肚子，即可缓解。要是手腕发生痉挛，可将手指上下屈伸，另一只手按捏即可。若是感觉体力不支时可以改为仰泳，手脚轻轻划水，调整呼吸全身放松，稍微休息再向岸边游去，或是等待救援。
6、水草缠足的处理
当发生水草缠足的时候，可深吸一口气潜入水中，快速解开水草，然后原路返回，别再到处乱游。在江河之中还可能遇上漩涡，这时应该以最快速度沿着切线方向游离漩涡中心。万一被卷入水下，也要在入水前深吸一口气，在水下寻找生存的机会，不要放弃哪怕一线生机。
夏日游泳的安全小常识
1、游泳要在家长，老师等大人带领，千万不要独自一个人外出游泳。在水中游泳时万一发生危险，周围又没有人，得不到及时的援救，容易溺水身亡。
2、绝对禁止到危险的地方游野泳，迷人的海滨、河流和小溪，但欢乐享受之余，也请特别注意其中所潜藏的危机。建议尽量在游泳馆，游泳池活其他没有危险的地方游泳。
4、游泳前应该做好充分的准备活动，使全身各个器官，系统得到活动。
5、头痛，发烧，伤风感冒或者病刚好，及饿肚子，饭后，身体过于疲劳，大量出汗后都不能游泳。
6、游泳中，如果出现脚步抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或作跳跃运动，或用力按摩，拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、不要擅自和同学结伴游泳。和同学一起结伴去游泳，如果同伴落水，我们的本能就是立即去施救，施救者会被溺水者强大的力量拉过去，从而发生更多的悲剧。
8、不盲目下水施救。中小学生还不具备救人的能力和技能，在遇到如溺水一类的紧急事件时，呼叫与报警是上策。可找寻竹竿或漂浮物在岸上进行援救。千万不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。
溺水急救心得篇三
溺水事故在我们生活中时有发生，往往给人们的生命安全带来巨大威胁。如何做好溺水急救，及时挽救溺水者的生命，对于每一个人都是必备的技能。在我多年的实践中，我总结出了一些心得体会，希望与大家分享。
首先，识别溺水者是急救的关键。溺水者往往表现出明显的焦虑和恐惧，身体不受控制地在水中挣扎，甚至呼喊或沉默无声。他们的肤色可能会出现苍白或紫绀，呼吸困难，最严重的情况下可能会出现昏迷。我们需要快速而准确地识别这些特征，以便有针对性地进行心肺复苏和其他紧急救援措施。
其次，保护自己是救援的前提。当我们意识到有人在溺水时，第一时间要拨打急救电话寻求专业救援。在救援过程中，务必注意自身安全，避免不必要的危险。如果溺水者在水中挣扎，可能会致使救援者受到攻击，因此应克制自己的冲动，避免过度接近溺水者。选择合适的救援工具，如救生圈、绳索等，可以提供更安全的操作空间。
第三，合理运用急救技巧。当溺水者被救上岸时，我们需要迅速进行基本的心肺复苏操作。躺下溺水者并抬高双臂，对于意识清楚者可以让其平躺，切勿随意翻动。检查呼吸，如果溺水者没有呼吸，立即开始人工胸外按压并进行人工呼吸。在进行急救操作的过程中，应尽量减少停顿，保持连贯的操作，以提高救援效果。同时，要及时报告医护人员溺水者的病情和救援过程，为后续的医疗处理提供有力的参考。
接下来，提高自身的水上救援能力也是很重要的。毕竟，万一有人溺水，能立即跳入水中救人不仅能够节省时间，更能够确保溺水者的生命安全。学习游泳是提高自身水上救援能力的基础，掌握一定的游泳技巧可以让我们更加从容地应对突发情况。此外，参加一些相关的急救培训课程也是非常有益的，这些课程旨在教授我们如何应对不同的水上急救场景，并提供实践机会，锻炼我们的应变能力和技能。
最后，宣传水上安全知识是预防溺水事故的关键。通过讲座、宣传册、微博等形式，普及水上安全知识，提高公众对溺水风险的认识和防范意识。增加人们对溺水急救的了解，提高大众参与水上急救的能力。此外，社会单位、学校等应当增加相关课程的设置，使更多人能够接受必要的水上救援培训，为生命安全提供更加有力的支持。
总结一下，做好溺水急救是我们每个人都应该具备的技能。通过识别溺水者、保护自己、运用急救技巧、提高自身水上救援能力以及宣传水上安全知识，我们可以更好地挽救溺水者的生命，并为减少溺水事故的发生贡献一份力量。让我们牢记这些心得体会，保护自己，救助他人，共建一个更加安全的社会。
溺水急救心得篇四
大家好，我最近参加了一场关于“溺水急救”的讲座，深受启发。在这场讲座中，专业的教练为我们讲解了如何避免溺水事故以及在发生事故后如何正确进行急救救助。今天，我想与大家分享我从这次讲座中获得的心得体会。
第二段：了解开水区和独木桥
首先，讲座教练给我们介绍了开水区和独木桥这两个容易引发事故的场所。开水区是指深度小于1.2米的区域，它是儿童玩水的主要场所。而独木桥则指的是河里的一些岛屿，因为它们与陆地相隔较远，容易让人失足而落水。这种情况下，我们应该尽量向岸边游去，如果不行，就应该抓住身边的木板或其他物品，以及时求救。
第三段：如何引导尘肺泳
讲座教练还告诉了我们如何引导尘肺泳。在进行救援时，不能贸然冲进水中，应该先让失事者自己向岸边游近，同时你应该持有一个浮具，让他有一点帮助。一旦失事者能够抓住浮具，这时我们就可以进行拖拉，也就是引导尘肺泳，这样可以避免他们慌乱冲动，更有效地保护自己和被救救者。
第四段：学习CPR急救术
在“溺水急救”讲座中，我还学到了CPR（心肺复苏）的急救术。CPR是一种通过有效地按压胸部来为受害者进行人工心脏按摩和呼吸的急救方法。应对停止呼吸或心跳的急救救援情况，CPR救援往往能迅速将生命垂危的患者从死亡边缘抢救回来，如果不会CPR及时施救，而等待救护车的到来，时间消耗太长，就会丧失挽救生命的机会。
第五段：总结和感悟
在这场关于“溺水急救”的讲座中，我收获了许多有用的知识。我深刻认识到了溺水的危害和可怕，更加珍重生命，并看到了在急救救援方面的重要性和效果。他让我懂得了生命的脆弱和重要性，让我更深刻地认识到了生命的可贵和珍惜。正如素素童话所说，“珍惜生命，好好活着。”我相信通过我们的共同努力，我们可以减少事故的发生，为自己和他人的生命安全保驾护航。
以上，就是我在“溺水急救”讲座中得到的收获和感悟，也希望通过这篇文章，让更多的人了解这种知识，增强自我保护意识，珍惜生命，为家人，为社会，为梦想努力奋斗。
溺水急救心得篇五
夏天的时候天气比较炎热，一些人会选择去游泳来帮助自己降温，但是有的人并不是选择去游泳池，而是去一些比较危险的池塘或者水库，其实这是特别不可取的做法，因为我们不了解一些地方有多深，稍有不慎，就很可能会出现溺水事故，很可能会给自己带来无法挽回的后果，那么，溺水急救措施有哪些呢，我们一起分析下。
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、污物，用纱布或手帕裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、污物，裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，快步奔跑使积水倒出。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律（每分钟60～80次）进行，直到心跳恢复为止。
根据以上的分析我们知道，如果发生溺水的情况，后果是不堪设想的，我们经常听到一些儿童溺水的事故，而且一旦溺水，大部分都没有抢救过来，给家人带来无尽的伤痛，因此家人和学校一定要加强教育和监管，如果发生溺水，可以按照上面的方法进行急救。
溺水急救心得篇六
“溺水急救讲座心得体会”是作为所有人生活中必备的一个知识点，掌握它能够在危险的时刻为自己或者是他人争取宝贵的时间，保障人身安全。不久前参加了一次由社区组织开展的“溺水急救讲座”，在课程内容和实践演习中对溺水急救的认识有了更加深入的了解，也使我意识到这项技能的重要性。
第二段：认识溺水事故的原因及预防措施
在课堂中，讲师首先强调了阳台养鱼、河道、水库游泳、内陆鱼塘、海水养殖池、户外腐烂珊瑚等都是容易发生溺水事故的场所。特别是夏季游泳的人数剧增，更引起了人们对溺水的关注。为了提高大家的安全意识，讲师也强调了预防措施需要重视，如在水面时要尽量保持浮力、不要过度疲劳、不要强行除去沱等杂草阻塞胳膊，尤其是身体力行地示范了“浮力救生法”。此外，还介绍了如何区别溺水和晕头转向，以及该怎样分别开展急救和施救。
第三段：急救中的重要细节
了解了有关的预防措施后，接下来的课程旨在让人们熟悉溺水急救知识。讲师分别介绍了急救的重要细节，包括如何准确评估溺水者的状况、如何判断人是否呼吸停止并正确的施救术，以及怎样有效地进行胸外按压和口对口的人工呼吸等。
第四段：体验实践环节
在掌握了理论知识之后，课程安排了一些实践环节，例如放入急救浮球、对溺水者进行头部侧身半仰姿势，进行触摸胸口擦拍，并模拟进行口对口人工呼吸。通过模拟实践，大家更可以感受到紧急情况下的操作技能和应对情况的经验。
第五段：总结
通过本次课程的学习，我能够较为清晰地认识到溺水事故的危险和预防。在实践中更是懂得了救助的关键步骤和操作方法。但与此同时，我也发现一些不足的地方。例如，很多人在跳水潜游时没有容易长时间屏住呼吸，没有意识到自己的身体潜力。因此，同时也为了更好地可以应对意外，我会进一步提高自己的身体素质，完善自己的急救技能。
注：以上内容仅供参考，真实性与可信度仅代表人工智能水平技术的局限性，仅供学习交流之用。
溺水急救心得篇七
1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。
4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
1、一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。
2、自己将身体抱成一团，浮上水面。
3、深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
4、一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
5、如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
1、救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。
2、对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。
3、对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
4、如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。
5、救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
1、第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;。
2、第一目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸;。
3、立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道，给予吸氧。
4、进行控水处理(倒水)，即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长(1分钟即够)。
5、现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。
溺水急救心得篇八
溺水是一种常见的意外事故，发生后时间紧迫，一旦处理不当很可能导致生命危险。作为普通人，了解一些溺水急救知识是非常必要的。在我自己的经历中，我深刻体会到了早期的溺水急救措施对拯救生命的重要性。下面我将分享我在一个夏天的经历，以及在急救中所得到的心得体会。
第二段：介绍情境
那个夏天，我和一群朋友去度假村游泳。尽管我自以为是一位相对出色的泳手，但是在游泳池中玩耍时，一位年轻女孩突然在水中大声呼救。我立即意识到她在溺水，几乎没有考虑，我迅速跳入水中准备救援。
第三段：急救过程
在接近溺水者之前，我迅速判断她的状况。她全身僵硬，面色苍白，连呼吸都困难。我立刻抓住她的腕部并尽全力将她拉向浅水区，这样她就不会淹死。当我接近浅水区时，她突然失去意识，我很快意识到她已经停止呼吸。我立即将她安置在安全的位置，打算进行心肺复苏。
第四段：急救心得体会
在进行急救过程中，我深刻认识到在此类紧急情况中，清晰、迅速和冷静的思维至关重要。我之所以能够迅速应对这一紧急情况，是因为我在日常生活中有过相关的培训和学习。通过反复的模拟和练习场景，我培养了快速判断和决策的能力。在这个具体的例子中，这种训练让我立即评估了溺水者的状况，并做出了停止呼吸后进行心肺复苏的正确决策。
第五段：结论
总而言之，在意外情况中保持冷静、迅速作出正确的决策是非常关键的。对于溺水急救，人们必须要掌握正确的技巧和方法，能够准确地评估被救者的状况，并采取合理有效的急救措施。在这个过程中，平时的学习和实践是非常重要的。我希望通过分享我的经历和体会，让更多的人了解溺水急救的重要性，并鼓励大家积极参与相关的培训和学习，以便提高自己在紧急情况中的反应能力。
溺水急救心得篇九
当宝宝不慎溺水时，应及时将其救出水面，在向“120”求救的同时，可采取下列措施予以现场急救：
将宝宝救出水面后，应立即清除口腔内、鼻腔内的淤泥和杂物，迅速进行吐水急救。
抢救者右腿膝部跪在地上，左腿膝部屈曲，将宝宝头部下垂，抢救者右手按压宝宝背部，让宝宝充分 吐出口腔内、呼吸道内以及胃内的水。
如果宝宝呼吸停止，迅速疏通呼吸道后，使其仰卧、头部后仰，立即进行口对口人工呼吸。具体方法是抢救者捏住宝宝鼻孔，深吸气，口对着宝宝的口吹气，吹气量要大，每分钟吹15～20次。 如果宝宝心跳停止，立即让宝宝仰卧，用拳头叩击心前区1～2次，用力要适当。然后，双手重叠放在宝宝胸骨中下1/3交界处，有规律不间断地用力按压。按压时双臂绷直，频率要达到80～100次/分，深度2～3厘米。直到能够摸到患者颈动脉搏动时停止。如果只有１个救护者做心肺复苏，每按压心脏7～8次，向肺内吹气1次，如果有2个人进行抢救，可按压心脏4～5次，向肺内吹气1次，效果更好。
经过现场急救后，迅速将宝宝送到附近医院继续抢救治疗。
婴儿溺水发生原因
溺水并非在户外才会发生，由于宝宝的骨胳与运动神经的协调能力尚未成熟，只要容器中的水高度达五厘米左右，就可能对宝宝构成威胁，包括浴盆、浴缸、马桶等。如在家中溺水常发生在宝宝洗澡时，大人未加以看顾；或是宝宝们在玩耍时不慎落入水中所致。
很多家庭用澡盆给婴儿洗澡，有时候洗到一半，家长将宝宝独自留在澡盆里，虽然水很少，可是这对没有翻身能力得婴儿已经非常危险了。
如何处理
1 用手将溺水宝宝口中的呕吐物、污物取出，解开衣服，保持呼吸顺畅。
2 宝宝不小心溺水，可按压宝宝的胸部，或让宝宝保持头低脚高的位置将水排出。
3 检查溺水小儿是否清醒，可呼唤或拍打其足底，看有无反应，并用耳朵仔细听其是否有自主呼吸存在。对于已经没有呼吸的小儿，须立即进行人工呼吸。
预防方法
1 帮宝宝洗澡时，不可单独把宝宝留在浴室，哪怕几秒钟时间。
2 避免使用太滑的磁砖，亦可在浴室放止滑垫，防止宝宝跌倒。任何可装水的容器应加装盖子，或把容器倒放，厕所马桶盖也应盖上。会走路的宝宝，不要让他们单独在湖边等有水的地方玩耍。
在每年5万多因意外死亡的0-14岁儿童中，溺水身亡儿童近6成。
“当遭遇溺水时，儿童2分钟后便会失去意识，4～6分钟内身体便遭受不可逆转的伤害。因此儿童发生溺水后采用正确的急救方法，争分夺秒地做好现场抢救对挽回儿童的生命极为重要。为避免儿童溺水事件的发生，家长还要加强暑期儿童的人身安全监护措施，同时提醒儿童不要擅自到水库、池塘等水域游泳，即便游泳时也必需有救生设施和熟悉水性的成年人陪护，到游泳馆游泳需有专业救生人员陪护；学校、社会、政府也应积极采取有效措施预防儿童溺水事故发生。”
尊敬的.家长：
目前已进入夏季，是溺水事故的高发期。2012年6月9日，山东省莱芜市莱城区杨庄中学7名初三学生结伴游泳时溺水身亡；湖南省邵阳市隆回县桃洪镇文昌村5名小学生游泳时溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市呼兰区方台镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，令人十分痛心。
为预防溺水事故的发生，相关部门做了大量宣传、教育工作。临近暑假，请您高度重视孩子的防溺水教育，提高预防溺水的安全意识和识别险情、紧急避险、遇险自救的能力。务必重视以下建议：
一、预防孩子溺水的措施：
1．孩子须在家长或监护人委托的成年人带领下游泳，并遵守游泳场所安全规则；
2．游泳前要做适当的准备活动以防抽筋，生病或身体不适不宜游泳；
3．教育孩子不擅自与同学结伴外出游泳，不到无安全保障或不熟悉的水域游泳；
4．教育孩子不在江河、池塘边逗留、玩耍、嬉水；
5．教育孩子发现有人溺水，不要盲目施救。
二、教会孩子溺水自救方法：
1．身体下沉时，不要慌张，可将手掌向下压，发现周围有人时立即大声呼救；
2．放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水；
3．若在水中突然抽筋，又无法靠岸时，要立即求救，如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、现场抢救溺水孩子的方法：
3．尽快联系急救中心或送溺水孩子去医院。
各位家长朋友，孩子的安全无小事，让我们携起手来，牢固树立“安全第一，预防为主”的忧患意识，共筑安全防线，让孩子健康、快乐成长！
昆山市星空艺术幼儿园
2012年6月13日
溺水急救心得篇十
1、将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。
或者抱起双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。
或急救者取半跪位，使其的腹部放在急救者腿上，头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。
急救者位于一侧，托起其下颌，捏住鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。
反复并有节律地（每分钟吹16—20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。
让其仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于一侧，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60——80次）进行，直到心跳恢复为止。
溺水急救知识！！夏季人们喜爱游泳，然而准备不充分、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
人淹没于水中，由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞，喉头、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，甚至死亡称为溺水。
溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
症状为溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。
肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水自救如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。
正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。
只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。
这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。
呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。
经过长时间游泳自觉体力不支时，可改为仰泳，用手足轻轻划水即可使口鼻轻松浮于水面之上，调整呼吸，全身放松，稍作休息后游向岸边或浮于水面等待救援。
救助溺水者救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。
在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓。
当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使口鼻部可露出水面呼吸。
呼气要浅，吸气要深。
此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
（1）清除口鼻里的堵塞物——使溺水者头朝下，用手指清除其口中杂物，再用手掌迅速连续击打其肩后背部，让其呼吸道畅通，并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
（2）打通呼吸道后，要立刻倾出呼吸道积水——抢救者一腿跪地，另一腿屈起，将溺水者俯卧于屈起的大腿上，使其头足下垂；然后颤动大腿或压溺水者背部，使呼吸道内积水倾出；或者让溺水者俯卧于抢救者肩部，使其头足下垂，当抢救者来回跑动时就可倾出其呼吸道内积水，注意千万不能让溺水者头朝上抱着。
（3）倾水的时间不宜长，有水吐出后马上做人工呼吸——将溺水者仰面躺在地上，使其头部后仰，用一只手捏住其鼻孔，嘴对嘴轻缓吹气，注意溺水者胸部有没有隆起和回落，如果有，说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸，然后每分钟十二次，直到其恢复正常呼吸。
（4）心脏起搏——如果溺水者有微弱心跳，可以用两只手指（十岁以下的溺水者）或者一个手掌按压溺水者胸部，动作要连贯迅速，一秒一次。直到心跳恢复为止。在急救的同时应迅速送往医院救治。
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比较危险的地方去游泳。选择安全的游泳场所，对游泳场所的环境卫生、水下情况要了解清楚。
2、须要有组织地在熟悉水性的人的带领下去游泳，并指定救生员做安全保护。
3、要了解自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；有假牙的人应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
1、如果发现有人溺水，首先要大声呼救，叫更多的人来帮忙。
2、如果溺水人离岸边不远，可以就近寻找绳子或竿子把人拉上岸，也可以将衣服连在一起当做绳索。
3、需要下水就溺水的人的时候，一定要大声告诉他，不要惊慌，有人在救你。
4、营救的时候最好绕到溺水者的身后，千万不要迎面施救，那样可能被溺水者抱死。
5、施救的时候用手托起溺水者，尽量让他呼吸空气，然后将其向岸边推。
1、不要独自一人外出游泳，更不情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
4、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。
溺水急救心得篇十一
2021年4月13日，“溺水急救讲座”在学校举行，本人作为听众之一参加了此次讲座。讲座主要内容为介绍溺水的原因、危害和预防方法，以及如何进行正确的急救。此次讲座对我有很大的启发，让我了解到了很多有关溺水的知识，也使我认识到了急救的重要性。
（二）认识溺水的危害
溺水是一种非常危险的情况，特别是在夏季，很多人会选择在游泳、戏水等活动中来消暑，但是若是因为一些原因突然发现无法呼吸，就可能陷入溺水的危险之中。通过讲座，我了解到，溺水一旦发生，后果非常严重。不仅会影响到人体呼吸系统、循环系统的健康，而且还会导致意识模糊、空气不足等情况，最终甚至会导致人的死亡。
（三）正确的急救方法
当我们或者身边的人陷入溺水危险时，及时进行正确的急救是非常重要的。在讲座中，我了解到，在进行急救时必须要做到冷静，首先需要将溺水的人从水中救出来，并先进行初步的检查，以排除脊髓受伤、颈椎骨折等问题。在确认受傅者无大碍之后，要密切观察其呼吸和循环系统，及时进行心肺复苏或者身体按摩等急救措施。
（四）提高自身的安全意识
除了学会正确的急救方法之外，在活动过程中提高自身的安全意识也是非常必要的。我们应该要了解自己的体力和游泳和其他水上运动的能力，以及水质、环境等因素。在进行水上运动时，必须要佩戴救生衣等防护装备，而且要时刻注意天气预报，避免在大雨倾盆的时候选择进行水上活动。
（五）总结
通过此次“溺水急救讲座”的学习，我认识到了溺水的危险性，了解了正确的急救方法和提高自身安全意识的重要性。在今后的生活中，我会继续关注溺水的相关知识，并将这些知识发扬光大，希望能够帮助更多的人避免溺水的危险，增强自身安全意识，远离悲剧。
溺水急救心得篇十二
孩子溺水急救时应该先清理口鼻积水，拉出舌头以保持道呼吸通畅。
医院医生提醒，家中如果有小孩，最好让他(她)远离危险物品，不要离开监护人的视线。
如果遇到孩子溺水，应该第一时间拨打120求救，并迅速采取一些急救手段进行处理。具体方法有：立即清除其口、鼻腔内的水;用纱布或者手帕裹着手指将他(她)的舌头拉出口外;解开领口，保持呼吸道通畅;然后抱起他(她)的腰腹部，背朝上、头下垂进行倒水;或者抱起小孩双腿，将其腹部放在自己肩上，快步奔跑使积水倒出;如果发现呼吸停止，应该马上进行人工呼吸，并用手压胸部帮助呼气。
溺水急救心得篇十三
1、发现有人溺水，应该立刻求援。如果溺水者并未昏迷，应从溺水者的后方向其靠拢，以免被溺水者抱住，无法动弹沉入水中。如果溺水者已经昏迷，可从正面向其靠近。
2、如果溺水者呈俯卧姿势，要轻轻地用双手夹住患者，并将其身体翻转过来，呈仰卧姿势。
3、溺水者的颈部有可能受到损伤，因此要保护好颈部，尽力维持呼吸。必要时进行人工呼吸。
4、将溺水者救上岸后，应尽量放在平坦的地方，使其仰卧，检查是否有脉搏和呼吸。
5、如果嘴中有污物，导致呼吸不畅通，应将溺水者的头部侧过来，用左手的拇指和食指撑开她的嘴，右手的食指沿着脸颊内侧伸入嘴中。当手指碰到异物时，将异物取出。
6、再次实施人工呼吸，如果水由溺水者口腔内流出来，可以让其侧卧，方便水流出。
7、最后，擦干溺水者的身体，用较厚的布裹住全身进行保温。再将其立即送往医院。
防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
溺水急救心得篇十四
为进一步做好我镇20xx年防范中小学生溺水工作，从源头上化解中小学生溺水风险，遏制中小学生溺水事件的发生，有效保障中小学生健康成长，保障师生安全和校园稳定，合我镇工作实际，特制定本方案。
专项行动从4月份开始，至12月底结束。通过开展中小学生防溺水工作专项行动，采取多种方式方法，有针对性地对学生进行预防溺水的安全教育，完善工作措施，压实工作责任，着力解决中小学生防溺水工作中存在的突出问题和薄弱环节，以不发生造成人员伤亡和财产损失的溺水事故为目标，确保全镇各中小学校学生生命安全。
按照“属地管理、分级负责”和“谁主管、谁负责”的原则，把预防中小学生溺水工作列纳入重要议事议程，落实监管责任，各司其职，负责辖区内中小学生溺水预防和处置工作，突出抓好暑假、周末、节假日学生离校、留守儿童远离父母等薄弱环节的监管。
（一）中小学校要督促指导防溺水教育、宣传、管理工作，加强对中小学生防溺水“六不”纪律教育，通过校园广播、墙绘、板报等形式加强防溺水宣传，扎实开展“6个1行动”（即一封致家长的信、一次家访、一次家长会、一张家校联系卡、一次电话回访、一张责任书）。
（二）综治办要充分发挥网格员作用，组织网格员进村入户开展中小学生防溺水宣传工作，落实日常巡查制度，强化对重点及危险水域的定点监管和流动巡查，建立健全中小学生防溺水工作网格化管理体系。
（三）派出所要将中小学生防溺水工作列入公共安全防范工作的重要内容，加强工作指导，提升应急处置能力。
（四）民政办要健全农村留守儿童和困境儿童关爱保护机制，协助开展中小学生防溺水安全教育。
（五）国土规划环保安监所要加强对闭坑矿山的监督管理，对矿山开采留下的深水坑等涉水危险隐患要设置警示标志和防护设施；要加强建筑施工监管，督促建筑施工企业落实警示标志和防护设施，及时督促施工企业回填危险水池、水坑等，严禁中小学生擅自进入施工作业区。
（六）水利站要做好重点水域溺水事件多发区的警示标志设置和安全监督管理，加强河长日常安全巡查，对标落实安全防护。
（七）文化站要协助上级文旅部门加强对辖区景区的安全管理，在涉水区域设置警示标志和防护设施，配置简易的救生设施设备。
（八）卫生院要与中小学联合开展呛水自救、应急知识和技能培训，及时做好中小学生溺水医疗救治工作。
（九）共青团要发挥好团组织和少先队、青年志愿者作用，开展形式多样的中小学生防溺宣传教育活动。
（十）妇联要将中小学生防溺水工作纳入关爱留守儿童活动中，组织开展中小学生防溺水安全教育。
（十一）各村（社区）要对辖区内山塘、河流、积水坑等易溺水区域进行排查，并设置警示标志和防护设施，安排专人加强放学后、节假日等重点时段值守和巡防。加强对群众的宣传教育，督促家长切实担负起监护责任。
（一）加强宣传，形成氛围。各村（社区）要集中开展防范中小学生溺水知识的宣传，通过入户发放倡议书、与家长签订承诺书，以及利用农村气象大喇叭等宣传方式，加强家长和学生的防溺水相关知识。
（二）加强排查，严格管理。各村（社区）要组织人员对本行政区域内山塘、水库等重点区域（水域）进行防溺水安全隐患排查，完善警示标志、防护设施，配置简易的应急救护设施，原则上每两个月至少组织开展一次排查。加强对易溺水时段、易溺水水域的巡逻管理。
（三）加强履职，协调联动。各村（社区）、各职能部门和中小学校要领导到位，部署到位，按县预防学生溺水工作联席会议制度成员单位职责，主动研究职责范围内预防学生溺水工作，把预防学生溺水工作纳入当前重要议事日程，认真落实联席会议布置的工作任务，各司其职各尽其责、互通信息，加强协协同配合，早安排、早行动、早落实，齐抓共管防范学生溺水工作。
四、工作要求
（一）加强组织领导。各智能部门、各村、各中小学校主要负责同志要高度重视防溺水工作，履行工作职责，确保各项工作有力推进、落实到位、取得实效。
（二）加强督促检查。要加大对中小学生防溺水工作监督检查力度，建立和完善工作机制，督促整治存在的安全隐患，要把开展预防溺水工作作为本级政府的重要工作之一，列入日常工作当中。
（三）严格责任追究。各有关部门、各责任人要认真履行中小学生防溺水工作职责，对不认真履行职责的，要严肃追究责任。
（四）落实及时上报制度。各村、各学校、各包村干部要将开展防溺水工作情况及时上报镇党委、政府。
溺水急救心得篇十五
溺水这个现象是经常发生在我们周围的一件事情，每年到了夏季的时候很多人怕热，这个时候就会选择到水边游泳什么的，但是就是因为这个原因，所以说出现溺水身亡的人也很多，这个都是由于人们不知道在溺水的时候该了解的一些急救措施，如果我们知道如何来自救，或者是如何来他救，那么就可以保住一条命，下面我们来看看溺水的时候该如何来进行急救。
1溺水的急救措施
一、报警：在场人员大声呼喊、报警。
二、他救：水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游至溺水者附近，从其后方前进，用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边，也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者，而应在现场找一根竹竿或绳索，让他拽住再拖上岸，否则溺水者会把救护人员拖入水中。
三、自救：具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，稍浮于水面待救。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将拇趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
四、医疗措施：救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物，保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时，立即口对口吹气和心脏挤压。进行口对口人工呼吸的时间要长，不要轻易放弃，并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院，丧失最初宝贵的抢救时机。
1、抢救溺水者不要强调“控水”，头z于侧位时口腔中的水即能流出。大多数溺水者并非是喝大量的水而窒息，而是因气管呛入少量的水呈“假死”状态。所以“让患者吐水”没什么实际意义。吸入肺中的水不易压出，而进入胃部的水，却与呼吸无关，同时让溺水者吐水反倒容易误入气管而呛住。
2、“控水”的方法：溺水者取俯卧位，用衣物将其腹部垫高或横放在救护人员屈曲的膝上(救护人员跪下，一腿屈膝)，让溺水者的头尽量低垂，轻轻拍打其背部，使进入呼吸道和胃中的水迅速排出。然后将其z于平卧头侧位进一步抢救。
3、经心肺复苏病人恢复心跳呼吸，可用干毛巾擦遍全身，自四肢、躯干向心脏方面摩擦，以促进血液循环。重症病人经现场救护后送医院进一步诊治。
4、保持呼吸道通畅，迅速清除溺水者口、鼻中的泥沙、水草等杂物，以保持呼吸道通畅排除呼吸道及腹腔内污液和水。
5、迅速将溺水者z于抢救者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部迫使呼吸道和胃内的水倒出。一般肺内水分已被吸收，残留不多，因此倒水时间不宜过长，要分秒争，以免耽误复苏时间。
现在大家都知道了溺水的急救措施了吧，如果知道了溺水的时候到底该选择什么方法来急救的话，那么在出现了类似危机情况的时候就多了一份力量，如果是发生在自己身上的话，那么也可以应急措施了，让自己保住性命，也给人们更多的救治时间，溺水之后头脑一定要冷静，想一个方法来让自己自救。
溺水急救心得篇十六
旅行社接待人员应高度重视对旅游者可能出现溺水事故的预防，并采取适当的防范措施。主要包括：
（3）旅游接待人员应提醒旅游者在下水前要做好准备活动，以防抽筋；
（4）旅游接待人员在游客下水前后及游泳过程中应注意清点游客人数；
（7）当游泳场所的水温过低时，旅游接待人员应劝阻游客下水游泳；
（8）旅行社在组织游客进行水上漂流活动时，应安排他们穿好救生衣，安放好随身物品；
（10）旅行社及其接待人员不要组织游客在河湖封冻初期或解冻期的冰上滑冰或行走，以防落水。
溺水急救心得篇十七
溺水，又称淹溺，是人头部淹没于水中，水与杂物充满呼吸道与肺泡引起的窒息。严重者可导致呼吸、心跳停止，称为溺死。当遇到因游泳、落水等意外而溺水者时，千万不要惊慌，应立即采取措施进行抢救。人沉入水中后，一般只有5―6分钟就可危及生命。所以，发现有人溺水应争分夺秒进行抢救。
1、设法以最快的速度将落水救上岸。在抢救落水者时，应将患者的头部拉出水面；在水面拖带时，只要有可能，应向落水者口鼻同大口吹气，促使其自动呼吸的恢复。
2、清除口中异物。将落水者救上岸后，应立即检查他有无假牙和口鼻内有无杂草和泥沙等物，如有应迅速取出。并将其口、鼻擦净。
3、及时控水。将溺水者腹部置于抢救者屈后的大腿上，头向下按压背部，使呼吸道和胃内水倒出。同时，应解开其衣扣、腰带便于控水。这一过程时间不宜过长。以免延误复苏。
4、进行人工呼吸。通过检查，如呼吸、心跳已停止，应立即实施人工呼吸。将落水者平放俯卧，使之两脚伸直，两臂前屈，头向一侧；腹部垫高，给他做人工呼吸或口对口大力吹气。其具体方法是：
（1）抢救者取跪式面向患者下身，双手平放患者背部，两拇指紧贴患者胸椎旁线，余四指微并，腕与户关节呈垂直角度，按人工呼吸法做压挤背部动作。每分钟14―16次，直至患者恢复正常呼吸为止。
（2）抢救者仍取跪式面向患者下身，双手握紧患者双肘关节处用力向外上提肘，每提一次，患者胸廓阔开（吸气）一次，再将患者双肘下落一次，患者胸廓缩小（呼气）一次。如此反复，直至患者恢复自动呼吸和心跳为止。此法单人抢救很累，必要时可多人轮番进行，每分钟不少于16次。
5、注意保暖。采用以上几种方法抢救落水者的同时，应始终注意患者的保暖。冷天应利用一切可以保暖的物品，使患者免受风寒，以减少患者在救活后发生并发症。
6、及时送医院。对一切落水者，均应在抢救的同时，迅速与附近医疗单位联系，应尽快将患者送医院继续治疗。
溺水者常面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。溺水致死主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。
1、自救
（1）不熟悉水性
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0。967，比水略轻，可浮出水面（呼气时人体比重为1.057，比水略重），此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
（2）会游泳者
如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
2、救护
救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。将溺水者救上岸后，应采取以下措施：
（1）清除口、鼻中杂物
上岸后，应迅速将溺水者的衣服和腰带解开，擦干身体，清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物，使上呼吸道保持畅通，如有活动假牙，应取出，以免坠入气管内。如果发现溺水者喉部有阻塞物，则可将溺水者脸部转向下方，在其后背用力一拍，将阻塞物拍出气管。如果溺水者牙关紧闭，口难张开，救生者可在其身后，用两手拇指顶住溺水者的下颌关节用力前推，同时用两手食指和中指向下扳其下颌骨，将口掰开。为防止已张开的口再闭上，可将小木棒放在溺水者上下牙床之间。
（2）空水
在进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。这一过程就是“空水”。常用的一种方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者腹部搁在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的头部使口朝下，另一手压溺水者的背部，使水排出。
（3）人工呼吸
人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤，应不失时机尽快施行，且不要轻易放弃努力，应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。在实践中，有很多人是在做了数小时的人工呼吸后才复苏的。人工呼吸的节律，约为15～20次／min。
（4）胸外心脏按压
将溺水者救上岸后，如发现溺水者的心跳已停或极其微弱，则应立即施行胸外心脏按压，通过问接挤压心脏使其收缩与舒张，恢复泵血功能。胸外心脏按摩与人工呼吸的配合施行，是对尚未出现真死现象的溺水者之生命做最后挽救，使其恢复自主心跳与呼吸的重要手段。
对于不会游泳的人来说，落水时千万不要慌，冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面呼吸，以等待他人抢救。切记不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。会游泳者溺水应气静呼救，自己将身体抱成一团浮上水面。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，用两足游泳。
如果发现同伴溺水，救护者尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。筋疲力尽者，救护者可从头部接近，神志清醒者从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者头颈，另一只手抓住溺水者手臂游向岸边。救援时要防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。
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