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中长跑训练教学设计篇一
中长跑是中距离跑和长距离跑的合称。它是发展耐久力的一个田径项目。长时间从事长跑的锻炼，可以增强人体内脏器官和神经、肌肉系统功能。同时，还可以培养人的顽强意思等品质。
一、教学内容与技术要点
（一）起跑
中距离跑采用半蹲踞式起跑，也有用站立式起跑。长距离跑都采用站立式起跑。
1． 半蹲踞式起跑
一手的五指分开，以指端撑于起跑线后地面，拇指略前、小指在后，另一臂在体侧。体重主要落在前腿和支撑臂上，起跑动作近似蹲踞式起跑。
2． 站立式起跑
听到“各就位”口令后，先做
一、两次深呼吸，然后慢跑到起跑线后，两脚前后开立，有力的脚在前、紧靠起跑线的后沿，后脚尖和前脚跟相距一个脚掌长，两脚左右间隔为半个脚掌长。体重主要落在前脚上。后脚用前脚掌支撑站立，两腿弯屈，上体前倾，眼向前看3~5米处，身体的重心投影点落在前脚稍前面。两臂在体前自然下垂或一臂在前一臂在后。集中注意力听枪声或“跑”的口令。
听到枪声或“跑”的口令时，两臂配合两腿做快速有力的摆动，使身体迅速向前冲出。
（二）途中跑
1． 身体姿势
跑时上体应稍前倾。颈部放松，头正直，眼平视，肩带和两臂肌肉放松，肘关节约成直角，手半握拳作前后自然摆动。如果身体前倾过大或上体后仰，都会影响跑的效果。
2． 腿部动作
掌握好腿部蹬地的力量、速度和方向，以及腿腾空时间与支撑时间，是推动身体向前的重要环节。
（1）后蹬与前摆
当摆动腿通过身体垂直部位向前摆动时，支撑腿的各个关节要迅速伸直。首先从髋关节开始，当身体重心离垂直面较远时，再迅速有力地伸直膝关节和踝关节。脚掌着地要富有弹性，最后用脚趾蹬离地面，后蹬结束时，上体和臂部与蹬地腿几乎成一直线。
跑步时，摆动腿积极地向前上方摆动，能增大支撑腿的支撑作用力。加快蹬地速度，能使髋部更好地前送，以带动身体重心向臆移动。同时，也为摆腿下压着地创造了有利条件。
（2）腾空
后蹬腿蹬离地面后，身体进入腾空期。腾空时，蹬地期要充分放松并迅速将大腿向前上方摆出，小腿顺惯性自然向上摆起。膝关节弯屈，大小腿成折叠。当大腿开始下落时，膝关节亦自然伸直，并用前脚掌着地。
（3）落地
脚落地点应该是在离身体重心投影点前一脚掌到一脚半掌的地方。跑时用前脚掌着地，可以保持身体重心处于较高的部位，减少脚着地时的阻力。在弯道上跑时，身体应微向左倾斜，右腿向前上方摆动时，膝稍内扣，用前脚掌内侧着地。左腿向前上方摆动时，膝稍外展，用前脚掌的外侧着地。
3． 手臂动作
正确的摆臂不仅可以帮助维持身体平衡，而且能加快腿部动作的速度。中长跑时，两臂应稍稍离开躯干，肘关节弯屈约成90゜，以肩为轴向前后做自然摆动，前摆时手稍向内，后摆时肘稍向外，摆幅要适当。
4． 呼吸
中长跑时呼吸要有节奏，一般是跑2~3步一呼气，跑2~3步一吸气。呼吸是利用鼻子和半张开的嘴进行的。冬天或顶风跑时，可以用鼻子呼吸或用鼻子吸、用嘴呼的方法。速度加快后也可用鼻子和半张开的嘴同时呼吸。
跑时还会出现呼吸困难、胸部发闷、疲劳不适的“极点”现象。跑的强度愈大，“极点”现象的出现就会逐渐不明显。遇到“极点”来临时，要加强呼吸，调整步伐，适当降低跑速。待坚持一段距离后，这种现象就会消失，并出现“二次呼吸”。在跑前做好充分准备活动和注意途中的速度变化，可以缓和“极点”的程度。
二、练习方法
（一）持续跑
持续跑是指低于比赛速度，长于比赛距离的一种跑法。持续跑现已被公认为是发展心脏体积和增加心脏容量，有效地提高人的有氧能力与无氧能力的一种练习方法。练习时，应注意根据自己的实际能力选择正确的跑速，要合理地分配体力，从开始到结束都要匀速跑。采用持续跑练习时间，每次应在30分钟以上，心率保持在130~160次/分，效果才明显。但初练者，持续跑的时间仍应逐渐增加。
持续跑可以分以下三种类型：
1． 慢速持续跑
一般持续1~3小时，跑时心率以130~150次/分为标准。这种方法可以有效地发展必要的耐力。
2． 中速持续跑
一般持续1~2小时，跑时心率控制在155~165次/分。这种方法是发展有氧能力的基本练习。
3． 快速持续跑
一般持续0.5~1小时,跑时心率应掌握在165~179次/分.这种方法不但能发展机体的能力,而且对提高有氧、无氧过程的能量供给有很大的帮助。
（二）越野变速跑
这种练习方法主要是充分利用大自然的环境，在山地、沙滩、湖边、树林、草地上进行练习。由于场地松软、环境幽静、空气清新，一般练习效果较好。
练习内容的安排是准备活动10~15分钟轻松慢跑，接着进行20~30分钟的放松较快速跑，途中可根据地形进行50~100米不等距离的上坡加速跑或下坡冲刺跑8~10次，并可以随意穿插各种跳跃练习。然后做5分钟左右的慢跑调整，再进行0.5~1分钟的快速冲跑，最后以慢跑结束。
在进行越野变速跑练习时，各种快跑、慢跑的距离，穿插跳跃的次数，以及间歇的时间和经过的地段，都由练习者自己决定。由于自然环境好，即使运动量较大，也能像做游戏一样轻松地完成。
（三）间歇跑
间歇跑是指用接近或稍低于比赛速度的快跑与走和慢跑为恢复手段，两者交替进行的一种练习方法。
采用间歇跑可以培养特殊耐力的速度能力，一般在比赛前采用这种练习方法是非常有效的。
采用间歇跑练习，要注意以下三点：
1． 练习前要做好充分的准备活动，使心率达120次/分。
2． 进行100米、150米、200米间歇练习时，心率要达160~180次/分，如进行较长段落如1000米间歇跑时，快跑结束时的心率要达185次/分左右。
3． 进行步行或放松跑调整时，要使心率降至120~140次/分，以后再进行快跑，其间的间歇时间一般为2分钟左右。
（四）重复跑
重复跑要求用全速或接近全速反复跑所规定的距离。当心率降至100~110次/分以下时才可以再进行下一次重复跑练习。
重复跑练习可以发展专项耐力和稳定心理能力，可以提高人体对大量乳酸堆积的忍耐能力和速度耐力。重复跑练习的距离，一般采用比比赛距离长或比比赛距离短的距离，而不采用和比赛同等距离。采用比较长的距离练习时，跑的强度就要低于比赛的强度，采用比较短的距离练习时，跑的强度就要高于比赛强度。经使要采用同比赛距离练习时，也必须用低于比赛的强度。
进行重复跑步练习，可采用保持均匀速度或逐渐增加速度或逐渐减低速度的方法，也可以用快速、慢速交替进行的方法。
（五）模拟比赛跑
将比赛距离分为三段来跑。但第一段跑的距离必须相当于比赛距离的一半。每段跑完后要有一定的间歇。第一次间歇时间可以长些，第二次间歇可以短些，但三段跑完后的部时间应与自己的最好成绩相似。
这种练习手段与间歇练习手段有点相似，所以，要慎重采用，一般在赛前才采用。
中长跑训练教学设计篇二
了解原作文的缺点与不足。
了解作文升格的八个方面。
进行作文升格训练。
了解作文升格的八个方面。
进行作文升格训练。
2课时
一、原题回放
以“感动就在身边”为题写一篇不少于800字的记叙文。
二、学生原作文分析
本次作文的训练重点是：叙事、写人、写景的细节描写。
存在的问题有：
1.详略不当：铺垫过多，背景复杂，中心事件弱化，造成头重脚轻的病症。
2.细节描写不够，概括性描写较多。
3.感人的力量不够强，有的有肉无血，有的言之无物，有的无病呻吟。
4.“感动”的内涵没有揭示出来，或者说缺少直接抒情的句子。
5.事件不够真实，编故事的痕迹较重，不够合理合情。
改善的建议主要有：
在事件的叙述中、在人物的描写中、在景物的渲染中自然产生动情的力量，感染读者，而不是自说自话，如“多么令我感动啊！”之类的话。
最好既要有具体的事件，又要有适当的抒情议论（位置在篇末，字数不超过100个）。
三、作文升格训练
一般来说，作文升格训练从以下八个方面突破。
即切合题意升格、中心突出升格、内容充实升格、符合文体升格、文章结构升格、语言流畅升格、书写卷面升格、发展等级升格。
下面分别论述：
切合题意升格。有的作文写的是打雪仗的欢乐，是不符合题意的。请重新审题。
中心突出升格。病文表现在中心事件不突出，没有点题或点题不到位。请明确主旨。
内容充实升格。病文表现在：概括性语句较多，中心事件不具体，不详细。人物描写苍白，细节描写缺失。抒情议论过多，显得很空虚，言之无物，且无病呻吟。胡编滥造，无真情实感。请纠偏。
符合文体升格。本次要求写记叙文，而有的作文，大谈阅兵的感人场面；有的作文，堆砌几个毫不相干的场面或事件。文体请规范。
文章结构升格。有的作文将故事发生的背景渲染铺陈的过多，仅仅给中心事件很少的篇幅，致使喧宾夺主；有的作文，叙事没有波澜，平铺直叙，如拉家常。结构请合理安排。
语言流畅升格。句子成分残缺或赘余，语序混乱，语句罗嗦，错别字。这对于基本功较差的作文来讲是升格的重点。
书写卷面升格。卷面整洁，书写工整，不求漂亮，但要认真。
发展等级升格。这一点是针对优秀作文来讲的。优秀作文要升格，就必须在发展等级上升格，例如，情感的真实深度上，文采修辞与意蕴上，选材的新颖度上。
四、写作实践
以“感动就在身边”为题写一篇不少于800字的记叙文。请针对自己原作文的主要毛病和不足进行升格，力求更好。
中长跑训练教学设计篇三
在对运动员进行中长跑训练中，耐力训练是提高运动成绩的重要保障。因此对运动员进行耐力训练是至关重要的环节。
1.田径场地进行耐力训练
在中学田径运动会中任何一个中长跑比赛都是在田径场上完成的。在场地训练时以本校的实际田径场地为主。特别应该注意的是弯道跑的训练。因为中长跑有一半以上的距离是在弯道是跑的。根据弯道跑时要有一定的向心力的特点。在训练过程中要特别注意双手的摆臂。在田径场地上训练时应该在正确的跑步技术上对运动员进行定时和定距离的训练为主。对于广大中学生来说要注意晨练和晚练的合理搭配。晨练在空腹的情况下以一组定时(一般为4—6分钟)和一组定距离(1200米—1800米)为主。在晚练以一组定时和二组定距离训练为主。作为教练员应注意的是对每一个运动员的每一次成绩进行登记和及时有效地对运动员进行总结分析。以便对每个运动员的时间和距离进行及时的调理。
2.公路跑耐力训练
公路跑训练要选择一条地面相对平整、车辆较少的公路。一般以5—8公理为主。要注意的是一直要求匀速跑。公路跑是训练运动员呼吸方法的重要方式。对于中学生来说以两步一呼、两步一吸为主在跑至3公理左右时应找一个相对合理的场地给运动员进行3—5分钟的关节、韧带活动。这几分钟是运动员调节呼吸和身体状态的关键时间，教练员不应勿视。在运动员呼吸相对平稳后应该立刻进行返回的公路跑。要特别注意不能给运动员太多的休息时间。这是避免“极点”过早出现的重要方法。在返回田径场地后，呼吸相对平稳后一般为5分钟左右要对运动员进行一次800米或1500米的测试。以运动员的训练负荷的70%上下为宜。
有效的终点跑训练
终点跑是中长跑跑程结束前的最后一段距离的冲刺跑。它是运动员处在十分疲劳的情况下，最大限度地发挥训练水平。从而取得优异成绩的重要阶段。对于中学生来讲一般以最后的150—200米为主。
1.要对中长跑运动员进行200米左右的全速全程跑训练。以短跑运动员的陪同跑为主。要注意速度的合理搭配，以短跑运动的速度来刺激中长跑运动员的速度。以每天2—3组为宜。
2.最后150米的陪同跑训练。在中长跑运动员的场地训练中这一点至关重要。在中长跑运动员跑至最后的150米左右时，体能消耗较大，这时教练员或教练员指定其他运动员应该陪中长跑运动员并肩并排跑直到终点。在并肩并排跑时要不断提醒运动员注意呼吸和节奏以及摆臂。这样的效果是十分明显的。
3.80—100米的上坡全速跑训练。上坡全速跑是中长跑运动员终点跑训练的关键。教练员要给运动员选择一个坡度在15度以上，距离为80米以上的地面平整的上坡。进行一周一次以上的上坡冲刺跑训练。一般应分为二个阶级。每一个阶级冲刺5—6组。在冲刺时要特别强调身体重心的稳定和前移。以最大程度的发挥运动员的后程速度。在相对激烈的田径运动会上取的最佳的成绩。
中长跑训练教学设计篇四
一、指导思想：
依据新课程标准的要求，以促进学生身体，心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习中长跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生做运动的兴趣、培养学生吃苦耐劳的意志品质，团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保健康第一思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学内容
本课教学内容是选自七年级《体育与与健康》中长跑为教材。
三、教材分析：
中长跑是一项运动强度不大，持续时间较长的有氧运动，它对场地器材没有过高的要求，且技术简单，这项运动贯穿于学校体育教学的全过程，也是最容易学习和掌握，终身都可以参与的群众性健身项目之一。同时也是教师在教学中要对其单调和枯燥予以高度重视的项目，中长跑是人获得健康的基本途径，是发展健康性体能最简单的方法，最有效途径之一，它能有效提高心肺功能，发展耐久能力，增强意志品质，是培养终身体育的有效途径，初中生练习中长跑，要求掌握中长跑的技术，培养参与意识。
四、学情分析：
教学的对象为浦江县第七中学703班学生，该班学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，身体素质相对比较好，班级纪律比较好，集体荣誉感强，但是对于中长跑这样单调而又枯燥的运动项目，兴趣不大，加上老旧的教学方法，让学生对中长跑的耐久性有些误解和抵触情结，绝大多数同学谈跑变色、怕苦、怕累、不能坚持。那么如何使学生都能积极、主动地参加练习，教师不仅仅要了解学生身体健康状态、心理状态，更主要的是要从教法上多下功夫，将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学，使学生在心理愉悦中完成课的任务，达到一定的运动量，从而达到增强体质的实效。
五、教学目标：
通过理论教学，使学生了解什么是中长跑?如何解决中长跑中出现的问题？培养面对挫折，解决困难的意志品质。指导学生体育活动，发展体能，获得运动技能，从而提高健康水平，养成良好锻炼的习惯和终身体育的意识，培养学生勇敢、机智、拼搏、自信、超越自我等等的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
六、教法和学法：
教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程，课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：
2.启发教学法：通过启发让学生更好了解这项运动的基本知识，激发学生的学习兴趣；
3.讲解法：通过趣味的讲解和知识外延活跃课堂气氛，巩固理论知识，培养学生体育锻炼的终身意识。指导体育中考中长跑的锻炼。
七、本课的重难点：
重点：呼吸节奏与跑速变化的配合，及弯道技术。
难点：极点及极点的克服
八、教学过程：（共三个部分）
（一）中长跑教学背景
在体育运动中，中长跑是一项大运动量的运动项目。它不仅消耗大量的人体体能，而且还消耗人体大量的心理能力。它是一项发展耐力素质，改善人体心血管系统机能的运动项目。此运动项目还可以促进代谢能力，提高人体的耐力素质，培养吃苦耐劳的精神；中长跑还可以预防和治疗某些慢性疾病，增强体质，提高健康水平和延年益寿的作用。因此，在世界范围内群众性的健康长跑得到了广泛的发展。这也是在中小学体育教学中必不可少的一个内容。
如小学初中课程中“耐久力跑”“快乐跑”等等
（二）中长跑·优点•缺点
1、中长跑对改善学生心肺功能和整体耐力水平的有效性比较突出，受到国家教育部门的重视.中长跑练习独特的艰苦性，有极高的训练价值。明确指出以生命在于运动帮助学生建立健康理念。
2、中长跑·缺点（优秀素质）中长跑练习时间较长、枯燥，对心理和生理都是严峻的考验，学生厌跑的情绪严重。
中长跑要达成有效教学目标教学难度很大，中长跑教学容易被回避。
强调中长跑是获得健康的运动项目之一，激发学生的兴趣的前提下，传授中长跑的技巧与技能，以及对自己的耐力的培养。
（三）中长跑教学·现状 根据上课的情况·调查反馈：
不喜欢和讨厌中长跑的约占全班人数的80%； 觉得没必要中长跑锻炼的占全班人数的45%； 不会主动中长跑锻炼的占全班人数的75%； 觉得中长跑枯燥没锻炼价值的占全班人数的45%。现场举手调查示范要求：
（四）中长跑教学.反思（13年毕业班）
1、应提高学生对中长跑锻炼价值的认识。中学生对中长跑运动的功能不太清楚。也就是说当他们在进行中长跑锻炼的时候，他们自己也不知道这样对身体哪个部位或者哪个器官有锻炼作用，甚至有一部分学生认为中长跑运动对身体有害，因此，有必要提高学生对中长跑锻炼意义和价值的认识。
2、应安排适宜的运动负荷。中学生的身体形态、身体机能、身体素质等逐步完善与成熟，整个机体具有旺盛的生命力，能承受较大的运动负荷。与此同时，中学生应加强耐力练习，提高心肺功能，以促进各系统的发育和生理功能的变化，促进身体全面发展。
3、注重学生的自信心和坚强的意志品质培养。在教学中，应当首先介绍在耐力跑时，由于内脏器官工作条件的改变，让学生了解体验“极点”，适当加强呼吸，调整步伐，坚持跑进，极点就会逐渐消失。随后机能重新得到改善，氧供应增加，运动能力又将提高。这样可以消除学生对中长跑的畏惧心理。
（五）问题解决
1、解决“不喜欢和讨厌中长跑” 教学构思 发展专项耐力的教学
从游戏耐力内容教学进入中长跑专项教学： 如时间性比赛游戏。从球类耐力进入中长跑耐力练习： 如 球类单元内容进行长时间性的强化练习。
从一般耐力进入中长跑耐力练习： 如 一般 速耐 专项耐力。
2、从“加强耐力练习，提高专项技能”教学构思 培养专项技能的教学
从学生心率变化诊断中长跑练习；如 时间性比赛游戏)变速跑, 追逐跑, 接力跑。
从学生承受能力增加中长跑强度：如 200米 300米 400米 500米 600米---2000米。
从学生目标共识后进入竞技教学：如 公布标准 明确目标 设定目标 设定计划。
从原始成绩与进步成绩差值评价； 初次测试成绩及耐力表现 评价
一次测试成绩及耐力表现 评价（开学中长跑测试）二次测试成绩及耐力表现 评价（期中中长跑测试）三次测试成绩及耐力表现 评价（期末中长跑测试）
3、从达到“有效教学目标”的构思 中长跑教学计划
三年 年度 学期 单元 教案 学校体育竞赛活动计划
冬季耐力跑 单项竞赛活动(球类单元内容)(接力跑)
（六）中长跑教材·分析
中长跑技术动作可分为起跑、途中跑和冲刺三个部分。起跑：在田径比赛中，800米和800米以上项目的起跑规则采用站立式起跑姿势。
1、途中跑技术是中长跑技术的重点部分，它要求身体的前倾角度、摆臂摆腿的幅度和后蹬的力量都较短跑的小，但是后蹬的角度要求较大，约为55度，在节奏上要求轻快、均匀，力求实效、省力。同时注重呼吸和跑的节奏相配合，比较理想的有“三步一次呼气，三步一次吸气”或“两步一次呼气，两步一次吸气”这两种方法。呼气时要求学生张口呼吸，增大呼吸量，深呼吸，更多更快地进行气体交换。另外还有中长跑的弯道技术：身体左倾，右臂摆幅必须大于左臂，左脚用外侧、右脚用内侧落地，以此获得向心力，克服直线运动的惯性，保持跑速。
2、克服“极点”现象和争取“第二次呼吸”。在进行中长跑的教学训练当中，学生会感到胸闷、呼吸困难、心率急增、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落、眼睛出现“星星”而想终止练习的这种状态称为“极点”。
出现“极点”以后，让学生们知道，只要依靠意志坚持下去，稍减缓跑速，不久这种难受的感觉就会减轻或消失，逐渐会变得动作轻松有力、呼吸均匀自如、心率较慢，这时候就出现了“第二次呼吸”。
“极点”和“第二次呼吸”，可以当作衡量中长跑耐久能力的一个技术指标，可以告诉同学们知道这样一个标准：在中长跑训练的运动强度大约相同的情况下，“极点”现象出现得越晚，消失得也越快，这样的同学，他们的中长跑能力就越强。通过训练证明，经常参加中长跑训练的同学，他们的“极点”现象会变得越来越晚，从而提高了中长跑的成绩。
（七）中长跑实践演示
（八）鼓励后进，表扬优秀，小结。
中长跑训练教学设计篇五
目标：
1、初步理解故事内容，体验开动脑筋，解决问题的愉快心情。
2、大胆想象，并能用较清晰的语言积极表达自己的想法。
3、体验乐于助人的快乐。
活动准备
1、认识了解萝卜的基本特征。
2、录音机、欢快的音乐
3、多媒体课件《萝卜兔》
活动过程：
一、分段欣赏，理解故事内容。
1、出示第一幅画面（萝卜兔、许多萝卜的背景图）
（1）、引出主题：“小朋友，你们看，谁来了。”（要求幼儿讲述完整的语句：一只小兔来了。）
（向儿介绍萝卜兔由来）这只小兔特别喜欢种萝卜，所以小伙伴们送给他一个好听的名字叫“萝卜兔”。我们一起来向它打个招呼吧！
（2）、天气真好，萝卜兔决定去很远的地方旅行，它该怎么去呢？请你们来帮它想一想！（此问题为开放式问题，一问多答，充分发挥幼儿的观察力、想象力，想象力方面可以让幼儿创造如小椅子装上翅膀等，观察力是结合平时自己看见的自行车、汽车等带着萝卜兔去旅行。）
（4）、教师小结：萝卜兔真聪明，用最大的一个萝卜做了一辆萝卜车，开着萝卜车去旅行。
2、出示第二幅画面（萝卜兔、萝卜车、一条沟、背景）
（2）、请幼儿互相商量帮萝卜兔想办法怎么过沟。
（3）、幼儿讨论好以后，提问：你为萝卜兔想了什么办法？或者你准备怎么帮助萝卜兔呢？或者你想好了吗，说说你的办法？（虽然所有提问都是围绕一个主题，但这样提问使幼儿不感到单调。同时注意幼儿讲述语句的完整。）
教师小结：小朋友你们的办法都很不错，其实萝卜兔也想了个办法，你们看。
（4）、放课件（沟上出现一块小木板）提问：萝卜兔想的是什么办法？
3、出示第三幅画面（萝卜兔、萝卜车掉进里沟里、背景）
（1）（教师作出夸张的动作表情，表示着急的样子）不好，小木板断了，萝卜车掉进了沟里，萝卜兔心里真着急，怎么办，怎么办呢？小朋友，你们还愿意帮助它吗？你们准备怎样帮助萝卜兔呢？（分两个层次，第一层次主要激发幼儿的同情心，愿意帮助萝卜兔；第二层次主要是让幼儿开动脑筋想办法怎样帮助萝卜兔，如：我想----帮助萝卜兔。）
（2）教师小结：你们的办法真棒，萝卜兔自己想的办法很简单，请你们看一看。
4、出示第四幅画面（萝卜兔给萝卜车浇水，萝卜车慢慢的长出叶子，萝卜兔抓住叶子用力往上拉，萝卜车上来了）
（1）提问：萝卜兔想的办法是什么？萝卜兔为什么给萝卜车浇水？（此提问为分步提问，逐步加深，在回答时，提醒幼儿讲述完整的语句：萝卜兔想的办法是给萝卜车浇水。）
（2）小结：刚才，小木板太狭窄，所以萝卜车掉进了沟里，，这一次，萝卜兔会想什么办法让萝卜车过沟呢？（请幼儿自由表述）
5、出示第五幅画面（萝卜兔用一块宽木板放在沟上，开着萝卜车过沟）
提问：萝卜兔怎么过沟的呀？（强调木板的宽度）
一、幼儿完整的听故事一遍，加深对故事的理解。
师：“萝卜兔开着萝卜车去旅行，在旅行中遇到了许多问题，小朋友开动小脑筋，帮他想了好多办法，萝卜兔很感谢你们，他想请大家再听一遍故事。（完整的听一遍故事，不仅可以帮助幼儿较好的掌握整个故事的情节，而且还可以给幼儿一个完整的语句。）
提问：“请大家给这个故事取一个好听的名字？”
二、出示第六幅画面（萝卜兔、萝卜车、干枯的花）
提问：萝卜兔开着萝卜车继续旅行，路边的花向他要水喝，可是它只有萝卜车，请你们帮帮萝卜兔！怎么让花儿喝到水呢？回家和爸爸妈妈一起讨论、商量，明天来告诉萝卜兔。
三、天快黑了，请大家乘上我的萝卜车回家吧！幼儿听音乐出活动室。
活动延伸：
帮帮萝卜兔让花儿喝到水。
中长跑训练教学设计篇六
1、增强学生对表现主观情意的认识；
2、提高学生表现主观情意的能力。
两课时
一、导入：写文章不仅要会再现客观事物，而且要能表现主观情意。
二、生自读写作指导，理解：
1、什么是情？什么是意？怎样写出有情有意的文章？
2、明确小结：情即指作者的爱憎、好恶、喜怒等主观情感。文章不是无情物，所以，无论谁动笔写作，总是情动于中而行于言，一篇好文章，无不具有真挚的情感；意指作者的思想、意旨，即对事物本质的揭示，理性的论述。换言之。意就是指文章的理，作者对人或事引发的思考，并借议论的方式来表达，揭示并升华主题，是文章的点睛之笔。
三、写作指导
1、如何表现主观情意？
古人曾留下这样的说法：读《出师表》而不痛哭的人不是忠臣，读《陈情表》而不流泪的人不是孝子，就是因为这两篇文章都抒发了自己强烈而真挚的感情。感人心者，莫先乎情，文章就是要以情动人。作者如果没有强烈的感情融注文中，读之也就令人乏味。而主观情感是抽象的，它的表现必须依赖客体，也就是说抒情往往要借助某一具体的事情、景物等作为凭借物来抒发感情。
a、借叙事来抒情：
一般的叙述，作者往往站在客观的立场上，对事件的发生发展全过程加以具体完整的叙述。而借叙事来抒情，则叙事不过是作抒情的手段，它不追求事物的完整过程，往往只是片断式介绍，而把浓郁的情感融于事情的叙述之中。
借叙事抒情，要选择生动感人的细节作为情感的凝聚点，着力用情。
1、以朱自清的《背影》为例。
2、蒋子《关于猫》：小白被喂得很白很大，它身上的跳蚤就跟着很多很肥了。看它手忙脚乱一刻不停地搔痒，我便想到它如何食不甘味寝不安眠，竟然感同身受。只好一次一次给它洗澡，然后用镊子一只只地钳去毛里边的跳蚤。在明媚的阳光下，从一只白猫身上寻找黑色跳蚤，这样的生活似乎很具浪漫色彩。但时过境迁，这行为变得为自己所不理解，或许那正上一种宁静心态的写照。在后来的一片喧嚣之中回想那值得怀念的宁静，自然认为不可理喻。
陈村：《病友》：还有一位老人，儿子只照过一次面，匆匆来，匆匆去。出院的前一天。说是儿子会来接他，谁知等了又等，就是不来，连个电话也没有。老人提着杂物，一个人走了，走得很冷清。我想他心里必定是惨淡的。他有两个儿子。老人自尊，没多说一句话。
所以，借叙事来抒情不能让情感全面铺开，四处流散。
b、借写景来抒情。
古人对写景来抒情，早有精辟见解。：写景要显，抒情要隐，不着一字，尽得风流，情感是流淌在文章中的血液，血不能流在外面，头破血流就不美了。所以情要隐，隐到一点也不说，别人也能感觉到。
《诗经》：昔我往矣，杨柳依依；今我来思，雨雪霏霏。清人王夫之特赞赏：多次引用，说是以乐景写哀，以哀景写乐，倍增其哀乐。然而从字面上却不见乐与哀。当然，情感的完全隐藏和彻底显露都不可行，借景抒情关键是在隐藏与显露之间找到了个合适的比例。读者通过显露的景物描写去揣摩隐含的情意。
c、寓情于议理
如《岳阳楼记》先天下之忧而忧，后天下之乐而乐
如《记念刘和珍君》真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。母猫小花又被收留了。人类似乎永远不能避免的弱点之一就是明知故犯。像我，明知小花一旦定居又将带来新的重负，明知业已倍感沉重的生命需要的是减轻而不是啬负荷，仍旧收留了小花，如同眼睁睁盯信一个陷井，然后很理智并很低优雅地跳进去。由此可以略知现代人的某些诸如全面淡化人际关系以及淡漠人类情感的人生理论是多么高超。你想保护你自己吗？那就请你不要总是悲天悯人好了。假如你抬脚就想踩死一只忙着搬家的蚂蚁，开车就想碾杀一条在路边歇晌的狗，也许你已经具备了做现代人的资格。将这种气质发扬光大，你便可以闯荡世界了。你可以冷落父母，可以嫉恨手足，可以投靠昔日的对头，可以编个圈套陷害义重于山的朋友只要利益需要。
现代人活得自在潇洒的秘决，似乎就在于薄情寡义。
1、以一次尝试为题，写一篇叙事、抒情、议论相结合的文章。800字
2、以牵挂为话题，写一篇叙事、抒情、议论相结合的文章。800字
中长跑训练教学设计篇七
一、教学内容：
写最熟悉、最动情的东西。
二、课时：
一节课。
三、教学目的：
1．了解写最熟悉、最动情的东西的意义；
2．要写具体，写出情意。
四、教学设计：
1．指导阅读教材，抓住内容要点。
2．组织讨论。(提出问题，引导学生思考、发言。)
(1)为什么要从自己最熟悉、最动情的东西写起?(对举手发言的同学热情鼓励)
因为有内容可写，而且能写得具体、生动、有感情。最熟悉、最动情的东西是自己所亲身经历的，有真体验，真感受，能写得见人见物见精神，能绘声绘色，生动描述。文学是脱离不开一个人的实际生活经历的，即使是作家，也只有写他们最熟悉的事物，才能写出好作品来，我们写文章也是如此。
(2)怎样写好最熟悉、最动情的东西?
要善于观察周围的人和事，用心感受。一件细微的小事，一句动人的话语，一个细致的动作，一处独具特色的景物，都能引起人们的某种感受，成为写作的契机和切入点。要有再现客观事物和表现主观情意的能力，所谓再现客观事物，就是把所见所闻的客观事物，如实地再现出来，形象地描绘人物和事物的状貌，清楚顺畅地表述人物的经历或事情发生的过程，让读者也有所感知。表现主观情意，就是要写出自己的感情和思想、意旨。凡是优秀作品，都是感于物而动于情的有感而发之作。文章不是无情物，人们说，没有情意的作品好像是泥胎、木偶、纸花，这是不无道理的。
3．例文借鉴。
例文一
我的新朋友
从小学走人中学，我告别了旧时的伙伴，走进了一个崭新的世界――初一(3)班。这个新组成的集体对我来讲是那么陌生。这里都是新的老师、新的同学，使我感到十分生疏和寂寞。
9月1日参加完开学典礼，我们便回到班里坐着听班主任曹老师说事情。一会儿，曹教师说：“下面你们抄一下课程表。”我忽然一惊，哎呀，我忘记带纸和笔了!报到那天老师还提醒我们了呢，可是我还是忘记了。不抄课表，怎么知道上什么课呢?我想着，汗珠慢慢顺着我的脸颊往下流。
“怎么了?没带纸?”我被一声细小的声音从失望中拉了回来。我一看，说话的是我的同桌。
“嗯!”我无可奈何地点了点头。她听了马上从她那漂亮精致的小笔记本上撕下了纸，又从铅笔盒中拿出一枚圆珠笔：“给你。”
我惊讶地望着她：我们并未相识，我感激地对她点了点头，并且说了声：“谢谢!”
就这样，我对我的同桌――那位热心帮助我，而我又不知道她姓名的小女孩产生了好感。
开学两天了，这两天中，我跟我的同桌交上了朋友。
文静静的女孩。我心中充满感激地抄完了笔记，把本还给了她。下了课，我对她说道谢的话，她却说：“谢什么，我们是同桌。交个朋友吧!”我非常愿意，满口答应了。这样，我们两个就成了新班级里的新朋友。我们彼此介绍后，我也知道了她的名字――李伊娜。
我为我能有这样一个好伙伴而高兴。我相信，在以后的日子里，我们彼此间的帮助会更多，我们彼此间的友谊会更深厚。
(张扬)
讨论：
1．在日常生活中，你遇到过类似这篇文章写的“小事”吗?
(提示：从各个方面想想，尽量回忆印象深的触动自己的一些事。)
2．你准备怎样把它写出来?
(提示：想到了一些事后，确定自己要写的一件或几件事。想清楚具体情景。整体把握事情的过程，当时自己的情况，对方的一举一动、一言一语，把要描述的地方捕捉住，就像这篇文章所写的那样。将客观事物和主观情意结合起来，写出来的事情才有动人之处。
例文二
一位老师
你见过这样一位老师吗?她总是习惯地双手背在身后，出现在教室里。不瞒你说，这位被同学们称为不像“老师”的英语老师，是与我们初一新生――同人校，刚刚开始教书生涯的汪老师哩。
“小皮球，香焦梨，玛莉开花二十一……”，在我们女生跳皮筋的行列中总少不了她――那个笑得最开心，跳得最来劲的大朋友。别看她比我们大八九岁，可不仔细看，一点也看不出来，她竟是个老师。
“汪老师，您怎么分到学校来了?”“怎么，不欢迎?”她像朋友一样跟我们谈到她的同学大多数分在外企行业，不少出了国……然而她却选择了当教师这一行业。“我喜欢英语，得益于初一老师的启蒙，在最重要的基础学习阶级，老师为我们打下了良好的基础，从那时起，我就暗暗下定决心，要像我的老师那样，做一名好老师。”汪老师真诚地说。
说我们的汪老师不像个“老师”，你可别以为她光跟我们玩，谈起教学，她的“花招”可多了。听录音，看录相，唱英文歌曲，用英文给我们讲故事，组织我们演简短的英文小品，还给我们布置英语口语作业，……为了鼓励我们多说爱说，她还专门设置了红、白牌，像足球比赛上的裁判员一样，红的以示表扬，白的以示批评……现在，我们班同学学习英语的积极性可高了，期中考试，我们班的英语成绩在全年级名列第一(汪老师只教我们一个班)，汪老师高兴得两个晚上没睡好觉，这不能不说我们汪老师教学有方吧!
有一次，我的英语考试成绩不够理想，心里非常难过，――连几天都闷闷不乐的。作业本发下来，只见里面夹着张纸条，上面写着：
你的大朋友
这张纸条像一股春风温暖着我的心，现在我把它贴在我的日记本上，作为动力，催促我上进，勉励我向前……经过汪老师的不断帮助，和我不断的努力，我的英语成绩在班里名列前茅。
(杨思晴)
讨论：
这篇文章写的一位老师，为什么给我们的印象深？
(提示：这位同学写出了这位老师的特点。他选择了这位老师几件突出的事：和同学一起跳皮筋；教学的“花招”；关怀自己、写纸条沟通思想等。这些都是自己熟悉的动情的事。
作者没有笼统的、空洞的叙述，写的都是具体的情景，有老师的动态、言谈以及内心独白，因而这位教师的形象，活脱脱地展现在我们眼前。
作者把自己的独特感受表达了出来，(在文章中处处可以读到表达这种感受的语句。)这种感受也传染给了读者。文章末尾问道：你喜欢这样的老师吗?自然也就引起读者强烈的共鸣。
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中长跑训练教学设计篇八
一、教材内容 1． 新授：中长跑 2． 游戏： 投纸飞机
二、教材分析
跑是最为平常、最为直接的游戏，也是生活中最基本的活动技能，更是中学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是中学阶段重点教材之一。
中长跑对培养中学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。但中长跑的技术动作比较复杂，在这里不宜向学生讲得过深。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展髋、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。
1、教学目标
认知：使学生明确中长跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。体能：（1）使学生基本掌握中长跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。（2）能够掌握投纸飞机的动作要领。
思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。
2、教学重点：中跑的技术。
3、教学难点：上、下肢的协调配合。
三、教法与学法
教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法。学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。
四、教学程序
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
（一）开始部分
1、在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生讲解跑步对学生学习生活、人格构建的益处，以此激发学生的学习热情。
2、集中注意力的小游戏：高人与矮人
通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。此阶段时间2~3分钟，运动负荷小。
（二）准备部分
本阶段用各种简单的队形变换和多样的活动内容，启发诱导学生进行身体的全面练习，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。
1、体育课常规练习。
2、跑步辅助性联系（小步跑+高抬腿）
通过以上的各项练习，保持了学生的学习热情，为后面的教学做好了准备。
此阶段时间10~12分钟，运动负荷中等。
（三）基本部分
这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
1、新授：中长跑
动作方法：详见教材。
教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置结合挂图进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。
组织形式：八路纵队、四路纵队；鱼贯跑、追逐跑。
练习方法：（1）站立式起跑练习：在教师的统一指挥下，结合站立式起跑向前跑出10~15米。要求：起跑要快，两臂积极快速地摆动，后蹬要用力。练习2组。
（2）30米加速跑练习：由站立式起跑开始，听到口令后向前加速跑30米。练习2组。
2、游戏：数字跑。
方法：教师示范并讲解动作要领后，让学生自然分散开做练习。
基本阶段用时21~24分钟，运动负荷较大。
（四）结束部分
学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，不影响下节课的学习；于是采用了拍打法和意念放松发作为整理活动，使学生的身体得到了较好的恢复。结束部分时间约5分钟，运动负荷小。
本节课的密度为25%~35%，运动生理负荷曲线为：高山型。
中长跑训练教学设计篇九
技术训练一般安排，柔韧性练习每次都有3~5分钟；灵活性练习每周两次，每次10分钟，采用5~8个栏架跳跃练习；节奏性练习每周一次，每次10分钟，采用跑栏板空。中长跑的技术训练比较枯燥，但又是重要环节，为保证他们牢固掌握正确合理的跑的技术，近年来我的做法是不单独安排技术训练课，而是坚持“基本技术天天练”。每次准备活动之后，安排3~5分钟的技术练习，矫正跑的技术及摆臂以及身体姿势等环节，训练时要求明确，示范正确，指导细致，队员精神、精力集中，效果较为明显。
中长跑训练教学设计篇十
“外婆孙”是我家乡的一种草本植物，但我不知道它的学名叫什么，乡里的人们都称它为“外婆孙”。
“外婆孙”的嫩叶是翠绿的，长大后就变成碧绿的。它的每一片叶子都有三颗心形，这三颗心形的.尖端连在一起，就像风扇的扇叶。一阵风吹过，这些“扇叶”就缓缓地转动起来。长了一年多的“外婆孙”会沿着地面蔓延开来，占了一大块地。渐渐的，“小风扇”上长出了几朵鹅黄的小花，远远望去，就像一块小黄金。早晨的“外婆孙”叶片上躺着几滴露珠，晶莹剔透，引来数只蚱蜢共同畅饮。
“外婆孙”的叶子和花不大引人注意，引人注意的是它的果实。它的果实酷似丝瓜，但比丝瓜小千万倍。刚长出来的果实小巧玲珑，顶端还有一朵小黄花。3个星期后，它就可以达到3-5厘米长了。只要轻轻一碰，那细小的果实就会“爆炸”，“炸”出许多红色的小点儿。那就是“外婆孙”的种子。如果再稍用点劲儿，它就会像机枪一样。
“外婆孙”为何得名，我想大概就因为它那可爱的果实吧：果实代表慈祥的外婆，果实中的种子代表活泼的孙子，连起来不就是“外婆孙”吗？寓意子孙满堂。
中长跑训练教学设计篇十一
早上起来，我立马跑到了我的小书房内，那里有我最宝贵的的东西，有我最需要关心和呵护的宝贝儿，走进房间我并没有管那些胡乱摆放的书本，也没有管地上那些乱扔的纸屑，直冲冲的走到了书房的最里层，我小心翼翼的拉开了窗帘，阳光直勾勾的的照射在我的脸上，也照射在我的小宝贝身上，我看它那享受的样子，我就知道它昨天一定做了非常好的美梦，我打开了屋里的窗户，让它呼吸新鲜的空气，让它体会最原始、最舒服的一个美好时光，我走进卫生间，拿起我的浇花神器，给它灌满水后，提到书房内，给它清洗一下身上的灰尘，它好似有点害羞，不想让我去碰它的身体，我们沟通了好半天，它才同意我去给它梳洗，我慢慢拿起那个被我沾湿的手巾，我还在旁边放着一个干的手巾，以免没有干手巾给我的小宝贝清洗，我小心翼翼的擦着它那每一片叶子，虽然不时会有刺从它的身上掉下，但是我还是不管怠慢，一边清洗的结果是不够的，还需要第作文二遍的翻土，使它得到土壤的滋润，充分的发挥它的作用，我拿起了我常给它翻土的小铲子，轻轻的翻着它所居住的小房间，经过我不懈的努力，终于给我最喜欢的小宝贝清洗完了，这是我的脑门上露出了晶莹的汗珠，我把所有的装备收拾完后，拿到了为什么间，也给自己清洗了一遍，这重感觉很是舒服，很是清爽，出来之后，我又不放心我的宝贝，又走到了我的书房，看到了它，我这块石头终于落了地一样，最后我跟它到了别，我很舍不得它，在我的内心我也知道它也舍不得我，虽然它没有说，但我能感受的到，说了这么长时间，大家可能还不知道我的这个小宝贝，我最心疼的小宝贝是什么吧，告诉你们它，在它很小的时候我就养着它，现在的它已经很强壮了，它就是最强壮的仙人掌，在沙漠中都可以生存的，我就是因为它顽强的生命力才打动我来养它。
所以大家猜到了我的小宝贝了么，我会一直的陪伴着它，我想它也会一直陪伴着我的。
中长跑训练教学设计篇十二
从前有一个美丽的森林，里面住着一群小动物，有小花猫、小老虎、小免子、小狗、小熊、小蚂蚁..…，其中小花猫最不受人喜欢，它又调皮又惹事，所以整个森林的动物们都不喜欢它.
有一天，小花猫妈妈要出远门，临走前对小花猫说：“孩子，我走了以后，你可要乖乖的，不要到处惹事，不要玩火、电、水等危险的物品，记住哦!”小花猫点了点头，花猫妈妈就放心的走了.花猫妈妈走了以后，小花猫高兴的跳了起来，小花猫在大街上走来走去，忽然它停住在小老虎的家门口，见小老虎不在家就偷偷的溜进了小老虎家，把小老虎家名贵的花瓶打烂了，刚好小老虎和它的爸爸回来了，见到了花瓶被小花猫打烂了，于是很生气的把小花猫赶了出去.小花猫还不知道悔改，它还跑到了小免子的红萝卜地里，把小免子种的红萝卜都踩烂了.在回家的路上经过小蚂蚁的家，就一脚把小蚂蚁的房子给踩扁了.这时大家都好生气，异口同声的说这肯定是调皮的小花猫做的了，明天我们大家一起去它家找他理论吧，大家都说：“好”。
第二天，小动物们都一起去了小花猫家，大家都很生气的质问小花猫，狠狠的把小猫批评了一顿。小花猫很不服气，一气之下跑了出门，在大街上走着，忽然它看到了一个煤油灯，就把煤油灯踢翻了，引起了森林大火，小花猫被困在了大火中，它很害怕的大叫起来,救命啊!救命啊!大家听到了小花猫的叫喊声，马上就跑了过来，齐心合力的把小花猫救了出来，经过几个小时后。大家终于把大火浇灭了。小花猫感到非常的惭愧，为之前的所作所为向大家表示了歉意，同时也非常感谢大家对它的救命之恩。
经过了这件事后，小花猫从此变得乖巧、懂事，还经常帮助别人，森林里的动物们也渐渐的喜欢上了可爱的小花猫。
中长跑训练教学设计篇十三
2、能够把句子写完整、通顺；
3、能运用好学过的词语造句；
4、根据表达的需要学习使用“。？！”等标点符号。
【学习者分析】
1、学生是7－8岁的儿童，思维活跃，课堂上喜欢表现自己，对语文学习有浓厚的兴趣；
2、学生在学习中随意性非常明显，渴望得到教师或同学的赞许；
3、学生能够根据提示仿、续或创编故事，并乐于表达。
【教学重难点分析】
传统的语文教学往往是从小学中年级开始进行作文教学，其实小学一年级的语文教学就开始重视作文教学了，然而小学生的语文功底差、观察能力低，更没有组织和驾驭用语言的能力。常常是条理不清、词不达意、牛头不对马嘴。教学的重难点：
1、阅读训练与作文教学相结合；
2、“重视文本”根据课文内容积累好词、好句；
3、及时修改作文，加快思想交流；
4、培养学生自我修改能力；
5、培养学生写作兴趣。
【教学过程设计】
一、启发回忆，确定写作素材；
1、谈话启发
师：同学们，你们肯定有很多朋友。谁能说一说，你交了哪些朋友？
生：我的朋友有同学、邻居、亲戚，有小朋友，也有大朋友。
生：我有十分熟悉的小伙伴。
师：除了这些人以外，你们还有什么特别的朋友吗？
2、交流归纳
1亲自喂养、接触过的动物，如金鱼、猫、哈巴狗、小鸡、小鸭？
2到动物园、海洋世界观察过的动物，如老虎、孔雀、海龟、各种鱼类？3在电视(动物世界)和书本上了解到的动物。
3、明确要求
引导学生读懂习作提示，弄清习作的训练目标。
二、师生互动、描摹观察
1、画一画
选择你喜爱的一种动物，把它的外形简要画下来，把自己当成“动物世界”
的解说员，准备向别人介绍。
2、说一说
师：你画的什么，能向别人介绍一下吗？
生：我家养着一只小花猫，它的头上有两只耳朵，两只眼睛，身上长着四条腿，还有一条尾巴。
师：你讲得很清楚。可是，如果前面不说是猫，你们能知道所讲的是什么动物吗？不能！这是为什么？“两只耳朵，两只眼睛，四条腿，一条尾巴”的动物多着呢！
生：我知道了，要注意动物的特征，找出动物之间的不同点来。
师：你的领悟很好，能举个例子吗？
生：比喻说，鸡的嘴巴是尖尖的，鸭的嘴巴是扁扁的，小猪的嘴巴是圆圆的。鸟类的爪，兽类的蹄，贝类的壳，鱼类的鳞，它们的外形和作用是不一样的。
3、师生归纳
4、小组交流
三、评改延伸，深化习作感受
1、小组评改；
1读一读：边读边把错别字和用错的标点改过来，把拗口的句子改通顺。2评一评：哪部分写得欠具体，表达不准确，相互提议改一改。
3想一想：自己的感情表达充分吗，还可以怎样抒发自己的真情实感。
2、班级交流如何写作物作文。
【教学反思】
在教学过程中，发现不少学生害怕作文，一提起笔就抓耳挠腮，经了解有几方面的原因：
1、觉得无内容可写，乱编的多。
2、语言积累少，干巴巴的，难以写具体。
3、对周围事物没有留心观察。
4、缺乏想象力。
5、题材千篇一律，难以表达真情实感。
针对以上问题，如何来提高农村孩子的写作能力呢？下面谈谈本人的几点看法。
一、激发学生写作兴趣。
1、让学生写熟悉的内容，以“趣”激趣。命题应开放，出宽题，紧紧围绕学生所熟悉的生活，以他们周围的人或事、景或物作为作文内容，以激发学生的习作兴趣。
2、以成功的喜悦，激发写作欲望。要使学生坚持不懈地自觉作文，最关键的是让学生尝到成功的喜悦，并逐步养成习惯，满怀乐趣地去学习。
3、开展形式多样的作文活动，激发写作兴趣。学生好奇心强，爱表现，形式多样的习作活动能调动学生的习作兴趣。
二、从读学写，读写结合。
阅读是吸收，写作是表达，阅读是写作的基础，学生从阅读中汲取营养，利于学生从读学写，促进写作能力的提高，这也是作文教学的基本途径。
1、从阅读中学习文章的结构和表达方法。
2、联系课文，适当摹仿，仿中求创。中外作家历来强调创造，但在写作中可以适当摹仿。
3、加强朗读背诵训练，培养语感。
中长跑训练教学设计篇十四
中长跑运动员的力量表现为力量耐久力。力量耐久力可以在大量跑的练习中获得，根据少年儿童的'生理发育特点采取小力量练习。因为儿童正在生长发育时期，如过早过多的用杠铃负重练习（并不排除杠铃），往往容易过早的被淘汰。我采用的训练方法一般是克服自身重量的各种跳跃练习、俯撑、摆动练习等手段。发展运动员的力量素质，数量不求多，但求精求严。
中长跑训练教学设计篇十五
状物作文，是小学生作文训练中的一个重要项目。状物，就是把动物、植物、静物（主要指日用品、工艺品、玩具、特产和建筑物）如实地、细致地、准确地描绘出来，使人感到逼真，栩栩如生，如见其物。
由于不同的物有不同的特点，所以状物的方法也不一样。
（一）怎样写物品
1、抓住特征
从大小、形状、颜色、质地（制造材料）等方面，对所写的物品仔细观察。因为不同的物品有不同的特点，即使是同一种物品，也会有某些席位的区别，也有它自己的独特之处。蛛蛛物品的特点写，就是抓住了这一物品是区别于另一物品的地方写。
2、按照一定的顺序写
（1）按总一分一总的顺序写。
（2）按物品各部分的空间顺序写。
（3）有的物品，须按先外后内的顺序写，即先写外表，后写内里的顺序。
3、状物需要想象和联想
展开想象和联想，不仅使所状之物更加具体生动，还可以开拓作品的意境，增强文章的感染力。
范文一我的文具袋
我有一个既漂亮又实用的文具袋，它就住在我的书包里，
已经陪伴我度过了两个春秋。
我的文具袋它穿着一件蓝色的外衣，外衣上镶嵌着一幅美丽的案：三只狗，两只猴子拿着书、尺子，还有一只小老鼠扛着一支笔向我走来，真是有趣极了。它共有三层。第一层是橡皮和改正纸的家，第二层是钢笔、圆珠笔、三芯笔的家，第三层是尺子、转笔刀的家。
它可是我学习的好帮手。每当我拿铅笔写错字的时候，文具袋就会派出橡皮擦来帮我改正错字。当我要画直线时，尺子便会跳出来帮我画。上课时它静静地躺在课桌的右角，似乎在提醒我：“小主人上课要用心哟，作业时才不会有错呢！”
上四年级了，妈妈想帮我买新文具袋，我对妈妈说：“您看这个文具袋还是好好的，干吗要买新的。”
我喜欢我的文具袋！
（二）怎样写动物
1、仔细观察。我们要做生活的有心人，平时多接触各类动物。如家禽家畜：鸡、鸭、鹅、牛、马、羊、猪？有条件的可以精心饲养这些动物，留心观察这些动物的外形特点、颜色、生活习性。“下马观花”，做好观察笔记，才能对某种动物了如指掌，胸有成竹。
2、抓住外形特点。动物的外形，包括动物的头、眼睛、嘴巴、颜色等特征。抓住了它的外形、颜色的特点，就能给读者留下深刻的印象。如《我和企鹅》中“最漂亮的是金企鹅，嘴是金红色的，头部有两块白毛，又叫花脸企鹅。”这里作者抓住了金企鹅嘴、头部颜色的特点，写得生动、具体，突出了金企鹅的可爱。
例如《美丽的大公鸡》中的一段话：我家养了一只大公鸡多么美丽呀！火红的鸡冠像一朵盛开的鸡冠花。明亮的小眼睛扑闪着，眼珠像一颗又黑又亮、圆溜溜的黑珍珠。嘴巴又黄又尖，十分锋利，寻找美食全靠它。脖子上是一圈圈红中透亮的羽毛，全身毛色鲜艳，黄的、红的、黑的交织在一起，好像穿着一件漂亮的花衣裳。瞧，它抖抖身子，伸长脖子，四周的羽毛张开竖起，翅膀上下拍打着，就好像孔雀开屏一样。它的尾巴更是美丽，像一簇燃放的烟花，金色的爪子，刚强有力地站立着，就像一个威风凛凛的“大将军”。这段话采用“总分”的方法写了大公鸡非常美丽。先用“总述句”写了“大公鸡多么美丽呀！”；接着分述了大公鸡的外形：鸡冠、眼睛、嘴巴、脖子、全身羽毛、翅膀、尾巴、爪子。按照从头到脚的顺序写，条理清楚，层次分明。
3、抓住生活习性。动物很多，每种动物都有各自的特点、生活习性。如猫喜爱夜间活动，抓老鼠；翠鸟喜欢停在水边苇杆上，注视着水中鱼的动静，爱贴着水面疾飞；燕子喜欢在屋檐下做窝？抓住了动物的生活习性，才能把动物写得活灵活现，令人神往。
4、运用动词。如《翠鸟》中，“翠鸟蹬开苇杆，像箭一样飞过去，叼起小鱼，贴着水面往远处飞走了。”这里作者运用了“蹬开”、“叼起”、“贴着”、“飞走”的动词，把翠鸟写得栩栩如生，惹人喜爱。
5、运用修辞手法。如《我和企鹅中》“还有一种企鹅颈部有一圈黑毛，好像系帽子的`带儿，叫帽带儿企鹅。”用“系帽子的带儿”来比喻企鹅“颈部有一圈黑毛”，是多么生动得体啊！又如《富饶的西沙群岛》中，用“有的……有的……有的……”排比句来描写西沙群岛海里的鱼多，突出了西沙群岛的物产丰富。
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