总结心得体会是对自己的一种反思和检视，有助于我们发现并解决问题。写心得体会时，要注重提出问题和反思的部分，以启发读者的思考。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考。每篇范文都是从不同的角度出发，涉及学习、工作、生活等方面的心得和感悟，相信对大家写总结时会有所启发和帮助。通过阅读这些范文，我们可以了解到不同人的不同体会和心得，在吸取他人经验的同时，也可以由此激发自己的思考和创造力。希望大家可以借鉴这些范文，用心去写出一篇完美的心得体会，让自己不断进步，为自己的成长提供更多的动力和动力。
让心灵洒满阳光心得体会篇一
冬日，静谧的天空散落着白云朵朵，枝头的小鸟高声鸣唱，在岁月的怀抱里寻找着生命的厚度。是啊，也与你无法控制生命的长度，但有本事拓展和控制自我生命的宽度。
人生，就是这样，没有一帆风顺的，也有坎坷不平，风雨路程，人生总有失意，总有不幸，要学会在坎坷中坚强，在逆境中成长，也许前路荆棘丛生，我们要怀着一颗淡然的心勇于向前，所有的困难都会踩在你的脚下。
因为知足，所以欢乐，因为懂得，所以理解；人生路上的风雨和波折，才真正丰富了生命的蕴意，每个人都有自我生活的方式，每个人都有自我的梦想和愿望，我们每一天都在期盼着，都在寻找着自我的幸福和欢乐。怀着淡然的心行走于世，怀着一颗感恩的心对待所有。
人生路上，有一种懂得叫珍惜，有一种幸福较叫简单，少一分烦恼，少一分狭隘，多一分欢乐，多一分宽容，人生路上让我们慢慢学，细细品，要记住开心欢乐最重要。一份好的心境，会给你带来好运，即使心中有太多的苦涩，也不要眉头紧锁，人生何其短暂，要相信，风雨过后，终究会有美丽的彩虹。
要记住，花开总有花落时，看开是最好，要学会聆听自我，欣赏自我。
要记住，身体健康才是最大的财富，所以，要抛开心中的烦。
恼，给生命一份恬静。
要记住，明天会更完美，必须要好好的幸福的活着，不要轻言放弃。看淡世间沧桑，内心才会安然无恙。
笑对生活，生活中的机遇无所不在，扬起生命的风帆，升起心中的太阳，让阳光照亮我的心房，人生的青春在不经意间，带走了我们美丽的容颜，你要明白有时需要改变的不是他人，而是我们自我。
守住一颗淡然宁静的心，痛苦将会减少很多。用心感知，用行动关心身边的每个人，用心灵的眼睛，寻找阳光的踪迹；用心灵的触角，驱散心中的阴霾。守住心中的那份宁静，才能处之泰然，让心灵充满阳光。
让心灵洒满阳光心得体会篇二
春天阳光明媚。正是因为阳光的存在，世界才会如此多姿多彩。小树在阳光下生长，鸟儿在蓝天上飞翔，溪流歌唱，享受着灿烂的阳光。有了阳光，草木繁茂，花草争艳，四季更替。阳光创造了我们完美的世界。
没有阳光，一切都无法生存。为什么人类的心不是？早上的问候让你和我感觉很舒服。这是夜晚阳光的祝福。让我们尝一尝睡意。正是阳光帮助父母料理家务：扫地、洗碗、支付劳动费用，并收获作为家庭成员和阳光的满足感。
当你取得成就时，当你站在教室里表达你的自学经历时，当你挥舞荣誉证书时，当人们为你欢呼许久时，当人们为你的存在感到高兴和自豪时，你的感觉如何？你的付出是别人的骄傲，你的骄傲是别人的满足。这些是阳光。
我们渴望阳光，但每个人都不能每天都生活在明亮温暖的阳光下。这也是为了处理家长和老师的批评。有些人为之奋斗，最后感谢老师的严格教育，成为一个成功的人。另一些人因为责怪而失去自信，最终一事无成，因此他们责怪老师教育不当helliphellip有些人遭遇失败，再也无法恢复，但另一些人则发表声明：“我的孩子，我的孩子。”；失败是成功的开始,“有些人在被巨石阻挡时停下脚步。有些人认为巨石是进步的阶梯。有些人哀叹冬天的逝去和岁月的流逝，但另一些人则高呼：“冬天来了，春天还会远吗？”让我们做一个充满阳光的人。即使我们面对失败、挫折和挫折在困难面前，我们仍然会积极乐观。
同学们，让我们的心灵充满阳光，用阳光的态度对待生活，用阳光的眼光看待身边的人和事，坚持良好的态度，即使遇到麻烦也要开怀大笑。让我们用爱、心、热情和智慧谱写人生的新旋律。
让心灵洒满阳光心得体会篇三
前行的路上，你就像一束阳光陪我成长。
幼时初读《水浒传》，只会学着李逵的样子，拿着两根泡沫塑料棍，“劫富济贫”。“站住！”我横行拦住即将出门的爸爸，一手拿“斧头”，一手伸出去，勾了勾，老爸吓了一跳，迟钝了好半天，才反应过来－－给我一些钱。“好吧，你要这有啥用？”“你不懂，我要‘劫富济贫’！”爸爸一阵无语，于是，我将“抢”来的钱给了姐姐，“喏，书本费。”姐姐“扑哧”一声笑了。“别问我叫啥，我是梁山伯好汉李逵！”接着，就蹦蹦跳跳回卧室了。一家子都被我都笑了。
那时的我，真是天真无邪？虽然没有真正读懂李逵“高大上”的人物形象，但感受到了李逵的侠肝义胆。这束阳光，照亮了我的幼年。
小学了，闲时捧起《水浒传》，又是一名英雄好汉－－武二郎，武松。他过景阳冈时，人说“三碗不过冈”，他却一口气喝下十八碗，并勇斗吊睛白额大猛虎，为民除害，受民敬仰。
小学的我，开始感受到《水浒传》语句的优美，活灵活现的人物形象。虽然我还没有读到四大名著之一《水浒传》真正的巧妙之处，但我每每读它，眼前都会浮现出梁山好汉的英雄形象，于是乎，这束阳光又照亮了我的路。
如今再读《水浒传》，自己开始情不由己，常常失声痛哭－－为晁盖之死而哭；为李逵的仁义而哭；为宋江的善良而哭……而常常又发自内心地痛恨－－恨阎婆惜的奸诈；恨高俅的阴险；恨达官贵人们……但常常又被感动－－被宋太宗为梁山泊好汉建寺立庙而感动；被李逵深切的爱母之心而感动；被宋江不愿连累兄弟而感动……更是常常开心到合不拢嘴－－替鲁提辖之豪爽而高兴；替梁山泊好汉平定叛乱得胜回朝而高兴……一步步走过，一步步成长，都是《水浒传》这束阳光照亮了我的路。
读来读去，读来读去，读到的是人民渴望幸福的愿望。想来想去，想来想去，想到的是朝廷的腐败无能。归根结底，这《水浒传》真不愧为四大名著，这施耐庵不愧对文字掌控力极高呀！
古往今来，杜甫的“白头搔更短，浑欲不胜簪”;杜牧的“商女不知亡国恨，隔江犹唱《后庭花》”；以及文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”……无不展现了一国，一君，臣子的昏庸，战乱对百姓的影响。
读书，滋养我的生命，丰富我的精神。所有好书如同阳光，伴我成长，而这读书的美好感悟，终将在我脑海中留下不可磨灭的印记。
前行之路，洒满阳光，好书伴我成长，陪我度过15个春秋。
——后记。
让心灵洒满阳光心得体会篇四
光阴如白马过隙，捉不住一点时间的罅隙，来不及去细细品味生活，有的只是无尽的忙碌。不过幸好，还有你，使我的友谊路上洒满阳光。谢谢你，我的朋友，皓。
——题记。
还记得初一的暑假，几乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。
我说，我一定要20分钟内爬到山顶。对于那时的我来说，20分钟内到山顶简直难于上青天，而你只是淡淡一笑，说：“好，我陪你！”
那时我体能很差。连续爬了几天后，都没有达成目标，最好的成绩也只是22分13秒。我几乎要放弃了，因为当时我觉得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鸿沟。我曾想过放弃，不过幸好，你在我身旁。每次在我想要放弃时，你一遍遍鼓励我。你的话犹如阳光般的温暖，让我振作起来！
正是你的鼓励，我才有了前行的动力。
一个风和日丽的清晨，阳光透过繁茂的树叶星星点点洒在了盘山公路上，我和皓从山脚下往山顶慢跑。出来晨练的人有许多，路上偶尔会吹来和煦的微风。来不及去欣赏沿途的美景，只是一心向前。
在超越不知多少人后，终于，到了山顶。
那时感觉身体几乎瘫痪，只想永远的躺在山顶上。吹着山风，望着碧蓝的天空，树上的枝叶随风摇摆，鸟儿欢快的叫着，欣赏着周围的美景。但一看表，疲劳的感觉几乎全无，取而代之的是成功的喜悦——19分40秒。
汗水肆意地流淌着，脚上紧绷的神经逐渐松弛下来。微风轻抚过我的脸颊，我站在山顶享受着，汗很快风干了。
几根弯曲不知名的野草，在微风中随风摇曳，仿佛在为我跳胜利的舞蹈，地上的落叶也随着风翩翩起舞。一切，都感觉那么美好！
我在山顶笑着喘着粗气。兴奋的表情洋溢在脸上，享受着山顶的风，感觉人生所有烦恼都消失不见。而你看上去却比我更加高兴，脸上的笑容无比灿烂，激动的跟我说：“呼！我们终于能20分钟到山顶了！也不枉我们这么多天的锻炼。”
那时我说，我还要坚持来，打破我的记录。你还是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”
以后的每天早晨，我和皓一起在山上看着太阳升起，享受着山风。就这样不知坚持了多久，记录一遍遍的被打破。若是放在以前，这速度连想都不敢想。不过这一切，我都得感谢皓。
若是没有你的鼓励与陪伴，我想我可能不会达成最初的目标。你就如温暖的阳光陪伴着我，让我前行的道路上洒满了阳光，充满动力！
谢谢你，皓！
让心灵洒满阳光心得体会篇五
酒入豪肠，七分酿成了阳光，余下的三分啸成剑气，锈口一吐就是半个盛唐。
那阳光，诗情画意。
诗情。
岁月悠悠，弹指一挥，拭去那盛唐的尘土，走进那月色缠绵的低头思故乡；影像叠重的对影成三人；走进那沆砀江面，沧海的深处，叩响他的灵魂之门，感受那阵阵阳光。
我所向往的登山之时，他吟云间连下榻，空中接行杯；荡舟之时，他唱飞流直下三千尺，疑是银河落九天；孤独之时，他歌举头望明月，低头思故乡；悲愤之时，他醉我本不弃世，世人自弃我；失意之时，他喊我本楚狂人，风格笑孔丘；会朋之时，友曰斗酒诗百篇。
我追寻他洒下的阳光，感受人生在世不称意，明朝散发弄扁舟；追随朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还；欣赏山虽平野尽，江入大荒流。当昔时横波目之时，我观一片飞花减却春；当人生得意须尽欢之时，我享且乐生前一杯酒。
他洒下的阳光，令我悠然。
官场。
开元六年之春，稚气未脱的他披一袭青衫，携一把宝剑，背一包行李，拜别家人，四处游历。如此风华正茂的少年，怀赤诚而来，却遭冷遇，不尽人意，便挥笔洒下宣夫犹能为后生，丈夫未可轻年少！以表决心。
我继续追寻他洒下的阳光，指针拨向天宝元年，他的名声传遍长安城内，玄宗大喜，干脆御笔一挥，诏他进宫。20年头，岁月蹉跎，得偿所愿，便又挥笔一就仰天大笑出门去，我辈岂是蓬高人。骄傲的回击失败！可官场之险恶，借救谗言，终是害了他，便又留下君王虽爱峨眉好，可宫中妒杀人。扬长而去。
他洒下的阳光，令我苦涩不堪，长安三年似一梦。
壮游。
离开长安后，他登庐山，取谢脁，搁笔亭，梦天姥。
我再次追寻他洒下的阳光，回乡后，他盖了座酒楼，弄了间丹房，与老朋友岑夫子，元丹丘一同饮酒做乐，寻仙问道，又书写下千古名篇天生我材必有用，千金散尽还复来。
他洒下的阳光，令我诗意恒生。
他，李白。十分人生，三分给了诗情，三分给了剑气，三分给了壮游，不过一份给了政途。这就是他所洒之阳光，前无古人，后无来者之阳光。
千古诗才，蓬莱文章建安骨。
一身傲气，青莲居士谪仙人。
让心灵洒满阳光心得体会篇六
成长路上，有星、有月、一一路过，渐觉时光正好，阳光轻拂，记录温暖。
——题记。
阳光，总是青睐于青少年的我们，成长路上，总有缕缕阳光洒下，明媚前方。
读书，坚持读书，越读越觉温暖。
读山读水日月长，读天读地皆俯仰，一姿一容总关情，最是读书滋味长。春日融融，“东风随春归，发我枝上花。”花态柳情，山容水意，无一不令人心醉；夏荫浓密“水晶需动微风起，满架蔷薇一院香。”荷叶荷花，相互映衬，无一不令人神往；秋风起兮“碧云天，黄叶地秋色连波，波上寒烟翠。”枯枝残叶，落红春泥，无一不令人赞叹；冬梅清嗅“晚来天欲雪，能饮一杯无？”断桥残雪，梅花初绽，无一不令人动容……四季景色皆不同，拥有发现美的眼睛，为生活中的点点滴滴心旌神摇。
不觉，阳光的温暖渐发迷人，引我寻向那份质朴而又广博无尽的情思情怀。
曾几何时，恋上诗词吟咏，喜独自一人吟诗揽月，抒己之情。徜徉文化的碎片，千年一叹，寻觅中华。观杜甫“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”达则兼济天下的高尚情怀；赏苏轼“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”放荡不羁的豪迈风格；品稼轩“年少万兜鍪，坐断东南战未休。”凭今吊古、壮志未酬的悲愤之情；析张岱“雾凇沆砀，天与山与水上下一白。”醉情于山水、天人合一、卓尔不群的故国之思……望古，展今，哪位诗人作家不具有那份对于祖国难分难舍、敬仰奉献的情怀，这份家国之情在慢慢被阳光所覆盖，在光芒中熠熠生辉，乃至闪耀东方。
如今，愈加感谢父亲儿时带我打开的文学之门，播下的那一颗文学之种，回味那一份千古神韵……每每想起，记忆中总有阳光洒在阅读、丰盈的道路上。
是您，父亲，带我领略祖国四季的大好河山：深沉、高雅、端庄、幽静；是您，父亲，带我穿越各朝历史：深邃、奇特、美妙、博大；是您，父亲，带我辉映未知的将来：迷茫、新奇、变幻、影纹……我应该感谢您所给予与引领我的一切。您犹如一缕阳光，时刻追随者我，无论朝烟，无论夕岚，都有您的陪伴。
而我的成长之路，有诗、有爱，随风吹雨打，但更多的是阳光普照。
不忘初心，牢记使命，只管风雨兼程，只因路上洒买阳光。
让心灵洒满阳光心得体会篇七
渐渐地，眼睛适应了阳光而鸭声也停止了一会儿，现在又传出来了！
我闻声寻去，目光锁定在不远处的巡警室旁――只见一只鸭子正咬着一名巡警的裤管，拼命向一边拉扯着，还一面抬起头来，冲着巡警“嘎嘎”直叫，一面焦急地拍打着翅膀，用头把巡警向一个方向顶去。巡警不解地看着这只鸭子，搔搔后脑勺，像边上的同伴询问，他的同伴也十分不解。
我更是疑惑，那只鸭子到底在干嘛？它怎么会去找巡警呢？我带着好奇，向那只鸭子刚刚不停指的方向看去――一群小鸭子正围着一个窨井善为盖好的下水道，向里面叫着些什么。
巡警们似乎也发现了，向着那里疾步走去，一看――两只小鸭子落水了！
两位巡警脸上焦急万分，一群鸭子也不停地向下水道中的两只小鸭子叫着。
心中的好奇与疑惑渐渐散去――原来是小鸭子掉进下水道，鸭妈妈向巡警求助啊！不过，心中又多了几分担忧――这儿可是有两条生命啊！
过了一会儿，一名巡警眼睛忽地一亮，跟旁边的同伴说了些什么，然后便迅速趴在地上，摘下头上的帽子，拿在手上，往下水道伸出；另一名巡警拉住他的衣服，一脸担忧。
天啊！这样太危险了吧！一不小心就会掉下去的！我睁大了眼，用手捂住了嘴，不让自己叫出来。
只见那名用帽子去捞小鸭子的巡警的手臂摆动着，两眉紧凑在一起，透着焦急、担忧，好在，不一会儿，两道剑眉就缓缓松下来，鸭子们的叫声也从急躁变来了惊喜。
巡警缓缓站起，手里多了两只满身污水的小鸭子。他把它们放在地上，它们立刻向妈妈跑过去，鸭妈妈在它们头上亲了又亲。许久，它抬起头来，向巡警叫了几声，眼中透着感谢与兴奋。然后，它带着它的小鸭子们，向马路走去。
巡警又急了起来，我也一样：一样可能会被车撞的呀！
让心灵洒满阳光心得体会篇八
阳光，一个让人听到就可以感受到温暖的词语。阳光并不偏爱某个人，它是万物生长之灵，就怕你阳光普照大地，带来无尽的温暖。
而在这漫漫人生路当中，虽有风吹雨打，但更多的是阳光普照。父母师友的鼓励关怀、战胜挫折的自信勇气、读书赏景的美好感悟……这一切就如无私的阳光一样洒满了生活的每一个角落。
我从6岁开始，就接触上了架子鼓。
开始，我和妈妈都以为只是学着让我玩玩而已，但是，在这其中，竟然挖掘出了我对音乐的巨大天赋。而且，这一玩就是6、7年啊。
在刚去学鼓的时候，老师扫了我一眼，认为我不适合学鼓，（一个女孩子嘛）但是妈妈坚持要我试一试，过了一会儿，老师一脸惊喜地对我妈说：“这孩子，有天赋，就让她在这学吧！”
上了小学了，组织的活动开始越来越多，每当是歌咏比赛或者关于音乐之类的活动，都可以看到在舞台上挥舞鼓棒、挥洒汗水、热血沸腾的我。就是这样，我在整个年级都出名了——“看，就是她，架子鼓敲得可好了！”每当听到这些话，心里就美滋滋的。
美好的事情总是短暂的。
自从上初中以后，随着学业、作业和压力的增多，除了每周六日过去上一节课外，几乎就不动鼓了。我的心情很是低落。
爸爸妈妈见我心情不好，问我怎么回事，我向他们道清了缘由。妈妈温柔地摸了摸我的头，宠溺的说：“傻孩子，你不想写作业就练练鼓，一是调节你的大脑；二是还能练一练鼓，就不怕手生了！”妈妈那一抹笑，仿佛就如一道温暖的阳光在滋润着我的心田。
而上初二后，我一直像妈妈说得那样做，真的手不怕生了，而且考试还表扬我了呢！
谢谢妈妈给予我的阳光，我将继续行走在洒满阳光的道路上，越走越远！
愿同学们也有一条洒满阳光的路！
让心灵洒满阳光心得体会篇九
学期之初，领导给我们每位新教师发了一本《让心灵洒满阳光》，这是永嘉县陈建仁老师所着。从这本书中，让我明白如何成为一名合格的新教师。
爱学生，就要从包容开始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潜移默化地影响着学生的发展，而且班主任是学生心灵的净化师、学生健康成长的引导者。因此，对于学生，我应该用一颗宽广的胸怀去接纳他们的一切，包括优点和缺点。尤其是他们不足的地方，不能一味地批评他们，而是用一种较缓和地、对方能够接受的方式的去和他们沟通，达到一种春风化细雨的效果。我非常欣赏陈建仁老师在书中的观点：多用包容的心态去对待学生的缺点，不要求全责备，吹毛求疵。不能总盯着缺点看。要放大优点，寻找“闪光点”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用这种方式来处理学生的问题，学生会更信服老师，从而也会走上我所期盼的那条路。
把教室还给学生，因为教室是学生的避风港。老师不用每时每刻盯着学生的一言一行，甚至偷偷站在教室后门观察学生的行为，这样不仅让学生累，也会让老师更累，并且很有可能收不到意想中的结果，因此可以将教室还给学生，让他们可以在这样一个轻松和谐的氛围中健康成长，而老师只要把握住其中的大方向即可。以前我还存在一个误区，认为安安静静的教室才能体现一位教师的管理能力，是一位教师的成功体现。哪知在阅读完之后我才发现，原来过于安静的教室并不能体现教师真正成功，这只说明了班级的学生都很害怕这位教师，即使取得非常理想的书面成绩，但是学生和教师之间的距离却隔得很远。教师，不能一味追求学生的成绩，更要注重学生的人格发展，因为这个才是学生以后走上社会道路用到最多的地方，也是他们以后取得成功的关键所在。所以，在以后的课堂中，我会尽量让学生释放天性，同时，不断提高自己的班级管理能力，在活泼的学生和班级的掌控中做到游刃有余。
合理的治教，才能让学生终身受用。学校，不仅仅是传播知识的地方，更是学生养成良好行为习惯的殿堂。陈老师的开学几个一：一个文明礼仪作业、一篇周记、开学第一节始业教育课、布置好第一个教师节任务、给学生家长发第一个短信、精心设计给学生打一个电话，从陈老师做的这些事情当中，可以看出他不仅让学生认识到文明礼仪的重要，同时也加强了与学生父母之间的交流。管理学生，陈老师采取的方法是让学生自己管理自己，首先班级竞选出责任心强的班干部，然后再其他学生的共同帮助下实现自治，这实在是一个好方法。当然，要成功的班级自治其实并不是一件容易的'事情，而我也会根据自己班级的实际情况有所调整。
健康和谐的班级，会让他们的梦想最终展翅飞翔。班级，是属于学生自己的地方，因此班主任就是给学生创造一个民主、平等、相互尊重的集体。班主任当然应该要管理班级，但是也要有一个度，不能过分的参与，将自己的想法强加于学生。就像郑立平老师说的：“教师首先是个教育者，其次才是管理者，而且管理必须建立在教育的基础上，是为教育服务的。”班级管理中，除了“管”，更多的还是“理”——教育。只有在与学生沟通恰当的基础上，学生才会信任你、亲近你，这样才能更好的理顺一个班级。因此，教师应该充分相信学生，通过他们自身的努力，他们能够管好自己，也能够管好班级，假如在管理的过程中出现什么问题，这一点是不可避免的，这个时候教师和学生一起想办法解决问题，从中引导学生，让他们在实际中不断提高解决问题的能力。
加强家校联系，会事半功倍。学生，除了在学校之外，在家的时间是最多的，而且与父母的接触也是最长久的，同时，父母也是他们的启蒙老师。毋庸置疑，家长的角色极其重要。因此，班主任一定要做好与家长的沟通工作，通过双方面的努力，学生可以更加快速的发展，这也是班主任和父母都愿意看到的。
感谢《让心灵洒满阳光》这本书，让我在刚走上教师这条路上时就给了我正确的指领，避免了很多弯路，同时也让我明确了如何才能当一名合格的老师。不断奉献，关爱学生，用爱包容学生的错失，在他们成长的路上添砖加瓦，而且自己也要不断学习，丰富自己的专业知识，提升自我的管理水平和专业素养。我知道在这条路上会有很多的困难和挫折，但是我相信经过自己的不断努力和拼搏，一定会在这条宽阔的道路上越走越远，并且越走越好！
让心灵洒满阳光心得体会篇十
于一个清朗的午后去田间散步，花的馥香，草的青嫩和泥土的芬芳一起将你包围，顿觉心旷神怡。然而最令人惬意的，还是头顶的煦阳，轻柔地触亮心房。生活亦然如此，人生路上总是洒满阳光。
悠悠父母心。
幼时我曾问过母亲：如果有来世，我们会不会相遇？母亲轻轻笑容：如果你愿意做我的孩子，那我们定会相遇。如果你觉得我不够好，那就选择一个比我更好的妈妈，过得幸福快乐就好。不知为什么，这个答案我记了很多年，每次想起仍忍不住眼眶湿润。
也许那就是情亲的味道不求回报，惟愿子女安好。
父母之爱，爱得深沉。从小每次放学，父亲就将我的书包负在他背上，牵着我回家。后来长大了，书越来越多，书包随着加重，父亲仍然保持着替我背书包的习惯。我一直无所觉察那也是一种心疼，直到有一天同学向我提及此事，感叹你爸爸真好，我才愕然意识到。我开始注意到父亲的背已经下弯了。是的，父亲的背已为我的成长承担太多，我该学着照顾父亲了。
父母之爱犹如阳光，但愿时光将他们温柔以待。
静静卷轴香。
书籍像人的血液一样，必不可少。畅游书海，最爱的是《西游记》。此书集物性、自然性、社会性于一体，以天马行空的想象成为一部佳作。给我以启迪，提高了我的写作水平，关键时期给我力量。左手执茶，右手执书，捧书即读，困倦即眠，伴着一缕茶香，生活之至趣不过如此。
脉脉自信心。
班里举行故事交流大赛，我被意外选中。顿时觉得头上烟煴笼罩。我不擅长当众讲话，总忍不住压低声音，加快语速。可是骑虎难下，我只好用功。把故事诵熟练后，尝试在镜子前讲演几番，感觉不尽人意，于是跑到朋友那去，让她帮忙指点审查。一番辛苦过后，总算没白忙活，我竟得了二等奖。心中也不禁涌出暖阳一般的喜悦。朋友说，我先前的表现是因为不自信。果然，多笑一笑，相信自己，没什么困难是战胜不了的。
让心灵洒满阳光心得体会篇十一
让心灵洒满阳光读书笔记学期之初，领导给我们每位新教师发了一本《让心灵洒满阳光》，这是永嘉县陈建仁老师所着。从这本书中，让我明白如何成为一名合格的新教师。
爱学生，就要从包容开始。包容，心本身就是心理健康的要求，班主任的包容心潜移默化地影响着学生的发展，而且班主任是学生心灵的净化师、学生健康成长的引导者。因此，对于学生，我应该用一颗宽广的胸怀去接纳他们的一切，包括优点和缺点。尤其是他们不足的地方，不能一味地批评他们，而是用一种较缓和地、对方能够接受的方式的去和他们沟通，达到一种春风化细雨的效果。我非常欣赏陈建仁老师在书中的观点：多用包容的心态去对待学生的缺点，不要求全责备，吹毛求疵。不能总盯着缺点看。要放大优点，寻找“闪光点”，哪怕微乎其微也要大加肯定。我相信用这种方式来处理学生的问题，学生会更信服老师，从而也会走上我所期盼的那条路。
把教室还给学生，因为教室是学生的避风港。老师不用每时每刻盯着学生的一言一行，甚至偷偷站在教室后门观察学生的行为，这样不仅让学生累，也会让老师更累，并且很有可能收不到意想中的结果，因此可以将教室还给学生，让他们可以在这样一个轻松和谐的氛围中健康成长，而老师只要把握住其中的大方向即可。以前我还存在一个误区，认为安安静静的教室才能体现一位教师的管理能力，是一位教师的成功体现。哪知在阅读完之后我才发现，原来过于安静的教室并不能体现教师真正成功，这只说明了班级的学生都很害怕这位教师，即使取得非常理想的书面成绩，但是学生和教师之间的距离却隔得很远。教师，不能一味追求学生的'成绩，更要注重学生的人格发展，因为这个才是学生以后走上社会道路用到最多的地方，也是他们以后取得成功的关键所在。所以，在以后的课堂中，我会尽量让学生释放天性，同时，不断提高自己的班级管理能力，在活泼的学生和班级的掌控中做到游刃有余。
合理的治教，才能让学生终身受用。学校，不仅仅是传播知识的地方，更是学生养成良好行为习惯的殿堂。陈老师的开学几个一：一个文明礼仪作业、一篇周记、开学第一节始业教育课、布置好第一个教师节任务、给学生家长发第一个短信、精心设计给学生打一个电话，从陈老师做的这些事情当中，可以看出他不仅让学生认识到文明礼仪的重要，同时也加强了与学生父母之间的交流。管理学生，陈老师采取的方法是让学生自己管理自己，首先班级竞选出责任心强的班干部，然后再其他学生的共同帮助下实现自治，这实在是一个好方法。当然，要成功的班级自治其实并不是一件容易的事情，而我也会根据自己班级的实际情况有所调整。
健康和谐的班级，会让他们的梦想最终展翅飞翔。班级，是属于学生自己的地方，因此班主任就是给学生创造一个民主、平等、相互尊重的集体。班主任当然应该要管理班级，但是也要有一个度，不能过分的参与，将自己的想法强加于学生。就像郑立平老师说的：“教师首先是个教育者，其次才是管理者，而且管理必须建立在教育的基础上，是为教育服务的。”班级管理中，除了“管”，更多的还是“理”――教育。只有在与学生沟通恰当的基础上，学生才会信任你、亲近你，这样才能更好的理顺一个班级。因此，教师应该充分相信学生，通过他们自身的努力，他们能够管好自己，也能够管好班级，假如在管理的过程中出现什么问题，这一点是不可避免的，这个时候教师和学生一起想办法解决问题，从中引导学生，让他们在实际中不断提高解决问题的能力。
加强家校联系，会事半功倍。学生，除了在学校之外，在家的时间是最多的，而且与父母的接触也是最长久的，同时，父母也是他们的启蒙老师。毋庸置疑，()家长的角色极其重要。因此，班主任一定要做好与家长的沟通工作，通过双方面的努力，学生可以更加快速的发展，这也是班主任和父母都愿意看到的。
感谢《让心灵洒满阳光》这本书，让我在刚走上教师这条路上时就给了我正确的指领，避免了很多弯路，同时也让我明确了如何才能当一名合格的老师。不断奉献，关爱学生，用爱包容学生的错失，在他们成长的路上添砖加瓦，而且自己也要不断学习，丰富自己的专业知识，提升自我的管理水平和专业素养。我知道在这条路上会有很多的困难和挫折，但是我相信经过自己的不断努力和拼搏，一定会在这条宽阔的道路上越走越远，并且越走越好！
让心灵洒满阳光心得体会篇十二
大海上的夜很黑也很静，单单是那份静就足以让你毛骨悚然。我在这无边的黑暗中前行着，渐渐的却得到了灯光的指引。有了这些灯光，我的心里变少了茫然无措带来的恐惧，也不用在那般担心会沉入海底。
造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才能够期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才能够怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会异常美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。能够说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”可是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么简便了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。
“仅有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也能够鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到期望，这时我们需要自我点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏期望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。
“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。
或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，期望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。
所以，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。
让心灵洒满阳光心得体会篇十三
我人生之路的一束束阳光，是我不断前进的最大动力。
那次考试失利了。望着那鲜红的、刺眼的数字，我顿觉失去了希望。午后温暖的阳光照在身上，我却犹如掉进了冰窟，寒意彻骨。回想多少个夜里挑灯苦读，回想多少夜深人静的时候还执着于那一道道难题，我只觉得万分委屈。沮丧和无助是漫长的夜，将我一点点笼罩，包裹得严严实实。
放学回家，我把自己丢进卧室。躲在自己的小屋里，难过地蜷缩成一团，任眼泪簌簌，淌过脸颊。门开了，听见推门声，我迅速擦拭眼泪，昂起头。
是妈妈！我的眼泪又要出来了，我赶紧眨眨眼，把溢出眼眶的泪截回去。
妈妈看了看我，把我从角落里拉起来坐在椅子上。我顺从得像个犯了错误的小孩儿，一句话也不说。妈妈什么也没问，就站在我身边倚靠着椅子，一双眼，爱怜地滑过我的脸，一只手轻抚我的头。孩子，失败不可怕，可怕的是对自己失去了信心。跌倒了，爬起来，搬开绊脚石，接着跑！
那一天，妈妈的话风轻云淡，却像一缕暖阳洒进了我黑暗、冰冷的心空。还记得妈妈出去后，我重拾信心，拿起各科试卷，在题山书海里继续跋涉遨游。
操场上，一群矫健的身影像脱缰的马儿般飞奔。眼看着同学们在赛道上你争我抢，奋勇前行，而我只能似一只笨重的熊般艰难地挪动双脚。也许是三千米的赛程过于漫长，也许是起跑的时候过于用力，也许是我的技不如人。我只觉得我的体力像额头不断流淌的汗水一样消逝，我的双腿发软，我的双脚渐渐不听使唤，我的双眼渐渐模糊。
眼前突然一黑，我一头扑倒在跑道上。我听见了跑道外，围观人群里，有人哈哈的哂笑、有人担忧的惊呼、有人紧张的呐喊。
我努力想从地上爬起来，可是有些力不从心。没事吧，能起来吗？话音刚落，一只白皙的手伸向了我，是她！
那一瞬间，我只觉得浑身充满力量。我忍住疼痛，抓住她的手，咬紧牙关重新站起来，丢下一句谢谢，迈开大步，奔向白色的跑道。
面对生活中的种种挫折，我曾经迷失了方向，我曾经感到迷茫。那一束束照进我生命里和成长道路上的阳光，足以让我在跨越山和大海、在穿过人山人海后，逐渐勇敢、逐渐自信、逐渐坚强。
让心灵洒满阳光心得体会篇十四
成长路上有曲折，有寂寞，但更多的是阳光的照耀。
——题记。
在我成长路上，记忆最深刻的就是母亲那一丝不苟的教导和实事求是的态度。
都说母爱似水，父爱如山，往往家庭中都是父亲严厉，母亲温柔，一个唱白脸，一个唱红脸。可我家却恰恰相反，母亲对我的严苛教育更胜一筹。
那是一年秋天，秋风萧瑟，片片枯黄的落叶迎着秋风悲哀地旋转着，似乎在诉说着一个凄凉的故事。我的心情也如这秋风一般，飘忽不定。
老师在发数学试卷，看着老师手中80以上的试卷已寥寥无几，可还是没念到我的名字，我的心一下子就慌了，六神无主，该怎么办才好呢？我紧紧地抓着裤子，手上，浸出了密密麻麻的汗珠。
拿着那六十几分的试卷，我的心顿时跌入了谷底。
放学后，有的同学欢喜，有的同学忧愁，我便是后者。回家的路上，我的心怦怦直跳，愁容满面，想着回家该怎么跟妈妈开口。左思右想，肚子里涌进了一个坏念头：把试卷藏起来，不告诉妈妈，我在心里反复的琢磨着，感觉这样做有些不对，但又不想让妈妈批评我，对我失望，我又想了想，决定不告诉她罢了。
于是，我把手上那张鲜红的失败试卷折成四折，放入了书包里，装作若无其事的样子回到了家。
见到妈妈，我对考试发试卷的事情只字不提，跑到书房写作业，不一会儿妈妈敲了门进来了，我故作镇静，不去看她的眼睛。问妈妈有事吗？妈妈应了声答道：“你们上次考试试卷发了吗？”我一口否认，“没有。”妈妈见我态度坚决，也就没有再三追问。
吃饭时，妈妈又问了一遍，我不耐烦了，就顶撞了一句，结果妈妈的脸立刻阴沉了，甩手就打了我一巴掌，掌声清脆响亮，我的脸顿时感觉很热，眼泪不自觉地涌了出来，跑回了书房。
后来，我才知道，老师早就在家长群里发了成绩，妈妈虽然很失落，但是更想让我有实事求是的态度，才再三问我，可是我却隐瞒了她，所以，妈妈很失落。
母亲这般的良苦用心，我想：严苛下，更多的是希冀。
成长路上有荆棘，但更多的是温暖、阳光。
这份爱，足以让我细细品味。
让心灵洒满阳光心得体会篇十五
神橘色的向日葵开出大片大片的金黄，如同阳光一般撒在那条蜿蜒的山区的路上。
——题记。
那是一年夏天，我和小姨一同去山区感悟生活，耳边是轰轰的车鸣声，划破宁静的黑夜，最终在黎明破晓前消散。我和小姨在一条光秃秃的路上下车，一阵冷风谁来，我不禁打了个寒蝉，想起我接下来的体验生活，我不由惊慌的看向小姨，小姨不以为然的看着我。
我们徒步走在这条“干净”的小路上，不就，路边出现了几株野花，再往前，我看到了一大片的向日葵，上午的阳光洒在上面，招摇了这贫瘠山区的小路，让我感受到一股莫名的温暖。
中午时，我们来到了山区唯一的一所学校，我坐在一块石头上满脸绝望的听着他们兴致勃勃，朗朗的读书声，重重地叹了口气。这时，老师在黑板上出了几道题，让一位同学上去回答，当做到最后一个时候，同学们哈哈大笑，也因为她做错了。老师说说：“你们只看到它做错了最后一道题，却没看到他前面几道题都做对了，为什么总是要抓住别人的过错不放呢？”暖暖的阳光穿过玻璃撒在这位老师的脸上，我心中一暖，看到了那位同学脸上明媚的微笑。
下课的时候孩子玩踢毽子，玩弹弓，跳皮筋，老井抓小鸡……我也参与了其中。和煦的光照在我们每个人欢快的笑声中，莫名的温暖。
当我和小姨要离开时，一个小女孩送了我们一捧向日葵，暖暖的阳光布满了我们回家的路。
我看着窗外晃动的向日葵，仿佛看到了跳跃的阳光。一群孩子咧着嘴笑，阳光溢满了当时的整个山区。
让心灵洒满阳光心得体会篇十六
时光的流逝总是寂然无语，季节的变幻有时也悄无声息。人们似乎还没有从中秋节的氛围中走出来，萧萧落木、遍地金黄就提醒你，重阳又至。
登高的习俗从古延续至今。今年的重阳节恰逢周日，且天气极佳，如不登高，岂不辜负了这明朗的秋日？遂和小妹约好，去看望母亲后登北山看盛林塔。
绝好的艳阳天！天空纯净如洗，不见一丝云影，更觉其高远而深邃，那纯净的蓝色让人的心沉静似水。阳光暖洋洋地照着，河边成排的杨柳片片闪动着黄绿色，欢快流淌的河水跳动着金灿灿的光；河对面山坡上，静默着人家青砖红瓦的房屋……我们走在已整修一新的北大坝上，被眼前明丽的景色陶醉，惬意的心境无法言喻。
走过一段平坦的水泥村路，就来到登山的台阶下。仰望，台阶云梯一般与天相接，根本看不到塔的影子，让我们不由得心生敬畏。但我们明白，盛林塔就在上边，就在山顶。
小妹和我一样，没有把困难放在眼里，我们边登台阶边观景拍照，台阶在我们的说笑声中渐次下移。一组一组的台阶都移到了脚下，只是仍看不到塔的影子，但我们明白，我们离山顶、离塔又近了一步。迎面碰到几个游人，老者居多。虽素不相识，但我们向每一个老者打招呼，并祝福他们节日欢乐。
台阶两旁，开始出现了人文景观：多年前种植的高大的落叶松，淡黄的松针一半挂在枝头，一半洒在地面；近年栽种的矮小的青松绽放着墨绿的色泽；偶有自然生的小枫树，那红红的叶片，像艳丽的云霞，又如一簇燃烧的火焰。
“塔！快看！”，台阶的尽头，出现了盛林塔尖顶。我们不由得加快了脚步，在攀登的过程中，塔逐渐现出了它的全形――巍然矗立在北山顶上的盛林塔，在蔚蓝的天空下，在绿树掩映之中，显示出神圣、庄严的气势。
来到塔前平台，举目仰望，它巍峨、雄伟、壮丽。既具有古代的建筑风格，又具有现代的亮丽色彩。塔共有八层（塔内从下到上设有旋梯），飞檐斗拱，塔顶和每一层的翘檐都由橙色琉璃瓦镶边，塔身由白色的大理石砌成，每一层都设有六个半月形的t望门和平台。塔基由洁白的汉白玉铸成。整个塔体挺拔高大，给人以力的启示，美的感受。（上次我以往登到了塔顶，只可惜这次塔门紧锁，我们没有登上塔顶。）
“还是站得高看得远啊！若不是在这林口的至高点，怎样能观赏到这样美妙的景致！”我正在得意我的“创新”，小妹难以掩饰她的激动与喜悦向我喊话。
“是啊，难怪古人有重阳登高的习俗，我想除了有躲避灾祸，祈求吉祥，祭扫祖墓等因素，还在于登高能开阔视野，观赏美景……”
“它还能让人胸襟开阔……虚怀若谷就蕴含这个意思吧！”
“当然，孔老夫子以往‘登东山而小鲁，登泰山而小天下’，我们此刻登北山“小”什么呢？”
“那就‘小’林口吧！”“呵呵呵……”
“看，远处绵延不绝的群山，此刻我能理解孔老夫子‘一览众山小’的意境了……”
“但愿我们每个人都有孔子的胸襟……”
我们选择不一样的视角，让自我的倩影与塔，与蓝天，与松林，与小城，与远山……定格为永恒。
转到塔的后身，却出现了与前面明丽景色极不协调的景物：一个坍颓破败的建筑物残体――当年日本人修筑的炮楼。旁边竖着一块标示牌：北山军营遗址。几个黑黑的洞口，正对着塔身。这是炮楼的“窗口”，它恰似野蛮且充满兽性日本侵略者那阴森可怖的眼光。我们绕到炮楼身后的缓坡处，登上炮楼，从天窗向炮楼内窥视，幽深的巷道里，是零乱的砖块……一股阴森森的寒气充溢而出……这是当年日军侵华的铁证。穿越遥远的时间隧道，它仍在提醒人们战争的残酷，和平安宁的生活多么值得珍惜！
日已西斜，我们又在塔边留恋了一会儿，就开始下山。下着台阶，我和小妹感慨地议论起来：
“比起战风纷飞的年代，比起做亡国奴的那些前人，我们是多么幸福！衣食无忧不说，还能尽情地享受和平的阳光，明丽的景色……”“我们的国家发展多快啊，从今年设立法定的老人节看，也越来越人文了……我们家乡变化也是日新月异啊。”
“可生活中有些人，却总是不满足，常常牢骚满腹……不是抱怨国家，就是抱怨社会……好像所有人都欠他的……”
……
我陷入了深思。是啊，我生活遇到困境时，不也抱怨过吗？对一些人来说，“忧愤”“苦闷”“焦虑”成了日常表情，似乎生活中只剩下了烦恼，他们的腔调也变成了愤世嫉俗……其实，仅有愤怒和批判是不够的，一个人的内心不能总是硝烟弥漫、荆棘丛生，要有明丽的阳光，灿烂的山花。这样，我们才不会远离生命的本位和初衷。尼采说：与怪兽搏斗的人要谨防自我变成怪兽……如果你长时间盯着深渊，深渊也会盯着你。换一种心态吧！用包容的眼光看世界，不能只看到污浊，还要看到纯净；用心发现、采撷完美的事物，用自身的努力创造生活的完美，给心灵以阳光，驱散阴霾，那么你眼前将是一个明丽的世界！
重阳登高已过去多日了，但它给我的启示却是深刻而长久的。
让心灵洒满阳光心得体会篇十七
捧一杯茗茶，点一盏华灯，在氤氲清香之中，与你见面。易安，你的出现，使我路上洒满阳光。
——题记。
初次在华灯会上见面，在灯影摇曳的微光中，你那清秀的面庞映入我眼帘。虽没了沉鱼落雁，闭月羞花的倾世容颜，但你身上的书卷之气，在众人眼中显的别具一格。在那样的家境中，你依旧保持着一位女子难有的品格，与你见面，使我的路上洒满了阳光。
“争渡，争渡，惊起一滩欧鹭”。年青时期的你，家境十分优越，正值大家闺秀，却不深居阁中，你身上散发着活力。闲来无事，撑着一叶小舟，在水中闲亭散步，观赏着生灵万物，心中激荡无比。不知不觉中，夜色降临，你着急回家，却又不小心，冲入藕花深处，惊起了栖息的水鸟，你脸上荡漾着灿烂的笑容。
易安，每次与你见面，都被你灿烂的笑吸引。每次见你，我心中都被洒满了阳光。
“九万里风蓬正举”我不敢相信，你这样一位瘦小的女子，写出了如此磅礴的诗句。“天接云涛过晓雾，星河欲转千帆舞。”此时的你正如一叶小舟，无依无靠，内心定是荒凉无助的吧！面对着四处逃散的百姓，内心悲痛却无奈。而你，依旧笑对生活。那笑，带着几分坚毅却又万分无奈。
易安，再次与你相见，你的笑深深吸引着我。每次我失措、无奈之时，不彷徨，不迷茫。
“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”纵观古今，在历史长河中也似乎只有你，能写出如此惊叹的叠句！此时的你，不再像往昔与你的爱人吟风诵月，畅谈古今。内心多么荒凉无助，方成了“人比黄花瘦”，谁知，你依旧笑容难收，却又多了几分绝望。
此次与你相遇，却被你的笑震憾了。易安，你是用了多大的勇气支起了笑。每当我绝望时，无所依靠时，我便想起你的笑，内心一片激荡，成长的路上被你洒满了阳光。
灯影摇曳时，你走了。留给我的，却是满地阳光。
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