读后感是我们对书籍中的思想和情感的体验和领悟。那么我们该如何写一篇较为完美的读后感呢？首先，我们应该从整体上把握作品的主题和思想，通过分析故事情节、人物塑造和语言表达等方面，深入挖掘作者想要表达的意义和内涵。其次，我们需要围绕主题展开自己的思考和分析，结合作品中的细节和情节进行论述，以个人的观点和见解为支撑，形成独特的观点。最后，在写作过程中，要注重语言的准确性和流畅性，同时也要注意结构的合理性，使读后感具有逻辑性和可读性。以下是小编为大家整理的一些优秀的读后感范文，供大家参考。希望通过阅读这些范文，可以激发大家的思考和创作灵感，帮助大家写出一篇精彩纷呈的读后感。大家一起来看看吧！
深度沟通读后感篇一
遇上这本书是在幸福里，今年以及明年的最大目标是沟通和演讲，所以被这本书的题目所吸引。
刚刚读完，可以说很感动。但我依旧不能将工具应用于我和爸爸的关系以及我们家固有的顽疾中，因为这本书提倡的沟通方式更重要的基础是开放思维和爱。高难度沟通首先要识别和排除不容沟通的问题。可能共同的愿景和矛盾改变之后会有沟通的基础。
沟通中出现僵局 是经常遇到的情况。既然人的行为趋向于 趋利避害 为什么 达成 僵局有时却是想要的结果呢？ 僵局能奖励给你一些诱饵，比如说 自以为正确，自以为代表了正义，自以为处于安全的一方 自以为确定无疑。能支持我咨询工作很大的一个动力是我时常不觉得自己正确，听到异样的声音，不一样的角度，和不一样的活法会很欣喜。但是我容易吃的诱饵k是 自以为代表了正义。比如我可以说自己做足功课是因为认真负责，也可以说不相信后背。我可以说自己超负荷完成是因为自己能干高校，也可以是跟对方说你不够资格。如果不懂内心的思维方式，很容易以触犯别人的方式达到僵局。有的同学明显表示在家里是个废物，离开家精明能干。我想爸妈预定你是个废物，你只能按废物出牌了吧。这种情况也会发生在一个能干有对抗性思维的老板经常被不作为的高层围着。
沟通中另外的要点是真实。真实意为努力与你想要创造的世界保持一致，同时承认自身的矛盾之处。与过去保持一致无济于事。去年我的方法有效，但今年有新状况出现了，依照旧有模式无法解决，不能沉浸过去。与自己对话，更新我的状态。我想乔布斯的现实扭曲力就是根据愿景和目标对现实做改变。这才是真正意义的真实。以愿景中的情况来要求当下可以改变的元素。
第三点是随时理解情况的复杂度，不要将自己置于非黑即白的立场。在对错之外 有一片田野 我们到时见 当灵魂舒展在草地上 那世界之丰富 便无法言传 想法 语言甚至你我 都如烟般消散。特别是处于从不同侧面收集信息的阶段，要时刻警醒自己的局限。另外立场不一致的时候，要去探索愿景是否一致。
书中讲到的内在障碍和外在障碍也对我有很大启发。往往要达到沟通目的时我们选择的不是自己的真实愿望，而是利用外在的与本身想法相背的词汇去说服。比如说站在道德制高点，比如行使权威。理解自己的渴望真的很重要。我们常常不愿意改变我们的状态和行事策略，即使这样做无法让我们得到想要的结果。
对于沟通和接近理想最应该做的是想象你不断探索，而非安于现状。
深度沟通读后感篇二
最近刚看完了莫琳·希凯所写的《深度思考》一书，作者在书中回顾了自己从求学，到普通员工，再到职场巅峰的进阶之路。
作者写作本书时刚刚主动辞去了香奈儿全球ceo的职务，引起全球媒体界广泛报道，被称为“新一代香奈儿女王”。
作者写到自己小时候是社交笨拙，反应迟钝，性格内敛的，总之是具有各种不适合作为领导的性格特征的，但后来却爬到了职场巅峰的位置。
没有见过作者的照片，不知道作者的具体性格。但从全文看来，作者也并不是那种霸道的女强人。
一说到女ceo，我想到的是董明珠那样的，纵观全文，完全不是，作者很多时候也是十分羞涩内敛的。
作者在四十岁左右的时候，首次作为香奈儿全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴时，也是战战兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，当然这些都没有妨碍她整个过程的惊艳表现。
作者在文中多次提到标签一词。我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些事我们自己给自己贴上的。
我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。
当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。
事情来了之后，要想一下为什么要做这件事，怎么去做好这件事，以及做好这件事之后我能得到什么。
不要盲目笃信天道酬勤，不要习惯用战术上的勤奋来掩盖战略上的勤奋。任何深度思考前的盲目勤奋，注定是费力不讨好的。
下面摘录了文章中个人感觉比较好的一些句子分享给大家。
每个人身上都有各种标签，在这个标签下面隐藏着一个变化莫测的自我，当我们身上的标签不能表达自我时，我们需要作出改变。
你如何定义自己，这完全取决于你。注意到瑕疵的美丽，关爱自己的阴暗面。
换位思考，从别人的角度看待事物，也能承受各种不确定感和不适感。体验不适的事物，放下先见之明，走入他人世界。
作为领导，我们需要像伟大的作家或艺术家一样，提出我们坚定的目标。但是，我们也必须意识到，领导并不能完全控制这个目标。当目标下达到团队和整个公司时，员工以各种方式理解它，重新阐释它。当员工以他们的方式定义你的目标时，这有点像“重生”。任何优秀的领导必须有一个我的定位(我们是谁，什么是重要的)，但同时又必须“抹除”这个定位，让员工参与进来。
在一线工作的员工常常被管理层忽视，但他们能有效地告诉我们什么策略是有效的。
无论你的职业是什么，发展到了哪个阶段，学习和“反学习”(忘记你所学到的，重新学习)的循环是不可避免的。
逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们能让我们回归到最在乎的事物。
深度沟通读后感篇三
本月是我院的读书月，院部推荐了一本与我们工作息息相关的好书——《创造双赢的沟通》。从书名看让我脑海里就浮想联翩，所谓万事都具有两面性，什么时候能有双赢了？让我迫不及待的开始翻阅起来，通过几天的阅读，刘墉用一个个小故事将如何做到双赢的沟通讲述得淋漓尽致。他将沟通比作战场，可谓手把手的把一条条兵法交与我这个涉世不深的80后。
以前总认为沟通就是讲话呀，但是会讲话的人未必能有一套良好的沟通技巧。当今这个科技如此发达的社会，人与人之间的关系也变得冷漠起来，人们常用手机、qq、msn、微博等工具代替了面对面的交流。不管我们在生活还是工作中都不离开沟通，可见沟通的重要性。
日常生活中难免会遇到些矛盾，每个人对事情的看法、观点和理解都不同就会引起摩擦，当出现这种情况时，我们往往会先找对方的缺点，这样冲突、争执，甚至拳脚等不和谐的举动都来了。如果我们换位思考下，拿出宽容和真诚来以心换心，才能有效地把误会和不解扭转。
工作中也应该如此，我每天面对的是病人，而且我们收治的都是老年人，老年人的心理特点往往是不服老，不愿意麻烦他人，但是他们面临的安全和疾病的问题往往又很多，这就要求我们老年病房的护士比普通病房的护士更会沟通，不仅要与病人还有家属间的沟通，老年人住院后会觉得孤单和不被重视，而且有的家属却实也很繁忙，我们护士就要在工作的时候多长个心眼，一碰到家属就要将老人的近况和心理告诉他们，一是让他们觉得家人住在这里他们很放心，二是可以让家属也一起来关心老人，改变他们一些错误的观念，这就要看我们护士是如何学好沟通这门艺术的了。
“要说服他人，首先要说服自己”，遇到任何问题、状况和事件时，不要怨天尤人，怪别人甚至老天对自己不公平，而是要冷静下来先自我检测与沟通。自我沟通，首先要知自己不足、问题在哪里，其次是用心去感觉、去体悟，是自己的心开放，增加自我沟通的内在动力，心动不如马上行动，即刻就要付诸实践，说起来容易，自我沟通非一蹴即成，必须持续不断一次又一次的为之，不可心急或求速效，而必须慢慢的，一步一步来，方能真正达到自我沟通的确实效果。
沟通本就不是件容易的事，透过作者简易叙述，也让自己在无形中学到了良好的沟通技巧，使我能在细微之处发现自己平时沟通的不足，同时也要将有效沟通运用到我的工作中和生活中去，希望有效沟通能给我带来高效的工作。希望自己也通过多方面，多角度的学习来不断充实自己，不断提升自己，从小节做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度沟通读后感篇四
深度沟通是一种能够引发思考的方式，它能够使人们在交流中更加互相理解和共鸣。在深度沟通中，我们不仅仅在表面上交流思想和情感，更重要的是通过倾听和探索来揭示潜在的动机和意义。我阅读了一本名为《深度沟通》的书后，我深深感受到了深度沟通的重要性和影响力。以下是我对深度沟通的读后感、心得和体会。
首先，在阅读书中所介绍的深度沟通的过程中，我意识到了自己平时在交流中经常犯的一个错误，那就是急于表达自己的观点，而忽略了倾听对方的声音。深度沟通迫使我们停下来，静下心来认真倾听对方的话语，从而更好地理解他们的真实意图和情感。通过阅读这本书，我学会了如何使用开放性的问题来激发对方的真实思考。这种方式不仅可以帮助我更好地理解他人，还可以促使他们进一步思考和探索自己内心的动因。
其次，深度沟通还教会了我如何去理解人们行为背后的意图和动机，而不仅仅是停留在表面上的描述和判断。过去，当别人的行为和言语让我感到困惑或者不满时，我往往会贸然做出评价或者反应。然而，通过深度沟通，我现在知道了更好的方式是去探索行为的背后，寻找隐藏在表面下的真正意图。只有当我真正理解了对方的内心需求和情感，才能够更好地与他们建立联系和共鸣。
此外，深度沟通还教会了我如何更好地表达自己的思想和情感。通过深度沟通的技巧，我学会了如何用准确的语言表达自己的观点和感受，以便能够更好地被别人理解和接受。在过去，我常常感到自己的表达力不足，无法传达自己内心的真实想法。然而，通过运用深度沟通的技巧，我现在能够更好地传达自己的思想和情感，更有效地与他人进行交流和互动。
最后，深度沟通的学习也使我更加明白了人与人之间沟通的重要性。在现代社会中，人们往往忽视了真正的沟通，而更多地关注着自己的利益和观点。然而，深度沟通告诉我，只有当我们真正听取并关心他人的声音时，我们才能建立起真正的联系和共鸣。通过深度沟通，我们可以发现共同的价值观和目标，并更好地合作和创造。这种互相理解和关心的沟通方式，不仅能够增进人与人之间的关系，也能够为个人的成长和发展提供更大的空间。
总之，在阅读《深度沟通》之后，我对深度沟通有了更深入的理解和体会。深度沟通不仅仅是指简单的交流和交换意见，更重要的是能够引发思考和理解人们内心世界的方式。通过深度沟通，我们能够更好地理解他人，进一步探索自己和他人的内心动机，更好地表达自己的思想和情感，并建立起真正的联系和共鸣。我相信，通过深度沟通，我们能够在个人发展和社会交往中获得更多的价值和意义。
深度沟通读后感篇五
在当今高科技时代，人与人之间的沟通从未如此频繁而广泛。然而，随着社交媒体和即时通讯工具的普及，我们的沟通方式也变得更加肤浅和表面化。在这样的背景下，深度沟通的重要性变得日益明显。《深度沟通读后感心得体会》一书给予了我很多启发，使我认识到深度沟通的力量和价值，同时也教会了我如何在日常生活中实践这种沟通方式。
首先，这本书向我展示了深度沟通的优势。通过深度沟通，人们可以建立更加真实和深入的关系。我曾经有过很多浅薄的交流，只是过眼云烟，没有真正的交流。然而，深度沟通可以打破这种表面交流的局限，让我和他人更加了解对方的内心世界和感受。只有在真正深入交流的过程中，我才能够真正地与他人产生共鸣和连接。这种深度的交流不仅可以带来更加深入的理解，也有助于增进彼此之间的信任和情感认同。
其次，这本书还教会了我如何进行深度沟通。在书中，作者提供了一些建议和技巧，帮助我改进自己的沟通方式。比如，他提到要尽量保持专注和倾听对方的言语和情绪，而不是急于表达自己的观点或解决问题。此外，作者还强调了身体语言和非言语沟通的重要性，这些元素通常可以传递比言辞更为丰富和真实的信息。通过运用这些技巧，我发现自己可以更加有效地与他人沟通，并建立起更为真实和深入的联系。
再次，这本书也提醒我时刻关注自己的沟通方式。我们常常忽略了自己的语言和行为对他人的影响。然而，这种忽视会导致我们的语言和行为变得随意和不负责任。通过读这本书，我意识到自己的言行可能对他人造成伤害或误解。因此，我开始更加慎重地选择言辞，并努力修正我在沟通中可能存在的问题。这种自我反省和修正不仅有助于改进我与他人之间的关系，也提高了我自己的沟通能力。
最后，这本书还教会了我深度沟通的重要性不仅仅是为了与他人建立更好的关系，也有助于自我成长和进步。通过与他人的深度交流，我可以从他人的经验和观点中汲取智慧，扩展自己的视野，并且更加清晰地认识自己的需求和目标。通过这种交流，我能够更好地了解自己，找到自己的定位，并更加自信地追求自己的梦想。
总之，深度沟通是建立真实和深入关系的关键，也是个人成长和进步的重要途径。通过读《深度沟通读后感心得体会》，我意识到了深度沟通的优势和价值，并学到了如何实践深度沟通。我会竭尽所能地运用这些知识和技巧，与他人建立更加真实和深入的联系，同时也为自己的成长和进步打下坚实的基础。
深度沟通读后感篇六
最近刚看完了莫琳・希凯所写的《深度思考》一书，作者在书中回顾了自己从求学，到普通员工，再到职场巅峰的进阶之路。作者写作本书时刚刚主动辞去了香奈儿全球ceo的职务，引起全球媒体界广泛报道，被称为“新一代香奈儿女王”。
作者写到自己小时候是社交笨拙，反应迟钝，性格内敛的，总之是具有各种不适合作为领导的性格特征的，但后来却爬到了职场巅峰的位置。
没有见过作者的照片，不知道作者的具体性格。但从全文看来，作者也并不是那种霸道的女强人。一说到女ceo，我想到的是董明珠那样的，纵观全文，完全不是，作者很多时候也是十分羞涩内敛的。作者在四十岁左右的时候，首次作为香奈儿全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴时，也是战战兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，当然这些都没有妨碍她整个过程的惊艳表现。
作者在文中多次提到标签一词。我们每个人身上都有各种各样的标签，有些是别人给我们贴上的，有些是我们自己给自己贴上的。我们要时刻检视这些标签是否与真实的自己相契合，对于不契合的标签，我们要及时地进行清理。当然，从这本书中最应该学到的是遇事都要深度思考的动作，只有这样才能真正地提升自己。
事情来了之后，要想一下为什么要做这件事，怎么去做好这件事，以及做好这件事之后我能得到什么。不要盲目笃信天道酬勤，不要习惯用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。任何深度思考前的盲目勤奋，注定是费力不讨好的。
深度沟通读后感篇七
深度沟通是一种极为重要的人际交流方式，它不仅能够帮助我们建立更深层次的情感连接，还能够使我们更好地理解和被理解。近期，我读到了一本关于深度沟通的书籍，让我有了更加深刻的认识和体会。我想通过本文分享我在阅读中得到的启示和对深度沟通的新看法。
首先，深度沟通的核心在于倾听。在书中，作者强调了倾听在深度沟通中的重要性。倾听不仅仅是听到对方说的话，更是理解和关心对方内心的情感和需求。通过倾听，我们能够获得更多的细节和背后的含义，从而更好地理解他人。同时，倾听也是一种尊重和在乎的表达方式，它能够让他人感受到被重视和被关心的情感，从而增加信任和亲近感。在我与他人的交流中，我意识到倾听是一种很大的挑战，需要付出耐心和努力。然而，只有当我们真正聆听他人时，我们才能够建立更深层次的联系。
其次，深度沟通需要建立真实和坦诚的环境。在书中，作者提到了与他人建立真实关系的重要性。只有当我们展示出真实的自己和对他人的真实感受时，我们才能够建立起真实的情感连接。同时，坦诚也是深度沟通的基础。坦诚意味着我们愿意分享内心的想法和感受，而不是隐藏自己的真实情感。通过坦诚地表达，我们能够增加对方对我们的信任并建立起更深厚的关系。在我的人际交流中，我发现我有时候会隐藏自己的真实想法或感受，这导致我与他人的交流缺乏真实性和深度。因此，我意识到我需要更加勇敢地展示自己，与他人建立起真实和坦诚的关系。
第三，深度沟通需要关注非语言信号。在书中，作者强调非语言信号在沟通中的重要作用。非语言信号包括面部表情、姿势、眼神等，它们能够帮助我们更好地理解他人的情感和意图。通过观察这些细微的信号，我们能够获得更多的信息，从而更好地理解对方。在我的日常生活中，我常常通过仔细观察他人的面部表情和姿势来理解他们的真实感受。这种观察不仅能够帮助我更好地回应他人的需求，还能够提高我与他人的沟通质量。
第四，深度沟通需要关注情绪和情感共鸣。在书中，作者强调了情绪和情感共鸣在深度沟通中的重要性。情绪共鸣意味着我们能够理解和感受他人的情绪。通过情绪共鸣，我们能够更好地理解对方的需求和感受，并给予他们相应的支持和关怀。在我的交流中，我意识到情绪共鸣是我与他人建立情感连接的重要途径。同时，情感共鸣也意味着我们能够与他人分享自己的情感和体验，从而增进彼此的理解和亲近。通过情感共鸣，我能够与他人建立更深层次的联系，同时也能够获得更多的支持和理解。
最后，深度沟通需要持久的努力和练习。在书中，作者强调了深度沟通并非一蹴而就的过程。深度沟通需要我们不断地学习和练习，逐渐培养出良好的倾听、真实和坦诚的习惯。这需要我们保持耐心和持久的努力，与他人建立起长久的沟通关系。通过书籍的阅读，我明白了深度沟通在人际交往中的重要性，并意识到了自己还有很多需要提高的地方。因此，我决定在日常生活中多加练习，不断提升自己的沟通技巧和能力。
总结起来，深度沟通是一种有力的人际交流方式，它能够帮助我们建立更深层次的联系，增进理解和关怀。通过倾听、真实、非语言信号、情绪共鸣和持久的努力练习，我们可以在与他人的交流中实践深度沟通，并获得更多的支持和理解。我相信，通过我们的努力和持续的学习，我们能够在人际交往中成为更好的沟通者，并与他人建立起更深厚的情感连接。
深度沟通读后感篇八
今天看了一篇微信文章，让我知道，读书几种层次。
第一个层次，是照着自己的喜好选择一些娱乐性的书，这个层次，没有多少思考，只是情绪化的阅读，很多文青，太过矫情，属于文胜质则史，就是这种类型。
第二层次，是阅读经典。这类书多是剖析型的，里面的人物，多是复合型的，所以，这时候的读者，也相对成熟，理性，基本我上自身的人格比较完善了，这类阅读者是社会中的主流，可能处于工薪阶层。
第三层次，是阅读史哲类书。这类读者考虑问题就比较有格局了，会放在社会的环境下考量。像这种阅读者的思维可以算是富人思维，目光比较长远，考虑得比较全面，是中产阶层的比较多。
第四层次，是阅读思想类书，阅读者能到这一层次，思维深度已经过人了，考虑问题是想一件事情的持久性，考虑它可不可持续，而不是它的价值。一件事可能有价值，但它却不一定有符合人性，也就找不到持久的依据。反之不合理的事，却可能符合人性。反正，能到达这一境界，已经属于学者型了。
第五种层次就比较高端了，属于构建自己的阅读体系，自己选书看了，这类人的思维深度，就是诗与远方了，人生从此没难题，我也只是听过而已，已经无法解释了。
我想我还处于第一各第二层次之间。以后还要继续努力啊
深度沟通读后感篇九
只要你生活在这个世界上，就需要沟通。沟通并非是想像中的简单，沟通也有沟通的技巧，关键在于让对方能完全明白你的意思，传递需要的信息，解决问题才能称的上有效沟通。
首先沟通是双向性的。人与人之间增进了解的桥梁就是沟通。在日常工作中“沟通”就显得尤为重要。不管是同事、上司、下属之间，沟通是双方面的，双方必须是真心的，必须建立在相互信任、相互尊重的基础上，因此才能沟通在一起，思想才能想到一样，工作才能干到一块儿。
其次沟通是需要不断的学习、领悟的，成功的有效沟通需要多方面的素质和能力。沟通其实并不难，关键是要掌握沟通的技巧。譬如，在与他人交流时，要注意倾听他人的讲话，而自己则要多加思考，中途不应该随便打断他人的讲话，甚至批评他人，这也是一种不礼貌的表现。当你与别人争论某一件事情时，应该少说意见，先听他人讲话。再如，当你身为属下要向上司请示事情时，最好出多项选择题，而不是问答题，这样，你的请示才便于批准。如你直接问领导是否要开个会，往往得不到答复，即“等下一次”或“以后再说”，有时干脆被否决。而当你这样说：领导，关于什么……明天上午开个会怎么样？或者明天下午、后天上午也行，此时，往往就可以得到肯定的答复了。
最后是需要多听取别人的正确意见，同事之间多交流，讨论问题遇到意见不一致的时候，不要情绪化，不要以自我为中心。沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。学会沟通技巧，团队战斗力就会不断增强。
希望有效沟通能给我带来高效的工作。希望自己也通过多方面，多角度的学习来不断充实自己，不断提升自己，从小节做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度沟通读后感篇十
又是一个周末，我在闲暇时间里和好友们分享着近期的心得，谈及到“深度沟通心得体会”这个话题，我们不禁陷入了思考：到底什么是深度沟通？如何进行深度沟通？代码与电路深度沟通，我们是否也需要和身边的人进行深度沟通，在此，我想分享一下我的体会。
我们都知道，深度沟通不是仅仅单纯的交流。它是一种双向的交流方式，需要我们彼此之间的理解和接纳。在我们进行深度沟通时，首先应该做到的就是主动倾听对方的话语。我们需要认真听取他人的意见和建议，而不是急于表达自己的态度和看法。同时，我们也需要主动表达自己的真实感受和想法，这样才能够达到互相理解的目的。
二、沉淀性思考是深度沟通的制胜法宝。
面对问题和困惑，我们往往会急于求解，容易陷入“眼前利益”和“眼前困境”的短期思考。这种思考方式容易使我们的想法陷入片面性和主观性，并且很难有深度的沟通。所以，在进行深度沟通时，我们必须具备沉淀性的思考能力，去思考事物的来龙去脉和它蕴含的内在含义。只有在理性思考的基础上，才能更有效地实现深度沟通。
三、尊重差异，以包容的心态对待他人。
我们每个人都是独立而又独特的个体，在面对不同情况时，我们的看法和态度也会因为个人认知水平和价值观的不同而产生差异。所以在进行深度沟通时，我们一定要尊重差异，以包容和宽容的心态去对待他人的看法和意见，只有通过这样的方式，我们才能够建立互信和感情，在深度沟通中探索问题的实质。
四、认真倾听并认同他人的想法是尊重的表达。
对于其他人的意见和看法，如果你没有尊重，那是无法形成深度沟通的。在沟通的时候，我们需要认真倾听对方的意见和建议，并且认同他人的想法，这样才能做到更好的尊重。而且，在沟通时，我们应该避免争吵和争执，因为这只会削弱彼此之间的交流和信任。
五、深度沟通是一种非常重要的能力。
无论在何种场合，深度沟通都是一种非常重要的能力。它不仅可以在工作中提高工作效率，同样也可以在日常生活中增进人与人之间的感情。通过深度沟通，我们可以更好的认识到自己和他人，共同解决生活中的问题和困境。因此，我们应该不断地锤炼自己的沟通能力，提高自身的素质和修养，使得我们能够更好的践行深度沟通的精髓，共同创造优秀的未来。
总结：深度沟通是理解彼此、表达自我、尊重他人的过程。通过深入交流，增进人与人之间的信任和感情，我们将成为更好的自己，共同创造更加美好的未来。所以，无论是什么场合，说话之前一定要多想想，尽量通过沟通实现双赢的局面。
深度沟通读后感篇十一
《深度工作》作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特，尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上，而这些工作不仅产出的价值有限，还会永久性地损害人们深度工作的能力！
那么如何在被频繁打扰的情况下高效使用脑力？答案是深度工作！
"深度工作"含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺，其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。
深度工作不是一项过时的技能，而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代，倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
马克·吐温的《汤姆·索亚历险记》大部分都在纽约库阿里农场的一间小屋里完成。吐温的书房离主要房屋区太远，以至于家人要吹号吸引他的注意力，召唤他去吃饭。
比尔·盖茨每年都要进行两次"思考周"。在这段时间里，他远离世事（通常是在湖边小屋），只读书，思考大局。
然而我们大多数人都已经淡忘了深度工作这件事。网络工具的盛行，包括电子邮箱、短信、微信、微博、淘宝、京东等，将我们的注意力割裂得支离破碎。据麦肯锡的一项调查发现，我们平均每周有超过60%的工作是进行电子沟通和网络搜索。这种状态，卡尔·纽波特将其定义为"浮浅工作"。所谓"浮浅工作"是指，对认知要求不高、事务性的任务，往往在受到干扰的情况下开展的。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
我们该如何"深度工作"，卡尔·纽波特提供了不少行之有效的方法可供大家参考：
一是让定期的深度工作成为习惯。人的意志力是有限的，它在使用的过程中，会被不断地消耗。如果我们在一个浑浑噩噩的下午正在浏览网页，突然想要将注意力转移到一项需要高认知度的任务上，便需要强行将注意力从丰富多彩的网络内容上转移开。这样的转移往往很难。但是，如果我们能每天下午安排特定的时间或安静的场所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能启动工作并保持下去。
二是闲散时也不要分心。有人会觉得，在深度工作时保持专注就可以了，在闲散时分分心又没关系的。千万不要这样想，也不要这样做。如果你在其余时间里有一点无聊，就开始刷手机打发时间，那么你的大脑就可能已经被重新编排，你的大脑已经很难够胜任深度工作，即便你经常训练专注的能力。
三是要善于对浮浅工作说"不"。对琐碎的工作拒绝时，要明确的拒绝。如果你是个很容易就能联系上、好说话、老好人、总是竭尽所能帮人的人，那不找你找谁呢。
新时代呼唤匠人精神，我们即使做不到匠人的水平，也要回归匠人本色，用深度工作、刻意学习来提高自身的业务素质和执行力，为新征程贡献力量！
深度沟通读后感篇十二
石油大王洛克菲勒曾经说：“假如人际沟通能力也是同糖或咖啡一样的商品的话，我愿意付出比太阳底下任何东西都高的价格购买这种能力。”由此可见沟通的重要性。沟通对于我们每个人来讲并不陌生，生活、工作、学习中我们时刻都面临着和别人沟通。
但是，能够让沟通起到应有的效果，能够做到有效沟通的却很少。在企业中，沟通显得更加重要，良好的沟通能力对于激发组织智慧和活力非常重要，有时甚至关系着企业的未来发展。但是，不是所有的成员都能够做到有效沟通，有时会在沟通中遇到很多障碍。说有效沟通，我们必须清楚什么才算是沟通“有效”。
要达成有效沟通，需具备两个必备条件。其一，信息的发送者能够清晰地表达信息的内涵；其二，信息发送者能够重视信息接收者的反应，并且依据接收者的反应及时修正信息的传递。
同时，沟通是否有效，关键还在于信息的有效性上，也就是信息的透明程度和反馈程度。只有沟通的双方都充分表达了对某一问题的看法，才具备了真正有效沟通的意义。无论是企业管理者还是普通的职工，都是企业竞争力的核心要素，做好沟通工作，无疑是企业各项工作顺利进行的前提。
有效沟通是准确理解公司决策，提高工作效率，化解管理矛盾的前提。在信息的流动过程中，必然会产生各种矛盾和阻碍因素，只有在部门之间、职员之间进行有效的沟通，才能化解这些矛盾，使工作顺利进行。同时，有效沟通还是表象问题过渡到实质问题的手段。
不要只说你想说的话，而是说开来继往想听的话。在公司中，怎样与自己的领导、同事沟通更有效，怎样利用沟通为自己的工作带来便利，沟通的障碍怎样解决？面对这些问题，很多员工都很困惑。从现在开始，跟余永红老师一起学习沟通的艺术，成为一名沟通高手。
深度沟通读后感篇十三
前几天领导推荐读了余世维老师写的《有效沟通》，读后令我感触很深，不同的沟通会影射出不同的事件结果。也许才会不得不承认世上最难的，就是人与人之间的沟通。从人与人的关系来看，总是有着大大小小矛盾和纠纷，总是那么多不协调的事情发生，我想主要的原因还是我们缺少沟通，或者说是因为我们不善于沟通，但是所有这些沟通，最基本的，还是我们自已与自己的沟通。如果自己都不能和自己沟通，就更不要想着怎样去和他人沟通了。遗憾的是，我们再经历童心无忌，两小无猜的阶段后，人性就变得复杂起来，人文历史、人文科学已经变得那么的无奈，现实与利益并存的社会则是教会我们更多的是人与人之间的勾心斗角和互相猜忌。
伦理道德虽然告诉我们“害人之心不可有“，但实际则更多的提醒我们“防人之心不可无”，就是由于现实与利益的驱使，人性恶的一面得到了空前的发展：巧取豪夺、欺诈、压迫……随处不在，让人与人的沟通变成了世上最难的事。每个人表达方式不一样，有的善谈，有的善听，有的善行（我属于后两者）而更好的沟通，这三者是缺一不可的。
我本人就是这样，平时很少主动与人沟通，总觉得没有什么也很愿意与他人沟通，所以再与别人沟通起来就会很吃力，别人一两句话就能表达己的意思，而我说来说去浪费不少时间也没有把意思表达清楚，所以不管再日常生活和工作中沟通对我们来说是很主要的一部分。
看了《有效沟通》这本书，我感触很多，确实发现了自己身上存在的一些问题是由于没有有效的沟通而造成的。我想作为一名教师，学会有效地沟通会让自己以后的路更平坦。
世纪是一个充满激烈竞争的时代，作为一名有志青年不仅要有应对问题和挫折的能力，还要与同事、合作伙伴建立良好的人际关系。因此，提升沟通艺术，运作好人际关系，成为事业成功的重要环节。
余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。二是激励员工，改善绩效。三是表达情感，分享挫折与满足。四是流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。这就要求领导在平时的工作中，加强与员工的`交流，切实指引员工的行为，是有利于公司的发展，不断激励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握工作持续、良性的发展方向。
其次，讲到沟通有三个要素：
沟通不是一种讲话技巧，而是要保持一个好的心态。首先不能自私，只关心五伦以内的问题，而要纵观大局，考虑问题做事情从大局出发。其次不能以自我为中心，一副事不关已高高挂起的态势，公司的发展离不开我们每个个体。不能自大，以为自己的想法就是答案，这样会让人很反感，这样容易在两人沟通过程中赞成许多障碍。
关心是一种发自内心的真挚情感。学会了关心就学会了做人，学会了生存。在与人沟通的过程中，尤其是在与客户沟通的过程中，要时刻关注他人的状况与不便，既时地帮他解决，这样谈判的成功率才会大。
最后是需要多听取别人的正确意见，同事之间多交流，讨论问题遇到意见不一致的时候，不要情绪化。不要以自我为中心，动不动就说“你错了”，事情的对与错往往不是绝对的，因此说别人“你错了”的时候，很可能自己也不一定是百分百正确。团体内如果大家的意见通过有效沟通达成一致，员工就无法将劲往一处使，管理者就无法注入信息和管理思路，主管和团队的领导者们就无法发出统一的指令信息。没有沟通，工作就不可能协调好、也不能干好，团队就因此而涣散。总之，沟通不是一种说服，而是一种感染、一种形象展示、一种言行一致的体现。学会沟通技巧，团队战斗力就会不断增强。
经过详细阅读，受益匪浅，使我能在细微之处发现自己平时沟通的不足，同时也要将有效沟通运用到我的工作中和生活中去，希望有效沟通能给我带来高效的工作。希望自己也通过多方面，多角度的学习来不断充实自己，不断提升自己，从小节做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度沟通读后感篇十四
发现了自己学东西泛且浮原因，缺少深度学习，每天有效率的投入时间实在太少。这也是很多事情我能入门却离专业有段距离的原因。老是为自己找借口，要找一个方向深入的学下去，总怕选不对会会浪费大量机会成本，可是一直找不到那个方向，反倒更加不能沉下心。
其实人的潜力应该是巨大的。保持每天有深入学习的时间，专注一类类的学习，掌握并且作用形成闭环，通过头脑中的遐想和现实中的时间不断反复来掌握一门知识。
生活中的知识又不像学科中分的那么细致，往往是触类旁通，相互促进，相互联想又促进，越锻炼头脑越好用。我的问题不在于要选什么大方向，而在于基本的学习能力还不具备，真是操错了心。
阻碍深入学习的事情：现在信息、资讯唾手而得，手机仿佛成了身体的一部分，想想，那个上厕所甚至开车等红灯、吃饭间隙都要拿出手机不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了习惯。太容易被身边的杂事吸引去注意力，因为容易因为轻松因为无意识因为有存在感。
研究表明，长时间习惯性的碎片化思考容易导致集中精力的能力下降，你会习惯性的拿出手机来看看有没有给你回信息，你发的朋友圈是否有人给你点赞。但往往，创造性的工作都是在深入投入的工作中产生。
我回想，每次感觉自己学到了一点东西开了一点悟的时刻都是时间过得飞快，回想那时，完全就是一种不知道旁边发生了什么的时间段，过的飞快，充满了幸福感。只是走神越严重我越记不起我上次全身心投入的时间。
最小阻力原则。能不动脑就不动脑，事情一多习惯性的选择容易的事情，想想自己是不是一堆事情的时候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手机淘宝一下，事情多时先做不费脑的回个信息，然后能锻炼大脑的工作就被一推再推，推到最后应付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重来没做。把自己弄得很累，好像就对自己做有了交代。一整天的时间回忆时根本没点印象，自己根本不能度量用在手机上的时间。
想要成有所为，专注是必须。好在，深入投入可通过不断习得。如何锻炼自己深入投入的能力：有个词叫，磉，人多混乱，但生活值得做的事都是反磉增。刻意练习锻炼自己的习惯，减少生活的磉，生活将越来越混乱。卸载不必要的应用。太多的应用存在没太大的必要，观察自己一周内可以不碰不影响生活的应用，给自己的手机做个清理，很多时候正是诱惑触手可得便无意识的走去了时间黑洞。
精简生活成习惯。可以每天设定自己作息时间表，固定每天要做的事，不在计划内的逐渐去抛弃，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿风格固定的衣服，少即是多，尽量精简生活状态，把精力自然投入专注的那几件重要的事，反磉增。
享受心流状态，锻炼个人独处能力。每天选择时间远离手机，甚至花代价远离人群，刻意练习深入投入，将生活节奏化，到点`到机会投入个人脑海。
减少不必要的回复。生活中重要的事，收益百分之80来源于百分之20的事，学会合理的拒绝他人和为自己留时间之间找到平衡，一天8小时工作是一天的投出时间，另外的16小时才是真正自己头脑的投入时间。
不要多系统操作。一次性就是强迫自己完成一件事，完成了再一个，投入当时那个。
毕竟锻炼大脑不是体力活动，不会越来越累，只会越来越灵活。现在起，时刻注意提醒自己的状态，刻意去练习深入投入，享受大脑被挑战的感觉。
深度沟通读后感篇十五
看了《有效沟通》这本书，我感触很多，确实发现了自己身上存在的一些问题是由于没有有效的沟通而造成的。作为公司一员，学会有效地沟通，不但能让自己的办事效率提升，还能与同事及客户之间建立良好的关系。
《有效沟通》一书中，首先讲述了沟通的目的：
一、沟通是为了控制员工的执行力，看员工是否按照你的意思去做，相互间的沟通是否达成一致。
二、激励员工，调动员工工作激情，改善绩效。
三、表达情感，分享成功与挫折。
四、流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。
这就要求领导在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为，是有利于公司的发展，不断激励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握工作持续、良性的发展方向。
其次，讲到沟通有三个要素：
1、沟通的基本问题——心态。
沟通不是一种谈话技巧，而是要保持一个好的心态。首先不能自私，只关心五伦以内的问题，而要纵观大局，考虑问题做事情从大局出发。其次不能以自我为中心，一副事不关已高高挂起的态势，公司的发展离不开我们每个个体。不能自大，以为自己的想法就是答案，这样会让人很反感，这样容易在两人沟通过程中赞成许多障碍。
2、沟通的基本原理——关心。
关心是一种发自内心的真挚情感。学会了关心就学会了做人，学会了生存。在与人沟通的过程中，尤其是在与客户沟通的过程中，要时刻关注他人的状况与不便，既时地帮他解决，这样谈判的成功率才会大。
3、沟通的.基本要求——主动。
不管是对自己的同事，上级，下级都要做到主动跟对方沟通。要及时把事情的进展汇报给他，不管是有问题还是没问题，这样才有利于上级及时地去解决出现的问题，去调控整个事件。
除了把握好沟通的三个要素以外，还要注意很多细节。在沟通的过程中，要集中精神听对方讲话；自己在讲话时也要有重点，生动形象地交待一件事情，而不是让人听起来很乱；不要打断别人的讲话，这是一个礼貌问题；要站在对方的立场上考虑问题，真正地为对方解决难处；控制好自己的情绪。
在日常的生活和工作中，我们也要树立这种沟通的理念。因为我们每个人都处在非常复杂的社会关系网中，需要沟通，需要与我们的领导沟通，让他了解我的想法，并接受我的一些好的建议，与我的同事更需要沟通，去促进相互的了解，共同进步，相互学习，减少摩擦、代沟，沟通与交流的的过程也使我得到了学习。丰富了我的经验，因为沟通，使我们的工作变得轻松，也使我们生活变得更加美好！
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