总结心得体会是一个思考自己成长和进步的过程，有助于不断完善自己并提升个人价值。发现和总结事件的价值和意义，是写一篇完美心得体会的重要内容之一。以下是小编为大家收集的心得体会范文，这些范文可以作为参考，帮助大家更好地理解心得体会的写作方法和技巧，以及如何提高自己的表达能力。大家可以一起来看看这些范文，相信会对你的写作有所帮助。
礼仪仪表的心得体会篇一
礼仪仪表是人们在社会交往中表现出来的形式，在人际关系中起着举足轻重的作用。好的礼仪仪表不仅可以提高个人魅力、人格魅力，还可以增强自信心，赢得他人的尊重和认可。因此，如何在日常生活中培养良好的礼仪仪表尤为重要。
第二段：分析如何提高自身的礼仪仪表素养
首先，在交流中注意言行举止。如在交往中注意自己的细节问题：注意礼貌用语、控制情绪，避免用粗俗的话语，做到待人真诚，关注对方的感受。其次，在外出时，注意穿着打扮，懂得根据场合、季节、气氛的不同选择合适的着装。此外，注意身体姿态，在站立、行走等方面规范自己的动作，展现出大方得体的形象。
第三段：掌握商务走访的礼仪
在商务领域，介绍信、名片、微笑等都是必不可少的礼仪仪表元素。在走访企业时，我们需要事先了解对方的企业文化，这样我们才能在礼节上表现得恰到好处，有礼有节。与对方交流时，需要注意礼仪的细节问题，诸如握手的力度、礼节的先后等等。在进行商务谈判时，我们不能滥用肢体语言，如滥用手势等，这样会给人留下不正经的印象。
第四段：在日常生活中注意礼仪仪表
在日常生活中，我们还需注意交往的场合、礼仪用语、礼品选取等细节问题。在社交活动中，避免过分使用手机等电子产品，以免引起他人的不悦。社交中还需要注意用语和语调，注意过多使用俚语等语言不当的习惯。在选礼方面，应该选取适合人们身份、情况、爱好、文化背景等的礼品，切忌夸张张扬，致使大气磅礴，太过寒酸。
第五段：总结心得，呼吁培养公共礼仪
在生活中，注重礼仪仪表有助于提高人们的自信心和魅力，加深人际交往。因此，我们应该在日常生活中多加培养自己的礼仪素养。同时，我们应该倡导公共礼仪，呼吁社会各界更加重视礼仪教育的重要性，一起构建和谐文明的社会。
礼仪仪表的心得体会篇二
第一段：引言和背景介绍（约200字）
在我们的生活中，礼仪仪容仪表一直被视为重要的素养和修养。它不仅代表了个人的形象和品味，还反映了一个人的教养和社交能力。我在日常生活中亲身体会到了礼仪仪容仪表的重要性，通过不断的学习和实践，我逐渐领悟到了其中的道理。
第二段：个人经历和认识（约300字）
在过去的一段时间里，我特意提高自己的仪表形象和礼仪修养。首先，我更加注重了穿着打扮，尽量选择适合自己身材和气质的衣服，使自己看起来更加精神和自信。其次，我改进了自己的言行举止，注意随时保持礼貌和谦和的态度，无论是与同学、老师还是陌生人的交往中，都能展示出一个有修养和素质的形象。我还提高了自己的沟通能力，学会积极倾听和理解他人，如此一来，我和他人的交流更加顺畅和有效。
第三段：体会和成果（约300字）
通过这段时间的努力，我不仅提升了自己的外在形象，也培养了自己内在的修养。首先，我发现自己更加自信和有魅力了。外表的改变使我获得了更多的肯定和赞许，进而增强了我自信的来源。其次，我也得到了更多的机会和机遇。无论是参加社交活动还是面试工作，我发现自己的仪表和礼仪给我带来了更多的机会和竞争优势。最重要的是，我发现这些改变让我在人际关系和交往中更加得心应手，与他人的沟通更加融洽和愉快。
第四段：感悟和反思（约200字）
通过这一段时间的努力和实践，我对礼仪仪容仪表有了更深的认识。礼仪不仅仅是一种外在形象的展示，更是一种内心修养和自我教育。它需要我们不断学习和实践，用心去感受和理解。同时，我也明白了礼仪仪容仪表的重要性，它在各个方面都会给我们带来益处，无论是在社交场合中获得好印象、与他人建立良好的关系还是在事业发展中取得更多的机会。
第五段：总结和展望（约200字）
通过这段时间的努力和实践，我深刻体会到了礼仪仪容仪表的重要性和价值。未来，我将继续保持良好的仪表和礼仪修养，并将其应用到生活的各个方面。我相信，通过不断的学习和实践，我会成为一个仪表得体、修养高尚的人，为自己的生活和事业带来更多的美好和成功。同时，我还希望能够与更多的人分享和交流，共同进步和提高，共同努力创造一个更加和谐、文明的社会。
总结：在这篇关于“礼仪仪容仪表心得体会”的五段式文章中，我分享了我在提升自己的仪表形象和礼仪修养方面的个人经历和感悟。通过不断的学习和实践，我认识到了礼仪仪容仪表的重要性和价值，并且取得了一定的成果和收获。我相信，通过坚持不懈的努力和实践，我们都可以不断提升自己的礼仪仪容仪表素养，从而在人际交往和事业发展中取得更好的成就和回报。
礼仪仪表的心得体会篇三
文明礼仪、仪容仪表在现代社会中显得愈发重要。这不仅是一种文化传承，更是一种社交要求。在社交交往中，尤其是各种重大场合，文明礼仪、仪容仪表的重要性就显得尤为突出。在我多年的学习和生活中，在遇到不同场合时，我深刻地认识到了文明礼仪、仪容仪表的必要性，也形成了自己的体会和认识。
二、仪容仪表
在社交场合中，外表的整洁和端庄是必不可少的。不管是正式的场合，还是非正式的，初次见面，仪容仪表是传送信息最直接、最有效的方式。无论你有多出色的素质和能力，如果外表没有得到精心打扮，你的形象仍会给永远在第一次见面印象深刻的人留下懒惰、不负责任的感受。同时，一个注意外在形象的人，在生活中也会更加有条理和自律，因为他们懂得“美其外必先美其内”的道理。
三、文明礼仪
文明礼仪不仅体现了文明素养，还能表现一个人的修养，使得人与人之间的交往更加和谐愉悦。我始终认为，文明礼仪不是一种虚假的表现，而是一种传统文化中的底蕴，是对自己和对他人尊重的一种体现方式。在日常生活中，这种礼仪也应该成为一种自然而然的表达方式，而不是一种给自己塑造形象的手段。
四、仪表心得
仪表是传达心情和信息的重要方式，也是人际交往过程中特别重要的环节。做到仪表优美，需要格外注重细节，如姿态端正、目光坦诚、微笑以待。此外，我们还应该选择适合自己性格和身材的服装，着重展现自身魅力的优点。
五、总结
文明礼仪、仪容仪表是现代社交交往中不可少的因素，它们影响着人与人之间的关系和对我们的评价。在我们的学习和生活中，我们必须注重文明礼仪、仪容仪表的细节，给自己塑造一个好的形象，同时也为和谐愉悦的社交环境贡献自己的一份力量。
礼仪仪表的心得体会篇四
人类社会是一个复杂的系统，每个人都有持续不断地和别人交往的需要，而一个良好的交往环境离不开礼仪仪表。无论在社交场合还是生活中，礼仪仪表都是相互关系健康发展的基础。从小培养良好的礼仪仪表习惯不仅能够提高自己的气质，更能够使自己赢得他人的尊重和信任。
第二段：体验经历——参加学校系列活动
在一年级的学生生活中，有很多机会接触礼仪仪表。我还记得去年，我们班集体参加学校的系列活动。在活动中，老师教我们如何与他人交流、如何与他人礼貌相处、如何在公共活动中注意自己的仪表等。我们一点点地学习，也借此机会不断磨练自我的社交能力。
第三段：学习成果——培养了自信和谦逊
在学校的礼仪仪表学习中，我受益匪浅。在初试中，我会主动对老师和同学微笑、礼貌称呼他们，遇到不懂的问题也会主动提问和请教。在与家长交流中，与其流于无聊，我学会了面带笑容地交谈，并注重与人交往的态度和方式。通过学习礼仪仪表，我不仅变得更加自信，更加愿意向别人主动伸出援手，也更加懂得“大度谦逊”。
第四段：获得体验——参加社会实践
今年春季，我参加了学校的社会实践活动，到幼儿园为小孩子们进行志愿服务活动。在微笑面前向幼童们传递那份温馨和爱心，不仅是对礼仪仪表的实践，更是人性和人格的提升。在学习和实践中，我不断地锤炼自己的礼仪仪表修养，让自己扮演着交流的桥梁角色。同时，这也是一份美好的回报和成长。
第五段：总结和展望
通过一年的学习和体验，使我认识到礼仪仪表的重要性，也让我不断地探讨和学习。学习礼仪仪表，让我变得更加自信，更加愿意向别人主动伸出援手，也更加懂得“大度谦逊”。当然，礼仪仪表的学习不是简单的一次基础课程，而是需要不断地不断地实践、练习、提高。在未来的学习和生活中，我将继续坚持修身、齐家、立业的优良传统，不断提升自己的礼仪仪表水准，引领自己成为一个更好的人。
礼仪仪表的心得体会篇五
礼仪仪表是社交交往中不可或缺的一部分，它是人们向外界展示自己个性和素养的重要方式。在我多年的工作和社交实践中，我体会到了礼仪仪表的重要性，并从中获得了一些心得体会。
第二段：正文一，外在仪表的重要性
外在仪表指的是我们的外貌和仪态，它对于与人交往起着至关重要的作用。首先，一个良好的仪表会给人留下良好的第一印象，这对于建立互信和顺畅的沟通非常重要。其次，仪表的整洁干净和得体的着装能够彰显一个人的修养和自律能力，同时也会赢得他人的尊重。最后，仪态的端庄和自信不仅能够给人以舒适感，也会反映出个人的内涵和修养水平。
第三段：正文二，言谈举止的重要性
言谈举止是社交中最直接的表现形式，是展现个人修养的窗口。一个人的言谈举止直接体现了他的教养和智慧。在交流中，要注意用词得当，不讲脏话或冒犯他人；要关注自己的语速和音量，不过于语速过快或音量过大；还要注意控制情绪和表情，以免因表情过于丰富或脾气的失控而给他人造成困扰。通过言谈举止的文明和得体，我们可以给人留下良好的印象，并加深与他人的交流和互动。
第四段：正文三，细节决定成败
在社交交往中，细节决定了成败。一些微小的细节可能会对人的印象产生重大影响。例如，在宴会上要懂得使用餐具，避免用筷子戳食物或放松煮熟的鸡蛋；在商务场合要注意站姿和握手的力度，不能效仿太过严谨或太过随意的交际方式；在与他人对话时，要保持姿势的舒适和谈话的尊重。这些小细节都能够显示出一个人对于社交礼仪的重视程度，对于建立良好的形象和融洽的人际关系起着积极的作用。
第五段：总结
礼仪仪表是社交交往中必不可少的一环，它包括外在仪表、言谈举止和细节处理等方面。通过多年的实践，我深刻地认识到礼仪仪表在社交中的重要性。良好的礼仪仪表可以提升我们的社交形象，促进与他人的和谐互动。在今后的生活和工作中，我将更加重视礼仪仪表的培养和修炼，以更好地与人交往，在人际关系上取得更大的成功。
礼仪仪表的心得体会篇六
礼仪仪表是指人与人之间互相表现出的对于人际关系的尊重和重视，是人们在人际交往中的行为规范和精神品质的展示。无论是在个人生活还是在职场中，懂得礼仪仪表都是必不可少的素质。在我的工作和生活中，我也深刻感受到了礼仪仪表的重要性，今天我想分享一下我的心得体会。
第二段：在职场中的心得体会
在职场中，做好礼仪仪表尤为重要。首先，正确认识和运用礼仪规范，可以提升个人形象和职业素养。其次，合理运用仪表技巧，能够营造良好的工作环境和人际关系。比如，注意自己的着装、外貌和言谈举止，给同事和上司留下良好的印象；使用礼貌用语、细节注意，让工作场合和人际氛围更加和谐、积极。
第三段：在生活中的心得体会
除了在职场中，生活中也需要注意礼仪仪表。比如，在家庭、学校和公共场所中，不同的场合需要具有相应的礼仪意识和行为规范。比如，出席婚礼、葬礼和商务宴请时，礼仪要求不同，需要我们适时调整自己的言谈举止和仪态形象。此外，日常行为也需要注意礼仪。比如，走路要端正，不能拖着步子；在餐厅就餐要懂得餐桌礼仪，不能放肆吃喝；进出电梯要礼貌有序，不能争抢挤压。
第四段：如何提升礼仪品质
礼仪品质是一种积极向上的生活态度，需要我们不断提升和实践。具体来说，可以从以下几个方面入手：一是加强学习和了解礼仪文化，不断提高自己的礼仪知识。二是自我反省和修正，不断调整自己的仪表形象和行为方式。三是文明待人和关心他人，懂得借助礼仪规范提升人际关系。四是时时刻刻保持良好的心态和情绪，尽量不给他人造成困扰和负面影响。
第五段：总结
总之，礼仪仪表是每个人都需要掌握和运用的社交技巧和生活常识。学会尊重他人、注重自己形象、提升仪态素质，不仅能够让我们在职场和生活中更好地融入和发展，更能够让我们做一个有涵养、有教养、有品位、有人情味的人。
礼仪仪表的心得体会篇七
1、让幼儿学会与人交谈的礼仪，礼貌待人的好处。
2、培养幼儿的语言表达能力。
3、能正确用“请”字。
1、文明礼仪课件，文明用语图片。
2、课前预习一半故事：
一、理解故事内容，体会“请”字的神奇。
提问：金花会找到李阿姨的家吗?(让孩子自由发挥，各抒己见)金花是怎样找到李阿姨的家的呢?引出故事：
二、引导幼儿学习用“请”字
1、让幼儿用“请”字说一句话：小朋友在一起游戏时怎样用“请”字。
幼：我的车开到路边，我想倒车，我会说“倒车请注意”。
幼：游戏开始，请小朋友注意安全。
2、集体谈话：自己遇到困难需要别人帮助时应该怎样说。
3、幼儿自由讨论：生活中什么时候还会用到“请”字。
幼：买东西时会用到。
幼：坐车的时候会用到。
幼：我和妈妈去提水时也用到了，我说：“爷爷，请你先来。”
三、情景表演，巩固礼貌用语。
1、播放文明礼仪课件，让幼儿仔细观察。
2、将文明用语图片贴在教室四周，供幼儿自由进行情景演练。
礼仪仪表的心得体会篇八
突出美化自己脸上富有美感之处，掩饰面部的不足，以达到化妆的最佳效果。
一般来说，化妆有晨妆、晚妆、上班妆、社交妆、舞会妆等多种形式，他们的浓淡程度都存在差别。因此，化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。如工作妆要简约、清丽、素雅，而舞会妆则可浓艳。
化妆或补妆应该遵循修饰避人的原则，选择无人的地方，如化妆间、洗手间等，切忌在他人面前肆无忌惮地化妆或补妆。一般情况下，女士在用餐、饮水、出汗等之后应及时为自己补妆。
(1)化妆的浓、淡要视时间、场合而定;
(2)不要在公共场所化妆;
(3)不要在男士面前化妆;
(4)不要非议他人的化妆;
(5)不要借用他人的化妆品;
(6)男士不要过分化妆。
(1)要注意时代的特点，体现时代精神;
(2)要注意个人性格特点 ;
(3)应符合自己的体形。
4、白领女士的禁忌
(1)发型太新潮禁忌;
(2)头发如乱草禁忌 ;
(3)化妆太夸张禁忌 ;
(4)脸青唇白禁忌;
(5)衣装太新潮禁忌;
(6)打扮太性感禁忌;
(7)天天扮“女黑侠” 禁忌;
(8)脚踏“松糕鞋”。
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礼仪仪表的心得体会篇九
为打造自己的形象很多人伤透了脑筋，美容增高，拉皮减肥，大笔的钱花了，效果却往往令人失望，谦谦君子，窈窕淑女，似乎是一个不可实现的梦想。
其实，尽管人们相貌不同，但是如果仪表修饰得体，那么我们会发现，美，唾手可得。
整洁和自然最重要
一个人的仪表由两个部分构成，第一个部分是静态的，比如高矮胖瘦、年龄状态，相对在某一个时间之内不会突变。
另外一方面它是动态的，就是他的举止和表情。
平常我们说这个人很木，表情呆板、呆滞，我们说这个人活泼大方，表情比较善于和别人去互动。
但是这样的问题我们在日常工作和交往中你要不注意它就比较麻烦。
仪表的礼仪，有两个规则是非常重要的。
第一个规则也是最重要的一个规则，就是要整洁。
第二是要自然。
仪表要自然，你不自然，有时候很麻烦。
不自然有时候它有矫揉造作之意。
比如女士头发短点可以，男人头发长点可以，但是不能过界。
女士头发最短不能为零，男士尤其是国家公务员、公司企业员工，一般不留长发。
发型很重要
发型的修饰，最重要的就是要整洁，规范，长度适中，款式适合自己。
比如头发要常洗、要常理，头发长度有要求，比如你在重要的工作场合，男士头发一般不能够剃光了，也不要搞太长。
专业讲法是前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。
女士在重要场合头发不要随便让它自然而然地披散过肩。
面部修饰最重要的要注意除了整洁之外，面部多余的毛发也要注意。
第一，胡子，第二，鼻毛和耳毛。
没有特殊的宗教信仰和民族习惯，不要留胡子，养成每日剃须的习惯，胡子拉里拉碴，会给人蓬头垢面之感。
口部要注意什么呢?口部注意要无异味，无异物。
吃完饭之后要及时刷牙，及时照照镜子。
如果要搞接待或者参加宴会，不要吃带有过分刺激性气味的食物，比如葱、蒜、韭菜。
化妆要自然、协调
还有一个化妆的问题，化妆就是使用化妆品进行自我修饰。
严格地讲，男人也好，女人也好，老人也好，孩子也好，我们都用化妆品的。
在我眼里化妆品有这么几类，第一类，美容的。
这主要是女同志用的，唇彩呀，指甲油啊，胭脂啊，睫毛膏啊，诸如此类。
第二是就是美发，美发其实也是化妆，人不可能一辈子不剪一次头发，除非你天生没有。
所以从这个意义上，我们男人女人他都在化妆。
第三也是男女都有的，那就是什么护肤品的使用，护肤。
化妆的基本礼仪有三点。
第一是化妆要提倡自然。
第二是要协调。
用的化妆品在可能的情况下，最好是成系列。
化装的各个部位要协调，跟服饰搭配要协调。
第三是化妆时要避开人。
化妆是一种个人隐私行为，别在别人面前“表演”化妆。
坐有坐相 站有站相
一个人举止动作实际上是教养、风度和魅力的问题。
关于举止，有三个要点，这是基本的礼仪。
第一个要点，美观。
虽然美的标准在不同时代它有一点点变化，但是相对而言，它有约定俗成的说法。
我们古人讲几句话，立似松、坐如钟、行似风，实际上是讲约定俗成的美。
第二要点，规范。
相对来言，你的坐相、站相、站姿、坐姿、走姿，姿势要比较规矩。
还有一点要注意什么呢?这第三点就是互动的问题——你要注意你的所作所为产生良好的预期的结果，要被交往对象理解和接受，这个你要不注意就很麻烦了。
当笑则笑 不该笑别笑
仪表礼仪最后一块就是表情。
表情，就是人的面部的感情的外显。
严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作。
比如说有时候眨眨眼，耸耸鼻子呀，嘴巴歪一歪啊，它都有一定的含义。
但是最多地来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。
首先眼神要注意注意四个字——目中有人。
在日常工作和交往中，我们和别人交流的时候，要养成注视对方的习惯。
从礼貌的角度来讲，近距离交谈，看对方的眼睛或者头部，特别当你面对异性的时候要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边，否则人家说你色迷迷。
第二，你看人家的角度它有讲究的。
不能斜眼看人，而是正面看着别人。
最后，表情中还要说说笑。
虽然说笑比哭好，但是你得注意笑它也有一个分寸，微笑，含笑，大笑，狂笑，冷笑，苦笑，它的适用对象是不同的。
那么在笑的时候，你最需要注意的是什么呢?四个字，当笑则笑，不该笑你别笑。
总而言之，讲仪表礼仪，最重要的要强调一个概念，就是要表里如一。
徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。
礼仪仪表的心得体会篇十
仪表风度是一个人精神面貌和内在素质的外在表现，反映了一个人的性格、气质、审美情趣和道德修养。
(1)男公务员发型
应体现出传统、庄重、得体、自然的风格。一般头发不得盖住耳朵、眉毛、普通衬衫领子，不得留长发、蓄胡须，不得剃光头，不得漂染彩发。
(2)女公务员发型
应体现出庄重、典雅、大方、秀美的风格，发型不可怪异前卫，不得留寸头，不应漂染艳丽彩发。
(3)头发清洁
保持头发的清洁，首先要勤于洗头，养成周期洗发的习惯。其次，要勤于梳理，养成经常梳头的习惯。应定期修剪头发。切忌披头散发，或肩上散落头皮屑。
(1)保持眼睛卫生
应做到无眼屎，无睡意，不充血，不斜视，眼睛端正，清洁明亮。办公时不戴墨镜或有色眼镜。
(2)保持鼻腔卫生
应做到鼻孔干净，不流鼻涕，不外露鼻毛，不能当众挖鼻孔。
应做到耳朵内外干净，无耳屎。
应注意以下细节：
护理牙齿。应保持牙齿清洁，养成良好的卫生习惯，保持口腔卫生。
去除异味。尤其是参加重要应酬前，应忌食葱、蒜、臭豆腐等气味过重的食物，以免引起他人反感。
禁止异响。在工作或社交场合，不应发出打吹欠、吐痰、清嗓、吸鼻、打嗝等不雅的声音。如不慎发出异响，应向身边人道歉。
(1)西装的穿法
西装的选择
色彩选择。西装是在大多数社交、商务活动中所穿的正装，它的色彩必须庄重、正统，不能过于轻浮和随便。最适合公务员穿的西装色彩首推藏蓝色，其次可以考虑灰色或棕色。黑色西装，则更适于庄严而肃穆的礼仪活动。
图案选择。机关工作人员要求成熟、稳重，所以西装一般以无图案为好。通常，上乘西装的显著标志之一就是没有任何图案。切忌在正式场合身着“格子呢”西服，只有在非正式场合才能穿它。
款式选择。西装有单件与套装之分。单件西装，即一件与裤子不配套的西装上衣，它仅适用于非正式场合。
西装的穿法
拆除商标。在西装上衣左袖口处，通常会缝制一块商标或一半毛标志。在正式穿西装前，务必先将商标拆除。
通常，系两粒扣式的西装上衣时，讲究“扣上不扣下”，只系上边那粒纽扣。系三粒扣式的西装上衣时，要么只系中间那粒纽扣，要么系上面那两粒纽扣。
穿西装背心，不论是单独穿着，还是与西装配套穿着，都必须扣上纽扣。
保持平整。欲使一套穿在自己身上的西装看上去美观大方，首先要使其显得平整，线条笔直。
在公共场所，不要当众随心所欲地脱下西装上衣，更不能把它当做披风一样挂在肩上。
无论如何都不可以将西装上衣的衣袖挽上去，或随意卷起西裤的裤管。
穿西服时，不可反背双手，更不能把手插在上衣口袋内。
选好衬衫。与西装搭配的衬衫，应当是正装衬衫。从色彩上讲，必须为单一颜色。从图案上讲，以无任何图案为佳。叭一例外的是，较细的竖条衬衫在一般性的政务活动中可以穿着，但必须禁止同时穿着竖条纹的西服。正装衬衫必须为长袖衬衫，因为短袖衬衫具有休闲性质。
穿西装时，衬衫所有纽扣都要系好。只有在穿西装而不打领带时，才必须解开衬衫的领扣。
穿西装时，衬衫的袖长最好长短适度。最美观的做法是：衬衫的袖口恰好露出西装衣袖之外1厘米左右。
穿长袖衬衫时，不论是否穿外衣，均须将其下衣摆均匀而认真地掖进裤腰之内。
在办公室内，可以不穿西装上衣而直接穿着长袖衬衫，打着领带。但务必注意，若是以这种形象外出办事，则有失体统。
慎穿毛衣。如果打算将一套西装穿得有型有款的话，那么除了衬衫和背心之外，在西装上衣内，最好不要再穿其他任何衣物。在冬季寒冷时，只宜暂作变通，穿上一件薄型“v”领的毛衣。千万不要同时穿上多件毛衣、背心。
巧配内衣。需要在衬衫之内再穿内衣时，有三点注意事项：一是数量上以一件为限。二是色彩上宜与衬衫的色彩相仿，至少不能比衬衫颜色深。三是款式上应短于衬衫。以“v”领为宜。
少装东西。为保证西装在外观上不走样，就应当在西装的口袋内少装东西，或不装东西。西装上衣左侧的外胸袋除可以插入一块用于装饰的真丝手帕外，不准再放其他任何侧下方的两只口袋，原则上不放任何东西。西装背心上的口袋多只具装饰功能。在西装的裤子上，只有两侧的口袋可以放置纸巾或钥匙包。此外，把两只手随意插在西裤两侧的口袋内，也是极不礼貌的。
搭配腰带。穿西装时，宜选皮质腰带。它的颜色与鞋颜色配合为最好;系好后剩下10厘米左右的皮带头为最宜，腰带的宽度在2.5厘米—3厘米为好。在腰带上，尽量不要挂手机、钥匙链等物品。
搭配鞋袜。穿西装一定要穿皮鞋。系带为黑色或深褐色的皮鞋是最佳之选。袜子起到衔接裤子与鞋的作用，一般应穿与裤子、鞋同类颜色或较深颜色的袜子。公务人员穿着浅色或鲜艳颜色的袜子会显得轻浮。男性袜筒不宜太短，否则坐下时会露出皮肤或腿毛。
领带的选择
领带应和服装的颜色相互协调。领带的颜色不必与西装一致。在较正式的场合，领带不宜过于鲜艳，以浅色为宜。在吊唁、慰头号的场合，必须配黑色领带。
领带的打法
注意场合。打领带意味着郑重其事，因此最好的办公、开会或执行公务的场合打上领带。在参加宴会、舞会时，为表示尊重主人，也可以打领带。在休闲场合，通常是不必打领带的。
注意服装。一般而言，穿西装套装必须打领带。穿单件西装时，领带可打可不打。不穿西装的时候，通常是不宜打领带的。领带必须打在硬领衬衣上。
注意位置。穿西装上衣与衬衫时，应将领带置于二者之间，并令其自然下垂。
注意结法。打领带结的基本要求是令其挺括、端正，并在外观上呈倒三角形。要想使其稍变化，可以在它的下面压出一处小窝或一道小沟末。
注意长度。最标准的长度是上面宽的一片略长于底下的一片，下端的大箭头正好抵达皮带扣的上端。
慎用领带夹
西装上衣系上扣子后，领带夹应当是看不见的。使用领带夹，只宜装其夹在领带打好后的“黄金分割点”上，即衬衫自上而下的第四粒至第五粒纽扣之间，而不宜令其处于外人视野之内。
腰带
正式场合中使用的腰带以黑色或棕色皮革制品为佳，宽度一般不超过3厘米。腰带不宜太长，系好后以不超过腰带扣10厘米为宜。
鞋子
在正式场合，男性只宜穿黑色或深咖啡色皮鞋。如穿礼服参加婚丧喜庆仪式，则不能穿咖啡色或无带皮鞋，只能穿黑色有带皮鞋。
在参加正式活动前，一定要擦皮鞋，这是对来宾的尊重。同时，要注意裤管不宜太长，一般而言，站立起来，裤脚前面能碰到鞋面，后面能垂直遮住1厘米的鞋帮就行了。
袜子
袜子的颜色以单一色为佳。穿礼服与黑皮鞋最好配一双黑色的袜子，切忌在正式场合穿白色或者肉色的袜子。
女公务员穿着应与职业、场所相符合，与时间、气候相适应。
女公务员着装应注意以下细节：
在正式场合以典雅大方的套装为主，也可穿套装、长旗袍、传统民族服装。套装颜色应以冷色调为主，上衣内穿浅色衬衣，衬衣下摆扎入裙(裤)腰内。套装穿着要合体，袖长及腕，裙长过膝，裤长应至脚面。与套装、礼服、长旗袍配套的鞋子应为皮鞋，颜色以黑色、棕色为宜，高度适中。
穿传统民族服装时可穿软底鞋、平跟鞋、布鞋。
穿着不能过于华丽和时髦，不得穿低胸、露背、露脐、太透或无袖上衣;不得穿前卫紧身装、牛仔装、超短裙、吊带初等。
不得内长外短暴露内衣，切忌内衣外穿。
切忌全身五颜六色，过于花哨。
不应穿拖鞋和鞋跟钉铁的鞋。鞋带松了不要当众整理。
着装场合可分为公务场合、社交场合和休闲场合三类。应以庄重大方、朴实得体、整洁美观为突出特点，即要与职业和出入场所相和谐，又要与气候环境和自身形象相和谐。
(1)公务场合着装
工作时间应着制服、套装、套裙、工作服等职业装，应根据规定佩带工作牌。
在公务或正式场合应穿正装，不允许穿牛仔装、运动装、沙滩装、家居装等等。
(2)社交场合着装
出席这类较为隆重、正规的社交场合，着装应讲究。女士应突出时尚个性。可穿套装民族服装，颜色以高雅亮丽为宜。男士可穿颜色深一点的西装，加上白色衬衣和颜色协调的领带。在一些气氛较活跃的场合，可穿着色彩、图案活泼一些的服装，如花格呢、粗条纹、淡色服装，最好不要穿制服或便装。
(3)休闲场合着装
休闲场合穿着应自然舒适、时尚潇洒、方便实用。可穿着休闲西服、夹克衫、t恤衫、运动服等，在搭配方面可自由发挥，但不宜穿得过于正规。
注意场合。上班运动或旅游，可不戴或少戴首饰。公务场合切忌佩戴大耳环、脚链等。
晚宴、舞会或喜庆场所应适当佩戴首饰，但应注意不要靠佩戴首饰去标新立异。吊唁、丧礼场合只适合戴戒指、珍珠项链和素饰品。
注意协调。一般佩戴首饰时，若同时佩戴两件或三件饰品，应使其质地相同。不要佩戴粗制滥造之物。
注意搭配。佩戴首饰应尽量与服装协调。例如，穿着考究的服装就应配上华贵的首饰;穿着飘逸轻柔的服装，应配上精巧玲珑的首饰;穿着厚重挺括的服装，应配上浑圆大气的首饰。衣服领口大的可选择长项链，领口小的可选择短项链，等等。
注意季节。金色、深色饰品适合于冷季佩戴;银色、艳色饰品适合于暖季佩戴。
注意体形。选择饰品时，应充分考虑自身的形体特点，使饰品在佩戴能起到扬长避短的作用。
注意习俗。不同的地区、不同的民族，佩戴饰品的习惯做法也不同。
注意性别差异。男士与女士不同的是，场合越正规，佩饰就应当越少，尤其应避免在腰间佩戴过多物品(如：手机、钥匙、玉佩等)。
举止应该要符合身份、适合场合、得体适度，保持风度。
(1)眼神
如果对对方的讲话感兴趣时，要用柔和友善的目光正视对方的眼睛，内心充溢着爱慕、友善和敬意。
如果要中断谈话，可以有意识将目光稍微转向他处。
当对方说了幼稚或错误的话显得拘谨害臊时，不要马上转移自己的视线，而应继续用柔和理解的目光注视对方。
当双方谈话谈得很投机时，不应东张西望，那样会让对方认为你听厌烦了。
(2)微笑
微笑应做到亲切自然、真诚温馨、发自内心。规范的微笑应是不发声、不露齿，肌肉放松，嘴角两端向上略微提起，面含笑意。微笑时应防止生硬、虚伪和勉强。
在公务活动和社会交往中，应保持微笑，表现出友善、诚信、谦恭、和谐、融洽等美好的状态，反映出自信、涵养与和睦的人际关系以及健康的心理。
站姿的基本要求是抬头挺胸、微收下颌、双目平视、面带笑容;双肩平直、舒展、收腹立腰、双腿直立;女士双腿、双脚靠紧，男士可双脚微分，但不宜超过肩宽。动作要平和自然。
男士工作中的站姿应双脚平行，也可调整成“v”字形，双手搭在小腹之前或双手自然垂下，也可以体前交叉或背手。
女士工作中的站姿，双脚可调整成“v”字形或“丁”字形，右手搭在左手上，贴在腹部。
在日常工作和生活中的坐姿应是“坐如钟”，做到稳重文雅、端庄大方。
(1)男士坐姿应体现自信、豁达。
坐姿主要有几种类型：
标准式。上身正直上挺，双肩正平，两手放在两腿或扶手上，双膝并拢，小腿垂直地落于地面，两脚自然分开成45度。
前伸式。在标准式的基础上，两小腿前伸一脚的长度，左脚向前半脚，脚不要翘起。
曲直式。左小腿回曲，前脚掌着地，右脚前伸，双膝并拢。
(2)女士坐资应体现庄重。
坐姿主要有几种类型：
双腿垂直式。双腿直于地面，双脚在脚踝、膝盖直至大腿并拢在一起，双手自然放在双腿上，脊背伸直，头部摆正，目视前方。
双腿斜放式。座椅较低时，应采用双腿斜放式，即双腿并拢后双腿同时向右侧或左侧斜放，并于地面成45度左右的夹角。
正式场合女士入坐时，应从座位的左侧入座，先半步平稳地落座，坐椅面的一半或三分之一。穿着裙装的女士入座时要用手先拢平裙摆，然后再坐下。落座动作要协调，声音要轻。坐定后，两手相叠后自然放在双腿上。
坐姿应注意以下细节：
入座后两手不可同时放在扶手上，不得半躺在沙发上。
不要跷二郎腿，不能不停地抖动双腿或摇摆腿脚。
女士不要等坐下后，再重新站起来整理衣裙。
不要把脚藏在椅下或钩住椅腿。
不要猛起猛坐，弄得座椅乱响。
女士切忌两腿叉开，腿伸得老远。
蹲姿多用于捡拾物品、团体照相、帮助别人或照顾自己。蹲姿尽管使用频率不高，却能体现一个人的举止修养。规范的蹲姿是：下蹲时两腿合力支撑身体，腰背应挺直，身体放松，从而使蹲姿显得优美。
蹲姿有两种基本形式：高低式蹲姿和交叉式蹲资。
(1)高低式蹲姿
下蹲时左脚在前，右脚在后;左小腿垂直于地面，全脚掌着地;右脚跟提起，脚前掌着地;左膝高于右膝，两腿靠紧慢慢向下蹲，臀部向下坐在右腿肚上，上身稍向前倾，以左脚为支掌身体的主要支点。
(2)交叉式蹲姿
下蹲时右脚在前，左脚在后;右小腿垂直于地面，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝向后伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两脚靠紧，合力支撑身体。
蹲姿应注意以下细节：
女士下蹲注意两腿紧靠，应保持典雅优美的资态，不应低头、弯腰、翘臀;不应双腿平行叉开，切忌露出内衣。
男士下蹲双腿可以有一定的距离，应保持端庄稳重的姿态。
切忌面对他人下蹲、背对他人下蹲和双腿平行叉开下蹲。
手势是一种体态语。手势助说话，可以加重语气，增强感染力，能够为您增添魅力。
规范的手势应是手指并拢，手掌自然伸直，掌心向内或向上，拇指自然松开，手腕伸直，肘关节自然弯曲。
手势应注意以下细节：
在国际交往活动中，应当特别注意手势语的国际差异，明白对方用手势语的习惯。
当需要伸出手为他们指明方向时，应将五指自然伸直，掌心向上指示方向。
在各种交际场合，不要用手指指点点地与他人说话，因为这不仅是对他人的不礼貌，而且说明你轻视对方。
在各种交际场合，都不要打响指。不仅是对对方的不尊重，也表明自己不太严肃，常常会引起对方的反感，甚至厌恶。
在打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌时，应注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度。
在各种交际场合，都应避免一些不文明，不稳重，易于误解、失敬于人的手势。
礼仪仪表的心得体会篇十一
一、何做一个衣冠楚楚的男人 男生应聘时，最好穿西服革履，配上硬领衬衫，系上挺括领带，显得潇洒、英俊。做一个成功男子汉，应随时装扮自己，时时展现男子汉的气魄和魅力。
1. 挺括的西装习惯上更正式的是三件套：上衣、西裤和马甲，两件套也可以，但衣裤要成套。1)平时就准备好一至两套得体的西装，不要到面试前才去匆匆购买，那样不容易选购到合身的西装。
2)颜色应当以主流颜色为主，如深蓝色，咖啡色、黑色、灰色等，不要穿格、条、花的，这样在各种场合穿着都不会显得失态。
3)初入职场的大学生，不必穿新装和高档，七八成新的服装最自然妥帖。在价钱、档次上应符合学生身份，不要盲目攀比，乱花钱买高级名牌西服，如果用人单位看到求职者的衣着太过讲究，不符合学生身份，对求职者的第一印象也会打折扣的。
4)西服一定要挺括，不能皱皱巴巴的，也不能太过时、太老旧。西服袖口的商标一定要减掉。
5)如果穿的是三颗钮扣的西装，可只系第一颗，或系上面两颗，就是不能单独系最下的一颗，而将上面的扣子敞开;穿双排扣西装时所有的扣子都要扣上，特别是领口的扣子。
6)长裤熨烫笔挺为好，长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
2. 洁净的衬衫
1)以白色或浅色为主，经典白色衬衫永不过时，这样较好配领带和西裤。深色西装配上白色衬衫，给人以潇洒的风度;而蓝色衬衫是it行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。
2) 衬衫领开口、皮带扣和裤子前开口外侧应该在一条线上。
3)衬衫应该是硬领的，领子要干净、挺括，短袖衬衫和圆领衫在正式场合不宜。
4)平时也应该注意选购一些较合身的衬衫，面试前应熨平整，不能给人“皱巴巴”的感觉。
5)衣领、袖口都洗毛的旧衬衫或一件还从没有下过水的新衬衫都不合适，前者太拮据，后者太露着意修饰的痕迹。
6) 衬衫下摆要放入裤腰内。内衣、内裤、衬衣等都不能露出。
3. 潇洒的领带
1)男生参加面试一定要在衬衣外打领带，这样会倍加风采。领带以真丝的为好，领带必须干净、平整、挺括，上面不能有油和其它痕迹。
2)平时应准备好与西服颜色相衬的领带，在配色方面，以和谐为美，不要追求标新立异，以免弄巧成拙。一条价格适中，清洁整齐，色彩和谐和领带，远远胜过历经沧桑的名牌货。
3)领结要打得坚实、端正，不要松松散散，耷拉在一边，领带尖千万不要触到皮带上，尽可能别上领带夹。
4. 配套的鞋袜
1)皮鞋以黑色为宜，黑色鞋好配服装。不要以为越贵越好，而要以舒适大方为度。面试前一天要上油，刷亮，擦去灰尘和污痕。穿时鞋带要系牢。
2)皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
3)皮带和皮鞋应是同一质地的，如果不是，就要在颜色上找到统一。
4)袜子的颜色也有讲究，穿西服革履时不要穿白色袜子，尤其是深色西装，一定要搭配同色系的袜子。如果没有配上，必须是深灰色、蓝色、黑色等深色，最好和鞋的颜色一致，这样在任何场合都不失礼。
5) 袜子颜色保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
5. 整洁的仪容1)保持仪容整洁男性可以用点清洁类的化妆品，给人干净、阳光的感觉就可。在香水的使用上要格外谨慎，避免使用浓烈或者味道怪异的香水，淡淡的清香容易让别人产生愉快的感觉。
2)注意头发修整，不要蓬松散乱，如果稍嫌过长，应修剪一下。最好在几天前理发，尽量避免在面试前一天理发，以免看上去不够自然。但面试前一天要洗干净头发，避免头屑留在头发或衣服上，最好吹吹风。发型不仅要与脸形配合，还要和年龄、体形、个性、衣着、职业要求相配合，才能体现出整体美感。男性求职首先忌颜色夸张怪异的染发、长发和光头。
3)将胡须剃干净，并且在刮的时候不要刮伤皮肤，刮胡水是男性香水适当的替代品;指甲应在面试前一天剪整齐。
礼仪仪表的心得体会篇十二
仪表是一个人的形象。小编为您推荐关于仪表礼仪的文章，给您提供参考!
仪表，即人的外表，包括容貌、举止、姿态、风度等。
在政务、商务、事务及社交场合，一个人的仪表不但可以体现他的文化修养，也可以反映他的审美趣味。
穿着得体，不仅能赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。
相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低了你的身份，损害你的形象。
由此可见，仪表是一门艺术，它既要讲究协调、色彩，也要注意场合、身份。
同时它又是一种文化的体现。
那么，在仪表方面我们应该注重些什么呢?
仪表的协调
所谓仪表的协调，是指一个人的仪表要与他的年龄、体形、职业和所在的场合吻合，表现出一种和谐，这种和谐能给人以美感。
对于年龄来说，不同年龄的人有不同的穿着要求，年轻人应穿着鲜艳、活泼、随意一些，体现出年轻人的朝气和蓬勃向上的青春之美。
而中，老年人的着装则要注意庄重、雅致、整洁，体现出成熟和稳重。
对于不同体型，不同肤色的人，就应考虑到扬长避短，选择合适的服饰。
职业的差异对于仪表的协调也非常重要。
比如，教师的仪表应庄重，学生的仪表应大方整洁，医生的穿着也要力求显得稳重而富有经验。
当然，仪表也要与环境相适应，在办公室的仪表与在外出旅游时的仪表当然不会相同。
色彩的搭配
暖色调(红、橙、黄等)给人以温和，华贵的感觉，冷色调(紫、蓝、绿等)往往使人感到凉爽、恬静、安宁、友好，中和色(白、黑、灰等)给人平和、稳重，可靠的感觉，是最常见的工作服装用色。
在选择服装外饰物的色彩时，应考虑到各种色调的协调与肤色，选定合适的'着装、饰物。
着装
服装不是一种没有生命的遮羞布。
它不仅是布料、花色和缝线的组合，更是一种社会工具，它向社会中其他的成员传达出信息，象是在向他人宣布说：“我是什么个性的人?我是不是有能力?我是不是重视工作?我是否合群?”
服饰反映了一个人文化素质之高低，审美情趣之雅俗。
具体说来，它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
我们的仪表应注意场根据不同的场合来进行着装，喜庆场合，庄重场合及悲伤场合应注意有不同的服装，要遵循不同的规范与风俗。
卫生
清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
礼仪仪表的心得体会篇十三
宴请是公关交往中常见的`交际活动形式之一，恰到好处的宴请，会为双方的友谊增添许多色彩.
赴宴要准时，赴宴前应修整仪容以及装束，力求整洁大方.
在宴请排位时，客人要听从主人的安排.入座后，主人招呼，即可开始进餐，取菜时不要盛得太多，如不够，可以再取.
如果主人为你夹菜，要说“谢谢”.
剔牙时，要用手或餐巾遮住口.当主人起身祝酒时，应暂停进餐，注意倾听.
碰杯时，主人和主宾先碰.
人多时可同时举杯示意，不一定碰杯.
吃东西时要文雅，闭嘴，细嚼，慢咽.
不要发出声音或呕嘴.
嘴内有食物时，切勿讲话.
饮酒不要过量，可敬酒，但不要硬劝强灌.
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