3.通过总结可以回顾过去，展望未来在总结中，我们应该准确把握重点和难点。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
西瓜三年级篇一
在骄阳似火的夏日，你觉得什么才是最解渴的水果呢？我首选西瓜。
西瓜是夏季最常见的一种水果，它圆溜溜的外形像一个大大的皮球，但是你不要把它当成真的皮球，一下踢出去哦！它穿着一身碧绿的外衣，上面装饰着许多黑色的小花纹，头顶有个小圆点，底部还有一个像电话线的小尾巴，好可爱呢！
被切开的西瓜露出红艳艳的果肉，镶嵌着黑黑的籽，像一颗颗黑色的小珍珠，味道香香甜甜，吃起来清爽可口。
西瓜的全身可都是宝，红艳多汁的果肉可以解渴；镶嵌其中的瓜籽既可以炒着吃，也可以作为种子种进地里，等着收获新的果实；青绿相间的瓜皮可以做汤喝，更神奇的是它还有药用价值，可解暑去火清凉。
西瓜，我喜欢你，喜欢你漂亮可爱的外形，喜欢你香甜多汁的果肉，更喜欢你在炎炎夏日带给我们的一抹清凉！
西瓜三年级篇二
西瓜的皮是黑绿相间的，也有深绿、浅绿、白绿……打开西瓜，里面有红色的瓜瓤，黑色或是白色的籽儿。它的形状有圆的，像一个球；有一些还是椭圆的，看起来就像是保龄球一样。
西瓜的味道很鲜美，一口咬下去，瓜香四溢，一股甘甜的汁水从瓜瓤的各处流了出来，特别好吃！
西瓜可以雕刻各种工艺品，比如西瓜灯、西瓜房子、西瓜人……。
如果我们把西瓜分成三个部分，可以将其分成瓤、皮和籽儿。它。
的瓤可以榨汁，它的皮可以下菜，它的籽儿可以做种子，可以晒干制成瓜子吃。由此观之，西瓜可真是全身都是宝啊！
西瓜最大的用处还是解暑。在炎热的夏天，人们不吃冰棒的时候，可以通过吃西瓜来解解暑。在你口渴难耐，饱受炎热之苦的时候，来一块冰镇西瓜，咔嚓咔嚓咬下去，是不是瞬间就感觉凉爽了！冰西瓜虽然很好吃，但是不能多吃，不然会生病的！
西瓜是夏天必不可少的“解暑工具”，人人都爱它，我当然也喜欢它啦！
西瓜三年级篇三
在所有的水果里，我最爱吃的就是西瓜了。它的味道非常甜，所以我非常爱吃。
西瓜的样子是圆圆的`，外面是绿色和黑色的条纹相间，里面黑色的种子和红色的瓤，每次我都要把西瓜里的瓤吃个精光。
每到夏天，中午放学，我到家里第一件事就是吃西瓜，可见西瓜对我是多么的重要啊!
我妈妈和我爸爸也是非常爱吃西瓜的，我爱吃西瓜的原因难道是遗传吗?还是有其它原因呢?我想不明白的。
虽然我只能在夏天吃西瓜，但是我永远都不会忘记西瓜的味道的。
西瓜三年级篇四
昨天很热，晚上我们买了一个大西瓜。大家坐在爸说：“阳台上准备吃西瓜。爸爸说：“我们今天来一个新吃法。”说着，他切了一半西瓜，拿了一个小勺子就在西瓜里舀了起来。他一勺一勺的往自己嘴里送，大口大口地嚼着，一副津津有味的样子。逗得我和妈妈哈哈大笑。妈妈说：“为什么一个人吃，不给我们喂！”
于是，爸爸就给我们一人一口地喂。几轮下来，我发现每轮到他吃时，他都要多吃几口。又轮到他时，我巧妙地揭发了他。他不好意思地说：“我想考考你的观察能力，做事是否认真。”妈妈说：“真的吗？我怎么没看出来？”
说完，我们都会心的笑了。接下来，我都严密地监视着爸爸的行动。生怕他再欺骗我们。只见一勺一勺红色的瓜瓤在我们之间来往穿梭。瓜壳里被舀出了一个一个大小不等的洞，洞里还渗出红色的西瓜水来，看得我心痒痒。后来，妈妈说：“我不吃了。”我也不吃了，爸爸一个人在瓜壳里刮。
最后，爸爸端着瓜壳对我说：“你看，我刮出这么多水来，你喝吗？”我毫不犹豫地说：“要喝！”结果一喝，迅速地吐了出来。原来，他往瓜壳里倒了冷开水，由于光线不好，再加上我不细心就上当了。这时，爸爸在一旁笑得合不拢嘴。
今晚吃西瓜真有趣，也给我好好的上了一课。看来，做任何事都必须细心呀。
西瓜三年级篇五
夏天到了，许多水果都上市了，可是我最喜欢吃的水果是西瓜。
西瓜的外形是圆的.，也有椭圆形的，外皮的颜色是绿色和黑色，花纹像一条条波浪线。切开之后，露出红红红的果肉，果肉上面像撒了一粒粒小黑豆，让人看见了就垂涎欲滴。
拿起一块，轻轻地咬上一口，凉凉的、甜甜的，甜味在嘴里久久的才能散去，一股清凉进入了人的心田。
西瓜不仅好吃，而且夏天吃了还能解暑，营养丰富，所以我最爱吃西瓜了。
西瓜三年级篇六
炎热的夏天到了，水果摊上摆满了很多水果，桃子、苹果、西瓜……其中，我最喜欢吃西瓜。只要看到西瓜，我的眼珠子准会盯得发直。妈妈为了给我解馋，也为了招待我的好朋友，今天特意买回一个又大又圆的西瓜。
我摸着圆圆的西瓜，发现它翠绿的外衣上印着波浪般形的花纹，瓜柄细细的，像小姑娘扎的小辫子。用手轻轻拍一下，它就会发出“砰、砰、砰”的声音，我猜这个西瓜一定很甜。
妈妈把刀插到西瓜里，只听“咔嚓”一声，瓜被妈妈切开了。只见红红的果肉出现在我眼前，接着，汁水从切开的缝里面流了出来，一颗颗黑色的籽像一双双明亮的小眼睛。我闻了闻，一股诱人的香气散发出来，我忍不住都留出口水来了。
妈妈给我们每人分了一块，我拿起西瓜咬了一口，“啊，好甜啦！”嘴唇上，舌头上，腮帮子上都沾上了西瓜汁。我慢慢地品尝着西瓜的美味，可李明明呢，狼吞虎咽地吃着，满脸都是西瓜汁，嘴边还有一颗西瓜籽呢！我忍不住笑了起来。他看着我，指了指，也笑起来。我们你一言，我一语的，整个屋子热闹起来。
这是我记忆里吃过的最甜的西瓜，真想再吃一回。
西瓜三年级篇七
夏天到了，许多水果上市了，有桃子、梨、葡萄、番茄、西瓜……其中，我最喜欢吃西瓜，现在，我就给大家讲讲西瓜吧！
西瓜的外形园不溜秋的，又大又胖，绿油油的'，像一个绿色的“大篮球”，身上的条纹像一条条长长的水草，又像穿着一条迷彩服，头上顶着一个歪歪扭扭的“冲天辨”，真讨人喜爱。
我轻轻地切开西瓜，只见青白色的皮像一只只可爱的小摇篮，鲜红鲜红的果肉像柔软的被子，黑褐色的籽像一颗颗晶莹剔透的黑宝石呢！
我闻一闻，又香又甜，沁人心脾，我直流口水，迫不及待地拿起勺子狠狠地挖了一口，啊！甜丝丝的，清凉可口，真让人百吃不厌啊！我三下五除二，就把一个西瓜吃完了。
听了我的介绍，你喜欢吃西瓜了吗？如果喜欢，那赶快去商店里买一个吧！
西瓜三年级篇八
周末，我无聊地躺在沙发上，看着一本关于梦想的书，看着看着，便睡着了。
“这时哪儿？这么多人~~~~”我惊奇的发现旁边有好多圆圆的西瓜，我正想走，结果发现我的脚不见了，“啊”！我摔到一个果篮里，含含糊糊地看见一个人走过来，我马上冲着他大喊。但是救是没救，还把握抱到一个桌子上，好像和一个在说话，我竖起耳朵听他们的对话，一个20多岁的.阿姨指着我问：“这个西瓜多少钱？”听到这儿，我心里充满了疑惑：“什么西瓜？谁是西瓜？为什么要指着我呢？难道~~~~”我没在想下去，继续听他们对话。叔叔回答道：“这个西瓜，19快钱。”我又看着阿姨从钱包里掏出20元钱递给叔叔又说：“帮我把西瓜装起来，谢谢。”于是，叔叔又把我抱起来，装在一个塑料袋里，递给阿姨，我一下子明白了，就像妈妈买西瓜一样，我已经变成西瓜了，我一下哭了起来，呜呜呜~~我要被吃了····我一直在哭诉。一直到阿姨把我拎到一个车里，车子里坐着一个差不多4岁的小女孩，这个女孩抱着我自言自语道：“好吃的西瓜，我爱你····”看着她那天真又邪恶的表情，我心里充满了一丝凉意。阿姨把我拎到她们家，对小女孩说：“宝贝，妈妈给你切西瓜哦！”小女孩又蹦又跳，高兴的乐开了花。之后，我心里感到崩溃，像是犯人被拎到断头台似的。我心里想我就这样被吃了，在水果日子里画上了句号，我又嚎啕大哭起来，我被拿到了菜板上，阿姨拿起一把最锋力的刀，像我砍来，我的心一直在颤抖，“啊”！
我醒过来发现，我在沙发上，“撕——”头好痛，之后，妈妈又急忙跑来问怎么回事，我笑着说：“没事，妈妈。”妈妈也笑了：“呵呵呵。”我心想：在梦里当西瓜也不赖嘛！
西瓜三年级篇九
在骄阳似火的夏日，你觉得什么才是最解渴的水果呢？我首选西瓜。
西瓜是夏季最常见的`一种水果，它圆溜溜的外形像一个大大的皮球，但是你不要把它当成真的皮球，一下踢出去哦！它穿着一身碧绿的外衣，上面装饰着许多黑色的小花纹，头顶有个小圆点，底部还有一个像电话线的小尾巴，好可爱呢！
被切开的西瓜露出红艳艳的果肉，镶嵌着黑黑的籽，像一颗颗黑色的小珍珠，味道香香甜甜，吃起来清爽可口。
西瓜的全身可都是宝，红艳多汁的果肉可以解渴；镶嵌其中的瓜籽既可以炒着吃，也可以作为种子种进地里，等着收获新的果实；青绿相间的瓜皮可以做汤喝，更神奇的是它还有药用价值，可解暑去火清凉。
西瓜，我喜欢你，喜欢你漂亮可爱的外形，喜欢你香甜多汁的果肉，更喜欢你在炎炎夏日带给我们的一抹清凉！
西瓜三年级篇十
前几天，爸爸招呼我和姐姐吃西瓜，爸爸切开第一个西瓜，啊！是个生的，黄里微微泛着白色，瓜籽也是白嫩的，我和姐姐好失望，可是爸爸一声不吭，若无其事的切开第二个，啊！鲜红的瓜瓤儿，又黑又饱满的瓜籽儿，诱人的瓜汁往外淌着。“吃吧，吃吧！”爸爸把两片瓜儿推到我面前笑着说，姐姐大口大口的吃起来，我也刚要吃，突然发现爸爸拿起了一片生西瓜，咬了一口，眉毛一皱，我的心里真不是滋味儿，我又咬了一口，怎么也咽不下去，我又拿起一片生西瓜咬了一口，还是把它咽下去了，这件事过去了很久，但我的心里甜甜的，我觉得自己得到了一种宝贵的东西。
西瓜三年级篇十一
大家好，我是一个西瓜，长着长长的藤，身穿绿色的迷彩衣，有着圆圆的`身体，我的外表虽然是绿色的，但是我的里面却是红色的，当然，这是我成熟的时候，我不同时候会有不同的颜色，我一开始是淡绿色，然后是深绿色，最后变成光滑的墨绿色，没有成熟的我果肉是淡白色的。熟透得我是鲜红鲜红的，让人一见就想咬一口，只要把我切开，甜甜的西瓜汁便会马上流出来，非常诱人。
我的营养很丰富，有糖、钙、蛋白质、维生素a……我是一种可以滋身补血的食物。西瓜中含有糖、盐、酸等物质，有治疗肾炎和降血压的作用，其中酶能把不溶解性蛋白质转化为可溶解性蛋白质，以增加人的营养。
我的全身都是宝，果肉清热解暑；瓜籽清肺润肺助消化；果皮可以用来治肾炎水肿。
我的好处真多啊，你们喜欢我吗？
西瓜三年级篇十二
夏天，大家可能被热的喘不过气来，但其实有一个人大家都熟悉，又能抗热的法宝，大家知道是什么吗？那就是解渴的西瓜啦！
常见的西瓜是圆圆的，也有的西瓜形状奇特，方头方脑的。它的身上有许多黑绿相间的条纹，而且藤还像猪尾巴。摸上去滑滑的，像抹了润滑油一样，敲一敲：“咚！”这是西瓜的暗号，我熟了！快吃我吧！再不吃就不新鲜啦！
拿刀子切开，就可以看见拿新鲜红嫩的果肉，刀子上同时染满了鲜红的汁水。一颗颗瓜子像黑宝石一样镶嵌在红红的果肉上。
一看见那鲜嫩的果肉，就会让我垂涎三尺，恨不得一口把西瓜吞进肚子里。咬一口，甜津津的，让人越吃越爱吃。西瓜皮的颜色先是带一些黄色，最后一点黄色也没有了。果肉也是白黄的，最后才变成红色，里面的瓜子也是。
西瓜含有丰富的维生素，还有益于人的健康。
小朋友，你们现在是不是也喜欢上了西瓜呢？
西瓜三年级篇十三
夏天到了，邻居家的西瓜地里结出了一个个西瓜，其中一个大大的西瓜特别引人注目。
这个大大的西瓜是椭圆形的，像胖嘟嘟的小猪。那弯弯的瓜蒂像是它的小尾巴呢！西瓜外皮碧绿碧绿的，上面还布满了墨绿色的条纹，犹如穿上了花外衣。摸一摸这个西瓜，细腻光滑，我连忙摘下它抱在怀里玩。
听说西瓜除了解暑，还有许多作用，是什么呢？我请教了不说话的老师——电脑。
还有，虽然冷藏过的西瓜吃起来更爽，但冷藏会破坏西瓜的营养成份，使它的营养价值降低。因此，不要贪凉、图好吃，经常地冷藏西瓜哦！
看了这些介绍，我真想马上咬一口西瓜解解渴。我用刀把大西瓜切开。啊，真是一个好瓜！鲜红的瓤里嵌着粒粒黑色的瓜籽，好像小蝌蚪在红色的大海里游泳。吃着西瓜瓤儿，仿佛汁水流进了我的心窝，顿时觉得全身舒服极。
啊，西瓜，我喜欢吃！
西瓜三年级篇十四
与爸逐走，渴，欲食瓜。遥见卖瓜者，促爸买也，瓜车逃！追未果，愈渴矣！
当然，我爸不可能买不到哇！只要他大喊一声，再加上无敌飞毛腿“嗖”的一声，脚下像踩了风火轮一般飞了过去。终于追到了瓜车。嘿！嘿！老爸果然厉害！
“喂！爸爸！等等我呀！”
“这个大的自己抱回家吧，”爸爸得意的说，“看看你的力气大不大？”
“什么？还要考验我啊！”我大声喊到。不就是个西瓜吗？难得到本小姐？我一鼓作气把西瓜抱了起来。还真是沉啊！我必须得用双手紧紧地搂着，还得仰着身子用肚子顶着。想着离家还远着呢！什么时候是个头啊？再一看，爸爸一转弯不见了身影！我心一急、气一泻、手一滑。“砰”！我的脚哇！我一屁股坐在了地上。呀！西瓜没摔破，还像长了脚向前跑了。嘿！有了！我眼睛一亮，想出了一个好办法。
我一边向前滚西瓜，一边唱着：“滚西瓜，滚西瓜，滚的西瓜大又圆……”引得路人争相观望，本小姐好不得意！要到家了，最后一招，我后退了几步，然后大步跑上前，大喊一声“看我无影脚！”！我天！西瓜好像一个大火球冲向大门，“啪”！我的西瓜撞到了门墙上，我闭上了眼睛，不忍直视。咦？咋没没声？我慢慢睁开眼睛，没碎！没碎！我高兴地跳了起来。
“爸爸！先切我这个宝瓜！”“好哇！”爸爸把西瓜放在桌子上，拿起了锋利的水果刀。我瞪大了眼睛，只听见“咔嚓”一声西瓜被切开了，一大堆西瓜汁流了出来，溅到了我的脸上和衣服上。看着我目瞪口呆的熊样，爸爸哈哈大笑起来。哎，还别说，我这独创的西瓜汁还蛮甜哩！
西瓜三年级篇十五
“我本红颜女，偏着翡翠衣。冰肤凝醉玉，霞貌佩珠玑。酷热能消夏，清凉可沁脾。甘甜尝尽后，入药尚成医。”这是一首多么优美的小诗呀，你知道这首诗写的是谁吗？对了，就是我——大名鼎鼎的西瓜仙子。
说到我呀，虽然我的体型圆圆的，胖胖的，但我可不需要减肥呦。我爱穿一件绿色的大衣，上面还有时髦的墨绿色的斑马纹。最有特色的是我头上的“小辫子”，弯弯的，翘翘的。让我看起来既端庄大方，又俏皮可爱。
我不仅外表可爱，我的味道也是无以伦比的。当我被切开时，一阵清香就扑鼻而来。鲜红的汁液立刻就会从瓜瓤里涌出来。这时，这红色的“池塘”里还有一群黑色的小蝌蚪正在开会呢！
知道吗，我除了可以当水果以外，而且药用价值一流。多吃西瓜，能够起到润喉、清火、解渴、利尿、排除体内毒素的作用。据说，发烧的人如果多吃一些西瓜，还能降温呢。另外，瓜子经过加工可以当美味的小零食。而用瓜皮还可以烹饪出别有风味的菜肴呢。
随着科技的发展，我们的家族越来越大，有许多颜色、形状、作用不同的小姐妹纷纷问世，使我们的家族越来越壮大了。
看了这么多的介绍，我应该算的上是人见人爱，花见花开了吧反正我自己觉得，假如世界上没有我们西瓜，炎炎夏日就缺少了一种美。
西瓜三年级篇十六
“卖西瓜了！卖西瓜了！”每当我听到这阵阵的吆喝声，口水已经不知不觉地流到下巴。这时，我便会让妈妈买上一个，捧回家，冻一会儿,再吃。
记得去年春节，妈妈准备了一大堆水果，让我挑选，我挑选了西瓜。妈妈连忙切成四块，放在一个盘里，我三下五除二地就消灭了一块。不久，那三块也被我消灭了。我舔舔盘子，打了个饱哏儿，才依依不舍地把盘子交给了妈妈。
夏天，妈妈给了我十元钱，让我去买西瓜。顶着毒辣辣的太阳，我一路小跑，去了西瓜摊。挑了一个最大的，买了回来。妈妈切开了，我品尝着自己买回来的西瓜，真高兴！
期末考试结束了，我返校拿来了成绩单，妈妈问我考得怎么样？我一本正经地说：“你猜？”妈妈说：“双百加九十。”
“还差一点儿。语文96.那两门都一百。”说着把成绩单递给了妈妈。
妈妈异常高兴地说：“我奖给你吃的，你猜，奖给你什么？”
我说：“那还用猜，准是我最爱吃的。”
说着，妈妈端上了一盘西瓜，我兴奋地吃了起来，口里喊着：“西瓜，真甜！”
西瓜三年级篇十七
你知道我喜欢吃什么水果吗？就让我告诉你吧！我喜欢吃的水果是：没切的时候是绿的，切开是红的，吐出来的是黑的。这个谜底大家可能都知道，就是西瓜。
西瓜的品种不一样，那外皮的颜色就不一样。普通的'西瓜外皮是绿色，带有黑色的条纹，无籽西瓜的外皮大多是浅绿色的，黑美人和黑西瓜的外皮都是黑色。
西瓜还有其他吃法，西瓜肉可以榨成西瓜汁；可以做成水果沙拉；把西瓜的外层的皮削掉，青色的皮可以炒了吃。另外西瓜里富含维生素，夏天吃不仅解渴，还能补充营养。
这就是我喜欢吃的水果——西瓜。
西瓜三年级篇十八
妈妈买了个大西瓜，因为吃不完，妈妈把西瓜放入冰箱。
晚上，我起来上厕所，打开冰箱喝口水，却发现一群小人正用力推着冰箱门，我一打开冰箱，它们就一下子跌到了地上，我打量着这群小人，发现它们个子小小的，脑袋尖尖的，有的穿白衣服，有的穿黑衣服。“你们是是谁呀？”我好奇地问。“我们是西瓜小人！”它们的声音细细的。“西瓜小人？”“就是你们所说的西瓜籽。”“哦。”我似懂非懂的点点头。“以后我们就住这了。”西瓜小人们总是异口同声。“好！”我欣喜若狂。这时，小人们跳到了我的.古筝上，在上面跳来跳去，弹的曲子可好听了。
西瓜小人们可奇了!有一次,有一道数学题我不会做,我绞尽脑汁想啊想,就是想不出,一个西瓜小人跳到我的桌上给我说了道公式,我一下子就解出来了。
还有一次，妈妈给我留了许多家务活，我实在做不完，就让西瓜小人帮我一起做。没想到，西瓜小人们二话不说，马上干了起来，不到10分钟，家务活就全干完了。
怎么样，这些西瓜小人们奇吧？
西瓜三年级篇十九
“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”每当听到这首歌，我就心潮起伏，想到了妈妈对我无私的爱。
在一酷热的夏夜，天气非常闷热，仿佛空气凝固了一样。气低得让人透不过气来，偏偏又碰上停电。我不停扇着扇子，随后又小心翼翼地点上蜡烛，小小的烛光在蒸笼般的斗室里摇曳，伴我在这知识的海洋前行。
不知什麽时候，一股沁人心脾的凉气袭来，还带着泥土中原野的芳香。我不由的'贪婪地深吸一口气。回头看时，妈妈正站在身后，端着一碟切好的冰镇西瓜，笑眯眯地对我说：“休息一会儿，吃几片西瓜。”我朝妈妈一笑，顺手捧起一大片。此时，若形容我吃瓜的样子，“狼吞虎咽”是再贴切不过了。鲜红的瓜瓤，咬一口真是五脏六腑，无一处不畅快。真凉爽啊！
“妈妈，您也来一块吧。”我不好意思地对妈妈说，那透心凉的西瓜吸引着我，使我忘却了让一让妈妈。
“贝贝，你自己吃吧，妈妈不热。”妈妈慈祥地看着我，说了一句。
我一边吃，一边不住嘴地夸奖着这瓜真甜呀。待吃到一半时，忽然发现：怎麽没有瓜子呢？难道是无耔西瓜。听别人讲，现在市场上有卖这种西瓜，价钱可贵了。妈妈真疼我，给我买这麽贵的西瓜。我又一边吃一边仔细端详着。忽然，我仿佛像哥伦布发现了“新大陆”，急忙又捧起一片，再一次仔细端详。只见西瓜的切面上布满着许多细密的瓜子眼。
我再次拿起一块放在手中端详着，端详西瓜上那一片细密的瓜子眼儿，忍不住鼻子一酸。我想：妈妈的爱是多麽细腻，多麽伟大啊！难怪“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”打动着无数人的心，我为有这样的一位好妈妈而感到无比幸福。
……。
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