2023年如何度过大学生活心得体会（通用18篇）

有时候，写下自己的心得体会，不仅可以让自己更好地理解和把握，还可以为他人提供参考和启示。在写心得体会时，要注意条理清晰和逻辑严密，使整篇文章有一定的逻辑性和连贯性。下面是一些关于心得体会的范文，供大家借鉴和学习。

如何度过大学生活心得体会篇一

当这灰蒙蒙的深秋在不经意间悄悄到来的时候，我已在大学中学习和生活了两个月的时间了。那里的一切对我来说都已不像当初那样新鲜、搞笑了，而两个月的大学生活也让我有了许多不一般的感悟。

中学生活是紧张、苦涩的，但也是充实的。在忙碌的学习生活中，我也经常憧憬和向往完美的大学时光。期望大学生活能够简单一些，能够有更多的时间去做自己喜欢做的事情。总认为大学的一切都是完美的，能进入大学是最快乐的事情。

当怀揣着激动和梦想走入大学校门，生活和学习了一段时间之后我渐渐地意识到现实和当初的想象是那么的不一样。从周一到周日每一天都安排了课程，而且每一门课程都要比中学时的课程更加枯燥乏味。课程安排的时间还让我变得懒散、生活变得不规律，课上听不懂老师讲地课，课下又感觉无事可做，所以我整天感到个性难受，有些落寞、孤独甚至绝望。每一天的生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，行尸走肉般地活着。

我独自一人静静待着的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要这样昏昏噩噩地度过四年的大学时光吗难道青春就是这样碌碌无为、没有生气吗不，不，不是这样的，不能再这样下去了，我要振作，我要奋斗，我要把这四年过得有声有色、好处非凡，我要为我的青春负责!

我最后明白了，大学是为有梦想、有抱负的人而生的，只要你有目标、有毅力，不怕苦不怕累，就不会颓废，不会绝望。大学是一个独立自由的地方，每个人都有很多独立的时间由自己支配，但你若由于没有管束自己而散漫的虚度时光，你就会沉沦自己。若好好利用这些自主时间，努力学习，做一些有好处的事，那么这四年的大学生活就会变得丰富多彩。

想想刻苦学习、努力奋斗的高中时光，那是多么辛苦和难熬啊!我们是付出了多少的汗水才换来这天这梦寐以求的大学生活啊!我怎能轻言放下，我要为自己打拼来的这天负责，我要继续奋斗，继续为自己的明天打拼。

没有辛勤的耕耘，农民就没有秋天累累的收获;没有艰苦的训练，运动员就不会有站上领奖台的辉煌;没有克服懒散、空虚、枯燥的毅力，就不会有充实的大学生活。经过两个月的迷失，我最后了解到这颓废的生活并不是大学的环境所导致的，而是我没有目标、没有计划、没有毅力才造成的。

在这两个月的时间里，我从没有去过工大图书馆、微机室，更没有去上过自习，也没有参加过任何形式的社团活动。我把时间都花在了睡懒觉、发呆、打扑克、上网这些浪费时间的事上，所以我才会感到空虚和烦恼。我要摒弃这些祸害我的坏习惯、坏毛病，我要用努力学习充实我的生活，用用心参加学校中有好处的社团活动点缀我的大学生活。也许有一天，我会发现大学生活也能够如此美妙。

“少壮不努力，老大徒伤悲。”我不愿做徒伤悲的“老大”，我要珍惜充满青春活力的大学时光，努力奋斗，让自己无悔于这段绚丽的人生历程。

如何度过大学生活心得体会篇二

学习仍需努力：上学是毕竟是为了学习，大学虽然不像高中，让你死命的去读书，但是学习仍然不能放松，很多学生认为上了大学就相当于解放了，不再看书和学习，知道玩，虽然这样你可能在大学过的挺滋润，但是到了社会你就会后悔，因为你在大学什么都没学到，没有任何资本立足于社会。

2

上网还需合理：上网已经成为了大学必备课程之一，有电脑的在寝室里起早贪黑，没电脑的去网吧早市夜市，他们认为在高中没有玩够的必须要在大学的时候补回来，所以上网没有节制，虽然看起来你是在玩，而且很开心，其实你是在透支健康，预支生命，为了你的健康，建议合理上网。

3

身体必须锻炼：高中的时候我们可能为了学习整天的熬夜，到了大学我们可能为了上网起早贪黑，这些都会透支我们的健康，锻炼身体已经迫在眉睫，每天早上可以早起一会出去晨跑，休息的时间可以从事一些体育活动，这样都有利于我们的身体健康。

4

理性对待逃课：逃课俨然成为了大学的一种文化，有人说没有逃过课的大学生大学生活是不完整的，大学生多多少少都有些逃课的经历，虽然如此，但是逃课毕竟不是一个好的习惯，如非必要还是不要逃课的好。

5

拓展社交范围：大学是离我们踏出社会最近的距离，大学里所交的朋友很有可能成为我们以后的工作或者事业的伙伴，因此在大学中拓展社交范围，交更多的朋友是一件势在必行的事情，只有这样我们才有可能在事业上如鱼得水。

6

掌握生活技能：大学课程所教的知识也许并不能适用于将来的工作，因此必须在大学的时候学习一门可以生活的技能，例如你如果学的是计算机专业，可以研究下php，目前比较流行，毕业后也好找工作，其他的专业也可以适当的学习一些比较热门的技术，这样有利于你走进社会。

7

恋爱，学习，生活：高中的时候可能忙于学业没法恋爱，到了大学当然要谈一场轰轰烈烈的恋爱了，但是很多学生的恋爱已经达到了一种忘我的境界，除了恋爱其他的事情一概搁置，导致学业荒废，还有可能面临挂科，谈恋爱是件好事，但是不能因为恋爱就荒废学业，更不要因为恋爱影响生活。

注意事项。

大学更是需要学习的时候，此时如果用心，掌握一技之长，可能会使你更早的适应这个社会。

熬夜上网不利于身心健康，建议你合理上网。

锻炼身体是长久之事，大学有更多闲暇的时间，更是锻炼身体的时候。

大学是离社会最近的地方，此时的交际可能会影响你以后的生活。

恋爱是件好事，不要让这“好事情”影响了学习和生活。

如何度过大学生活心得体会篇三

每天90分钟阅读（给自己制定一个读书计划，比如每月精读5本书、泛读20本书，书籍的比例：20%专业书籍和文献、20%百科书籍、20%历史人文艺术书籍、20%经济管理书籍、20%国学佛学经典书籍）。每天15分钟浏览自己所在或关心的专业领域新闻，写出至少一条一句话的点评。每天30分钟晨练（跑步、快走、武术、瑜伽等及其他）。每天30分钟外语听力训练。每天10个新单词，40个复习单词。每天不缺课，上课坐第一排，课堂认真听讲适当记笔记，认真完成当天作业。每天保持良好的卫生习惯，包括床铺整理、衣物勤洗、刷牙洗脸剪指甲等。----------每周听一次有意义的'讲座并且要提问互动。每周参加一次公益或社一团一活动。每周写一篇文章有关自己最新的心得体会收获与成长。----------每月安排一次周末外出徒步或短途旅行，并且撰写心得总结。每学期掌握一门新技能（比如：驾驶、才艺等）。每个假期参加一个实习或者中远途旅行，并且撰写心得总结。每年考取一个证书（与未来就业能力相关的证书，不是为了证书而证书，而是通过考证书系统地学习知识）----------每天时间表范例：06:00-06:30醒后在床上练习外语听力06:30-07:00晨读07:00-08:00晨练和早餐12:45-13:45午休18:30-20:00自习20:00-21:30阅读21:30-22:00自一由活动或日志总结等【后记缘起】为何要给大家写这样的文章呢？*大学时光非常宝贵，为了让大学更有价值和成长，希望大家有在行为上可以依循框架。*说一千遍，不如行动一遍（请勿废话评论：说得容易做的难。)*请大家根据上述建议定制一个时间表，然后严格实行。*改变自己的人生，从每天的努力开始，从做好每件小事开始。

如何度过大学生活心得体会篇四

大学生活是人生中最美好的一段时光。你的大学生活是怎样度过的?大学学习更多的是自学，自学首先要确立明确的学习目标。

为了能够集中精力，明确的目标是很有帮助的，因为明确的目标可以产生特定的结果，也就是说，目标具有结果导向。

具体来说，只有当我们清楚地知道下一步要做什么，我们的大脑才能提前做好准备，调整状态和心态来面对下一步要做什么。

然而，重要的是要注意，这个目标不是一个长期的目标，它必须有适当的间隔，因为随着时间的推移，我们的注意力跨度会变得越来越松，越来越弱。

第二，学会管理你的时间。

首先要明确自己的时间利用效率，就是要感觉到时间的长度以及在一段时间内可以做多少事情。例如，设定一个10分钟的“倒计时”，看看你能在这段时间内完成多少。接下来，“估计”完成一项任务需要多长时间，然后将其与“实际”时间进行比较。

这个练习帮助我们了解不同的任务需要多少时间，这样我们就可以留出足够的时间来完成每个任务。

第二，制定一个切实可行的时间表，并把它贴在房间的显著位置。如果一连几天，按照预定的日程安排，应该找出原因并做出调整。

制定时间表的关键是，当你根据自己的实际情况制定时间规则时，你自己的头脑会更愿意遵循它们。只要我们坚持一段时间，我们的时间管理能力自然会提高。

第三，提高他们的学习效率。

大学自学更多的是自学阅读，有效的阅读是所有学习能力的基础，所以提高学习能力最基本的方法就是“学习阅读”。为了提高阅读能力，我们可以学习快速阅读。快速阅读是一种相对科学有效的阅读方式。

在掌握了快速阅读之后，在阅读文章和材料时，我可以快速提取文章段落的上下文和要点，便于整理、归纳和分析，提高阅读理解的效率。同时阅读速度非常快，还可以节省很多时间，做其他事情。

具体做法可参考:精英专项速读记忆训练软件，软件安装可试用训练。

通过软件实践，每天一个多小时，一个月的时间，可以提高阅读速度5倍左右，注意力、记忆力、理解力、思维能力等也会得到相应的提高，最终提高阅读、学习效率，取得好成绩。

此外，在阅读的过程中，我们应该学习和培养有目的、有重点的阅读习惯，这样我们就能在阅读时善于发现要点、新问题、新思路和新材料。

在阅读或阅读一本书的过程中，要学会做一些阅读笔记，记录书的上下文，主要人物，事迹，以及阅读理解，一些优美的词语和短语也可以被复制。

大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!

如何度过大学生活心得体会篇五

一、应该常常以好眼待人，用平和亲切的目光端正视线给到周边的人。特别对于父母老师长辈同学同事尊长更要如此。斜眼、瞟视、冷眼等则不礼貌并令人生厌。

二、应该常常和颜悦色*，保持微笑心怀喜悦。特别对于父母老师长辈同学同事尊长更要如此。死脸、掉脸、哭脸、恶脸令人远离。

三、应该常常言辞柔软，用优美的.语言、平和的声调、谦虚的态度去说话和沟通。特别对于父母老师长辈同学同事尊长更要如此。不要觉得心直口快是好事，不要觉得一句刀子嘴豆腐心可以是借口。刀伤人伤口可以愈合，恶语对心灵的伤害难于忘却。

四、应常常保持恭敬的身礼，礼多人不怪。例如对于父母老师长辈尊长，来访时应该前去亲自迎接，到你跟前时应该起身恭敬，会面或离开时更要有礼有拜问好道别。常常保持身礼，可以令自身行为端正，令人尊敬。

五、应常常心善和善，要保持内心的美好和真心对待他人，特别对于父母老师长辈尊长更为重要。不要心口不一、奉－阴－违，表面行礼，内心却不尊重。要保持内外一致恭敬尊重，光明正大并且人生达观。

六、应给父母老师长辈尊长及需要的人士让座、请坐、先坐，乃至自己应该把座位先整理好再让座，而自己在得到许可后再座。

七、应该优先把好的事物让给父母老师长辈尊长，而不是自个先占着独吞，正如孔融让梨的故事，这个道理适用生活很多层面。

如何度过大学生活心得体会篇六

大学的

生活

首先，学好自己的

专业

其次是加入社团和协会，虽然可能学到的东西不是特别多，但这能够让你结识更多的人，扩大自己的圈子，建立属于自己的人脉。

接着发展自己的

爱

然后再谈一场简单而美好的恋爱吧，毕竟出去社会，已经很难再和学校那样简单的谈恋爱了，需要考虑的事情会变得更加复杂。

最后来一次说走就走的旅行，无论是和对象、朋友还是自己一个人，在大学之际，最好能够出去走走，看看外面的世界，拓宽你的视野。

小编在此祝愿每个人都能够不留遗憾地度过自己的大学生活。

如何度过大学生活心得体会篇七

4、管理好自己的生活费。有的同学的生活费是来的时候带了一学期的，有的则是每一个月或者两个月打一次，不管哪种情况，都要规划好生活费，要体谅父母，没用的东西就不要买，按照自己家庭情况消费。最要不得的就是攀比。

5、经常给父母打电话，大部分的大学生都是去离家远的地方上学，不能经常回家，那就多给父母打电话，不要让他们担心。

6、坚持锻炼身体，就算是多走走路也行，不然大学4年出来，身体素质会很差的'。

7、买东西的时候记得货比三家，讨价还价，有些商家人家听着你不是本地人会故意抬高价格的。

8、大一不要着急勤工俭学，刚开始对新的城市不熟悉很容易被骗，勤工俭学最起码得等到第二学期环境熟悉了以后再去。

9、大学也是学校，也就是说你的身份还是学生，学生就得以学业为重。

10、大学当班干部、参加学生会的好处有很多，优秀干部评选、入党都是学生干部优先，评奖学金学生干部也会另外加分。

如何度过大学生活心得体会篇八

尊敬的各位领导，亲爱的同学们，大家好：

我是来自环化系环测0601班的季某。

站在这个讲台，我觉得光荣。如果现在我临镇退缩的话，我会因为我的行为而感到羞愧，这就是我身边的荣与辱。

同样，校园里的一张纸屑，你将它拣起来放进垃圾箱里。同学有困难你伸出双手去帮助了他。参加社团的工作你积极努力做了。那你就是光荣的，今天我演讲的题目是生活中的荣与耻。

生活中常常有四个字时刻提醒我们什么是荣，敬，孝敬父母，尊敬师长，敬岗敬业，尊敬别人。静，保持公共场所的安静，食不言，寝不语。给别人以和谐温馨的环境。净保持环境干净，衣着整洁干净，思想干净纯洁，灵魂纯洁美丽。竞，树立竞争意识，不能做的最好，但要做的更好，积极锻炼自己，参加各类的竞赛。

我想问同学，以上的四竟，你做到了几点，如果你全都做到了那你就是一个有爱心的人，一个有爱心的人不仅有热爱祖国，热爱人民，热爱生活的热情，更重要的是他有一颗善良的心。而正是这颗善良的心世界才美丽。

生活在这片土地上，我们每一个人，只要存在一天，道德良心就会伴随我们，要学会感恩，感谢那些为保护环境而知荣明耻的人们，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。学校是我家，清洁靠大家。

我们每个人只有天天洗澡才能保持身体的清洁，一个人的灵魂，也只有经常性的洗礼和熏陶才变的干净。

从善如登，从恶如崩。路在自己的脚下，怎样做人，因人而异。荣与耻是做人的标准，我相信我们黄河水院的学子一定能做到这四竟，以热爱我院为荣，以危害学院为耻。以服务同学为荣，以背离同学为耻。以追求进步为荣，以不思进取为耻。以努力工作为荣，以旷课早退为耻。以团结互助为荣，以损害师友为耻。以交流经验为荣，以闭门自守为耻。以遵纪守法为荣，以违犯校规为耻。以艰苦创业为荣，以铺张浪费为耻。

我相信以后有我们黄河水院学子的地方，那里就是一片净土。那里就有一片蔚蓝的天空。

如何度过大学生活心得体会篇九

考上了大学，无论是不是你喜欢的城市或者学校或者专业，你都应该用一种新的心态面对你以后的生活。

首先就是宿舍问题，舍友也许就是你在这个陌生的环境认识的第一批人，也许会成为你一生的挚友，也许以后会对你的事业和人脉影响很大，所以即便是每天都见面的舍友，也该在过节的时候聚餐一下。小摩擦肯定会有的，但是要记住，你已经是大学生了，是成年人了，就该有个成年人的胸怀，不要为了点小事就闹的满城风雨。千万不要在背后说别人的坏话，这样的人在宿舍里会被排斥（除非是你们一群人说一个人的坏话，那就确实是他做人太失败啦）。要会拒绝人，如果别人说什么你都帮忙并且从来不拒绝的话，那你大学四年要成为跑腿小天使了。

2

对于自己的成绩，没必要看的那么重，但也不能完全忽视成绩每天打游戏。挂科是相当麻烦的一件事，不挂课的好处有很多，你可以拿奖学金，别人补考你可以玩。专业课最好认真听，为了以后找对口工作打下坚实的基础，也为了你以后可以用你的专业知识震住别人，让别人觉得你学的`东西高端霸气上档次。

3

大学期间最好多读些书，比如关于演讲的，总会用到的。

最好当个班干部什么的，锻炼下自己总没错儿。

最好谈个恋爱，但是也不能换的太频繁，别耗费自己的青春，也别耗费别人的青春。

在寒假暑假抽时间考驾照吧。

利用假期做个兼职什么的，自己体会下赚钱的辛苦。

如果家在外地，多给父母打打电话，这点很重要，要让他们知道你在外面上学不用他们再担心了，聊聊你的大学生活，他们会喜欢听的，他们会知道自己的孩子变成熟了，会很欣慰的。

最好在大一的时候就想清楚你四年之后是考研还是工作，如果是考研，那么专业课和英语一定要学好，如果要工作，那么就在假期找合适的实习单位，混个脸熟，对你以后的帮助真的是非常非常非常大。

如何度过大学生活心得体会篇十

亲爱的老师，同学们：

大家好。

我演讲的题目是我的大学生活我做主，很高兴今天能有这样一个机会站在这里，来表达我内心对大学生活的那份感悟.

大学，一个丰富多彩的世界。酸甜苦辣都是大学的调味剂。

有人说大学生活是绚丽多彩的，也有人说大学生活是无聊空洞、浪费青春的。也许，后者会更多一些吧。其实，他们说的都是正确的，因为真实经历过，他们才会那么说，这两者并不矛盾的。因为在大学里，有的人确实过得很充实、很开心，深深留恋这块他们认为是一辈子都无法重复的净土。也有的人，从一踏进校园就很失望，觉得一切都跟自己想像的不一样，从此选择了浑浑噩噩混日子，最终醒悟的时候才猛然发觉，仿佛一夜之间，大学已经过去，随之逝去的还有自己宝贵的青春。记住，只有后悔大学混了几年的人，而不会有后悔上了大学的人。即使是那些在校时把他的母校贬得犹如人间地狱的人，多年以后，回忆起大学的时光，也往往会感慨万分，甚至泪流满面。

不管你未来大学生活过得如何，至少你要时刻提醒自己:人生只有一个大学阶段，而你们的大学应该由你们自己做主。

其实，我的上学期和很多人一样，没有很多光彩,大多数时间是茫然没有方向的。虽然我每天都往返于宿舍、食堂、教室，过着三点一线生活，有时会去个图书馆看看杂志，但却很少认真的学习过。除了在快考试前认真地去复习一下，其余时间大多都是宅在宿舍上网看电影打游戏。参加的课外活动也很少，一些精彩纷呈的晚会、丰富多彩的社团活动、各种各样的讲座,尽管每一项都充满着诱惑力，但我却选择了一条寂寞的路。生活是那么的空虚、无聊，我好像迷失了自我，如行尸走肉般地活着。

直到寒假的时候我去了自己家乡的一家医院见习一周后，我好像一下子懂得了某些东西，又好像什么都不懂，当我回校后偶尔独自一人静静呆着，或者一个人走在校园小道的时候，我都会陷入深深的沉思：难道就要像之前那样浑浑噩噩地度过接下来的五年大学时光吗难道青春就是这样碌碌无为、没有光彩吗不，不是这样的!大学的生活应该不单要学习，还应该要有更丰富多彩的内容和回忆。于是我开始尝试着改变自己，说真的，习惯真的是一个很可怕的东西，而且我也知道自己想要一下子改变成自己想要成为的人是不太现实的，我开始意识到大学的生活不能如此单调空虚地混过去，现在的我渴望空闲时积极地多参加一些课外活动，希望锻炼自己将来在社会生存所必须的能力，空余时间多到外面走走，多看些别人以为没什么用的课外书，扩大知识面，多增长点见识。

上学期已经过去了，在这几个月里有酸也有甜，有苦也有乐。我想大学生活未必是灿烂的，因为我们要经历寻求、寻找，完善的成长;大学生活未必是富有的，因为我们要走出校园，面对社会上各种压力的挑战;但，大学是美好的，它让我们学会了独立，学会了坚强，完善了自我;大学生活是精彩的，是人生富有意义的阶段，也是每个人成就梦想、展示自我的一个很好的平台，是人生中最美妙的一段回忆。

在大学这样美好的年华，我们没有理由不好好珍惜。最后，希望我的大学生涯，能够有一个美好的开场，精彩动人的过程，以及完美的谢幕。

我的演讲到此结束，谢谢!

如何度过大学生活心得体会篇十一

尊敬的老师，亲爱的同学：

你们好！

我想，每位同学在初中甚至高中新学期的第一次班会就是“新学期新计划”，没想到来到大学同样有这样的班会。但是，每一个大一新生来到完全陌生的大学环境都如在黑暗中探索。但提前给自我定一个奋斗目标如在黑暗中点亮一盏明灯，时刻提醒指引我们前进。

之前透过学长学姐们的经验交流，能够避免我们走弯路。但每个人都是一个独立存在的个体，不可能完全照搬经验，就应有自我的大致规划。大学生活主要包括学习，工作和生活。下面我就从这三个方面来讲讲我的规划。

关于学习：只要我们还是学生，学习总就应放在比较重要的位置。都说大一就应打下夯实的高数和英语基础。所以在这两门科目上投入更多的精力是无可厚非的。上了一周的高数可，我感觉确实有必须难度，课前的预习和课后的习题巩固相当重要。期望透过自我踏实的学习在高数上不要挂科。立刻就要开始安排晨读了，这是学习英语，练习英语口语的最佳机会。早起确实很难，但我作为学习部的一员，我不仅仅要以身作则更应让其他同学在晨读中有所所获。我们一周只有两天晚上有课，晚上的大把时间就应充分利用起来。去图书馆，参加各种讲座活动都能够收获很多！其它课程我想上课认真听讲，考前记下重点，考试问题就应不大。

关于工作：每一位大一新生都期望在大学找一份工作来锻炼自我。我也不例外，经历了很多次面试，进入了三个部门。肯定会累一点，忙一点，但我很充实，认识了很多人，交到很多朋友，学到很多书本上没有的知识。做到工作学习两不误才是最好的。

关于生活：因为生在武汉，来到大学是我第一次完全独立生活。从打开水到洗衣物，到洗澡，到整理内务。一切都显得很不习惯。没有了父母的帮忙和关心，甚至唠叨，自主权还给了我。多了份自由，少了份拘束；多了份辛劳，少了份关爱；多了份懒散，少了份督促。但有了寝室里同学们的帮忙和关心，我同样感觉有家一般的温馨。

我相信，在学习，工作，生活三方面找到平衡点，齐头并进，大学生活将是我们人生中一段最完美的回忆！

谢谢！我的演讲结束！

如何度过大学生活心得体会篇十二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

本人系____，____学院，____专业学生，自去年20____年__月__日入学以来已经满一年的时间，在这一年的时间里，我完成了由一名高中学生向大学学生的成功转变，不仅由一名长期生活在家的学生成长为适应了大学的独立自主生活的学生，而且完成了由高中的只知道中规中矩的学习老师教诲的知识改变成了能够在学校自主学习、积极学习、探索学习的思想转变，并且在这期间不断参加各种实践活动或者创新活动，锻炼了自己的积极学习各种方面知识的能力，使自己有更强的自强自立的意识和融入社会的能力，为自己以后走出校园积累充足的经验。

自去年九月正式进入____班后，我认识了很多和我一样对这个专业有着极大兴趣的同学，一年来我们在一起上课，一起参加各种社科活动，经过一年的和谐相处，同学之间都建立了极为深厚的同学情感，这也让我对我们的学校我们的专业有了更大的期翼，相信我们一个专业的同学在一起努力，一定能为我们自己和我们的专业争取到一个更美好的明天。

说到同学的情意相信任何一个刚刚走入大学的同学都不会忘掉自己的高中同学，那一个个与自己一同浴血奋战了三年同窗好友，与他们每一个人之间都有着一份独特的回忆无法忘怀，因此，大一年里与他们之间的联系已然成了生活中的不可缺少的一部分，但我相信，任何一个大学生都不会将时间白白浪费在无聊的休闲中，与以前的同学之间的互相问候也是一样的，我们将更愿意在一起做一些有意义的事情来彰显我们青春的张力，同时体味着我们又一次的一同拼搏，就是出于这样的目的，我们分别组织了我们高中的同学参加了____创业基金活动，在寒假里我们聚在一起商讨我们公益活动的主题，我们讨论活动的步骤，我们分担不同部分的创意编辑，并且进行实施，在这期间我们有过分歧，也有过争执，更有过大家的不欢而散，但是留在我们印象里的却不是这些，而是我们一起努力积极的争取各个政治部门的支持时的齐心协力，是我们大家一起熬夜写策划的坚持，是我们到处拉赞助时的相互鼓励，是我们一起等待鉴定结果时的忐忑和握在一起的手。最后大家知道未通过时我们相拥而泣，但每人眼里流露出的相互鼓励的坚定的神色。一切的一切都让我对这样一份患难过的情感而倍加珍惜。

我相信我拥有这样让我珍惜的高中同学，又有这样与我志同道合的大学同学，我的大学生活一定会多一份距离的惦念和相聚的幸福，同时又拥有了共同实现梦想的执着与快乐，同学们都说大学生活是人生中最美好的时代，因为你有实现梦想的资本。我用我已经完成的一年的生活来告诉自己我自己没有错过自己本就最最自豪的年华。

大一是段充满梦想的岁月，我进入大学之后成功的进入了校级部门社团联合会和几个自己心仪的社团，并且坚持着做了一年，在这期间我完成了职务本身赋予我的职责，并且认识了周围和我一样喜欢这份工作的同学，我们与副部长建立了很好的关系，每次在一起的工作都让我们大家心情愉悦，我们都在自己的部门里找到了属于自己的位置和自己的工作以及自己存在的意义，这让我们的被需求感大大增长，使我们每天都生活在被需要的快乐之中，因此我们通过我们每人的学生工作都找到了自己存在感，是我们建立我们的自信心，让我们有勇气面对未知的困难。

丰富的课外活动是大学中必不可少的组成部分，但是我再大一一年的看法是，不必总是去参加活动，而应该自己做自己的活动，哪怕是参加的人少，我相信这将更加有意义。就如同我和我的同学组建的依米园培训基地，分别根据自己的特长给部分未上大学的学生做部分方面的辅导，一方面锻炼了自己的能力，一方面实现自己的大学经济独立的梦想，同时经营派生出来的伊依米diy饰品店，充分利用了自己的课余时间来安排部分有意思的事情去做，并且从中让我们懂得了很多以前没有亲身体验经历的道理，相信这次实践带给我们的影响是终生受益的。

当然我要说大学不仅是对自己的思想和世界观的一次具体性的完善，还是我们对自己未来发展方向的一次重要选择，这就是我们的专业选择，面对专业的选择我相信很多从高中刚来的学生都会很困惑，认为大学不用学习，其实恰恰相反，一年里我的感受是大学生对知识的学习的渴望度是应该有增无减的，面对更深更广的学习额度，调整好身体和精神状态，随时从周围学到自己能够用到的东西，面对更为复杂的就业形势，我相信我们的专业水平必须要达到一个人所不及的程度我们才能更有资本去面对可能会遇到的更强大竞争者，是毕业等于失业的传说永远成为别人的经历我们自己的传说。

但我必须说，由于开始的对未来的迷茫，我没有很快的把握好方向，因此在这个方面上我做的不够好，但经历了一年生活的我已经有了部分这方面的感触并且在不断纠正自己的错误想法，相信我接下来能将更多的精力放到自己的专业学习上面，让自己在大学中真正的没有遗憾。

经过这次的年度总结我发现了很多我很成功的地方，但是更发现了自己很多地方的不足，我会在后续的三年里将不足补齐，让自己的大学生活过的充实多姿多彩。

对于未来三年我有一个比较详细的计划，分别从生活上和学业上给自己订立了不同的目标。都说“读万卷书，行万里路”我相信外出旅行体验社会和读书是一样重要的，每一个过的开心的成功人士都能平衡好两者之间并不复杂的关系，我也在尝试着平衡，相信我在我第一年的基础上会做的更好！

如何度过大学生活心得体会篇十三

各位老师，同学：

大家下午好！

尊敬的各位老师，各位同学大家好！我今天演讲的题目是“我的大学生活我做主”首先我想对演讲的.题目加以解释：我，来自商学院经济10本一班，大名肖--，小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。很荣幸今天能站在这里与大家一起探讨如今的大学生活，希望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自我。

自从我们刚踏进大学校门的那天，我们就应该对自己的未来做一个长远的打算，全面明确的给自己找一个方向和目标，对自己的未来演什么样的道路发展有一个规划，然后就在大学这几年的时间是自己始终朝着我们的方向前进，这其中我们会遇到很多与我们愿先设定的有差别，这使得我们必须及时的改正，是自己走上正常的发展轨道。我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生的起航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们在大学时代的形态。在这仅有的几年大学生活中，我们每个人必须做到两件事：强硬的只是高度和为人处事的态度，这两点我们必须牢牢记住，因为态度决定高度。

对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最后一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的努力让自己的知识储备和自己对这个社会的认知程度生出同行一筹，让自己的素养和远见达到一定高度只有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，是自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自己的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。

大学生活是短暂的，所以在我们毕业前，要把想到的事情做一遍，假如我们比较害羞，那我们一定要在班级或学校组织的演讲会或讨论会上多发言几次，假如我们喜欢一个女孩，那我们一定要在毕业前当面告诉她，但我们一定不要祈求或期望的到她的同情，等等，我们一定要做一遍，不要害怕自己做不到，我们没做，就怎么自己做不到呢？还是要相信自己啊！也让自己品尝一下做的味道，任何人都是有理想的，但现实和理想之间是存在差距的，我们所能做的就是用勤奋和努力缩短显示和理想之间的差距，是自己一步一步的实现自己的理想，走向自己人生的辉煌。

我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自己坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，是自己能得到这个社会的认可，能使自己在最短的时间内做到有学生向其他行业人士的转变，接轨社会。最后我想对大家说：“我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的希望，让蒙梦在这里延续，让青春在这里腾飞。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

如何度过大学生活心得体会篇十四

据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。所以，大学生活规划是必要的，大学时期是毕业起跑的助跑期。只有做好了规划，才能坦然地面对大学四年和未来的生活。

目标进大学后，明显会有点失落感，哪怕是再好的学校，身在其中也感觉不出它的好来……这个很正常的，大学说白了就是一个学习的场所，“师傅领进门，修行靠个人”，学校哪怕再不堪，其实也不会影响真正热爱学习的人。

空虚，也是进大学后很常见的症状，日子一下从中学时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒，所以对于刚进大学的同学，你的目标就要先定下来，没有目标的日子是盲目的。四年后的路你决定怎样走?其实无外乎两条：就业和升学。而无论选择工作还是考研，你都得逐步地积攒自己的资本，以便在将来的就职竞争或是研究生考试中击败对手。

英语和计算机能学多好就学多好，尽力而为。最好的步骤是大二就将四级过掉，因为四级这东西，好像有诅咒的，越考越难过，所以，一次过了也就算了，毕竟这玩意与毕业拿学位是挂钩的(一般高校)。六级是四级的升级版，有能力的也是要过就早过掉，反正迟早都要过(一般高校研究生的学位是跟六级挂钩的)。

有意愿，有时间的(其实主要是意愿，时间多的是)，可以学个二专，也就是第二专业，或者辅修一些其它专业的课程，赚点学分。二外，也可以尝试一下，成天学英语也够麻烦乏味的，学点其它的可以调剂一下生活。比如日语、法语……当兴趣娱乐一下，学得好点的，不妨大胆地参加一下它们的等级考试，哪怕拿个最低等的证书也是不错的。

别懒应该坚持一日三餐按时食用，不要不吃早餐，不吃早餐的后果是不堪设想的，会得胆结石，而且对胃也不好。而导致不吃早餐的直接原因，就是睡懒觉……这个也挺难办的，人都有惰性的，但为了我们的胃，就还是少在床上赖5分钟吧。

大学里很容易染上网络综合症，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戏。大学的时间我们不可能全部用来学习，是应该适度的安排一些娱乐活动，比如老同学聚会，朋友逛街，上网冲浪……但这些都是用来消遣的，大学还是应该学习的，不能过多的沉溺于这些。况且，电脑上多了，辐射对身体也不好，眼睛更是吃不消，一次上网绝对不可以超过4个小时的。

图书馆是应该常去的，大学时间充裕，所以，应该把大学作为扩充知识面的一个最佳良机。何况有些书籍还是很值得一看，对我们知识结构的储备还是有很大帮助的。如果你认为自己学校的图书馆不行，你也可以去其它高校找同学朋友借借，或者资金允许的话还应该去书店买一些。

运动，大学里也是锻炼身体和改良体型的最佳时机，学校里有丰富的体育场所和设施，不用实在是浪费。你又有时间，最好不过了，无论你是豆芽菜还是有些肥胖的体型，你可以将自己锻炼得强壮些挺拔些，而且大学里的年龄，属于怎么锻炼都不过分的时段。

处世认为自己有能力，有兴趣的话，可以去参加一些校园活动，比如学生会、社会团体、艺术团体什么的，据说可以锻炼处世能力。如果，想接触社会，还是可以尝试的，毕竟内中不乏能人，对你的心态成长是有帮助的。

大学里，外快也是可以赚赚的。最简单的是当家教。家教其实很简单，对象要选就选初一到高一的孩子，因为这些知识，你稍微温习一下就可以打发他了，高一以上，个人觉得就不要误人子弟了。

如果碰到心目中的理想对象的话，也可以尝试着认真谈一次恋爱。因为遇到自己的意中人真的很不容易，所以不应该轻易地错过。但恋爱绝对不是解除烦闷空虚寂寞的，尽管我们有时需要一个倾诉的对象。但切记，恋爱是要彼此对对方负责任的，最终的结果是应该在一起共建一个幸福美满的家庭，而不是一场游戏。本着对双方负责的原则，最好不要干那些越轨的事情……毕竟做人要厚道，男人都有那么点情结，为人家mm以后着想。

出路对于今后的出路：找工、上研、出国，你最好在第一学年内决定下来。对于想出国的，你的成绩是很重要的四年都很重要，至少要保证是班级前几名，所以当别人放松而你不得不独自奋斗的时候，别有什么不平衡。对于想上研的，成绩也是较为重要的，如果你对本专业不反感的话，就努力把它学好吧，学得很好的有机会保研本系、外系、其它学校都是可能的，学得较好的考研时名次在前是很有好处的，学得一般的那考研之路漫漫你就要好好品尝了。如果你对本专业反感的话，那就问题比较大了，你可以通过非正常手段转专业，或是你的成绩不错，学校会给你转专业的机会。不过话又说回来，你又怎么知道你最终转的那个专业你会满意呢?——慎重，慎重!

对于立足于找工作的，成绩不是至关重要的，但最好也不要一塌糊涂。以上分析来看，成绩好的机会多一点，目前在学校里各方面还是比较占先的。既是立足于独立找工作，就要确定找什么样的工作，就现在来看，工作日趋专业化，你想找本专业外的工作，竞争还是蛮大的。要找本专业的工作，你最好能选一些你在专业内最为感兴趣的东西，把它学好、学深、学精，形成你自己的优势，那样找起工来，真是一个easy了。对于那种有第二专业的，可以两手找工作甚至多手找的，要想保证命中率，也是要形成自己的竞争优势。

如何度过大学生活心得体会篇十五

家庭是孩子成长的主阵地，家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母，不在于为孩子报了多少班，而在于是否真正参与了孩子成长。双减减不掉孩子的成长，因为成长是父母与孩子共同完成的异常修行。有的父母图省事，把孩子送托管班，或者用兴趣班填满他们的暑假，还有的父母干脆直接把孩子送回老家，让老人帮忙照顾，自己便安心地不再过问。其实，平日里家长和孩子就很难有密集的时间进行高质量的相处，结果到了暑假，孩子可自由支配的时间多了，待在家的时间长了，父母的陪伴时间却更加少了。这个假期，如何给孩子高质量的陪伴?以下有8个建议，值得家长借鉴学习。

1、陪孩子一起享受阅读的时光阅读的重要性，不言而喻。而暑假，正是孩子大量阅读、培养孩子阅读习惯的绝佳时期，父母不仅要鼓励和引导孩子多读书，最好还能陪伴孩子一起读。放下手机，关上电视，一人一本书，一起分享，一起交流，一同享受阅读的时光。

2、陪孩子聊聊天，交换一个秘密沟通，舍得花时间陪孩子“闲聊”的父母，孩子一定不会差。平时孩子学业重、时间紧，我们也没有太多时间陪他们好好聊聊天、说说心理话，那么不妨趁着这个假期好好弥补一下之前缺失的亲子交流，聊天的内容可以关于我们自己，也可以关于孩子;可以关于学习，也可以关于兴趣;可以关于有趣的事情，也可以关于沮丧的事情……所有的一切都可以和孩子聊，最好可以形成习惯延续下去。长期坚持，便可以更好地了解孩子，拉近和孩子的距离，消除亲子关系中的间隙。

3、陪孩子一起运动高质量的亲子陪伴就是爸爸妈妈带着孩子一起运动。父母在和孩子一起运动的过程中，不仅能传递热爱生活的态度、刚强勇敢的意志以及合作冒险的精神，还能让孩子感受到父母的重视和关注，理解爱的具体方式。所以假期在家，家长们陪着孩子一起出门运动运动吧，这样，孩子也能更加游刃有余地迎接各种挑战。毕竟强健的体魄，才是一切教育的前提。

4、陪孩子一起旅行本学期受疫情影响，孩子不是居家上网课，就是复课后学校、家庭单调的两点一线。父母要么在家陪孩子上网课，要么居家办公。父母和孩子正好可以趁着这个暑假好好放松一下，亲近一下大自然，见见外面的世界，开阔一下眼界。可以去了解当地的文化习俗;走进绿植养殖基地;还可以爬爬山亲近大自然;或者去海边进行一场难得的家庭旅行时光。在旅行前，家长要指导孩子做好充分的准备，包括了解天气的状况、物品的准备、行程的安排、住宿的选择等等，还要让孩子对当地的文化、风俗、饮食等做一些比较详细的了解;做好旅行日记，充分调动孩子的积极性和责任感，这样的家庭旅行才有意义，孩子才能感受到父母的尊重和关注，通过旅行还能增进亲子关系、拉近彼此之间的距离。

5、陪孩子一起学烹饪生活中，很多孩子自理能力比较差，可能连最基本的洗袜子、扫地、整理衣物都不会，更别提做饭、煮菜了。那么这个暑假，不妨试着将孩子带进厨房，从最简单的教他们如何使用做饭设备、如何辨别使用不同调料等开始，放手让孩子学习做饭的技能。做饭、做家务这些看似细小琐碎的生活小事，却是孩子成长的重要基石，托举着他们奔向更大的舞台。

6、陪孩子一起立家规好的教育不是放养，而是有规矩的守望，每到假期，孩子习惯性的放松自我，但并不意味着就可以随心所欲、不守规矩，之前立好的规矩该坚守的还要坚守。同时还可以结合假期里的具体情况，和孩子一起制定一下“假期的规矩”。比如：最晚8点起床开始做作业;每天看电视时间不能超过2小时;每周至少洗两次碗、做两次饭、拖两次地……同时父母在制定家规时需要注意，尽量也要尊重孩子的意愿，给予他一定的选择权;内容也要清晰，利于孩子理解执行。最重要的是要以身作则、言传身教。

7、陪孩子回家探望长辈孩子是否孝顺，关键是看父母的教育方式是否得当。作为家长，平时我们要照顾孩子，又要工作，能和家里老人见面交流的机会并不多。刚好趁着这个假期，家长应该多带着孩子去看看老人，多陪陪他们，关心他们的身体，聊聊彼此的家常，一起尽尽孝道。让“好家风”这种无言的教育、无字的典籍、无声的力量，潜移默化地影响着孩子们的心灵，帮助孩子们扣好人生的“第一粒扣子”。

8、指导孩子设计短期目标再长的假期也有结束的时候，一定要指导孩子一起做个下学期计划。新学期开学，孩子就要进入一个新的学年了。新学期要完成哪些事;学会哪些技能;养成哪些习惯;读多少本书;学习目标是什么，暑假虽然是休闲放松的时间，但也是休整学习的关键期，暑假的计划和安排也要陪孩子提前规划好。有了一个清晰明确的规划，孩子既能劳逸结合，家长也能比较放心。

父母是孩子天然的老师，父母对孩子的影响，不在于买了多少东西、花了多少钱，而在于是否将爱和陪伴落实到陪他读书、陪他聊天、陪他运动等等这些日常细节里。

如何度过大学生活心得体会篇十六

尊敬的老师，亲爱的各位同学：

大家好!

今天非常的荣幸，也非常的激动，我是一个酷爱演讲的人，很感谢大家可以给我此次机会让我展示自己。今天我想要演讲的题目是《我的大学生活》，感谢大家耐心的倾听!

在我们的生命旅程之中，有太多太多美好的记忆牵绊着我们。我相信也有很多像我一样喜欢生活，热爱生活的同学，在大学的时光里默默的努力，坚韧的成长，因为我们相信终究有一天，我们会实现自己，也会给他人带来更多的价值。所以这段努力且充满了斗志的时光，即将就是我人生之中最为璀璨的一段。这些美好的记忆，就这样的围绕着我，推动着我的成长，也告诉我往前走是唯一的归宿，不能回头看，更不会放弃，只有坚持，才是生活唯一的答案，也是我们大学生活唯一的答案。

我是一个非常喜欢旅行的人，我喜欢到处走走停停，看看祖国大好山河，看看大家在这个世界上忙碌的痕迹。为了可以旅行，我经常利用课余时间出去进行兼职，虽说兼职大家认为很简单，其实想要坚持也不是一件容易的事情，而我为了可以去旅行，坚持了一个学期，期间我收到工资之后，就会利用一段时间出去走走。也许很多人说，你这样的旅行方式不累吗?但是我想告诉大家的是，现在的我们是一名大学生，也是一名成年人，我们自己的生活应当自己的主宰，也许现在的我们确实还拿着父母的钱赖以生存，但是我们现在原本已具备生存下来的武器，那就是我们自己啊!所以，大学的生活请每个人都看重自己一些，其实你没有那么不堪，你可以通过自己的努力去追逐你喜欢你热爱的事情，大学的日子多么无忧无虑，千万不可浪费这样的韶光，也不可浪费这样明目的机会!

我的大学生活像是一片海，有时候静谧非常，有时候就有些动荡不堪了。无论怎样，我想我们首先要做的就是把自己的专业学好，其次就是要好好的发展自己，培养自己。我们离踏入社会也已经不远了，不要总认为自己是个小孩，如果你真这么认为的话，也许很多人都会离你而去，因为你自己都不懂的成长，别人又怎么会和你并肩作战呢?所以同学们，就让我们一起珍惜大学的时光吧，韶光易逝，就让我们一起动身起来，追赶它吧!

我的演讲完毕，谢谢大家的倾听!

如何度过大学生活心得体会篇十七

各位老师，同学：

大家下午好！

尊敬的各位老师，各位同学大家好！我今天演讲的题目是“我的大学生活我做主”首先我想对演讲的。题目加以解释：我，来自商学院经济10本一班，大名肖--，小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。很荣幸今天能站在这里与大家一起探讨如今的大学生活，希望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自我。

自从我们刚踏进大学校门的那天，我们就应该对自己的未来做一个长远的打算，全面明确的给自己找一个方向和目标，对自己的未来演什么样的道路发展有一个规划，然后就在大学这几年的时间是自己始终朝着我们的方向前进，这其中我们会遇到很多与我们愿先设定的有差别，这使得我们必须及时的改正，是自己走上正常的发展轨道。我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生的起航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们在大学时代的形态。在这仅有的几年大学生活中，我们每个人必须做到两件事：强硬的只是高度和为人处事的态度，这两点我们必须牢牢记住，因为态度决定高度。

对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最后一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的努力让自己的知识储备和自己对这个社会的认知程度生出同行一筹，让自己的素养和远见达到一定高度只有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，是自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自己的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。

大学生活是短暂的，所以在我们毕业前，要把想到的事情做一遍，假如我们比较害羞，那我们一定要在班级或学校组织的演讲会或讨论会上多发言几次，假如我们喜欢一个女孩，那我们一定要在毕业前当面告诉她，但我们一定不要祈求或期望的到她的同情，等等，我们一定要做一遍，不要害怕自己做不到，我们没做，就怎么自己做不到呢？还是要相信自己啊！也让自己品尝一下做的味道，任何人都是有理想的，但现实和理想之间是存在差距的，我们所能做的就是用勤奋和努力缩短显示和理想之间的差距，是自己一步一步的实现自己的理想，走向自己人生的辉煌。

我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自己坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，是自己能得到这个社会的认可，能使自己在最短的时间内做到有学生向其他行业人士的转变，接轨社会。最后我想对大家说：“我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的希望，让蒙梦在这里延续，让青春在这里腾飞。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

如何度过大学生活心得体会篇十八

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家上午好！

我很荣幸今天能代表我院6名即将奔赴军营的新兵在这里抒发战士的豪情和表达决心。在这临行之际，我们有很多心里话要对党和祖国，对领导、老师、亲人和朋友诉说。

同其他5名同学一样，作一名真正的军人一直是我心中神圣的理想。很小的时候，我就有这样一个理想：穿上威武的军装，作一名共和国卫兵。参军的梦想已经融入我的血液，融入我的每一个细胞，成为我心中时时刻刻澎湃的浪涛。

遥想七十四年前，中华民族在最危险的时刻，红军完成了伟大的长征，学生在北平发动了伟大的救亡运动，两者都是为解放民族和解放人民而斗争，其直接意义都是推动抗日战争，捍卫民族独立和国家主权。中国的青年学生有着优良的传统，就是在民族大义面前，担负起民族兴亡的重任，掀起民族自强的巨浪。也正式这种精神，鼓舞着我们携笔从戎、参军报国。

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