心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
青马班心得体会篇一
省青马是每年举办的全省性马拉松比赛，吸引了大量选手参与。我有幸参加了今年的省青马比赛，这次经历让我受益匪浅。通过这次比赛，我不仅锻炼了身体，还学会了坚持、团队合作和超越自我。以下是我在省青马比赛中的心得体会。
第二段：训练的重要性
在参加省青马比赛之前，我进行了长时间的训练。每天早晨我都会按时起床，进行跑步锻炼。训练的过程中，我经常感到疲惫和困倦，但我告诉自己不要放弃，因为只有坚持下去才能取得好的成绩。通过长时间的训练，我提高了自己的耐力和体力，为比赛做好了充分的准备。
第三段：团队合作的重要性
参加省青马比赛，我联手了我的两个朋友。我们在训练过程中相互鼓励，共同进步。在比赛当天，我们一起出发，互相激励。在比赛的途中，当我感到力不从心时，我的朋友们鼓励着我，说“你能行的，不要放弃”。正是因为有了他们的帮助和鼓励，我才能坚持到终点并且取得了不错的成绩。通过团队合作，我们不仅共同完成了比赛任务，还培养了相互间的友谊和信任。
第四段：超越自我
在比赛中，我意识到了自身的潜力和能力。我曾经一度觉得自己无法完成这个挑战，但通过小步骤的积累和努力，我逐渐超越了自己。在最后的冲刺阶段，我全力以赴地奔跑，不断鼓励自己。当我终于冲过终点线时，我感到了前所未有的满足和成就感。这次比赛让我明白，只要我尽力而为，我能够做到任何事情。
第五段：总结与展望
参加省青马比赛是一次珍贵的体验。我在这次比赛中学到了很多东西，无论是训练的坚持、团队合作还是超越自我。这些都是我个人成长的宝贵财富。在未来的比赛中，我会更加努力，继续锻炼自己的耐力和体力。我相信，只要我保持坚持和努力的态度，我一定能够取得更好的成绩。
通过省青马比赛的参与和体验，我意识到了训练的重要性，团队合作的力量以及超越自我的潜力。这些都是我在未来生活、学习和工作中可以借鉴和应用的宝贵经验。我将把这些心得体会融入到我的日常生活中，不断进步和成长。我相信，只要我保持着坚持和努力的态度，我一定会取得更好的成绩，在人生的道路上越走越远。
青马班心得体会篇二
第一段：介绍网青马的背景和目的（200字）
作为网络青年马拉松竞赛，网青马旨在通过线上线下相结合的形式，鼓励和培养年轻人的创新创业能力，推动青年创业就业，为社会和经济发展注入新的活力和创意。每年都有数以万计的网青年参与其中，他们追求创造力和技术实力的结合，希望能够在这个竞赛中获得学习和成长的机会。
第二段：参加网青马的收获和感悟（300字）
作为一名参与过网青马的年轻人，我深感网青马给予我的收获和感悟。首先，在网青马的比赛中，我能够结识到来自不同地区的年轻创业者，他们都有着独特的创意和实力，通过与他们交流和学习，我不仅拓宽了眼界，更深刻地了解到创业之路的坎坷与乐趣。其次，网青马也为我们提供了丰富的培训和资源支持，在比赛期间，我们能够与一线企业家、投资人进行深入的交流和互动，学习他们的成功经验和教训。最后，网青马的顶尖评委团队也给予了我们的项目充分的关注和评价，在他们的指导下，我们不断完善和提升项目，为未来的创业之路奠定坚实的基础。
第三段：通过网青马的体会和认识（300字）
通过参加网青马，我深刻认识到创新创业的重要性和挑战。创新是社会发展和进步的驱动力，而创业是将创新转化为商业价值的机会。网青马的竞赛模式能够更好地激发年轻人的创新灵感和实践能力，帮助我们更好地理解创新与创业之间的关系，并在实践中不断完善和提升自己。此外，网青马的评委团队和企业家导师也向我们展现了创新创业的艰辛和困难，他们的经验和教训让我们明白成功并非一蹴而就，需要不断地学习和努力。通过网青马的体会，我对创新创业有了更全面和清晰的认识。
第四段：展望网青马对青年创新创业的影响（200字）
网青马作为一项重要的青年创新创业竞赛，对青年创客的影响不可忽视。首先，网青马鼓励和培养年轻人的创新创业能力，通过评选和奖励的方式，为优秀的创业项目提供更多的机会和资源支持。其次，网青马的成功案例不仅鼓舞了更多年轻人的创业热情，也向社会证明了青年创新创业的潜力和价值。未来，网青马还可以进一步扩大影响力，吸引更多的年轻人参与其中，推动青年创新创业能力的提升，为社会和经济的发展注入更多的活力和创造力。
第五段：总结网青马对个人和社会的意义（200字）
参加网青马的经历让我受益匪浅。通过比赛和交流，我不仅能够展示自己的创新创业能力，也可以学习和借鉴他人的经验和教训。网青马的成功举办还鼓舞了更多年轻人踏上创业之路，为社会和经济的发展注入了新的活力和创造力。我相信，在未来，网青马将继续在青年创新创业领域发挥重要作用，为更多有梦想的年轻人提供机会，激发他们的创新潜能，为社会的繁荣和进步贡献力量。
以上是关于“网青马心得体会”的连贯的五段式文章，通过介绍网青马的背景和目的，以及参加网青马的收获和感悟，阐述了通过网青马的体会和认识，展望了网青马对青年创新创业的影响，最后总结了网青马对个人和社会的意义。
青马班心得体会篇三
现在想想还是感到我非常的幸运，我非常荣幸地参加了美院的第三期“青年马克思主义者培养工程”，这一期培训即将结束，在短暂的时间内，通过青马班的培训，我懂得了很多，给我带来的感触也很多很多。对于如何做好一名称职的学生干部有了更全面的了解。青马班的学习可以说是提高了我的综合素质，让我在以后的学习工作中会思考的更加成熟。
通过青马班的学习我有了如下心得：
作为一名学生干部应该具有的品质，从青马班老师进行的讲座中，我懂得了一名优秀的学生干部应具备怎样的基本素质，从而联系到自身，了解到自己应怎样成为一名合格的学生干部。
首先我们必须要学会做人、做事，因为人格才是人生的最高学位，而且我们要学会感恩，感恩是人生的最高基石，作为一个大学生，我们的大学生活应该是一种提升灵魂的生活。如果我们只是有了知识，不能做到意志品质高尚，陶冶自己的情操，健康的心态，那依然不是一个健全的社会人。我们应该追求一个高尚的人格，感恩帮助过自己的每一个人。
通过老师给我们进行的讲座，我明白了我们应该学会总结自己，做好短期和长期规划，不要沉溺于一种事物，学会提升自己的思想。做到对自己人生的掌握。
其次，在做事方面，我们就应该力求做到找准自己在团队中的位置，提高自己的能力，要锻炼出自己的管理能力、观察能力、语言表达能力、创新能力、突发事件处理能力以及自我控制能力。
我们应该更好的协调和管理自己的时间，有效率的利用自己的时间，因为只有这样才会使得自己在工作和学习两方面都游刃有余。我们更应该学会表达自己，因为只有更好的表达自己的观点意见，才会及时有效的解决问题。
第三，从青马班的学习中，让我更好的理解到了团队这个词的深刻含义，其实说得简单点团队就是一些人对一个共同的目标做出一直的承诺并且彼此之间高度的信任。想起我对团队的理解，应该是从4月23号董雪生学长带领我们进行的游戏中所深刻感受到的，因为在游戏的时候团队中的每一个人都为这个图爱对照想，发挥自己的才能，就像无敌烽火轮的那个游戏，比赛大家都非常的认真，摆报纸的摆报纸，撕胶带的撕胶带，粘报纸的粘报纸，检查的检查，大家都十分的认真、为自己的团队照想，生怕因为自己的失误而导致团队的失败。在训练的时候大家也是非常的齐心，当活动结束的时候，董雪生学长让我们发言，当时我说的一句话现在还记得“团结就是力量，我感受到了！”
确实，这次的青马班培训给我带来了很多很多，我也感到十分恩的幸运能参
加这次的青马班培训，通过青马班的培训，我思想上也有了一些提高，更加深刻的明白了作为一名学生干部应该怎样更好的进行工作，怎幺处理好自己在学习和工作方面上发生的矛盾，怎样建设好、维护好自己所在的的团队，现在青马班结束了，但是我们的学习不能结束，我将继续努力，不断充实自己，完善自己。
青马班心得体会篇四
第一段：回顾青马马拉松的历史和规模。
青马马拉松作为中国南方最具规模和影响力的马拉松比赛，每年吸引着成千上万的跑者参与。自2004年举办以来，青马已经成功举办了多届比赛，在国内外享有盛誉。作为一名参与青马的跑者，我深深感受到了这个马拉松的独特魅力和对个人成长的积极影响。
第二段：追求目标和自我突破。
青马马拉松的参与者多为普通跑者，而不是专业运动员。然而，每个人参赛的目标可能不同，有人是为了挑战自己的极限，有人是为了追求个人成就感，有人则是为了提升身体素质。我是那种希望通过参与青马马拉松来挑战自己极限的跑者。无论风雨阳光，我都坚持训练，追求更好的成绩。通过参与青马马拉松，我学会了面对困难和挫折，同时也锻炼了自己的意志力和毅力。
第三段：同行者和友谊。
青马马拉松是一个集结了来自全国各地的跑者的盛大赛事。在参赛的过程中，我结识了很多志同道合的朋友。他们来自不同的背景和行业，但却拥有同样的热爱跑步和挑战自我的精神。我们一起训练、一起分享经验、一起克服困难，建立起深厚的友谊和互相支持的关系。在青马马拉松的征途中，我体会到了友谊的力量和人与人之间的真诚。
第四段：敬畏崇拜自然和环境保护意识。
青马马拉松的赛道通常沿着美丽的自然景观路线进行，比如湖泊、山脉和公园。跑步的过程中，我不由自主地对大自然的美丽和伟大感到敬畏，同时也加深了我对环境保护的意识。作为一名跑者，我要尽量减少对环境的污染，保护这片美丽的土地。
第五段：感悟生命和积极的态度。
参与青马马拉松的过程中，我深刻感受到了生命的宝贵和无穷的可能性。当我完成了千里之程，不仅体验到了身体的力量和韧性，更重要的是感悟到了生活的乐趣和积极的态度。无论是路上的欢呼声，还是终点线上的喜悦，都让我意识到坚持和努力是值得的。参与青马马拉松不仅仅是一场比赛，更是一个人生的体验和对生活的热爱。
总结：
参与青马马拉松对我来说意义非凡。它不仅是一项体育运动，更是一个让我挑战自我、结交朋友、敬畏自然和感悟生命的平台。通过参与青马马拉松，我得到了身体上的锻炼和精神上的成长，更重要的是培养了积极向上的态度和勇于追求梦想的勇气。我相信，参与青马马拉松的体验将伴随我一生，成为我人生中最宝贵的记忆之一。
青马班心得体会篇五
时光荏苒，再次回首，我已成为大一的一名新生。
昔日，阳光下可爱调皮的我也已经换上成熟的脸孔，天真烂漫的心也经日月风蚀变得心细理智。
不敢回顾那小时代的种种，但以往的有些记忆片段还时不时涌上心头。
想当初满怀着热爱祖国的小心脏加入了不曾深入了解的共青团，现在想来还是一个笑话，也还想问以往的我一个为什么，直到今天听了老师讲解，才算了解那么一点点皮毛，也才知道什么是共青团，知道我们作为共青团员该做些什么，不该做些什么。
作为一位共青团员，一位暂时还是一个班的团支书，我很荣欣被选来青马工程培训，而且本次培训内容也让我深深了解到什么是共青团，怎样做才是一位合格的共青团员，并让我认识到以前从来不曾知道的一些关于共青团的知识，为此我深深的佩服讲座老师，更加信服中国共青团。
中国共青团在我认识中，它不仅是中国共产党领导的先进青年群众，也是建设中国特色社会主义和共产主义的学校，更是中国共产党的助手和后备军，为党和国家的发展做好前期和后期工作，让建设中国特色社会主义社会更好更快的发展。
中国共青团从建设以来，一致实施民族集中制的组织原则，一切都以民为主，建设成立中国共青团，履行自己的职能，为党做好后备军，为建设国家政权作重要支柱，并成立联系群众的纽带，为中国的一切发展做好充分准备，所以每位共青团团员在其中都发挥着不可泯灭忽视的作用，因此每位共青团员更应该履行自己的义务和责任，为党和国家的发展献出自己的一份力量，为此，根据共青团的要求，每一所学校都应有自己的机构设制。
据老师讲解，我校也为发展团学精神，成立了校团委、团总支、团支部等重要机构设置，而且我校团委干部也为校团发展开展了一系列的工作。
我校执行本着发扬优点，克服难点，找准支点，做实基点，突出重点，争创亮点的工作思路，配合第二课堂主渠道，充分发挥团学组织第二课堂主阵作用，并开展思想引领，校园文化，科技创新，社会实践，志愿服务，困难帮扶等工作，围绕青年学生成长成才的一个中心，夯实组织、制度两项建设，凝聚社团干部、共青团干部、学生会干部三支队伍，为我校建设发展校里团组织奠定基石，凝聚力量。
校团组织的发扬也让作为共青团员的我更加懂得如何去做一位合格共青团员，不仅要有良好的世界观，思想观，道德观，更加要具有不可缺少的素质观。
让我们在对待每件事情时都表现出冷静、沉着、积极、勇敢的思想策略，不为任何事情羁绊牵连，积极做好自己应该做的事，为自己，为校园，为国家的建设突显自己的能力，在实践中彰显自己的个性，为社会的良好发展再创辉煌。
总而言之，老师的讲解，让我对共青团的认识更深，也让我对今后共青团的工作更加了解，更加让我有一颗涌动赤诚热爱共青团的心，为今后建设党和国家尽献自己一份微薄的力量。
从最初对青马工程一无所知到亲身经历，从最初参加青马工程到这期培训结束，我也在这段旅程中从而迈向了更成熟的阶段，加深了更高的思想认识，提高了更优的实践水平。
有幸参加青马工程对我而言是收获颇多、受益匪浅。
青马工程为我们搭建了稳定的阶梯。
这期青马工程培训丰富多彩，理论学习，素质拓展结合。
理论讲座带我们接触到高校共青团工作，更深入走进马克思主义，使我们体会到青年的的责任，明白了青年的使命，是我们成长的阶梯;素质拓展领我们接触到实践工作，更深刻的了解实践活动，指导我们行动能力的培养。
这是为我们的成长之旅搭建的阶梯。
胡老师的“青春、梦想与使命”讲座拉开了青马培训班的序幕，点燃了作为青年我们的青春之火。
老师深入浅出的为我们讲解了有关高校共青团、校团委的知识，这使我们清楚的了解其工作任务，工作原则，工作思路，工作构架与工作重点。
现实而言，这与我们还有不小距离，但是通过老师的讲解，我学到更多有关这方面的知识，系统的了解的这方面的工作，而这也是青年我们必须关注的、学习的。
讲座的氛围比之其他方式更深刻地使其雕刻在我们的心中。
这是在老师丰厚的经验，科学的知识下地传授，是潜移默化的影响。
此外老师提出了对我们的要求，这些要求是注入给我们的力量。
这方面的学习让我进一步了解到我们的责任与要求。
在能力中提出了学术研究能力，组织管理能力，信息捕捉能力，这是我们熟悉的团结协作能力，开拓创新能力，沟通表达能力之外的新要求。
指引我们能力前进培养的方向，确定个人能力发展完善的目标;在素养中提出了知识文化素养、身体心理素养、礼仪文明素养;在学生干部中提出做信念型、学习型、创新型、实干型、服务型、清正型的“六型”学生干部。
这次讲座使我正确的认识自我，了解差距，并促使我努力缩短差距。
素质拓展活动是理论学习之外的实践活动，最为让我难忘，最为让我受益。
感谢张老师为我们做的精心安排，感谢其使我接触到现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式，使我接触这终生受益的活动及根植于我心的行动思维，使我我能有机会以之分享于我的班级，使我能见到打破我一直期待克服的执行力、行动力缺陷的第一步，使我能在以后的日子获得长足前进动力。
这次活动是在专业的汪教练指导下进行的，这是一堂学习实践的课。
活动中每一活动都使人深受其益。
取队名培养团队的协作沟通能力，“足够高”更是启发想象力与创造力，锻练战胜困难的毅力，“人椅”对我们而言是个挑战自我超越自我，学会团队激励，群体合作意识的活动，也是对这些平时言于口上的理论知识的实践。
活动更有对思维创新的训练与启发。
素质拓展是在实践中的学习，开拓了视野，增长了见识，体会到了实践的重要，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。
没有实践，没有真理。
决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要实践。
在这次活动中服从也是要求重点，它是我们在老师指导下开展活动，进行活动，完成活动的基础。
同时，应当在活动克服自己的心理的障碍，积极主动参与活动，学会沟通配合，学会发挥自己力量，积极为群体做出自己的贡献。
素质拓展是我之前从未接触的，甚至与从未想到，却于我而言是到目前为止所接触中的最为“奇迹”的。
学习是大学生的最为主要的任务，我们的学习更为重要在学会学习的方式方法，对校党委组织部部长陈刚教授的“如何提高学生干部的学习能力和综合素养”的讲座无疑是我的攀山之捷径，飞天之羽翅。
“为什么学习”是老师给我们讲的第一个问题也是我们寻求学习意义的深层思考。
或许如老师言生存的需要，实力的要求，不学习思想僵化、能力退化，学习的高附加值及面对全世界都学习的竞争，不过从中最要的收获应在于寻找自己的学习理由、意义，为自己找到学习的不竭动力。
当明白学习之于自己的意义，才可全心投入，不懈追求。
其二谈到“学什么”，老师指出了围绕长远的目标学习，满足个人发展的需要学习，工作需要什么，就学习什么，这些是着眼于我们未来就业之需求，提高核心竞争力的有关方面学习内容。
更具启发之处在于老师同时强调了学习历史，这发人深省，让我重新认识到自己放下的历史是多么重要，这些是积淀的宝贵，是免费却无价的财富。
学习历史更是要求自己独立思考，深刻领悟。
教授的在历史中学习，在历史中感悟于自己该时刻谨记。
此外老师所言学医学知识，法律知识也弥补所学之盲区。
其三谈到“怎么学”，老师谈到向实践学，向群众学，向网络信息学，综合多种学习方法来学。
学习最重要的不是客观的方法，而是主观的学习品质，这是老师讲座又一直指人心的地方。
学习要持之以恒，要勤于思考，善于总结，要精力聚焦，要学以致用。
成功一定有方法，失败一定有原因，而原因多在于品质问题，所以我们更当注重学习品质的培养，构建自己的坚定品质。
谈到干部，老师也给了我们做出指导，提出了统筹兼顾能力，知人善用能力，开拓创新能力;也给我们做出了注意事项，工作主动，工作快节奏，工作高标准，抓好工作最后一步，关注群体利益;也给我们做出了要求，敢于担当，吃苦耐劳，加强学习，注意管理艺术的研究，等等。
这些是没有工作经历的我的及时良药，是我现在，未来的指导。
陈教授的讲座是我面临切实问题的真切解决之道。
我们在青马工程铸造了坚定的方向。
经过这次培训，我得以重新的认识自己，定位自己，也深刻的认识自己的重担。
这种重担一是发现自己的许多有待不断克服的不足与不断缩短的差距，这方面给了我重担，前进如逆水行舟，但是我会在这重担下寻到压迫的力量及决心，我更要以积极的热情，坚定的态度去正式自己，努力把自己提高。
拜伦说，青年人满身都是精力，正如春天的河水那样丰富。
我相信正是青年的自己那爆发的精力，隐藏的潜能。
这重担又是当代青年肩负的责任与使明，以及青马工程的使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的`信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人的重担。
这个重担是我们全体青年所肩负的。
在这个学习过程中我明白这是重担又是使命，又是力量，我们当代的使命较革命前辈而言是幸福的。
我们身处和平年代面临这样的使命也将是我们力量的源泉，这将不再为重担，是当下中国梦的力量。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
这些重担是一个方向，指引航行的方向，引领未来的方向，一个坚定的方向。
青马工程时间是短暂的，但影响是长远的。
青马工程所获的价值来源自己，你可以获得价值一分的收获，你可以获得价值一亿的收获，你只有不停地实践它,持之以恒，才会使之成为现实，在行动践行过程中的达到你所期望的价值。
作为一名大二的学生，我很荣幸接受我校“青年马克思主义工程”培训班的培训，如今此次培训也已结束，虽然这次培训的时间只有短短几次，但是让我从中受益匪浅，让我 明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。
首先，我要明确的就是为什么学校、学院要开办青马工程。
我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。
其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”。
尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”。
我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”，还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。
“独学而无友，则孤陋而寡闻”，少说话，多做事。
作为一名学生社团干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。
不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和谐的处理班级问题。
从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。
从份发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”。
记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”
再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。
所以，我们要树立远大的理想，坚持发奋学习，注重锻炼自己的品德，不断开拓我们的视野，发扬“延安精神”，做一名合格的青年马克思主义者。
最后，我想说，要成为一名合格的“青马人”，自己的努力看成是充分条件的话，那么同时我还需要“天时、地利、人和”这样的必要条件去辅佐我。
我们这些学员们至少要有过人之处，只是相信马克思主义是不够的，想成为一名合格的“青马人”的前提我们还必须是一名出色的大学生，这样才是学校、学院开办世纪英才学校的初衷。
我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人”，同时也确认自子，我们的未来也要依托人文的日益壮大!
青马班心得体会篇六
我是来自生科院的玉苏甫，我参加青马班培训不到一个月了，在这期间我感到了很多。青马班培训对我来说是一个很好的提高自我、充实自我、完善自我的良好机会。我很珍惜这次难得的学习机会，开课前我就暗下决心，“学就要学好，绝不浪费宝贵的时光。
通过这次学习，我深深的感到，作为新时期的先进青年，先进大学生，我们应该在生活里克勤克俭，严格要求；在工作中身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性；在学习上，以“书山有路勤为径，学海无边苦作舟”的精神，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。提高学习能力，进一步增强自身素质。我们不仅要深入学习统计专业知识，还要学习其他知识，扩大自己的知识面，例如管理知识、计算机知识、社会学知识等等。而最重要的还是要将所学的知识运用到日常工作中来，学有所用。学习是为了更好的完成工作，提高效率和服务水平，要通过学习，不断提高理论水平，提高知识层次和广度，增强做好本职工作的能力。提高工作的效率就是要多学习，从学习中汲取好的可以提高效率的知识。
分阶段地不断充实自己、完善自己，逐步提高自身的综合素质，成为择业竞争中的强手。将来也能为祖国早日实现“四化”做出贡献。
作为一名共青团员和入党积极分子，就应当对共产党与时俱进的理论思想有真正意义上的了解、学习和吸收，只有强化了自身的理论修养，才能有扎实的思想基础成为一名真正的共产党员，听从党的号召，为实现共产主义贡献自身的所有才能。自觉加强课外理论修养是时代的需要，同时对个人和社会的发展也都有重要的意义。
通过这次青马班学习使我再一次接受到了爱国主义先进性教育和励志教育，学习收获颇丰，感谢校团委为我们提供了这次机会，同时也希望更多的同学也可以参加到清马培训班中来，在培训班中学习提高自己。
青马班心得体会篇七
作为一名学生干部，我很荣幸参加了沈阳理工大学xx年第三期“青马工程”培训班。在这几天的培训中，我受益匪浅，感慨良多。深知自己作为一名青年马克思主义者肩上责任之重大。所以，通过这次培训，我更加明确了自己作为一名学生干部在今后工作中的奋斗目标，那就是全心全意为同学们服务，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。
在这次培训中，我们不仅分组讨论了学生干部应具备的一些素质，而且还聆听了校团委邵书记“如何成为一名优秀学生干部”的讲座。这使我们对于学生干部又增添了新的认识，及时发现了自身作为学生干部所欠缺的一些东西，找出自己的缺点和不足，并通过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自己营造的更加完美。下面我详细谈一下通过这次培训，我对于“优秀学生干部”更深入的理解，以此勉励自己。
首先，作为一名学生干部，要起到带头，表率作用。我们必须努力学习，不断提高自己的学习成绩和综合素质。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的本职工作，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学会信服他。换言之，他又能树立几分威信？进一步说，一个连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在做好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。
其次，要摆正自己的心态。在工作之中或许会与同事、同学之间产生摩擦，但是我们应该以坦荡的胸怀去面对，从而处理好两者之间的关系，才有利于处理好事情。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作。另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。
还有要不断提升自己各方面的能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。
最后，必须要有高度的责任感和责任心，我认为这一点是最重要的。作为一名学生干部需要以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与上级、同事、同学之间的关系。因此提高自身高度的责任感是必不可少的。对工作的热情和工作积极性也是学生干部所必备的。拥有一颗火热的心，投入满腔的热情，并加上积极上进，才能够让自己在工作中不感到乏味，进而工作也会做的更好，同时也给他人树立好榜样，影响到他人，成为带领同学们成长成材的模范。
我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。
本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。
青马班心得体会篇八
青马是指香港青年毅行会于2004年创办的一项年度长跑比赛，也是亚洲地区最大规模的马拉松赛事之一。每年十一月的第三个星期日，成千上万的跑者齐聚香港各地参加这项盛事。我有幸参加了今年的青马比赛，通过这次经历，我收获了很多宝贵的心得体会。
段二：目标与努力
青马是一项长达42.195公里的马拉松赛事，在比赛开始前，我制定了自己的目标：完成全程，并达到自己的最佳成绩。为了实现这个目标，我付出了许多努力，从报名开始就开始了系统的训练。每天早起跑步，注意合理的饮食和充足的休息，还参加了一些专门的长跑培训班。尽管训练时经历了许多辛苦和痛苦，但我相信付出总会有回报。
段三：坚持与毅力
青马不仅是一场体力的比拼，更是一次对意志力和毅力的考验。在比赛过程中，不可避免地会遇到各种困难和挑战，如长时间奔跑的疲劳、身体的不适等。然而，我明白只有坚持下去，才能走到终点。每当我感到疲惫时，我会告诉自己不要放弃，想象着终点的荣耀和自豪，这种坚持和毅力最终帮助我跨过了最后一个目标。
段四：团队与合作
虽然青马是一项个人运动，但在比赛的过程中，我深切体会到了团队合作的重要性。在起点的壮观场面和一路上的加油声声中，我感受到了身边所有参赛者和观众的支持和鼓励。这种激励和团队精神使得我克服了许多困难，并与其他选手共同战胜了比赛的困难，相互鼓励、相互激励、相互帮助，最终完成了我的马拉松之旅。
段五：收获与感悟
完成青马的比赛，我收获了更多的是对自我的认识和对人生的思考。首先，我深刻体会到只有通过不断努力，才能取得成功。青马教会了我坚持不懈的精神和克服困难的勇气。其次，我明白了一个人的力量是有限的，只有与他人的团队合作和相互支持，才能做到更好。最后，我认识到生命的路程就像一场马拉松，有时痛苦，有时艰难，但只要坚持向前，努力奔跑，总会看到希望和胜利。
总结：
通过青马的参与与亲身经历，我收获了目标与努力、坚持与毅力、团队与合作等宝贵的体会。这让我明白在人生的道路上，只有不断超越自己，坚持不懈，与他人携手并进，才能赢得真正的成功。青马是一次难忘而宝贵的经历，它不仅让我成长了许多，也为我人生的跑道上铺就了更宽广的前程。我相信这次经历会在我人生的旅途中激励和推动着我，不断追求更高的目标和更好的自我。
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