旅游是一种通过前往不同地方、体验不同文化和风景来放松和享受的活动。写总结时，我们应该尽量避免罗列无关重要的细节，而是突出核心问题和要点。小编精心为大家整理了一些总结范文，快来看看吧！
上完微课的感受与体会篇一
9月24日，我在翟店初中七年级154班上了一堂公开课，全校英语老师还有田主任都来对我进行指导教育，本次公开课我从中收获了很多，让我感受到教育是一件非常严谨的事情，马虎不得。对此我做了总结，需要从以下几个方面进行改进：
一、学习目标要具体。学习目标应该从学什么、怎么学、学到什么程度这几个方面入手。并且一定要具体，一定要让学生知道这节的学习任务是什么。
二、明确课型。 英语课中分听说课、阅读课、写作课等、每个课型都有固定的模式，听说课以听为主，可以多听几遍，每一遍的任务不同，必要的时候要降低听力难度，让学生能够听懂，并且能够复述下来，通过听来带动说。
三、要多使用情景教学。通过情景教学加深学生的亲身体会，使学生对知识的把握更加深刻。
四、多使用课堂用语。在课堂上多使用英语交流，使学生在交流学会英语，并且使学生能够在日常生活中能够用英语交流，让英语真正成为一门语言而不是为了考试而要完成的任务。
稷山翟店初中
刘晓霞
9月26日
今天，在进修学校的四楼会议室里坐满了来自全县各个乡镇的教育界的同仁们，大家都静静地坐在自己的座位上，等待着参加同题异构教学设计的展示活动。我作为语文三班的一名选手也参加了这次活动。虽说参加工作快30年了，今天却是第一次讲这样的公开课，而且台下面对的不是学生，是来自全县不同乡镇的老师们，心情难免有些紧张。
早晨八点半，活动就正式开始了，首先展示的高年级组的说课，选手们各个都非常优秀，展示了自己独特的教学设计，他们的说课过程还算完整，课件制作也很精美，得到了在座的老师们热烈的掌声。轮到我们三年级组了，主持人赵老师点了我的名字，我在大家的众目睽睽之下大方地登上了讲台。说实话，看到台下那么多的老师，我真有点怯场，拿话筒的手有点发抖，简单的做了自我介绍后，就开始说课了。不知是紧张还是害怕，我摸着鼠标的右手老是不听使唤，一个劲的抖动，虽说心理老念叨着别紧张，可还是禁不住慌张。慢慢地进入了角色后，也就不感到害怕了，按照自己的思路一步步地展示设计的过程。终于讲完了最后的板书设计，我的心才放松下来，在大家的.关注下走下了讲台，这时台下响起了热烈的掌声，班里的同学们都说讲的还不错，设计得很新颖。听到大家的赞扬，我感到这几天的功夫没白费，总算是功夫不负有心人吧！
能流利地讲到下课，觉得没什么。可事情往往没有想的那么简单。为了能说好这节课，自从接到任务后就每天想着这件事，周六、周日别人都在悠闲的玩着，而我则趴在电脑前找各种资料，学着制作课件，教学设计写好了修改，修改了再写，想着不看讲稿又天天练习背诵，晚上加班到深夜。今天才真正明白了“台上一分钟，台下十年功“这句话的深刻含义。
虽然这一次登台老师们反映还不错，但我觉得还有很多不足。这一关总算过去了，还有几天后的模拟讲课等着我呢，还不能轻松，再准备下一次的讲稿，希望比这次要好！
上完微课的感受与体会篇二
近年来，随着互联网技术的迅猛发展，网课已经渐渐走入了千家万户，成为人们学习的一种新方式。而在我初中三年的求学过程中，我也尝试了网课学习，从中获得了一些心得体会与感受。下面我将从距离学习、自主学习、信息获取、互动交流和时间管理五个方面来分享我对网课学习的见解。
首先，网课学习给了我更多的距离感。相比传统的课堂教学，网课的学习形式更加灵活自由。我可以根据自己的时间安排，在任何时间、任何地点通过网络接入课程，这种自由度让我觉得非常舒适。而且，通过网课，我也能够和来自全国各地的同学们互动，增加了我的交流和学习经验。在这个过程中，我逐渐发现自己对学习有了更宽广的视野，并且变得更加独立。
其次，网课学习也培养了我更加自主学习的能力。在正式课程之外，网课学习让我可以有更多的时间自己安排学习内容。我可以自主选择在线学习平台上适合自己的课程，选择自己感兴趣的主题进行深入学习。与此同时，我也可以根据自己的节奏进行学习，不会受到外界因素的限制。在这个过程中，我逐渐养成了自己的学习习惯，提高了自我管理和独立思考的能力。
网课学习还让我体验到了信息获取的便利。网课平台上有众多专家和老师的精彩讲座和教学视频，我可以在网上随时随地观看学习，获取到最新的知识和信息。而且，通过网课学习，我还可以了解到更多国内外前沿的科技和学术动态，不再局限于传统课本的知识范围。这样的学习方式让我觉得自己在知识的海洋中尽情徜徉，亦能够时刻保持对新事物的敏感度。
此外，网课学习也为我提供了更多互动交流的机会。在线学习平台上，我能够参与到课程的讨论区，和其他同学一起交流并分享自己的学习心得。通过这样的互动交流，我能够了解到不同地区、不同背景的学生们的观点和体验，拓宽了我的视野，丰富了我的知识。同时，也能够从他人的建议和意见中得到更多的启发和帮助，提高了自己的学习效果。
最后，网课学习也让我更好地管理时间。在以往的传统课堂学习中，我可能会受到其他事务的干扰，导致学习时间的浪费。而通过网课学习，我可以根据自己的情况和需要来安排学习时间，合理地利用起来。我可以提前预习相关的内容，或是随时回顾巩固，不会因为线下课程的进度而落后。在这个过程中，我学会了时间的规划和管理，更加高效地利用了自己的学习时间。
总的来说，网课学习给了我很多宝贵的机会和经验，让我以不同的方式认识到了学习的多样性和自主性。通过网课学习，我更加深入地了解了自己的学习方式和习惯，也掌握了更加有效的学习方法。在未来的学习中，我相信这些体会和感受将会继续对我有着重要的指导作用，帮助我取得更好的成绩。
上完微课的感受与体会篇三
最近，受新型冠状病毒影响，在开学之际，进行了网络授课制度，硬是把老师变成了主播。
在此，我应发表我的看法：我非常赞成国家的这个制度，不要集中在一起，但是还要上课，最好的方法就是网课。不过，老师是教书育人的，并不是当主播博主的，但是非常时期，实在是非做不可。
上网课时，老师不会像那些网红主播一样，“来，礼物刷起来，666”这些话，反而叮嘱我们不要点赞，刷礼物，要认真听课，我国的老师真的应该强烈表扬。
同时，老师们意识到长时间对着屏幕会对眼睛和体质造成影响，就劝导我们多运动，做做眼保健操，老师真的很关心我们的身体。
老师，你们辛苦了，你们值得表扬。
上完微课的感受与体会篇四
随着互联网的快速发展，网上课程在我们日常生活中扮演着越来越重要的角色。尤其是在全球新冠疫情的影响下，网课变得越来越普及，并且对我们的学习方式和体验产生了巨大的影响。在这篇文章中，我将分享我参加网课的一些心得体会与感受。
首先，网课给了我更多的自由和灵活性。相比传统课堂教育，网课可以根据我的时间安排进行，我可以自由地选择时间和地点参与学习。这使得我能够更好地调整我的学习计划，更好地平衡学习与其他活动，如兼职工作或兴趣爱好。我可以按照自己的节奏学习，反复观看和复习教学视频，直到我完全理解和掌握知识。这种自由和灵活性给了我更多的掌控力和学习动力，提高了学习效果。
其次，网课为我提供了更多的资源和学习机会。在网络上，我能够访问到全球各地的优质教育资源，与来自不同国家和地区的学生一起学习和交流。我可以通过观看名师的课程视频和参加在线讨论来拓宽我的知识领域。网课平台还提供了大量的学习材料和练习题，这些资源有助于我更好地理解和应用所学知识。同时，网课还鼓励学生积极参与到小组项目或论坛讨论中，这为我提供了更多的学习机会，尤其是在沟通和合作能力方面。
然而，网课也存在一些挑战和困难。首先是与老师和同学面对面的交流减少了。在传统的课堂教学中，我们可以直接与老师和同学面对面交流，提问问题和解答疑惑。而在网课中，我必须通过在线平台来与老师和同学沟通，这可能导致信息传递不及时或不够清晰。此外，网课也缺乏了面对面的互动环节，如小组讨论或实验课程，这可能会影响到一些实践性科目的学习效果。
不过，我通过网课也学到了如何更好地管理时间和自律。在传统课堂中，老师通常会督促我们按时完成作业和准备考试。而在网课中，我需要自己制定合理的学习计划，并有效地利用时间来完成任务。这要求我更好地管理时间和提高自我约束力，让我意识到自主学习和自我管理的重要性。尽管这对于某些人来说可能是一个挑战，但我相信通过不断的努力和实践，我可以逐渐克服这些困难，提高自己的学习效果。
总的来说，参加网课给我带来了更多的自由和灵活性，提供了更多的学习资源和机会。虽然网课存在一些挑战，但我相信通过积极的态度和主动的努力，我可以更好地应对并克服这些困难。无论是传统课堂还是网课，学习的目的都是为了提高自身的知识水平和技能。只要我们保持积极的学习态度和主动的学习方法，无论是线上还是线下，我们都能取得良好的学习效果。
上完微课的感受与体会篇五
20__年，一场让人始料未及的疫情袭来，全国封城，所有人留在家中，严格管控。
但是，这一年如同往年一样，六年级的学生需要小升初，初三的学生需要中考，高三的学生需要高考......而我们，初二在校生，正值初中生涯中关键的时刻，要为初三以至终考奠定基础。
为了让学生不懈怠，保持学习进度，教育局决定通过网课的形式来学习，获取知识。
学生们认真上网课，是另一种与病毒作对抗的方式，是我们学生的方式，这是我们对老师的支持对学校的支持，对祖国的支持。我们不能站在抗疫的一线上救死扶伤，也能在家中为抗疫献出 一份微薄之力。
老师，同学和家长都不约而同地为网课贡献着自己的力量。各科任课老师不能再写板书，只能熬夜做ppt，来让学生们更直观的正视知识点;家长们时刻在微信群里观察着老师们的“动向”，打印出来，督促着我们;同学们每天盯着电脑，认真地做着笔记，即使在没有老师看管的环境下也自觉地学习。
学校还很好地规定了学生的作息时间，什么时间该起床，什么时间该睡觉，让我们的一天充实，有意义，如同往日上学一样，不会让人松懈。
人们总是把各种事物冠上“双刃剑”的头衔，这也不无道理。网课也确实是把“双刃剑”。在家中上网课，丰富学识，生活作息规律，好处一定是有的，而且很多，但是也不得不说一些弊端。其一，在家中上网课，没有老师的时刻监督，没有班主任的突击检查，家长也不是能时刻在自己身边，我们很容易没有自制力，更何况是在自己安逸的家里;其二，网课毕竟是在电脑上，很容易出问题，给教学造成非常不良好的体验，效果也不尽人意。许多同学可以明显的感受到，网课的效果远远不如现实课堂的效果好，这也正是网络课堂的一大弊端。如果我们可以正视这些问题，网课，这场网上“抗疫战”，一定会赢。
上完微课的感受与体会篇六
今天我观看了开学第1课，课的主题是《理想照亮未来》。
让我印象最深的是，今年《开学第一课》把课堂搬到了中国空间站，通过“天地连线”的方式，请三位航天员叔叔为我们带来一堂别开生面的“太空授课”。聂海胜叔叔在太空舱里展示了笛子表演。汤洪波叔叔展示了“用筷子喝茶”和“种太空红薯”两个科学实验，他还告诉我们：“人生之路很长，不要因为艰难险阻而放弃梦想。”此时，我多么希望自己也能成为一名航天员，可以在太空遨游，可以为国家做贡献。
在开学第一课里我还知道了中国共产党员为了把祖国建设得更好，不惜付出自己的'生命。看到这里，我下定决心：长大以后，我要做一个对社会有用的人。
上完微课的感受与体会篇七
随着科技的进步和互联网的普及，网课已经成为了我们日常学习的一部分。对于初中生来说，网课既是一种新的学习方式，也是一种全新的学习体验。通过网课，我们能够更好地适应和掌握线上学习的技巧，同时也能够充分感受到这种学习方式所带来的一些好处。
首先，网课对于我们来说是一种新的学习方式。在传统的课堂中，我们通常是通过老师的讲解和同学的交流来学习新知识。但是在网课中，我们需要通过电脑或手机屏幕上的视频和演示来学习。这对于我们来说是一个全新的挑战，因为我们需要适应和掌握这种新的学习方式。通过与屏幕互动，我们不仅能够更好地集中注意力，还能够灵活地调整学习速度和节奏。网课让我们以更自由的方式学习，这对于培养我们的独立学习能力非常有帮助。
其次，网课还给我们带来了丰富的学习体验。通过屏幕上的视频和演示，我们可以更直观地了解知识点，并且可以在课后随时复习。不管是数学、英语还是科学，网课都能够提供丰富的学习资源，帮助我们更好地掌握课程内容。此外，在网课中我们还可以与老师进行实时互动，解答疑惑。这种互动让我们对知识的理解更加深入，同时也能够增强我们的问题解决能力和思维能力。
然而，网课也有一些挑战和困扰。首先，由于没有了实体的学习环境和同学们的互动，我们很容易感到孤独和压力。在传统课堂中，我们可以和同学们一起讨论问题，互相帮助，这种互动往往可以提高我们的学习效果。而在网课中，这种互动变得有些困难。其次，由于网课需要我们通过屏幕来学习，长时间的注视屏幕会对我们的眼睛产生一定的压力，影响我们的学习效果和健康。要克服这些困扰，我们可以积极参与线上讨论和互动，与老师和同学保持联系，并且合理安排视觉休息时间，保护我们的视力。
总的来说，网课给了我们更灵活的学习方式和丰富的学习体验。通过适应和掌握网课的技巧，我们可以更好地利用这种学习方式，提高学习效果。同时，我们也要主动克服网课中的一些困扰，保护好自己的身心健康。通过网课的学习，我们将拥有更多的机会掌握知识，培养自己的独立学习能力，为未来的发展打下坚实的基础。
上完微课的感受与体会篇八
心理课是大学中非常重要的一门课程，通过学习心理学的理论知识，可以帮助我们更好地了解自己和他人，提高人际关系，改善心理健康。在我修读心理课程的过程中，我获益匪浅，不仅对自己的心理健康有了更深刻的认识，还学到了许多在实际生活中非常实用的心理技巧。以下是我对心理课的感受和体会。
首先，心理课程帮助我更好地了解了自己。在课堂上，我通过各种心理测试和练习，逐渐认识到自己的特点和个性。我发现自己是一个内向而敏感的人，容易受周围环境和他人影响。通过了解自己的性格特点，我能更好地调整自己的情绪和行为，以更好地适应社会环境。我还学习到了如何更好地管理压力和处理情绪，使自己保持心理健康，这对我的个人发展至关重要。
其次，心理课程让我对他人的心理也有了更深入的了解。通过学习心理学的知识，我学会了更好地倾听和理解他人的情感和需求。我意识到每个人都有着自己的故事和困扰，在与他人交往时，我们应该更加包容和理解。这让我更关心他人的感受，多一份同理心，能更好地与他人建立良好的人际关系。而在实践中，我发现掌握心理学的知识并应用到人际交往中，不仅可以更好地帮助他人解决问题，同时也能构建更健康和谐的人际关系。
此外，心理课程还开拓了我的思维方式和解决问题的能力。在课程中，老师常常提出各种案例和问题，要求我们进行分析和解决。通过这些练习，我学会了用理性的思维来看待问题，掌握了一些解决问题的方法。心理课程强调观察和思考的重要性，这对于培养我对事物的客观分析和思考能力非常有帮助。在实际生活中，我能够更加冷静地面对问题，并努力找出最佳解决方案。
此外，心理课程还提高了我的沟通能力。在课程中，我们学到了一些沟通的技巧与策略，如非暴力沟通、积极倾听等。这些技巧不仅适用于与他人的交流，还能帮助我更好地与自己进行内心对话。通过学习这些技巧，我学会了更好地表达自己的观点和感受，也能更好地理解他人的意图和表达。这为我与家人、朋友和同事之间的沟通提供了很大的帮助，使我们之间的关系更加融洽。
最后，通过学习心理课程，我对社会现象和人类行为有了更加深入的思考。心理学研究人类的心理活动和行为规律，通过对人类的行为和思维过程进行探讨，我对社会现象和人类行为有了更加深入的认识。我开始关注自己身边的各种社会现象，用心理学的视角去思考。通过了解人类行为背后的原因和动机，我能够更好地理解人类的行为和思维方式，这也为我更好地融入社会提供了指导。
总结起来，学习心理课程是一次极为有意义的经历。通过学习心理学的理论知识和实践技巧，我对自己和他人的心理有了更深刻的认识，也提高了自己的心理健康水平。同时，在学习心理课程的过程中，我还提高了自己的沟通能力和解决问题的能力，这对我个人的发展和人际交往有着积极的影响。心理课程开启了我对人类行为和社会现象的思考，让我从一个新的角度去看待世界。
上完微课的感受与体会篇九
在疫情期间，网课成为了我们日常生活的一部分。在经历了几个月的网课后，我对网络学习有了更深的理解和感受。在这篇文章中，我想分享一些我在网课中的个人体会和感受。
第二段：优点部分。
首先，网课的最大优点就是方便。我不必浪费时间来往于学校和家之间，不必担心交通拥堵和迟到。同时，视频字幕和课件的存档也让我在需要时方便地复习和回顾。此外，网课有很大的弹性，可以根据个人的时间和安排来自由安排时间，也更能照顾到不同地区或家庭的学生。
第三段：缺点部分。
然而，网课也存在一些缺点。它可能削弱了学校教育的社交环境和师生互动。也许我们错过了在面对面交流和互动中获得的技能和体验。在家里上课也可能会被外界干扰，例如家庭噪音、技术问题或有时缺乏专注力。这些都可能影响到学生的学习效果和学习体验。
第四段：反思部分。
回顾过去几个月的网课学习，我想说我感到很满意和开心。网课让我有了很多自主学习的机会，可以以自己的节奏和方式来学习。网课也让我的时间变得更加自由，我可以更充分地利用时间来学习和思考。虽然有时会有一些技术问题或外界扰动，但我想强调的是，反思自己的学习和自我管理才是更重要的。这项技能是不仅在网课中，而且在所有人生领域中都很有必要的。
第五段：结论。
在总体上，我认为网课鼓励我们以自己的节奏和独立的方式来学习。尽管它可能削弱了学校教育的社交环境和师生互动，但它也给了我们自由选择自己学习方式的机会。在这个充满挑战和变化的时期，我们应该更注重保持自己的好奇心和向上的心态，以适应这个变化的世界。
上完微课的感受与体会篇十
心理课是大学必修的一门课程，通过学习心理学的基本理论和方法，可以帮助我们更好地了解和应对自己的心理问题。在上完这门课后，我深深地感受到了它的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会和心得。下面我将在以下五个方面进行阐述。
首先，心理课让我更加了解自己的内心世界。在上课期间，我们通过不同的实例和案例了解人的思维过程、心理特点以及个体间的差异。我开始思考自己的思维方式和行为模式，发现自己有一些心理问题，比如说易受情绪的影响、在人际交往中缺乏自信等。通过学习心理课，我了解到这些问题可以通过一些措施来改变。我开始进行自我调整，比如平时多参与团队活动来增强自信心，学会控制情绪以及和他人保持良好的沟通等。这些都是在心理课中学到的知识让我得以找到并改变自己的不足之处。
其次，心理课让我更加理解他人的行为和情感。每个人都有自己的情感和行为，而这些往往受到人际关系、环境和个人经历等因素的影响。通过学习心理学，我了解到了有关他人行为和情感表达的一些基本原则。我学会了换位思考，更好地理解他人的立场和感受。这让我在面对他人的困扰和挫折时，不再轻易冲动，而是给予他们支持和理解。同时，我也能更好地与他人进行沟通，更好地解决问题。这些理解也使得我在处理人际关系和团队协作中更加得心应手。
第三，心理课让我学会了如何解决烦恼和压力。在现代社会中，人们往往面临各种各样的压力和烦恼，比如学业压力、工作压力、人际关系问题等。在心理课上，我们学习了一些缓解压力和解决烦恼的方法，比如积极思考、放松训练和压力管理等。在日常生活中，当我遇到一些烦恼和压力时，我会尝试运用这些方法，来调整自己的心态和情绪。这些方法有效地帮助我缓解压力，摆脱困境，更好地适应生活的挑战。
第四，心理课让我更好地理解和应对心理问题。通过学习心理学的理论和研究成果，我了解到了许多常见的心理问题，比如抑郁症、焦虑症、自我否定等。这些心理问题在现代社会中日益普遍，如何正确理解和应对这些问题显得尤为重要。在心理课上，我们学习到了一些心理疾病的症状和治疗方法，同时也学会了如何帮助身边的人走出心理困境。这些知识使我在遇到这些问题时有了更加客观和理性的思考方式，同时也帮助了一些需要帮助的朋友。
最后，心理课让我对生活有了更加积极的态度。通过学习心理学，我了解到积极的心态对于个人的发展和幸福感具有重要的影响。我学会了如何培养积极的心态和乐观的情绪，如何更好地发掘自己的潜能和克服困难。这些心理学的知识让我明白，只要我们拥有积极的心态和勇于面对困难的精神，就能够战胜各种困难，创造出美好的人生。
总结起来，心理课给我留下了深刻的感受和体会。通过学习这门课程，我更加了解并改进了自己的心理问题，理解了他人的行为和情感，学会了解决烦恼和压力，更加全面地认识和应对心理问题，培养了积极的心态。这些都是我在心理课中学到的宝贵经验，对我今后的人生发展具有积极的影响。我相信，只有更好地了解自己和他人的内心世界，才能够更好地与人相处，更好地应对生活中的种种挑战，实现自己的梦想。
上完微课的感受与体会篇十一
随着科技的进步，越来越多的学生选择参加网课，这种新型学习方式不仅节省了时间和金钱，还提供了更多的学习资源和便利。在这篇文章中，我将分享我个人参加网课的心得体会和感受。
首先，网课给我提供了更加自由的学习时间。在传统的教室学习中，我需要早早起床，按照班级的时间表安排我的学习日程。然而，参加网课可以让我更加灵活地安排时间。无论是白天还是晚上，我都可以根据自己的生活习惯来确定学习的时间。这种自由不仅让我更加舒适地学习，还能更好地利用时间，提高效率。
其次，网课为我提供了更多的学习资源。在传统的教室学习中，我的学习资源主要依赖于老师和教科书。然而，在网课上，我可以通过观看课程视频、阅读在线教材和参与讨论论坛等方式得到更丰富的学习资源。这样的学习方式不仅让我对知识有更全面的了解，还可以拓宽我的思维和视野。
然而，网课也带来了一定的挑战。在传统的教室学习中，老师会积极监督和引导学生，及时纠正他们的错误。但是在参加网课时，没有老师的直接监督，我必须更加自律和自觉地完成学习任务。这对我来说是一种挑战，因为往往容易受到其他诱惑或拖延的影响。为了克服这种困难，我制定了一个学习计划，并且严格执行。我还利用在线平台上的自测功能进行自我评估，以确保自己的学习进度和理解。
此外，网课也会缺乏与同学和老师的面对面交流。在传统的教室学习中，我可以随时与同学和老师交流，讨论问题和解决困惑。但是在网课中，这种面对面的交流变得更加困难。尽管有在线论坛和聊天功能，但与面对面交流相比，它们仍然没有那种亲密和即时的效果。为了弥补这一点，我积极参加线上的学习小组，并利用在线办公软件与同学和老师保持沟通。虽然这种交流方式可能不如面对面的交流，但仍然能提供一种学习和分享的平台。
总而言之，参加网课是一种全新的学习体验。它给予了我更自由的学习时间，提供了更丰富的学习资源，但也带来了一些挑战，如自律和缺乏面对面交流。然而，通过制定学习计划，利用在线平台的自测功能以及积极参与线上学习小组，我成功地克服了这些困难。最重要的是，网课让我学会了更加自主和有条理地学习。我相信，在未来的学习中，我可以更好地利用网课的优势，并取得更好的学习成果。
上完微课的感受与体会篇十二
心理课是我大学期间必修的一门课程，通过学习这门课，我对自己的思维方式和行为习惯有了更深入的了解，并且从中获得了许多有益的启示。在这篇文章中，我将分享我对心理课的感受、心得和体会，希望能够给读者带来一些思考和启发。
首先，心理课帮助我更好地了解自己。通过学习心理学的基础理论，我开始审视自己的行为和思维方式。在我过去的生活中，我常常不自觉地受到外界因素的影响，没有意识到自己的思维方式和决策习惯受到了社会文化的塑造。然而，在心理课上，我学到了自己的思维方式和行为习惯是可以被调整和改变的。我开始反思自己的决策过程，对自己的行动进行自我观察和评估，并积极寻求改进。
其次，心理课让我更好地理解他人。心理学研究的不仅仅是个体的心理状态，也包括人际关系、群体行为等。通过学习心理学的相关理论和实践，我开始了解他人的行为和情绪表达背后的原因。这让我更加宽容和理解他人的不同行为，尤其是在解决冲突和处理人际关系方面。我学会了倾听他人的需求和意见，并试图从对方的角度看问题，以达到更好的沟通和理解。
此外，心理课为我提供了有效的解压和调节方法。随着学业和生活的压力不断增加，我经常感到心情焦虑和压抑。然而，通过心理课的学习，我学到了一些有效的解压和调节方法。例如，我常常使用深呼吸、冥想和身体放松的技巧来缓解压力和焦虑。我也学到了运动、艺术和社交等活动对心理健康的重要性。这些方法有效地帮助我舒缓压力，放松身心，并提高专注力和工作效率。
另外，心理课让我对社会问题有了更深入的认识。通过学习心理学的社会分支，我开始关注一些社会问题，如歧视、偏见和心理健康问题等。在过去，我常常忽视这些问题，只顾自己的生活和工作。然而，心理课让我明白到这些问题对整个社会的影响是巨大的，不能被忽视。我认识到自己作为一个社会成员，应该积极参与到解决这些问题的过程中，为社会的发展和进步做出一份贡献。
最后，心理课在培养我的综合素质方面也发挥了重要作用。心理学不但是一门科学，也是一门人文学科。通过学习心理学的知识，我提高了思考问题的能力，培养了批判性思维的习惯，并学会了用科学的方法去解决问题。这些都对我今后的学习和工作有着重要的意义。
总之，对心理课的学习让我受益匪浅。通过了解自己和他人，掌握有效的调节方法，关注社会问题，以及培养综合素质，我感觉自己变得更加成熟和自信。我相信这些学习心得和体会将对我未来的发展产生深远的影响。我期待将来能够继续学习心理学的知识，并将它应用到实际生活中，为自己和他人创造更好的未来。
上完微课的感受与体会篇十三
近年来，随着互联网的快速发展，网课逐渐成为一种流行的学习方式。与传统的实体课堂相比，网课具有时间灵活、地点自由等优势，深受广大学生的喜爱。在这篇文章中，我将分享我在网课学习中所得到的心得体会和感受。
首先，网课为我提供了时间上的灵活性。相较于传统的实体课堂，我可以在家中或是任意他处参与学习，无需面对长时间的通勤。这为我节省了大量的时间，使我更加专注于学习。此外，完成作业和考试的时间通常也较为灵活，我可以按照自己的进度进行学习，更好地掌握知识。
其次，网课使我能够自由选择学习的内容。在线教学平台提供了丰富多样的课程，我可以根据自己的兴趣和需求进行选择。这种自主学习的方式激发了我的学习热情，使我更加愿意主动地去学习。同时，我还能够根据自己的实际情况，灵活安排学习计划，调整学习进度，更好地适应自己的学习节奏。
然而，网课也存在一些挑战和困扰。首先，缺乏互动性是我在网课学习中遇到的最大问题之一。传统的实体课堂中，我们可以与老师和同学们进行即时的面对面交流，通过讨论和互动来加深理解。而在网课中，我通常是在一个相对孤立的环境下学习，缺少了与老师和同学们的实时互动。这使得我在解决问题和深入理解知识时有一定的困难。
另外，网课对于自律性的要求更高。由于课程时间和地点的自由性，我需要更加自觉地安排时间，避免拖延学习。这对我的自控力和计划能力提出了更高的要求。有时候，在自主学习的过程中，我也会遇到一些困难和挫折。但是，通过与老师和同学们的线上交流，我逐渐养成了持之以恒和自律的习惯，从而更好地适应了网课的学习方式。
总的来说，网课对我来说是一种全新的学习体验。通过网课，我获得了自主学习的机会，提高了时间管理和自律意识。尽管网课缺乏面对面的互动，但与老师和同学们的线上交流，使我能够解决学习中的困惑，相互分享和借鉴学习经验。同时，网课也要求我更加积极主动地参与学习，通过自主探索和思考，深入理解知识。在今后的学习中，我将继续努力克服困难，不断提升自己的学习能力。
根据以上所述，可以得出结论，网课学习给我带来了巨大的便利性和自主性，同时也带来了一些挑战。面对这些挑战，我相信通过自律、坚持和与他人的交流，我能够更好地适应网课学习，提高学习效果。希望未来能够继续借助互联网技术，不断完善网课学习的方式，为学生提供更好的学习体验。
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