总结是对过去的一种尊重和回顾，也是对未来的一种规划和展望。写总结需要注意选择适当的语言和词汇，使文章更加有说服力。以下是一些经典的总结范文，供大家参考学习，相信会对大家的写作有所帮助。
孝道国旗下讲话稿篇一
敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好!
我是六(1)班的，今天，我演讲的主题是《少年要传承中华传统美德》。中华传统美德是中华民族经过五千年的文明发展，历代流传下来的珍贵的历史文化与道德文化遗产。它包含了优秀的民族品质、优良的民族精神，这是十分宝贵的。
俗话说：“百善孝为先。”古有“香九龄，能温席。”木兰女扮男装，替父从军??一个个感人的故事温暖着我们，让我们深深地懂得孝是功成名就后的丰厚回报;孝是父母重病卧床时的细心照管;孝是心灵里盛开的鲜花，它比自然界的花朵更为永恒、持久地散发着清香。
同学们，孝，是中华民族的传统美德。百善孝为先，这是中华民族精神的传承，让我们共同携起手来，为辛劳的母亲捶捶背，为奔波的父亲端上一杯茶??从我做起，从点滴做起，让中华民族的传统美德在历史的长河中绽放耀眼的光辉!
孝道国旗下讲话稿篇二
亲爱的老师、同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是:“拥有一颗感恩的心”“感谢太阳，感谢天地；感谢你的满足和付出；感谢今天的拥有，感谢明天的风雨，感谢彼此的关心。
感恩中，慢慢学，珍惜甜蜜。“当我看到这段话时，我认为它意义重大。文中表达的一切不正是我们经历过的，现在拥有的吗？能在阳光下沐浴，能在城市和乡村漫步，能与久违的亲人重逢，能有自己的成就，等等，这些都是世界上最普通、最普通的事情。但是，为什么要对这些看似平凡的事情心存感激呢？现实中我们并不习惯这一切！是的，习惯当然掩盖了所有来之不易的东西，而我们在享受这一切的同时，却忘了感恩。”
但是多少爱情有着一寸长草的成语，千古传诵，告诉我们不要感恩，但我们往往忘记了，生活和生活都需要感恩。在很多人眼里，只有活得开心的人才能感受到善良。我无法给幸福一个解释，但在我看来，让一个人快乐或不快乐的不是财富、地位或成就的多少，而是他用什么样的心去看待自己和身边的世界。经常背负怨念的人，即使是炫富，依然像背上的寒山，活得毫无情趣。一直心存感激的人都知道“人靠别人活着”这个简单而深刻的道理，所以他们对自己得到的一切都心存感激。他感谢老师和朋友，为自己的成长付出努力；他感谢自己的辛勤劳动和善良善行，换来的是生命的依赖和世人的敬仰；他感激自然的太阳、月亮、星星、山川、蓝天、白云、红花、绿草、飞鸟、鱼儿。他们滋养了自己，娱乐了自己，让生活丰富多彩，充满爱。
记得台湾作家林清玄曾经写过一篇文章，题目叫《感恩的心》。作者在随笔中把自己比作尘土中的一粒沙，那么渺小，那么微不足道，但也感谢浩瀚的宇宙给他生命，感谢风沙陪伴着我让他不孤独，感谢自然界的一切让生活充满幸福。这就是名人心中的幸福。
幸福就是这么简单，只要我们记得感恩，因为这颗心是幸福的钥匙，它可以打开幸福的大门，通向一个充满快乐的新世界...演讲结束后感谢大家！
孝道国旗下讲话稿篇三
一直爱书，爱得痴醉。
怎能不痴醉?人世间最令人怦然心动的音符，在骚人墨客的笔下得到了更好的凝固，凝固在墨迹斑驳的竹简上，绢帛上，白纸上，凝固在读者的耳畔和心扉。
我爱读东坡词，不仅因为词作本身笔势起伏，高妙绝伦，字里行间携带着令人震撼的力量，还因为东坡具有高远博大的胸怀，经得起考验，脱得出困厄!苏轼是我心中真正的大家，他的作品使我的心灵渐趋于平静、澄明和旷达。东坡告诉我，不论何时何地、出入沉浮，经世致用的抱负不可改，怜恤生灵的思想不可变，襟怀坦荡的品节不可移，乐观豁达的心性不可易!
也爱读梭罗，喜欢在寂寞的时候品读他的《瓦尔登湖》。在夜阑人静万籁俱寂之时，这是一本令人神往的书，“语语惊人，句句闪光，沁人肺腑，动我衷肠”。梭罗说，他以一年中6个星期的时间，去赚取足够一年的生活费用，剩余的46个星期便可做他喜爱做的事。梭罗告诉我，简单的生活欲求，才能使人心不旁骛、不觊觎，其精神世界可自给自足，寂寞着也快乐着。
还喜欢读席慕容的诗，听她告诉我人生的真谛，听她说：“每一条走过来的路都有不得不这样跋涉的理由，每一条要走下去的路都有不得不这样选择的方向。”“青春是一本太仓促的书”，年轻只如云影掠过;听她告诉我如何发现美，如何享受诗意的人生。
咀嚼鲁迅的文字，会让我有一种灵魂被掏空的感觉;聆听三毛的倾诉，又使我感受到生命变得透明的快意;与罗曼·罗兰笔下的人物进行心的交流，让我体会到创造的快乐;还有卡夫卡和他的城堡，海明威和他的老人，雨果和他的圣母院......这些文字化作缕缕清香将我包围，我觉得这香气是穿越时空飘然而至的，它使人涵咏性情，修持道德，给我精神的慰藉和灵魂的洗涤。
书，沉淀下几千年来世人的智慧，承载历史，衔接未来。
谁不愿意在书的陪伴下愈走愈充实，愈走愈美丽?
孝道国旗下讲话稿篇四
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是“安全教育”。
“安全”问题是我们学校工作的重中之中，与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人。我们必须清醒的认识到“安全无小事”、“隐患就是事故”，需时刻牢记。因此，为进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求：
一、树立自我安全意识。
我们要有高度的安全意识、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识,让安全走进我们的生活，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任对本班教室里的各种教学设施、用电设备进行一次安全隐患的排查，若发现问题，请及时向总务处汇报，防患于未然。
二、提高个人思想素质。
团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人。打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头禅，极不文明，我认为，骂人和打架一样，是一个人智力极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在校园内外发生暴力行为，争做文明的小学生。
三、注意校内安全。
要注意课间文明游戏，不大声喧哗，不追逐打闹，上下楼梯不奔跑，不嬉戏，不在楼梯口玩耍;上体育课前要作好准备活动，运动时要遵照老师的要求，不剧烈碰撞，不违规运动，防止运动器材伤人;不乱动教室内的电源插座，不要用湿布擦电器开关，信息课上要按规定程序操作电脑。
四、注意活动安全。
在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
五、注意饮食安全。
同学们购买食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。严禁学生将三无食品带进校园，更不要将非本校供应的奶制品带入校园，以防因吃不卫生的食品而引发疾病。
百善文明为先，万思安全最重。文明在于细节的处理，安全在于未然的防患。让我们积极行动起来，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围。我们一定要时刻加强安全意识，努力增强自我防范能力，做到警钟常鸣，永记心间。
孝道国旗下讲话稿篇五
亲爱的老师、同学们：
大家下午好，我是1404班的王婕。今天我演讲的题目是《心存感恩》。
自古以来，感恩的话题永恒不变，感恩的歌曲源远流长，感恩的颂词代代相传，感恩的行动永伴你我。
首先，我们应该感谢的是我们的父母，父母给了我们生命母亲为我们操劳着，父亲为我们的生活四处奔波，他们任凭双颊染上易见的沧桑。我们可曾想过，在他们疲惫的时候为他们轻柔一下双肩吗？我们又曾想过在他们生活压力大的时候给予他们安慰和支持吗？然而我们并没有，我们做的是在青春的叛逆期与他们无休止的争吵，我们做的是在他们没有满足我们的愿望时表现的不理解和不满，我们做的一件又一件让他们伤心，让他们失望的事，我们用他们辛苦挣来的血汗钱挥霍无度。虽然我们总无理取闹的伤害他们，但是他们依然无怨无悔的养育着我们，他们看着我们成长，只要我们开心健康，他们脸上就会露出无比欣慰的笑容。
然后，我们感恩老师，他们用辛苦的汗水培育着我们，他们用半夜不息的灯光以及粉笔灰染白的秀发引领着我们前进，他们的一生都奉献在教育事业上，我们感恩老师付出太多的心血和青春。当我们不听话时，可曾想过伤害的是老师那颗恨铁不成钢的心啊！
其次，我们感恩那些对社会做贡献的人，感恩起早贪黑的清洁工们，感恩救死扶伤的医生，感恩送人归途的司机。正因为有这些人，所以我们要心存感恩。
最后，我们要感恩那些帮助过我们的人，是他们在我们无助的时候点亮我们的希望，我们还要感恩那些伤害过我们的人，是他们让我们懂得了成长。
因为感恩，所以奉献。亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧。让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园更加美好，使我们的未来更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐。我的演讲完毕。谢谢大家！
孝道国旗下讲话稿篇六
尊敬的老师、各位同学：
中国是一段历史悠久的长河，中国是一棵50的大树，中国是飞翔了千余年的白鸽，中国是一种文化美德的精神。中国在五千年的历史中传扬着古老的文化和无尽的美德。中国，在人们心中是一个文明古国，更是一个美德大国。
和平玫瑰，在中国常常绽放，心系天下，美德是没有止境的。1944年美国的飞行员欣斯德尔在中国东北被逼降落。在无依无靠之际，是中国人民救了他，还是那份美德，在吃不饱穿不暖的战争年代里，在中国人民的帮助下，跋山涉水，穿过敌占领区，胜利到达延安……欣斯德尔非常感动，可惜去世了，他的夫人来到中国，送出“和平玫瑰”……看来美德并不是中国人民才有，美德住在世界人民心中。
爱岗敬业，鞠躬尽瘁，公正无私，从始至终。在中国有一位公正的法官宋鱼水。让人赢得堂堂正正，输的心服口服，即使有亲情的案件中也大公无私。“辨法析理，胜败皆输”是宋鱼水不断追求的工作目标。宋鱼水是我们的楷模，也是一种美德，他的美德在于“公正司法，一心为民”。做出不平凡的成就，求真求实，以人为本。
尊老爱幼的谢延信，上有七旬老母老父，身患重病，下有小女和呆弟弟，完全有机会放下这担重任的谢延信，却毅然挑起这份重担，责任。常常吃不饱，穿不暖，早出晚归的干活，照顾老人小孩不离不弃，这种苦差，是很难有人担起这种责任。谢延信的这种尊老爱幼的行为令人催泪而下，肃然而敬！
同学们，这种美德的精神，在我们祖国遍地都有，值得我们好好学习。那本《中华美德颂》读后让我深有感受，让美德发扬光大，让美德传扬这个世界，人人为美德做出一份贡献。在以后的学习生活中，让我们“颂”出我们曾经做过的美德吧！
谢谢大家！
孝道国旗下讲话稿篇七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我讲话的主题是《孝敬》。
说到孝敬，我想起了一首诗——《游子吟》，会背吗?我们一起来背诵吧!慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。同学们，孝敬是中华民族的传统美德。“身体发肤，受之父母”，意思是说我们的身体是父母给的，一个人依托父母来到这个世界上，同时又是依靠父母的辛勤养育才能长大成人。大家都知道：多少父母在孩子生病的日子里忧心如焚，夜不能寐;多少父母为了让孩子吃饱穿暖，而宁愿自己节衣缩食;多少父母为了孩子生活的更好，拼搏奋斗，无怨无悔。孩子长大后，作为回报父母的养育之恩，赡养和孝敬长辈是顺理成章的事情。
在漫长的历史长河中，中华民族在养老、敬老方面涌现过无数美丽动人的故事。东汉时期，有一个叫黄香的小孩，九岁时母亲就去世了，体弱的父亲和她相依为命。他知道父亲养育自己的艰辛，就把自己的一片孝心献给了父亲。夏天，天气炎热，他每天晚上都用扇子为父亲把床上的席子扇凉，以使父亲安睡;冬天，天气寒冷，每晚他都先上床，用自己的体温把被褥焐热，以免父亲受凉。这就是我国古代的二十四孝中著名的“黄香温席”的故事。
在动物世界中，也有“乌鸦反哺”的故事。在茂密的森林里，一只可爱的小乌鸦在妈妈的呵护下渐渐长大了。可这时，妈妈已经苍老了，翅膀僵硬，羽毛脱落，目光呆滞。小乌鸦想：妈妈老了，她不能照顾我一辈子的，我现在应该独立生活了。于是，它看了看外面的世界，鼓起了勇气，展开还显得稚嫩的翅膀朝外面飞去。它飞呀飞呀，费尽了千辛万苦，终于找到了食物，带回家赡养妈妈。
亲爱的同学们，小乌鸦以它辛勤的劳动回报妈妈的哺育之恩。“谁言寸草心，报得三春晖”，我们小学生更应当尊敬父母，听从长辈的教诲，学会为长辈们做些力所能及的事情，这就叫做“行孝道”。
我的讲话完毕，谢谢!
孝道国旗下讲话稿篇八
大家早上好！
今天我讲话的题目是：沟通、理解、信任，做阳光学生。
首先问大家一个问题：当你需要别人帮助时，你旁边有两位同学，一位是同班的，一位是其他班不认识的，你会选择谁呢？相信大部分人都会选择第一位。事实上，那位陌生的同学不见得就不会帮你。那我们为什么还会做出这样的选择呢？原因也很简单，因为同一个班级的同学每天在一起学习一起生活，有更多交流沟通的机会，所以我们才更加信任他。由此可知，沟通可以拉近彼此的心理距离，促进彼此的理解与信任。
有沟通才会有理解！很多时候我们也觉得父母不理解我们、老师不理解我们、同学朋友不理解我们。真的是他们不理解我们，还是我们没能理解他们呢？要增进彼此的理解最重要的是学会换位思考，从他人的角度，站在他人的立场来看问题。在日常生活学习中，当我们与人交往出现分歧和差异的时候，我们应该懂得尊重别人的独立人格，尊重别人的个性、意愿和选择；要设身处地体谅别人的处境和感受，站在对方的角度去考虑问题，而对方也会因为我们的理解而理解我们。
同学们，从心开始沟通，倾吐内心最真实的声音，多一份真诚、多一份理解、多一份宽容、多一份尊重、多一份信任。当一个人学会沟通，懂得理解与信任，就一定会感受到生活中处处充满着阳光与幸福！原谅别人的错，常记别人的好，与他人和平相处，做个幸福的阳光学生！
孝道国旗下讲话稿篇九
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
最近，一个新词“选择困难家庭”逐渐进入了公众的视野。这是指在选择之间摇摆不定。这样的人往往会在取舍的过程中陷入恐慌，最终得到最不满意的答案。
选择这个动作在生活中并不少见，从买冰淇淋到找工作，走在大街上扭脖子，左扭右扭，才发现选择已经填满了空气的缝隙和人与人之间的距离。
伟大的著作——- 《史记》《天地人荒时，古今之变成家之言》的作者司马迁，在被拷问之后惊呆了。他遭受的挫折足以让他难过，但他选择了活下去。他没有选择白活，而是选择了勇敢勇敢的活下去。之后他日夜奋斗，最终成为伟人。这才是正确的选择。他没有犹豫就选择了。这个选择让他无怨无悔。对他来说，这个选择是正确的。
人在关键时刻做出的选择，可能不仅仅影响到接下来的一两天，可能是一两年，更可能是一辈子。《家》的大哥觉新，最终选择了服从家庭安排，放弃了对梅表姐的爱。这个选择让他的生活充满了悲伤。这个选择违背了他的'心意。他用一生来弥补自己一时的优柔寡断和错误选择。但是，二哥觉民听从了他的心，做出了正确的选择，这让他没有遗憾，至少他听从了他的心。选择不仅要果断，不要犹豫，还要在气氛紧张的时候遵从自己的内心。在做选择的时候，别人难免会走进你，动摇你的心。这可能是催眠药。你注射之后，就会开始向前看，向后看，就会开始做不好事情。这个时候，你必须不断地问自己到底想要什么。黑暗中有了眼前的微光，我相信很快就会找到答案。
在选择环境中，心情会越来越急躁，仿佛无法在选择题abcd中选择一个。这时候要放松，保持冷静，一步一步仔细分析公式，找出关键核心，头上的汗水慢慢消退，焦虑的心慢慢平复，理智占上风，答案就呈现出来了。
人生的选择，或大或小，或易或难，也是对与恶的交集，选择的重点在于如何对待，如何用平静的心去应对，如何去感知正确的选择。至于后来的事情，后悔也没用，因为你已经选择了，所以你要这样走下去。
孝道国旗下讲话稿篇十
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：《共创文明向上 健康卫生的和谐世界》
曾幻想过这样的画面吗？自己赤脚在大海边奔跑，脚下是金色的沙滩，头顶是一望无垠的蔚蓝。
孩时的你听老师讲过这样的故事吗？白云似软的棉花糖，轻盈，洁白；怡静的小溪如淘气的娃娃，清澈、灵动。
可当你真正面朝大海时，海子的“春暖花开”却无处可寻了。
你试图建筑那条涓涓流滴的长河，眼前却是鱼肚翻白的悲惨画面。
你试图像古人那样，游于山水之间，乐而忘返，可眼前的一切让你迷失了方向。
于是你沉默了，开始了沉思。
20xx年4月7日，是第66个世界卫生日。这一年，柴静的纪录片《穹顶之下》给我们敲响警钟！人类有些行为应当收敛，而有些事情必须节止！
“卫生日”的提出不仅只是一个概念，它以最警醒的标致提醒人类“卫生”的重要性。人类的发展离不开卫生作保障。如若一个国家缺失了这一概念它必定是一个体系不完整的国家。我们不仅要做到“环境卫生”也应做到“身心卫生”，以此来保障我们的向心健康。
那么，我们这群振翅欲飞，为国之兴而奋斗的青少年又应做些什么呢？
首先，我们应具备清醒的头脑，健康的身心，做一位有道德、高素质的人，树立正确的世界观、价值观、人生观，以正确的理论指导自己的实践。爱护生命和生存环境。不破坏生态系统，不捕食野生动物，搞好个人卫生，提高个人修养。
其次，做一位有心人，点滴小事，从我做起。节水节电，合理利用资源。保持校园及周边环境卫生，不随地吐痰，不随手丢弃废弃物，懂得垃圾分类回收，懂得废物再次利用，养成科学健康的生活习惯。生命的精彩在于生活的多姿，那些看似平常却美丽的花草点缀了你我的生活，那么我们是否应用心去保护，爱护那些世界的精灵呢？所以不要轻易触碰那些容易受伤的心，不要用你的手和脚毁灭原本的和谐。就让我们为身边添一抹绿，为社会尽一份职。
最后，以行动带动身边的人，达到“一动牵百动”的效果。滴水只有溶入大海，才有了诗人笔下的波澜壮阔，个人只有容入到庞大的集体中，才能创造无穷的财富。只有社会互动起来，才能创造一个生机盎然，文明向上，健康、卫生的和谐世界。那么，为了我们共同的家，你我还有他，行动起来，让绿水常在，让青山永存。
我有一个梦想，在不久的将来，绿水青山，呈现在你我的眼前，不再只是心中无法实现的梦幻。
我有一个梦想，在不久的将来，那群赤脚的孩子，可以在无垠的沙滩上，再次绽放掩藏已久的笑脸。
我有一个梦想，在不久的将来，你我手牵手，在和谐安详的世界里，我们共唱一首不老的生命之歌！
孝道国旗下讲话稿篇十一
老师们、同学们：
上午好!今天，国旗下讲话的题目是"防震减灾，珍爱生命"。
大家还记得20xx年的5月12日吗，一个需要我们永远记住的日子，在那一天，四川汶川地区发生了自新中国以来最为可怕的灾难，当时的地震造成了7万余人遇难，37万余人受伤以及巨大的经济损失。
就在两天前――20xx年4月20日的上午8点02分，中国――四川――雅安，那一刻，大地震爆发了。顷刻之间，雅安震动，四川震动，中国震动，世界震动!顷刻之间，山崩地裂，公路阻断，桥梁坍塌，房屋倾颓!顷刻之间，美丽的山河变得满目疮痍，温馨的家园被夷为平地!截止目前为止，四川雅安7.0级地震已造成186人遇难，21人失踪，11393人受伤，150余万人受灾。
这些惨痛的教训无不提醒着我们前事不忘、后事之师，提醒着我们必须要增强防震减灾的意识，掌握防灾减灾知识和避灾自救技能，也提醒着我们每一个人要珍惜生命!
作为学生，我们要珍爱生命，要最大限度地保护好自己，这就需要我们学习和掌握一些防震减灾知识以及避灾自救技能，那么，我们在地震发生时要注意哪些呢?首先，最重要的就是要镇静，任何突发应急事件发生时我们都不要慌乱。
如果正在上课时发生了地震，靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及后排的同学应尽快躲到课桌下，用书包护住头部;靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部;远离窗户，以防玻璃碎片伤人。
如果在走廊或楼梯上，应找墙角蹲下，保护好头部，远离墙上悬挂的装饰物，等震动停止后迅速向外撤离。
如果在操场、大街等户外的地方，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌下、篮球架下等危险地方停留，尽量向空旷的地方集中。
如果在家里时发生地震，家住一楼的，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震停止再尽快离开住房，转移到安全的地方;家住高楼的，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法就是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去阳台和窗下躲避。
最后如果万一不幸被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体;用毛巾、衣服捂住口鼻，防止烟尘窒息;要注意保存体力，设法找到食物和水，创造生存条件，等待救援。
同学们，纪念是为了科学地认识灾难，有效地防震减灾。地震无法预报，但能预防，这是一项长期而艰巨的任务。我们要珍惜生命，热爱生命，特别是要学习抗震救灾中展现出来的不屈不挠、克服困难、无私奉献、积极向上的精神，努力学习、提高本领，将来为国家、为社会做出一份贡献。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
孝道国旗下讲话稿篇十二
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。
孝道国旗下讲话稿篇十三
老师 、同学们：
大家好!今天我讲话的题目是《安全教育,牢记心中》。
炎热的夏天来临了，在夏季我们要特别注意以下几点，保护好自身安全。
第一：预防溺水事故。夏季是溺水安全事故多发期，要求同学们坚决做到“四不一会”：不在无成人带领下私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不到无安全保障的水域游泳，不在上下学途中下河、渠、池塘戏水玩耍;学会基本的自救方法。出现事故，要立即呼救，等待救援，不要贸然下水救人，以免自己也发生意外。
第二：饮食安全。夏季炎热，细菌繁殖较快，食品极容易变质，如果误食变质食品就会引发食物中毒。
第三：注意交通安全。行走时要靠路边行走，过马路时要左右看，注意来往车辆，不能在道路上追逐打闹;不能骑自行车上学。
第四：我们每天都要与火、电接触，我希望同学们不要玩火，安全用电。
同学们，生命是世上最宝贵的，它只有一次，它不仅仅属于某一个人，更牵动着每一个家庭，牵动着整个社会。让我们从现在做起增强安全意识, 学习安全知识，用知识守护自己的生命，守护他人的生命。
孝道国旗下讲话稿篇十四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是初一（1）（2）班的英语郑老师。今天我国旗下演讲的题目是“诚信做人，诚信考试”。
记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空仍然明朗，内心那些崇高的道德法则，有些却需要我们再次呼唤。诚信就是其中之一。
何谓诚信呢？忠诚老实，言行一致为诚；遵守诺言，说到做到为信。李白说“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”形容诚信的分量比大山还重。孔子说“人而无信，不知其可”意在“没有诚信的人，几乎是不能想象的”。卢照邻说“若有人兮天一方，忠为衣兮信为裳”,更将诚信提升到了一个立身于世无它不可的境界。
而树立道德之新风，立诚信之根基是当代学生义不容辞的`责任。考试不仅是检查教师教学效果、学生学习情况的评价手段，还是一种让我们正确评价自己、勇于承认学习上失误和不足、严于自我约束的考验。
同学们，我们都知道作弊是一种不文明、不道德的行为，是一种违反学校纪律、违反公平竞争的行为。虽然一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是一次不文明、不诚信的行为葬送的却是你的尊严、形象和荣誉！
同学们，让我们大家行动起来，诚实面对自己。做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。从自己做起，从现在做起，交出一份合格的诚信答卷，为学校的学风建设共同努力，为严肃考风考纪撑起一道诚信、文明、自觉、向上的美丽风景线。
预祝：同学们在期中考试中取得优异成绩！
孝道国旗下讲话稿篇十五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是三年级的王小航，今天我国旗下讲话的题目是《做一个快乐的读书人》。
古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了读书的必要性。古诗中有“问渠那得清如许，为有源头活水来”。我们的思想需要源头活水，而这源头活水有一大部分来自读书。天天读点有益的书，对精神有滋补作用，而我们的言谈举止就不至于“无味”“可憎”了。
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们需要拥有人生的最高境界，拥有人生美丽的境界，人生最快乐的境界。只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉与书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。“读千古美文章，做现代好少年”，同学们，作为明德小学的学生，让我们与书为伴，在知识的海洋中畅游;让我们与那些古今中外的贤者志士共语，做一个快乐的读书人，我们在千古美文的熏陶下，将成为书香校园的骄傲！
谢谢大家！
孝道国旗下讲话稿篇十六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的的题目是《敢于面对,勇于超越》。每个人来到这个世界上，都希望能演绎出辉煌的人生，希望能得到无限的荣誉，得到他人的赏识与赞美。因此，我们要敢于面对,勇于超越，在有限的时间里缔造属于我们自己的奇迹。海伦凯勒是盲人，但她并没有屈服，学会了多种语言，她的自传作品被翻译成多国语言发行。可见，敢于正视人生疾苦和磨难，勇于面对挑战，是海伦成功的根本。正是如此，她才成了全世界残疾人精神的代表及骄傲。
其实，我们身边也有这样的榜样。每天早锻炼时你总会看到一位男生扎着沙袋，一步步一圈圈地奋力奔跑，挥汗如雨。一天，伍主任笑着问他，体育长跑能考满分了吗？他自豪地说：“我在为高分而拼搏”。今天政教处伍主任给我提供了这位男生的材料，他就是九年级的一名男生。据他班主任透露他最初的体育成绩不到20分，跳远只能得一分。他却面对残酷的现实，刻苦训练，敢于超越，现在已能考30多分了。通过一次次考试，我们也看到，起初处在班级后面名次的同学，通过自己的努力，已步入尖子生行列，特别是一些初中第一次考试很不理想的同学，他们端正学习态度，严格要求自己，日夜苦读，奋起直追，成绩同样成为了班级甚至年级的佼佼者。
今天，当我们遇到困难的时候，我们需要向惠若琪学习，更需要向身边那些敢于拼搏的同学学习，因为他们向我们展现了生命的韧性。
时隔12年，于20xx年再次站在奥运之巅的中国女排队长惠若琪曾说：在我们成长的过程中，总有那么一些人怀疑我们、不信任我们，对于这样的人，你只要告诉他们“看我的”就行了，千万不要让他们成为你实现梦想路上的绊脚石。她，在距奥运赛前的5个月做了第二次心脏手术，可为了自己的奥运梦想，为了中国的女排荣耀，她克服了重重困难，重返赛场，与队友一起拼搏，终获冠军。
现在，中考的压力摆在我们面前，刚进行了英语口语听力考试，体育中考接踵而来。充满激情、敢于挑战、追求卓越是英华人的本色。面对对手的挑战，我们不能空喊口号，勇于超越需要一份自信，需要一份专注，更需要我们蕴积一份力量。
勇于超越需要一份自信。有很多时候，成功与我们失之交臂，这并不是成功不垂青我们，而是我们缺少自信。拿破仑曾说：“胜利不站在智慧的一方，而站在自信的一方。”自信是人生不竭的动力，人生中的一切都立于自信的基础上。自信能化渺小为伟大，化平庸为神奇。“自信人生二百年，会当击水三千里。”成功与失败都取决于信心，持久坚定的信心是成功的保证。一旦拥有了坚定持久的信心，人就能爆发出巨大的、不可思议的力量。“自信的人不一定会成功，但不自信的人绝对不会成功。”超越对手第一要素就是自信，九年级的同学们，请一定要保持十份、百份自信！
勇于超越需要我们保持专注。《礼记》云：“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。”如果能“一生磨一剑”，何惧宝剑不够锋利？如果不畏苍山远，自然能够做到“山高人为峰”。台上三分钟的光鲜，是台下十年功的辛苦。人世间要成就一番事业的不二法门是专注。专注就是集中注意力，不分散精力，不三心二意，不见异思迁。专注来自目标的专一，目标专一才会集中精力，专心致志，心系一处，方能创造奇迹。今天，不管是七年级、八年级、九年级的同学，都要学会专注，因为专注才会成就你们人生的辉煌。
勇于超越需要我们增加自己的底蕴。不断地积累、积蓄，但绝不是冬眠。不要追求所谓的完美计划，每天抓住重点，从自己能做好的地方开始，循序渐进。把超越昨天的自己，超越最近的对手定为最切实的目标，把自己长远的目标分解成一个个小的阶段性目标，让我们围绕一个个点去积累，让这种积累在生活的潜移默化中成长。看起来，你每天都在做同样的事情，但其实你每天都在为你的未来积蓄力量，使自己每天的生活都有意义，有滋味，人生的厚度便是由这些不同滋味的体验积淀起来的。
要敢于面对，勇于超越。每一次的练习也是如此。只要我这一次的成绩比我上一次有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我。试着按照这种方式分秒必争，就会发现，在不经意中，你对学习的积极性提高了，你的成绩也提高了。
是骏马，就要扬蹄飞奔，是雄鹰，就要搏击长空，是水手，就要劈波斩浪，是勇士，就要勇往直前！最后希望同学们能充满自信，勤奋忘我，在学习的道路上拼搏进取，坚持不懈，从而实现自己真正的人生价值。祝九年级体育中考取得辉煌！祝大家期中考试取得理想成绩！
孝道国旗下讲话稿篇十七
亲爱的同学、老师：
大家好！
今天我讲话的主题是：做文明学生，创和谐校园。
上周，县教育局在阜宁实小举行“小手拉大手，争做文明人，争创文明城”主题教育活动的启动仪式，作为阜宁中学的学生，我们应该如何做？我们是全县百万人民的精英，是全县人民的天之娇子，我们理当走在全县人民的前列，做全县人民的楷模，首先我们应做文明学生，创和谐校园。
如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来；
如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋；
如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真缔。
文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的作用：一是追求个人道德完美，一是维护社会利益，公共秩序。
人生因什么而精彩？答案很多，但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。
文明是一种进步，是思想的科学，行为的端正，习惯的改善，修养的提高，品质的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜。
文明的学生，一定是讲礼貌的人。礼貌用语时刻在他嘴边，远离污言秽语，他懂得要想别人尊重自己，自己首先要尊重别人，因为尊重他人与尊重自己同样重要。
文明的学生，一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木，不会践踏草坪，不会乱涂乱画，更不会随地吐痰、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为。 他会自觉维护校园环境，他更不会乱丢饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸片，而且会动手捡拾纸片、杂物等，因为他懂得环境是大家的环境，把美好留给他人和自己。
那么校园因什么而和谐？校园因你、我的文明而和谐。我们的校园如果没有与之相适应的环境氛围和文明行为，就不会有校园的和谐，因而文明缔造和谐。
构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，打造和谐的学习氛围。
构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，打造和谐的教育氛围。
构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨文明，打造和谐的文化氛围。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向、当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
“哈同学少年，风华正茂”，我们满怀憧憬，我们充满激情，我们追求成长和长大，在这个过程中，让我们亲近文明，表现文明，实践文明，做文明学生，创和谐校园。
孝道国旗下讲话稿篇十八
尊敬的各位领导，同事们：
奋斗的青春最美丽
世界上有千万种拥有，但是有一种拥有最为珍贵。你也许丝毫察觉不到这种拥有，感觉不到它的价值。随着岁月的流逝，春夏秋冬的更迭，你忽然发现自己已不再拥有，它不是金钱，不是地位，而是珍贵的青春。这提醒我们无奋斗，不青春。
青春是什么？有人说，青春就像一场情窦初开的初恋，青涩又刻骨；有人说青春像是淋雨，明知道感冒却还想重来一次。对于青春，一千个读者，就有一千个哈姆雷特。而梦想与奋斗，无疑是青春的最美注解。
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒！这昭示着一代伟人奋斗的青春。他们的青春因奋斗充满激情和美好，如今，青春尚在我们手中，我们不能在叹息中虚度光阴，更不能容忍青春白白流逝。
其实击垮你的不是压力，而是你给自己找的借口。青春不会一帆风顺，注定青春的路上会布满荆棘，会流泪，会委曲，会有不甘和失败，但是幸福和美好的未来不会自己出现，成功属于勇毅而笃行的人。
奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中说过当一个人回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。青春因奋斗而充实，年华因奋斗而饱满，人生因奋斗而精彩。
【本文地址：http://www.xuefen.com.cn/zuowen/7097996.html】
