精选义工的心得(汇总17篇)

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精选义工的心得(汇总17篇)
时间:2023-11-03 08:44:09     小编:书香墨

个人成长与自我实现,是每个人生命中不可或缺的重要部分。阅读优秀的范文可以帮助我们拓展写作思路,提高写作水平。4、通过看范文,我们可以学习到写作的技巧和方法。

义工的心得篇一

十个小时的义工时这周末终于干完了。就这个周末就干了八个义工时。

此刻觉得有些累,不是身体累,时心累。毕竟时在公共场所站了八个小时,看着熙熙攘攘的人群走过,熙熙攘攘的人群走过时也看着我,当主动上去想提供帮助时,遭到过拒绝,也受到过感谢。

被人拒绝一点也不难受,毕竟我是好心好意,自己判断某些人可能需要帮助,当然他们自己认为自己不需要,这不能强求,不过大部分人还是客气的拒绝,不理睬地只是少数人。刚开始被拒绝还有些奇怪的感觉,拒绝多了也就无所谓了。被拒绝只能说明我判断错误,但不影响工作热情。

帮助完别人之后,对于别人的感激,我也只是笑着带过。本来嘛,来此的目的就是如此这般,做了该做的不必求谢。开始时被人谢了还有助涨工作热情,谢多了也麻,也就那么回事了,该干啥干好它,其他不去想了。

有的人不错,帮助完他们后不仅感谢帮助他们的人,还表扬了深圳大学,算是我们以行动为深大做宣传,给深大长脸了。呵呵~毕竟学校的'形象跟学生的前途还是有关系的。

从20xx年8月报名成为杭州义工开始,到现在正好半年了。在过去的半年里我对义工的认识也在最近有了新的变化。先盘点盘点我在这几个月里做的几件事吧:第一件事:也是......

做今天我很高兴,因为有幸穿起鲜红的义工服,这也是我首次当义工,我当时的心情是多么的高兴和好奇!通过这一次短暂的义工服务,我终于体会到了“助人为乐”这词蕴涵的......

周六,我参加了付家庄海滨浴场捡垃圾的公益活动,通过这次活动,我体会到了团结协作的乐趣,也感受到了志愿者的艰辛。经过志愿活动,身体上虽然很疲惫,但在精神上却很享受......

生活,在我看来,就是既然“生存”就要“活动”。通俗来说,只要是生存在这个世界上,就必须通过活动来证明自己的存在价值。正如人们常说,劳动是伟大的,是光荣的,没有劳动......

......

义工的心得篇二

20xx年11月7日,我有幸参加幼儿园的家长义工活动,初得知这个消息的时候,我又激动又紧张,第一个报名,因为我的宝贝萱萱性格比较害羞,一直以来对幼儿园的生活并没有想象中适应的好,所以我一直期盼有这样的一个机会能陪着我的宝贝一起体验一下幼儿园的生活,终于等到这一天,我跃跃欲试,充满期待!

作为第一个报名的家长,没有其他家长传授经验,第一次以老师的身份入园,我带着紧张激动的心情,首先和其他老师一样迎接每个入园的小朋友,帮助他们脱外套,换鞋,老师们的微笑热情传递给小朋友开心的情绪,看我帮助其他小朋友我的宝贝萱萱竟然吃醋了,不允许我和其他小朋友肢体接触,嘴里叨念着这是我的妈妈,不是别人的妈妈,原来在孩子眼睛里老师像妈妈,我很欣慰。我心里又高兴又着急,高兴的是我的宝贝对妈妈有这样强烈的占有欲,因为以前宝贝一直跟爷爷奶奶生活,我总觉得我这个妈妈在她心里不是那么那么的重要,没想到还是很重要的位置,着急的是她这样影响到我的工作呀,因为我好像已经进入了角色,从小当老师就是我的一个梦想,今天终于实现了,我很珍惜这次机会,我要做一个好妈妈也要做一个好老师,还好过了一会宝贝萱萱适应了,很快到了小朋友吃早饭的时间,今天幼儿园的早饭有蛋卷、面包、牛奶、鸡蛋,营养均衡,搭配得当。有的小朋友自己剥鸡蛋皮,有的小朋友要两片蛋卷,老师们忙前忙后,一一叮嘱小朋友认真吃饭,刚刚适应了妈妈变老师的我的宝贝萱萱竟然是在大门口吃的早饭,不管怎样能吃完我就很开心,吃饭期间还给我吃了一口面包,我才知道我的宝贝是这么爱我,怕我饿着,很感动,义工活动才刚刚开始就增加了我们母女的感情。

早饭结束之后,老师给小孩子介绍我,我告诉小孩子我是赵羿萱的妈妈也是大家的于老师,小孩子都很喜欢我,有个小朋友还捧住我的脸亲我一下,我好开心,我也很喜欢小孩子,大家都热情的呼唤我于老师,面对大家的热情我更加热爱我的岗位了,老师给大家上了一节课之后大家户外活动,虽然天气有点冷,小孩子根本就不畏惧寒冷,只要能让他们出去大家都开心的奔跑。出去活动之前老师们就给小朋友把回来要喝的开水晾上,怕小孩子烫的喝不了,这小小的细节打动到我了,我从来想不起来提前给宝贝晾水,每次宝贝要喝水的时候,我都是着急的拿杯子倒来倒去,义工这次经历,我想我是最大的受益者了,心里偷偷的替小孩子谢谢老师,户外活动时大多数小朋友都是很听话配合老师,也有不配合的小朋友,比如我的大宝贝萱萱,但是对于每个小朋友老师都不会掉以轻心,从排头到排尾,到不站队的小朋友,老师都紧紧的看住,做老师真的很不容易。在户外不用扩音器要说话声音很大才行,我才当了一个小时左右的老师,喉咙已经沙哑,真真切切的体会到老师的不易。户外活动结束后,回到教室喝水,每个小朋友一茶缸水,不要小看这一茶缸水,要每个小朋友顺利喝完可不容易,但是我们都知道这水是保证小朋友不上火不生病的基础,对于我们小豆豆班的小朋友喝水量是一定要得到保证的,但是水不像果汁那么好喝,有的小朋友耍赖说不好喝不肯喝,包括我的萱萱也是竟然说水不甜不喝,作为一个妈妈看到孩子不肯喝就不强迫孩子喝了,想说少喝一点也没事吧,但是通常就是因为那一杯水,孩子上火,感冒,发烧,然而老师们依然坚持孩子必须喝完,一一督促,辅助帮忙,这个真的很难,真的很佩服老师们对孩子的耐心,午饭和早饭之间还有零食,今天吃的是橘子和蚕豆,小朋友吃的蚕豆都是我剥的,蚕豆上面有一层皮,像我这么懒的人从来都是不给孩子吃的,怕孩子卡住,自己吃都是连皮吃的,蚕豆的营养丰富,小朋友很爱吃,香香脆脆的 ,因为担心小朋友因为吃到蚕豆皮卡住,我小心翼翼的剥,看到孩子们脸上的满足感我剥蚕豆的辛苦一扫而光,取而代之的是满满的幸福感,我只是做一天的老师,真正的老师年复一年的面对一批又一批的孩子,她们的细心程度要比我强百倍,我这微不足道的付出真的不值得一提。

一上午的时间过的好快啊 ,作为老师手、脚、脑、嘴根本没有休息的时间,到了吃午饭时间,给每个小孩子围上围布,我们的小朋友叫牌牌哦,午餐有荤有素,还有汤,幼儿园有专门的厨师,饭菜香喷喷的摆在每一个小朋友面前,有吃饭快又多的小朋友要第二份,也有吃饭慢又随意的小朋友老师要一口一口的喂,有喜欢喝汤的小朋友,也有掉饭粒的小朋友,我们豆豆班小朋友还是有点太小了 ,老师喂完这个喂那个,还要督促比较活泼淘气的小朋友,中途还有上厕所的小朋友,热闹非常,我手忙脚乱,急的团团转,老师们动作利落,紧张有序,看来业余的老师和专业的老师差距实在是太大了,我们的孩子交给这样的老师我放心!吃完饭老师带大家在室内唱跳十分钟,就是帮助孩子们消化,因为即将就是午睡时间了,孩子们的午睡时间要比我们成人长很多,午睡时小孩子都脱的剩下秋衣秋裤这样睡的会更舒服,午睡也是一个挑战,很少的小朋友会乖乖的睡觉,一会要尿尿,一会要喝水,老师要像妈妈一样拍着小朋友睡觉,有的还要搂着,还要讲故事,甚至有的干脆就不睡要老师一直陪着,幼儿园小班的老师真的是太辛苦了 ,只有趁孩子们都睡着的那一会功夫吃午饭,时间都在一点以后了,这么高强度的费脑费心费体力的工作我早就饿的不行了,老师们却没有一句抱怨。

经常我们听到把老师比喻成蜡烛,燃烧自己照亮学生,这些比喻如果不亲自体验做老师的辛苦可能真的不会懂的透彻,在我心里对老师这份职业又增添了新的崇敬。在幼儿园里安静的时间总是太短暂,两点半该叫小朋友起床了,老师要给小朋友一个一个的穿衣服,带他们上厕所,还要给小女孩梳辫子,整理床铺,收拾完毕后和上午一样要给小朋友喝水吃下午点,去户外活动,室内上课,说到上课,我总觉得小孩子不想强迫她学习认字,我也试过交宝贝认字,可是基本都以失败告终,但是自从上了幼儿园宝贝学会了好多生字,还有古诗,三字经背的比我会的都多,今天和宝贝一起上课才知道老师的课生动形象,有声有色,抓住小孩子感兴趣,能听懂,能理解的词汇,而不是像我讲的枯燥无味,老师们有专业的教育方法,对于我来说又是一大收获。

和小朋友在一起快乐的时间转瞬即逝,吃完晚饭以后给小孩子洗手洗脸,擦香香,送小孩子快乐的离园,小孩子有礼貌的跟我说于老师再见!这一天对我来说收获颇丰,我能感觉到我容易害羞的萱萱宝贝这一天因为妈妈是老师而增加的自信和从容,同时我真真切切的感受到作为一名幼儿园老师不仅有一颗爱心,更要有一颗细心,一份耐心,让每一个孩子都能得到母亲般的关怀照顾,让每一个孩子都能更聪明健康的成长,再若干年以后,每每回忆起童年都是充满了开心快乐,作为一名家长,我要代表所有的家长感谢老师的辛苦付出,正因为有这样的老师,家长才可以更安心,更踏实的工作,给孩子创造更好的生活。感谢幼儿园的领导安排这样有意义的活动,让家长更深刻的了解孩子在幼儿园的生活,希望以后这样的活动可以经常举办。

最后道一声,老师辛苦了!

义工的心得篇三

继上一周的活动后,我们这次去了位于佳木斯市云峰小区内的“三江聋儿康复中心”。过程可谓一波三折,最后分别时也是令我泪洒现场……由于一些特殊原因,我没有成功报名参加活动。但是源自内心的企盼,与老师进行了沟通,所以最后也成功和大家一起去了。

带着最初的那份期待与对孩子们的关心,我稍带紧张的走进了屋子里。房间面积不大,孩子们都在中间站着。在选人环节,我注意到一个白白净净的小男孩,目光在房间的每个角落停留,好奇让我选择和他接触。然而,在之后的活动中,过程是艰难的。他不说话,也不看我,无论我做什么他都不在乎,我感到吃力。即使是我全程跪着与他交流,他也是目光四处流窜,不分一秒给我。在每个活动中,我们组的完成度并不理想。原因是他没融入到我们中,同样也是我的失败——没能用自己的力量让他融入我们。

还记得玩气球时,每个老师和小朋友都玩的不亦乐乎。可是,他却手握气球,不愿意一起玩。四处张望的他不愿给我们一起玩的机会,同样,也不愿给自己享受其他小朋友乐趣的机会。后来,我决定看看他到底要干嘛!可结果发现他的目光可以到达房间的每一个角落,他在看什么呢?我顺着他的目光看去,本以为是在和与他交好的朋友进行眼神交流,或者是看到了什么有趣的现象及装饰品。然而并没有,目光所至的地方是一片虚无。可怕的是,他对着那片“虚无”边笑边自言自语,乐在其中。霎时,我的眼眶湿润了,强大的心酸和无力瞬间占据了我的整个身体。

在表演节目时,康复中心的老师走过来说:“这个孩子有孤独症。你看他已经自言自语了,也不参与大家的活动,呈现出一种病态了,这样下去我们这个地方就不适合他了……”接下去的话我不记得,突然觉得一切事情好像可以讲得通了,可是,他,又能去哪呢?我不知道。我回头看着他,懵懂的样子让我很难受,觉得某个地方很痛,痛的我说话的声音都在颤抖。他们活在自己的世界里,不与外界沟通,渐渐脱离这个世界。那么当有一天他们自己找不到存在的意义时,又会发生什么呢?我不敢想,那太可怕了!

我真的希望我能够帮助他慢慢变好,慢慢的,轻轻的叩开他的心门,就算达不到这样,起码打开一个窗或者一个洞,只要能够让光照进去便好。让他知道还有很多人在关心他,只要他愿意接受,哪怕就是我们走进他的世界,与他相互拥抱,相互鼓励,已经是莫大的满足了。所以真的希望更多的人可以去帮助他们,功夫不负有心人。

我相信总有一天,他们会融入这个社会,热爱整个世界。

义工的心得篇四

一个学期,转眼就过去了。随着迎评晚会的结束,我们同行义工队的工作正式告一段落。这个学期,我有幸担任了义工队的队长,学到了很多东西。例如,学会了怎样与队员们沟通,学会了怎样去组织一些活动等等。不过,不足的地方还是有很多的,特别是在宣传方面,有些活动未能及时地通知到位,让队员们错过一些有意义的活动。办事效率也不高,有时会拖拖拉拉,把工作推到很迟才完成。还有,就是跟爱心社的各个部门沟通和交流不够。

总的来说,我们义工队这个学期的活动,也不算多。大家都很尽心尽力地完成。这几个月来,主要有四大任务:一,去医院探望病人;二,去医院值班;三,与聋协承办的手语小组。四,参加迎评晚会的手语舞感恩的心。这些看似简单的任务,都是要用心去完成的。

我觉得我们的队员们真的很不错。每个人都很有爱心,对工作很负责,对待病人,既细心体贴又有耐性。医院的病人和家属,都对他们赞不绝口。在日常生活中,大家又相处得很融洽,互相帮忙。每次开例会,我都很有感触,因为大家都能畅所欲言,无论是关于义工队的事,还是关于学习生活的事,大家都拿来讨论。就像是一个温暖的大家庭,真是值得赞赏!当了一个学期的队长,我跟队员们的关系也密切了许多,这是很值得我安慰的事。

我希望,队员们可以继续发扬义工精神和团体精神,把爱心事业一直延续下去。

能够认识你们,我很快乐!

队员们,加油!

义工的心得篇五

今年的5月20号,是我度过的有意义的一天。因为这天下午我去xx所在的xxx艺术幼儿园做了半天的家长义工。

在4月初刚接下这个任务的时候,我并没有认为这件事情很难,想着就是去幼儿园当孩子王,管好他们的吃喝拉撒睡就行了。但是真正开始准备的时候就已经感觉到困难重重了。

xx的班主任张老师提前两周就开始给我们做义工的家长开会,让安排教学,编写教案。由于我从未做过幼儿教学工作,所以那几天一直在网上查阅资料,看看哪些适合幼儿园大班的小朋友,并且又有趣好玩。后来终于决定给他们讲绘本故事《不要告状,除非是大事》,这本书非常适合5-6岁左右的小朋友看,因为他们正好处于爱告状的年龄,很多事情不知道如何解决的时候,就爱去找老师告状,而不是自己先想办法。而本书正好引导小朋友来正确认识告状问题,并且给出了日常生活中各种容易告状的事情的解决方法。另外还有户外活动,我就直接选取了一个竞赛游戏,让小朋友们分组后进行运乒乓球比赛。大班的小朋友正处于争强好胜的阶段,所以这个游戏应该也是挺吸引他们的。选定教学内容后,在编写教案的时候又遇到了难题。幼儿园的教案非常正规,目标,准备和教学内容一个都不能少,并且在执行流程中要写的非常详细,方方面面都要考虑到,在张老师帮我修改了好几版后,终于教案定稿了。

接下来就是义工培训,5月18日幼儿园给家长义工上培训课。

在培训课上,我才知道幼儿园每天的流程非常严格。从早上7:20开始就位后,一直到晚上6:00,老师们的工作排的密密麻麻,井然有序。小到早操,午休,三餐,大到各类教学活动,各位老师的职责,事务分配,都在幼儿园日程表上写的很清楚很详细。在为自己能否胜任这份工作担心的同时,也非常佩服幼儿园的老师们,看来这不仅仅是简单的带孩子,而是一种专业性的教育,并且要付出很多的辛劳,耐心和细心才能完成的工作啊!

接下来就到了我期盼很久的5月20日了。我是下午的主班老师。中午11:40就要到幼儿园拍照留念并接班就位。到大四班的时候,正好是小朋友午饭结束,准备睡午觉了。我在孙老师的指导下引导小朋友抓紧时间到各自的床铺上换背心睡觉,并随时关注小朋友动态,让他们注意安全。但小朋友们实在是太热情了,不停地围在我的身边问问题,分享他们的新鲜事儿,叽叽喳喳的像小鸟一样,结果很长时间都静不下来,在孙老师的帮助下,好不容易才安抚住他们,终于都慢慢的睡着了。在他们睡着的时候,我又趁机备了会儿课,再次把流程熟悉了一下,而另外一名家长义工则是和负责生活的吴老师一起刷锅碗,擦桌子,打扫卫生。下午3点,该喊小朋友起床了,在我喊过之后,小朋友都陆陆续续的穿衣服,上厕所,喝水。并没有我想象中的赖床现象,并且好多小朋友在接近起床的时间都自己慢慢的苏醒了。整个寝室里安安静静的,小朋友们很有秩序,也没有打闹的现象。从这儿不难发现老师们还是很有办法的,通过在幼儿园上学,小朋友们养成了规律生活,遵守纪律的好习惯。

等小朋友们收拾完毕,就到了教学时间和活动时间。在我们一起看绘本的时候,小朋友表现的非常活跃,都积极的回答问题,发表自己的见解。而户外活动更是进行的如火如荼,他们像小老虎一样浑身充满了干劲,两个组都在努力的拼搏比赛,而他们的队友则是大声的给他们加油。我在旁边都被他们的情绪感染了,也大声的为他们加油助威。活动结束后,我和老师们配合带他们回教室。接着就是晚饭时间,让小朋友们就座后,我们两个家长义工和老师们配合着给小朋友们盛饭,盛菜,督促他们抓紧时间吃饭。看着他们吃的那么香,我的心情也变得阳光明媚了起来。

最后终于到了下午放学的时间了,孙老师安排我到门口接待各位接孩子的家长。看到小朋友们临走前都热情的过来和我再见,让我也开始对他们依依不舍起来。毕竟在一起度过了一个快乐的下午,我们都很珍惜彼此在一起的时光。等到最后一个小朋友被家长接走,我作为幼儿教师的工作也要结束了。和大四班的老师道别后,我也拖着疲惫的身体回家了。

幼儿园有了更深入、更直观、更真切的体会;二是有了这样的一次亲身经历,我更加真真切切体会到了老师们的辛苦与责任,也让我对幼儿园老师的这份职业有了更多的理解和尊重。我想说,三年了,孩子们马上要毕业了,感谢xxx艺术幼儿园大四班的老师们,你们为孩子们的成长进步付出了太多的心血和努力,你们是孩子人生道路上的引路者、启蒙人,你们陪伴他们度过了最美好的童年时光,孩子们会永远记住你们的,感谢你们!

最后,祝福xxx艺术幼儿园的所有教职员工,祝你们身体健康生活幸福,祝愿xxx艺术幼儿园越办越好!

义工的心得篇六

寒假期间,我在家乡江苏省徐州市铜山区丹阳眼镜店做义工半月有余。刚开始我带着学生证告诉老板我是来做义工的,恳请老板给我一份工作,老板还很怀疑的打探了我的学生证呢,以为我是骗子,想偷取他们店什么机密呢!我进入了金审学院我的个人信息系统之后,他终于消除了疑虑,这当是一个小插曲啊!

开始工作第一天主要负责销售,店里生意不错,因为处在街道中心。店里来顾客时候,刚开始我是不敢说话的,都是一个同事姐姐很从容的像不同近视程度的顾客介绍不同产品,看着店里摆设的近千幅眼镜,当时我就特别佩服姐姐。觉得好伟大啊,能记住那么多型号和每款特点!我的体会就是原来工作没那么简单。店里知道我是义工,所以很多时候对我要求还是不是很严格,我可以闲坐着。后来像老板说明我想做点实事的想法,老板找姐姐给我培训我正式上岗了,一段时候之后,我也能像一个真正的销售人员一样像顾客推荐眼睛了,我最喜欢对一些年纪大的人推销老花镜了,就像在和自己的爷爷奶奶一起光眼镜店的感觉!

最后几天我的工作的帮忙店里处理近期乱掉的账务,写凭证的时候那叫一个胆战心惊啊,幸好学过会计了,要不我还真下不了台!店长见我还是善于做会计的工作就放手叫我处理工资的开收据业务了,那时候的感觉就是我真的在工作了,而且是在自己的家乡从事自己的专业,心里其实很有满足感的!不过也确实了解到了会计或者说各种共有的辛苦,那就是你摆脱不了很多繁琐。比如在写收据时候我一般都是低着头,努力观察收据争取不错一字和数字,一错则全错!

这对我今后的学习有很大影响,以前上专业课的很多时候都觉得实用性不大,现去做的时候才来学校不是没们怎么工作,而不懂珍惜每一无论什么课听有收获的,也许的不是只是,很就是一种方法,法也许会在别对你起不可估用!

其实感慨最大的在真正知道原有教我是我们节课,了总会你收获多时候这种方的地方量的作地方还是家乡的发展,我以前配眼镜都要到市里,现在出小区也能解决这问题,这不只是小区的发展晚上,更应该是居民的需求层次的提高才给我了丹阳眼镜店这样一个发展的机会。我希望我家乡会越来越好,毕业之后我已经想清楚了,无论我在外面漂多久,最终我会回到这个生我养我的地方,我在外只是为了更好的发展强大武装自己以便更好的服务家乡!

义工的心得篇七

我叫xx,我是xx财经大学的一名学生亦是开发区万里爱心会的一名义工。作为一名义工,半年来,我遵守慈善义工的章程,履行慈善义工的义务,我积极组织并参加多项义工活动。以实际行动来做一名合格的义工,义工这个群体让我体验到了什么是真正的热情,什么是真正的奉献。

我的原则:尽我所能尽力做好每一件事。

漫漫人生路,我想如果我能勇于尝试新的东西,不断挑战极限,并尽我所能努力做好。这样的话,即使到了人生终点,我也能坦然告诉别人:我能,我行,我可以。

在工作这半年来,我所作出的努力是有目共睹的。在新学期一始的时候,我将个人的能力阐扬到极致,积极倡导周围的朋友加入义工这个大群体,并亲言传身教的讲授义工的种种益处,提高自身修养,提高公民素质,为建设文明的城市做贡献。同时,也亲身体验的听了一场“祝队长”的讲座,是我能加具体的了解到到底义工是怎么样的一个职位,到底是奉行一个什么样的宗旨,履行的是什么样的义务。通过讲座,是我更加明确了自身的定位,人生的目标更加明显。

天下义工是一家,在3月初举办了高校义工的联谊活动,作为义工,我们应时时刻刻履行自身的义务,我们去了金石滩,“拾垃圾”“拔河比赛”,收获的不仅仅是志同道合的朋友,更是我们丰富人生为社会奉献爱心的积极活动。

义工无处不在,生活中,处处的小事更是体现一个义工的积极义务,倡导身边的同学经常去教室打扫卫生,捡捡垃圾。

我有责任心,具备一定的社会实践能力,我为人诚实守信,能与人团结共事,而且具有良好的协调能力,我思想活跃,善于于别人交流,协调人际关系,良好的品质是干好一切工作的基础,所以我相信自己有能力做好自己本职工作。

我深深被义工精神感染着,我热切渴望加入到更多义工活动中,在今后的日子里,我会用真情和热情帮助更多弱势群体,用制度和岗位的职责为社会服务,我努力争取更多的机会,为社会献出一份微薄但很坚实的力量。

义工的心得篇八

暑假里登入志愿者网站投发了几份简历,意向有上海市儿童医院、复旦大学附属儿科医院、第六人民医院、第八人民医院等。在接到徐汇区中心医院电话预约面试的那一刻我欣喜若狂,脑中不断揣摩着面试现场将出现的情景模拟测试及面试官的表情。经过几轮删选,我有幸来到徐汇区中心医院体验导医生活。

一大早我穿戴整齐,嘴里默默念着晚上准备好的面试题。赶在七点出门,谁料正值早高峰挤地铁虽然地铁上人山人海的场面不堪入目。但是一想到能够换一个身份去医院当志愿者,内心的愉悦是难以言喻的,有种淡淡的欣喜和庄重。初来门诊大厅,我们都还是一张白纸,未经任何培训啥都不会,心里必然有些紧张。

经过了专业的岗前培训了解到徐中心通过命名“蒋舒文团队”,将优秀志愿者蒋舒文作为年轻一代的代表表率,倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,传递社会正能量。师长带我们新生熟悉了医院的整个楼道的分布,才体会到这个职位的重要性以及难度。经过半天的体验,慢慢开始熟悉具体流程,挂号,服务台,交费处,取药处等都在一楼,二楼主要集中专家门诊、体检在三楼、拐弯处核磁共振...记熟了这些以后才能准确的为病人解答。

在徐中心这个大家庭里志愿者不时地上演着感人的故事,志愿者在这里相识、相爱、相守,志愿者在这里以自己的亲生经历鼓励着一个又一个的病友,被大家庭中的点点滴滴所感动,也教会了我许多人生哲理。

第一天,在服务台门诊助医,由于就诊大厅是医院的“门面”,我们还要注重细节,礼仪必不可少,投身志愿服务,我深刻体会到自己肩上的使命感和责任感。能主动帮助那些需要援手的人,第一次帮助一对老夫妇,将她们一直送到病房,临走前将他们硬塞来的苹果偷偷地放回去,心中充满了喜悦。经过病房服务台,无意中听到来往的病人说:“这些孩子真的很好啊!”让我感到特别亲切,是一种肯定与鼓励。社会需要这份纯净的爱。我逐渐有一种幸福感,因为有人需要我。我送给他们微笑和拥抱,他们净化我的精神和灵魂。

我们的初衷是通过自己的努力给病人带来更多的帮助,方便他人,收获快乐。门诊助医的工作只是帮助不了解医院分区的病人们,给他们一个明确的方向引导,让他们能更加及时的就医,解决自己的病症。我们做不到像雷锋那么高尚,但是我们在很努力地学着微笑,用微笑安抚病人焦虑的情绪,用窗明地净为他们提供一个舒适的就医环境。

第二天,徐中心带领着我们与脑卒中病友们在康复科开展了“快乐随心,康复同行”的小组活动。活动中,我们倾听了病友的心声,排解病友苦闷,缓解他们的消极心理。和病友们聊得很开心,第一次这么敞开心扉的说话,感觉真的很好,其实有的时候我们学习压力很大,去和他们聊聊天后,觉得整个人都会开朗起来。这次的活动让我又认识到了新朋友,也看到了病友由只能坐到站立行走的回复效果,让我感到特别兴奋。与病友互动的过程,是爱的奉献,更是一次生命教育,让我懂得珍惜生活,享受助人的快乐。感恩在医院里碰到的每一位患者,是他们用自己的经历让我们见苦知福。做志愿者很开心,特别是看到患者对你展现出他们笑容的时候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉着病友的手慢慢走,大家一起体会:“今天不错,明天更好。”

在你经历过风吹雨打之后,也许会伤痕累累,但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时,你应该欣喜若狂,并不是因为阳光的温暖,而是在苦了心智,劳了筋骨,饿了体肤之后,你毅力站在前进的路上,做着坚韧上进的自己,其实你现在在哪里,并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心,你终究会找到那个属于你的方向。

朋友们,行动起来吧!让我们走到需要帮助与关爱的朋友身边。让志愿服务携手医疗服务,张开天使之翼、幸福公益,书写新时代医院文化的靓丽 篇章。

义工的心得篇九

暑假的一天,我们去敬老院做义工。自从听妈妈说了这件事,我就开心地手舞足蹈了,平时只是在电视里看过很多哥姐姐们去做这些事,现在我自己也可以去了,整个晚上我多兴奋的睡不着觉。

早上,我六点半就被妈妈叫起来了。吃过早饭,妈妈去水果店买了一个大大的,圆溜溜的西瓜和一串金灿灿的香蕉之后,我们就坐着爸爸的汽车去敬老院了。我们刚到在敬老院门口就看到好多人在登记,我们也登记好后,就有位叔叔发给我们一顶红色的义工帽。

随后,我们来到一间会议室,于是,我们先去搬凳子,让敬老院的老人们先坐有海绵靠垫的,我们坐没有靠垫的木头凳子。我们搬凳子时,看到老人们乐得合不拢嘴,说:“谢谢你们,谢谢你们呀!”听到这样亲切的声音,我心里美滋滋的。我们搬完了凳子,就准备为老人们表演节目了,这时,前面走来一位又年轻,又漂亮的主持人阿姨说道:“在七月份的今天,我们老老少少,男男女女今天欢聚一堂……下面,请欣赏童声独唱《童心气球》!”听她唱完后,我觉得,她的歌声是多么的清脆悦耳呀!让人听得心旷神怡。接下来,主持人又说道:“下面一个是我们这里最小的一位小朋友,她要表演的是:自己一边唱《学习雷锋好榜样》,一边给自己跳舞呢!”你听,那位天真无邪的小朋友的童声是多么的可爱呀!她的动作的舞姿是多么的优美呀!下面一个阶段,就是我们买的大西瓜派上用场了。主持人让我们把大西瓜献给爷爷奶奶们。然后,就到了一些爷爷奶奶为我们表演节目的时间了。爷爷奶奶讨论了一下,问我们,说:“西瓜甜不甜?”“甜,当然甜啦!”我们回答道。“那么,我们就来唱一首《甜蜜蜜》好不好?”“好!”我们欢呼。老人们一边唱道:“甜蜜蜜,你笑得甜蜜蜜……”我们一边用手打节奏。爷爷奶奶们把这精彩的一幕表演完了,我们都喊道:“好!好!唱得好!”爷爷奶奶们听了,心里都乐滋滋的。主持人说:“接下来,是我们的龚文清表演小提琴独奏:《我爱祖国台湾岛》!大家掌声欢迎!”我走了上去,开始独奏,开始有点紧张,可是,到了后面,就一丁点儿也不紧张了。独奏完后掌声雷动!我非常激动,想:原来,我是这么受他们的欢迎呀!

节目表演完后,我们就送他们回房间。我们帮这些爷爷奶奶们提着又圆又大的西瓜,扶他们走路和爬楼梯,还和爷爷奶奶们谈谈心,一路上说说笑笑可开心呢!看着老人们开心地笑脸,我们也格外的开心!把他们送到房间,我们也该和那些爷爷奶奶们说再见了。路上,我对妈妈说:“这么有意义的事,下次有时间,我一定会来的!”妈妈笑着摸了一下我的头,说我长大啦!

义工的心得篇十

儿子洋洋今年9月份刚送去幼儿园,利用学校中秋、国庆节放假的时间,我去儿子的幼儿园做了一天义工,亲身体会一下老师的工作和孩子的生活。

乱的环境中保持一颗镇定的心:整天在孩子的吵吵嚷嚷的声音中度过,没有一个安静的工作环境,很难保持清醒的头脑。早饭时我就忘了给一个小朋友盛饭,结果小朋友眼巴巴地看着我,我好内疚啊!

记清每个孩子的生活习惯:哪个孩子的饭量有多大;哪个孩子睡觉要拉着手;哪个孩子还不能自己上厕所。我还做不到,但是老师们做的都很认真观察每一个孩子:如:孩子的饭量,挑食情况;孩子的大小便习惯;睡觉规律等等。小班的家长经常要问孩子今天吃饭多少、睡午觉怎么样,所以每个孩子都要记在心里,放学时再将孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等及时反馈给家长,让家长充分了解自己的孩子。我只记得几个孩子的情况,脑子还真不够用啊。

重点孩子重点关注:今天哪个孩子生病了,要和别的孩子分开睡觉;哪个孩子容易惊醒,就守在身边,老师们是我学习的表率。

在生活点滴中培养孩子的好习惯:吃饭、喝水、上厕所、课间……老师利用每一个有限的时间培养孩子的自立的好习惯。小班的孩子最重要的学习任务就是——培养良好的生活学习习惯,为未来的生活打下良好的基础。惭愧的是,因为我的到来,打乱的孩子们的生活习惯,给老师教学带来的难度,抱歉!

件事情,每项工作做的更好,让每个孩子得到更周到、更细心地照顾,让每位孩子更聪明、更可爱、更健康的成长。

义工的心得篇十一

儿子洋洋今年9月份刚送去幼儿园,利用学校中秋、国庆节放假的时间,我去儿子的幼儿园做了一天义工,亲身体会一下老师的工作和孩子的生活。

乱的环境中保持一颗镇定的心:整天在孩子的吵吵嚷嚷的声音中度过,没有一个安静的工作环境,很难保持清醒的头脑。早饭时我就忘了给一个小朋友盛饭,结果小朋友眼巴巴地看着我,我好内疚啊!

记清每个孩子的生活习惯:哪个孩子的饭量有多大;哪个孩子睡觉要拉着手;哪个孩子还不能自己上厕所。我还做不到,但是老师们做的都很认真观察每一个孩子:如:孩子的饭量,挑食情况;孩子的大小便习惯;睡觉规律等等。小班的家长经常要问孩子今天吃饭多少、睡午觉怎么样,所以每个孩子都要记在心里,放学时再将孩子一天在幼儿园学习和生活表现情况等及时反馈给家长,让家长充分了解自己的孩子。我只记得几个孩子的情况,脑子还真不够用啊。

重点孩子重点关注:今天哪个孩子生病了,要和别的孩子分开睡觉;哪个孩子容易惊醒,就守在身边,老师们是我学习的表率。

在生活点滴中培养孩子的好习惯:吃饭、喝水、上厕所、课间……老师利用每一个有限的时间培养孩子的自立的好习惯。小班的孩子最重要的学习任务就是——培养良好的生活学习习惯,为未来的生活打下良好的基础。惭愧的是,因为我的到来,打乱的孩子们的生活习惯,给老师教学带来的难度,抱歉!

件事情,每项工作做的更好,让每个孩子得到更周到、更细心地照顾,让每位孩子更聪明、更可爱、更健康的成长。

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义工的心得篇十二

五一假期,我做了许多事。旅游、游泳、割草、实践……说起实践,我就会十分兴奋。

那天,我早早地起了床。收拾好东西,带好食物,便跟着队伍出发了。我们一行人先到了一个草坪上捡垃圾。我们每个人都拿了一个塑料袋,在草坪上捡起了垃圾。我也不例外。

虽然捡垃圾很累,但是我和同学们一起边聊天边捡就不是那么无趣、又累了。

捡完垃圾后,我们吃了午餐,便坐车到了一个养老院前。进了养老院,我们看到里面住着许多老人。有的在吃饭,有的在乘凉,还有的在看电视……我们帮这些老爷爷老奶奶们打扫房间、送东西和给他们表演节目。我和同学们先给老爷爷老奶奶们打扫房间。我们在一个房间里扫地、整理,忙得不亦说乎。忙完之后,我又给老人们背诵了古诗《江畔独步寻花》。这些老爷爷老奶奶们看了我们这些小孩的表演,都很高兴。他们也忍不住大显身手一番。有些老人表演唱京剧,有些老人表演打太极拳,还有些老人表演跳舞……大家都笑了,都开心的笑了。我看着老人们的笑容。虽然干很累,但是,我的心里却是美滋滋的。

这次实践活动让我明白了许多道理,让我有所长进。我喜欢这次的实践活动,希望下次还能参加。

义工的心得篇十三

暑假里登入志愿者网站投发了几份简历,意向有上海市儿童医院、复旦大学附属儿科医院、第六人民医院、第八人民医院等。在接到徐汇区中心医院电话预约面试的那一刻我欣喜若狂,脑中不断揣摩着面试现场将出现的情景模拟测试及面试官的表情。经过几轮删选,我有幸来到徐汇区中心医院体验导医生活。

一大早我穿戴整齐,嘴里默默念着晚上准备好的面试题。赶在七点出门,谁料正值早高峰挤地铁虽然地铁上人山人海的场面不堪入目。但是一想到能够换一个身份去医院当志愿者,内心的愉悦是难以言喻的,有种淡淡的欣喜和庄重。初来门诊大厅,我们都还是一张白纸,未经任何培训啥都不会,心里必然有些紧张。

经过了专业的岗前培训了解到徐中心通过命名“蒋舒文团队”,将优秀志愿者蒋舒文作为年轻一代的代表表率,倡导“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,传递社会正能量。师长带我们新生熟悉了医院的整个楼道的分布,才体会到这个职位的重要性以及难度。经过半天的体验,慢慢开始熟悉具体流程,挂号,服务台,交费处,取药处等都在一楼,二楼主要集中专家门诊、体检在三楼、拐弯处核磁共振...记熟了这些以后才能准确的为病人解答。

在徐中心这个大家庭里志愿者不时地上演着感人的故事,志愿者在这里相识、相爱、相守,志愿者在这里以自己的亲生经历鼓励着一个又一个的病友,被大家庭中的点点滴滴所感动,也教会了我许多人生哲理。

第一天,在服务台门诊助医,由于就诊大厅是医院的“门面”,我们还要注重细节,礼仪必不可少,投身志愿服务,我深刻体会到自己肩上的使命感和责任感。能主动帮助那些需要援手的人,第一次帮助一对老夫妇,将她们一直送到病房,临走前将他们硬塞来的苹果偷偷地放回去,心中充满了喜悦。经过病房服务台,无意中听到来往的病人说:“这些孩子真的很好啊!”让我感到特别亲切,是一种肯定与鼓励。社会需要这份纯净的爱。我逐渐有一种幸福感,因为有人需要我。我送给他们微笑和拥抱,他们净化我的精神和灵魂。

我们的初衷是通过自己的努力给病人带来更多的帮助,方便他人,收获快乐。门诊助医的工作只是帮助不了解医院分区的病人们,给他们一个明确的方向引导,让他们能更加及时的就医,解决自己的病症。我们做不到像雷锋那么高尚,但是我们在很努力地学着微笑,用微笑安抚病人焦虑的情绪,用窗明地净为他们提供一个舒适的就医环境。

第二天,徐中心带领着我们与脑卒中病友们在康复科开展了“快乐随心,康复同行”的小组活动。活动中,我们倾听了病友的心声,排解病友苦闷,缓解他们的消极心理。和病友们聊得很开心,第一次这么敞开心扉的说话,感觉真的很好,其实有的时候我们学习压力很大,去和他们聊聊天后,觉得整个人都会开朗起来。这次的活动让我又认识到了新朋友,也看到了病友由只能坐到站立行走的回复效果,让我感到特别兴奋。与病友互动的过程,是爱的奉献,更是一次生命教育,让我懂得珍惜生活,享受助人的快乐。感恩在医院里碰到的每一位患者,是他们用自己的经历让我们见苦知福。做志愿者很开心,特别是看到患者对你展现出他们笑容的时候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉着病友的手慢慢走,大家一起体会:“今天不错,明天更好。”

在你经历过风吹雨打之后,也许会伤痕累累,但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时,你应该欣喜若狂,并不是因为阳光的温暖,而是在苦了心智,劳了筋骨,饿了体肤之后,你毅力站在前进的路上,做着坚韧上进的自己,其实你现在在哪里,并不是那么重要。只要你有一颗永远向上的心,你终究会找到那个属于你的方向。

朋友们,行动起来吧!让我们走到需要帮助与关爱的朋友身边。让志愿服务携手医疗服务,张开天使之翼、幸福公益,书写新时代医院文化的靓丽篇章。

义工的心得篇十四

为了进一步提高市民文明素质,激发大家投身文明城市创建活动的热情,营造“人人动手参与创建,个个争当文明市民”的良好氛围,党员义工开展了环境整治:此次清除小区“牛皮癣”活动。大家将社区主干道、楼前楼后的墙壁、电线杆上违法张贴的小广告等先用水润湿,再用铲子、刷子清除掉,并买来涂料涂刷违法小广告,经过半天的辛勤劳动,100多张小广告被清除干净,小区内的“牛皮癣”消失得无影无踪,为居民打造了一个文明、舒适的生存环境。党员义工还与社区工作者一起对南工房楼座的杂物进行了“清剿”。居民们看到大爷大妈们大汗淋漓,不由自主地也参与到楼道整治的行动中。

社区居民刘慧心大妈说:“这几年居民的觉悟不断提高,小区里乱扔垃圾、摘花折柳的少了。我们党员义工要积极行动,进一步向居民进行宣传,引导大家提高文明意识,为我们唐山创建全国文明城市添砖加瓦。”

用自己的实际行动告诉所有市民要从现在做起,从身边小事做起,从一言一行做起,自觉守护城市文明,争做文明的唐山人。

此次活动得到了广大市民的热烈响应,大家都更加深刻地体会到“文明创建靠大家”的道理,纷纷表示要从点点滴滴积累,建设家园,美化家园,坚决杜绝不文明现象。

义工的心得篇十五

秋初的风已经很冷,秋雨凛冽的扑打在我的脸上,我走在去校门口做体温检测志愿者的路上。我的心情却跟恶劣的天气不同,我心中还是挺高兴的。因为自从h1n1甲型流感肆虐以来,学校里很多同学都有点谈甲色变的感觉,学校领导为了保证同学及老师的学习与生活环境,作出了许多努力,这不学校就打起了保卫战,在学校的两个大门,都设立了监督岗,对进入学校的人员进行体温检测,以防流感传染面积扩大,对同学和老师的学习及生活造成影响。

我和我的搭档提早了15分钟来到工作地点,交接了工作之后,我们就正式开始工作。其实工作挺轻松的,就是在校门口对进入学校的人员进行体温检测,预防体温偏高的人进入学校,对学校带来安全的隐患。

这次的体温检测志愿者是一项党员之家的活动,作为一个入党积极分子我积极的参加了这次的活动。但是说实话,即使这次活动不对我们积极分子的表现进行考核,我也是很愿意参加的。做义工完全是作为党员的一个义务及责任,党员就是要起到带头的作用,不能把怎样做一个优秀的党员只是挂在嘴上,而是要付诸实践。

若是能以自己的绵薄之力去帮助别人,我觉得是一件再幸福不过的事情。

中国共产党党章教育我们:中国共产党是伟大、光荣、正确的党,是中国工人阶级的先锋队,同时是中国人民和中华民族的先锋队,是中国社会主义事业的领导核心,代表中国先进生产力的发展要求,代表中国先进文化的前进方向,代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。我们党是以马列主义、毛泽东思想和邓小平理论和“三个代表”重要思想为自己的行动指南。

今天的雨下得很多,地上很湿,一股子凉气从脚底升上来,嘴也冻得有点紫菱,但如果连这点苦,这点累都坚持不了,就根本不配当一个共产党员。

在成长中收获,在收获中成熟。我把握住每一次自我锻炼,自我成长的机会,不能辜负党对我的信任。

我们应该把前辈下来的道路铭记于心,时时刻刻提醒自己要以高标准,严要求来要求自己。做对得起‘党员’这个称号的事情。要知道我们现在的幸福生活可都是老一辈光荣的共产党员不怕苦,不怕累努力拼搏出来的成果。我们要继承他们的优良传统,并且还要发扬光大。这样人民生活才能更加幸福,祖国才能更加繁荣、昌盛,人民也更加充满信心。尽管在我们前进的道路上还有许多困难和艰辛,但我深信:有中国共产党的正确领导,任何艰难险阻我们都能克服。

党员义工心得

义工的心得篇十六

张瑞敏曾说过:“把一件简单是事情做好就是不简单,把一件平凡的事情做好就是不平凡。” 我学校就经常参加各种活动,但社区服务对我来说和其他的.都不同,是我比较看重的。通过这次社区义工服务,我明白了许多道理也了解了自己的不足之处。

义工,浅点儿说是义务地为需要帮助的人工作,深点儿说是一份有意义的工作。义工也可以是指自愿地贡献个人的时间及精神,在不为任何金钱或物质报酬的情况 下,为改进社会而提供服务的人士。他的服务范围很广,从捡垃圾到服务社区等等,都是义工可以做的。也许有些人认为做义工是件毫无意义的事情,但是事实上, 只有做了之后才知道。当真正做过一次,有了深刻的亲身体验,也就明白了义工的意义所在。

在实践的这段时间里,我通过自己的努力奋斗,体会到了工作中的酸甜苦辣,这时才发现自己是最幸福的,因为我还处于学习的阶段,还没能真正的接触事业,没能真正的了解到工作的难处和辛苦。星期来,还是觉得自己现在还是不错的了,能在这么好的环境下读书,为以后的工作打下基础。这次事件给了我学习的机会,同时也给了我一次记忆深刻的经理。

在实习的过程中,我认真、负责地做好每一件自己该做的事,给了自己一个满意的答案,原本以为自己已经学会了一些基础的只是就够用了,可到了实习的时候才知道原来自己要学的东西还有很多,以后自己要走的路还有很长,不能只安于现状,一定要奋勇之前。人是在不断前进中成长起来的,虽然会有很多坎坷,但总会有办法解决的。

在每次的社区服务中,虽然服务的内容和对象有所不同,但每次的性质是一样的,尽自己所能,带给别人温暖和欣慰,在每次的活动中,我感觉我每次的收获都是不同,这世界上有很多不同类型的人、不同类型的人家,社区服务为我打开了这么一个窗口,让我走近接近这些与我有着很大不同的生活境遇的人,让我在尽自己能力去帮助别人的同时,感受到了生活的复杂与温暖。

们所能做的,就是在我们的价值领域内凸现自己的价值。

每个人的价值观是不同的,但只要一个人的精神不失,存在于社会的价值不失,这种价值对于社会的发展就会起作用。马斯洛的需要五层次认为:人的需要有许多种,包括温饱在内的生理需要,交往,被社会关爱的需要,以及有所追求有所体悟的精神需要。而获得精神快乐的途径有两种:接受和给予。在社区义工活动中,我感受到的是需要与被需要的快乐,是爱和温暖的硕果!

义工的心得篇十七

通过这一段时间的义工作,我的感到快乐、充实、学到了很多婚育计生常识。在没有做义工之前我会偶尔莫名其妙的发出感叹“没有做出一件有意义的事,感觉活着真没意思”不知道其他的义工有没有和我一样的想法?呵呵……但在做义工以后此想法就不再浮出脑海了。

准确来说我做义工有七年了,在为水灾、512、玉树等灾害地区募捐的时候让我感到人间的温暖与真情的存在,个人的力量是孤助的团体的力量才是强大的,为自己也能帮助别人而感到欣慰。在生育文化中心做义工时又让我有了不同的体会。每每看到孩子们的嬉戏,他们的天真无邪能感染我会心的微笑,用美妙的童音嚷着“姐姐给我们讲故事”在给孩子们讲故事时好似自己也回到了幸福快乐的童年。看到老人慈祥的靠着椅子读书、看报偶尔用和蔼可亲的`语气和我交谈,让我深深的感到温暖和塌实,有一种和父母唠家常一样在文化中心感到有家的气氛,让独自一人在深圳的我感到不再孤独。成人们的看书认真抄写书本摘要时,那时觉得自己知识的缺乏应该也要努力学习、上进,拿起书本和他们一起学习交流受益匪浅。“青春健康项目”培训让我们了解更多的婚育计生常识,学会关心别人、保护自己。

一次要来文化中心值班时突然下起了狂风暴雨,我有过不想去值班的念头,但是想到前一天晚上那位大叔说:“书还没有看完想明天再来看,你会来值班吗?”我答应过一定会去的,做人要讲诚信。我还是来值班了,后来大叔也不畏风雨的来看书了,进来就很感动的说“我以为下这么大的雨你不会来了,抱着来看看的态度走到这里看着灯光透出文化中心,心中暗暗切喜了。”看着大叔高兴的样子,我被雨打湿不舒服的感觉立即荡然无存。

在生育文化中心来来往往的居民有位中年人给我印象特别深刻,他对历史的深入了解、音乐的天赋、对人生良好的态度、深厚的阅历,不拿书本就能侃侃而谈,让不知世事的我领悟不少,经过和不同的人交流开阔了视野、丰富了阅历。

生育文化中心这项活动是常规活动,让我懂的做义工贵在“坚持”与“用心”希望通过生育文化中心这项活动在我们的带动、影响下让更多的社会爱心人士加入我们的义工队伍,让我们的义工队伍不断壮大,帮助更多需要帮助的人。在为居民热心、周到的服务解决问题的同时提高我们义工的服务质量和自身素质,用心听取居民的意见尽力改善、增加活动项目,让居民因我们的出现而更加快乐!

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