优秀暑期游泳心得体会报告（模板18篇）

心得体会可以激发我们的思维，帮助我们更好地理解和解决问题。写心得体会可以加入个人感受和情感色彩，做到更有感染力。接下来是一些精选的心得体会范文，希望对大家的写作有所帮助。

暑期游泳心得体会报告篇一

学海无涯，学业有期，我们的学习生涯接近结束时间了，在有限的时间里为自己打下更牢固的基础，为自己未来创造出更多的优势。

我决定暑假去参加工作，参加社会实践，锻炼自己，去社会中接受洗礼，接受考验。我做了充足的准备，收拾行装没有回家，去上班了。

我来到一家酒店工作，我的工作是登记每天来客的情况并给他们安排住处，为他们提供帮助，释然工作简单但是用到的技巧也还是有的。

我初来乍到，没有经验，没有见识，除了读了一肚子的书对于很多东西都是两眼一抹黑，我有一次接待客户的时候客户网上订的房我居然给安排错了房间，最后还被经理臭骂了一顿，那是让我非常难看，让我非常生气，但是我犯错了，难道要闹脾气，难道要经理包容我吗？我不是在学校学习，也不是在家中，现在是在工作，犯错被经理被上级责骂是正常的，我认真的反思和请教其他同事随着我工作的时间越久我的能力也提升了上来，我不再是像以前那样犯低级错误，能够把事情安排的妥妥贴贴的，在工作中我始终谦逊好学，始终努力工作，告诫自己少说多做，多看。在工作中我不断积累经验，在成长中我不停地进步，我慢慢的得到了越来越多的客户好评，这让我越来越有干劲。

工作分错，学习是真常的，不正常的是在同一个地方同时犯错，对于我的虚心好学，对于我的努力，我得到了经理的夸赞，在社会上贡献有多大得到的回报就有多大，每一次的工作都让我们不断进步，让我收获颇丰，在学校里我没有经历过的在工作中我很多都经历了，步入与人沟通，调解矛盾，提出建议等等，学到了管理的经验，也懂了很多的东西，虽然不是和我的专业相符但是对我的帮助确是非常大的。

在很多时候我们没有走出学校一直停留在了学校中，这对我们的成长第不够的，我们的成长是需要不断的磨砺才能够健康成长，缺少锻炼我们在接触到的时候就需要花费更多的时间去适应，这给我们带来很多的不便。

我们来到学校学习不是为了成为书呆子而是要成为一个独当一面的强者，能够学到更多的知识，我们的很多知识也需要社会的检验和运用，缺少锻炼对我们并不好。

时代在进步我们必须顺应时代的脚步，前进，而不是停留在一处给自己限制在了一个小小的范围里，努力的去做好自己该做的'才是应该的。

这次的是会实践虽然短暂但是对我的帮助巨大，让我在工作中学会了很多，我以后还会利用空闲时间去锻炼自己促进成长。

暑期游泳心得体会报告篇二

暑假是最适合游泳的季节，在这段时间里，不少人都会选择去游泳馆或者室外水上乐园度过愉快的时光。作为一个喜欢游泳的人，我这个暑假也花费了不少时间去体验各种不同的游泳场所，并从中体会到了许多有趣的、刺激的、甚至是挑战性的事情。

第二段：初入游泳馆。

最开始，我选择了到游泳馆练习游泳。一进去，干净整洁的环境就给人带来了很大的好感。于是我在教练的指导下，开始学习自由泳、蛙泳、蝶泳等不同的游泳技巧。最初的时候，我很容易就会累，做不了太多的动作，所以我就调整了呼吸和技巧，保持了相对舒适的状态。慢慢地，我的游泳水平得到了提高，也更有自信能够在水中自由地游动。

第三段：探索水上乐园。

随着烈日下的高温，我也越来越希望在水中感受清凉。于是我决定去水上乐园玩水。在这里，我不仅尝试了新颖的滑水和嬉水项目，也考验了自己的勇气与胆量。有一次，我尝试从高空滑水，整个人在瞬间加速，狂风般的速度让我体验到一种略微恐惧的刺激，但是在安全的设施下，这种感觉却让人无法忘怀。

第四段：感受游泳的乐趣。

游泳让我感受到了很多乐趣。游泳可以让我在池中畅游，释放身体的压力，让我感受到水对身体的Omega-3脂肪酸及其他活性物质对大脑的益处。同时，游泳也可运动整个身体，增强体质，提高免疫力，降低心血管疾病风险等。在游泳时，人体排出更多的汗液，甚至比跑步、篮球等传统的运动方式更好，同时也是一项轻松的有氧运动，随意转换，轻松自如。这种感受让我对游泳充满了热爱和激情。

第五段：总结。

回顾这个夏天，我在游泳中体验到了不少不同的乐趣，也升级了自己的游泳技巧、体能和领悟力。同时，我从游泳中也得到了更多的健康益处和调整身心状态的功效。因此，对于爱好游泳的人来说，长时间游泳不仅是一种消遣，更是一种酷热夏日的消暑良方。同时，要注重安全，注意自助的同时也要保持礼貌和友好，尊重他人和游泳环境。这样，游泳乐趣才能更好地展现出来。

暑期游泳心得体会报告篇三

暑假是许多人重温游泳的时节，无论是在海上、湖边或者是游泳池中，都可以享受到游泳所带来的乐趣和健康。在这个炎热的季节中，游泳不仅可以消暑解热，还可以锻炼身体，提高身体素质。在这个夏季，我学习了游泳，深刻感受到了游泳对我的身体、心理和社交生活的重要性，今天我在这里想与大家分享我的暑期游泳心得体会。

第二段：学习游泳带给我的身体变化

学习游泳的过程并不容易，特别是我这样一个完全不会游泳的人。不过，经过一番刻苦练习后，我终于掌握了游泳的要领，并且非常享受在水中的感觉。除此之外，游泳还带给了我很多身体的变化。首先，我发现我的肺活量有了很大的提高，这对我日后的身体健康十分有益。其次，游泳还锻炼了我的肌肉和骨骼，使我变得更加健康强壮。总的来说，学习游泳是一项改善身体健康的有效方法，我相信我以后一定会继续坚持游泳。

第三段：游泳对我的心理健康带来的影响

在游泳的过程中，我完全沉浸在被水包围的世界中，安静地享受着自己独特的感受。这种安静和平和的感觉可以减轻心理上的压力，帮助我放松心情，从而更好地应对生活中的各种挑战和压力。此外，我还发现在游泳的过程中，我可以更好地控制自己的情绪，变得更加平静和冷静。这种心理上的平和与坚强也让我有更多的信心去面对未来的挑战。

第四段：游泳对我的社交生活的影响

游泳也是一个可以增进社交生活的好方法。在游泳池里，我有机会认识更多的朋友，与他们交流游泳的技巧和经验。这不仅让我更好地了解游泳的知识和技巧，还使我更有信心和勇气去和人交往，建立更多的人际关系。在学习游泳的过程中，我遇到了很多不同的人，与他们交流学习的经验，无论是愉快还是挫折，都让我感到快乐和充实。

第五段：结论

通过学习游泳，我看到了身体、心理和社交生活等方面的变化。学习游泳不仅可以享受到水的清凉和舒适，还可以改善身体健康，增强心理素质，增进社交关系。在未来的日子里，我将继续保持这种健康和积极的方式，好好照顾自己的身体和心灵，期待在游泳的路上一直前行。

暑期游泳心得体会报告篇四

顶着三十多度的太阳，到西苑小区做志愿者是怎样一种体验?只有一句话可以形容“路漫漫兮其修远兮”。xx年7月13日上午8点，教育学院社会实践服务团一行人浩浩荡荡地向着西苑小区，出发!虽然是三伏天，大家都热成dog,但是!我早已看穿了大家眼里想掩饰也掩饰不了的兴奋与期待。

经过半小时站公交之后，大家略显疲惫，直到见到了精力无限调皮的孩子们，一下子都跟打鸡血似的满血复活了。

栀子花开，如此可爱，挥挥手告别，欢乐和无奈。第一节的音乐课，伴着悠扬的旋律和甜美的歌声我们走进了这群可爱的孩子，喝着节拍我们一起合唱着《栀子花开》，美妙的音符如同栀子的淡淡清香萦绕在我们心怀，纯净而美好。而孩子们也渐渐从相见时的陌生慢慢走向亲密，一首歌的时间就迅速拉近了我们之间的距离。接下来的作业辅导孩子们也将他们不懂的问题一股脑的问了出来，我们一边耐心的解答一边深感当一名好教师的不容易。

爽，洋溢着这样或那样的暖意，涌动着这样或那样的青春气息。虽然我们看起来是那么的不一样：有的羞涩，有的安静，有的活跃，有的顽皮。然而都因为这样的一个活动，有意义的活动，聚集在一起，共话生活与乐趣，那份看似本该有的gap消弭于耳。

走在返程的路上大家还在滔滔不绝的说着刚才的有趣的事。每次看到小朋友，都会让我回忆起我的童年生活，美好又单纯。每个人的童年，都值得被珍惜。

暑期游泳心得体会报告篇五

暑期社会实践是大学生拓宽眼界、提升综合素质的一种重要方式。在暑假期间，我有幸参加了一次社会实践活动，既见识到了社会发展的蓬勃景象，也体验到了真实生活的艰辛与挑战。通过这次实践，我受益匪浅，不仅提高了自身的实践能力，也深刻认识到了自己的不足之处。接下来，我将分五个方面进行总结与体会，以期更好地提高自身的能力素质。

首先，社会实践让我深刻认识到了自己的不足之处。在这次实践过程中，我与其他同学相比，不仅在沟通与协作工作中比较被动，在遇到问题时也缺乏独立思考的能力。尤其是在与企业代表进行交流时，我往往因紧张而言语不流利，没有灵活应对的能力。这给我留下了深刻的教训，我意识到了自己在即将步入社会的现实环境中，需要不断地充实自己的能力，提高自身的综合素质。

其次，参与社会实践让我更加清晰地认识到自己的职业规划和前景。通过与企业代表和职场人士交流，以及参观实地考察，我对各行各业的发展情况有了更深入的了解。我发现，不同领域的职业发展前景差异明显，一些传统行业逐渐式微，而互联网、金融、医疗等新兴行业则具有广阔的发展前景。这让我认识到，选择一个正确合适的职业方向对于个人的发展至关重要，我需要根据自身的兴趣、优势和市场需求来进行职业规划，为自己的未来做好准备。

第三，参与社会实践让我对社会问题有了更加深刻的认识。通过实地参观社区和与社区居民的交流，我看到了社会问题的真实存在。比如，部分居民生活环境恶劣，垃圾乱堆乱放、公共设施破损等，“病态”文化缺失等问题。这些问题让我思考，作为一名大学生，我们应当如何通过自己的努力和行动，为社会的和谐发展做出贡献。同时，也让我认识到，社会需要我们这些新一代的年轻人去接手和改善，提升城市文明程度。

第四，参与社会实践让我更加理解了团队合作的重要性。在实践中，我们组成了一个小组，共同合作解决问题。在分工合作和紧密协作中，每个人都发挥了自己的能力和特长，取得了良好的效果。通过这次团队合作，我深刻体会到，团队合作的力量远大于个人能力，只有团结一心，才能克服困难，实现共同目标。同时，我也认识到，一个成功的团队，需要成员之间的相互信任、有效的沟通和合理的分工，这需要我们不断地学习和提升。

最后，参与社会实践让我更加关注社会公益事业。通过参与实践活动，我接触到了一些社会公益组织，见证了他们为社会做出的贡献。我意识到，作为一名大学生，我们应当积极参与社会公益事业，为弱势群体提供帮助，传递阳光正能量。无论是捐助物质，还是关爱行动，我们都能为提高社会公益发展做出一份力量。因此，我决定将来会积极参与社会公益活动，为社会的进步和繁荣贡献自己的一份力量。

通过这次暑期社会实践，我不仅开阔了眼界，拓展了知识面，还增强了自信心，明确了自己的职业目标和前景规划，更加关注社会问题和公益事业。我深感社会实践是一次宝贵的学习机会，它既让我在各个方面受益，也将对我未来的学习和工作产生积极影响。因此，我将把这次实践的体验和收获作为自己未来的发展方向的基石，不断学习和提升自己，为将来的职业道路做好准备，为社会贡献自己的智慧和力量。

暑期游泳心得体会报告篇六

这个暑假，烈日炎炎，大地如被火烤一般炽热无比，但也正是这种艰苦的环境才点燃了我心中的热火，坚定了我去参加暑期实践的念头，我们新一代的大学生就是要看看自己是否拥有在恶劣环境中依靠自己的双手跟大脑而生存的能力，这样，通过亲身体验社会实现远比自己道听途说的要真实的多，在实践中增长自己的见识，锻炼才干，培养良好的韧性，更为重要的是检验自己所学的东西在社会中是否具有实用性也就是――――自己的能力是否能被社会所承认，同时也找到自己的不足和差距!

在那十多天的时间生活中，我每天的工作便是向询问的顾客介绍产品，告诉他们我们公司的一些新活动，有需要的话也会为他们提供一些关于手机方面性价的对比，兼负责收银发票的工作，我们是两个同事一块工作的，并且轮换班工作，但是可能是暑假的缘故，来买手机的人并不少，因此我们的工作也不太轻松，经常会被忙的手忙脚乱的，而这是往往我的同事就会帮我，通过这十多天的工作让我明白了，人在社会上立足依靠的不仅仅是知识，我们更需要的是eq，即处理人际关系的能力。我们是不可能脱离于社会而存在的，在学校我们要学的不只有知识，我们更应该学习怎么样更好的跟同学相处，只有这样我们在社会上才能站的住脚。

这个暑期的社会实践给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入基层，能从中学到了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只右到实践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

同时这个暑期实践让我知道了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过社会实践，可以紧密结合自身专业特色，让自己所学的专业理论知识在实际操作中得到巩固和提高。通过社会实践，可以检验自己的知识和水平，加深和巩固原来在理论上的模糊认识，使理论上的欠缺的在实践环节中得到补偿，从而加深了对基本原理和基本理论的理解和消化。

“千里之行，始于足下”，这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。社会实践告诉我，在新经济时代大学生应当具备创新观念和掌握成熟技术有的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要在严密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展，做到与时俱进，不与社会脱节;我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识、运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好专业课，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高综合素质。

作为大学生，我们要了解社会，深入基层，深刻地学习党和国家的方针政策，学习三个代表，实践三个代表，为促进我国国民经济的发展和中华民族的伟大复兴作出应有的贡献。此次实践之行，是学校、学院给我们的难得的学习实践机会，是给了我们的极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能真正做一个奋发有为的现代青年!

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息、磨砺前行，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾!

“机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

暑期游泳心得体会报告篇七

很快乐能成为这次暑期社会实践调查小组的一员。首先要感谢学校对我们这次实践调查的大力支持，经济上的帮助使实践的开展带来了实施的可能。

我们小组成员共5人，调查天数定为2天，因为考虑到费用的支出，只好在有限的时间内完成我们此行的调查任务。

我们这次调查的两个地点分别是龙胜镇和泗水乡。主要调查的是这些年该地经济开展的`一些情况。调查前我们都先了解了该镇政府的所在地，以便开展工作。

通过该助理的大量数据和对龙胜镇这几年的了解，我们对龙胜镇这几年经济状况有了初步的认识。

随后我们来到泗水乡。在沿途的路上我们就不难发现，一路走来，能看到许多的水电站。在泗水乡的两位领导的解说下，我们了解到：泗水乡的主要企业为硅厂和水电站，其中水电站有12座，到达9万千瓦的供给量，水电税收收入到达乡财政收入的80%;09年农民人均收入2718元，同比增长13%;农业开展缓慢，主要是由于地形问题，但根本够本乡的供给;泗水乡虽然在龙胜温泉的旅游线上，但是只有很少的游客驻足，旅游业只是很小的一局部，在未来几年泗水乡可能要整修道路，周围的民房也像旅游酒店方向开展，并修建成类似阳朔西街的民族特色景区，以提高当地旅游开展的速度。

泗水乡的调查一结束，我们本次暑期实践调查也根本完成。在这次调查中，我们学习到，我们是一个团队，要互相帮助，像我们有个别同学坐车会晕车，我们就有同学去买晕车药;要调查了解的问题最好事先都能准备好，以防在讨论中无话可说;对调查的数据应该多掌握些具体数据，这样比拟有可信度;礼貌是非常重要的，毕竟我们出去别人说到的是我们学校，而不是我们个人，学校的声誉不能被我们摸黑。

总而言之，这次暑期实践调查蛮成功的。

暑期游泳心得体会报告篇八

游泳作为一种锻炼身体和保持健康的运动，受到越来越多人的喜爱。尤其是在炎炎夏日，游泳更是成为了人们消暑的不二选择。但是，游泳并不是简单的在水中扑腾，要想真正感受到游泳的快乐，还需要掌握一定的技巧，并了解游泳的注意点和安全常识。

第二段：讲述自己的游泳体验和感受

暑假期间，我也选择去游泳馆游泳，通过一段时间的训练和练习，我已经能够自如地在水中畅游了。游泳不仅仅是一种运动，更是一种享受。当我在水中划破一片波纹，感受到水流在身体周围流动时，我就忘掉了一切烦忧，心情也无比愉悦。吸氧、换气、出水、入水、姿态调整等诸多细节，都让我深刻地感受到了游泳的乐趣。

第三段：探讨游泳的注意点和安全常识

虽然游泳带给人们的乐趣无疑是巨大的，但是游泳的安全问题也不容忽视。游泳前一定要做好充分的热身运动，避免因为肌肉不适应或摔打而受伤。同时，游泳途中一定要注意周边环境，避免碰撞或是被游泳池底部的潜在危险物伤到。在游泳中出现窒息或呼吸困难等状况时，应及时与救生员或是身边的游泳者求助。

第四段：探讨游泳的技巧和训练方法

游泳的技巧和姿态也是游泳者需要掌握的重要内容。游泳者应掌握正确的腿部和手臂动作，调整呼吸节奏，在水中保持平衡等。刚开始练习时，可以采用辅助救助设备来帮助自己更好地控制姿态和节奏，还可以结合看一些游泳教学视频来掌握正确的技巧。

第五段：总结游泳的好处与体验

总的来说，暑期游泳是一种非常健康、有趣的运动方式，能够锻炼身体、提高心肺功能、缓解压力，更是一种享受。如果掌握了正确的技巧和注意事项，游泳一定会成为很多人的最爱。顺便和大家分享一下自己的游泳经历中最难忘的一幕：躺在太阳底下，仰望天空，享受暖洋洋的阳光和清凉的水流，真是别有一番心境。

暑期游泳心得体会报告篇九

这是我进入大学以来的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。说实话，对于这种实践活动，我并不十分清楚其真正的意义。可是对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种根本的素质。于是，带着心中的`问号，我踏上了社会实践的“道路〞。虽然心里有不解，但是对于这次实践我还是有着自己的方案的。

七月七日这天，天阴闷的很，但这丝毫没，但这丝毫没有影响我们支教的心情.

大学生暑期社会实践是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要段.是促进大学生素质教育，加强和改良青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、效劳社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。人的一生中，学校并不是真正永远的学校，而真正的学校只有一个，那就是社会。大学生社会实践是使促使大学生投身改革建设，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道，是提升思想，修身养性，树立效劳社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生在新观念吸收新的思想与知识。

暑期游泳心得体会报告篇十

第一段：引言及实践背景介绍（200字）

暑期社会实践是大学生的重要组成部分，旨在帮助学生拓宽视野、增强社会实践能力。今年暑假，我参加了一次令我终生难忘的社会实践活动。这次实践是由学校组织的，我们前往某农村地区进行了为期十天的支教和扶贫工作。我对此充满了期待和激情，也希望通过这次实践能够更深入地了解农村的真实情况，增长见识。

第二段：实践过程及体会（300字）

在农村的十天，我们和当地的孩子们建立了深厚的关系。每天早上，我们和孩子们一起上课、玩游戏，还和他们一起度过了难忘的傍晚时光。通过亲身参与、感受并体验到了乡村教育的现状和困境，我深深地认识到了农村教育的重要性。在有限的条件下，当地的教师们尽力为孩子们提供教育，但仍然存在教育资源不足的问题。这让我更加珍惜自己所拥有的教育资源，并决心将来能够为农村地区的教育事业作出贡献。

第三段：实践收获及感悟（300字）

通过这次实践，我不仅学会了如何与孩子们相处，更加深刻地理解了“知行合一”的重要性。实践是理论的延伸，只有在实践中才能真正理解和掌握所学知识。通过和学校的老师们、志愿者们一起努力，我发现自己不仅在知识方面得到了提高，还在沟通能力、团队意识等方面有了长足的进步。在这个过程中，我体会到了团队合作的力量，也学会了如何在紧张的工作中保持积极向上的心态。

第四段：对个人发展的影响及展望（200字）

这次实践对我的个人发展有着深远的影响。通过与孩子们相处，我深刻地认识到了自己的责任和使命，也更加明确了自己的职业规划。我决定利用自己所学的专业知识，将来从事农村教育工作，为农村地区的孩子们提供更好的教育资源。同时，我也意识到自己还有很多不足，需要不断学习和提高自己的专业素养和综合能力。

第五段：总结及结语（200字）

通过这次暑期社会实践，我不仅了解了农村地区的教育状况，更提升了自己的能力和自信心。这次实践让我明白了人应当树立正确的价值观，在自己力所能及的范围内为社会做出贡献。我相信，只有通过实践和行动，才能真正感受到自己的成长和进步，也能发挥自己的潜力和价值。最后，我要感谢学校的组织和老师们的悉心指导，让我有机会参与到这次有意义的实践中。我相信，这次实践的经历将对我今后的人生产生积极而深远的影响。

暑期游泳心得体会报告篇十一

2、丰富暑期生活;。

3、锻炼自己与他人的交往能力，增加个人在社会竞争中的经验，扩大与社会的接触面。

在暑假里，我在亲戚的帮助下，在三人行学堂找到一份兼职工作——给四个准四年级的小学生(三个男生和一个女生)辅导作文。

最初，我收到消息让我辅导作文的时候，我有些紧张，因为真的没有教过，觉得会很有挑战性。所以在最初的几天里，我有点缩手缩脚的，并没有就作文做过多的讲解，而是通过观察和与学生的沟通交流以及对他们在学校里的习作阅读，了解学生的大致情况：四个学生的水平参差不齐，小女生写作水平是最高的了，习作的词汇丰富，语句优美，只是很容易写跑题;那三个小男生都是在写作时没有思路，写出来的文章总是干巴巴的。

针对上述情况，我大概拟定了自己的教学计划：积累——观察——写作——修改：

积累——从多年的语文学习，我深刻体会到“日积月累”的重要性，学生们写作没思路，语句干巴巴的都是因为“肚子里没货”，俗话说：“巧妇难为无米之炊”，所以对学生而言积累好词好句“迫在眉睫”。每天早上我会事先在黑板上写上好词(主要是四个字的词)好句，上课第一件事便是讲解词句并让他们读这些词句，放学后还要求他们用这些词句造句写话，确保他们是真正的掌握这些好词好句。

仿写——每次选定一个作文题目时，我会先给他们读几篇优秀范文，然后从中做些总结，总结事例，总结好词好句，总结写作思路，再引导他们自己思考，发散思维，能想出不一样的事例，并仿照范文写作，鼓励他们创新，写出自己的文章，而不是一半他人一半自己的作文。

批改——批改作文不全是教师的任务，也可以是他们自己在写作的“必修课”，批改作文不仅仅是对他们基本功的考验，更是希望他们在“三删九改”中有所创新，即“温故知新”。我们每隔三天，就会有一次批改课，让他们批改自己的作文，或者是同学之间互换着批改，有时是改当天刚写的作文，也可能是前两天他们已经批改过一次甚至两次的作文。

经过一个月的教学，学生们的进步还是挺明显的，经常偏题的小女生不再“脚上挂铃铛——走到哪想(响)到哪”，三个男生写作也不再像“历劫”似的了，作文语言也丰富起来了，经常出现我在课前抄给他们的好词好句。原本一个连写人写事作文都分不清的小男生还开心地跟我说：“老师，我觉得写作文其实soeasy!”

看着他的笑容，我感觉自己很有成就感。

暑期游泳心得体会报告篇十二

金工实习是我们大三开学碰到的“头等大事”，她真的很累人，而且对技术和精度的要求很高，对于我们这些习惯了坐在教室里听老师讲课动动笔就可以的学生来说，这门课程真的是与众不同.可是你不要以为我很讨厌这门课程，恰恰相反，都结束了，回过头肯肯自己这十天来走过的艰辛路，发现地上留下了一串深深的脚印.

作为一名非机类学生，也许这一辈子就这么一次机会能与这些“大家伙”们“亲密接触”，想到这，觉得这次经历很难得.

看看自己做的飞机，虽然下半个机身满是砂眼，和我的榔头，虽然头和把不是很合适，但看着他们还是很高兴，毕竟也是我的经过一番努力的见证.

金工实习总结报告

为期两周的金工实习在金属的回响中落下了大幕，总的来说这次为期两周的实习活动是一次有趣且必将影响我今后的学习工作的重要的经验，我想在将来的岁月里恐怕不会再有这样的机会，在短短的时间内那么完整的体验到当今工业界普遍所应用的方法；也恐怕难有这样的幸运去体验身边的每一样东西到底是如何制造出来的了。

安全第一

在工业生产中，安全要摆在第一位，是至关重要的！！这是每个老师给我们的第一忠告。在工业安全科目中，我们便被安排轮流去看一个实习安全方面的录像。录像里详尽的播放了许多工种的实习要求和安全处理，像电焊气焊，热处理等。看着那么复杂生于操作的机器还有许多因不按要求操作机器而发生的事故，我们都吓了一跳。真是不看不知道，一看吓一跳！一个无意的动作或是一个小小的疏忽，都可能导致机械事故甚至人身安全事故。在未发生安全事故前，许多人对安全教育不重视，认为太烦琐，太枯燥。一旦发生了事故，事后诸葛亮就很多。

看完录像后，我们在车间里，听老师讲解有关工业安全方面的知识。看着发下来的资料，我才明白工业安全的重要性，工业安全知识是工业高层管理人员和开发人员的必备知识，对于草拟或一个企业的安全条例，减少工业污染，防火防爆等方面来说是非常重要的知识，如果不掌握的话，不但会被人斥为无知，有时还会发生重大事故。所以安全总是第一位的，我们深深牢记于心，做起事来认真，严肃。我很庆幸我对它有了足够的重视，所以我安全的度过了实习的两周！

数控车床

暑期游泳心得体会报告篇十三

作为一名预防医学的学生，这是我的第一次个人社会实践。在经过深思熟虑之后，我决定去社区服务中心东街服务站里面提前感受见习的氛围，真正到医学领域去实践，找出自己的不足，为以后的学习增添动力!在征得负责人的同意后，进行了为期一周的见习实践工作。

第一天主要了解各项规章制度、安全注意事项及如何与病人沟通。在实践的七天中必须8点正式上班，听从医生安排。对待病人，要聆听病人主诉，对病人进行必要检查。在言语方面，必须亲和友善，不能命令不能冷淡，要与病人及其家属如亲人一般耐心询问。当天晚上做好小结。

按张医生的指导，给病人量体温、抓药、换药。

向医生、护士学打针、挂点滴、测血压。根据自己所学的医学知识。输液换液的基本要领;掌握了测量血压的要领;抽血的要领等。下面简述血压测量方法：患者坐位或者卧位，血压计零点、肱动脉与心脏同一水平。气囊绑在患者上臂中部，松紧以塞进一指为宜，听诊器应放在肱动脉处，缓慢充气。放气后出现第一音时为收缩压(高压)，继续放气至声音消失(或变调)时为舒张压(低压)。刚开始还抓不住要领，后面测了几回，慢慢才有点感觉，动作也越来越规范。

学习如何料理卧床病人及张医生对我此次实践做出评价几提出今后工作的意见。

医德方面。医务工作者承担着的“救死扶伤、解除病痛、防病治病、康复保健”的使命。唐代“医圣”孙思邈在所著《千金方》论大医精诚有这样的论述：“凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救寒灵之苦。”因此，医生必然要掌握先进医疗技术，同时更要具有爱岗敬业、廉洁奉献、全心全意为人民服务的品格。从这几天的实践观察中，每位医护人员的真诚笑容，对病人和家属的亲切问候，都深深地打动着我。医生治病救人的初衷一直都存在。要做一个好的医生，首先要有好的品德。我一定会牢记于心的。

个人方面。虽然我不是真正意义上的见习生，但是我有着真心求学的态度。在七天与医院的亲密接触中，我明白了，知识是永远学不完的，实践才是检验真理的唯一标准。而作为见习或实习生，要做到：1、待人真诚，学会微笑;2、对工作对学习有热情有信心;3、善于沟通，对病人要细致耐心，对老师要勤学好问;4、主动出击，不要等问题出现才想解决方案;5、踏踏实实，不要骄傲自负，真正在实践中锻炼能力。再过两年我将真正走进医院见习实习，这次的经历为我以后的学习提供了经验。

以上就是我一周的医院实地学习实践的体会。通过实践，我更加坚定了学医的信念。相信在以后的学习中，我将时刻以三甲医院的高标准要求自己，为圆我的医学之梦而奋斗下去。

此次社会实践，我始终保持了高度的热情，吃苦耐劳，充分发挥互帮互助的精神，与其他队员门交流经验，最后与队友们圆满完成了任务。

暑期游泳心得体会报告篇十四

我相信我的实习是别有风味的，而正是这种与众不同让我学到了更多的东西，改变了我的很多认识。7月7日，我来到了鲁中晨报传媒大厦，见到了预约好了的老师。正当我以为事情会按照我的预料发展——也就是自己会被安排到报纸的新闻部或者热线部开始无休止的忙碌的时候，一点点外改变了我这次小实习的常规路线。由于老师已经不在记者部工作而是主管一本叫做《迷你周末》的杂志时，我也就被理所当然的在这本小杂志中度过了一个复杂的30天。

起初我的心情是比较郁闷的，因为我是在想不出这本校杂志能够给我带来多少专业方面的锻炼，但是随着工作的深入，我也渐渐的改变了这种想法，而渐渐的意识到无论什么对我这个一穷二白的菜鸟来讲都是一种收获。

实际结束后我也意识到从报纸道杂志其实就是某种程度上的升华。因为以前我根本没有接触过报纸，所以一接管杂志在所难免有偏见，这好比在工作岗位上没有上过基层就去了当小组长，现在也明白这是种综合能力的培养。但我总觉得有点遗憾的是没有好基本功。说来也有意思，等啥时候习惯了办杂志的心理，习惯了这样的小资情调等到再有机会去报社实习的时候就得咱转换思维了。

尽快完成角色的转变，是老师的建议，也是我在实习期间努力的一个方向。尤其是在实习过了一半之后，也慢慢的感觉到在学校里面所收到的教育过于传统，缺乏灵活。学会变通是十分重要的，尤其是对于一名新闻工作者来讲，新闻是一种极具“灵性”的东西，好多有用的都是从业人员的灵光一闪啊，而这种东西是不可能培养出来的，并不是每个人都具备的。尽管有勤能补拙这一说，但我仍然坚信有些天分东西是勤奋不回来的，是注定的。就拿鲁中晨报奥运小组发回来的稿子和图片，有的记者的东西就是那么普通，但是总是有那么几个记者拍回来的照片总能让人感到灵光一闪。当然我从来不敢说自己是否适合干这一行。每次想到这里，我都会想起采写老师老程第一次给我们上课说我们班如果有三分之一的同学将来能够从事新闻就已经是很了不起了，当时我还是一副打抱不平的样子，现在看来，这个数字明显太乐观了。话再说回来，尽管传统的教学带给我得，动手机会少之又少，但是就实践得情况来看我还是没有很好的把握住机会，心中也是有点遗憾，这样也好，最起码在最后来的道路的把握上有所侧重，不是所有的东西都是能够在学校里面学到的，工作本身其实就是不断学习的过程。

下面还是回到正题，简简单单得对小实习中基本功的锻炼做一下总结，采访（主要是杂志方面）没有我想象得那么简单，其实什么样的采访都有，关键是你在采访开始之前的准备有多少，创造了一个怎样的采访氛围。在谈话得同时不要被自己的采访对象牵着走，（这是我曾经犯过的一个错误）时刻记着自己的采访目的。写稿方面，第一次写稿时满腔热情，然后3000字就被枪毙掉了，稿子没写好我听取了以下得两个方面的建议，意识采访工作没有做充分，另一是很有很好的嵌入杂志的风格。

每次聆听老师谈起将来，无论是就业还是新闻得将来发展情景，都颇有一份感触。他说，尽管整个社会层面都在强调就业形势得严峻性，其实还是没有那么严重的，就目前的形式来说，本科生毕业绝对能够哦找到一份好的工作的，只是具有本科的文凭却没有本科所代表得知识层面应有的东西还是吧！而就新闻专业得前景来讲，在这个社会新闻泛滥的年代，更加缺乏的是高层次得专业记者，市场就职位的调节也是带有相当的盲目性的。往往是未饱和的职位造成大家的趋之若鹜，然后饱和之后形成新的失业类群。关于媒体自身的建设，每个报社都应该有未雨绸缪的意识，就拿我们实习的单位来讲几年之前报社对财经新闻得报道还是缺乏力度得，后来随着人们对经济现象的关注越来越多，报社才开始发展。尽管如此，在对财经方面得报道还是失去了先机，当然这直接影响到了报纸的销售量和效益。

小实习虽然很短，仅仅是我的求学生涯里面的一个小小的插曲，但是随着小实习的结束我却改变了自己审视专业的态度，也改变了一些比较传统的认识。

我承认迄今为止无论是从学术方面还是从实践意义上我都无法完全的读懂新闻。

xx年开学之初我带着高中得稚嫩来到了新闻系，可以这么说迷迷糊糊就上了贼船。但是事到如今谁还会在意以前是半斤还是八两。既然上了贼船，就要做个好贼，就不要再有从良的愿望。这仅仅是个比喻，也许这样的其实更能激发内在的潜力吧。

到了今天，我对新闻的困惑已经不再是那种小愤青愤青对新闻伦理得把握，而是在寻找自己与专业的一个切合点，说实话我自己不知道两年以来学了些什么东西，仿佛一切的课程都在打水漂，都是为了考试。过了就忘，也无言去面对当初风萧萧兮易水寒得誓言。话又说回来，有失便有得如果说我有所得到，那百年史在思维上得转变。我坚信这是我学习的核心价值所在。，今天随着大三生活迈出得第一步，有一种责任感在脑海里若即若离，这是我想要的一种东西。大三意味着什么？我无从考证，但我坚信每个男人都应该有着自己的精彩，话说在今天我相信自己不是在打着诳语，选择适合自己得一条路子是最重要得，我常常想起华哥说的话，每次人们发现自己应该去办一件事时往往容易晚了，所以什么事都要趁早。

洋洋洒洒，仅是为了纪念过去的一个月吧！

暑期游泳心得体会报告篇十五

实践职务：报社实习记者

实践地点：xx报

实践时间：年7月16日至8月16日

7月16日至8月16日，我有幸在xx报进行了为期一个月的实践活动。实践期间，我学到了很多东西。同时也发现了自身的不足之处，这些收获将会使我终身受益。

实践岗位是由院xx*团联系的，我很高兴有自己的一份，但当我得知是在xx报实践时，已有的兴奋感不觉少了好几分。说实话，当初在院报看报纸时，对《xx报》总有一种不屑的感觉，认为他们的报纸做的很枯燥，可读性不强，只是简单的例行报道，并带有一定的专业性，社会新闻不多，但还是硬着头皮去了。

7月16日，我和几个团友一块儿来到xx报，到达时已9点多了，招待我们的是办公室的郑主任，她耐心地向我们介绍了报社的主要活动安排，又带我们认识报社总编、副总编和其他的记者。由于时间关系，这一天已没有什么采访活动了，她就安排我们在阅览室熟悉报纸。

第一天很快就过去了，我们并没有学到什么新闻知识，但办公室记者亲切友善的待人接物，和谐友爱的工作氛围，给了我很大的信心和勇气，我决定不管有多么枯燥，我都会努力在这里坚持下去。

由于xx报的专业性，我们可采访和参加的活动比较少，很多的时候都是针对东风的人和物，我们大多不懂，只好"袖手旁观"，对于社会新闻，一般只有周末版块才用。这样一来，我们就只好在阅览室呆着。时间久了便觉无聊，指导老师看出了我(公文有约)们的心思，就让我们自己出去采写新闻，找新闻点。于是我们便多了一些事情可做，同时可以提高新闻敏感性和职业道德。

但事情总有不尽人意，在xx报实习的学生较多，有郧医的，有湖南师范大学的等。他们几乎都是大二或大三的新闻专业的师哥师姐，我们几个"冒牌货"在新闻专业用语和获取新闻方面都比他们差很多，再加上指导老师考虑到大三的专业师哥师姐们面临着就业问题，平时给他们提供的锻炼机会就多一些，这给我们造成了一定的心理压力。

但我们并没有因此自暴自弃，以后的每天早晨，我们提前一小时到报社，主动找指导老师询问有没有采访任务，争取更多的锻炼机会，实在没有，就向教师请教一些新闻采访与写作的问题，同时在阅览室看一些与新闻写作有关的杂志，重要的部分还特意记在采访本上，我们的执着与主动获得了指导老师和主编的好评，我也体会到：只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。

在与指导老师相处的日子里，我渐渐认识到做一名优秀的记者是不容易的。记得有一次xx公司召开稳定工作会议，会议在下午2：15开始，指导老师要求我们必须在2：00之前到达会场，会议持续了三个多小时，暑天的沉闷与燥热使人由内到外都极其难受，但记者们丝毫没有中途退出的意思。散会时外面下起了瓢泼大雨，我们都没有带伞，也许是时间观念的"驱使"，记者老师毫不犹豫地冲进了雨林，我们却躲在后边不走，等回到报社时，发现记者们已穿着湿透的衣服开始工作了。当我们将这一次的新闻稿慎重地交给指导老师时，他一脸严肃地说："开会时不是明确强调这次会议的内容不准让媒体报道吗？"我们为自己的不认真顿感惭愧。事后我才体会到：记者们在享着"无冕之王"的称誉背后还经历着多少辛酸，担负着多少社会责任。

报社里有一位姓黄的前辈，七十多岁了，对报纸却还颇有研究，他时常对我们传授新闻写作的经验，他说："新闻归根到底还是文字活，一切奔波最终都要体现在字面上才算数。"他列举了一些因用词不当而闹出的笑话和差错的新闻案例，告诉我们用词造句的重要性，并说："现在的大学生啊，语言文字普遍不如以前好了，所以你们要多学多记，多理解，学一学文言文也是必要的。"在走访黄前辈的办公室时，我们发现黄老的办公桌上有好几本中文词典，陈旧的笔记本上记满了名人名言，成语解释和有问题的新闻例篇，对应的分析评论等。我们由衷地感到博学的重要性。我想："活到老，学到老"应该作为这次暑期实践的结束语。

报社也不是一直都忙于工作，有时记者们也会带我们去七楼打球，这给我们的实践生活增添了很多乐趣。

忙碌而有趣的一个月很快就过去了，拿鉴定表那天，我们有些不舍，向各位记者道别之后，我们又回到阅览室，翻阅着各种资料直到下班。我不是学文的，更不是学新闻专业的，却有幸在xx报学习，是我的兴趣所投。如今，回首实践的一个月，我觉得自己受益匪浅：

第一，我觉得自己在新闻采访与写作方面有了一定的提高，这为我做好新闻部的工作打下了一定的基础。我提炼了几条新闻写作技巧：首先，必须树立新闻价值永远最重要的观念；其次，也还需注意稿件的质量。尽量少用"的""了"等口语化的字词，追求语言简洁；另外，对于新闻事实的选择要"敢干放弃"；最后，也要注意写作上的模糊用语和精确表达的选择，使新闻更具说服力。

第二，报社记者的勤奋给了我很大的启示。他们有时为了赶时间，就把饭带到报社吃，中午干脆在办公室睡觉，有时也长时间见不到他们，那是出去采访了，我不禁想起一句话："新闻不是可以坐在办公室里凭空捏造出来的，必须出去跑，只有到处跑，才能发现新闻。

一个月是短暂的，却有着许多珍贵的经历和美好的回忆。2016记者社会实践报告2016记者社会实践报告。此时拿起一份《xx报》，定会有另一番感受，因为那里曾经有过我的足迹。我似乎能够感觉到每一篇报道中记者们为此留下的汗水，我开始看重，珍惜《xx报》了，是它，伴我走过了这个美好的、充满回忆的暑期报社实践生活。

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2016记者社会实践报告

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大学三年，我一觉还没睡醒就有人跟我说现在是xx年，突然发现，我就要毕业了，真的有些感慨，往事历历历在目!在这个假期中，给我感触最深的那就是第一次去体验生活，真正感受到人生的酸甜苦辣。也许对多数人来说这只是一个平淡的冬季。起初，大家都认为这一次的实习只不过是随便找个单位盖章然后应付交差。但是，今年寒假我不想让这个冬季平淡过去，我想通过这次实习了解社会，真正学到一些东西。我于11月26日武汉电视台百姓连线进行了为期2个月的专业实习，成为了一名实习记者。记得有句颇富有哲理的话，如果想知道梨的味道，就要亲自去尝一尝。这两个月的实习经历就是从不知梨味到体味其中酸甜苦辣的过程。除了体验到记者这个 无冕之王 职业所带来的乐趣与成就感之外，更多的是学到了一种认真严谨的工作态度，与人沟通的能力和获得了一份宝贵的人生经历。

当然在这期间，工作上也存在着一些不足主要有：1、新闻的采写比较古板，缺乏新意;2、新闻的敏感性相对较差，特别是对与会议新闻相关联的社会性新闻把握不足等。

刚来的日子基本上都在接热线电话，帮助老师收集新闻线索。开始觉得有些枯燥，没意思。但后来发现，这些电话对于我们来说是非常重要的。要写出一篇好新闻，就要先找到线索。通过电话，我们就能在最快的时间内发现新闻，赶到新闻现场。

当我看到所记录的新闻线索变为一篇篇新闻播出，更加感到新闻线索的重要性了，对接电话这样的简单工作更是不敢马虎。也不再小瞧。每一个打进来的电话都会认真记录。以方便之后的采访工作。

老师告诉我们，在接电话的时候，我们需要问清楚事情大概的情况，对事情有一个初步的了解。并且时间久了之后，你会慢慢发现哪些事情是有新闻价值的，从而做出一篇完整的新闻。

了一大步，从学校的书本课堂，走到了真实的新闻采访。

第一次采访的是关于《机动车走非机动车道》，一位观众打来电话向我们反映，汉口唐家墩路石桥站那一段公交车都行驶到非机动车道上与行人一起抢道，极不安全。希望我们能帮忙反映。于是，老师和我赶到了现场，并看到在还不到400米的非机动车道上，每过十秒钟就会有一辆公交车通过，给行人造成不便，也造成了路面的严重破损。首先，老师在现场拍摄了一些画面。接着我们采访了附近的市民，进一步了解了情况。然后老师告诉我这种情况属于武汉市交管局管理范围。于是，为了解决问题，我们采访了市交管局新闻发言人姚先生。采访结束后，我们回到了台里接着写稿子，剪带子，打字幕听录音。完成后，交给后期制作进行编排。，此链接！。就这样一篇完完整整的电视新闻 出炉 了。通过第一次的采访也让我了解到电视新闻采访的整个流程以及后期制作的步骤。

从前都只是在电视上看新闻，对于新闻的画面并没有太多的了解而现在因为实习的缘故可以亲身体验如何来做新闻。原来做好一条新闻，除了要找到有新闻价值的新闻线索，以及进行现场的采访，还有一点非常重要的就是，新闻的后期制作，正因为有了后期的编排才使得一条新闻更加生动，整条新闻也更加丰富。

对于新闻的制作，之前在学校里也没有接触过这样的内容，对我而言是完全陌生的一页，只能从头学起，还好老师总是很有耐心，总是细心提醒。新闻制作并非想象中的'简单，首先开始剪辑，从拍回来的内容中选择可用的片段，使得新闻画面和新闻的文字稿相配合，相互呼应。然后就要处理声音的部分，我们需要听清当事人所说的话，并且记录下来，因为最后我们需要给新闻加上字幕，使得新闻更加完整，也可以帮助观众更仔细的观看新闻。有的时候我们还会给新闻配上音乐，使得新闻更加生动，也更加吸引人。

由于我还缺乏后期制作的专业知识，

在实习的过程中，常常会觉得自己所学的东西还是不够的，视野也不够开阔，还缺少很多东西。真的就是临到考试的时候才发现所学的东西实在是太少了。因此还需要不断的补充自己的所学，更加应该对自己严格要求，精益求精。正是因为这次宝贵的实习经验，才让我对许多事情豁然开朗，对于将来也有了新的规划，更加明确了以后所要走的路。

是的。大学校园，远离社会喧嚣，莘莘学子很少真正接触到社会现实，理论知识与实践运用之间或多或少的存在着脱节，这些使得我们大学生在刚走出象牙塔后显得无所适从。如果说在校园里的生活就像一个梦，那么实习更像一个闹钟，把大学生从梦中敲醒。

现在我的实习期已经结束了，真的很不舍得。而我也一直为自己能留在《百姓连线》栏目组实习感到幸运。当我在写实习报告的时候，回忆里的每一个片段都不舍得丢弃，这一切都将是我人生的一笔宝贵财富。

我衷心的感谢那些曾经帮助过，指导过我的老师们，真的很谢谢你们一直以来的关照。也感谢培育我，栽培我的学校和老师，我会更加努力，完善自己。

2016记者社会实践报告

从20xx年的2月18号到3月20号我在西安商报报社进行了为期一个月的社会实践。时间虽短，但让我学习到了很多在校园里学不到的知识，增加了不少阅历。所以说留心处处皆学问，用心去感受就会发现很多学问。发觉书本所讲的理论与实践多少是有距离的，我们学生要在实践中把学到的理论知识运用起来并不是容易的事。只有真正经历过亲身感受过才知道其中所蕴含的道理。社会实践过程中，有顺利的时候也有挫折的事情，但我都坚持了下来，认真完成了大学期间重要的一次课外作业，以下是我的社会实践报告总结：

选择《西安商报》作为社会实践单位缘于一位认识的中文班的同学的推荐，《西安商报》是有西安日报社主办的一份经济生活类报纸，创刊于20xx年。后来的经历证明我选择商报社会实践是正确的选择，商报的老师对我和我们一起社会实践的同学都很关心，及时给我们答疑解惑，让我们在短时间内有了很大的进步。我们每一个社会实践生都由两位老师带，这足以说明商报周到的考虑，尽量是我们在短时间内不至于浪费宝贵的时间，每天都有事可做。商报的记者不多，所以每个人的任务就比较大，每天都很辛苦，带我的是商报的李老师和詹老师，李老师在报社工作了将近十年，是一位资深的记者了，詹老师则是刚进入报社的年轻记者，但我感觉到了他们都是那么的敬业，那么的热爱这份工作，对于我这个社会实践生也是当做朋友一般，经常跟我沟通交流，指导我的稿件，教我采访的技巧，我从内心感谢他们。

在报社待的一段时间，让我有了很多收获。刚去报社的几天，老师并没有给我安排任务，而是让我看报纸，除了本报社的报纸外，还要求我多看几家比较有名的如《大河报》《成都商报》《华商报》等他们的报纸，我在学校就是比较喜欢看报纸的，但是在学习之余把看报纸当做一种放松的方式，而现在让我整天坐在哪里看报纸，当时真的是很无聊，老师也看出了我的心思，就告诉我说让我看报纸不光是让我看新闻的内容，关键是让我了解记者采写新闻的角度，报到的方式和对新闻事件的把握，这是当记者的第一关。我社会实践中我认识到好的新闻稿要遵循新闻的事实性，客观性，针对不同的读者群进行换位思考。社会实践的第三天李老师把我和另外一个社会实践生叫到他面前，在网上随手找了一篇报道让我俩看，我们睁大眼睛看，是关于学校的一篇研究报道，看完了新闻我俩面面相觑却不懂有什么看头。李老师就说你们要尽力利用周围身边的所有资源获取新闻，做自己熟悉的领域。就像现在从你们的学校出发，从自己的最方便的出发。看这新闻你们觉得有什么可以做?我们依然沉默。 你们首先必须遵循新闻的事实和客观性，然后想想我们这份报纸是什么人群看得多，你们自己还想从这消息事件知道什么，也站在他们的立场去想想他们还想知道什么，进行这样一个换位思考。 在李老师的引导下，我们从这消息找出还可以报道的东西，然后联系新闻当事人，开始着手社会实践的第一篇新闻。

对象。而一个至关重要的人甚至可以使你的采访得心应手。2016记者社会实践报告社会实践报告。我们就尝试过，因为是记者的身份而遭受采访拒绝，而老记者通过某个有点 权力 的朋友帮忙，我们最终还是可以进行采访获得了需要的新闻信息。当然人际在任何一个领域都是很重要的，而对于记者来说更加是重中之重。记得有一次我单独去采访，我报了老师的名字，没有留下自己的联系方式，老师后来批评了我，他要求我建立自己的交际圈，可见对记者而言，交际范围很重要。

报社李老师一直要求我要学会扩展思维，目光要独特。他经常让我关注财经类的新闻信息，他说，现在很多报社都主打社会新闻，所以社会新闻很多，我们多关注社会新闻以外的东西，没准就能另辟蹊径，写出优秀的稿子来。事实也是这样，不光目光要独特，还要会发散思维，由点及面，同一篇新闻不同的人阅读就能出现不同的结果，有一次詹老师拿起我身边的报纸，没看多久就叫我到他跟前，说发现有新的材料可以写。他说上面的报道还有很不全面的地方，我们可以补充这些消息作为新闻，还是会有很多读者关注。这是关于房价的一篇新闻，我看完了就把报纸扔到一边了，而记者却看到了可以写的新闻，这就是新闻敏感，就是经验，对于自己目光狭隘我真的无话可说，问了老师很笨的问题： 怎么发现新闻? 老师说， 留心处处皆学问，我们就要做别人所没有的，学会扩展思维，从点延伸，新闻就在身边。 好一个处处留心，做别人所没有，因为老师的仔细观察，我是写了两篇跟踪报道，如果不是主任 慧眼识珠 恐怕这消息就会随着报纸一起沉默，成了没有的东西。其实我们自己也可以做到，这不只是经久 沙场 的老记者才可以做到的。问题在于自己有没有去动脑，有没有用实际行动去证明。看这新闻就要懂得从新闻找新闻， 查缺补漏 都可以派上用场。

社会实践期间我感到了自己知识储备的严重不足，才发现记者就像一部百科全书，什么都得懂，因为你不知道你下一步会遇到什么情况，而且要敢于提出问题，并去解决问题。有一次去采访一起交通事故，李老师带着我和另外一个社会实践生，到了现场我都吓傻了，现场情况很惨，老师采访交-警了解情况，我们躲在旁边不说话，后来老师问我们为什么不说话，我说现场太惨了，都吓傻了，老师狠狠批评了我们，作为记者，连这点是都扛不住怎么行，不管现场怎样，你的采访都得照样进行下去，这是你的工作。那次真的给我上了一课。以后采访就比较主动点了，也能提出一些水平比较高的问题来。

在报社期间深刻体会了作为记者的艰辛，有的记者一天不停的在跑新闻，晚上工作到很晚加班加点为了第二天报纸能发出最有价值的消息。报社是一个很和睦的大家庭，大家互相之间没有隔阂，这里没有年龄的差距，部分职位的高低，有什么问题大家一起讨论，有时候争得面红耳赤，但这都是为了出精品稿件。我们这些社会实践生也是耳濡目染，平时有什么想法都及时跟记者提出来，好的点子都会得到老师的支持和鼓励让我们放开手独立去做。

社会实践虽然很辛苦，但让我体会到了工作的艰辛，为将来踏入职场奠定了良好的基础。社会实践期间遇到很多问题和困难，在老师的帮助下和自己的坚持努力下都一一解决，由于学校离报社较远，每天就得6点起床，往报社那边赶，晚上有时候稿子较多就得加班，回到学校已经是深夜，好几次都遇到没有公交车回不到学校的事情，自己也曾想放弃，但老师和同学的鼓励让我坚持了下来，而且老师也很照顾我们，知道我们路途远，所以尽量让我们每天都早点走，真的是无微不至。社会实践时间不长，但将是我人生中最重要的经历，在以后的道路上我将更加努力。

暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。虽然我的工作地点在校园，但是我已经走出了课堂、走向了社会，走上了理论与实践相结合的道路，走上了社会的大课堂。在实践中检验自己，一个多月转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。

生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味。

军训结束后我就一直在学校练车，我打算早点拿到驾照。7月20号那天，一个平常的下午，闲不住的我一个人就扛着网球拍去五栋宿舍门口打球去了，当时我看见张老师（教我们游泳课）和他的儿子正在不远处的篮球场打篮球，出于礼貌，我跑过去和张老师问个好，打个招呼......就这样，我很意外地获得了在学校游泳池当救生员的工作。

学校一共有两个规格一样的游泳池，下面的游泳池叫老游泳池，上面的游泳池叫新游泳池。学校的游泳池很大，南北长50米，东西宽25米，北边是浅水区，水深1.2米，南边是深水区水深1.8米，其中靠近南边四分之一出水最深，水深达到2米。东西两边各两个看台，每个看台都必须要有救生员坐在上面，这样便于观察整个游泳池的情况！南边和北边是没有看台的，所以就安排了两边各一个救生员进行巡场。所以最少都有六个救生员在游泳池值班，所以我们游泳池的安全系数是很高的。

每天，游泳池准时开放两场，第一场是开放下面的老游泳池，这主要是因为为16点到17点30分的太阳太厉害了，而下面的游泳池西边的树很多，能挡住大部分的太阳光，我不知道西边的大树已经守候这个这个饱经风霜的游泳池多少年了，反正我得感谢它，不然我自己都难以想象我会被晒得多黑！第二场的开放时间是18点到19点30分，虽然上面的新游泳池四周没有大树来为我们遮挡太阳，并且这个时间段的太阳依然火辣和奔放，总的说来第二场比起上一场不知道要凉快多少！

后来我想明白了，我之所以老老实实地按照学长说的在做，是因为我觉得那是是因为工作的需要和老师的安排。至于怎么做才会更好，我觉得我就不得不站在张老师的角度去思考这个问题了。这样想就能很明确的了解张老师的要求，张老师需要的是安全，是整个游泳池内每个人的安全，他不希望也不想看到任何人出现任何意外。接下来我就知道我该怎么做了，巡场的时候老是坐着是不行的，因为坐久了注意力容易分散，我也开始主动地思考那些是比较危险的动作，这样工作起来就很主动了。

身技术水平的限制而导致自己跳水受伤，比如说呛水、溺水、手脚抽筋等情况！二来是因为顾客在跳台上跳水可能会和游泳里面的顾客撞在一起，如果是那样的话肯定有几个人受伤，如果出现这种情况是比较糟糕的。所以我一看到有人上跳台我就吹响口哨，把他吹下来，如果某位顾客不懂救生员吹口哨是什么意思，那我就走到那位顾客面前跟他说清楚情况，当然我时候也会有一些顾客问我为什么不能跳水呀。开始的时候我还会跟他解释一下，但后来我发现这样做并不是最好的，有时碰到比较顽皮的小孩子，你去跟他解释那就很难缠了，而且你跟他解释很用以分散注意力，所以碰到过几次这种情况后我干脆就不解释了。当还有顾客问我为什么不能跳水的时候，我就把手指指向游泳池旁边的八个大字——“注意安全，严禁跳水”，这时顾客都很自觉地闪到东西方向游泳池的边了。这时，我会觉得的戴着墨镜的我特别酷！第二个比较容易出现意外的情况就是，游泳池的深浅水的交界地带，这个位置位于游泳池的正中央。因为那里水深在1.6米左右，这里出现意外的概率是最高的。而出现这样意外的人群就是那些刚刚会游一点点的顾客，他们以前大多数就是横着游的，因为横着的距离比较短只有25米，到了他们不满足25米的想向50米迈进的时候，他们鼓足勇气，用那刚学来的还不标准的蛙泳从南边的深水区游向北边的浅水区。一般情况下，所有的挑战者都能获得成功，但也有例外，这不过这种情况很少的。当这种意外发生的时候，我首先会把事先准备好的游泳圈抛给那个溺水者，一般溺水者都能自己抓住圈上岸。如果我圈没有抛好，我会再把插在游泳池岸边救生用的竹竿递给他，把他拉上岸。如果出现溺水者已经奄奄一息没有力气抓住救生用的竹竿时那我就马上跳下水，以最快的速度游到溺水者身后，托起溺水者的后脑勺往回游，但是这种情况是非常非常罕见的，从我做救生员以来从来没有发生过这种情况。这就是救生工作，责任重大而且意义非凡。

救生员的本职工作做好了，接下来最重要的就是要尽快的融入学校游泳池管理团队这个集体中。为了更好的融入我们这个集体，我默默地帮着大家做一些生活上的小事儿。比如说老师们忘了拿水，我就跑回值班室把水拿了，并且把水递到老师们的手中。在前些天重庆连续3天的温度都在42度以上，可以想象下午四点的太阳会把游泳池旁边的铁架板凳烤得多烫，虽然有遮阳伞挡住刺眼的阳光，但没法挡住那酷热的高温。想我和那学长年轻一点还能承受，但学校的几个50岁左右的老师就很恼火了啊。于是我和我们体育学院的学长就坐在面向太阳的东边，老师们就坐在北向太阳的西边，老师们则可以在树荫下少晒点太阳。当我和学长巡场的时候，我就提前几分钟到游泳池边上，把老师们坐的铁板凳和遮阳伞用游泳池旁边的水管淋湿，这样可以起到降温的效果。有时值班结束的时候我也帮打扫清洁的阿姨拿一下救生圈和毛巾，就这样我一直坚持做这些小事，一直做到现在。慢慢的老师们和学长的关系变得融洽起来，有什么事情老师们也愿意找我。在8月2号和3号，程老师就叫我去做了两天裁判，这让我很是开心，因为程老师教会了我怎样做羽毛球裁判，怎样做田径裁判。那两天对我来说是今年暑假最美好的两天，因为那两天可以免费吃大餐，还可以拿双份工资，最重要的是我学会了新的东西。并且程老师还告诉我明年暑假可以去哪些地方做救生员，或者是当教练员，甚至是私人教练。因为这样可以同时打几份工，可以赚到更多的钱。程老师还告诉我以前我们体育学院的学长是怎么做得，下给我传授一些救生员的经验以及当教练和私人教练的心得。这些经验之谈让我受益匪浅，我期待着明年的暑假.......

多月转眼就过去了，当我看到那些刚来时连狗刨都不会的顾客现在已经能在游泳池里面来回的穿梭时，我感到很高兴。因为他们之中就有一小部分就是我的朋友。

我们就是这样乐此不疲的一天一天的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当我们处于一个全新的集体里面，我觉得首先要处理好工作本身的问题，其次就是要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、顾客搞好关系。在整个实践过程中我们需要和社会上不同职业、不同年龄、不同肤色的人进行了交流，感情和思想上的交流，这拉近了我与他们、与社会的的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。

在工作结束后，我做了小结：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己的一些缺点和不足，例如不够主动做事，有时候要老师说了才知道做，老师不说就没有这个意识去做；刚开始也不大会和顾客进行交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

实践日期 2011年7月28日——2011年9月6日

随着我国改革开放的不断深入，在社会主义市场经济的推动下，越来越多的农民工背井离乡进城打工。有些农民工把子女扔给了老人监护或寄养他人，于是在我国广大农村中出现一个新的群体--留守儿童。因此，留守儿童问题虽然得到了各级党委、政府及社会的广泛关注，但是留守儿童问题仍然是当今社会值得关注的一个重要课题。就留守儿童存在的问题，集合2015年暑期政治学习和暑期亲情大家访社会实践活动对康乐小学服务半径区域进行了走访和调查，并对留守儿童问题谈一些初浅的看法。

一、基本情况

康乐小学服务半径区域处于两路口村，人口密集，现无任何企业。大部分群众迫于生计挤进了打工队伍中去，成为打工一族，把子女扔给了老人监护。

二、留守儿童存在的主要问题

根据近几年学校资料分析，由于父母长年在外务工，留守在家由祖父母、外祖父母作为监护人，由他们照管孩子的一切。根据留守儿童家庭状况，家庭环境及临时监护人的文化素质，年龄等诸多因素的影响，留守儿童问题主要有以下几种类型。

（1）无能为力，只管“吃”的放纵型。

这部分儿童主要是在那些生活条件差、监护人监护能力低的家庭。这些人群年老、体弱、文化低、见识少、负担重。他们由于家境不富有，在家得种一大家人的田地、喂养猪牛等，他们天天忙于农活，根本就无暇顾及孩子了。他们仅仅对孩子煮煮饭、洗洗衣而已，特别到了农忙季节，连吃饭都顾不上，很多孩子就得自己煮饭或挨饿。许多孩子还承担起家里全部家务事，有时，连几岁地孩子也得下地干活儿。至于如何教育孩子，对于“听话”的孩子很满意，不听话的孩子只是说说而已。关心学习更无从谈起。对于孩子心里想的什么？需要什么？有什么感受？都一概不知或是根本没想到要关心。其实，这一现象在留守儿童家庭里普遍存在。他们的父母忙于挣钱，自己和祖父母忙于农活、家务，对自己的教育、成长都无人关心，使自己本应得到温暖、关爱的童年变为“早熟的大人”。

（2）隔代教育，只顾“给”的溺爱型。

很多留守儿童都是独生子女，父母不在家，由公公婆婆看着。由于代沟所致，爷爷奶奶更心痛孩子，在家里各方面都给予“关爱”，常常是孩子要什么就给什么，宁愿自己吃苦受累，不吃不喝，也要让孩子玩好、吃好，对于生活细节不予指导或误导。出现了问题往往是包庇、怂恿，严重的说说而已。这样，孩子养成了娇气、任性，习惯以自我为中心，缺乏互助互爱体验，怕困难、怕挫折。于是孩子受家里人的宠爱，家庭教育的艰巨性由此加大。宠坏的孩子越来越不“听话”，经常对人无礼貌，喜欢惹是生非，学习懒散……。我们在学校要求家长不给学生购买零食，且经常检查学生书包，仍有少部分学生背零食到校，也有一部分学生在上放学路上要求家长购买食用之后再到校或回家，一学期来，我们收了不少的零食，仍屡禁不止。

因此，这个群体的孩子通常出现以下几个方面的突出问题：

1、学生成绩不佳，在校表现不优。进入学龄阶段的儿童一天的大部分时间是在学校度过，其主要任务是学习：学会求知，学会生活，学会做人，学会创造。但据学生的表现和反馈情况来看，农村留守儿童群体中，小学阶段的学习兴趣还比较浓，学习成绩和在校表现都还较好，优秀的也不少。但到了初中阶段，情况就发生了变化，极少的留守儿童能表现为优秀。

2、亲情缺失严重，心理发展异常，。青少年期是个性发展和形成的关键时期，父母的关爱、良好的家庭环境和教育对青少年个性的健康发展起着无法替代的作用。但是，农村留守儿童们由于其父母长时间不在身边，家庭的“缺陷”使留守子女无法享受到正常的亲情关爱，生活中的烦恼无法向亲人倾诉，成长中的困惑无法得到父母的正确引导和鼓励......久而久之，无助感，失落感和被遗弃感逐渐形成，严重影响着留守子女心理的健康成长。根据我们与学生的交流来看，发现绝大多数留守儿童与父母很少见面，缺少沟通。

3、安全难以得到保障。在留守儿童中，由于父母长期不在身边，缺乏对儿童的安全监管，加之部分监护人和代养人对留守儿童的安全教育不够、意识不强、监护不力，导致部分留守儿童的安全难以得到保障。特别是在双休、寒暑假期间，脱离了学校管理回到家中，监护人和代养人的管理难以到位，存在极大的安全隐患，甚至出现安全事故。前几年就发生过小孩在河边玩耍时不慎掉入水渠中，溺水身亡的剧痛教训。

三、留守儿童存在问题的主要原因

的爱，否则会使孩子产生扭曲心理，觉得不是自己亲生的父母到底不知道疼爱自己。二是监护责任不明确。监护人往往从身体健康方面考虑问题，重吃饭穿衣轻学习教养；重身体健康而忽视心理健康和全面发展；关心儿童在学校和家里的表现；忽视儿童良好行为习惯的养成。三是监护精力跟不上。由于监护人大多数是老年人，年纪较大，有的甚至同时要监护几个留守儿童，放在每个留守儿童身的精力就不够。再加上自己身体状况差，本身需要人照顾，因此对留守儿童的教育只能是心有余而力不足。

2、家长缺乏家庭可持续发展观念。从当前当地经济状况来看，农村留

守儿童的家庭虽然经济不富裕，但也不至于穷困潦倒、无处安身，他们大多是可以在家乡通过辛勤劳动来维持家庭正常生活的，而他们却追求快速改善家庭生活，追求给孩子成长提供充实的经济支持，不惜抛家弃子，离乡背井而进城打工。他们唯一的收获就是让他们感到满足的纸币，而他们失去的是家庭的亲情，牺牲的是子女的前途，造成的是越来越多的、越来越严重的社会问题。所以这些都是他们用金钱无法买到的，更为可怕的是使得自己的家庭得不到正常的发展。

四、今后学校对留守儿童努力的方向

1、健全制度，完善留守儿童的管理措施。学校积极探索对留守儿童管

理措施的新途径和新办法。严格责任追究，校领导为第一责任人，班主任

为直接责任人，切实履行好管理和教育留守儿童的责任。加强对学生的教

学、生活、安全方面的管理。加强留守儿童在双休和寒暑假期间的安全教

育，解决留守儿童无人照看，学习和安全得不到保障的问题，从而解除进

城务工农民工的后顾之忧。

2、创新机制，实现家庭、学校和社会共同关注的有机统一。对于留守

儿童，以家庭为主体，加强学校、社会的正面教育和引导，建立行之有效

时了解子女的学习和生长情况，并对他们进行及时的引导教育。学校要肩

负起教育好留守儿童的责任，并有针对性的开展有利于留守儿童身心健康

的教育和活动，大力开发他们的潜力，激活他们的斗志，增强他们的自信

心和心理承受能力。

农村留守儿童的现在，在某种程度上关系到我国未来人口和劳动力素

质，关系到农村经济社会的协调发展，也关系到城乡社会稳定，因此值得

全社会高度关注。

小学生暑期生活现状调查与思考

王正强

一年一度的暑假伴着酷暑如约而至，尽管炎热的天气给生活带来诸多

不便，但对于精力旺盛的孩子们来说，这个将近两个月时间的长假是他们盼望已久的节日。在假期来临之前，他们预先作了许多期待：期待在假期里改变一成不变的生活节奏，期待能有机会去实现一些梦想，期待能多一些时间做自己喜欢做的事情……而对于家长们来说，在这个漫长的假期中，如何管理孩子是他们中很多人揪心的问题。

一、我班学生假期生活面面观

1、宅假期

从考完最后一门课程，老师宣布现在开始回家等待拿素质报告单开始，

有很多学生就开始了宅假生涯。每天睡到早上9点左右起床，然后写1小时作业，接下来就看自己喜欢看的书或者电视。吃完饭继续看书或电视，剩下的时间除了晚饭，就一直是书、电视。因为是在假期里，晚上睡觉的时间由平时的9点被推迟到10点甚至更晚。

2、 “任我行”

通过家访，我班有百分之六十的学生在暑期中“任我行”，由于家长没

时间照看他们，每天给他们点零花钱，让他们自己安排活动。于是他们游戏在水间、奔走于田间山林。说起他们的暑假作业，他们坦然说还没做过。

二、假期里孩子与父母的矛盾体

1、父母的问题

与暑假带给孩子的欢欣相比，对于大多数父母来说它是一个难题。因

把孩子托付给家里的老人，也是比较热门的选择。俗话说家有老人是

个宝，老人们不但照顾着下一代，还当仁不让地担负起了照顾再下一代的重任。家在乡下，夫妻俩又在城区打工的家庭，就把孩子送回老家让父母照看。虽然不少父母们比较担心隔代亲带来的溺爱问题，但总体来说还是觉得这是个不错的选择。

在做出决定的时候，大多数家长都按自己的意愿行事，很少征求孩子

些意外因素的影响，承诺是否能兑现，在假期结束之前还是一个未知数。

三、合理暑假生活的三个建议

1、安全是保证过一个快乐暑假的基础。

在炎热的夏季，游泳是孩子喜欢的运动，学习游泳有利于锻炼身体，

还能提高孩子的自救能力，但我们也不能忽视游泳隐藏的安全隐患。尤其是对农村孩子来说，因为没有条件到专门的场馆去游泳，通常会到没有安全设施的河流中过把瘾。不管什么情况下去游泳，家长都应陪同前往，千万不能任由孩子单独或者几个孩子结伴到人烟稀少的地方去野泳。有些水域虽然表现情况比较安全，但是水下也许有看不见的漩涡、水草，一旦发生意外，孩子的自救能力、其他孩子的应急处臵能力都跟不上，很可能因为浪费时间而导致悲剧的发生。在交通安全方面，家长同样也应该多提醒孩子遵守交通规则，不要在车辆通过的路段玩耍。有些偏远地区的孩子假期里喜欢溜到学校里的运动场上玩耍，因为假期里工作人员少，学校一般实行封闭管理，有些孩子会采取非正当路径进入学校产生危险，也应引起家长们的重视。

2、警惕假期养成小胖墩

暑期是孩子发胖的高峰期，暑期容易发胖的一个原因是因为学业的突

止，心理压力减轻，营养吸收比较好；另一个原因是孩子们的不良生活习惯：边看电视，边玩游戏，边吃零食。

假期里绝大多数的胖孩子都是饮食过量。因此，在日常饮食中，家长要注意食物的荤素搭配，可以给孩子吃些热量少而体积大的食物以满足孩子的饱胀感。担心孩子在家饿着，可准备小黄瓜、小番茄等水果。少吃巧克力、糖果，绿豆汤里少放糖，糖分多的西瓜、荔枝一次性不要吃太多。尽量让孩子远离油炸、甜品、碳酸饮料等高热量食品。要注意帮孩子改正一些不良的饮食习惯，督促其定时定量进食，做到细嚼慢咽。

活动过少也是导致肥胖的另一重要因素。暑假期间家长可帮孩子制定运动计划，如早晨跑步，下午游泳、打乒乓球等。让孩子承担一部分力所能及的家务，尽量减少看电视等静坐时间，尤其是改变边看电视边吃零食的坏习惯。

暑期游泳心得体会报告篇十六

在日常生活和工作中，报告有着举足轻重的地位，报告具有成文事后性的特点。那么大家知道标准正式的报告格式吗？下面是小编帮大家整理的大学生游泳池打工暑期实习报告，仅供参考，大家一起来看看吧。

刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就过去帮忙，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。

带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。

我们就是这样乐此不疲的.忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。

在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。

两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。

做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;刚开始也不大会和学员家长交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。

暑期游泳心得体会报告篇十七

二、实习的意义和目的

此次的实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学习会计理论，学习会计法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握了一些基本的会计技能，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华、走上工作岗位打下了基础，也为自己以后的工作和生活积累了更多丰富的知识和宝贵的经验。

三、实习进程与内容

刚开始去才富农机车辆配件有限公司的时候，我的心情充满了激动、兴奋、期盼、喜悦。我相信，只要我认真学习，好好把握，做好每一件事，实习肯定会有成绩。但后来很多东西看似简单，其实要做好它很不容易。通过实践我深有感触，一周的实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对会计这门专业也有了实际操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。

在实习中，我参加了该企业月末的财务核算，认真学习了正当而标准的'会计程序，真正从课本中走到了现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活，细致的了解了财务会计的全过程及会计核算的各环节，认真观摩一些会计的整个审计、核算过程，并掌握了一些会计事务的适用及适用范围。跟随财务人员，核实会计事实。真正了解和熟悉了我国的公诉程序及法庭的作用和职能，同时还配合公司财务人员做好帐本的调查笔录和日记帐笔录，做好帐簿的装订归档工作。经过一周的实习，我从客观上对自己在学校里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实际的关系。

最终公司一个期间的经营活动最终通过财务报表的形式表现出来，编制报表过程中也有许多细节需要注意。如编制资产负债表时，一般项目无须对帐户数据进行加工，直接根据总帐科目的余额填列。但有些项目需要将几个相关联的帐户数据进行分析、合并构成相应的报表项目，如“货币资金”“存货”“未分配利润”等项目。有些需要根据明细科目的余额填列。如“应付账款”项目应根据“应付账款”和“预付账款”科目所属明细科目期末贷方余额的合计填列。等等。同样在编制现金流量表时，现金及其等价物就是现金流量表的编制基础。

我还接触了增值税发票，与同去实习的同学负责了一定量的开票。一开始，我们什么都不懂，虽知道关于增值税发票的一些理论知识，却从没付诸实践，于是我们抓住这次机会，努力请教师傅，她们也很耐心地教我们，我们掌握了怎样开发票，怎样管理发票，至少曾经的会计电算化没有白学。不过，增值税发票有很多讲究，得认真仔细研究。

四、实习感悟

经过一周实习下来，使我受益良多，具体的实践体会如下：

2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。于是，我意识到：自己绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。

5、要多听、多看、多想、多做、少说。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。

五、实习总结

总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得一周的实习更加有意义。

暑期游泳心得体会报告篇十八

刚放假的时候，我找了一份在游泳馆做工作人员的实习工作，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。

带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但其中的喜悦只有我们自己能享受。当然我们处于一个全新的集体里面，要处理好人际关系，学会服从工作上的安排，还有要和老板、学员及学员家长搞好关系。在这个过程中和社会各年龄段人进行了交流，思想上的交流，拉近了我与他们的距离，也让自己在社会实践中开拓视野，增长才干，使自己明白社会才是学习和受教育的大教堂，在那个广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现。

在游泳教学中，我们除了用上了自己学过的游泳知识外，还学到了一些在课堂上老师没有讲过的知识，小有体会。来游泳池学习的学员大多数是小学生和中学生，依照教学计划，我们先是教学员熟悉水性，在大学课堂上我们的老师是教我们学习水中行走、呼吸、浮体、滑行，但是学员年龄不一致，大多小学员怕水，站在那里半天都学不会闭气，所以学员的学习进度不一，给我们带来了很多麻烦。后来我们想到了分开来教，第一阶段的先熟悉水性，分为闭气和呼吸、浮体和滑行两个组，第二阶段学习手部、腿部动作及手脚配合练习，第三阶段则是完整动作练习。但是马上又出现了新问题，怕水的学员还是学不会，导致第一和第二阶段学员的断层，我们看在眼里急在心里，有些学员来了好几次依然是不敢下水，我们不断地反省是不是我们的教学方法出现了问题，后来我们耐心地做心理辅导，不断地鼓励他们学习，还让他们进行比赛，激起他们的竞争心理，此外我们还加了水中游戏，想激发他们学习的激情。

在整个教学当中，我们一边讲解动作技术要领一边做示范动作，在学员出现错误动作的时候，我们想尽方法去帮助他们学好动作，比如手脚配合练习的时候，学员虽然在动作分解教学中学得很好，能把动作做出来了，但是在水里练习的时候就忘得一干二净，这时候得有耐心，先让他们对动作印象深刻化，再把他们的动作加强化、机械化，而不是干着急，也不是对学员发火。此外遇到困难时，最好的方法就是大家教练员一起来探讨，寻找问题的根源并解决它，要让自己带着一种愉悦的心情去工作，教学培训工作才做得更妥当，更完美。

在教学的过程中，心理学的知识是功不可没的，有些小学员怕水，一下水他就害怕，想上去、想回家、想逃避。这不他就跟你说教练啊我要去上厕所、教练啊我冷，其实他们就是在害怕，那你怎么办?总不能放学让他们回家吧，所以你得让他们放下心来，得转移他们的注意力，跟他们开开玩笑什么的，表扬、鼓励甚至是威胁他们，该笑的时候就跟他们开玩笑，他们就会觉得这个老师很和善，他们会听你的话，也乐意去学;该严肃的时候则要严肃，毕竟站在老师的角色上我们得为学生负责。适当的时候要去关心你的学员，有时候放学了，家长还没来接学员，一些学员不会照顾自己，连头发都不会擦干净，这时候可以去帮帮他们，跟他们聊聊，他们也很乐意跟你说他生活上的一些事情、一丝童真，当他们对你说谢谢老师、教练再见的时候，你会有一种幸福，因为孩子们的重视和理解而显幸福，还因为我们已经走过了的童年却能再度去体味的幸福。

两个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，两个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的'苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，一个同学说看到自己培训出一群小青蛙，心里就暖暖的。

在工作结束后，我总结了这次实践活动：做事情要善于沟通、要有耐心和热情、要勤劳。我意识到了自己很多的缺点和不足，例如不够主动做事，有时候老板说了才知道做，老板不说就没有这个意识去做;刚开始也不大会和学员家长交流，觉得没什么话题等等，这些将是我宝贵的经验，它们都将成为我以后参加工作和社会实践的教训，我要力争在我以后暑期实践以及今后就业的时候不要再犯同样的错误。这次社会实践时间虽然短暂但是意义确是绵长的，社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

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