接纳自己的不完美，与自己和解，拥抱真实的自己。多次修改和润色总结，提高总结的质量和可读性。我们为大家整理了一些写总结的例子，希望对大家写作有所帮助。
接纳不完美短信篇一
在浩瀚的宇宙空间里，不存在所谓的绝对完美，可处处却掩埋着不完美。
但是在人群中梭行着的渺小的我们，何尝不是一个个在风中飘浮的泡沫，即便是在那漆黑的窄道中徘徊，也要搜索那绚烂的阳光，哪怕只使烟花一瞬，仍要笑对着自己的不完美沿着生存规侧向前走着。可能，在搜索的过程中，被欣赏我们却不知如何懂得的人触破，可能，在向着光明的风之甬道中，因耗干水分而止步，也可能，在团团相拥之中，被他人吞噬，埋没。这时你会深深地认为我们真的不完美，我们，丑陋不堪。
但是，我们虽然不够完美，但我们是完整的，是一种存在瑕疵的完整。接纳残缺的你，这就是你，做最真实的自己。所以我想问。
你还是真正的快乐吗?你的笑还是那样发自内心的喜悦吗?你做作表现不是错，不过那一刻的你不是真实的你，你的笑只是你为了表示那些所谓重要的人与你意识相同，自己与他们层次一致，说白了就是虚荣，肤浅。例如，当大家因为某件你认为不好笑的事哄堂大笑时，于是你也合群地一起笑了，你不想被人们说是“异类”，笑逐渐成了你工具，不再是与外界建立沟通的桥，而是你为保护自己的一种种颜色。
还有，当你在公众面前出丑时，这时你会咧咧笑笑，因为你不想让别人知道你内心是难堪、尴尬，当然这种方法很有效，对于那些不在乎你的人来说，他们会为认为你很好，没什么大不了，甚至忽视你，而且奇妙的是你自己也会认为没什么，无视自己的错误。久而久之，你成为了一个站在人们身边却像隔着无垠的银河的，被海吞没的泡沫;你就这样沉着，沉着，永远触不到真正的自己，永远不去接受自己的不完美，永远照不到璀璨的黎明。
所以，不要再隐藏了，不要再畏惧他们知道了，不要再拒绝感受自己的残缺了。随意一点，自如，放开，就要做那个不完美的自己，也许那个别人认为的不完美恰恰是你建造自己城堡的绝对力量。
美丽的泡沫，虽然很脆弱，但它却可以映射出最真实阳光的色彩;夜空中最亮眼的星，虽然一闪过就坠落，但它却曾指引着迷茫的你前行。
接纳不完美的你，才能看到真实的你，才能发现你不完美的背后有着改变一切的力量，享受真正的快乐。
力求完美的人生是一种美好的境界，而接纳不完美的人生更是一种崇高的境界。
自古以来，天有阴晴，月有圆缺，年有四季，花开花落，潮起潮汐。有天残地缺之说，才有女娲补天之为。怎奈天都有憾何况人哉!
真正完美的人生存在于理念之中，而客观世界里，我们只能做到接近完美或相对完美的人生，也就是说绝对完美的人生是不存在的。
人生的道路崎岖不平，又有谁能说没有走过弯路，人生绝对没有瑕疵呢!又有谁能说一切尽在如意中，人生没有任何遗憾呢!
从孩童到年老，人生经历多个阶段。到处都有遗憾和不尽人意的.地方。学生时代，常常有人感叹于，自己学习成绩好、志向高远，却没有能够就读于满意的学校或学修喜欢的专业;创业的时期，往往有人每每感叹于，自己有很好的兴趣专长却不能与自己的工作事业相统一;年轻人找对象却总是难以遇上自己心目中的“白马王子”或“白雪公主”;而对于围城之中的男女，更是要承担各种家庭责任和义务的同时，还要承受对方的坏脾气或不良习气，更有胜者还会遇上配偶的不忠诚或背叛;当然人生中还会撞上生老病死，世事无常、前途渺茫的窘境。总之，有学业工作、事业爱情、婚姻家庭、健康财富等诸多方面构成了不完美人生，失意的人生。当我们面临这样的人生(包括身边人有这样的人生)的时候，我们应该持怎样的心态?是抱怨、是沉沦、还是选择宽容与接纳?我想，抱怨、打击、沉沦、沮丧、都无计于事了，唯有从心底里从容的接纳这一切，并努力使其趋近于心目中的完美这才是出路。把这一切看着是人生的一个阶段而不是全部，是过程、是历史而不是未来，我们努力的目的不是为了改写历史，而是为了创造更美好未来。
在接纳自己不完美人生的同时也要接纳别人的不完美人生，在接纳自己过失的同时也要接纳别人的过失，在宽慰自己同时也要宽容别人，不要总抓住曾经的不完美、不愉快事物不放，让自己的心灵蒙上灰色的阴影，那样人生便会失去了美好的憧憬，更别让自己失去创造、追求完美生活的信心。
有朋友曾经问我，怎样的人生才是完美的人生，我无法回答这个问题，我没有自己满意答案。我当时只是胡乱的想，就家庭而言，爱情和婚姻完美结合，就事业而言，工作和兴趣高度统一，就友情而言，真诚和忠诚密切相连，就能力而言，把潜力发挥到极至，就健康而言，把生命延长到极至……哈哈哈，说出来以后我自顾大笑不已，有这个可能吗，即便是有，也不能让你一个人全都占着吧，现实中总有太多的不完美、不如愿、不尽人意的事物。
让我们学会接纳人生的不完美吧，就象我们赞美圆月也接受月缺一样，其实，月圆月缺也只是受我们有限的视觉感觉的欺骗，即我们所处的时间与位置的不同而已，它原来就是同一个月亮啊，对于完美人生认识不也是同样的道理吗?只是人生道路的波澜起伏和阶段变化而已。我们同样感动于月圆是画月缺是诗境界。
让我们从容地接纳不完美的人生吧，给自己信心，给自己力量，不断地完善自我，不懈地追求完美又学会接纳不完全的人生，努力接近于完美人生境界，才是相对完美的人生。
接纳不完美短信篇二
流云卷舒，溪流缓急，聚合离散，所有的不完美构成一幅完美的画卷。
我始终无法完全接纳她，她要来我家住，我是一千万个不愿意的，她矮小、贪财，这些我都能忽略，我无法忍受的是她骨子里散发出的卑微和见到熟人就点头哈腰的一脸谄媚，对了，她还有一双丑到我不敢直视的小脚。
但没办法，母亲住院了，只能让她这个老太婆来照顾我，我想去医院看妈妈，父亲说：“不行，你高三了，学习那么忙，星期天再说。”我一脸郁闷地回了房间，她蹑手蹑脚地进来：“乖乖，你别担心，你妈没什么大问题，你安心学习，有我呢！”说完就走了，我心里还在难受着，吼了一句：“把门带上。”她佝偻的身子微微一颤，回过头来一脸谄媚地带上了门。母亲的病情让我着急，脏衣服乱放、整天在你眼前晃悠、饭菜脏乱差，和她相处，就像每天吃火药。
终于挨到了星期天，我飞向母亲的病房，看见母亲半靠在床上，右手打着点滴，而那个让我整天生气的老太婆一手端晚，一手拿筷子，一口饭、一口菜地往母亲嘴里送，我的心里莫名地用处一股潮湿，将我从头到脚地覆盖，我的眼睛干涩，却有一种想哭的感觉，“妈妈，我来了。”母亲很高兴，拉着我的手，聊了很久，“不用你喂饭了，我来，你歇会。”她却躲过我伸出的手，又露出一脸的笑：“别，你哪会啊，我喂过你妈，还喂过你呢！”她脸上的光线又添了几分柔和。和她一起回家的时候，她不让我帮着拿东西，对于我的突然关心，她很是兴奋，一路上叽叽喳喳，遇见熟人还是那么热情，好像也没有了什么谄媚，跟人说话时她总是自豪地拉着我的手：“这是我孙女。”看着她苍老的脸上洋溢着活泼的神色，我突然想起那些努力洗过的衣服，那些精心准备的饭菜。
仓央嘉措说：你念或者不念我，情就在那里不来不去。因为这份不完美，才有了缺憾，因为这份不完美，缺憾成美。
张爱玲说：生活就是一袭爬满虱子的华美衣袍。她形象地说出了生活是不完美的，她的人生历程又给我们指明了方向：接纳不完美。
沉迷于旧上海的纸醉金迷，她原以为一切都是完美的：高贵的出身，富裕的生活，依偎的恋人，让人沉醉的灯红酒绿。但，繁华背后，跳动着作家的敏感神经。
所以，当那个人离开，她开始讨厌这个世界，这个藏污纳垢的世界，这个不完美的世界，于是说出了“生命中的每一个感情，无一不是千疮百孔的”。遭遇了挫折，遭遇了磨难，她没有选择逃避，而是选择了接纳这一份不完美。
面对曾经的爱人，她选择了接纳不完美——任尔东南西北风，我自岿然不动。这是她对胡兰成的态度，也让张爱玲挺起了高傲的头颅，只身奔赴美国，开始新的生活。
面对生活的低潮，她接纳了不完美——时常在楼上踱步，侧目而视，斜望着远方，一看就是一个下午。她的助手回忆道。她用这种方式来排挤心中的忧郁，她用她的清高和孤傲来俯视一切的生灵。但她，面对年老的美国丈夫，一日三餐，吃喝拉撒，她默默地接受。
有人说，张爱玲是有精神病的，但她没有丧失理智和选择，她看透了肉体和灵魂，穿越了完美的世界来接纳不完美。
月影迷离，树影婆娑，我看到一个孤独的身影在历史的隧道中慢慢行走。
何谓完美，0。618是数学上的完美，e=mc2是物理上的完美，现实生活中没有完美，接纳不完美是人生的必修课。
完美是肥皂泡调和出的光与影的和谐，很梦幻，也很虚无。不完美是质朴的小麦，没有完美的花朵，却真实地滋养了人类。
面对不完美，我们要接纳它，如何接纳？首先要有完美的心态，其次还得用行动来把祸转化为福。
人们在谈论阿喀琉斯之踵时，总是为他叹息，不妨用乐观的心态去看待，阿喀琉斯除了小小的脚踝其他竟然刀枪不入。我们在看问题时总是看到它消极的一面，如果换个方向从积极的一面去看问题，世界更美好，相较阿喀琉斯，摩西的龙是个很强烈的对比，摩西丑陋、矮小，且是跛脚，还有尾巴，他唯一的优点是有一头忠于自己的龙，他忘记了自己的缺点并将优势发挥到了极致，最终成了英雄，人生不如意之事十有八九，每个人或多或少总有缺陷，只看见缺点的人太悲哀了。我们应该用乐观的心态来对待生活中的不完美，忘记八九，常想一二。
上帝仿佛总是嫉妒音乐上有才华的人，贝多芬，一个生命不止，奋斗不息的天才，将命运在黑键和白键中玩弄，另一个天才也在上帝那里接受了苦难，那就是帕格尼尼，一个打击接着一个打击，帕格尼尼却把苦难倾泻在琴弦中，不屈不挠，将生活中的一个一个不完美转化为五线谱，写成了一首首优美的旋律，一辈子都在参加葬礼的川端康成说：“死亡写出了他凝重的文字。”面对不完美，我们要努力奋斗，把祸转化为福。
但，乐观的心态并不是盲目乐观，而是在人世自己不足的同时保持足够的乐观，奋斗也不是毫无方向的，龙清泉再努力也跑不过刘翔，奋斗就是发挥优势。
完美是种追求，不完美是种现实，面对现实，接纳不完美，人生更精彩。
世界是不完美的，连美神维纳斯都是断臂的，但那种美却让人如醉如痴，因此，只有懂得接纳不完美才能真正逼近完美。
江南草长莺飞，北国万里雪飘，各有各的情韵，却各有各的缺憾，但我们不能一味地因追求完美而不顾实际地蒋它们都改造成：有山有水，有大漠的酷暑，有北极的严寒，有鸟的鸣叫，有花的芬芳的理想王国。那么我想，这就有如逼着李宇春穿迷你裙，逼着韩红跳舞一样，无非是给寂寞的人添一点笑料罢了。接纳不完美，把自身的优点发挥到极致，并努力克服缺点，那么你就是完美的。
接纳不完美，才能更快更好地驶向成功的彼岸，德莫斯替你，雅典最著名的演说家，可有谁知道他也有口吃的经历，大音乐家贝多芬是个聋子，文学家米尔顿是个瞎子，著名的小提琴家帕格尼尼中年以后成了哑巴，可他们硬是用不完美的身体创造了近乎完美的成绩。是什么促使他们奋发向上，是身体的缺陷，他们清楚地人世到了自身的不足，然而，上帝为你关上了一扇门，一定会为你开一扇窗，一样不行，不代表样样不如人，因噎废食的故事只能给他们的人生带来更多的痛楚，因此，接纳不完美，才能更好地催人奋进，迈向成功的绿洲。
接纳不完美，才能更快地逼近完美，完美是相对的，不完美是绝对的，没有不可超越的世界纪录，没有打不败的对手，北京奥运会之前，科学家们用数学方法测算出人类百米冲刺的极限时间——9。06秒，然而，这个时间还是被更改了，20xx年8月8日，博尔特保持了两年的纪录被美国人盖伊打破，原来认为完美的极限只能重新修改，相信未来，这个纪录还会被打破，因为完美无止境，超越无止境。
诚然，接纳不完美，不等于安于现状，坐等天上掉馅饼的好事降临，接纳不完美要求我们客观理性地分析自身缺陷，并为之付出百倍的努力，将不完美尽量做到完美，而非得过且过，不思进取，整天如老驴推磨般做无谓的挣扎，畏缩不前。
“月有阴晴圆缺”，只有懂得接纳不完美，才能让生活流光溢彩。
我们都是被上帝咬了一口的苹果，但在我不完美的日子中，我却努力期待破茧成蝶。我接纳自己的不完美。
背上的日子如鞭子越抽越紧，忙碌接踵而至，压抑着我的生活，不知不觉间，我清秀的脸上冒出成片的青春痘，照镜子时会觉得很丑，可是，有人说“长青春痘的孩子都能考上大学”，我轻轻一笑，是啊，青春痘就像青春的风铃，也能摇出不一样的声音，接纳它，接纳容貌上的不完美。
曾经，很羡慕易安的“人比黄花瘦”的s形曲线，再看自己“膀大腰圆”的体型，不禁感慨：遍寻不着，当年小蛮腰，空余恨，一身五花膘。当自卑的身影整日笼罩在生活中，我的青春不再有色彩，可当简。奥斯汀的《简爱》在我的生命中闪烁时，我释然了：我可以平凡，可以不美丽，但当我们的灵魂穿过坟墓时，我们都一样。是的，身材可以不完美，但心态一定要完美，不为自己臃肿的身材而苦恼，接纳自己身材上的不完美。
“在数学上，你就是个智力为负的白痴”。有人呲牙咧嘴地对我说，在失败的数学成绩面前，我的心裂成了太平洋，却还要持续接受这一连串的打击。难道我的智力真的不正常吗？不，英语老师不是说过我是个“语言天才”吗？理科思维不够，但我的文科所向披靡。上帝在让我经历理科的痛苦磨砺时，也让我的文科成为一场传奇。接纳不完美，接纳自己理科方面的不够完美。
古有俞伯牙抚琴谢知音，和钟子期演绎出流传千古的神话，而今天，我要接纳自己的不完美，让我的遐思穿越深邃的天空，幻化成为一只彩蝶，舞出不一样的曲线，穿上天赐的嫁衣，成为世界上最美的新娘。
贝多芬接纳自己矮小的身材，一曲《命运》震惊世人，苏格拉底奇丑无比，却成为西方精神上的教父。
接纳自己的不完美，在不完美的生命历程中追求完美。
接纳不完美短信篇三
生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的`，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。
爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！
我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。
人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。
所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。
所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。
不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。
你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。
自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！
接纳不完美短信篇四
“人无完人”这没错，但最重要的还是你认识到了没有，改了没有。我认识到了我的'不足：有时我会说出一些粗话；有时会与同学在校园中追逐打闹；有时我会不负责任；有时会乱扔垃圾；有时上课会讲话，做小动作……我认识到了这些“不足”，也为我将来的改正奠下了基础。
要想自己能在不美之中变完美，就必须先学会自律。而自律的内容也是须要掌握的“勇于自省，善于自爱，懂得自控。”
先说自省，自省是一个重要方面。记得伟人马克思说过：“我随时都在准备着承认自己的错误。”这就是自省的表现。我认识我的不足，也是靠自省才知道的。
自爱就是要自己爱护自己的形象。“人要脸，树要皮”，一个没有脸的人永远是个不自爱的人。懂得爱护自己的形象，才会去改进自己的形象。
自控就是自己能控制自己不犯错误。我愿意遵守以上这些让自己变的更优秀，更高尚，更加完美无缺。
当然，我不够完全认识到我的不足之处，也许这也是我不完美之处。
我知道，我不够完美，“吾日三省吾身。”这才能认识自己的不足，才能去有目标的改正。
接纳不完美短信篇五
我常这样认为：人们一直所追求的完美就是单纯，用单纯的心看问题，我们会更快乐。雨天借伞雨，大雨。我撑着伞在路旁等车，车来了，一个妇女抱着小孩子挤下车，没带伞，竭力用不大的手护着小孩的头，我几乎没考虑就把伞递给她，她先是诧异，但是接了伞：“明天，在这儿我还你。”
我回了一声：“好”，忙挤上了车。想到他们母子免受淋雨之苦，我很快乐。第二天，那妇女没来，我独想，她大概有急事。朋友知道此事，都嘲笑地说：“怎么样，伞没了吧，她把你骗了。”我答道：“我只知道她需要一把伞，而我满足了她的愿望，我很快乐。”给乞丐钱一天，在路边看见一个老年乞丐，衣衫破烂，神情哀伤，十分可怜。我想她一定很需要钱，摸摸衣兜没有零钱，便掏出一张十元的放在她那个破碗中。老年乞丐抬头望着我，浑浊的眼睛露出一丝感激之情。回家后妈妈却指责我：“你知不知道，现在社会上很多人装乞丐向路人乞讨，她可能比你还有钱。”
我笑笑答道：“我没想过那么多，我只知道她需要我的帮助，您没见她的眼神，能收到一个乞丐感激的眼神，难道你不快乐吗？”邀陌生人到家两只手同时伸向一张cd，也许因为钱没带够或是其它，他把手缩了回去。买下cd后我走向他：“去我家听吧！”一开始他一脸狐疑，也许是因为我的善意，他随我进了家门，进门后，母亲极为吃惊，我没多说，打开音乐就听……事后，母亲说我不该带陌生人回家，“万一他要是……”，可事实并非如此。我们总习惯把世界看得很复杂，我们何不让自己完美一些——换上一颗单纯的心去看事情，我们会更快乐。
接纳不完美短信篇六
《接纳不完美的自己：《秘密《这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视“消极”特质的存在，它们就会尽量唤起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的精力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特・布莱（robertbly）把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的阴暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自我，才能获得真正充实幸福的生活。把“知识”和“经验”混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己“知道”某件事情，于是就不愿去切身体验。对内心阴暗面的探寻，并不是知性的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自我，所以也没有任何实质性的收获。要追求光明，就必须体验阴暗；要追求自由，就必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有阴影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的阴影指我们给看。我们总以为自己可以把阴暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来“我知道我的控制欲很强”并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自我，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的阴影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓“金子总是隐藏在暗处”的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自我，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很“完美”――从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为“这才是好人应该做的”。结果，在努力做“好人”的同时，他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自爱。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒――我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
接纳不完美短信篇七
在浩瀚的宇宙空间里，不存在所谓的绝对完美，可处处却掩埋着不完美。
但是在人群中梭行着的渺小的我们，何尝不是一个个在风中飘浮的泡沫，即便是在那漆黑的窄道中徘徊，也要搜索那绚烂的阳光，哪怕只使烟花一瞬，仍要笑对着自己的不完美沿着生存规侧向前走着。可能，在搜索的过程中，被欣赏我们却不知如何懂得的人触破，可能，在向着光明的风之甬道中，因耗干水分而止步，也可能，在团团相拥之中，被他人吞噬，埋没。这时你会深深地认为我们真的不完美，我们，丑陋不堪。
但是，我们虽然不够完美，但我们是完整的，是一种存在瑕疵的完整。接纳残缺的你，这就是你，做最真实的自己。所以我想问。
你还是真正的快乐吗?你的笑还是那样发自内心的喜悦吗?你做作表现不是错，不过那一刻的你不是真实的你，你的笑只是你为了表示那些所谓重要的人与你意识相同，自己与他们层次一致，说白了就是虚荣，肤浅。例如，当大家因为某件你认为不好笑的事哄堂大笑时，于是你也合群地一起笑了，你不想被人们说是“异类”，笑逐渐成了你工具，不再是与外界建立沟通的桥，而是你为保护自己的一种种颜色。
还有，当你在公众面前出丑时，这时你会咧咧笑笑，因为你不想让别人知道你内心是难堪、尴尬，当然这种方法很有效，对于那些不在乎你的人来说，他们会为认为你很好，没什么大不了，甚至忽视你，而且奇妙的是你自己也会认为没什么，无视自己的错误。久而久之，你成为了一个站在人们身边却像隔着无垠的银河的，被海吞没的泡沫;你就这样沉着，沉着，永远触不到真正的自己，永远不去接受自己的不完美，永远照不到璀璨的黎明。
所以，不要再隐藏了，不要再畏惧他们知道了，不要再拒绝感受自己的残缺了。随意一点，自如，放开，就要做那个不完美的自己，也许那个别人认为的不完美恰恰是你建造自己城堡的绝对力量。
美丽的泡沫，虽然很脆弱，但它却可以映射出最真实阳光的色彩;夜空中最亮眼的星，虽然一闪过就坠落，但它却曾指引着迷茫的你前行。
接纳不完美的你，才能看到真实的你，才能发现你不完美的背后有着改变一切的力量，享受真正的快乐。
力求完美的人生是一种美好的境界，而接纳不完美的人生更是一种崇高的境界。
自古以来，天有阴晴，月有圆缺，年有四季，花开花落，潮起潮汐。有天残地缺之说，才有女娲补天之为。怎奈天都有憾何况人哉!
真正完美的人生存在于理念之中，而客观世界里，我们只能做到接近完美或相对完美的人生，也就是说绝对完美的人生是不存在的。
人生的道路崎岖不平，又有谁能说没有走过弯路，人生绝对没有瑕疵呢!又有谁能说一切尽在如意中，人生没有任何遗憾呢!
从孩童到年老，人生经历多个阶段。到处都有遗憾和不尽人意的地方。学生时代，常常有人感叹于，自己学习成绩好、志向高远，却没有能够就读于满意的学校或学修喜欢的专业;创业的时期，往往有人每每感叹于，自己有很好的兴趣专长却不能与自己的工作事业相统一;年轻人找对象却总是难以遇上自己心目中的“白马王子”或“白雪公主”;而对于围城之中的男女，更是要承担各种家庭责任和义务的同时，还要承受对方的坏脾气或不良习气，更有胜者还会遇上配偶的不忠诚或背叛;当然人生中还会撞上生老病死，世事无常、前途渺茫的窘境。总之，有学业工作、事业爱情、婚姻家庭、健康财富等诸多方面构成了不完美人生，失意的人生。当我们面临这样的人生(包括身边人有这样的人生)的时候，我们应该持怎样的心态?是抱怨、是沉沦、还是选择宽容与接纳?我想，抱怨、打击、沉沦、沮丧、都无计于事了，唯有从心底里从容的接纳这一切，并努力使其趋近于心目中的完美这才是出路。把这一切看着是人生的一个阶段而不是全部，是过程、是历史而不是未来，我们努力的目的不是为了改写历史，而是为了创造更美好未来。
在接纳自己不完美人生的同时也要接纳别人的不完美人生，在接纳自己过失的同时也要接纳别人的过失，在宽慰自己同时也要宽容别人，不要总抓住曾经的不完美、不愉快事物不放，让自己的心灵蒙上灰色的阴影，那样人生便会失去了美好的憧憬，更别让自己失去创造、追求完美生活的信心。
有朋友曾经问我，怎样的人生才是完美的人生，我无法回答这个问题，我没有自己满意答案。我当时只是胡乱的想，就家庭而言，爱情和婚姻完美结合，就事业而言，工作和兴趣高度统一，就友情而言，真诚和忠诚密切相连，就能力而言，把潜力发挥到极至，就健康而言，把生命延长到极至……哈哈哈，说出来以后我自顾大笑不已，有这个可能吗，即便是有，也不能让你一个人全都占着吧，现实中总有太多的不完美、不如愿、不尽人意的事物。
让我们学会接纳人生的不完美吧，就象我们赞美圆月也接受月缺一样，其实，月圆月缺也只是受我们有限的视觉感觉的欺骗，即我们所处的时间与位置的不同而已，它原来就是同一个月亮啊，对于完美人生认识不也是同样的道理吗?只是人生道路的波澜起伏和阶段变化而已。我们同样感动于月圆是画月缺是诗境界。
让我们从容地接纳不完美的人生吧，给自己信心，给自己力量，不断地完善自我，不懈地追求完美又学会接纳不完全的人生，努力接近于完美人生境界，才是相对完美的人生。
接纳不完美短信篇八
完美是古人眼里的月球，今人眼中的北极星，美好却难以达到。然而，历来人们都追求完美，完美是一种目标，一种坚持，一种追求，始终激励着我们的进步，使我们不断向其趋近，但终难以达到。德国哲学家尼采曾说：“别再平野上停留，也别去爬得太高，打从半高处看，世界显得最美好。”比起苛求完美，我更欣赏这种“半”的哲学。
“半”是自然界中的一种客观存在。“花半开，月半圆，酒半醉”也是文人雅士们极为追求的朦胧意境。那句“桃花嫣然出篱笑，似开未开最有情。”便将这种“半”的朦胧之美刻画得淋漓尽致，韵味无穷。然而，世上没有起初便会追求残缺之美的人，选择“半”也往往包含着求全不成的无奈。
因此，我们不需要苛求完美，但可以以此为目标来确立我们的奋斗方向。半与全有着千丝万缕的紧密联系，半是全的有机组成，全是半的完美结合。还记得当记者询问那位徒步行走100公里的美国百岁老太太时问她成功走完全程的秘诀时，听到了这样的回答：“我不知道能走多远，但我知道我能迈出一步。”古人便道出这“千里之行，始于足下。”“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”的道理。可见半与全结合的重要性。
接纳不完美短信篇九
每个人都期望自己是一个完美的人，一直在不断地通过努力去完善自己，让自己变得更加优秀，比别人过得更好，可是我们有没有想过，我们所追求的完美是为了满足自己的虚荣心，站在别人的身旁我是比他优秀的，还是自己真的想让自己变得完美，不是为了别人，而是为了自己。我们大多数的人可能是为了与别人相比时，不会与别人差得太多，所以让自己不断地变得更优秀，而少数的人是为了追求更完美的自己，不为与别人比较或者是超越，只为了超越自己，为自己而活。虽然都是追求完美，但是它们是有根本的区别的，那就是是否接纳了另一个不完美的自己。
《接纳另一个不完美的自己》所要告诉我们的就是，我们要接纳不完美的自己，为自己而活，而不是为了别人而活。
每个人都会存在着许多的不足，我们往往都会去遮掩或者逃避这些不足，不让别人发现，我们便学会了伪装，害怕别人看到自己的不足，尽力的去遮掩不让别人发现，因为这是我们不愿意给别人看到，这恰恰也是我们自卑的地方，也是不接纳自己的地方。
何为接纳自己不完美的地方呢？那就是努力地弥补。例如：《奇迹男孩》电影中的奥吉，奥吉天生面部缺陷，去学校的时候，大家都说他是怪物，没有人与他交朋友，到后面他用行动改变了其他人的看法。我们可以思考一下为什么他能够用行动去改变他人的看法，因为他学会了接纳自己，懂得合作。
从小学到大学的学习中都有考试，朋友们与我们的排名可能不太一样，但是我们之所以能成为朋友是因为什么？难道是因为他的成绩比我好，我要超过他吗？其实不是，能成为朋友是因为他有些东西吸引了你，你不会因为他考得比你好，你就不理他，你也不会因为他考差了就洋洋得意，而是安慰他，你看到了他的努力和优秀，你便也向他学习，让自己努力起来和优秀起来，他可能因为你的性格开朗，他便也让自己不再那么内向，让自己变得开朗起来。彼此有互相吸引的点才能成为朋友，让彼此的变得更优秀。
俗话说人最大的对手是自己，你要竞争的对手是你自己，而不是别人，不是为了获得别人的赞誉，而是从别人的赞誉中实现自己的价值。跟自己竞争是看你自己的能力、潜能、极限能够到哪里，那样你才能够变的更加地优秀，实现自己的价值，超越自我。
我们都想成为完美的自己，我们如何才能成为完美的自己，真正地为自己而活，不为他人。
首先，我们要学会去接纳自己的不足（缺陷、缺点、家庭关系等），能够坦然地去面对，其次是不再为了别人口中的赞誉来实现自己的价值，而是为了超越自己而竞争，最后是与他人合作，让彼此变得更加优秀。
我们都知道最难的一步是接纳自己的不足，而自己的不足可能受到了多方面的影响，例如：书上所说的早期记忆、父母的教育等影响。一些影响不是很深，可以通过自己来去克服。例如：你觉得你的爸爸妈妈爱妹妹胜过爱你，你为了吸引爸妈的注意力来爱你，你就变得叛逆，你认为这样才能吸引到爸妈，并不断的找到爸妈爱妹妹胜过自己的证据来证明自己说的是有道理的，所以你会觉得缺爱，到后面对爱情便有了控制欲，希望你的女朋友的注意力放在你的身上，而不是其他的事上。那如何去改变呢。
你不应该再找一些偏爱妹妹的证据去说服自己，而是应该用心观察爸爸妈妈爱你表现的证据，只是你为了证明爸爸妈妈爱妹妹，你找了许多爸爸妈妈爱妹妹的证据来说服自己的观点。我们不愿意接受自己的不足，其实是我们在找证据证明我的这些不足是有原因的，其实我们用心观察他人对我们的表现，我们便会觉得其实是自己错怪了他们。
我们在接纳自己的不足首先要想想这些不足是他人影响导致还是自己的问题，其次是自己学会与自己和解或者是与他人当面地解决，最后就是接纳自己的不足。接纳不足其实就是自我反省的过程，更重要的是开解自己，不再是因为这些不足耿耿于怀、掩藏起来，而是坦然的面对。影响很深的，可进行心理咨询和找心理医生治疗，然后去接纳自己。当你开始真正地接纳自己时，我们才能更好地与人相处，也能更好的知道自己的人生价值、为自己而活，不为他人而活。
人的这一生有很多的竞争，也有很多的合作。在我看来人生的合作多于竞争，与陌生人讲话是种合作、与人交朋友是种合作、与人共同完成项目是种合作等。合作能使双方都变得优秀，你也可能因为对方的优秀而变得优秀，合作产生的效果有很多美好的可能性，然而竞争就不一定有很多美好的可能性，如果你是为了别人的赞誉竞争，那么你成功了你便会觉得开心，因为你在别人的赞誉中找到了那虚无缥缈的自我价值的实现，如果失败，你可能一蹶不振或者痛恨他人。
如果你是为了超越自己竞争，你成功了你便会觉得开心，因为你超越了自己，活出了自己想要的样子，如果失败了你也不会气馁，因为你知道有很多的不足。因此当你要竞争的时候，想清楚你是为什么去竞争，我希望我们都是为了超越自己竞争的。当奥吉接纳了自己的不足，与他人交往，改变了他们对自己的看法，当我们接纳了自己的不足，与人交往变得更加的坦然和自信。合作能改变的东西有太多了，我们都应该与人多合作。
《接纳另一个不完美的自己》带给我的感受和影响不只是上面所写到的，还有许多的方面，从这本书中感受最深的就是接纳自己的不足，通过自己的努力去弥补和克服自己的不足，而不是逃避和掩藏自己的不足，多与他人合作，跟自己竞争。这样你才是真正的为自己而活、才能实现自己的人生价值、你才能与生活友好地相处。
接纳不完美短信篇十
老师曾经说过：“人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉。〞现在要我在大庭广众、光天化日之下，“数落〞自己，说出自己的缺点，是有一点难以启齿。但也不要因为如此，就自暴自弃，因为没有人一出生就十全十美的。古人说：“吾日三省吾身〞，今天就开诚布公，好好反省，好好的'检讨自己的是非吧！
oh！no！我到底在做什么啊？我怎么，丈二金刚——摸不着头绪！一早起来爱摸鱼，玩具散满地，我在旁边笑嘻嘻，看着妈妈七窍生烟好生气，我好似身在枪林弹雨，小心被轰得毫无招架之力，还不快点找掩避，不然就快跟妈妈说：“对不起！〞我丢三落四、糊里糊涂的坏习惯，再不改，就真的会无药可医！“你的功课写好了没？〞妈妈总是这样问我，因为我做事总是拖拖拉拉，不能全神贯注于一件事，做事情都心不在焉，一心二用，三心二意，才会使得老是我拖泥带水。“成也于“心〞，败也于“心〞〞，都是因为“心〞，所以我被妈妈的“爱心〞炮弹，轰得千疮百孔，无力招架了！我知道妈妈是为我好，更因为这样，我才要把爸爸妈妈曾对我说的金玉良言，谨记在心，对我做的点点点滴滴感恩在心，洗“心〞革面，改正自“心〞，一切从“心〞开始出发。
做事前先拟定方案，在做事情时专心一致，不要东张西望，我相信只要我下定决心，这些缺点都可以改正，而且变成我的优点。这一点我可是信心满满！有一必有二，有二必有三，无三不成礼。我还有一大堆缺点，我怎么说也没完没了，等我说完，天都已经黑了，甚至三经半夜了！但只要有恒心有毅力，就可以变得可圈可点，人见人爱，让别人刮目相看；相反的，“牛牵到北京还是牛〞、“江山易改，本性难移。〞，别人看到你，只会对你叹一声好长好长的气。
接纳不完美短信篇十一
第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。
如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。
心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道：“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话，很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。
对于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。
当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的.存在都是合情合理的。
有时，我们内心的阴影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。
当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。
当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。
接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。
接纳不完美短信篇十二
《接纳不完美的自己：《秘密》》这本书给我一印象深刻的启示：与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己。
荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。却是会有如此的情况，下面跟我一起走进这本书的世界吧！
这本书告诉我们：心灵的阴影包括了许多层面：胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之，那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质，全都属于阴影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视“消极”特质的存在，它们就会尽量唤起我们的注意，当我们的注意力稍微松懈的时候，它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们，我们需要付出大量的.精力，而这种付出完全没有意义。
诗人罗伯特·布莱（robertbly）把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”，我们在长大成人的过程中，会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为，在生命的前几十年里，我们总是努力想把包裹填满，而在生命的后几十年里，又会努力把包裹清空，减轻肩上的负担。
大多数同学都对自己内心的阴暗面感到恐惧，不愿正面以对，殊不知，只有拥抱心灵的阴影，找回完整的自己，才能获得真正充实幸福的生活。把“知识”和“经验”混为一谈，或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己“知道”某件事情，于是就不愿去切身体验。对内心阴暗面的探寻，并不是知性的活动，而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后，觉得自己已经什么都知道了，但是他们并没有用心去体验自己，所以也没有任何实质性的收获。要追求光明，就必须体验阴暗；要追求自由，就必须体验完整的自己。这样的体验过程并不是一蹴而就的，而是长期的、连续的。
不管我们承不承认，既然我们是人，内心就必然有阴影。如果我们自己意识不到的话，不妨问问我们的家人、朋友或是熟人，让他们把我们自己心中的阴影指我们给看。我们总以为自己可以把阴暗面掩饰得天衣无缝，但是那些被我们刻意压抑的特质，总能找到机会显露出来，让周围的人们看见。
承认和接纳完整的自己，意味着平等对待自己的每一项特质，既不刻意彰显，也不刻意压抑。单是大声说出来“我知道我的控制欲很强”并不够，我们还必须了解控制欲能给我们带来什么，接受它的馈赠，用包容的眼光来看待它。
很多人以为，天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界，就必须拥有完整的自己，而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的阴影，我们才能得到它的馈赠，这就是荣格所谓“金子总是隐藏在暗处”的含义。
我们之所以要接纳和包容内心中的阴影，为的是找回完整的自己，结束生活中的痛苦，让自己不必再欺骗自己，也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象，似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重，却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子，我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人，这些人从表面上看来都很“完美”——从不对别人发脾气，从不做任何自私的举动，甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症，却不知道为什么，只能抱怨上天不公。其实，这些人并不是没有愤怒、私心和欲望，只是这些东西受到的压抑太严重，在他们的潜意识里隐藏得太深，以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献，因为“这才是好人应该做的”。结果，在努力做“好人”的同时，他们逐渐丧失了完整的自己。对于这些人来说，最重要的是从这种状况中解脱出来，重新认清自己。他们需要学会原谅自己，允许自己在适当的时候表现出私心和欲望，因为只有这样，他们才能建立起真正的自尊和自爱。
我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能，我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒——我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量；如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气；如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
其实真正的自己并没有这么可怕，只是我们在乎太多外在的东西，所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧，你会发现你会过得更加的开心，发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的！
接纳不完美短信篇十三
上帝给我们的每一份考验、折磨还是痛苦，其实都是一份礼物，感恩你的每一份遭遇，每一份厄运，只有接纳自己的经历，才能获得重新诠释自己的自由，身边的每一个人都是你人生航线的老师，哪怕他是你的仇人，静下心来，静静的思考，你的.经历让你得到了什么，时刻提醒自己痛苦和快乐是相互依存的，没有痛苦你也明白不到快乐是什么滋味。努力做个完整的人，而不是完美的人，承认自己的优点，接纳自己的缺点，爱不完美的自己，无论何事先问自己，为什么我会让这件事情变成这样，而不是在别人身上找原因，改变自己永远比改变别人要来的快一些。幸福很简单，只需从自己开始。只有提升了自己的内在修为，才能看清自己的缺点，从而转化成追寻快乐的动力。
接纳不完美短信篇十四
小时候，我对自己很不满意。我总以为自己是世界上最无能、最孤僻、最不懂得如何结交朋友的孩子。有些时候，我真的非常讨厌自己。
长大以后，我的情况也没发生什么变化。我搬到了另一个城市，以为这样就可以彻底抛开我的过去。我以为，那里没人认识我，也不会有人知道我喜欢吹牛，不会有人知道我浮躁的毛病，不会有人知道我随便走进哪个房间，就会抢尽风头，让别人连句话都插不上；我以为，这样我所有的缺点就都不会被人发现。
结果我发现我错了。无论我搬到哪里，总还是原来的那个我。
到了新的城市之后，我在一家公司的培训部工作。有一天，我所在的部门举行了一场心灵成长主题讲座，主讲者的一段话让我至今仍然难以忘怀。她说：
你那些所谓的“缺点”，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的“音量”调回去，你自己——以及你周围的所有人——就会意识到，你的“缺点”其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。
我当时感觉仿佛被雷击了一样。过去，我从来没有听到过这样的话。我本能地感觉到，她说的每一个字都是对的。我所谓的吹牛，其实是自信心的过度表达；我所谓的浮躁，其实是积极思考过度的结果；至于我所谓的爱出风头，其实是我的领导力、说服力和表现欲过度表达的结果——这些东西本身并没有任何问题。
我意识到，我这些所谓的“缺点”，其实也是别人经常夸奖我的优点。怪不得我总也没法彻底把它们改掉!
当我能够正视自己内心的阴暗面，正视自己的所有缺点时，也就意识到了这些“缺点”的积极意义。我只需要引导自己的行为，既不刻意压抑自己，也不刻意否定自己，这样就可以化缺点为优点。
现在我知道，承认和接纳不完美的自己，拥有完整的人生，是一件非常重要的事情。我们每个人都是矛盾的统一体，是各种积极与消极的特质彼此调和的结果，无论少了哪一方面都称不上完整。
最终，我学会了承认自己，接纳自己，做自己的朋友。
接纳不完美短信篇十五
本书主要强调的主旨就是承认并接纳自己的不足和阴暗面。总结观点精髓如下：
1.承认接纳自己的缺点，正视它，不带有偏见。
2.聆听自己内心的想法和选择，多在心里问问有关二选一的人生问题。
3.敢于说出自己的优点，不怕被人鄙夷。
4.希望别人能给予自己的事物或者氛围，现在开始自己创造。比如，喜欢花，可以自己去买一束装点屋子。
5.记录下“消极信条”和“积极信条”，分析消极信条存在的原因，判断主客观，如果都是主观原因，那就是自身心里作祟。铭记积极信条，激发力量。
6.同时允许阳光和阴暗存在，追求完整，而不是虚假的完美，并且下定决心积极地行动，尝试，抓住每次的机会。
接纳不完美短信篇十六
张爱玲说：生活就是一袭爬满虱子的华美衣袍。她形象地说出了生活是不完美的，她的人生历程又给我们指明了方向：接纳不完美。
沉迷于旧上海的纸醉金迷，她原以为一切都是完美的：高贵的出身，富裕的生活，依偎的恋人，让人沉醉的灯红酒绿。但，繁华背后，跳动着作家的敏感神经。
所以，当那个人离开，她开始讨厌这个世界，这个藏污纳垢的世界，这个不完美的世界，于是说出了“生命中的每一个感情，无一不是千疮百孔的”。遭遇了挫折，遭遇了磨难，她没有选择逃避，而是选择了接纳这一份不完美。
面对曾经的爱人，她选择了接纳不完美——任尔东南西北风，我自岿然不动。这是她对胡兰成的态度，也让张爱玲挺起了高傲的头颅，只身奔赴美国，开始新的生活。
面对生活的低潮，她接纳了不完美——时常在楼上踱步，侧目而视，斜望着远方，一看就是一个下午。她的助手回忆道。她用这种方式来排挤心中的忧郁，她用她的清高和孤傲来俯视一切的生灵。但她，面对年老的美国丈夫，一日三餐，吃喝拉撒，她默默地接受。
有人说，张爱玲是有精神病的，但她没有丧失理智和选择，她看透了肉体和灵魂，穿越了完美的世界来接纳不完美。
月影迷离，树影婆娑，我看到一个孤独的身影在历史的隧道中慢慢行走。
接纳不完美短信篇十七
记得小时候，为了得到老师的表扬，作业里是万万不能出一点错的。不小心抄错了一个字，撕掉整张作业纸；不小心算错了一道题，又撕掉整张作业纸。现在想来，虽然有些好笑，但这追求“完美”的个性却也跟随了自己这么多年，好处不少，带来的麻烦也不少。并非每个人都是完美主义者，但每个人都或多或少地带有这样或那样的强迫或完美主义倾向，这种倾向像一团火，有时点燃着激情，有时却损耗着精力，使我们陷于焦虑和自我厌恶之中。如果你时常有这种体验，请重新检视自己、承认“阴影”，别让完美主义拖累了你。
心理学家荣格所谓“阴影”，乃是我们内心中消极的一面，它破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想；它尽管属于我们，我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认；它潜藏在我们意识深处，时时暗示我们自身的缺陷和不足。因此，我们惧怕“阴影”的存在，或拼命追逐阳光来摆脱阴影，或彻底躲入黑暗以自欺欺人。
拼命追逐阳光者，习惯于刻意讨别人喜欢，把那些可能惹人生气的想法掩藏起来。幼年时，大家喜欢乖巧的孩子，于是你谨言慎行；长大后，人人夸赞活泼的性格，于是你故作开朗。你压抑着自己内心的叛逆情绪，厌恶着不善交际的内向个性，活给了别人看，却没有活出自己。
彻底躲入黑暗者，有的是破罐破摔，更多的则是选择逃避。为什么你会有“拖延症”？因为你惧怕一个不完美的开始，于是你逃避，迟迟不肯行动。为什么你在面对好事时时常感到压力？因为你担心一个不充分的准备，于是你焦虑，感到心慌难受。然而，逃避可耻也没用，在deadline面前匆忙完成的任务注定完美不了，紧张焦虑也不会让准备更加充分。
为了完美，你压力山大，焦虑不安，身心俱疲，但到最终也没能逃出不完美的结局。与其如此，倒不如坦然接受与生俱来的不完美，接受自己偶尔的情绪化、天生的羞涩感，接受无法预测的失败、总是缺席的运气。世上终究没有完美之人，没必要为这不能改变的事实而大费心力，还是对自己坦诚点吧。
接纳不完美短信篇十八
在浩瀚的宇宙空间里，不存在所谓的绝对完美，可处处却掩埋着不完美。
但是在人群中梭行着的渺小的我们，何尝不是一个个在风中飘浮的泡沫，即便是在那漆黑的窄道中徘徊，也要搜索那绚烂的阳光，哪怕只使烟花一瞬，仍要笑对着自己的不完美沿着生存规侧向前走着。可能，在搜索的过程中，被欣赏我们却不知如何懂得的人触破，可能，在向着光明的风之甬道中，因耗干水分而止步，也可能，在团团相拥之中，被他人吞噬，埋没。这时你会深深地认为我们真的不完美，我们，丑陋不堪。
但是，我们虽然不够完美，但我们是完整的，是一种存在瑕疵的完整。接纳残缺的你，这就是你，做最真实的自己。所以我想问。
你还是真正的快乐吗？你的笑还是那样发自内心的喜悦吗？你做作表现不是错，不过那一刻的你不是真实的你，你的笑只是你为了表示那些所谓重要的人与你意识相同，自己与他们层次一致，说白了就是虚荣，肤浅。例如，当大家因为某件你认为不好笑的事哄堂大笑时，于是你也合群地一起笑了，你不想被人们说是“异类”，笑逐渐成了你工具，不再是与外界建立沟通的桥，而是你为保护自己的一种种颜色。
还有，当你在公众面前出丑时，这时你会咧咧笑笑，因为你不想让别人知道你内心是难堪、尴尬，当然这种方法很有效，对于那些不在乎你的人来说，他们会为认为你很好，没什么大不了，甚至忽视你，而且奇妙的是你自己也会认为没什么，无视自己的错误。久而久之，你成为了一个站在人们身边却像隔着无垠的银河的，被海吞没的泡沫；你就这样沉着，沉着，永远触不到真正的自己，永远不去接受自己的不完美，永远照不到璀璨的黎明。
所以，不要再隐藏了，不要再畏惧他们知道了，不要再拒绝感受自己的残缺了。随意一点，自如，放开，就要做那个不完美的自己，也许那个别人认为的不完美恰恰是你建造自己城堡的绝对力量。
美丽的泡沫，虽然很脆弱，但它却可以映射出最真实阳光的色彩；夜空中最亮眼的星，虽然一闪过就坠落，但它却曾指引着迷茫的你前行。
接纳不完美的你，才能看到真实的你，才能发现你不完美的背后有着改变一切的力量，享受真正的快乐。
接纳不完美短信篇十九
至于我从什么时候开始记事，我已不记得，其实有很多事情我都已经忘记了。就想到哪写到哪。我感觉一个人童年所接触的生活是会深深影响他以后的生活。我在很小的时候看到了亲人的反目，看到了家人激烈的争吵，我很害怕家人的争吵，我看到的太多了，这些成为我挥之不去的阴影，这是我最害怕的事。有时我会经常想到我妈骑着三轮车去载我上学的情景，我感觉我很是不肖，学业不成，学艺也不精，什么都不好，有四次我醒来我不知道自己是谁，忘了我在哪忘了家人亲戚朋友……我很害怕，可是有时我真的很想成为那样，四次这样的经历，我清楚的记得是四次。
我小时候一年总有一两次去医院看病，其中有一次经过了龙门，当时不知道龙门是干什么的，只见到很多柏树，当时有一趟火车过去了，我妈给我说那是火车，那是我第一次看见火车，很兴奋，心想什么时候我能像火车里的人一样能做上火车，我上大学的时候做上了火车，才知道原来火车并不松散，才知道火车很拥挤，才知道火车里的人有相当一部分是因为生活才离开了家。原来坐火车的`人并没有我想像的那么幸福那么富裕，每个人都是有苦衷的。
我老是喜欢怀旧的东西，比如歌曲、电影，我在问自己为什么会喜欢。我所喜欢的是歌曲或者是歌手本身吗？我所喜欢的只是歌词所表达的世界或者是歌手所向往的或者是所处时代，不像现在这样这么物质化，这么节奏化，因为我目前没能力跟上现代化的步伐，我在妥协。
有一部分人说我很开朗，其实我个人认为我有点内向，这内向有的来自害怕有的来自自卑。我卖东西时不敢和别人讨价还价，我有时不敢一个人坐车……当我害怕或者自卑时我会满头大汗，但是人都有第一次，当你经历过那些让你害怕的事时你才知道原来人确实是被逼出来。
有相当一部分人说我很忧郁，给人的感觉是消极。因为我发表的说说日志就是这样。我做不到面不改色，我有什么说什么，我认为把最坏的事情说出来或者表现出来是一种释放，有些事情我无法给家人说，想给某些人说可是有些人不会听我说，我就自己给自己说，就拿我找工作的事说吧！我三月份开始找工作我认为挺容易的，可现实确不是，是我真的找不到吗？不是，而是好多用人单位感觉我腿脚不方便，这个原因我不敢和家人说，也无法对别人说，我也承担了很大的痛苦，哪又怎样呢？不管怎么样我还得继续四处碰壁，继续让心不停地一次又一次地难过，这时我就会怀疑自己，怀疑人生，我曾经对我朋友说我不敢奢求恋爱，有时我站在韦国莉面前就觉的自卑，我的长相，我的身体，我的能力都不行！有一次电话通知我面试，那天我和韦国莉出去玩，我在电话里对那个企业说我腿脚不方便，其实我真的不愿意说，尤其是对着我喜欢的人面说，我有时确实忧郁与自卑。
接纳不完美短信篇二十
这是一本值得放在床头常拿出来看看的书。
你究竟是想做一个完美的人?还是要做一个完整的人?！如果你想做一个完美的人，那就请尽情的压抑和掩饰自己的阴暗面，或者一刀一刀地把自己的阴暗面剥离自己的肉体和灵魂，做得到吗?如果你想要做一个完整的人，那么就把你认为阴暗的、不好的一面尽情的表达出来，问问这些不好的特质能给我带来什么样的帮助，有光的地方就有影，让自己的光明和阴暗和平相处，才能更清晰的.认识自己。
不要对自己和别人妄下判断，就会心里平静。
人生在世就是一场修行，每一个我们遇到的人，都是来帮助我们完成修行的，尤其是我们可能会经常伤害到的身边的亲人和朋友。
接纳不完美短信篇二十一
这句哲言用在自我认识上可以这样说，世界上只有一种完美主义，那就是在认识到自己是不完美的真相后依然接纳自己。
《接纳不完美的自己》这本书所揭示的，乃是我们内心中消极的一面——破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想的那一面，也就是心理学家荣格所谓的“阴影”。那些尽管属于我们，但我们却极力掩饰、拼命否定、不愿承认的东西。它们潜藏在我们意识深处，无论别人还是我们自己，都很难直接意识到它们的存在。它们会时时暗示我们，让我们觉得自己充满缺陷、令人讨厌、一文不值。作者黛比·福特经历过常人难以想象的不堪命运，也曾经深陷于阴影信念的泥淖不可自拔。当时的她迷惘放纵，酗酒嗑药，感情生活混乱。经过十数年与阴影的对抗以及自我救赎，最后成为他人的心灵导师。在这本书中，她真实披露内心世界，企图用自己的真实经历引导深受阴影信念笼罩的人们逃离困境。
在某一方面你也许很重要，但你不得不承认自己真的微不足道。宇宙为你开创，但你同时也同其他同处宇宙的个体一样渺小。我们需要做的，是去接受这样一个真实的自己，并发现自己作为这一个体的独特性，利用这一点做出对他人或整个社会有用的贡献。
接纳和拥抱心中的阴影，可以让你的生活发生彻底的转变，宛如丑陋的毛毛虫破茧而出，化为美丽的蝴蝶。你不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，也不必再努力证明自己，因为那时你会拥有足够的自信。拥抱阴影，找回完整的自我，你就可以追求自己想要的生活。
第一，接纳意味着深入了解自己，重新诠释自我。
我们的环境注定使我们从小就受到种种有条件的关注，或者严格的管束，致使很多人以为只有具备某种条件，如：漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等等，才获得被自己和他人接纳的资格。于是，很多人因此背上了自卑的包袱。由于曾经被挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，越看越觉得无法接受。
爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的“缺陷”，这是每一个婴儿与生俱来的本性。然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。
想要做出改变，就必须克服心中的恐惧，正视心灵的“阴影”——胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……那些存在于我们身上，而我们又往往极力掩饰和压抑的特质。明白这些特质并不会因为我们的否认而消失，只会在潜意识中隐匿起来，悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候，第一反应往往是想要逃避，想撇清与这些“消极”特质的关系，哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而，恰恰是这些特质最需要我们关注，因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。
当我们重新走进心灵的城堡，把所有锁着的门一扇扇打开，把阴影暴露在阳光下的时候，才能重新拥有完整的自我。当你愿意聆听自己心灵的声音，你就不会再给别人的行为贴上“好”与“坏”的标签，也用不着再生活在虚伪的面具下，靠伪装和掩饰来保护自己。
第二，接纳意味着明确自己的优缺点，拥抱完整的自我。
要追逐光明，你就必须拥抱黑暗。当消极的思想和情感受到刻意压抑时，与之对应的积极思想和情感也会被波及。如果我们否认自己的丑，就会削减自己的美;如果我们否认自己的恐惧，就会削减自己的勇气。从另一个角度看，“你那些所谓的‘缺点’，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。这就好比放音乐，如果音量开得太大，就会让人感觉有些不适应。只要你能把这种特质的‘音量’调回去，你自己——以及你周围的所有人——就会意识到，你的‘缺点’其实正是你的优点。它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。”
我们需要理解、接纳和包容自己身上的一切特质，如果连我们自己都接受不了自己的话，又怎么能期待世界接受我们呢?要想获得别人的爱，我们必须首先建立起自爱。只有把内与外、积极与消极结合起来，找回一个完整的自我，你才能在不同的情境下控制自己所表现出的特质，达到“从心所欲，不逾矩”的境界。
善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒——我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱，那你就需要寻找脆弱的对立面，让自己变得更有力量;如果你被恐惧困扰，就必须在内心中寻找勇气;如果你总是受人欺辱，那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因，使自己真正强大起来。敞开心扉，承认自己既有优点也有缺点，既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人，才有资格接纳光明。
第三，接纳不是逃避，而是勇于承担责任。
要想从过去的经历中汲取智慧，跳出过去的束缚，首先要为在自己身上发生过的所有事情承担责任。告诉自己事情之所以会发生在自己身上，并不是没有原因的、随机的。当我们能够为过去的经历负责时，也就拥有了重新诠释这些经历的自由，只有这样，我们才算是成长了。告诉自己：“我之所以会有这样的经历，是因为我需要从中得到体验和收获。这是我人生之旅的一部分。”越是痛苦和沉重的经历，就越能发掘出积极的内涵。我们往往会把自己遇到的问题和麻烦归罪于别人，归罪于周围环境，而不是从自己身上寻找原因。我们自己无法直面过去曾经遭遇的痛苦，所以只能试图忘记这痛苦，或是把它归咎于别人。要想改变现在的生活，就要首先接纳和包容自己的过去，要想把所追寻的东西变成现实，就要为发生的一切承担起责任来。
承担责任是一件非常艰难的事。大多数人只愿意为自己生活中积极的东西承担责任，对于消极的事情则想方设法推卸责任。当我们学会承担责任时，就可以把一切经历转化为成长的动力。即使我们为某些经历感到痛苦或是羞耻，至少也可以意识到这些经历在我们人生之旅中的意义，从而得到慰藉，最终可以自如地改变自己的生活。
第四，接纳不是甘于平庸，而是更好地建设自我。
接纳自己，不仅仅是停留在接纳这一层面，我们还要更好的深入的建设自我。让自己的心灯发亮，追求充实的人生。相信你自己内心最深处的智慧。冲破你为自己设下的限制，下定决心追求你最想要的那种生活。上天会赋予你力量和同情心。勇于承认现状，改变现状，努力实现你心中的目标，允许你自己拥有你想要的一切。懂得自己的局限性，去尊重有相应长处的人;正视自己的弱点，尽可能扬长避短，集中精力去发掘自己的优势。
《易经》第五卦“需卦”曰：“有孚，光亨，贞吉。”其意义可以诠释为：“只有当我们有足够的勇气去面对客观真相，不进行自我欺骗，不为幻觉所左右时，才能认清前行的方向，做事亨通顺利，得到好的结果。”目的是为了让我们认清自己，认清自己所拥有的无限潜能。
我们每个人内心深处都渴望着宁静、爱与和谐。我们的人生是一场短暂而宝贵的旅程，我们在这趟旅程上唯一的使命，就是把我们所有的天赋和潜能都发挥到极致。只有这样，我们才能实现自己的命运。不要因为不肯爱自己、原谅自己，就错过了人生中最宝贵的东西。不要掩饰你心中的同情和善意。我们要跟自己维持良好的关系，包括善待自己内心的阴暗面。我们需要付出坚持不懈的努力，才能克服成长之路上的种种障碍，超越自我，让梦想成为现实。我们内心的阴暗面与光明面同样神圣，同样是我们人格不可分割的一部分。只要我们坚持不懈，不停地检视自己，认识自己，探索自己的内心世界，怀着爱与同情心看待自己，就可以让人生变得无比充实、无比精彩。
接纳不完美短信篇二十二
第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。
如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。
心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道：“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话，很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。
对于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。
我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射出你自己真实的内心世界。
当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的.存在都是合情合理的。
有时，我们内心的阴影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。
当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感某一类人，就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上，也会用积极的特质去影响别人。
当你崇拜某个人时，你崇拜的并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质，其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来，发掘自己积极特质，而不是崇拜和羡慕别人，就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我，而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。
接纳所有我积极的和消极的特质，积极地发掘我的积极特质，将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。
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