总结是我们对过去一段时间内所做的努力和成果的回顾和总结。写一篇较为完美的总结，需要对过去的工作或学习进行回顾和思考。接下来是一些写作总结的范文，希望对大家有所帮助。
吵架后的心得篇一
大家一定要记住，吵架这件事不是为了指责对方，因为在你情绪激动的时候再有道理也很难被男人接受;吵架也不是为了发泄情绪，因为吵架中的情绪往往是被夸大的，是不理智的，人会经常说出令自己后悔的话。所以，吵架的目的是让男人知道这件事很严重，触碰到你的底线了，就像你教育宠物狗一样，你并不要求它能懂，而是再也不犯。
男人在相处中像小朋友一样，会逐渐试探你的底线，比方三天不换袜子，你如果只是提起来丢到洗衣机，说他恶心，他就知道这件事下次还可以做;他一直打游戏，你叫他，他也不理，你就沉下脸，他就知道这件事以后要看你心情做;他和前女友保持联络，你发火生气，他就知道这件事是原则问题，是不可以再做的。所以，这才是我们吵架的目的。
既然有清楚的目的，我们就一定要冷静，要有策略和步骤。有的同学会说了：“就是因为生气才吵架的啊，怎么可能冷静？”对，我就是要告诉大家，生气的时候不要吵架，生气的时候可以去演唱会上大喊，可以去看悲伤的电影，但是绝对不要把这些不健康的情绪放到自己的爱人身上。
那么，吵架的时候我们该说什么呢？
第一步，你要把生气的情绪转化为受伤。“你居然还跟她保持联系，我心里真的好难过啊。”这一步是吵架最有趣的`阶段。你可以披头散发捂着胸口，躺在墙角默默流泪，用血在浴室写个“冤”字等，但请注意分寸，不要演成搞笑剧。总之，一个重点：苦！这个时候，男人的反应基本上只剩下解释：“事情并不是你想的那样，其实只是她找我帮个忙而已……”
第二步，你要抬起头，眼泪汪汪地凝视他，适时拉低领口。说：“那你可不可以以后都不要和她联系，人家心真的好痛。”把他的手拉到自己的胸口。这时，男人的反应基本就是道歉、保证下次不再犯：“我错了，宝贝，还是你最重要。”这一步非常重要，不要小瞧。为什么很多吵架都无疾而终？因为男人不知道你要干什么。
吵架后的心得篇二
街道灯红酒绿霓虹闪烁，狂欢着喧闹着快乐是雷同的，可是繁华即便如此夜深过后还是逃不了孤独寂寞。
已然深夜，我却不高兴的走出了家门，游荡在这繁华过后落寞的街道，此时的'我是忧伤是孤独的。
远方通明处一家便利店还依旧营业，我走进了这家便利店不知为何要了三罐啤酒，可能是渴了，我好像是在给自己找了一个冠冕堂皇的理由。一罐啤酒一入半拉，这时有点起风了，我裹紧了外套，随即喝光了手中还剩余的半罐，空气开始变得很稀薄，我眉头紧锁忧伤变浓，没等自己想的那么多第二罐也不觉下肚，这时回忆开始那么凶，连呼吸带出的风，响得震耳欲聋。眼泪也好像要决堤而出，当我准备打开最后一罐的时候，突然有人狠狠夺走了我手中的啤酒，不等我反应过来他已经拥我入怀。他抱着那么紧我无力挣脱，他开始不停的责怪着他自己和闻着那外套熟悉的味道我的眼泪终于忍不住的流下。
回到家中那最后一罐啤酒被他放到了书房中。他说为了纪念为了一种责任为了我。
吵架后的心得篇三
吵架是我们生活中常见的一种沟通方式，但是好的沟通是建立在尊重和信任的基础上的。在吵架的过程中，我们往往会失去理智，激动情绪，难以理性地表达自己的观点。因此，如果我们能够掌握一些吵架的技巧和心得，就能更好地化解矛盾、维护关系。
第二段：重要性。
吵架虽然看似是一种负面的行为，但是实际上它可以激发我们的思考，促进我们的成长。吵架可以让我们更好地了解彼此，有效地解决问题，强化我们的沟通能力。这些都是我们生活中至关重要的技能，在工作、学习、生活中发挥着不可替代的作用。
第三段：技巧。
在吵架的过程中，我们可以采取以下几个技巧：
首先，要学会控制情绪，不要被自己的情绪所控制。当我们激动情绪时，往往会说出一些冲动的话，甚至会做出一些错误的决定。当我们控制住了自己的情绪，就能更加客观地看待问题，更加理性地表达自己的观点。
其次，要尽量换位思考，站在对方的立场上看待问题。这样可以让我们更好地了解对方的想法和感受，更容易理解对方的行为和想法。这样，我们就可以更好地寻找共同点，找到解决问题的方法。
第三，要学会倾听。吵架的时候，不仅要表达自己的观点，也要听取对方的意见。这样可以让对方感受到自己被尊重和关注，也可以更好地理解对方的想法和需求。
第四，要学会寻找解决问题的方法。吵架的目的并不是为了让自己或对方感到难过和沮丧。相反，吵架的目的应该是让双方能够更好地理解问题，找到解决问题的方法。因此，在吵架的过程中，我们应该寻找到解决问题的方法，并将其付诸实践。
第四段：失败的教训。
当然，吵架并不总是能够达到我们想要的效果。有时候，我们会遇到各种各样的阻力，无法顺利地解决问题。但是这并不代表我们必须放弃。相反，我们可以从失败中吸取教训，不断改进我们的吵架技巧和策略。
第五段：结论。
吵架是一种不可避免的社交行为，但是它也是我们社交生活中极为重要的一部分。如果我们能够掌握吵架的技巧和心得，就可以更好地化解矛盾，维护关系，成为一个更好的社交者。
吵架后的心得篇四
第一段：介绍背景和触发事件（200字）
在人际交往中，与同学吵架是一个很常见的现象。最近，我也经历了一次与同学的激烈争执。那一天，我们在一次小组作业中产生了分歧，双方意见激烈，最终爆发成一场口角争吵。当时，我被愤怒冲昏了头脑，情绪失控，说出了一些冲动而伤人的话语。在争吵后，我感到非常沮丧和后悔，意识到需要及时总结这次经历，以便从中吸取经验教训。
第二段：吵架过程中的冲动与失控（300字）
吵架是人类情绪激发导致的一种行为，很难免情绪会掌控我们的大脑。在我与同学的争吵中，我情绪失控的核心原因是不能接受对方的批评和指责，直觉上就想反驳并让自己胜出。然而，这种冲动使得我完全无法理性思考和客观看待问题。我在的那一刻忽视了对方的真实意图，我只是专注于为自己辩护。这种冲动和失控导致了一场无休止的争吵，伤害了我们之间的友谊和团队合作。
第三段：反思与认识到问题的严重性（300字）
在争吵平息后，我开始深刻反省这次吵架的原因和影响。我认识到自己的冲动和失控是非常不成熟和不理智的行为。在这场争吵中，我没有做好倾听对方观点和意见的工作，只想着自己的权益，从而导致了对方的不满和冲突的升级。我也意识到，在团队合作中，争吵不仅会破坏我们之间的关系，还会影响整个团队的氛围和工作效率。我的冲动行为给我带来了很大的后悔和忏悔，我决定积极面对并改进自己。
第四段：吸取教训与行动计划（300字）
从这次吵架中，我得到了宝贵的教训。首先，我意识到需要更好地掌控情绪，学会冷静思考和理性分析问题。我需要在争吵之前停下来，深呼吸并问自己，为什么我会这么愤怒？其次，我应该更加尊重和倾听他人的观点，懂得在争论中去理解对方的意图，而不仅仅是赢得争吵的胜利。最后，我希望通过积极参与团队的讨论和活动，提高自己的合作和沟通能力，以更好地促进合作关系和团队的成功。
第五段：在团队合作中的新起点（200字）
吵架给我一个重新开始的机会，将自己融入团队合作中，实现个人与团队的共同成长。从这次吵架中，我更深刻地体会到沟通和合作的重要性，意识到在冲突中保持冷静和理智、听取对方的意见和建议的可贵。我将以积极的心态接纳自己的不足，勇敢面对挑战，并通过改进自己的行为和态度，成为一个更好的团队成员。我相信，只有通过吸取教训和努力改变，我们才能重新建立信任和友谊，持续发展和谐的团队关系。
总结：通过这次与同学的吵架，我深刻认识到冲动和失控的危害，以及吵架所带来的负面影响。通过反思和总结，我制定了改进自己的计划。我相信，只有通过不断的成长和改进，我才能在团队合作中获得更好的发展，与同学们共同追寻成功和幸福。
吵架后的心得篇五
1、当一切变的苍白，泪流下来我才明白，你已不在。
2、我们一起努力，明天的太阳依然从东方升起。我们一起进步，现在的地球还是让太阳在转。
3、我用生命演绎故事，将悲伤在天边隐没，露出你们认为美丽而暗自厌恶的笑容。
4、有些记忆，注定无法抹去;就好比有些人，注定无法替代一样。
5、约定承诺誓言，我想知道你们和谎言有什么区别。
6、在梦境和爱情里，没有事情是不可能的。
7、怎么你离我那么远，难道我们真的这么被动吗?离我近点要死呀?
8、是时候该学会去面对一切了是时候该长大了是时候该懂事了。
9、习惯性熬夜，习惯性发呆，习惯性得想你。
10、最初不相识，最终不相认。
11、时间，从零点开始。故事，却无法在终点结束。
12、我爱你，没有什么目的。只是爱你。一辈子，就做一次自己。
13、为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
14、有些事情，当我们年轻的时候无法懂得，当我们懂得的时候已不再年轻。
15、多希望有一个人，知道我停机了会第一时间帮我充上话费。
16、亲爱哒，作为最爱你的人，我一生的职责就是去爱你，无论当你什么时候累了、伤了、倦了，想停下时，就乖乖回来我旁边，义务享受我全部的爱!
17、离不开是因为放不下，躲不开是因为害怕失去。
18、既然你爱我，就别让我天天为你提心吊胆。既然我爱你，就必须让你天天心里想着我。
19、你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。
20、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
吵架后的心得篇六
生活中，人与人之间难免会产生磨擦，而吵架就是其中一种常见的争执方式。吵架，不一定是一件坏事。吵架中的很多内容都是我们平时不愿意去提及的问题，只有通过吵架，才能激发出真实的想法和情感。但是，如何让吵架发挥积极的作用，是我们需要深入探讨的。本文将对个人的吵架心得进行分析和总结，希望能够给大家提供一些思路和帮助。
第二段：情境分析
本文所述的吵架，主要指代的是意见相左、冲突发生时的争吵。与人交往时难免碰见一些不顺心的事情，或是不听话的人，或是言词冲突的情况，这时候就需要发扬出我们的勇气和智慧，通过吵架的方式来寻求和解和调停，达到和谐共处的效果。
第三段：吵架的风险
吵架时需要特别注意的是，语言和行为上都不能过于激烈。一旦失控，就会出现情绪爆发，把问题变成更复杂的局面，甚至造成不可逆转的后果。因此，在吵架的时候，要注意自己的情绪，控制自己不要过度激动，学会尊重对方不同的意见和看法。同时，也要注意场合和方式，如何在不失尊重和掉面子的情况下，有效地表达自己的想法和意见。
第四段：吵架的技巧
1.表达自己的观点和感受，让对方理解
吵架时，首先要的是把自己的想法和感受表达清楚，也需要让对方理解自己的角度。要善于倾听对方的意见和看法，并通过合理的方式进行反驳与沟通。这样，对方才能真正地理解我们的想法，从而达成共识。
2.通过换位思考，理解对方的感受
吵架时，往往是双方都有自己的理由和感受。我们需要用另一个角度去看待事情，通过换位思考，理解对方的感受，找到双方都认可的解决方法。
3.以合适的方式结束吵架
吵架要知道如何结束，在吵架结束时，我们需要冷静思考，想一想自己的话是否有可能伤害到对方。如果是的话，我们需要主动道歉，表达我们的歉意和想法。同时，我们也需要冷静地处理问题，找到解决事情的办法。这样，才能把吵架变成相互理解和沟通的契机。
第五段：总结
吵架是我们生活中不可避免的一种争吵方式，但是，我们需要学会用合适的方式去处理各种冲突。在吵架的时候，我们需要保持冷静，理智地表达自己的想法和感受，努力做到换位思考，理解对方的情况。最重要的是，在吵架结束时，我们需要学会如何妥善地处理问题，从而使吵架成为相互理解和沟通的契机。
吵架后的心得篇七
吵架是人际交往中不可避免的一环，尤其是在爱情关系中更是常见。吵架，并不一定代表感情出现问题，也并不一定会对感情造成伤害。而是一种解决问题的正常方法之一。吵架不是为了赢，而是为了能够让双方达成更好的共识。在我的生活中，我积累了一些吵架的心得体会，或许能够帮助那些经常在吵架中迷茫的人。
第二段：诚恳、理智的沟通
沟通是吵架的基础，没有诚恳、理智的沟通，吵架就会变成无头苍蝇。吵架时要先让对方知道你的立场与看法，听取他们的回应，同时尽量不要情绪化，不要攻击对方的人格，而是针对问题进行探讨。沟通是达成共识的必经之路，吵架中的不同意见，是为了更好地解决问题，所以必须理智冷静地交流。
第三段：接受对方的观点
在吵架中，有时候我们会因为自己持有的观点而坚持自己是正确的，而没有尝试去接纳对方的观点或理解他们的想法。但是，每个人都有不同的成长经历、背景、家庭环境等，所以会有不同的观念和看法，接受对方的观点是理解对方的一大步。迁就并不是让步，而是在平等的前提下，试图寻找一个平衡点。
第四段：寻找解决问题的方式
吵架不是只要争论一个问题，而是围绕问题找到解决的方法。当双方都表达出自己的想法后，需要两人沟通，寻找达成共识的点。部分情况下，需要通过妥协或舍弃一部分利益，消除矛盾，达成平衡。在寻找解决问题的方式的过程中，双方需要互相理解和信任，相信对方的善良和真诚，才能够探讨出最佳解决方案。
第五段：和解与道歉
在吵架后的冷静分析和解决问题之后，需要互相释放压力，彼此道歉并和解。双方都可能说了一些伤人的话，因此需要表达歉意，让对方知道我们真正的心意。同时，在道歉的同时也要真心接受对方的道歉。和解之后，为了避免类似的情况再次发生，可以共同讨论问题的原因，并针对解决问题的方案进行规划，避免类似的问题再次出现。
结尾：
吵架有多种不同的方式和方法，但根据我的经验，以上几条是我认为非常关键的。在吵架的过程中，需要诚恳、理智的沟通，接受对方的观点，寻找解决问题的方式，和解与道歉。在真正理解这些方法，并把它们用于实践之后，我发现自己的生活发生了积极的变化，不仅让我和我的另一半的关系更加牢固，而且在处理其他人际关系方面也事半功倍。吵架不可避免，但我们可以选择更好的方式去处理。
吵架后的心得篇八
1、自恋，来源于一个人的自信。
2、对你，我永远说不出拒绝的话。
3、打不走，骂不散，这他妈才是爱情。
4、看穿了所有，唯独看不透自己的心。
5、我把心寄错了地址，现在请你还给我！
6、跟从前说拜拜，然后头也不回的走掉。
7、爱情是什么，爱情不是色戒就是钻戒。
8、听说、习惯隐身的人、都有一段伤痕。
9、成功不在难易，而在于是否采取行动。
10、安静的看你撒娇，看你睡着一直到老。
11、我们只有不互相纠缠，才可以过的很好。
12、一个人浑浑噩噩的走着，心中的痛谁懂？
13、姐的一瓶卸妆水吓跑了多少无知小男人。
14、不是人生如此悲剧，而是你就是以悲视悲。
15、或许，你讨厌着别人，就是在伤害着自己。
16、世间最痛苦的不是如何选择，而是别无选择。
17、无论你有多喜欢对方。你若不爱，我便不碍。
18、不要再说爱我，我在你眼里读不出那种温柔。
19、不该去打扰你的生活，我应该默默躲在角落里。
20、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。
21、时间就像是影子，很少会有人低下头来仔细观望。
22、只有剩下的青春可以挥霍之外，你真的什么都没有。
23、人和猪区别就是，猪是为了生存，而人是为了生活。
24、当全世界都要我坚强的时候，别忘了我也只是个女生。
25、笑或许只是掩饰自己的伤感吧！我学会了笑，忘了哭。
26、不要忘掉别人生气时候说的话，因为往往那才是真相。
27、人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语。
28、秋风兮兮，枯叶凋零，我们是否要对这个季节颔首微笑。
29、你要走，我决不留，因为我相信真正爱我的人他不会走。
30、人和人之间可以和平相处，不要遇到困难就伤害朋友了。
31、咱要说点嘛呢，咱要说点嘛，哈哈哈，重在参与我来了。
32、当你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
33、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
34、我今天惹她生气了，这是第二次，我该怎么办。我该怎么办。
35、伤心可以，但是千万不要伤身，因为这不值得你这么做！！！
36、姐不是挑剔，对于感情只是抱着宁缺毋滥的态度，仅此而已。
37、小姐不好意思，这个男人是我的，请你管好自己的大腿和春心。
38、再次相遇，我不会哭，我只会证明给你看，我没你也过的很好。
39、我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。
40、你可能在一个人面前一文不值，却在另一个人面前是无价之宝。
41、誓言，在上一秒说的冠冕堂皇，也许在下一秒碎的跟玻璃碴一样。
42、总是把太多的耐心和关心给外人，把太多的不耐烦和脾气给家人。
43、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。
44、时间在走，年龄在长、懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了。
45、我知道我们迟早会败给时间或者世事。只是没想到，会输得这样快。
46、又和家人吵架！啊啊啊啊啊回来就吵！怄气！！怄父母，也怄自己！
47、世界上最痛心的事，莫过于在俩个人都是最深爱的时候，不得已说分手。
48、有一种勇气叫盛开，有一种美丽叫凋落。绽放得越强烈，谢幕得越绚烂。
49、愿吵架只是为了消弭误解、加强深度了解；结要解，人不散；吵后情更浓！
50、突然之间有种想哭的感觉可是，眼睛酸涩再也分泌不出那种叫做泪水的东西。
51、当你快乐的时候想起的人，是你爱的人；当你悲伤时你想起的人，是爱你的人。
52、人，其实不需要太多的东西，只要健康的`活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。
53、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
54、这两天都在做梦，前天梦见和经理吵架，昨天梦见和家人吵架，今天不要在做梦了。
55、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人痛苦的温度。
56、如果爱过的和离开的都曾是最美好的，那些未到来和没有相遇的就会是最适合你的。
57、僵硬的双手捧起散落的残花，微微叹息，叹生命如此憔悴，最后却不忘让人欣赏让人赞。
58、总有一天我会从你身边默默的走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
59、和家人生气吵架之前，先想想哪个重要。是生气吵架的事物重要，还是一个爱你的家人重要。
60、放弃该放弃的是无奈，不放弃该放弃的是无知，放弃不该放弃的是无能，不放弃不该放弃的是执着。。
吵架后的心得篇九
3.你对现在的我感到迷茫是因为你未曾拜访我的过往。
4.谁若折我姐妹翅膀，我定废了他的天堂。
5.我不喜欢所有人了把我当个5岁的孩子一样宠着。
6.你抱着我闺蜜说我骚，说我犯贱，你可真是好样的`。
7.愿未爱过者明日就爱，愿爱过者明日还能爱。
8.懒羊羊对喜羊羊和沸羊羊说：朋友是不可以一而再再而三的欺骗的。
9.高兴，就大笑，让大家都知道。悲伤，就假装坚强，当做什么也没发生，不告诉任何人。
吵架后的心得篇十
2、希望你要做一个披荆斩棘无所不能的女英雄，直到遇见一个能托付一生的人，再做一个瓶盖都拧不开的小公主。
3、现在最想的就是放声大笑，笑自己的眼瞎，但是也笑自己的心为什么就甘愿沉沦。
4、这天早上，夏琳和丈夫说明自己后天要去产检，希望丈夫能陪同。但丈夫表示自己后天有个重要的客户，希望夏琳能自己去。
5、只有剩下的'青春可以挥霍之外，你真的什么都没有。
6、从闹翻再到和好的朋友就像两个刚认识的人笑的很约束说的很客气。
7、他偷偷调查妻子，找到出轨对象家里，一时失控杀了他。
8、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人痛苦的温度。
9、为什么要把愤怒表达出来呢?
10、很惭愧没有什么心事可以告诉你，因为我的心事都是你啊。
11、以为情深，原来缘浅。曾经以为，幸福离我很近，谁知遥不可及。最初不相识，为何非要相知，落得个最终不愿想让。年轻的我们曾经想过放弃一切享受感情，最后却依旧被现实打败。你曾对我甜言蜜语，但是一次次的吵架让我知道一切可能都只是嘴上说说。
12、吵架的时候难免说气话，互相进行人身攻击，说说对方的短处、讽刺对方的无能，甚至嘲笑对方的无用。双方都是经过恋爱时候认识的，经过许多才最后在一起，所以不要忘记很不容易建立起来的信任和依靠。
13、我已经习惯了你的冷落，可是我却不能冷落你。因为我害怕失去你的世界，即使我感到孤单，我也不会说我难过。
14、看着别人的故事，慢慢的流下伤心的眼泪，别人都有的别人不要的为何偏偏我得不到。
15、在孕期夫妻俩经常吵架，会导致孕妈的情绪低落。情绪在低迷时会导致脑神经递质分泌不足，孩子出生会很有可能是孤僻、忧郁的性格。
16、这几天跟老公冷战，较好次这样几天不太跟对方说话，感觉挺伤感情的。其实自己有点无理取闹了，脾气暴躁。老公对不起，爱你！
17、成功不在难易，而在于是否采取行动。
18、我拼了命的让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。
19、这世界上也许有很多人比你更适合我,但我知道只有你最爱我。不管怎样,我要和你过完这辈子,下辈子,下下辈子。我要你要我!
20、如果一个男人在吵架之后再也不理你，那说明他不爱你，而且已经对你失去了新鲜感，如果是明智的女人一定会离开他，否则只能自讨苦吃，而且就算你留在他身边，以后每次再吵架的时候他也不会哄你。
吵架后的心得篇十一
如果我们和朋友吵架了，我们可以尝试用道歉信来认错!以下是吵架道歉信范文，欢迎阅读!
文同学：
今天李老师真是犯了糊涂，让你受委屈流眼泪了。
下午英语课，我们学了一个新单词：spider(蜘蛛)。
这是一个比较难认读的单词，经过好多次反复的练习，看大家都已经比较熟练了，我就请同学单独来示范读。
我知道你一定是鼓了很大勇气，才高高举起小手。
我很高兴你能这么勇敢，所以就请你起来示范。
可是你的发音不准确，在我的提示下，试了好几次都还是不行。
大家都替你着急，这时候我应该先让你坐下，而不是再次让你连续试了几次，结果还是不满意。
当我看到你憋红了脸蛋，才突然醒悟过来，在同学们的目光下，你一定很难为情吧?于是我让同桌常悦下课再帮助你纠正发音。
没想到，你一坐下，就伤心地流起眼泪。
在此，李老师送你一朵小红，感谢你的勇敢举手，下次再接再厉!
自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时间都无法相信自己的耳朵，无法相信自己的过错。
在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。
古人云“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进“逆耳”的.话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而考虑不到你内心的感受，往往因为自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话……在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!
事情过后，我是多么的后悔，多么的自责，可在你面前我仍无法表达出来，那种承认错误的勇气还是不够足。
经常听你说，男人要勇于承担、包揽责任，知错认错，做到真诚。
没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。
“不服输，不认软”是我性格的一面，在正面竞争中可以激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。
现在，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的“高姿态”，做到真正的真诚，和你在一起。
习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!
我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。
我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!
老婆，我爱你!
xxx 原谅我，好吗? xxx，你还恨我吗?我知道我很坏，一次次地伤害了你，你现在还恨我也是应该的... 记得那天，我很生气，心里对自己讲，我恨死你，我发誓以后都不再理你。
然而，我错了。
原来一个人生气也不会生很耐的，吾知你系吾系，但我系。
当我再一次看到你时，我看到你的眼神充满着困惑，愤怒。
从那一刻开始，我知道我错了。
但我真的没勇气去找你认错，人说，内向型的总是在意别人对自己的看法。
是的，我很在意。
从那以后，我不敢再望着你，我怕你会用像那天的眼神一样仇视我。
我害拍，惶恐。
我一次次地蹀躞于饭堂的过道，大口大口地深呼吸着，深怕自己的余光感受到你的愤怒，而使我的身体被刺得渺小。
从此，我变得没自信，总是低着头颅走路... 然而那天，你对着我笑，笑得那么的灿烂，我想，你大概已不再生我气了吧。
但我却感到很愧疚，我觉得自己真的很小气... xxx如果你还舍不得我的话，就请原谅我吧。
如果舍得的话，也不必在意我的感受，我的心理承受能力已比高一好多了...
此致
敬礼!
xxx
20xx年x月x日
吵架后的心得篇十二
人与人之间的相处。如果要在这漫长的过程中保持亲密良好的关系，那么就要学会争吵之后道歉和原谅。夫下面是本站小编为大家精心整理的吵架后的。
道歉信。
希望能给您带来帮助。
婉莹对不起。
一粒水珠顺着残叶滚动着，滴落在地上发出暴风雨的余音，一场大雨过后，大地显的格外的静谧，折断的枝叶，凋谢的花儿，泥泞的道路和不时滴下的那珍珠般的....让空气中充满着饱受欺凌后的气息，她不知所措的望着天空，带着对未知的不安和对艰难的前路的迷茫在想着什么...
虽然一个人走在路上，但不是还有那明朗的天空么。细碎的阳光洒在路边的野花上，洒在风中摇曳的叶子上，也照进了漫步轻摇的她的发丝里，一成不变的天空万里无云。就让这天空与我作伴吧，她想。贴近自然的她看着路边的风景，哼着小曲，慵懒的走着，带着对未来的期望，心中描绘道路尽头的场景，走着...一切都是那么多美好，以至于她对天边不知何时飘来的一抹灰色而毫不在意.....
一场突如其来的暴风雨打乱了她的计划，也击碎了她对这次旅途的想象，她开始害怕起来，与她作伴的天空不是她想象的那么温暖，无害。那这条旅途我是与谁作伴呢，还是一直都是我一个人，孤单的走在路上?环顾四周，空无一人...她开始害怕起来，是继续前进还是回到自己熟悉的地方?她不知道...在没做出决定之前，她在略带试探性的步伐中往前走着，走着...泥泞的道路让这一切都变的那么的糟糕，这是她此刻最直观的感受...
微风吹过，带着因下雨而弥漫在空气中的泥土的气息，那是大地的呼吸，新鲜而让人舒畅，她再看去，经历过暴风雨洗礼过的风景好似散发出一种特殊的味道，她品味了一下这种味道，那是坚强的味道。彩虹出现了，静静的穿过天空，它是那么的神奇与绚丽，却又安详与静益，像是天空在提示着前方似的，我该相信他么，她望着空中的彩虹带着一丝疑问，默默的看着....
仅以此文献给我的最爱：婉莹。
我想说，对不起...
我想说，再给我一次机会吧....
我想说，我会努力地.....
xxxx年xx月xx日。
亲爱的，首先我要道歉，作为一个男人我应该对你体贴，对你温柔，我不但没有做到一个合格的男友，反而去一吵架就提分手，我知道这样很不好，再也不会了，再也不做伤害我们感情的事了。这几天你睡得肯定不好吧，我也一样，整夜整夜的彻夜难眠，我们不应该这样继续下去了，不应该再做伤害对方的事情了，这样太残忍了。我觉得我们之间之所会这样，是因为缺乏有效的沟通。你不说，我不懂，这就是距离。我想了很久写下这段话。
不知不觉，我们的爱情已经走了半年，这半年时间虽然很短，但我们经历了很多事，我们都曾怀疑过这份感情，我们都迷茫过，而现在我们由不得不面对相似的痛苦。我们在一起还没分开这么久，分开这么远，这对我们来说都是考验，如果我们经历住了，我相信我们会更懂得珍惜对方，会更懂得怎样去爱对方。以前和你的点点滴滴我一人历历在目，还记得第一次抱着你，你的不知所措，你的惶恐不安，离别时都不舍得对方，都要对方先离去，那一夜，注定我们将要有一首美丽动人的乐章要去谱写。记忆最深刻的是，那一夜和你一起散步，你穿高跟鞋脚疼，我把我的人字拖给你穿，我穿你的高跟鞋，那一刻，我在心里想，这个女人我要一辈子对她好，我要保护她。给你搓背、洗脚、按摩，你的一个微笑，一句我想你，一个拥抱，一个吻，无论什么，都是我们之间的爱。我伤害过你，作为男人不应该出现那件事，我应该保护你，可是我没做到一个男人应有责任。我不应该让自己最心的同时也最爱自己的女人为自己哭泣，我不是一个好男人。你走了，只剩下我在着一座既熟悉又陌生的城市，一回到家，又像那样寂静，虽然我们住一起的时间不长，但我已经习惯有你，一回到家就能吃到你做的饭。你走了，每天对你的都是思念，不知道你一人在陌生的城市做的怎样，对你的全是担心，担心你一个女孩遇到坏人怎样办。你身上的病还没好，不知道你有没有去看医生，你习惯了北方的气候，去南非不知道还是不是适应等等等。总之，你离开我的那一刻起，对你的全是担心，从未消失过。我们分割两地，我不在你身边，不能照顾你。你知道吗，你离开我后，我怕，我真的很怕，我怕你会永远的离开我，我们之间距离20xx多公里，这么远的距离，我怕它会成为我们的阻碍。也许我经历的不多，也许我太过在乎，也许我不够理智，才迫使你在夜晚哭泣。现在想想真的太自私了，我应该多关心你多体贴你。自从遇到了你，随之而来的就是惊喜和害怕，高兴我的世界你出现了，从此，我的世界有了你，你就是我的全世界。同时我也害怕，害怕你哪天走了，只剩下我一个人，只留下心里你的痕迹，无法消灭的痕迹，以及还有那装过你的空荡荡的心房。也许正是这些我才对你忽冷忽热，也许那时我的一种自我保护，再也不会对你说狠话了。亲爱的，我不是故意对你冷漠，大部分的时候对你不够温柔。其实我想要的就是简简单单的合一在一起，永不分开，不管做什么。我计划着我们的未来，我们的未来是有你参与的，我们要在一起用双手共筑美好的未来。
我脑海里出现过无数我们未来的镜头，我会好好努力，我不想一个人计划着我们的未来，亲爱的，让我们一起去画一副我们未来的美好画面吧。我们是去过一个孩子，我不想我们之间再发生任何的变故，走到今天真的太不容易了。亲爱的对于我的自私，我的幼稚，我的无理取闹，我的无情，我的冷漠，表示抱歉，亲爱的我们好好地在一起好吗?亲爱的让我们一起看雪看星星看月亮,从。
诗词。
歌赋谈到人生哲学.......
xxxx年xx月xx日。
尊敬的公司领导：
您好!怀着深深的歉意向您递交我的书面致歉信。十分抱歉让您在百忙之中还要处理我的事情!
关于5月15日我在公司与吴同事争吵并发生肢体冲突的事件，事情的经过大致是这样的：吴同事之前联系的客户因为不太满意公司的订单的一条细则，要求重新修改订单。吴同事按照公司业务规章，或许是考虑重新修改太过麻烦。不予可以重新修改，我见此情况，为了挽留客户就督促吴同事尽快按照客户要求重新修订。就这样几句言语不和，我开始与吴同事谩骂起来。——争吵的经过大致是这样的。
针对此次事件，我知道影响恶劣，首先是在客户面前发生这样的事情，对于公司的形象是一次严重的摧残。其次，此次事件暴露出我原先就跟吴同事存在不合纠纷，最后通过这样一次口角爆发出问题。
领导，在此我真的觉得很对不起。这件事整体来看，还是我先动的口角，主要责任在于我。为此，我要对您做深深的道歉。
我向您发誓，我保证今后再也不会跟同事争吵了，我今后遇事都退一步，这样就可以海阔天空。我要好好反省这次错误，尽快地向你递交此次错误的检查。为了更好更快地翻过这一页，我要尽量跟吴同事修补回关系，为了一个良好的公司工作同事关系而努力。
xxxx年xx月xx日。
吵架后的心得篇十三
3、一日生活规律点，平时心情舒畅点。一滴一滴一点点，滴滴点点记住点；努力按照点滴做，宽心快乐寿长点。
4、时常我也会责怪自己句句渗泪，责怪自己的忧伤太过矫情，而当我小心翼翼的伸出双手，一层一层剥开岁月尘封的心事，我看到那些被我和时光抛弃在记忆彼岸的青春碎事，一点一点恢复的年青鲜活，我开始明白我遗弃自己的灵魂太久了，久到仿佛过去了一个世纪。
5、不能去掉。此段看似闲笔，实则是用无数次的平淡旅行来衬托那次不同寻常的、刻骨铭心的黄山之旅。
6、就这样离开了，身后留下一串孤单的足迹，消失于某一条不知名的街道，昔日喧闹的.都市刹那间静默无声，只剩下时间在无声的涌动，浸湿了一整个春天，转身离开你的世界我不曾到来，却又要离开。
7、系好鞋带，我匆匆赶到电梯前，发现这位老奶奶正耐心地帮我按着电梯！她瞧见我，微笑着走进了电梯，我愣了愣，说了声“谢谢”，也走进了电梯。
8、我说夫妻是父母，是朋友，是兄妹，是情人，是师徒......
9、出于成年人普遍存在的这种怕老心理，“人往年轻讲”这种说话技巧便有了讨人喜欢的“市场”。这种技巧的特征在于把对方的年龄尽量往小处说，从而使对方觉得自己显得年轻、保养有方等，进而产生一种心理上的满足感。
10、我不知道她叫什么名字，也从来不认识她，但是她的身影一直在我心里，曾多次想和她说会话，却始终提不起勇气。她的存在是从妈妈和我聊天中得知的，一天妈妈下班回到家和我说，她在菜市场那一块地段，看见一个病情和我一样的女孩在那摆地摊。当时我除了一点惊讶外，更多的是对她的敬佩，想着哪天去菜市场转转，兴许能遇上她呢。可是看见她的时候，已经是在妈妈和我说起她很久以后了。但是，我却觉得她像路边的小草一般，有着顽强的生命力，有着自己的一套生存法则。面对别人眼中的同情与猜测，她淡定自若；面对有些人的闲言闲语，她也处世不惊。
11、“须作一生拼，尽君今日欢。”这是古代女子的热情与贞烈。而在物欲横流、爱情堕落为商品的年代，很多人已把爱情视同儿戏，“他们玩弄爱情，就像摆弄一个玩具，他们夸耀自己恋爱的经历，就像男孩抽了第一支香烟而洋洋得意。”这种情况已注定了女人爱情之途的坎坷多舛。然而，我们的女主人公仍然坚持着自己的理想，将爱情视为生命，充满着至高无上的激情，即使对方并不值得她这样付出，她还是心甘情愿去用一生的痴情守护着。这位女子这种近乎信仰般的爱与执著，令许多人扼腕叹息，但我却真正能理解这种偏执与疯狂。这份充溢着心灵的激情，是那么高贵而华美，这种不顾一切的飞蛾扑火般的奉献，不正是一种爱的极致吗？为君沉醉又何妨，但愿长醉不愿醒——一千多年前的东方女子就这样说过。这份无私与忘我，古今皆同。那么，正如高尔基所说，茨威格不愧为“世界上最了解女人的作家”。
吵架后的心得篇十四
自从认识你以后，我才知道自己身上的缺点这么多，一时间都无法相信自己的耳朵，无法相信自己的过错。在一连串的事情发生后，才渐渐意识到是自己的错，但当时没勇气向你承认和低头，害怕被批评、害怕言语上的正面冲突。古人云良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，你说的话都很有道理，也能确凿真实的感情，每当听进逆耳的话后，我就感觉浑身不自在，因而在你说我时候就产生一种负面情绪，激动得控制不了自己，从而考虑不到你内心的感受，往往因为自己的固执，说出那些严重的损伤彼此的感情的话......在此，我真诚地向你说一声：老婆，对不起!是我不好，都是我的错!
没错，你心中的顾虑也是我的顾虑。不服输，不认软是我性格的`一面，在正面竞争中可以激励我奋进，但遇到过失、过错就难于承认，是我要命的缺点。现在，我已经明确认识到自身问题，我想摆脱这样的高姿态，做到真正的真诚，和你在一起。
这个习惯是自小养成的，改掉这些弊病对我来说就像别人戒烟、戒酒一样，但我已经痛下决心要改掉那些缺点，并在我们发生矛盾时不再逃避，虽然我不太会哄人，但我会尽力去哄你的，宝贝!
我给自己定了期限，从现在起一个月内调整自己的性格、说话方式以及对你的态度，看我的表现吧。我想做的更好!我想好好爱你，因为你在我心里很重要，你是我的唯一，我最在乎的就是你，我舍不得你，没有你我的生活一片狼藉!
老婆，我爱你!
此致
敬礼!
道歉人。
20xx年xx月xx日。
吵架后的心得篇十五
2、再灿烂的微笑，敌不过你的一句温柔。
5、高傲的抬起头，再痛也不流泪，做坚强的自己。
7、对自己好一点，因为没人会把你当全世界。
8、我背着沉重的包袱，寸步难移!在路上我遇见了你，你给我指明了一个方向，我跟着你走了很远很远!可是你只是偶尔回头看看我，没有给我一丝的关心。我想离开，我想自己向别的方向。因为有一个人，他不时地爱护着我。我希望我在路上有个依靠，他能给我。所以我要走了。
9、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。
10、从一个陌生人到一个陌生人，这就是我们的故事。
11、善待他人，心系苍生，就是善待自己。人生一世，匆匆溜走，沧桑岁月，记忆淡然，唯有爱的灵魂从未改变。传递温暖，拒绝冷漠，因为有爱心，人生才会有艳阳天。愿我们用自己的爱心，去过好生命中的每一天。
12、以为，只要每天微笑，就可以看不见烦恼;以为，只要我闭上眼睛了，就可以看不见整个世界;以为，只要捂住耳朵，就可以听不见那些烦恼;不过，我忘记了，那些终究只是以为。
13、感觉是会变的，我不会跟你走的。同样的伤我真的不想再受第二次，她会痛。
14、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的'女子，要随时带着微笑。
15、时间冲淡的了我们的感情，却冲淡不了我们的曾经。
16、有的人本来很幸福，看起来却很烦恼;有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。
17、实际上，一切都坏了，没有办法弥补。尤其是感情。
18、学佛就是要善加化解烦恼，寻求心灵的安定。
19、分手后，我仍然爱你，但这是一种折磨。
20、在这个世界上，和我们共同生存的是满目的罪恶和悲伤。
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